گام ۲۲: روش لاغری سریع

سلام و درود بر  استاد گرامی و تمام اهالی سایت تناسب فکری 

بازم من یه فایل جدید دیدم و سریع اومدم که درمورد اون با عشق  و ذوق بنویسم این کار جز لذتهای من هست طوری که همین الان همسرم گفت بیا با هم  بریم فلان جا من گفتم نه فعلا کار دارم شب اگر خواستی  با هم بریم  در این حد از نوشتن در سایت لذت میبرم و مطمعنم این ذوق و شوق و انگیزه و استمرار من بی‌پاسخ نمیمونه و  من نتایج بزرگتر و ارزنده تر از الآنم میگیریم .

منم در گذشته که بعد ازازدواجم چاق شدم همیشه به‌دنبال  سریع لاغر شدن بودم و دو  بار  از تلاشهای من برای لاغری به خاطر عروسی خواهر و برادرم بود که بسیار انگیزه داشتم یعنی من سال ۸۶ یادم میاد دقیقا بلافاصله بعد از زایمان اولم که بسیار هم چاق شده بود در حد ۹۵ کیلویی شده بودم میخواستم سریع لاغر بشم که برم لباس بخرم  و خوش‌پوش و شیک باشم در مجلس برای همین عجله داشتم و انصافا هم با تلاش و محدودیت و پشتکاری که داشتم خوب لاغر شدم تا ۶۷کیلویی لاغر شدم و بار دوم هم سال ۹۰ یا ۹۱ بود که عروسی خواهر بودم بازم با همون  انگیزه ی زیاد من کلی تلاش کر دم و تونستم خوب لاغر بشم و باز در اون موقع  برای عروسی خواهرم من  زیر هفتاد بودم فکر کنم ۶۵ کیلویی شدم و بسیار هم از تناسبم  لذت می‌بردم  من همیشه در دوران چاقی خودم  همینطور بودم به محض رژیم گرفتن و ورزش کردن  خوب لاغر میشدم اما هیچوقت نتایج من  ماندگار نبود و  در کل من قبل از اشنایی با این مسیر  همیشه به دنبال زود لاغر شدن بودم و فکر میکردم  هر راهی سریعتر باشه کارش درست تر هست برای همین بار آخر بعد از بارداری دومم تصمیم گرفتم برم پیش کارشناس تغذیه تا من سریعتر  لاغر بشم و  یادم میاد خیلی هم عالی من لاغر شدم و من وزنی رو تجربه کردم که بعد از دوران ازدواجم این وزن و هرگز  نداشتم و اون کارشناس با همت خودم که بارها مورد تشویق ایشون قرار گرفتم  من  رو به وزن ۵۹ کیلو رسوند اما چه فایده که ماندگار نبود و همین قضیه خیلی من رو اذیت میکرد که چرا نتایج من ماندگار نیستن ،??? و من تا کی باید در رژیم باشم ؟؟؟  اما از زمانی که وارد  این راه شدم با آموزشها متوجه شدم نباید به دنبال لاغری سریع باشم و همون موقع که متوجه شدم پذیرفتم و دیگه  اصلا به دنبال عجله نبودم  چون حال خوب و آرامش داشتم خبلی  نگران نتیجه نبودم انگار مطمعن بودم که به دستش میارم و خیلی با حال خوب و با اطمینان راهم رو ادامه میدادم و انصافا زود هم کلی نتیجه گرفتم اما در لاغری با رژیم از همون اول من به دنبال کاهش،وزنهای زیاد در هر ماه بودم و اگر اون اتفاق  در ماه نمی‌افتاد ناراحت میشدم و همش محدود.یتم رو  بیشتر میکردم و اما  حرص و ولعم هم بیشتر میشد و من با زجر بیشتری به دنبال وزن کم کردن بیشتری بودم برعکس راه لاغری با ذهن   که من از همون اول رفتارهای تغییر کرده بود و بدون اینکه سختی بکشم  من رفتارهام درست تر شده بود ترسم کمتر شده بود و حالم بهتر شده بود و …. و به مرور جسم من هم تغییر کرد .

و من کیفیت لاغری با این روش  رو در هیچ روش لاغری ندیدم تمام تغییرات از درون من آغاز  شد و من به مرور با این روش شاداب تر و پر انرژی تر و سالم تر و متناسب تر شدم .

من خیلی‌ از اطرافیانم رو میبینم که  همزمان با من که وارد سایت شدم اونها  وارد رژیم های خاص شدن و خیلی زودتر از من لاغر شدن و اما حالا بعد از چند سال اونها برگشت وزن داشتن و یا  همچنان محدودیت شدید دارن که حالشون خوب نیست اما من  دیر تر از اونا لاغر شدم اما همچنان دارمش و با حال خوب دارمش و تازه جمع و جورتر شدم .و از تمام اون افراد  اطرافم که در رژیم سخت بودن تا به اینجای راه و مطمعنم تا ابد من موفق‌تر و خوش اندام تر و سلامت تر و….هستم .

