سال های زیادی از عمرم در حسرت داشتن زندگی خوب گذشت.
حسرت لاغری داشتن، حسرت پول داشتن، حسرت روابط عالی داشتن، حسرت خونه خوب، ماشین خوب، شغل خوب حتی حسرت داشتن ارتباط خوب با خداوند.
در تمام آن سالها تصور می کردم کاری از دست من ساخته نیست و این شرایط حاکم بر جامعه و دنیای اطرافم باعث شده که در آن شرایط زندگی کنم و هیچ اطلاعی از قانون جذب و احساس خوب اتفاقات خوب در زندگی نداشتم.
پذیرش مسئولیت
هرگز خودم را مسئول شرایط زندگی ام نمی دانستم و برای هر جنبه از زندگی فردی را مسئول و مقصر می دانستم.
به خوبی به خاطر دارم که در آن سالها هرگز شرایطم را قبول نکردم و با اینکه نمی دانستم چطور می شود زندگی را تغییر داد ولی آنچه اون روزها در حال تجربه کردن بودم را هرگز قبول نکردم و شاید به همین دلیل به سمت تغییر کردن هدایت شدم.
هر وقت درباره زندگی گله و شکایت می کردم مادرم می گفت یه کم صبور باش و خدا رو شکر کن، خیلی ها در شرایط بدتر از تو زندگی می کنند.
همیشه در جواب مادرم می گفتم چرا به افرادی که در شرایط بهتر از من هستند نگاه نمی کنی، چرا من مثل بهتر از خودم نباشم، چرا از اینکه بدتر از خودم نیستم باید خوشحال باشم.
همیشه مرا به شکر خدا گفتن دعوت می کرد ولی من نمی پذیرفتم و عقیده داشتم که اگر زندگی من تغییر کرد و شرایط من عوض شد اونوقت این زندگی ارزش شکرگزاری را دارد والا در شرایط فعلی ارزش شکرگزاری ندارد.
خیلی دوست داشتم شرایط زندگی ام تغییر کند و این در حالی بود که در خانواده من کسی به فکر تغییر کردن نبود و همه نسبت به شرایط خود راضی و قانع بودند نه اینکه در شرایط خوبی داشتند بلکه از اینکه نسبت به شرایط خود ناراضی باشند از خداوند هراس داشتند و آن را کفر می دانستند و الته هنوز هم بر این عقیده هستند.
فقر و بدبختی را از طرف خدا می دانستند و آن را امتحان الهی برای سنجش ایمان خود می دانند.
من هرگز این مسائل را قبول نداشتم و با اینکه هر روز خودم را در معرض امتحان الهی می دیدم ولی نمی توانستم قبول کنم که زندگی در آن شرایط طبیعی و خواست خدا بوده است.
از این رو زمانی که به مسیر تغییر کردن هدایت شدم با چنان شوقی هر روز مشغول تحقیق و یادگیری شدم که الان بعد از هفت سال همچنان در حال انجام این کار هستم.
به مرور شرایط زندگی من تغییر کرد تا فرصت بیشتری برای تحقیق و مطالعه داشته باشم و مسائلی در زندگی من شکل گرفت که باعث شد درک عمیق تری نسبت به آگاهی های دریافتی پیدا کنم.
احساس خوب اتفاقات خوب
مفهوم اصلی عبارت احساس خوب اتفاقات خوب این است که احساسات ما، به ویژه احساسات مثبت، تأثیر مستقیمی بر اتفاقاتی که در زندگی‌مان رخ می‌دهد دارند.
قانون احساس خوب اتفاقات خوب بیان می‌کند که ما آنچه را که به آن فکر می‌کنیم و احساس می‌کنیم به سمت خود جذب می‌کنیم. وقتی احساس خوبی داریم، فرکانس ارتعاشی ما بالا می‌رود و به همین دلیل اتفاقات هم‌فرکانس با این احساس (یعنی اتفاقات مثبت) را به سمت خود جذب می‌کنیم.
یکی از مهمترین موضوعاتی که احساس می کنم تا ابد نیاز به درک بیشتر دارد ارتباط بین احساس خوب اتفاقات خوب در زندگی و تغییر شرایط زندگی است.
در کتابها بارها خوانده بودم که احساس خوب اتفاقات خوب را ایجاد می کند اما درک و تجربه ای از این عبارت نداشتم.
از آنجا که اتفاق خوب خاصی در زندگی من رخ نداده بود بیشتر توجه من روی بررسی اتفاقات بد بود و سعی کردم ارتباط منطقی بین احساس بد و اتفاقات بد در زندگی روزمره ام پیدا کنم.
