گام ۲۲: روش لاغری سریع

به نام خدای مهربانم

سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام 

من در گذشته خودم چون گرفتن رژیم و کم خوردن برام سخت و طاقت فرسا بود همش دنبال رژیم‌هایی بودم که در کمترین زمان ،بیشترین کاهش وزن و داشته باشم و در کنار اون رژیم‌های طاقت فرسا ورزش‌های سنگین باشگاهی یا پیاده روی های طولانی و تجربه کردم اما عدد وزنی و سایز من تا یه عددی پایین میومد و دیگه استاپ وزنی و سایزی پیدا میکردم و بعد یه مدتی انگیزه هام و از دست میدادم و خسته میشدم و رها میکردم و وای از روزی که رها میکردم سرعت افزایش وزنم سرسام آور بود چنتا از تغییرات اون زمان‌ها رو با هم مرور کنیم تا نتیجه کسب شده تا به امروزم و بگم 

رژیم خام گیاهخواری در مدت ۸۰ روز ده کیلو کاهش وزن داشتم و واقعا این رژیم وحشتناک بود برای من ،منی که عاشق غذا بودم و مجبور بودم غذاهای خوشمزه بپزم برای خانواده ام ولی خودم نخورم روزی بیشتر از سه ساعت باشگاه و ورزشهای سنگین انجام دادم و نگم چه فشاری روی من بود تا یک سالم ادامه اش دادم تا وزنم برنگرده خخخخخخ اما برگشت حتی بیشتر از قبل شد 

رژیم تک خوری انگور ۴۰ روز ۵کیلو کم کردم و اینم برام مثل همون خام گیاه خواری وحشتناک بود و در عذاب بودم و بازم روزی بیشتر از سه ساعت باشگاه و پیاده روی کردم همراهش خخخخ اینم سریع وزنم برگشت 

و کلی رژیم‌های دیگه توی این بیست سال اضافه وزن که در حوصله جمع نمیگنجه

حالا بعضی از داروها رو بگم براتون 

یه پودر دست ساز  و کپسول گلوریا عطاری بهم داد که نگم براتون چه بلایی سرم اومد وای خدای من مخدر شیشه توش بود و در عرض یه هفته استفاده ۳ کیلو کم کردم همراه پیاده روی روزی دو ساعت ولی خدای من نابودم کرد توی همون چند روز   من اصلا نمیتونستم بخوابم اصلا غذا نمیخوردم و سرشار از انرژی بودم عجیب بود برام بدون غذا و خواب چطور اینقدر حالم خوبه؟یه روز یادم رفت بخورم یا خدا حالم بد شد گریه و حال خرابی ،استخوانم داشت میترکید ،استفراغ و …..اینقدر حالم بد بود رفتم دکتر وقتی دکتر اوضاع وخیم منو دید گفت این قرص تمام مواد مخدر توش مثبته و از انواع مخدر درست شده و من بیچاره کرده بودم خودمو با اون دارو ،  همش تا یه هفته بعد قطع مصرف زیر سرم بودم و حالم وحشتناک بود من با تمام وجودم زجر یه ترک مخدر و کشیدم و بعد صرف این همه هزینه جسمی و روحی که دادم برای این روش بعد قطع مصرف به شدت پرخور شدم و وزنم بالاتر از قبل رفت؛

یه قرص لاغری خریدم از آدم مطمئن با ضمانت اصل بودن با هزینه بالا یه هفته فقط یه هفته مصرف کردم ۵کیلو وزن کم کردم ولی ولی دو ماه تمام مریض شدم اینقد سرم گیج میرفت قادر نبودم بشینم همش خواب بودم معده ام و داغون کرد و هنوزم دارم تاوان اون کارها رو پس میدم هنوزم معده ام اوضاعش درست نشده بعد قطع مصرف به شدت پرخور تر شدم و  اونم سریع وزنم برگشت 

