تصور کن یه روز از خواب بیدار میشی و دیگه اون شوق همیشگی برای لاغر شدن رو نداری… نه رژیم، نه ورزش، نه حتی یک ذره انگیزه 😞
ولی خبر خوب اینه که تو برای لاغر شدن به انگیزه نیازی نداری! 🙌
در این مقاله میخوام برات از مسیر لاغری ذهنی بگم، جایی که حتی بدون انگیزه لاغری هم میتونی قدمبهقدم سبکتر و متناسبتر بشی 🌱
با هم میریم سراغ دلایلی که انگیزه رو ازت گرفتن، تجربههایی که شبیه مال توئه، و راههایی که بدون زور و اجبار، تو رو به آرزوت میرسونن 🕊️
🤔 چرا انگیزه لاغری نداریم؟
سی و پنج سال از عمرم رو با چاقی زندگی کردم؛ با ذهنی پر از افکار بازدارنده، خاطرات تلخ، و باورهایی مثل یه زنجیر نامرئی دور پاهام. ⛓️
میدونم چرا خیلی از ماها بدون انگیزه لاغری میشیم… چون سالهاست فقط شکست خوردیم.
یادمه اولین جرقهی انگیزه لاغریم زمانی بود که مربی ورزش مدرسه گفت:
«اگه میخوای با بقیه فوتبال بازی کنی، باید یه کم لاغر شی!» ⚽
من که عاشق فوتبال بودم، با ذوق کودکانهم رژیم گرفتم. ولی یک هفته گذشت، دو هفته هم گذشت، و من هنوز “یه کم” هم لاغر نشده بودم…
قید فوتبال رو زدم و رفتم سراغ بسکتبال 🏀، ولی سال بعد که چاقتر شده بودم، از اون تیم هم بیرونم گذاشتن و موندم با یه راکت پینگپنگ توی گوشهی سالن.
هر بار چاقتر میشدم، بیشتر سعی میکردم!
رژیمهای جورواجور، ورزش، دوچرخه، کلاس رزمی… اما خبری از لاغری نبود.
اونقدر روشهای مختلف رو امتحان کرده بودم و نتیجه نگرفته بودم که دیگه بدون انگیزه لاغری شده بودم. اصلاً دلم نمیخواست هیچ روش جدیدی رو شروع کنم.
😔 تسلیم چاقی شدن…
شاید یه روز مثل من، با خودت گفته باشی:
«ولش کن… من لاغر بشو نیستم!»
سالها تلاش کرده بودم. رژیمهای طاقتفرسا، ورزشهای سنگین، حذف غذاهای دلخواهم، کنترل وسوسهها…
اما هربار که نتیجه نمیگرفتم، یه تکه از انگیزهم جدا میشد، مثل برگهایی که آروم آروم از یه درخت خشک میریزن 🍂
نه حوصله رژیم داشتم، نه دل و دماغ ورزش، نه حتی امیدی برای شروع یه بار دیگه.
صداهای ذهنی آزاردهنده شروع شدن:
- «تو اراده نداری!»
- «چاقی تو ارثیه!»
- «همیشه همین میمونی…»
و وقتی این افکار دائم توی ذهنت پخش بشن، یه جور خستگی عمیق میاد سراغت که فقط میخوای بیخیال همه چی بشی 💤
من هم یه جایی حس کردم شاید چاق موندن آسونتر از اون همه زجر کشیدنه.
تسلیم چاقی شدن دقیقاً همینه… یعنی رها کردن رؤیای تناسب، فقط چون هر بار که خواستی بجنگی، باختی.
اما چیزی که بعدها فهمیدم این بود که:
برای شروع لازم نیست سرشار از انرژی و انگیزه باشی!
کافیه حتی بدون انگیزه لاغری، فقط یه قدم کوچیک برداری… چون انگیزه توی مسیر ساخته میشه، نه قبلش 💡✨
🧠 اهمیت لاغر شدن در ذهن
فکر نکن چون بدون انگیزه لاغری هستی، پس آرزوی لاغر شدن هم توی دلت نیست… واقعیت اینه که لاغر شدن برای کسی که اضافه وزن داره، یه خواسته عمیقه.