در ابتدا تصور می کردم اتفاق بد شامل تصادف، مرگ، از دست دادن یا اتفاقی است که در بیرون از من رخ می دهد.
اما با درک بیشتر این موضوع متوجه شدم که اتفاق بد هرچیزی می تواند باشد، هر چیزی که باعث برهم خوردن آرامش من شود در دسته اتفاق بد قرار می گیرد و زمانی که من در شرایط احساسی نامناسب باشم شرایطی در زندگی من پیش می آید که اتفاق بد من ادامه دار باشد.
مثلا من در احساس بد بودم و در موقع خیلی حساس برق قطع می شد و باعث تداوم یا تشدید احساس بد در من می شد یا دقیقا زمانی که می خواستم بخوابم همسایه ما شروع به دریل کاری می کرد و باعث تشدید احساس بد در من می شد.
وقتی روی ارتباط بین احساس بد و اتفاقات بد تمرکز کردم متوجه شدم نه تنها این قانون در زندگی من بلکه در زندگی همه اطرافیانم صدق می کند.
نکته جالب اینکه من و اعضای خانواده ام با اینکه در یک خانه زندگی می کردیم اما مسائلی که در زندگی رخ می داد با اینکه برای همه ما یکسان بود اما تاثیر متفاوت در احساس ما می گذاشت.
مثلا رفتن برق باعث تشدید احساس بد در من می شد اما برادرم نسبت به این موضوع واکنشی نداشت، در مقابل پخش نشدن کارتون مورد علاقه او باعث تشدید احساس بد در برادرم می شد درحالی که این موضوع برای من اهمیتی نداشت.
تصور کردم جهان به شکل پیچیده ای هوشمند عمل می کند و مسائلی در زندگی ایجاد می کند که تاثیر یکسان بر افراد حاظر در صحنه ندارد در واقع این افراد هستند که مطابق با احساس خود با آن شرایط برخورد می کنند.
بعد از مدت ها تمرکز بر ارتباط بین احساس بد و اتفاقات بد یقین پیدا کردم که احساس در ارتباط مستقیم با اتفاقات و شرایط زندگی است.
از این رو سعی کردم بر تغییر احساس خودم تمرکز کنم تا این بار تغییر نتیجه در زندگی پیرامونم را تجربه و بررسی کنم.
تغییر قدم به قدم
در ابتدا تصور می کردم احساس خوب اتفاقات خوب با خوب کردن احساس از طریق انجام کاری مانند گوش دادن به موزیک شاد، رقصیدن، تفریح کردن یا خندیدن با صدای بلند و … انجام می شود. اما بعد از مدتی که این کارها را انجام می دادم نتیجه خاصی کسب نکردم و از آنجا که این عقیده در من شکل گرفته بود که خداوند سریع الجواب است اگر انجام تمرینی در دو سه هفته نتیجه را تغییر نمی داد مطمئن می شدم که نحوه انجام باید تغییر کند.
متوجه شدم که احساس خوب اتفاقات خوب از طریق خوب کردن احساس با استفاده از عوامل بیرونی ذکر شده تاثیری در تغییر نتیجه زندگی ندارد بنابراین به تصمیم تغییر احساس با تغییر عوامل درونی را تمرین و تجربه کنم.
اولین سوالی که در ذهن من ایجاد شد این بود که:
احساس به چه شکل در من ایجاد می شود؟
برای یافتن پاسخ این سوال تحقیق و مطالعه زیادی انجام دادم و به این نتیجه رسیدم که تنها عامل تاثیرگذار بر احساس “افکار” هستند.
بعدا متوجه شدم که تاثیری که دیدن و شنیدن بر احساس ایجاد می کند نیز از طریق ایجاد افکار در ذهن من ایجاد می شود.
به عبارت دیگر زمانی که من در معرض شنیدن یا دیدن قرار می گیرم آنچه می بینم یا می شنوم ابتدا به افکار تبدیل شده و سپس بر احساس من تاثیر می گذارند.
هرگز به این صورت نیست که مشاهده شما به طور مستقیم بر احساس شما تاثیر بگذارد. به همین دلیل است که بین دیدن یا شنیدن و تغییر احساس فاصله زمانی هرچند کوتاه وجود دارد. چون پروسه تبدیل شنیده ها و دیده ها به افکار مقداری نیاز به زمان دارد.
کشف این موضوع که افکار من باعث بروز احساس می شوند سبب شد که تمام توجه و تمرکز من بر انتخاب افکار مناسب باشد.
