سالها تصور میکردم داشتن زندگی مرفه و امکانات بیشتر میتواند باعث ایجاد احساس خوب و احساس خوشبختی در من شود. نگرشی که تا ۳۵ سالگی آن را تجربه نکردم.
اما از زمانی که در مسیر تغییر زندگی قرار گرفتم به وضوح متوجه شدم این داشتهها و امکانات بیشتر نیست که باعث ایجاد احساس خوب در من میشود بلکه تاثیر احساس خوب است که باعث و بانی رسیدن به همه خواستهها و آرزوها میباشد.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاهها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
اشتراک ویژه، دسترسی به جلسات و مطالب ویژهی سایت است. اگر دنبال یک مسیر کامل و قدمبهقدم برای لاغری هستید، دورهی جامع «ورود به سرزمین لاغرها» جدا از اشتراک ارائه میشود.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل اشتراک است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایلهای صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرینهای عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاههای سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.42 از 88 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!

نشان های دریافت شده
با سلام.
فاصله ی تو با خوشبختی خیلی کمه چون پای خدا وسطه ! باورش کن
شیطان در سیستم خداوند نمی تواند اختلال ایجاد کند.
در پارکینگ ما چند روزی خراب شده است و برای باز و بسته کردن در باید هربار چند دقیقه تلاش کنیم دیشب به پدرم گفتم آدم نمی داند حتی در پارکینگ هم نعمت است ، خیلی راحت کار ما انجام میشد ولی تا وقتی خراب نشده بود متوجه نبودیم و شاید اگر ۱۰۰۰ جمله ی سپاسگزاری هم می نوشتیم در پارکینگ شامل آن نمیشد ولی واقعا یک نعمت بود که زندگی را آسان تر می کرد.
گاهی یک خواسته ای داریم و چون اونو در زندگی مون نداریم حس می کنیم هیچی نداریم و یک دفعه اهمیت نداره چه قدر نعمت دیگه در زندگی هست به خاطر اونی که نیست ناراحت میشیم ..
برای همین توجه به احساس مهمه ، دانستن علت حال بدمون مهمه ، مثلا من الان احساس تنهایی می کنم و دلم میخواد ازدواج میکنم و دیگه هیچی برام مهم نیست اینکه من خانواده ی خوبی دارم و علت اینکه میخوام ازدواج کنم فرار از خانواده نیست بلکه تشکیل یک خانواده شاد برای خودم هستش که این احساس خوب رو امتداد بدم و بیشتر کنم ولی وقتی با حس بد به این خواسته فکر میکنم هیچ کدوم از نعمت های فوقالعاده ای که دارم یادم نمیاد.. اون لحظه مهم نیست حتی اگر در بهترین خانه ی شهر زندگی کنم چون من بهش اهمیت نمیدم و حالم بده .. ولی باید اول سپاسگزاری کنم برای این همه نعمتی که دارم و راضی باشم و در گام بعدی بیشتر بخوام از خدای بی انتها ، بی نهایت نعمت بخوام و خودم هم بیکار نشینم نمیشه من کنج غم انگیز خودم بمونم بعد از خدا بخوام که تو همه چیز رو تغییر بده ، خواسته های من برای انسانی با احساس بد وجود نداره پس باید خودم آگاهانه احساسم رو خوب کنم ، دلم رو پاک کنم و باور داشته باشم که اتفاق می افته ..
نشان های دریافت شده
احساس خوب داشتن❤️
سلام سلام 😍😍
خیلی نکته ی مهمی هستش که باید دقت کنم و فرق خودم که سعی میکنم در طول روز احساس خوب داشته باشم با دیگرانی که روزشون رو با نگرانی سپری میکنند، ببینم..
1.اولیش اینه که من آرامش دارم. و راحتم..
2.دوم اینکه من نعمت های خوب و اتفاقات خوب رو به خدا نسبت میدم و میگم خدایا چه خوبه که هستی 😍
3.توجه به نعمت هایی که دارم میکنم 🌸
4.دیگه عصبانی نمیشم.. و ناشکری خداوند رو نمیکنم.
میبینم روزهایی که من احساس خوب بیشتری دارم، سطح انرژی من بسیار بالاست و روز فوق العاده ای رو سپری میکنم.
نشان های دریافت شده
من تصمیم گرفتم که اضافه وزنم رو با خودم به قرن جدید نبرم. >>
روز نود و یکم تکرار :
سلام. قبلا فکر میکردم آدم باید شرایط بیرونی و زندگیش خیلی عالی باشه که حالش خوب باشه. مثلا کسی که خیلی پولدار بود میگفت حالم خوب نیست، باورم نمیشد و میگفتم امکان نداره، تو که هرچی بخوای داری چرا باید حالت بد بشه.
چند روز پیش در اینستاگرام یک کلیپ دیدم که خیلی حالم رو خوب کرد، آقایی داشتن توضیح میدادن که نمیذارن شرایط بیرونی روی حال درونش تاثیر بذاره. جملات اون آقا رو براتون مینویسم امیدوارم شما هم لذت ببرید. 👇🏻💎
(من این آزادی رو به هیچ کس ندادم که کسی بتونه حالمُ بد کنه، کسی بتونه عصبانیم کنه، کسی بتونه خوشحالم کنه، کسی بتونه ناراحتم کنه. این حقوق رو برای خودم نگه داشتم. وقتشه تو هم این کارو بکنی. چون اگر یه نفر دیگه بتونه تصمیم بگیره چه اتفاقی درون تو رخ بده، تو رسماً برده اون نیستی؟؟ها…!!!
اینطور نیست؟؟
یه نفر دیگه بتونه تصمیم بگیره چه اتفاقی درون تو بیوفته، چه چیزی اطرافت اتفاق میفته، البته تصمیم خیلی هاست.
اتفاقات اطراف ما، تماماً در اختیار ما نیست.
اما چیزی که درون من اتفاق میفته، باید تصمیم من باشه!
اینطور نیست؟)