حتی اگه بلند بگه: «من مشکلی با چاقیم ندارم»، باز ته دلش یه صدای کمرنگ میگه:
«کاش یه روز منم اون لباسو تنم میکردم…» 👗💭
همهمون به شکل غریزی دنبال چیزهایی هستیم که نداریم. همونطور که افراد فقیر، بدون اینکه به کسی بگن، آرزوی ثروت دارن 💰
افراد چاق هم، حتی بدون انگیزه لاغری، توی ذهنشون تصویر یه جسم متناسب رو میسازن… فقط چون «داشتنش» رو تجربه نکردن.
من خودم آرزوی لاغر شدن داشتم، ولی چون فکر میکردم ارادهاش رو ندارم، خجالت میکشیدم حتی به زبون بیارمش.
هر بار که توی ذهنم تصور میکردم لاغر بشم، یه صدای تلخ از ته ذهنم بلند میشد که میگفت:
«شتر در خواب بیند پنبهدانه…» 🐪😞
این صدای مأیوسکننده، همون افکاریه که جلوی حرکت رو میگیرن. ولی چیزی که کمتر کسی بهش توجه میکنه اینه که:
همونطور که بدن ما با یه زخم یا بیماری مقابله میکنه و بهطور طبیعی برای خوب شدن تلاش میکنه، برای رهایی از چاقی هم دقیقاً همینطوری تلاش میکنه! 🩹🧬
بدن ما دوست داره سالم، سبک و سرحال باشه؛ فقط کافیه نذاری ذهنت مانعش بشه.
چیزی که جلوی این مسیر طبیعی رو میگیره، ذهنیه که پر شده از ترس، خاطرات شکست، و باورهای محدودکننده.
اگر این موانع ذهنی رو پاک کنی، حتی بدون انگیزه لاغری، بدن خودش راه لاغر شدن رو پیدا میکنه. همونطور که زخم رو خوب میکنه، تناسب رو هم بهمرور خلق میکنه ✨
✨ چگونه بدون اراده و انگیزه لاغر شویم؟
همیشه بهمون گفتن: «اگه انگیزه نداشته باشی، موفق نمیشی!»
اما یه چیزی هست که شاید کمتر کسی بدونه: برای لاغر شدن با ذهن، لازم نیست از اول راه سرشار از انگیزه باشی!
حتی اگه کاملاً بدون انگیزه لاغری باشی، باز هم میتونی موفق بشی. 🎯
من خودم بعد از سالها رژیم و ورزش و تلاش بینتیجه، به جایی رسیده بودم که فقط با نگاه کردن به ترازو، ناامیدی میریخت توی دلم…
اما تجربهی شخصیم بهم ثابت کرد:
لاغر شدن بیشتر از هر چیزی، یه مسئلهی ذهنیه، نه اراده یا زور بدنی.
🌀 از همین درک بود که دورهی «ورود به سرزمین لاغرها» متولد شد؛ جایی برای شروع بدون استرس.
نه رژیم داری، نه ورزش اجباری. فقط آگاهی… فقط شناخت ذهن.
