هرچی بیشتر تو سالهای چاقی موندم، یه صدای توی ذهنم بلندتر میشد: «بجنب! وقت نداری! باید زود لاغر شی!» ⏳
اون صدای عجله باعث شد برم سراغ هر روشی که میگفت: «در یک ماه، ۱۰ کیلو کم کن!» 📉
مثل کسی بودم که توی باتلاق گیر کرده و دنبال یه طناب جادویی میگرده تا یه شبه نجات پیدا کنه…
اما هر بار بیشتر فرو میرفتم تو ناامیدی 😞 و بیشتر باور میکردم که شاید من اصلاً نباید لاغر بشم!
اینجا بود که فهمیدم «لاغری سریع» فقط یه سراب قشنگه، نه یه مسیر واقعی 🚫✨
🎭 توهم لاغری سریع؛ بازی تکراریِ امید و ناامیدی
هر بار که یه روش جدید رو برای لاغر شدن امتحان میکردم و نتیجهای نمیگرفتم، یه گوشه از قلبم تیر میکشید 💔
با خودم میگفتم: “شاید من اصلاً قرار نیست لاغر بشم… شاید باید تا آخر عمر با این چاقی کنار بیام.”
اما این پایان ماجرا نبود… چون بهمحض دیدن یه تبلیغ پر زرقوبرق که میگفت:
🗣️ «تو فقط توی ۲ هفته، ۸ کیلو کم میکنی!»
یه جرقه امید دوباره روشن میشد… و من با اشتیاق مثل کسی که گنج پیدا کرده، میدویدم سمت اون روش.
ولی دوباره شکست… دوباره سرخوردگی… دوباره باور اینکه شاید این راهها فقط برای بقیهست، نه برای من 😔
باور کن اون لحظهها مثل این بود که توی یه سراب قشنگ دارم راه میرم، ولی هر چی میدوَم، لاغری ازم دورتر میشه 🏜️
چند بار این داستان تکراری رو زندگی کردم؟ خودمم نمیدونم… فقط میدونم هر بار که جواب نمیگرفتم، امیدم کمتر میشد
ولی بازم دنبال یه راه جدید بودم، چون ته دلم هنوز میخواستم از چاقی خلاص بشم… فقط نمیدونستم راه درستش چیه 🤷♀️
این حس رو توی چشمای خیلیا دیدم؛ آدمایی که با هزار امید، یه رژیم جدید رو شروع میکنن ولی تهش با یه دل شکسته ولش میکنن 💔
واقعیت اینه که لاغری سریع شاید توی تبلیغات واقعی به نظر بیاد، ولی توی دنیای ما فقط یه توهم شیرینه 🎈
من اینو با گوشت و پوست و استخونم فهمیدم:
❌ مشکل از بدن ما نیست!
🔁 مشکل از «برنامههای ذهنی اشتباهی»یه که توی ذهنمون ذخیره شده و تا وقتی که اونا رو تغییر ندیم، بازم میافتیم توی همون حلقهی تکرار شوندهی رژیم، ناامیدی، اضافهوزن 😣
بدن ما مثل یه نرمافزاره که داره بر اساس دستورهای ذهنی کار میکنه 💻🧠 تا وقتی فقط ظاهرش (یعنی وزنمون) رو تغییر بدیم ولی کُدهای درونیشو دست نزنیم، نتیجهای نمیگیریم.
تلاش برای تغییر جسم بدون آگاهی از ذهن، مثل اینه که بخوای بدون سوخت، ماشین رو روشن کنی 🚗⛽ و من فقط وقتی به نتیجه رسیدم که یاد گرفتم بهجای عجله برای «لاغری سریع»،
🛑 وایستم
🌱 نفس بکشم
📖 و شروع کنم ذهنم رو آموزش بدم… نه برای یه ماه… بلکه برای یه زندگی تازه 💫
⏳ نقش زمان در لاغری سریع؛ وقتی ساعت برات خط و نشون میکشه!