من برای این راه هزینه های زیادی کردم از لحاظ وقت و تمرکز خیلی هزینه دادم از لحاظ. پول هم تا حدودی هزینه کردم و من نتایج ارزنده ای گرفتم  مثلا همین چند شب پیش من مهمان داشتم و سفره بسیار زیبا و رنگی هم داشتم اما انگار در اون تایم به من هیچ چیز نمیخورد و نتونستم غذایی بخورم فقط دو قاشق برنج  با دو قاشق خورشت خوردم و دیگه دلم نخواست و من  پا شدم در حالی که متناسب همون جمع که من عاشق اندام زیبای ایشون هستم  اینقدر در خوردن  زیاده روی کرده بود که حالش تا آخر شب  بد بود  و به دنبال یه چیز ترش میگشت که شاید بهتر بشه اما تا اخر شب هم بهتر نشد و بسیار سنگین وبد خال بود اما من سبک و رها بودم و پر از حال خوب به دنبال لذت بردن از اطرافیانم و هم صحبتی با اونها بودم و وقتی میدیم اون شخص  لاغر چقدراذیت هست به خودم بالیدم  و گفتم یه متناسب با رفتار درست واقعا یه چیز دیگه هست و من عاشق این دو ویژگی  با هم هستم و اخر شب که اونها رفتن اگر در گذشته بود باید همون نصف شب  کلی غذا ا می‌کشیدم و میگفتم باید بخورم من که چیزی نخوردم و کلی پرخوری میکردم و تلافی خستگی مهمانی رو با خوردن خالی میکردم  اما این دفعه راحت تا مهمانها بودن آخر شب ما بقی غذاها رو داخل یخچال گذاشتم و گفتم  هیچ غذایی نمی‌خوام فقط دوست دارم دیگه برم  بخوابم تا خستگیم در بیاد  و من تا فردا موقع ناهار  از غذاها میخورم و خیلی راحت بدون اینکه حتی من یه چیزی مثل  سالاد بخورم ما بقی اونها رو برداشتم و این حد از تغییرات در هر زمان و مکانی  برای من  واقعا واقعا از ته دلم میگم  ارزشمند هست حتی اگر هنوز چاقی رو در برخی از اندام هام داشته باشم مهم نیست با اطمینان میگم من هر روز لاغر تر از روز دیگه میشم  چون رفتارم روز به روز داره درست تر میشه و این  از کیفیت این راه هست که من بدون سختی وزجر دارم لاغر میشم با حال خوب دارم لاغر تر میشم و به قول استاد وقتی من رابطم با مواد غذایی اینقدر تغییر می‌کنه و دیگه وابسته ی اونها نیستم قطعا  اعتماد به نفس لازم رو پیدا میکنم و روابطم با اطرافیان هم بهتر میشه و دیگه وابستگی شدید به  هیچ‌کس هم  ندارم و این ازکیفیت  این راه لاغری هست که نه تنها من رو لاغر می‌کنه بلکه اعتماد به نفس لازم و روابط عالی با اطرافیان هم به من میده و تازه از این همه توانایی که  من  از درست رفتار کردن با مواد غذایی پیدا کردم  احساس   قدرتمندی و خود باوری هم پیدا کردم که من میتونم  خالق باشم و زندگی خودم رو خلق کنم  یعنی من هر انچه رو که دوست دارم میتونم خلق کنم چون جسم من گویای همین حرف هست   و من دیگه خلق لاغری برام رویا نیست چون  می‌دونم اون خیلی راحت وارد زندگی من میشه و لاغری ایده الم رو خیلی راحت به دست میارم من به دنبال خلق بقیه ی خواسته هام هستم ..

من میبینم که اطرافیانم. در رژیم سنگین و همیشگی هستن حالشون خوب نیست سلامتی جسمی ندارن در زجر و ناراحتی هستن که من در گذشته بارها این روش و روزهای  وحشتناک رو تجربه میکردم و می‌دونم اونها چه حس و حالی دارن   برای همین دوست ندارم حتی  برای یک لحظه به اون دوران وحشتناک رژیم برگردم و اون روزهای وحشتناک رو دوباره تجربه کنم من عاشق لاغری با این سبک هستم چون سریعترین راه و آسانترین راه لاغری هست و با کیفیت ترین راه دنیا هست و آزادترین  راه دنیا برای لاغری هست که خیلی برای من که سالها در محدودیت. بودم ارزشمند هست