گام ۲۲: روش لاغری سریع

سلام و درود

عنوان دیدگاه   :   سریعترین روش لاغری

           ●●●●●●●

یک بار برای همیشه  از سریع ترین روش لاغری که قطعا روش لاغری با ذهن است برای اصلاح نگرش ها و فرمول های اشتباه ذهنمون اقدام می کنیم  تا در کوتاه ترین زمان ممکن به اهداف زیر دست پیدا کنیم :

• اول،      آرامش و احساس خوب نسبت به خود را تجربه  کنیم ▪︎
•  
• دوم،    به صلح و دوستی با مواد غذایی دست پیدا  کنیم  ▪︎
•  
• سوم،    احساس آزادی و رهایی از هرگونه محدودیت را تجربه کنیم  ▪︎
•  
• چهارم،    به توانایی ها و ارزش های وجودی خود پی  ببریم▪︎
•  
• پنجم،       به شکل ناخودآگاه تغییر اشتها و حرص و ولع برای خوردن مواد غذایی را تجربه  کنیم ▪︎
•  
• ششم،     برای اولین بار لاغر شدن بدون ایجاد هرگونه مشکل جسمی را تجربه کنیم ▪︎
•  
• هفتم،        ترس و نگرانی از چاق تر شدن را رها کرده و به قدرت لاغر شدن جسم خود ایمان پیدا کنیم ▪︎
•  
• هشتم،       با قدرت ذهن و چگونگی استفاده از آن در تمام جنبه های زندگی آشنایی  شویم  ▪︎
•  

 این لیست می تونه تا بی نهایت ادامه پیدا کنه چون آموزش های لاغری با ذهن بر تمام جنبه های زندگی و ابعاد وجودی ما تاثیر میگذاره و نتایج متنوع و لذت بخشی را برامون به ارمغان می آره ▪︎ 

سلام مجدد به شما دوست عزیز ،  پس با اجازه  من از این به بعد  به نام فامیلت  خانم  کوثری  برای شما نظر مو جهت تایید و تشویق می نویسم‌…

قیل از شروع دوره  ورود به سرزمین لاغرها  به توصیه استاد باید از جزوه امون  پیرینت می گرفتم  و روی جلد  از ما خواسته شده  که عدد وزنی دلخواهتونو  ثبت کنید  من عدد ۶۵ رو انتخاب کردم  که از نظرم عالیه …توی این وزن نه چاقم نه لاغر  ….به تز دکترها هم کاری ندارم‌ اگر به نظر اونا باشه من با قد یک و‌پنجاه  باید وزنم به ۵۰ برسه  که این عدد  اصلا مورد نظرم نیست همون  ۶۵  رو قبول دارم و بس ….

دو  سه سال پیش دختر عموم  بعد از سالها تلاش برای لاغر شدن و ناموفق بودن  رفت  عمل بای پس معده انجام داد   …  به تازگی دیدمش اصلا نشناختمش   لاغر شده بود می گفت ۹۰  کیلو قبل عمل بودم  الان  ۶۵  …  اندام نرمال و خوبی پیدا کرده  اما اعصاب نداره  صورتش پیر شده مث پیر زن … خوب این به چه درد می خوره  این دختر عمویی که از خوشگلی  و بدن تو پری که داشت توی فامیل مثال زدنی بود حالا به چه روزی افتاده  ….علی الظاهر می گفت  خیلی خوشحالم که  با تحمل بدبختیای   قبل و بعد جراحی  و عمل حالا  دیگه  سبک وزن شدم و کلی لباسای  خوشگل و سایز پایین می پوشم  می خندید می گفت  بهم میگن  چقدر پیر و کم طراوت شدی    خوب  بگن  من چاقیمو دوست نداشتم   بهش گفتم طیبه  جان  شما به قیمتی لاغر شدی که به نظر من ارزششو نداشته …. گفت  از نظر خودم  داشته  می خوا شکل پیر زنها شده باشم یا نشده باشم …

گفتم  راست میگی مهم اینه خودت راضی باشی   ولی من جای تو بودم  زیر بار این عمل مسخره نمی رفتم ….  حالام  چند مدته  منم جور دیگه ای دارم روی خودم کار می کنم برای متناسب شدن  هر وقت  نتیجه  اش کامل عیان شد   اونوقت اگر خواستی  بهت میگم که چه جوری  بدون رژیم بدون ورزش و جراحی   تونستم به این وزن برسم  و ازش خداحافظی کردم ….

