0

زندگی خودت رو بساز

اندازه متن
با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

Rating 4.57 from 7 votes

https://tanasobefekri.net/?p=19825
برچسب ها:
7 نظر توسط کاربران ثبت شده است.

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار فریبا فروغی
      1402/11/19 16:56
      مدت عضویت: 529 روز
      امتیاز کاربر: 14590 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 188 کلمه

      با یلام خدمت شما استاد عزیز 

      من هم تونستم از امروزم به خوبی لذت ببرم و در احساس خوبی باشم امروز برای من یک روز حیلی عالی هست و با شروع اون با سپاسگذاری و داشتن احساس خوب خوشحالم که میتونم از این فرصت به نفع خودم لذت ییرم

      امروز که بیدار شدم سعی کردم بیشتر در احساس ارامش و شادی باشم بیشتر در حال لبخند زدن باشم و احساس خوب بیشتری از دیروزم داشته باشم 

      پس تصمیم گرفتم خوب باشم و از افکار درستی در مسیر خوب رسیدن به خواسته هام استفاده کنم 

      چرا همیشه قبلا از دیگران انتظار داشتم 

      انظار این که منو شاد کنند 

      انتظار اینکه برای من وقت خودشون رو بزارند

      انتظارم همیشه از دیگران بود و چون دیگران زندگی خودشون رو دارند این خواسته ی غلطی بوده که من از دیگران  داشتم

      الان که  از خودم راضی هستم و  با اگاهی زندگی میکنم 

      همیشه من اول از خدای خودم انتظار دارم بعد از افکار قدرتمند خودم

      من امروزه یاد گرفتم با لبخند بیشتری از زندگیم لذت ببرم 

      من یادگرفتم برای خودم ارزش و احترام قائل بشم

      و در نهایت  خودم رو دوست داشته باشم

      من یک فرد متناسب هستم و از این راضی هستم

      باتشگر از شما

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فریبا فروغی
      1402/07/02 13:33
      مدت عضویت: 529 روز
      امتیاز کاربر: 14590 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 345 کلمه

      باسلام خدمت شما استاد عزیز،

      امروزم یک روز عالی دیگست که من تصمیم دارم از امروز خودم رو به نفع خودم لذت ببرم و خوب تر و زیبا تر انتخاب میکننم افکار خوبی بر اساس اگاهیم داشته باشم و همیشه خوب رفتار کنم و خوب نتیجه بگیرم ،

      من امروز یک بار دیگه از خواب بیدار شدم و زنده هستم و زندگی میکنم یک روز دیگه شروع کردم به زندگی کردن به در دنیا وجود داشتن،

      از امروزم میخوام به نفع خودم لذت ببرم و برای این که دوباره یک فرصت یافتم و زنده هستم سپاسگزارم و میخوام از این نعمت خوب برای احساس خوب داشتن استفاده کنم،

      امروز من یک آگاهی دیگه به ذهن خودم اضافه کردم و با احساس بهتری روز خودم رو شروع کردم من متناسب و احساس خوب را از افکار خوبم به دست آوردم همیشه در هر شرایطی تصمیم دارم که یک انسان نرمال و شاد باشم که درون خودم خوشحال هستم و از وجوه خودم و نعمت‌هایی که دارم سپاسگزارم،

      امروز برای من حالی قشنگ‌ترن و زیباتر شده زیرا احساس خوب بیشتری درونم شکل گرفته و احساس می‌کنم که خوشحال‌ترین انسان روی زمین هستم،

      نمی‌دونم که دلیلش چیه و چرا این حس عجیب رو دارم اما بهترین احساس رو در این لحظه درون خودم حس می‌کنم و اون خوشحالی و راضی بودن از خودم افکارم و هدایتم در این مسیر است،

      خیلی راضی هستم که انسان شادی هستم که به خدا ایمان دارد و من به خدا ایمان واقعی و اطمینان دارم خدا رو دوست دارم و همیشه او را نزدیک خودم می‌بینم و با توکل به خدا از زندگی خودم لذت می‌برم،

      خدای جهان واقعی و زیبا را در افکار خودم دوست دارم خدا در روح من است در قلب من است و در ذهن من و در احساس من است من با احساس خودم سپاسگزارم 