تو این گام، یاد میگیری که حتی بدون انگیزه لاغری هم میتونی حرکت کنی، چون انگیزه در مسیر ساخته میشه، نه قبل از شروع! 🌱
وقتی قدمهای کوچیک اما مداومتدار برداری، یه حس جدید درونت بیدار میشه…
آرومآروم از اون آدمی که دائم شکست میخوره فاصله میگیری و تبدیل میشی به کسی که با انتخابهای آگاهانه، در مسیر لاغری با ذهن به حرکتش ادامه میده و شگفتی ساز می شه 💪🧠
💬 تجربه واقعی هنرجوی لاغری با ذهن
مطالعه تجربههای هنرجویان موفق، یکی از بهترین راهها برای تقویت ایمان به مسیر لاغری ذهنیه. ✨
وقتی صدای کسانی رو میشنویم که دقیقاً مثل ما با احساسات، تردیدها یا حتی بدون انگیزه لاغری شروع کردن، اما حالا در مسیر تناسباندام با اطمینان حرکت میکنن، امید و اشتیاق بیشتری درونمون جوانه میزنه. 🌱
در ادامه، تجربهی زیبای یکی از هنرجویان شگفتیساز ما رو میخونید که با استفاده از دوره ورود به سرزمین لاغرها، دوره پاکسازی چاقی ذهن و دوره پیشرفته لاغری با ذهن، تحولی عمیق در ذهن، احساس و جسمش ایجاد کرده 👇
🌟 تجربه هنرجو (ملکه عشق عزیز):
اولویت اول زندگی ما باید احساس خوب خودمون باشه و اولین شخصیت مهم در زندگی ما، خودِ ما باشیم…
من هم مثل خیلیها، فکر میکردم بدون انگیزه لاغری هیچ کاری ازم برنمیاد، اما وقتی یاد گرفتم انگیزه فقط یه جرقهست و اشتیاق چیزیه که در مسیر ساخته میشه، نگاهم تغییر کرد.
انگیزهی اولیه من فقط خواستنِ تغییرِ جسمم بود… ولی اشتیاقم وقتی شکل گرفت که قدرت ذهنم رو شناختم، وقتی فهمیدم با ذهنم میتونم تجربههای جدید خلق کنم.
همراهی استاد توی این مسیر، حس عجیبی از اطمینان بهم داد. توی دورههای زیادی بودم، اما هیچوقت اینجوری حس نکردم یکی واقعاً کنارمه.
از همون گام اول، یعنی «ورود به سرزمین لاغرها» فهمیدم که لازم نیست از اول پر از انرژی باشم؛ حتی بدون انگیزه لاغری هم میتونم قدم بردارم.
توی «پاکسازی چاقی ذهن» با فرمولهای اشتباه ذهنیم روبهرو شدم. ترس از خوردن، باور چاقکننده درباره غذاها، همهشون بودن… اما بهجای سرکوب، با نوشتن تمرینات و بازخورد گرفتن از استاد، تونستم تغییرشون بدم.
و حالا توی «دوره پیشرفته لاغری با ذهن» یاد گرفتم که چطور ذهنم رو برای خلق زیبایی، سلامتی و شادی در زندگی تنظیم کنم.
این دورهها برای من فقط درباره کاهش وزن نبود… درباره تبدیل شدن به نسخهای از خودم بود که همیشه آرزو داشتم.
اینکه تمریناتم توسط استاد خونده میشه و بازخورد واقعی میگیرم، خودش یه منبع انگیزهست.
فهمیدم مسیر لاغری با ذهن، یه مسیر زندهست که با من جلو میاد، رشد میکنه، بهروز میشه…
پس حتی اگه الان فکر میکنی بدون انگیزه لاغری نمیتونی شروع کنی، این تجربهها رو بخون. شاید فقط کافیه یه قدم کوچیک برداری تا همهچی تغییر کنه… 🌸💫
✨ چرا انجام تمرین مهم است؟
ذهن ما پر از فرمولها و باورهای قدیمی درباره لاغر شدنه. گاهی این باورها باعث میشن احساس کنیم بدون انگیزه لاغری کاری از ما برنمیاد 😓
اما واقعیت اینه که با تمرینکردن میتونیم افکار محدودکنندهمون رو کمکم تغییر بدیم. هر تمرینی که با آگاهی و تمرکز انجام میدیم، مثل یک قدم کوچک اما محکم به سمت رهایی از بیانگیزگیه 🌱✨
📝 ✍️ تمرین آموزشی بدون انگیزه لاغری 📖
- ✍️ عقیدهتون درباره لازم بودن اراده و انگیزه لاغری چیه؟ توضیح بدید.
