احساس خوب مایه خوشبختی و سعادت در دنیا و آخرت است.
به عقیده من همانطور که آب مایه حیات است، احساس خوب مایه خوشبختی و آرامش است.
از روزی که با قوانین ذهن و تغییر زندگی آشنا شدم بارها خوانده و شنیده بودم که بودن در احساس خوب شرط مهم برای رسیدن به خواسته‌ها و اهداف است.
مدت های زیاد به دنبال راهکارهای داشتن احساس خوب بودم، موزیک های شاد گوش دادم، به طبیعت می‌رفتم، ورزش کردم، کتاب های خوب خواندم و بسیاری کارهای دیگر انجام دادم تا به احساس خوب برسم اما این احساس پایدار و دائمی نبود.
هربار که در احساس بد قرار می گرفتم نگران می شدم که احساس خوب من چه شد؟ کجا رفت؟ و چگونه باید دوباره احساس خوبم را به دست بیارم؟
به دنبال احساس خوب بودن خیلی سخت تر از نگهداری احساس خوب است.
چرا که هربار به احساس بد می‌رسیدم سعی میکردم از طریق مختلف در احساس خوب قرار بگیرم چون بارها شنیده بودم که اگر احساس خوب نداشته باشم در مسیر رسیدن و تجربه خواسته‌هایم نیستم.
شباهت لاغر شدن با احساس خوب داشتن
پس از مدتی که در تلاش برای به دست آوردن احساس خوب بودم و هربار با از دست دادن احساس خوب دچار ترس از خارج شدن از مسیر صحیح رسیدن به خواسته‌ها می‌شدم به این نتیجه رسیدم که ماجرای احساس خوب داشتن مشابه داستان لاغری است.
همانطور که سالها برای لاغر شدن تلاش میکردم و هربار با سختی و رنج مقداری لاغر می‌شدم ولی بعد از مدنی دوباره به حال قبل بر می‌گشم این‌بار در مورد احساس خوب این روند در حال تکرار شدن است.
من در سالهای زیادی از زندگی به دلایل مختلف دچار احساس بد شده بودم و از زمانی که در مسیر تغییر زندگی قرار گرفتم به دنبال این سوال مهم بودم:
چگونه احساس خوب داشته باشم؟
این سوال مشابه سوالی بود که سالهای زیادی ذهن مرا به خود اشغال کرده بود.
چگونه لاغر شوم؟
شباهت این دو سوال و نحوه عملکرد من برای دستیابی به احساس خوب همانند تلاش من برای رسیدن به لاغری سب شد تا به همان طریق که موفق به تجربه لاغری شدم برای تجربه داشتن احساس خوب عمل کنم.
برای رسیدن به احساس خوب پایدار سوالات زیر را در ذهنم ایجاد کردم.
۱- چرا باید احساس خوب داشته باشم؟ ضرورت احساس خوب داشتن چیست؟
۲- چگونه باید احساس خوب داشته باشم؟ از چه راه هایی احساس خوب در خودم ایجاد کنم؟
۳- موانع داشتن احساس خوب چیست؟
یافتن پاسخ برای این موارد سبب شد که پس از سال ها موفق به تجربه احساس خوب پایدار و همیشگی شوم.
البته این به معنای نداشتن احساس بد یا قرار نگرفتن در احساس بد نیست بلکه به این معنی است که در طول شبانه روز زمان های بیشتری در احساس خوب هستم و چنانچه به هر دلیلی در شرایط احساس بد قرار بگیرم توانایی تغییر نگاه و در نهایت تغییر شرایط احساسی خود را دارم.
اهمیت احساس خوب داشتن و نقش آن در هدایت ما به سمت خواسته ها و اهداف سبب شد تا توضیحات مفصلی درباره آن برای دوستانی که علاقمند به تجربه احساس خوب پایدار هستند آماده کنم.
اطمینان دارم درک کردن آگاهی که در این فایل آموزشی ارائه شده است و همچنین عمل کردن به آنچه گفته شده است سبب می‌شود در مدت زمانی کوتاهی شرایط احساس کاملا متفاوتی داشته باشید.