      من همیشه با احساس خوب سپاسگزارم هر روز که بیدار می‌شم از زنده بودن و فرصت دوباره خودم سپاسگزارم برای این آگاه خودم برای سلامتی خودم برای تناسب اندام خودم و تمام داشته‌هایی که من رو راحت‌تر کردند سپاسگزارم می‌خواهم امروز هم بهترین خودم باشم و من به خدا ایمان دارم،

      باتشکرازشما

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فریبا فروغی
      1402/04/07 17:36
      مدت عضویت: 529 روز
      امتیاز کاربر: 14590 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 385 کلمه

      باسلام خدمت شما 

      انتظار من هم در هر روز زندگی این است که برای بهتر شدن افکارم و بهترین بودن خودم همیشه در این مسیر بمونم و خودم رو دوست داشته باشم ، و از خدای مهربون خیلی سپاسگزار هستم که من رو به این مسیر زیبا هدایت کرده که برای افکار و تغییر باورهای خودم و احساس بهتری داشتن هر روز تمرین کنم تا به نتیجه دلخواهم برسم و افکار خوب و احساس مثبت سبک فکری من بشند و عادت زندگی کردن من این باشه که همیشه از احساس خوبی برخوردار هستم،

      من از خودم انتظار دارم که زیباتر و قشنگ‌تر ببینم و قضاوت نکنم و بر اساس افکار خوب انسان‌ها را با زیبایی‌ها ببینم و از خودم انتظار دارم که مهربان‌تر باشم و همانند خداوند صفات خوبم را تقویت کنم تا بتونم مثل خدا رفتار کنم من از خودم انتظار دارم که ه با داشتن آگاهی‌هایی که دارم به درد و احساس بد واکنشی نشون ندم و توجه من روی نعمت خوب سلامتی باشه زیرا سلامتی بر اثر افکار خوب به دست می‌آید و تاثیر ذهن بر جسم بسیار قدرتمند است من از خودم انتظار دارم که همیشه غذاهای خوب و خوش طعم رو بخورم از خودم انتظار دارم که خودم رو همیشه دوست داشته باشم من از خودم انتظار دارم که احساس تنهایی نداشته باشم زیرا که با وجود احساس خوبی درباره خودم به هدف‌ها و خواسته‌هام در مسیر زندگی برنامه‌ریزی داشته باشم که در این راه موفق شوم من از خودم انتظار دارم با همه مهربان و خوش رفتار باشم من از خودم انتظار دارم که دیگه هیچ وقت عصبانی نشم و در هر شرایطی آرامش خاص خودم رو داشته باشم من از خودم انتظار دارم که یک انسان شاد باشم و در هر موقعیتی بهترین تصمیم رو بگیرم من از خودم انتظار دارم که با گوش دادن و تمرین کردن فایل‌های زیبای خودم رو بهتر و بالاتر ببرم و به درجات خوبی برسم من از خودم انتظار دارم که افکارم به هم نریزه و اگر گاهی حس بدی داشتم در اون شرایط نمونم و سریعاً احساس خوبی پیدا کنم من از خودم انتظار دارم که از دیگران انتظار نداشته باشم و از خودم انتظار دارم که بدون انتظار داشتن از دیگران به اون‌ها محبت کنم و عشق بورزم و در آخر من از خودم انتظار دارم که بهترین خودم در امروز باشم،

      باتشکرازشما

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فروغ ریاحی
      1400/02/22 12:18
      مدت عضویت: 1633 روز
      امتیاز کاربر: 27361 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,098 کلمه

       به نام:

