سالها تصور میکردم داشتن زندگی مرفه و امکانات بیشتر میتواند باعث ایجاد احساس خوب و احساس خوشبختی در من شود. نگرشی که تا ۳۵ سالگی آن را تجربه نکردم.
اما از زمانی که در مسیر تغییر زندگی قرار گرفتم به وضوح متوجه شدم این داشتهها و امکانات بیشتر نیست که باعث ایجاد احساس خوب در من میشود بلکه تاثیر احساس خوب است که باعث و بانی رسیدن به همه خواستهها و آرزوها میباشد.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاهها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
اشتراک ویژه، دسترسی به جلسات و مطالب ویژهی سایت است. اگر دنبال یک مسیر کامل و قدمبهقدم برای لاغری هستید، دورهی جامع «ورود به سرزمین لاغرها» جدا از اشتراک ارائه میشود.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل اشتراک است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایلهای صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرینهای عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاههای سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.42 از 88 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!

نشان های دریافت شده
من فرزانه ابوالحسنی هستم هدفم بهتر زندگی کردن خلق کردن و تغییر کردن
سلام خدای مهربون خدایا من از تو خدای مهربان و بخشنده و بزرگوارم نهایت تشکر رو قدر دانی سپاسگزاری رو دارا هستم که همیشه هر لحظه با منی و منو به بهترین شکل ممکن هدایت و حمایت میکنی
با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم
من اول از همه به این دوست شما تبریک میگم که با پشتکار با علاقه با امید واری خودش تونست رشد و پیشرفت چشمگیری داشته باشه و مرحله به مرحله پیش رفت و تونست خواسته خودشو آرزو خودش و به واقعیت زندگیش تبدیل کنه
و از ایشون نهایت و تشکر و قدر دانی دارا هستم که به من یاد داد که بهتر زندگی کردن رو بهتر درک کنم
استاد عزیزو گرامیم از شما هم نهایت قدر دانی و تشکر دارا هستم چرا چون اگر من الان در این شرایط هستم بخاطر شما استاد عزیزم بوده
که بهتر زندگی کردن رو مرحله به مرحله به من آموختید تا الان بتونم با این جمله که هر کاری رو که انجام میدادن به بهترین شکل خودش بوده در صورتیکه خیلی در زندگی ایشون تغییراتی ایجاد نمیکرده منظورم از نظر حقوق و مزایای اون هستش اما ایشون با پشتکار انجام داده مرحله به مرحله پیشرفت تجربه کردن الان رئیس یک کارخونه شدن آفرین به ایشون
و من الان یاد گرفتم و من خیلی بدنبال بهتر کردن زندگیم بودم ولی هی یادم میره و امروز تصمیم گرفتم نکات طلایی رو برای خودم بنویسم و به دیوار خونم بزنم تا همیشه بادم باشه که باید چه کار کنم
مثلا اینکه بنویسم مراقب افکارت باش که خیلی زود تبدیل میشن به واقعیت زندگیت
و اینکه بهتر زندگی کردن رو یاد بگیر
البته بگم من یکم یاد گرفتم چون استاد عزیزو گرامیم در این باره خیلی توضیح در فایلهاشون دادن و اینا هی تکمیل کننده همدیگر میشن
و امروز یاد گرفتم باید زندگیم بهتر کنم باید هر کاری که انجام میدم به بهترین شکل خودش انجام بدم
من درک کردم برای اینکه بتونم زندگی بهتری رو تجربه کنم باید تغییر کنم باید بهتر زندگی کردن رو یاد بگیرم