موضوعی که عمل کردن به آن باعث تغییرات عظیم در زندگی من شد و همچنان به دنبال کسب مهارت بیشتر در کنترل و انتخاب افکار مناسب هستم.
درک این موضوع که چه افکاری مناسب و چه افکاری نامناسب هستند کار سخت و پیچیده ای نیست ولی نیاز به تمرین و تمرکز دارد.
چون سرعت مرور افکار بسیار سریع است در بسیاری از مواقع مرور صدها فکر باعث بروز احساس در ما می شود بنابراین لازم است مهارت ایجاد افکار به صورت پیوسته و دسته مانند را در خود ایجاد کنیم.
در ابتدا موضوع مهم تشخیص افکار نامناسب است که کار بسیار آسانی است اگر بر اساس توضیحات ارائه شده در فایل آموزشی عمل کنید.
تاثیر احساس خوب داشتن
افراد با احساس خوب، نسبت به زندگی دیدگاه مثبت‌تری دارند. این دیدگاه مثبت باعث می‌شود که فرصت‌ها را بهتر ببینند و از آن‌ها استفاده کنند. همچنین، این افراد معمولاً روابط بین‌فردی بهتری دارند که خود عاملی برای ایجاد اتفاقات مثبت است.
احساس خوب، انرژی مثبت ایجاد می‌کند. این انرژی مثبت، ما را به سمت اقدامات مثبت سوق می‌دهد و به ما کمک می‌کند تا به اهدافمان برسیم.
وقتی احساس خوبی داریم، بیشتر به دنبال فرصت‌های جدید هستیم و آن‌ها را با آغوش باز می‌پذیریم. این امر باعث می‌شود که اتفاقات خوب بیشتری در زندگی‌مان رخ دهد.
نکات مهم
- احساس خوب اتفاقات خوب، یک انتخاب است: ما می‌توانیم به طور آگاهانه تصمیم بگیریم که احساس خوبی داشته باشیم.
- احساس خوب اتفاقات خوب، یک فرآیند است: ایجاد احساس خوب، یک شبه اتفاق نمی‌افتد. باید به طور مداوم روی آن کار کنیم.
- احساس خوب اتفاقات خوب، یک چرخه است: احساس خوب، اتفاقات خوب را به دنبال دارد و اتفاقات خوب، احساس خوب را تقویت می‌کند.
به طور خلاصه، احساس خوب اتفاقات خوب، کلید اصلی جذب اتفاقات مثبت در زندگی است. با تقویت احساس خوب، می‌توانیم زندگی شادتر و موفق‌تری داشته باشیم.
توجه داشته باشید که این موضوع، ریشه در باورهای فلسفی و روانشناسی دارد و ممکن است برای همه افراد به یک شکل قابل درک نباشد.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.44 از 50 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
من فرزانه ابوالحسنی هستم هدفم بهتر زندگی کردن راضی بودن لذت بردن و خلق کردن
سلام خدای مهربون
با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم
خدا رحمت کنه مادرتونو که باعث شدن فایل به این پر محتوایی ضبط بشه مادرتون بهترین مادر دنیا بودن چرا که پسری دانشمند رو پرورش دادن خدایا بیامرزه مادرتونو
من درباره احساس زیاد شنیدم الان سطح بالاتری از اونو درک کردم
واقعا احساس خوب مساوی با اتفاقات خوب و احساس بد مساوی با اتفاقات بد میشه
پس چه بهتر که بتونیم در طول روز احساس خوب بیشتری رو تجربه کنیم که نتایج فراتر از انتظارمونو دریافت کنیم
استاد دقیقا به این فایل نیاز داشتم من دیروز داشتم از خیابون رد میشدم در بلوار متوجه نشدم چی شد خوردم به ضرب زمین زانوی من درد گرفت و امروز زانو کمر م درد میکرد داشتم به این توجه میکردم
خدارو شکر چیزی نشد فقط کوفتگی ایجاد شده و گفتم واقعا همین طوره غیر ممکن که حالمون بد باشه و ندونیم علت اون چی بوده
احساس خوب مهمترین موضوع در زندگی ما خواهد بود چرا که با احساس خوب زندگی ما دگرگون میشه
و چقدر خوبکه حتی نیاز نیست بگردم اتفاقی پیدا کنم در زندگیم که حالم خوب کنم راحتر اینکه
به این فکر کنم که چجوری بشه حالم خوب میشه من الان دردم تموم بشه حالم خوب میشه منظورم زانو درد