      خداوندی که بخشنده و مهربان هست 

      خداوندی که روزی دهنده هست 

      خداوندی که عفو کننده هست 

      خداوندی که پاسخ بنده هاش رو میده 

      خداو ندی که عاشق بنده هاش هست 

      خداوندی که رب جهانیان هست

      این وظیفه ی خودت هست که از زندگی لذت ببرید و شاد باشید هیچ کس و ظیفه نداره به تو محبت کنه و یا  به تو احساس خوب بده و حال تو رو بهتر کنه و اعمالی داشته باش که احساس تو رو بهتر کنه و خداوند هم پاسخ دهنده  ی این هست  و خداوند هم پاسخ این بنده ها ش رو عالی میده و این همون اهدناالصراط المستقیم هست و میگیم خدایا تو بهترینی .(من تمام تلاشم همین هست هیچ توقعی و انتظاری از هیچ کس در زندگی خودم  و در هیچ رابطه ای  نداشته باشم فقط با خدای خودم معامله کنم و یک انسان توحیدی کامل باشم و  فقط از  خدا  بخوام و از  خدا  انتظار داشته باشم و فقط روی خودش حساب کنم  حال خوب خودم رو به هیچ شرایط و آدمی در اطرافم گره نمیزنم من از درون حالم خوبه ارمش دارم و شاد هستم و کاری به هیچ اوضاع احوای ندارم اما بوده در این مدت که  حالم مثل همیشه خوب نباشه و تمام تلاشم رو کردم که از اون حال بیام بیرون و با خودم خلوت کردم و حرف زدم و گفتم ببین الان تو هیچ دلیلی برای ناراحتی نداری با این همه نعمت و ثروت و سلامتی و ….. و اگر حالت بد هست فقط و فقط مغلوب اون افکار منفی خودت و اون شیطان درونت شدی و  نزار خودت از خودت شکست بخوری و همیشه در بهتر کردن خودم هستم و پیوسته برای خودم تلاش میکنم و خودم رو تغییر میدم به سمت عالی شدن به سمت رشد و تعییر کردن به سمت بزرگ شدن )

      بعضیا میگن من چطور باور کنم که میتونم لاِغر بشم ؟؟

      جواب همه ی این سوالها این هست  انتظارت از خودت چی هست ؟؟؟وقتی ما میگیم لاغری با ذهن یعنی ذهنمون رو جوری برنامه ریزی میکنیم که انتظارمون از خودمون لاعر شدن باشه این یه تست فوق العاده هست  همین الان  بیایین  همه مون از خودمون  تست چاقی و لاغری بگیریم فکر کن ببین انتظارت از خودت چیه ؟چاقی یا لاغری ؟

      اگر در یک ماه گذشته انتظارت از خودت چاقتر شدن بودنه که وای وای اوضاع بد هست اگر انتطارت از خودت متناسبتر شدن هست که مطمعنا اوضاع بهتر هست  از کجا بفهمیم اوضاع چطور هست ؟از احساست متوجه میشی اگر احساست بد هست و یا میترسی از چاق شدن و یا لباسهات برات یه مقدار تنگ شده پس مطمعن باش خوب  کار نکردی اگر احساست خوبه حالت خوبه مطمعنی و با شادی و اشتیاق هر روز داری جلو میری مطمعن باش داری خوب کار میکنی مهم نیست جسمت در چه شرایطی هست مهم اینه که احساست در چه وضعیتی هست  احساست خوبه یا احساست بد این همون  هست.(من انتطارم  از خودم  لاغری هست  و میگم امکان نداره با وجود این همه تغییرات در رفتار و در باورها من چاق بشم اخه مگه میشه در مسیر لاغری هر روز قدم بر داری با گوش دادن و عمل کردن به اونها اما چاق بشی برای همین خیلی راحت من هر چیزی رو به اندازه نیازم میخورم بدون تفکیک   در هر زمانی که باشه بدون استرس من عدام رو میخورم و انتظارم این هست که من هر روز لاغر تر میشم چون شخصیتم تغییر کرده چون باورهای من چون فرمولهای ذهنی من تغییر کرده چون ذهنم تعییر کرده پس چه بخوام چه نخوام جسمم هماهنگ با این ذهن میشه و من هر روز با حال خوب و اشتیاق در این مسیر هستم و یک گام بر میدارم که به لاغری نزدیکتر بشم )

       بعضیا میگن ما که خودمون رو وزن نمیکنیم از کجا متوجه بشیم در مسیر چاقی یا لاغری هستیم ؟؟احساس همون ترارو هست شما روی  ترازو که میرین حالت ممکنه بد بشه ممکنه خوب بشه احساس تو ترازوی  تو هست در متتاسب شدن . اگر حالت خوبه احساست خوبه اشتیاقت خوبه و سرحالی شما   پس در مسیر متناسب شدن هستی اگر حالت بد و نگرانی و استرس داری شما  پس در مسیر چاقتر شدنی پس خوب یادت باشه لاغری با ذهن یعنی انتظارت از خودت چیه ؟؟