منتظر خواند نوشته های شما هستم.
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.64 from 28 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
چه نکته ی جالبی چقدر قشنگ گفتید که حال خوب در همه ما هست فقط مراقبت میخواد که سالم و سلامت به کارش ادامه بده و باعث تجربه لذت بیشتر از زندگی میشه من واقعا تا الان فکر میکردم یعنی باور این بود که حال خوب ی چیز بیرونیه که هرروز باید ی جوری بهش دسترسی پیدا کنم مثلا ورزش کنم که باعث حال خوبم بشه وگرنه اگر ورزش نکنم طبیعیه که حالم بد شه کما اینکه دقیقا در این مدت کرونا که باشگاهها بسته بود یکی از موضوعاتی که باعث بد بودن حال من می‌شد باشگاه نرفتن بود و البته که تحرک و ورزش باعث ترشح اندورفین و سرتونین میشن ولی بارها برای من پیش آمده که حالم بد بوده رفتم باشگاه که خوب شم آدم‌های متناسبیو دیدم که فقط به قصد وقت گذرونی و حرف زدن اومدن باشگاه و اصلا نمیتونن ورزش کنن و من در راه مبارزه با چاقی با شدت بالای ورزش احساس حقارت و بدبختی کردم و حتی در راه برگشت تو ماشین به حال خودم و بدنی که هیچ وقت باهاش در صلح و دوستی نبودم گریه کردم .عجبااااا چقدر واضح و جلوی چشم بود و من بی توجه دقیقا بچه ها همیشه حالشون خوبه سرحال ،شاد،با ی بستنی و ی شکلات میتونن ساعتها خوشحال باشن از کوچکترین چیزها لذت میبرن و اگرم ناراحت میشن به سرعت فراموش میکنن و میخندن و کم کم بزرگ که میشن تازه میفهممن که حال بد چیه و دیگه ولش هم نمیکنن ،خیلی نکته‌ظریف و زیبایی بود واقعا استاد و زیباتر اینه که همه ی بچه ها و نوزادها ی دنیا در هر شرایط جغرافیایی و مالی و خانوادگی باشند همینجورین همشون حالشون خوبه و میخندن و ما بزرگترها اسمشو میزاریم بچه اس نمیفهمه که خوشحاله👀و بارها شنیدیم که قربون بچگی هیچی حالیت نبود و حالتم خوب بود 😊من خودمم بارها این جمله رو گفتم ولی موضوع در اصل اینه که اون اتفاقا بهتر از من نوعی میفهمه که حالش خوبه و نفهم منم🤓😂یادمه ی جا خوندم که به جای اینکه به بچه هاتون زندگی کردن یاد بدید ازشون زندگی کردن یاد بگیرید .ولی واقعا امروز برام رمزگشایی شد که منظور چی بوده.استااااااد شما بی نظیری 🌺🌺🌺🌺من سالها در پی کشف رمز و راز زندگیو و کلا حقیقت هستی و چرایی وجود بودم ولی هیچ کتاب و استادی نداشتم که اینقدر واضح ،خودمونی و ملموس و در حین حال علمی و منطبق بر شواهد درس بده 🌹🌹خدا حفظتون کنه برامون و چقدر دوست دارم ی میتینگ بگذارید و این حال خوبیو که از طریق فایلها منتقل میکنید رودرو تجربه کنم .من تهرانم و حاضرم تا دزفول هم بیام برای ی ورکشاپ مثلا دو سه روزه 😊😊به به که در اصل اسکیل شاپ (اموزش مهارت)واژه ی بهترینه برای دوره های ما.👀👀به به من همین الان حسش کردم اون اسکیل شاپو🌺🌺🌺چه فایل خوبی،چه حس و حال خوبی ،و در نهایت ی روز خوب شروع کردم با این ویدئو و البته که مراقبت از داشته ها خیلی راحتتر و کم هزینه تر از بدست آوردنشونه.