از نظر من بهتر زندگی کردن اینکه من باید صبحها زود بیدار بشم تا زمان خیلی بیشتری داشته باشم برای بهتر انجام دادن کارهام
اینکه مثلا میخوام فایل گوش بدم چکار کنم بهتر از قبل انجامش بدم من همیشه فایل چند بار گوش میدم بعد بار سوم که گوش میکنم نکات مهم اونو هم مینویسم و بعدا از روی ا ون میخونم و همزمان با نوشتن نکات مهم تمرینم مینویسم
اینجوری من درک بهتری از اونو دارم حالا چکار کنم این کار رو بهتر انجام بدم خدایا منو راهنمایی کن تا من بتونم این کارو بهتر انجام بدم
و درک کردم که هر کاری که قرار انجام بدم و بهترش کنم مثلا در کسب و کارم من قبل از ایام نوروز قبل از بازسازی منزل داشتم میبافتم لباس از یوتیوپ ویدئو های آموزشی میدیدم و مرحله به مرحله میبافتم و تونستم یک بلوز بدون درز ببافم یه پلیور و شلوار ببافم که هنوز موفق نشدم شلوار اونو بدوزم کاملش کنم
امروز رفتم عید دیدنی دخترم یه اسکار بافت داشت گفتم چرا بخرم خودم میبافم
و در مورد کسب کار سعی کردم بهتر انجام بدم
در مورد روابط هم سعی میکنم بهتر کنم باید ببینم در چه زمینه ای مشکل دارم اونو برطرف کنم و بهترش کنم
چطور میتونم بهتر کنم اینکه بپذیرم منکه نمیتونم همسرم و یا فرزندم یا اطرافیانم تغییر بدم اما میتونم خودم تغییر بدم او نها هم تغییر میکنن
پس سعی میکنم واکنش ندم ناراحت نشم من مقصر هستم مسئولیت زندگیم بپذیرم
بعد اینکه میخوام ظرف بشورم چطور میتونم ظرف شستن ام مو بهتر کنم موقع شستن اون به اون کارم فکر کنم به نظر من میشه بهتر کردن اون کار
و خداوند هم پاسخ متفاوتی رو به من میده منو در شرایطی قرار میده که اتفاقات خوش ایندی برام رخ میده من میتونم پیشرفت کنم
اینکه من میخوام بهتر باشم پس میام درسهام بهتر میخونم به آگاهیها عمل میکنم هر آگاهی که کسب میکنم سعی میکنم انجامش بدم مثل همین بهتر انجام دادن هر کاری
این موضوع بینهایت مهم و اساسی گرفتم که مهم نیست من چه کسی هستم کجا زندگی میکنم چه شغلی دارم شاید هم شغلی ندارم ولی باید وظیفه ای که دارم خوب انجام بدم و این باعث رشد و پیشرفت من میشه خدایا شکرت
بله مهم نیست کسی برای کار من ارزش قائل نیست مهم نیست که من کاری رو که انجام میدم کسی تشکر میکنه یا نه مهم اینکه من هر کاری رو که انجام میدم دوست داشته باشم اونو به بهترین شکل ممکن انجام بدم من طرف خودم درست میکنم بقیه کارها هم با خداست اونم بهترین مشتریها رو برای من میفرسته خدایا شکرت .
بله تجربه کردم و شکل انرژی در زندگیم تغییر کرده به شکل سلامتی و شفا الهی به شکل حال دل خوب به شکل آرامش به شکل اتفاقات خوب وارد زندگیم شده به شکل برآورده شدن خواسته هات وارد زندگیت میشه
من تصمیم گرفتم که از همین لحظه سطح انرژیم بالاتر ببرم با بهتر انجام دادن هر کاری استاد برای همین که وقتی تمرین مینویسم فایل گوش میدم حالم خوب میشه پس من با بهتر انجام دادن سطح انرژیم بردم بالا و خدا ند پاسخ انرژی من میده به شکل حال دل خوب خدایا شکرت
جمله آخر همیشه خاص میشه و نکاتی رو در بر داره نه اینکه بقیه نداره نه ولی جمله آخر یه درس دیگه داره نمیدونم چجوری بگم منظورم اینکه جمله آخر یه چیزی رو بهت یاد میده
در فرصتی که داریم انرژیم مو نو ببریم بالا که خداوند پاسخ انرژی رو به شکلهای مختلف به زندگی ما برگردونه این بالاترین سپاسگزاری
