چگونه احساس خوب داشته باشیم؟

(شرح بر اساس محتوا، منطقی کردن صحت محتوا)
.
چرا باید احساس خوب داشته باشیم ؟اصلا چه به درد ما میخوره ؟ما اول باید بدونیم چرا این احساس خوب رو نیاز داریم و چه نقشی در زندگی ما داره ؟اول باید جواب این سوالها رو بدیم که چه دلیلی داره که ما باید احساس خوب داشته باشیم ؟همانجور که گفتیم آب مایه ی حیات هست احساس خوب هم مایه ی سعادت در دنیا و اخرت هست .
احساس خوب یه ابزاری هست که همیشه باید استفاده کنیم و اگر نباشه ما از زندگی لدت نمیبریم و هیچ درکی از زندگی نمیکنیم و ممکنه به نعمت وارد زندگی ما بشه ولی چون احساس خوب نداریم از این نعمت هیچ لذتی نبریم چون احساس ما بد هست .
مثلا یه ماشین عالی به تو داده میشه و وارد زندگیت میشه اگر احساست بد باشه نمیتونی از اون لذت ببری .
وقتی حست بد میشه همیشه به دنبال دلیل هستی برای اینکه بفهمی چرا حالت بد شد پس به دنبال دلیل نرو برای حال بد پس برو به دنبال دلیل برای حال خوب چون اونجوری هی حالت بدتر میشه .
اگر حالت بد باشه و احساس خوب نداشته باشی حتی اگر در ماشین رویایت باشی اون رو درک نمیکنی و حتی این نعمت رو که سالها دوست داشتی تجربه کنی لذت نمیبری و نتونستی حالت رو خوب کنی و نعمتها برات بی ارزش میشن پس احسای خوب داشتن مایه ی خوشبختی و سعادت در دنیا و آخرت تو هست و حسرت نمیخوری .
اگر حالت خوب نباشه انگیزه و اشتیاق و دل و دماغ نداری که کاری انجام بدی .
اکثر افراد که در دورهای لاغری هم از مسیر خارج میشن اگثرا حالشون بد میشه و نمیتونن حالشون رو خوب کنن و خارج میشن .
من اگر احساس خوب نداشته باشم نمیتونم بشینم و به این فایلها گوش بدم و بنویسم و با انگیزه این مسیر رو دنبال کنم و اگر حالم بد باشه امکان نداره همچین کاری کنم و من وقتی حالم خوبه انرژی درست به جهان صادر میکنم و حرفهام در قلب بقیه میشینه و اثر گدار هست.
احساس خوب رو چطور داشته باشیم ؟هیچ راهی نداره که اون رو داشته باشیم ما اون رو داریم نمیخواد کاری انجام بدیم مثل چشم و گوش و قلب و .. که فابریکی همه ی آدم ها دارن.
پس چی کار کنم ؟ من احساس خوب رو دارم فقط نباید بدش کنم برای همین بچه های کوچیک همه حالشون خوب هست چون فابریک بشر هست و خدا در همه ی انسانها قرار داده و اون در وجود همه ی ما هست و نباید کاری کنیم که حالمون بد بشه .
ببینید وقتی چیزی نداریم و بریم از بیرون تهییه کنیم سختتر هست اما
حال خوب پیش فرص انسانها هست و درون همه ی آدم ها هست و نمیخواد خودمون اون رو به وجود بیا ریم .
بعضیا میگن حالمون بد هست چون در این کشوریم چون در این خانواده هستیم چون این فزرند و همسر رو داریم و …
پس باید کاری کنم که حالم بد نشه ولی نمیدونیم چه کاری حال ما رو بد میکنه و اگر بدونیم و قبول کنیم این کار باعث حال بد ما میشه عمرا دیگه اون رو انجام بدیم مثل اینکه یه غدا آغشته به سم باش و بگن بخورین خوشمزه هست اما ما عمرا نمیخوریم پس این حال بد قابل لمس و فیزیکی نیست ممکنه در جسم ما یه درد فیزیکی باشه مثل سر درد و دندون درد و .. که با عکس و دنبال کردن پزشکی میتونیم علت رو بفهمییم و درمانش کنیم و اما و یه در دهایی هست که فیزیکی نیست مثل افسردگی و ناامیدی و حال بد ویا احساس پوچی که هیچ چیز برای ما لدت نداره و اینها فقط احساس هست و فیزیکی نیست که بببینیم چرا این احساس رو داریم و نمیتونیم با عکس گرفتن مثل سر درد و یا دندون درد مشکل رو حل کنیم .
موضوعاتی که برای دیگران اتفاق میفته و شما با دیدین و حرف زدن اونها را وارد وجودتون میکنید اشتباه هست چون ذهن من مختص من هست مثل دندان و بینی من و من نمیتونم یه بویی رو استشمام کنم و برادرم اون بو رو حس کنه و یا من با گوشم چیزی بشنوم و بگم خواهرم هم شنید نه گوش من هست و یا بینی من هست و اینم ذهن من هست و شخصی من هست و نمیشه بگیم فلانی برو اونجا اون گل خوشرنگ رو بو کن ببینم من چه حالی پیدا میکنم و این اینقدر مسخره هست به همون مقدار هم مسخره هست که یکی دیگه بخواد حال من رو خوب کنه .
حالا خیلیها میگن نه پس انسایت و وجدان و به بنی ادم اعصای یکدیگرند چی میشه اگر اینجوری فکر کنی تا ابد حالت بد میشه چون جدیدا اینقدرتکنولوژی پیشرفت کرده که اگر کسی اونور دنیا اتفاقی براش بیفته من میتونم چند دقیقه بعد دنبالش کنم به لطف رسانه ها و تکنو لوژی در حالی که هیچ ارتباطی به من نداره و کاری نمیتونم براش بکنم و فقط حالم رو بد میکنم فقط همین وقتی دنبال این موضوعات باشی چون ذهن هیچ راهی نداره بعد از یه مدت به شما احساس مرگ‌و ناامیدی دست میده .
و اگر اخبار و رسانه ها که همش قتل و غارت و جنگ و سیل و زلزله و بیکاری و دزدی هست رو دنبال کنیم و ذهن همش اینها رو بفهمه میگه جهان جای بیخودی هست و جای به درد به خوری برای زندگی نیست و میرسه به بن بست و افسرده و ناامید میشه و کم کم بیمار میشه و در نهایت به مرگ میرسه .
ما نباید اینقدر نگران همه باشیم و نمیدونیم اون چه دیدگاه و چه باوری داشته که حالا اینطور هست هرکس در هر شرایطی هست حقش هست شاید جمله ی بی رحمی هست اما چون خدا بارها بر تسلطتش بر جهان حرف میز نه و حتی میگه من رزق پرندگان در اوج آسمان و اون ماهی در عمق دریا رو میدم و از افتادن برگی بدون اذن خودش که امکان نداره حرف میزنه پس اون فرد هم در شرایط درست هست پس من نمیتونم بگم چرا اون فرد در اون حالت هست و چرا فلانی رو کشتن و … هر چقدر از این چرا ها وارد ذهنت کنی احساست بد میشه میخوای احساس خوب داشته باشی این چراها رو وارد نکن چون کاری برای بقیه نمیتونی بکنی مثل این هست که تو با دهنت غدا بخوری و یکی دیگه سیر بشه و یا تو چیزی گوش کنی یکی دیگه متوجه بشه .
و خیلیا میگن جهان پر از بدبختی و رنج هست و همش منتظرن ببینن فرا چه اتفاق بدی میفته و چقدر در رنج و سختی هستن و اکثر این مشکلات مربوط میشه به خود آدمها
همین چند شب پیش در جایی همش در مورد سران مملکت حرف میزدن و اون که تموم شد در مورد صحنه ی تصادف و اون که تموم شد در مورد دزدی فلان جا حرف میزدن و خوب که دقت میکنم افراد همیشه در مورد اتفاقهای بد و درد و بیماری و … حرف میزنن و چرا همه ی آدمها در مورد چیزایی حرف میزنن که مربوط به خودشون نیست و اتفاقی که میفته در مغز این افراد این هست که مغزشون هنگ میکنه و امید به زندگی در اونها به صفر میرسه و افسرده و ناامید میشن .
بعضیا میگن اگه من خوب باشم باید همه در اطراف من خوب باشن نه اینطور نیست مثل یه لشکر یه نفره باید باشیم خیلیا مثل ما فکر نمیکنن عیب نداره به دنبال موضوعات خوب و صوتهای خوب و فیلم های خوب و هم صحبتهای خوب باشید و مراقبت کنید از ورودی های خودتون .
حال خوب در همه ی ما هست ما نباید اون رو خراب کنیم با دنبال کردن موضوعات اشتباهی پس خرابش نکن .
شاد باشید و مراقب ذهنتون باشید که مهمترین موضوع زندگیتون هست .