- ⏳ در گذشته چقدر برای لاغر شدن اراده و انگیزه داشتید؟
- 🍽️ آیا رژیمها رو با اشتیاق انجام میدادید یا به اجبار و نیاز به انگیزه؟
- 🤔 چرا فکر میکنید افراد لاغر همیشه متناسب میمونن؟ اراده خاصی دارن؟
- 🔍 قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری، میزان انگیزه لاغریتون چطور بود؟ چطور به این مسیر هدایت شدید؟
- 🚀 الان چطور بدون انگیزه لاغری، با اشتیاق تمرینات ذهنی انجام میدید؟
- 🎯 از محتوای ویدیو یک تمرین برای خودتون بسازید و در بخش نظرات بنویسید.
💬 دعوت به مشارکت
حالا نوبت شماست 😊 تمرین بدون انگیزه لاغری رو با دقت انجام بدید و پاسخهاتون رو در بخش نظرات همین صفحه بنویسید.
یادتون باشه که هر دیدگاهی که مینویسید، نهتنها به خودتون برای لاغر شدن کمک میکنه، بلکه الهامبخش دیگران هم میشه 💚🌟
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.44 از 73 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
بنام خداوند شاد و مهربان و همیشه عاشقو معشوق خودمان،
و درود رحمت خداوند باحال و عزیمون نثار هر لحظه زندگی شما استاد گرامی ،
استاد من در مورد این فایل آنقدر خوشحالم دوست دارم دوباره در موردش کمی بیشتر بنویسم،
اراده و انگیزه به نظر من الان دو معنا الان پیدا کرده :
اراده به معنای خواستن، محبّت، طلب و (((امر و دستور))) آمده است. در قرآن کریم به انواع مختلفی از اراده اشاره شده است که ارادة الهی در بالاترین سطح آن قرار دارد و پس از آن ارادة انسانی برای انتخاب تصمیماتش،
معنای اصلی اراده, دو صورت هست:
(هم لحظه ای و هم استقامتی)
و بالاترین قدرت اراده برای خلق کردن در هر زمان و با هر سرعتی مال خداوند و
بعد اراده ای که برای خلق چیزی به انسان داده شده میتونه: ۱) در لحظه باش که انسان اراده کنه مثلا همون موقع یک چیزیو رو برداره بخوره،یا پاس پیادهروی کنه یا دریو ببنده یا حرفیوبزنه یا چیزی بنویسه یا بکشه با موسیقی بنوازه،
یا میتونه :
۲)اراده اش استقامتی باشه نیاز به استمرار داشته باش تا بتونه به هدفش برسه،و بیاد اراده مستمری و مداومی کنه در طی مسیری برای رسیدن به خواسته اش یا تصویر چیزی که در ذهنش در همون لحظه دیده و برای رسیدن بهش این اراده را در طی مسیرش باید استقامتی نگه داره، تا در دنیای فیزیکی پیدا و معلوم و یا ملموس به طریقهای گوناگون،
حالا میتونه: دیدنی، یا حس کردنی یا لمسی به تحقق بپیونده خواسته یک انسان،
معنی لغوی :
(اراده به شوق شدید به تحقق فعل اطلاق میشود. خواستن و همّت و اراده، آن قدر مهم است که گفته شده، خواستن، توانستن است، یعنی این که اگر کسی علاقمند به انجام کاری باشد در مقابل سختیها و مشقتهای آن مقاومت میکند، پس گویا که از همین الان به مقصد و مقصودش رسیده است.
یا در اشعار میخوانیم:- همّت بلند دار که مردان روزگار از همّت بلند به جائی رسیدهاند- همّت اگر سلسله جنبان شود مور تواند که سلیمان شود.)
(((پس اراده در هر کاری برای انسان هم میتوان«« لحظه ای باشد»» و هم ««ادامه دار و استقامتی برای تحقق فعلی»» در طی کردن مسیری برای رسیدن به اون چیزی که خلق کردیم در ذهنمون و خواستیمش))).
انگیزه :
انگیزه هم میتونه:
۱) در لحظه باش،
۲)یا استقامتی برای رسیدن به هدفی ،
در هر صورت هر دوی این اراده و انگیزه چاشنی آنها استقامت منتهی نه استقامتی که بریم ۶۰ روز فقط یک کوهی را فتح کنیم البته اونم میشه،
اما در ارتباط با موضوع چاقی با وارد مسیری میشیم که معنای در لحظه ای بودن این دو کلمه ( اراده و انگیزه ) را نمیخواهیم بلکه استمرار و استقامت این دو در مسیر طبیعی زندگی ما به درمان میخورد به قولی جوگیر شدن نمیخوایم یا سخت گیر شدن برای مدتی بعدشم دل سرد شدن را نمیخواهیم ,بلکه استقامتی باید باشن در مسیرمون تا به هدفمون برسیم.
همون اراده و انگیزه باید آرام پیوسته آهسته سوزان یکامر طبیعی مثل بقیه صفات خوب برای زندگی طبیعی ما دائمی باشن.
کلا برای برای لاغری با ذهن :
نتیجه را توجه نباید کرد
باید رها و آسان گرفت
و طبیعی زندگیکرپ و طبیعت و ذات خود را دوباره بدست آورد و از سر گرفتو ادامه اش داد،استقامت با تکیه به خدا که حتما شدنی هر چه که دلمونبخواد و آن چیز خیر باش،
ما باید از زندگیهامون لذت ببریم توجهمون و علاقمون را برای تجربیات زیبا و خوش و حتی سلامتی بزاریم منتهی نه وسواس گونه و نه جو گیر گونه نه مدام در انتظار تلخ بودن و رنج دائمی کشیدن برای رسیدن به چیزی در زندگیمون حالا هر چی حتی لاغری ،
باید طبیعت نرمال شاد رها آسان و مداوم در این مسیر زیبا رو طی میکنیم .
بنام خداوند مهربان بخشنده یکتا و همیشه حاضر و ناظر و حامی و عاشق پیشرفت ما ،
و درود و رحمت و کمال و خیر تماما از سوی خداوند رو به سوی زندگی شما استاد ارجمند و گرامی جاری باشد،
چقدر استاد نگرشهاتون بدون هیچ بار قصاوتی مثبت و یا منفی هست در مورد نگرش افراد دیگه ،که من اینو دارم میفهمم و درس زندگی خود میکنم،
و هر فایل شما با اینکه قبلا ازشون دانسته ای داشتم اما انگار ورقق عمیقتری نیمه و فهم عمیقتری برام ایجاد میکنه،
من میدونستم که اراده جدیدا در کتابها خونده بودم اصلا کارآمد نیست یا انگیزه به درد نمیخورد نظم و منضبط بودن بهتره،
اما یک وقتهایی انگار عمیقتر میشه فهم آدم از شنیدن آنچه که قبلا هم شنیده بود میرسه به درک کردن و فهم بیشتر ،
هر بار که گوش میدم عمیقتر میشه درکم و زاودیه دیدم بعد به خودت میگیااا آره چرا من تا حالا اینطوری با این عمق به قضیه نگاه نکرده بودم یا با این زاویه ، انگار درب جدیدتری از همون موضوع فهمش برات باز میشه ،
و من چقدر برامامروز این فایل شگفت انگیز بود آنقدر فایلهاتون کامل و زیباست و الماسن که نمیخوام حتی از یکدونه ازشون بگذرم و از زیر دستم هیچکدوم رد نشه، امروز ۲۵ فروردین شنبه ۱۴۰۲ هست فایل جدیدی گذاشتید از زندگی با خداوند
من هی حرص میخورم کاش،وقت کنم بخونم کاش بتونم یعنی بحث همون پیش اومده برام که من الان فقط علاقه مند شدم نه اراده دار و با انگیزه ؟!!!
من تازه دارم عاشق لاغری با فهم بیشتری از قبل میشم قبلا هم فکر میکردم من لاغریو میخوام اما در سطح ابتدایی از خواستن لاغری بودم ، من براش میخوام کاری کنم واقعا نشون بدم بهش برای ورودشو ماندنش عاشقشم و بهش احترام بزارم مهمانی میاد خونم احترام میزارم برای لاغری همون حالت شدم انگار فرد زنده و جدیدی داره میاد میخوام عشقمو بهش عملی نشون بدم تا آخر عمر بهم وافادار بمونه و بهش وفادار بمونم مثل شریک زندگیم که مراقب عشقمون هستم منتهی مراقبتی از ته دلم و ناخودآگاه و عاشقانه و آسان و لذت از بدون هیچ سختی و فکر دائمی و خسته کننده طبیعیه طبیعی!.
چقدر زیبا فرمودید خدا میدونسته از اراده خبری نیست اصلا نمیدونماین اراده چیه و کی ؟و از کجا آوردن تو زندگی ما حسو حالت و اسمشو اصلا معنی اشتباه کردن این لغتوبرای ما کاربردشو اشتباه گفتن به ما ؟؟؟
خدا خودش فقط برای پیروزی از استقامت گفته نگفته فلان استعداد و فلان فکر و سختی به همه هم هر چند عادلانه همه استعدادی لازم برای هر خوشبختی در هر مسیری را داده ،
و کلا خدا از اراده فقط برای خلقت و خلق کردن گفته ،و من ندیدم بگه اراده کنید تا پیروز بشوید من شنیدم و خواندم همیشه استقامت کنید ای مومنان تا پیروز شوید ،
و استاد چقدر زیبا گفتید همه چیز در دنیا خیر هست،خدا دیوانه نبوده که بگه شکرم کن بدوسریع من کمبود شکر تورو دارم وگرنه که بدتر از این مسائل را بهت میدم و همین بلایی که بدترشو سرت نیاوردم باید پابوسم باشی،وگرنه پدرتو در میارم برا من گناه کردی تاوانشو تا ندی از بخشش خبری نیست تازه یکسری از گناهاتم تاوانش برا اون دنیا برات گذاشتم با چوبهای شعله دار آتشی تا از خجالتت در بیارم برا من گناه میکنی پدرسوخته تازه همین الآنم برا بدتر نکردنش باید عجزو گربه و ناله کنی و بدبختی بکشی …
من قلبم میگه که میدونم خداوند هر موقع ما بگیم توبه، چونکه الرحمن و الرحیم بودن را بر خودش واجب کرده سریعا مارو میبخشه،خدا آنقدر عاشق ماست اصلا سریع دنبال بهانه هست تا بگه این خصلت خوبو بندم داره و تازه اینجا هم گفت ببخشید من دوستش دارم و حالا فرشته های عزیز برید برا کمک بهش،
خدا اتفاقا دنبال کوچکترین بهانه ونگاه ما به خودش تا عاشقی با کنه هر لحظه و خداوند فقط معرفت خالصانه و عشق خالصانه از ما میخواد نه ریا نه دروغگویی نه فکر ترس و ضعیفی که خدا مارو بدبخت آفریده حالا هم که گناهم کرده خدا وایساده مچ منو بگیره چون عقده ای و جدی و با عدالت و دقیق و جبار حالا میخواد پدرمو در بیاره و هیچ بخششی هم نداره خدا بیشتر از اینکه مجازات کنه مدام تخفیف داده پاداش گذاشته همین بحث چاقی دلشمیخچاد ما علاقه از ته دل پیدا کنیم باور خالصانه داشته باشیم به ما بگه بفرما عطا شده بهت و داریشاصلا از قبل مال تو لاغری بفرما تا چزه اونم با لذت و آسانی و راههای و شادی و آرام ،