و این شاید یک درس باشه اما نکته ریزی که در آخر به اون اشاره شد و اینکه خدایا بارلاها پروردگارا من از تو میخوام به من کمک کنی تا من بتونم بهتر زندگی کردن و درک و عمل کنم و تو به بهترین شکل ممکن پاسخ بهتر کردن انرژی منو بدی اونو وارد زندگیمکنی خدایا شکرت
نشان های دریافت شده
من فرزانه ابوالحسنی هستم هدفم بهتر زندگی کردن تغییر کردن و خلق کردن
سلام خدای مهربون
با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم
استاد میدونید منم گاهی در زندگیم بهشت تجربه میکنم به این شکل که حالم خوبه حال دلمم خوبه آرامش دارم احساسم خوبه یه شا ی درون دارم درسایت هم مشغول هستم اتفاقاتی شاید تغییراتی کوچک هم در زندگیم میبینم که باعث میشه حال دلم بهتر بهتر بشه و سپاسگزار خداوندم باشم این لحظات یا اینزندگی هم برای من بهشت خیلی لذت میبرم
اما شرایط خونه و فرا رسیدن سال نو میشه منم از بهشتم یکم دور شدم ولی بازم حالم خوبه و در مسیر هستم یکم کمتر
اینکه من سلامت هستم هم در بهشت زندگی میکنم اینکه صدای آرامتر رو هم میشنوم در بهشت هستم و سپاسگزار خداو ندم هستم خدایا شکرت
واقعا همین جور وقتی احساسمون بد باشه هیچ چیزی رو نمیبینیم چیزی برامون جالب نیست اما اگر احساست خوب باشه از خیابون که رد میشی پشت یه درختی که خیلی هم دید نداره یه گل زیبا وجود داشته باشه تو میبینی که هیچ تازه به اون هم می اندیشی چه گل زیبایی الان تو این فصل اوایل زمستون یه همچین گلی که هر گلبرگش یک رنگ با این ظرافت رنگ شده تو این سرما مقاوم رو تو میبینی درک میکنی
اما اگر حالت بد باشه حتی اگر بهترین اتفاقات هم برات بیافته یا یه شرایطی پیش بیاد که تو خواسته تو تجربه کنی هم نمیبینی اصلا به چشمت نمیاد
استاد امروز اخرین پنج شنبه سال ۱۴۰۳ ما جاده چالوس ها رسم داریم این روز به سر مزار عزیزانمون میریم که بهشتی شدن امروز منم رفتم شهرستان
اونجا رفتارهایی رو از عزیزانم دیدم که خیلی ناراحت شدم تازه خیلی از رفتارهاشو نم بعدا اومدم خونه پازلها کنار هم چیده شد متوجه شدم
اونجا آنقدر ناراحت نشده بودم او مدم خونه ناراحت شدم اما اونجا یه حس عجیبی داشتم سختم بود در اون شرایط هستم دلم میخواست زودتر بیام خونه خودم جو برای من سنگین بود انگار چند روز من در اون شرایط بودم این فقط بخاطر اینکه ا ونجا من احساس خوبی نداشتم بود و نداشتن احساس خوب خیلی طول نکشید ولی من نمیتونستم اون شرایط تحمل کنم
استاد امشب اینم تجربه کردم که داشتیم از شهرستان برمیگشتیم بعد از افطار بود خوب چاده روستا ما در دل کوه باید یه مسیری رو بیایم تازه به جاده چالوس میرسیم
اونجا خیلی تاریک بود منم ترسیده بودم چون قبلا شنیده بودم اونجا بعضی ها دو خفت گیری کرده بودن
من همون لحظه یاد خدا کردم گفتم خدایا ما داریم میریم خونه خدایا مراقب ما باش در حین اینکه داشتم با خدای درونم صحبت میکردم همچنان ترس داشتم اما بعد از صحبت من من کلا یادم رفت این ترس در صورتیکه هیچ حرفی هم زده نمیشد بگم حرف زدیم مشغول شدیم من یادم رفت نه یهو یی این ترس از یادم رفت بخدا دلم آرام شد بعد که رسیدیم به جاده یه خانم با سه تا بچه بودن همسرم گفت ای خانم مگه الان ماشین گیرت میاد که اینجا ایستادی منتظر ماشین بود تازه اونجا من یادم افتاد که عه من خیای ترسیده بود اینکه همانا دل بیاد خدا آرام گیرد اینه