چه جوری بشه حال من بهتر میشه الان یه مشتری بیاد یه پیام بده چند تا از محصولات منو خریداری کنه و باعث بشه پول وارد زندگی من بشه من بینهایت خوشحال میشم
چجوری میشه که حال من بهتر میشه من وارد مرحله بعدی زندگیم بشم شرایط من نور علی نور میشه من خدارو شکر میکنم این شرایطی که دارم خوب راضی هستم سپاسگزار خداوندم میشم از اعماق وجودم خدارو شکر میکنم در این شرایط هستم
ولی من از خداوند بزرگم میخوام که منو به مرحله بعدی زندگیم هدایت کنه یه شرایط متفاوتری رو تجربه کنم لذت ببرم و سپاسگزار باشم دلم میخواد ببینم که مرحله بعدی زندگی من چجوری
چجوری بشه حال من خوبتر میشه من از شغلم بطور مداوم درآمد کسب کنم حال من بینهایت خوب میشه چون من خودکفا میشم خودم نیازهای خودم ساپورت میکنم فقط محتاج خداوندم میشم خدایا خیلی دوستت دارم
چجوری بشه حال من خوبتر میشه اینکه من بتونم بهتر از الانم زندگی کنم من راضی تر میشم و خدارو سپاسگزارتر میشم
واقعا احساس خوب نشون دهنده آینده منه من چه نیاز دارم به من گذشته ام بگم من خودم به بهترین شکل ممکن میدونم گذشته من چی بوده چون من اونو زندگی کردن و ازش سالیان سال گذشتم
ولی من نیاز دارم بدونم آینده من چطوری میشه همیشه خیلی علاقه داشتم فکر آدمها رو بخونم علاقه داشتم ببینم آینده من چجوری میشه
و الان خداوند بزرگم آزمایشگاه مجهزی برای من قرار داده که من فقط و فقط با توجه کردن به اون میتونم درک کنم چه آینده ای رو پیش رو دارم
چقدر لذت بخش که خداوند آزمایشگاه های مجازی برای ما در نظر گرفته که سیستم داخلی بدنم منم یه جور آزمایشگاه که خداوند به بهترین شکل ممکن برنامه ریزی کرده
خداوند احساس رو برای ما آفریده قرار داده تا ما با توجه به اون متوجه بشیم الان چه شرایطی داریم و ر این شرایط ادامه بدیم چه شرایطی خواهیم داشت
و چقدر عالی تره که نیاز ندارم بگردم در زندگی گذشته من یه چیز خوب پیدا کنم اینکه به خواسته ام توجه کنم خیلی لدت بخش تره خیلی زودتر حالم خوب میکنه
اینکه من الان به این فکر میکنم که یه نفر بیاد پیام بده محصولی از من خریداری کنه من خیلی خوشحال میشم زودتر به حال خوب میرسم الان که فقط فکرشو کردم وقتی تجربه اش کنم که بینهایت هزاران هزار برابر حالم بهتر میشه خدایا شکرت
که آنقدر مهربانی بزرگی بخشنده ای که راهای آسون و راحت و پیش روی ما قرار میدی تا ما به راحتی آب خوردن حالمونو خوب کنیم
و بازم خدا رو سپاس میکنم بخاطر وجود مادرتون که الان شما آزمایش ایشون دیدید و این فایل ارزشمند رو خلق کردید خدا رحمتشون کنه خدا بیامرزتشون
استاد میدونید این حرفا فقط احساس منو بیان میکنه که چقدر خوشحالم از اینکه این فایل تهیه شده بخاطر مادرتون
اونها که بهشتی هستن وارد دنیای بعدی خودشون شدن یه زندگی سرشار از آرامش لدت شادی نشاط با طعم خدا رو دارن تجربه میکنن و خدا رحمت کنه پدرتون که فرزندی پروفسور که پرورش دادن خدایا شکرت
که اگر شما نبودید این دنیای کوچک شما هم نیود منم نمیتونستم به حال خوب برسم باید با تمام اون مشکلاتم چاقی و…بهشتی بشم هیچ طعم خوش زندگی رو تجربه و زندگی نکنم خدا رحمتشون کنه
و احساس خوب مهترین چیزیکه در زندگی من وجود داره مت باید تمام تلاشم بذارم روی احساس خوب و احساس از افکار بوجود میاد من چه فکری دارم که باعث میشه حال من خوب یا بد بشه
و من میخوام آینده ای درخشان رو تجربه و زندگی کنم در نتیجه تمام سعی خودم میکنم که آینده ام به بهترین شکل ممکن بسازم