صبح ناشتا یه ترکیب سمی یاد گرفته بودم از ادویه ها که واقعا تصور خوردنش کشنده است ولی من خنگ استفاده اش کردم فقط برای اینکه لاغر بشم خدایی نگا کنید ترکیب و(چای سبز،قهوه،زرد چوبه،فلفل قرمز،فلفل سیاه،آویشن،زیره ،رازیانه،دارچین،زنجبیل)وای این ترکیب وحشتناکه و من ناشتا میخوردم هیچ تاثیری در کاهش وزن نداشت کمی سایز شکم کم شد و اشتهام کم شد ولی اینقدر خفن بود و معده ام و پوکوند ادامه ندادم 

خوب تا این چند تا دونه روشی که براتون گفتم فقط زجر بود و زجر بود و نفرت از خودم که چرا این کارها رو کردم حتی همسرم هم خسته کرده بودم میگفت بابا بیخیال لاغری بشو تموم کن این داستانو ،ولی اون نمی‌دونست چه فشاری روی ذهن منه ،و من چقدر حالم بده ،من واقعا نمیتونستم جسمم و بپذیرم و گفتم دیگه میرم جراحی میکنم یا میمیرم یا نتیجه میگیرم و همش میگفتم مردن با عزت بهتر از زندگی با ذلته تا توی وب گردی چشمم به این سایت افتاد گفتم یا شانس و یا اقبال شروع کردم گوش دادن و مو به مو تمرین ها رو انجام دادم دیدم به به عجب روشیه چقدر حالم خوبه ،دنیا قشنگتره ،آرامش دارم چیزی که هیچ وقت نداشتم ،آرامش دارم ؛

اومدم قدم به قدم جلو و امروز از همینجا به همه میگم لاغری باذهن نه تنها آسونترین روش لاغریه بلکه سریعترین راه لاغری هم هست با جرأت میگم چون تستش کردم من مدت زیادی نیست تو مسیر تناسب فکری هستم ولی در همین مدت هر آنچه استاد یاد دادند با گوش جان شنیدم و با یقین به نتیجه انجام دادم و ایمان داشتم که می‌شود آنچه تا به حال نشده ،طی همین چهل  روز نه رژیم خاصی داشتم نه ورزش خاصی انجام دادم بعضی وقتها که حسش و داشتم ورزش من شبیه رقصه که اونم فقط برای حال خوبش انجام دادم ،نه تفکیک غذایی کردم نه کالری شماری کردم نه داروی لاغری خوردم و نه هیچ چیز عجیب و غریبی انجام دادم فقط سعی کردم آموزشهام و به عمل تبدیل کنم نگم براتون دوستان چقدر حالم خوب بوده ،میدونم نباید میرفتم روی ترازو بخاطر این آزمایشی که انجام دادم به شدت حالم بد بود و هنوزم کمی حال بد دارم ولی گفتم تو میخواستی نشون بدی نتیجه این روش در کوتاهترین زمان چیه و هدفت توجه به جسمت یا حالا چقدر کم کردم نبود و چون میدونستم هدفم از این روی ترازو رفتن فقط جواب به این فایله ،کم کم حال بدم بهتر شد ولی هنوزم کمی اذیتم براش خوب حالا بگم بهتون از نتیجه آزمایش امروز ؛

دیرینگ دیرینگ 

.

.

.

لاغری با ذهن سریعترین و راحت ترین روش لاغری در دنیاست 

.

.

من توی ۴۰ روز بله فقط ۴۰ روز

.

.

از وزن ۹۸ کیلو

.

.

.

هورا هورا شدم ۸۸ کیلو 

.

.