یا اینکه یه روز دخترم رفته بود دانشگاه من شب قبلش درباره دخترم خواب دیدم گفتم امروز نرو گفت نه میرم کلاس مهم دارم تخصصی رفت من اونو به خدا سپردم و در طول روز تا ساعت چهار بعد از ظهر چند بار نگران دخترم شدم هر دفعه اونو به خدا سپردم گفتم خدایا مراقبش باش
بعد ساعت ۴ اومد خونه تعریف کردن که مامان اینجوری شد ا نخوری شد گفت چقدر اشتباه کردم حرفتو گوش ندادم رفتم خلاصه الان سالمم خدارو شکر باید کنیم اینم همون من اونو به خدا سپردم هم خودم آرام شدم هم اون به سلامت به خونه رسید
میدونید استاد این شرایط گاهی تجربه میکنم شرایط بیرونی من از نظر دیگران خوب نیست من مسائلی رو در زندگیم دارم چون من یاد گرفتم زندگی رو زندگی کنم با زندگی مدارا کنم برام اون شرایط سخت نمیشه در صورتیکه اطرافیان من خیلی از اون شرایط در رنج هستن اما من نه میگم حالا یه مسئلهای پیش ا ومده درست میشه دیگه اگر من بیتابی کنم کاری درست میشه من فقط خودم اذیت کردم
اینم تجربه کردم که احساس خودتو نمیشه با عوامل بیرونی خوب کرد تو باید درونی حالت خوب باشه من وقتی دارم از این آگاهیها بهره میبرم احساسم خوبه حتی اگر مثل امشب قبلش حالم بد شده باشه حالم خوب میشه
و هیچ چیزی نمیتونست حال من خوب کنه اطرافیانم نتونستن حال منو خوب کنن تازه من بدتر حالم بد میشد چون اونا هم چیزی میگفتن بجای اینکه حالم خوب بشه حالم بد میشد اونا میخواستن حال من خوب کنن
من فایل گوش دادم تمرین نوشتم حالم خوب شد چون اینجا دارم همسو میشم با خدا وندم این باعث میشه حال من خوب بشه خدایا شکرت
اینم تجربه کردم زمانیکه پای خدا در میون باشه فاصله من با خوشبختی خیلی کم من اینو درک کردم چون وقتی به یه موضوعی برخورد میکنم از خدا ندم کمک میگیرم اون سریع پاسخ منو میده این به من نشون میده خداو ند سریع الحساب و فاصله من با خوشبختی کم چون خداوند منو با پاسخهای خودش به خوشبختی میرسونه
استاد من تازه الهام درک کردم یه روزی من داشتم روی خودم کار میکردم در طول روز هواسم جمع میکردم چی میشنوم به چی فر میکنم حالم خوب باشه و…
تازه کتاب هم خوندم داشتم به اینها فکر میکردم یهو احساس کردم صدایی از دل آسمانها داره با من صحبت میکنه جواب سوال من خیلی خیلی ساده و روان واضح به من میگفت من همون کارو انجام دادم خیلی صحنه زیبایی بود حالم خیلی خوب شد و دلم میخو اد بازم الهام دریافت کنم درک کنم خدایا من منتظر الهامات هستم
منم ۴۸ سال از زندگیم اینجوری زندگی کردم فکر میکردم توکل کردم به خدا فکر میکردم از خدا کمک خواستم و هیچ اتفاقی هم نمیافتاد گاهی هممیافتاد مثلا میگفتم قبول بشم بامعدل ۱۵ قبول میشدم شاید هم کمتر از ۱۵
منم اون ۱۰ تا جمله سپاسگزاری رو مینوشتم ولی فکر میکردم چون حالم خوب میشه ناثیر گذاشته در زندگیم ولی فایده نداشته چون فقط اون چند لحظه رو من حالم خوب بود هیچ وقت من درکش نکردم که این زمانی در من تاثیر میذاره که یاد من باشه ور طول روز هم من سپاسگزار خداوندم باشم نه فقط اول صبح
استاد الان که کابینت خونه رو عوض کردم خیلی تفاوت داره با کابینت قبلی اصلا قابل مقایسه نیست برای من مثل یه معجزه میمونه ه کقت نگاهم بهش میافته سپاسگزار خداوندم میشم و همه چیز اوکی که نمیشه