      ذهن ما باید یواش یواش منتظر لاغری  میشه  و انتظارتون از خودتون  لاغر شدنه  و این شگفت انگیز هست .(من  در این مدت هیچ وقت از ترازو استفاده نکردم و  از همون اول که استاد گفتن استفاده نکنید من عاشق همین کار شدم و من بیشتر از هر چیزی از این کار ذوق کردم و گفتم اخیش از شر این ترازو که همیشه حالم رو بد میکرد راحت شدم و وقتی ترازو رفت کنار خود به خود حالم بهتر شد دیکه نگرانی نداشتم و دارم همین کار رو برای ایینه هم  میکنم دیگه داخل ایننه به نافرمی های بدنم نگاه نمیکنم که حالم بد بشه فقط به چهره ام نگاه میکنم و یا نگاه کلی از دور میکنم و بازم  میبینم چقدر حالم بهتر هست چقدر احساسم خوبه چقدر اشتیاق و حالم بهتر هست من مطمعنم که در مسیر درستم هم حال و احوالم این گواه رو میده هم اینکه نتایح عالی که تا حالا گرفتم گواه بر این حرفم هست و اما هنوزم میخوام ادامه بدم تا به اندام ایده الم برسم )

      استمرار همیشه نتیجه میده اگر بعضی وقتها حالت بد میشه اما ناامید نشو ادامه بده تا نتیجه بگیری قدرت ذهن ما خیلی با لا هست و ما میتونیم  با قدرت ذهن لاعر بشیم مثل دوستان شگفتی ساز و استاد این افراد هیچ فرقی با ما ندارن نه جسمشون نه سوخت و ساز بدنشون هیچ فرقی با ما ندارن فقط فرقش این بوده که این افراد شجاعت تغییر کردن  به سمت لاعر شدن رو داشت و  هنوز خیلی از ما این شجاعت رو نداریم  که اگر داشته باشیم و وارد این مسیرر بشیم نتیجه برای ما هم همین میشه چقدر عالی  اگر بتونی وارد این مسیر بشی و نتیجه بگیری .

      (من به خودم تبریک میگم و  خدا رو شکر میکنم که یک شگفتی ساز   هستم  و از زندگی لذت بیشتری میبرم خدا رو شکر که  به این دوره  های شگفت انگیز  هدایت شدم خدا رو شکر و از زندگی لذت میبرم و به دنبال لاغری  هستم و همچنان با تعهد جلو میرم تا به اندام زیبای مورد علاقه ام  که هیچ فاصله ای با اون ندارم برسم )

      کی بهتر از ما در دنیا هست  ؟؟هیچ کس 

      من عاشق این جمله هستم .(من از خودم که این همه تغییرات داشتم به شدت راضیم  من به دنبال تغییر کردنم و باید خیلی بهتر و عالیتر بشم و هیچ کس برای من مهمتر از خودم نیست و از هر فرصتی برای رشد و اگاهی دادن به خودم استفاده میکنم  )

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ریحانه دوست محمدی
      1399/12/11 07:17
      مدت عضویت: 1214 روز
      امتیاز کاربر: 425 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 50 کلمه

      سلام….. من هرروز رو با احساس خوب شروع میکنم. حسی که پراز ارامش و حاله خوبه. هرروز صب اولین کاری که میکنم سرزدن به سایت و تماشای فایل هاس.. خداروشکر برای این حس وحال خوب… و به جهان درخواست بهترین هارو میدم و پاسخش رو دریافت میکنم……. خدایا شکرت…. یاعلی

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار faridehhasani5455
      1398/10/09 13:29
      مدت عضویت: 1599 روز
      امتیاز کاربر: 23378 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 19 کلمه

      ماشالله به اینهمه انرژی واحساس خوب استادمون که به ما هم احساس خوب منتقل میکنه
      لذت بخشه احساس زیباتر شدن

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فاطمه قدیریان
      1398/10/09 09:39
      مدت عضویت: 1662 روز
      امتیاز کاربر: 477 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 17 کلمه

      سلام
      استاد عالی بود ممنونم که به ما انگیزه میدین
      قابل امروز برای من خیلی لازم بوذ

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم