چگونه احساس خوب داشته باشیم؟ (گام ۱۴)

به نام حدای بخشنده ومهربان 

سلام براستاد عطار روشن وهمه دوستان هم مسیر 

فبلا اگه‌کسی به من حرفی میزدن حال من‌ خراب میشدو اون صحبت  تو ذهنم‌ تکرار میکردم تا ساعتهای درگیرش بودم میخواستم که حالم خوب باشه و بارها تو ذهنم از تکرار  یی موضوع زود گذر یی خاطره بد می ساختم وبا تکرار و مرور اون بازم حس حال خودم برکشت میدادم وچیزی که تمام‌ شده رفته بود تو ذهن من‌ تمام‌ نشده بود بازم‌ بود و حالم من‌ به حس ساعت اول برکشت میداد و انکار بازم همون ساعت همون حرف زده شده خاطراه بخش چاقی واون برام بازسازی میکرد  

حالا با اگاهی جدیدم کلی توامند شدم که احساسم رو خوب نگه دارم از هرصحبت با تمرین های که تو دورها اموزش دیدم حالم‌ رو خیلی زود به احساس خوب می رسنم  یی تمرین عالی توبخش دوره پیشرفته داریم  که افکار منفی رو به افکارمثبت تبدیل میکنم‌ این‌تمرین کلی حال دلم رو به فوری سمت حس خوب برکشت میده افکارم رو بهش نظم میده ودیگه دنبال کردنی اون حرف صحبت  تو کار نیست 

وتازه اون‌افکار وصحبت اطرافم رو بهش یی تعریف یی حنبه دیگه باهش برای خودم میسازم که حالم تو حس مثبت بیشتری نگه میدارم

من بابد وحتما حسم روتوبخش خوب نگه داری کنم‌ این کار وظیفه من هست برای دریافت هدفم که براش خیلی ازرش قاعل هستم و یی تعریف و  دیگه از اون حرف که دوست داشتم جای اون صحبت به من گفته میشد تا حال حسم خوب باقی باشه خودم به خودم میگم و این بسیار  عالی هست

 چون با این تمرین من افکاری وگفتاری و عمل کردی که دوست دارن  از اطرافم دریافت کنم  رو خودم به خودم میدم واون ارتش تک نفره خودم هستم که حسم تو بخش خوب نگه میدارم 

به این شکل تو بخش احساسی خود کفا هستم وازهیچ 

صحبت وهیچ حرف ناخوشایند خاطره سازی نمیکنم بکله بهش خاطره بخش تناسب وتجربه این‌ مسیر  میکنم که چقدر توامند شدم از یی برخورد صحبت که میشه و تا فردی به  من‌یه که میگه  وحتی سالها ازش با تکرارهمین وافکار و.فتاربد ایجاد بشه اول دیگه ندارم اون به شکل خوب برای خودم ساختم 

مثلا اگه توصحبت کسی به شکل هست حس به من‌ میده که هنوز چاق هستم  اون داره به تویاداوری میکنه که ازمسیرت خارج‌نشی وهنوز به زمان‌ نیاز دارای برای رسیدن به هدفت وهدفت رو بهش توجه کنم اون به من  داره یاداوری میکنه که هدفت برات خیلی مهم هست وتوتعهد دادی باید خودت و تومسیرنگه دارایی و کلی افکار خوب به اون‌صحبت میدم‌ وحال دلم واقعا خوب میشه از یی صحبت‌ ناخوشایند من‌ صحبت خوشایند  وامیدبخش برای خودم‌ می سازم‌ واین به نظرم خیلی قشنگنتر ازاین هست که بشینم هی بگم‌چرا این‌ گفت وجرا اون گفت  

این هنرداموزش های شماو استاد هست که تعریفهای متفاوت از فبل برای من ساخته که به زندگی من یی رنگ زیبا زده قلم‌ مو مسیر شما زنگی جادوی به چند حنبه زندگی من  زده

 مثل کارتونهای دنیایی والت دیزنی هست که از جیزهای نا خوشایند به جیزی دیگه می سازه که خیلی وچشم رو تشویق به نگاه دیگه و از اون صحنه میکنه تغیبر کردن تونگاه به همین‌ شکل هست از جیزی که هست به شکل دیگه استفاده بشه تناسب تو ذهن من بود

ولی من با اشتباهتم‌ اون به شکل  نا زیبا کردن حالا با قلم‌ و جادوی مسیر با کمک خدایی عزیزم  اون به شکل عالی به جسم برکشت میده چون فکر می کردم تو جسم‌ من‌ نیست بایداون به جسم هدیه برم ولی اون تو بخش ذهن ناخداگاه بود من‌ با ولی افکار مشکل دار پوشش دادم حال تو این مدت اون پوشش رو ازروی این فرمول

برداشتم و تازه اون‌اصل ناخداگاه ذهنم‌ داره به شکل بهتر به کارش ادامه میده  اول کمک به خودم  بکنم ودر اینده شاید اگه کسی درخواست داشتن من یی راهنمایی کوجک براش انجام بده 

همین اولین کمک فقط مال خودم هست که تواین‌ مسیر قرار گرفتم اون از درخواستهای خودم و هدایت  خالق مهربانم هست اولین‌ کارم‌ بودن تو حس حال خوب برای هرروز باشم و ادامه بدم برای دریافت کامل هدفم جیزی که سالهای زیادی درپی اون بود نتواستم به شکل موفق اون‌ ببینم توجسم اگه بود فوری زود کم‌ رنکش و دیگه نداشتمش 

حالا تو مسیری هستم‌که ارزویی اون داشتم باهش زمانی تو خیالم و رویا پردازی داشتم حالا رویای من‌دورنش هستم‌ پس این باره کوتا بیا نیستم من رویای ازهمین رویه به واقعبت تبدیل شده روتوحسم با جشم خودمو تو اینه منزلم رو خواهم‌ دید تا این زمان هم‌وزن داره کم‌ میشه برای من‌ عالی هست وفتی من متوحه شدم داشتن حس و احساس چقدرتاثیر گزارهست باید درنگه داری  ومواظبت ازش هم هرانچه اموزش دیدم رو اجرا کنم‌ تا ازش بهترین بهر ببرم‌ وارامش بهتری روتجربه کنم به امیدخدای عزیزیم خودم رو فردی موفق بینم تا حالا هم‌ موفق بودم‌ تا اون روز که تو هدفم باشم 

باید فقط وفقط ادامه بدم  واستمرار داشته باشم‌ کم‌ کاری نکنم  اضافه فشاری براش نداشته باشم‌ ارام‌ ارام‌اموزش رو تکرار کنم با حسی ازاد ورها بودن هیج‌حس بدی به امید خدا تا اون زمان که جسمی سلامت متناسب و جسمی کامل توجنبه سلامتی بینم انشالله 

خدا پشت و پنا هتون یا حق. حق. نگه دارتون