مصی  عزیز  از شما هم بابت  نظرات  ارزشمندت  یک بار دیگه  سپاسگزارم     … 

سلام  دوست  عزیز  خانم حیرت انگیز ….دیدگاه عالی شما  منو  سر ذوق و شوق جدیدی آورد …هزاران بار تبریک میگم  بهت  ….  آفرین  به شما که اینقدر  عالی  روی  افکار و باورهات  کار کردی  و  در نتیجه  رفتارت  اتوماتیک  تغییر کرد  در نتیجه  جسمت هم براحتی  کاهش وزن حیرت انگیزی رو  به نمایش گذاشت … واقعا  جای  تبریک  داره ….

با اینکه  چیزی راجع به تغییر رفتار غذایی خودت ننوشتی  اما حتم دارم  تغییر کرده  چون شخصیتت از یک شخصیت چاق  به لاغر  تغییر مسیر داده ….

با خوندن  دیدگاهت  باز هم به معجزه  تغییر  باور  ایمان  بیشتری آوردم  …اون چیزی که جسم مارو تغییر  می ده در جهت مثبت  و متناسب  در درجه اول   افکار و باورهامون   و سپس  تکرار  رفتارهای صحیحه  …. مهم نیس ماها چقدر تلاش فیزیکی داریم  مهم اون باور  اون اعتقاد و اون انتظاریه که  پشت این تلاش فیزیکی هست که  غیر قابل دیدن و لمس کردنه  یعنی تاثیر  ذهن بر جسم …

ولی خداییش شما  عاشق  لاغری بودی که اون همه کارای  سخت و طاقت فرسا  رو  در پیش می گرفتی  حتی ناخواسته با مصرف  نوعی  قرص  لاغری  به  ماده مخدر شیشه  اعتیاد پیدا کردی و زجر کشیدی  …حتی حاضر شدی  تن به جراحی  بدی که احتمال مرگ درش بالاست  ….   خوب شما  حالا آمدی  ۱۰ درصد اون عشق   و  اون تلاش رو گذاشتی روی تناسب فکری   که حالا اینطور نتیجه درخشان از اون گرفتی  ….  احسنت به  این همت و  عشق و انگیزه….  دوست خوب و نازنینم   برات  بهترینهارو آرزومندم ….  

سلام   ،   آخ که‌چقدر سخته این  پریدن دیدگاه   اونم وقتی که‌چند هزار کلمه نوشته باشی  …. من بارها به این‌چالش خوردم  حتی گریه ام گرفت ،عصبی و ناراحت شدم  گوشیمو خاموش کردم رفتم خوابیدم تا بلکه با خوابیدن آرامش بهم برگرده  …همیشه هم این اتفاقات  شبها برام‌می افتاد  …بلافاصله هم به یاد مقصر اصلی ماجرا یعنی  شیطان منفی باف می افتادم  همون که بدون خواب و خوراک  کنار دست ما مترصد فرصته که لگد بزنه  حالمونو بد کنه و مارو از ادامه مسیر دلسرد کنه  ،نسبت بهش خشمگین میشم اینجور مواقع  ،مخصوصا که احساس می کنم کنار ایستاده و داره بهم‌می خنده ،،،،از اینکه موفق شده حالمو خراب کنه ،،، اما همیشه هر وقت اتفاقات اینجوری برام می افته  میگم  تو که میگی من برای رسیدن به تناسب اندام همه سختی ها و مشکلات مسیر را با اشتیاق می پذیرم  پس حالا  آرام بگیر و با صبر و متانت  برگرد به رفع اشکال …خوشبختانه با تجربیاتی که  با راهنمایی های استاد به دست آوردم خیلی وقته دیگه این اتفاق نیفتاده …. و علاقه من برای نوشتن در سایت  اصلا کم نشده که بیشتر هم شده …..این توصیه استاد آویزه گوشمه که اگر می خواید با ذهنتون لاغر بشید  چاره اش فقط نوشتنه  ….یاد بگیر  و بنویس  ،  بخون و بنویس ، گوش بده و بنویس ،  خلاصه بنویس و بنویس    خداوند در قرآن کریم می فرماید  ن والقلم ومایستطرون .

با آرزوی موفقیت برای خودم و همه دوستان،

سلام  منیره  خوبی شما ،،،من هم همین نظرو دارم  ، استاد لاغریشون از صورتش کاملا پیداست …  از وقتی در دوره تکرار شرکت کردن خیلی لاغر شدن …..  استاد به ما ثابت کردن که  اگر می خواید موفق بشید بمونید و ادامه بدید ….

استاد خدا حافظ و نگهدارتون باشه