باورتون میشه ؟خودمم باورم نمیشد متوجه بودم خیلی سایز کم کردم ولی چون قول داده ام توی این مسیر جسمم و چک نکنم مقدارش و نمیدونستم و الانم با جرأت میگم این تناسب وزنی که توی این تایم بهش رسیدم بدون پرداخت هزینه جسمی ،روحی یا مالی بوده ،نه مریض شدم،نه موهام ،نه پوستم ،نه ماهیچه هام، نه احساسم ،نه خوابم هیچ کدوم مشکلی براشون پیش نیومد نه حسرت خوراکی به دل خودم گذاشتم، نه رژیم گرفتم  تازه کلی حال خوب داشتم کلی انرژی بالا داشتم من کار خارق العاده ای نکردم  فقط خوب تمریناتم و انجام دادم و خودم و وقف کردم توی مسیرم و لذت بردم بله لذت بردم من عاشق لاغری با ذهنم 

بله لاغری با ذهن بهترین روش لاغریه اینو کسی میگه که تا الان کلی خسارت از روش‌های دیگه لاغری دیده از روش‌های کاهش وزنی که ظاهر کارش فقط ویترین قشنگی داشت، ولی فقط خودم میدونستم چه بلاهایی سرم اومده واقعا نتیجه ای که از این مسیر اعجاب انگیز تناسب فکری گرفتم تا به امروز زندگیم تجربه اش نکرده بودم و تمام اینها رو مدیون انسانی هستم که خداوند کلامش و مایه آرامش دلها کرده خدایا ممنونم برای خلقت انسانهای خوبت،استاد ممنونم ،استاد نمیدونم چطور تشکر کنم خیلی هیجان زده ام ،بهترین های خداوند و برای شما و خانوادتون خواستارم ،خدایا ممنونم که منو به این مسیر آوردی خدایا یقین دارم تو کار عبث و بیهوده انجام نمیدی خدایا با قدرت تو مسیرم و ادامه میدم و من از اینجای مسیر دوباره نگاهم و از جسمم برمیدارم و برمیگردم به تعهداتم که وزن و سایز نکردنه؛؛؛ خدایا خودم و در دستان بی انتها و قدرتمندت رها کردم الهی به امید تو 

سلام دوست خوبم ممنونم از شما بابت انرژی‌های مثبتتون دیدگاه‌های قبلم با نام مصی کوثری ثبت شدن باعث افتخاره که وقت میزارید و میخونید من قدم ۱۶۰ هست و وزن متناسب از دیدگاه هر کس خوب عددی است، من الانم اصلا وزن خاصی برای تناسب مد نظر خودم نیست چون اگه هدف عددی تعیین کنم بعد از کسب نتیجه و رسیدن به اون عدد انگیزه هام برای ماندن و ادامه مسیر دچار مشکل میشه،و قطعا نباید از مسیر خارج بشیم چون ذهن ناخودآگاه ما هنوز اونقدری رشد نکرده و سالها کار داره تا ردیف بشه ، من ملاکم رسیدن به تناسب فکری و اصلاح نگرش‌ها و به طبع اون رفتارهامه وگرنه وزن فقط یک عدده الان من کاملا توجه ام و از جسمم برداشتم و تمام تمرکزم روی تناسب فکرمه فعلا وزنم و در چالش لاغری سریع فقط صرفا بخاطر چالش اندازه گرفتم که از ۹۸ کیلو شده بودم ۸۸ کیلو و خیلی سایز هم کم کردم حالا پزشکان تغذیه به نسبت قد من وزن ۵۵کیلو رو تز میدن که اصلا این اعداد در ذهن ناخودآگاه من ملاک نیست من قبلا که رژیم میگرفتم تا ۷۵ کیلو هم رسیدم و همه سرزنشم میکردن که خیلی لاغر شدی و فلان و فلان ولی من از مسیر تناسب فکری و الگوی خودم استاد روشن گرامی یاد گرفتم با اعداد ذهنم و درگیر نکنم 

انشالله که همگی ما در مسیر تناسب به ایده آل ترین حالت خودمون برسیم با آرزوی موفقیت برای شما