یکی از چیزهایی که سالها منو توی تله چاقی نگه داشت، همین بود: زمان!
ذهنم یه برنامهی ثابت داشت: “زود لاغر شو! هر چی سریعتر بهتر!”
و خب این دقیقاً همون نقطهایه که شرکتهای رژیم و قرص و کمربند لاغری 🎯 روش دست میذارن.
📢 تبلیغ میکردن: «با این محصول، فقط توی یک ماه ۱۰ کیلو کم کن!» و منم مثل خیلیای دیگه، با امید و اشتیاق میپریدم وسط بازی!
ولی چیزی که نمیفهمیدم این بود که زمان تبدیل شده بود به یه شمشیر دولبه ⚔️
از یه طرف منو هل میداد که زودتر نتیجه بگیرم… و از طرف دیگه، وقتی تو اون زمان تعیینشده وزن کم نمیکردم، ناامیدی مثل یه پتک میخورد توی سرم 😣💥
🔁 این داستانو خیلیها تجربه کردن:
اول با انگیزه بالا شروع میکنی، بعد که نتیجه نمیبینی، احساس شکست میکنی. همون تایمی که قرار بود برات انگیزه بیاره، تبدیل میشه به بزرگترین قاتل امیدت!
پس اگه بخوام ساده بگم:
زمان تو مسیر لاغری سریع میتونه یا مشوق باشه، یا مانع
بستگی داره چطور باهاش برخورد کنی ⏳💬
✅ چیزی که من توی مسیر لاغری با ذهن یاد گرفتم این بود که:
“به جای مسابقه دادن با ساعت، باید یاد بگیرم از مسیر لذت ببرم.” بدنم نیاز داره با آرامش و آگاهی تغییر کنه، نه با عجله و استرس 😌💚
🏃♀️ عجله برای لاغری سریع؛ دویدن بیپایان روی تردمیل ذهن!
نمیدونم تا حالا امتحان کردی یا نه… ولی کافیه توی گوگل بنویسی “لاغری سریع”
تا یه عالمه جمله عجیب و غریب بیاد جلو چشمت 😳:
- 🔹 رژیم لاغری سریع ۳ روزه برای شکم
- 🔹 کم کردن ۹ کیلو در ۱۲ روز
- 🔹 معجون لاغری سریع قبل از عروسی
- 🔹 رژیم لاغری رایگان با کاهش ۲۰ کیلویی
- 🔹 و حتی: «چه چیزی باعث لاغری سریع میشود؟!» 🤔
همینا نشون میده چقدر ما افراد چاق، دنبال نتیجه فوری هستیم…
دنبال راهی که دکمهای باشه، بزنیمش و یهدفعه لاغر شیم 🎯
ولی واقعیت اینه که این دکمه وجود نداره، حتی اگه تو تبلیغات خیلی واقعی به نظر برسه 🎭
من خودم ۳۵ سال با اضافهوزن زندگی کردم. و عجلهای که برای لاغر شدن داشتم، هیچوقت به خاطر تنفر از چاقی نبود…
🍽️ بیشتر به خاطر نگاه دیگران بود.
نزدیک عید یا عروسی که میشد، فشار قضاوتا زیادتر میشد و منم مثل یه آدم تو دام افتاده، دنبال راههای سریع میدویدم…
- 📦 قرص میخوردم…
- 📄 رژیمهای وحشتناک میگرفتم…
- 🏃♀️ بدنمو تا حد مرگ ورزش میدادم…
فقط برای اینکه یه لباس اندازهم بشه، یا یه نفر تاییدم کنه اما بعدش چی؟
😔 فقط خستگی، بهمریختگی جسمی، و یه ذهن ناامید که حس میکرد «بازم نشد…»
💣 عجله برای لاغری سریع درست مثل اینه که بخوای از یه نردبون صد پلهای، با یه پرش بری بالاترین پله!
یا پات میلغزه، یا زانوت میشکنه، یا تهش میفهمی مسیر اشتباهی رو انتخاب کردی…
تجربه بهم یاد داد که:
آروم رفتن، ولی مستمر بودن، خیلی قویتر از دویدن بینتیجهست.
تو مسیر لاغری ذهنی، ما یاد میگیریم با خودمون مهربون باشیم و به جای عجله برای نتیجه، از مسیر، از تغییر، از رشد شخصیمون لذت ببریم 💚🌿
🎯 پایانِ بازی لاغری سریع؛ شروع یک سفر واقعی
وقتی به پشت سرم نگاه میکنم، میبینم سالها درگیرِ یه مسابقه ساختگی بودم…
مسابقهای که اسمش رو گذاشته بودن «لاغری سریع» و جایزهش یه بدن متناسب تو کمترین زمان ممکن بود.
اما چیزی که تهش نصیبم شد، فقط خستگی و باورهایی بود که بهم میگفتن: “تو نمیتونی…”
انگار داشتم تو یه شهربازی پر زرقوبرق میدویدم دنبال یه جایزه که هیچوقت قرعهش به اسم من درنمیاومد 🎠
هر بار یه رژیم جدید، یه قرص جدید، یه وعده جدید…
ولی تهش؟ همون حس تکراریِ شکست، همون جسم خسته، همون ذهن ناامید 😞
🍃 اما از جایی به بعد همهچیز فرق کرد… نه با یه معجون جادویی، نه با رژیم سه روزه، نه با یه دمنوش تلخ!
فقط با یه تصمیم ساده:
اینبار از ذهنم شروع کنم… نه از معدهم.
نه برای یه ماه، نه برای یه مناسبت خاص، بلکه برای همیشه.
من مسیرم رو با دوره ورود به سرزمین لاغرها شروع کردم.
و به جای عجله برای نتیجه، یاد گرفتم چطور ذهنم رو آروم کنم، باورهای اشتباه رو بشناسم، و یهقدم یهقدم به خودم نزدیکتر بشم…
🧠 جایی که بهجای «عجله»، «آگاهی» هدایتت میکنه
جایی که بهجای «ترس از چاقی»، «عشق به خودت» انگیزهت میشه
جایی که میفهمی لاغری، یه روند طبیعیه… نه یه جنگ اعصاب!
🌈 اگر تو هم خستهای از بازی بیپایان لاغری سریع، اگر بارها رفتی و برگشتی و هنوز اون حس خوب توی تنت نیست
ازت میخوام فقط یهبار… وارد سرزمین لاغرها بشی…
نه برای وزن کم کردن سریع، بلکه برای پیدا کردن آرامش واقعی درونت، برای ساختنِ ذهنی که لاغری، توش طبیعی و موندگاره.
🍃 با آگاهی برو، نه با عجله
👣 قدمبهقدم، نه با پرش
🧡 و این بار نه برای دیگران، بلکه فقط برای خودت…
🔥 چرا انجام تمرینها مهمه؟
برای رهایی از اون نگرشهای محدودکنندهای که سالها تو ذهنمون حک شدن – مثل عجله برای لاغری سریع – فقط خوندن مقاله کافی نیست! تمرین کردن یعنی شروع تغییر، یعنی توی آینه نگاه کنی و بگی: «من دیگه بازیچه تبلیغات نیستم!» 💪🧠
✍️ تمرین آموزشی 📖
لطفاً پس از دیدن ویدیو و مطالعه متن، با دقت به سوالات زیر پاسخ بده و در بخش نظرات با ما به اشتراک بذار:
- 👀 نگرش شما درباره عجله برای لاغر شدن چیه؟ برامون بنویس.
- ⏳ تا حالا چقدر توی زندگی برای لاغر شدن عجله داشتی؟ این حس از کجا اومده؟
- 🎯 تجربهات از تبلیغاتی که وعده لاغری سریع میدادن چی بوده؟
- 💊 به نظرت استفاده از روشهای فوری چه تأثیری روی تشدید عجله برای لاغری داره؟
- 🌐 قبل از آشنایی با سایت «تناسب فکری» چقدر توی تله لاغری سریع گیر کرده بودی؟
- 🔍 این عجله از درون خودت بود یا فشار دیگران؟
- 🧘♀️ لاغری با ذهن چطور بهت کمک کرده که عجله رو تبدیل به اشتیاق و استمرار کنی؟
- 📌 با دیدن ویدیو، چه تمرینی توی ذهنت شکل گرفت؟ لطفاً تمرین خودت رو هم بنویس.
💬 حالا نوبت توئه!
اگه تا اینجا همراه ما بودی، یعنی واقعاً آمادهای برای تغییر! 🌟 منتظریم نظراتت رو درباره عجله برای لاغری سریع توی بخش دیدگاهها بخونیم.
✅ این یه فرصت فوقالعادهست تا ذهن خودتو بهتر بشناسی، تجربهتو بنویسی و یه قدم واقعی به سمت رهایی از اضافهوزن برداری 💚
✨ فراموش نکن… تغییر، با نوشتن شروع میشه ✨
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.54 از 52 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
عجله کردن هم یک نیرویی است که به ذهن فشار وارد می کند و دائم درگیری ایجاد می کند که زود باش پس چی شد؟شبیه همون فشارهایی که به جسم وارد می کردیم کلا ساختار این جهان بر پایه صلحه با محدویت و فشار نتیجه ای دریافت نمیشه⁉️
ما در زندگی هرروز و هرلحظه مقصد و هدفهای روزمره ای داریم که خیلی راحت زمان و طول مسیر آنها رو می پذیریم مثلا گاهی در صف های طویل نانوایی می ایستیم و هدفمون اینه که اون نون تازه و خوشمزه رو بخریم اینطور نیست که بگیم اگر تو ۵دقیقه نون به من داده نشه اصلا نمی خوام⁉️چون اون هدف خوشمزه است مثل تناسب اندام 😋یا یادم میاد به خاطر فرمولهای اشتباه ذهنی که همه می گفتند دوران بارداری سخته خلاصه داشت سخت می گذشت اما می دونستم باید تا ۹ماه با این موضوع کنار بیام مثلا نشده بود فکر کنم که من باید ۲ماهه زایمان کنم 😅چون هدف یه صورت ماه بود از خدا …اما واقعا ریشه این عجله کردن برای لاغری در چیست؟به خاطر تبلیغاتی که همیشه با زمان محدود به ما پیشنهاد شده و در اصل به خاطر تاییدیه گرفتن از دیگران ⁉️یعنی اولویت زندگی ما چرا باید همیشه دیگران باشند ؟درسته که تعریف و تمجید دیگران از ما حالمون رو خوب می کنه اما اگر محسوس فکر کنیم می بینیم که این خود نوعی بند بودن به دیگرانه یعنی خود شرک یعنی از غیر خدا لایک گرفتن ….امروز به لطف خداوند هشیاریم که خودمون جسم و روح و ذهنمون از حضور خدا متجلی شده و از هر چیزی تو این دنیا با ارزشمند تره پس من عاشق لاغری ام چون با ذات و طبیعتم همراه می شم 😍چون جلوه ی آفرینش می شوم به تناسب و تعادل 😍چون میتونه این مسیر زندگی منو متحول کنه و منو به این باور برسونه که من می خواهم و می توانم و می شود 😍چون با خودم به صلح میرسم با خدای خودم و تمام مواد غذایی و زمان و مکان آشتی می کنم ❤️🔥و من برای این مقصد خوشمزه 😋با اشتیاق حرکت می کنم چون می دونم مسیرم درسته لذت میبرم از تمام آموزه های مسیرم تا به هدفم برسم
دست از طلب ندارم تا کااام دل برآید 🍃🌺
خدایا شکرت عاااشقتم ❤️
سپاس استاد جااان خداراشاکرم هم مسیر شما هستم 🙏🏻🌹
نشان های دریافت شده
اگر غم لشکر انگیزد که خون عاشقان ریزد
من و ساقی به هم تازیم و بنیادش بر اندازیم (حافظ)
سلام و درود استاد جااان و هم مسیری های طالب حقیقت و معرفت
عجله کردن برای لاغر شدن…
همه افراد چاق برای لاغر شدن عجله دارند و هرچه از تعداد سالهایی که برای لاغری تلاش کرده اند بیشتر بگذرد عجله آنها برای لاغر شدن بیشتر است از طرفی انگار لاغری در دسترس نیست و بسیار از ما دور است و از طرفی تبلیغات رسانه ای از پارامتر زمان برای فروش محصولات خود استفاده کرده اند تا اشتیاق و انگیزه برای لاغر شدن را درمشتریان ایجاد کنند …
و دقیقا همینجا فرد چاق روی شمشیر دولبه قرار می گیرد لبه ای که به او اشتیاق و انگیزه میدهد و لبه ای که به زودی نتیجه شکست را به طور ناامیدانه ای به او القا می کند….
منم با خود می گفتم استاد فقط می تونند عاشقانه این کاررو انجام بدهند این همه فایل و آگاهی ارزشمند که هرروز هم به اون اضافه میشه توی سایت و اینستا یک دلیلش این هست که با زمان آشتی کنیم و از مسیر لذت ببریم از عجله کردن بپرهیزیم برای هر کاری یا هر مسیری یک پروسه زمانی وجود دارد و ما به راحتی می پذیرم و گلایه نمی کنیم اما برای چاقی هر چندوقت یکبار درگیر توجه به تغییرات اندام خود می شویم این جسم ما برای تغییر کردن یک پروسه ای را باید طی کنی و نیاز به زمان داره و اگر بهش فرصت بدیم و بهش اعتماد کنیم به بهترین نحو کار خودشو انجام میده حالا گاهی هم درگیر میشیم که چطور لاغر میشیم این چربیها دفع می شوند یا سوخت می شوند یا پوستمون شل میشه و خلاصه ما فقط داریم تصویرسازی در ذهنمون انجام می دهیم و در مسیر صحیح لاغری با ذهن اختلال ایجاد می کنیم در آموزشهای ذهنی و مهارتهای قوانین جذب هم یک قانونی داریم. خواسته خود را طلب کن ولی برایش راه انتخاب نکن !….ما یه جای زندگی از دردورنج چاقی تسلیم خداوند شدیم و به خدا سپردیم و به لطف و عنایش هدایت شدیم به سایت تناسب فکری الآن هم جزئی از کار با ماست ورودی افکار صحیح لاغری و دریافت آگاهی های مناسب مربوط به آن را داشته باشیم و ادامه بدهیم بقیه کار هم به ما مربوط نیست که چطور و چگونه فقط می سپاریم و می شود ….
با فصلهای زندگیت نجنگ بلکه موهبت و حکمت هرروز آن را دریافت کن و به وقتش تغییر فصل انجام می شود.
یک دلیل عمده عجله ما در مسیر لاغر شدنمون بر می گرده به اینکه لاغری برای خودمون نیست یعنی به خاطر موضوعی یا شرایطی یا افردی می خواهیم لاغر بشیم و انگار یک مسئولیت و وظیفه ای در قبال عوامل بیرونی خودمون داریم که هرروز هم کارفرما میگه پس چی شد ؟!..و ما شرمنده ایم 😳
البته شاید به این واضحی هم در ذهنمون نباشه ولی اگر کمی فکر کنیم با سکوت می توانیم متوجه ریشه افکار و رفتارمون بشیم ….
به لطف و اراده الله مهرباتم در این مسیر و تمام جنبه های زندگیم کمی صبور تر شده ام و متوجه شدم که مهارت در هر کاری با استمرار و تکرار و تمرین در اون حرفه امکانپذیر است و می خواهم شاگرد حرف گوش کنی باشم ولی خودم ناآگاهانه بارها در این پارامتر زمان گیر می کنم و البته منفی باف راه و روشهای خودش را همیشه دارد با توجه به اینکه من پارسال با شروع این دوره و کمتر از دوماه حدود ۱۰کیلو از اضافه وزنم کم شد ….الآن که در تکرار دوره هستم هرچند وقتی منفی باف زیرکانه و به روشهای مختلف به نوعی منو با پارامتر زمان درگیر می کنه چرا تو این دوره خیلی تغییر نکردی !؟حتما داری اشتباه انجام می دی!… یا خوب عمل نمی کنی !….البته چون می دونه من باور دارم به این راه و می دونم این تنها راه هست از جهت سرزنش و خود تخریبی وارد میشه !….
تنها احساس قلبی ام اینه که من اینبار از بنیاد بر اندازمش ….💪💪👑
سرزمین ذهنم حسابی شخم خورده خراب آبادی است که نپرس !…..
سری قبل خیلی نتیجه خوبی گرفتم و البته سریع اما تغییر بینش و ادراکم اینبار فراتر از سری قبل هست و من واقعا از انجام تمرینم و مشارکت با دوستان در سایت لذت می برم …چندروزی بود تصمیم گرفته بودم لباسی با نقوش سنتی تهیه کنم و عکس آتلیه ای بندازم همین تصمیم و ذوق آن موجب شده بود که منفی باف وارد بشه !…بگه توی عکست چاق افتی و زشت میشی!… حالا بری خرید شاید اصلا سایزت نباشه ؟!…..و ترس و نگرانی و یه جورایی عجله افتاده بود به جانم و چرا چرا های ذهنی که چه اشتباهی می کنی ؟!….چرا خودتو سرکار گذاشتی اگر داری هرروز وقت میزاری پس دقیق عمل کن !…..و در ذهنم انبوه افکار منفی فریاد می کردند…. که نتیجه آن هم می شود خود تخریبی و ناامیدی …
سعی می کنم تجربه روزمره ام را با شما به اشتراک بزارم که با شیطنتهای منفی باف آشنا شوید…الآن که فکر می کنم کمتر از ۳ماه هست که به صورت منظم دارم این دوره را تکرار می کنم و واقعا بهم خوش گذشته همین الآن نمی دونم گام چندم هستیم و از سر فصلها وارد میشم اصلا نفهمیدم چی شد و البته اگر بخواهم با استاد و روند تغییر جسمی ایشون خودم را مقایسه کنم تا۱۵ماه هم طبیعی است ….که باور دارم به اونجا نمی رسه …چون تمامی آگاهی ها و ارائه فایلها دائم به روز و پرمحتوا تر و راحتتر می شوند ….لاغری چیز عجیبی نیست که من از زندگی جابمونم تا بهش برسم با خودم گفتم میرم خریدم را می کنم و عکس را هم می اندازم قرار نیست لاغری چیزی به من بده مهم احساس کیستی خودم نسبت به خودم هست شاید امروز آخرین روز زندگی من باشه پس زندگی کنم اگر همین فردا هم به سایز تناسب خود برسم برای چندروز شوق دارم و بعد تکراری خواهد شد زندگی همانی است که بوده و است و خواهد بود زیبا آرام عااشق پس من هم با او همراه می شوم و در این مسیر وفور نعمت را در هر ایستگاه دریافت می کنم ….
سپاس و درود بر شما هم فرکانسی های ناب پاینده باشید 🎶✨