مگه نمیگن رهر انرژی تولید میشه و گم نمیشه و تبدیل میشه فقط پس جواب اون همه گناه من بعد از عذر خواهی از خدا کجا میره ؟به نظر من خدای قدرتمند مطلق من و مهربانم با همون قانون تبدیلش میکنه به بخشش و عشق تمام اون جریان انرژی را،خدایا تو چقدر مهربانی و قادر مطلقی واقعا الله اکبر،منبارها در این فایلها زبانم بند اومده مغزم سوت کشیده لاغری و چاقی یادم میره گریه شادی میکنم ببرای رسیدن به معشوقم که هر لحظه هم میدونم رسیدم بهش اصلا درون من ، ناراحت هم که نباید باشم اما افسوسمیخورم چرا اصلا لحظه ای باهاش عشق نکردم یادش نبودم قورچی خدا برم ،من از حجم این مقدار بخشش محبت عشق خدا به خودمون حیرانم بعد میخواد لاغری به ما نده؟
استاد همه چی این دنیا خیر هست،من نیروی دشمن و شری ندارم که همش بخواد بدون اجازه و خواست خودم اینم از لطف خداست به من که اختیار و آزادم در انتخابم که بخواد اون نیروی چاقی دنبالم کنه تا پدرمو در بیاره حتی چاقی هم نیرویی نداره من تو ذهنم قدرت بهش میدم ،پس باورمون ایمانم میگذارم بر خیر و لاغری و سلامتی ذاتی و دنیای خیری که تماما عشق خداوندم برای پیشرفت من،
واقعا آدم لاغر متناسب اراده نکرده و تو زندگی طبیعی خودش با باور درست و پاک داره زندگی میکنه پس منم همین بودم و هستم ،
واقعا قبل اومدن در این سایت نمیدونمچند بار اما دو الی چهار سال بود درماندگی را داشتم حس میکردم در مقابل اراده آهنین و انگیزه هام ،دو روز انگیزه بود بعدش محو شده بود یادمنمیومد اصلا نمیدونم با چه حسی شروع کردم انگیزه رژیممو درمشم یادم میرفت که اون خسچه شکلی بود تازه بدنم نیومد از ادامه مسیر متنفر بودم همش زجر همش عذاب،تسلیم شده بودمو درمانده با بی میلی با تنفر راهو ادامه میدادم و بعد دو هفته رهاش میکردم ،
این هزاران بار شکست قوی شده توذعنم که باورم بشه من دیگه بی عرضه هستم بی اراده هستم خاک تو سر شدم رفت بدبختی در خونم اومده از مریضی و زشتی اندام و دیگه حتی کسی به حرفهامم اهمیت نمیده که آره تو فقط حرف میزنی آدم بی اراده و بی عرضه ای هستی ،باز من شانسی که داشتم ورزشکار بودم اونم فقط از روی علاقه مند بودنم ورزش میکردم و تا قبل اومدن به این سایت برای لاغری خیلی شدید ورزش میکردم فقط چاقی من معلوم نبود همه اندامم سر جایش هستن اما با سایز بزرگ سایزم بزرگ شده بود ۸۲ کیلو بودم ۱۸ آذر پارسال ۱۴۰۲ ،اما الان میدونم ۵۶ کیلو قبلی خودم هستم و تثورشمدام دارم اما به طور طبیعی راهم میرم آرام با لذت بدون فکر به نتیجه با لذت از مسیر فقط
هر فایل و آموزش میکوله به قلبم حقانیت و حق بودنشخداوند میدونه چقدر حیرت زده میشم دود از سرم بلند میشه و هی میگفتم یا خداااا این موضوع دیگه چی بود آنقدر زیبا استاد راهنمای راه ما و نور خدا برای ما ارائه دادن به والله،
استاا شما پیغمبر راه لاغری هستید برای ما از سوی خدا، واقعا خدا خفظتون کنه رسالتتونرا عالی هم انجام دادید و هم دارید انجام میدید به روز میکنید با کیفیت بیشتر این حقانیت کار شماست دارید با علاقه و خالصانه واقعا میگید که واقعا همراه ما هستیدو واقعا واقعا همراه ما بودید من هر موقع سئوال کردم شما جواب دادید و شما اینجنین بر حق دارید پیش میروید این اگر علاقه نیست اگر حق نیست اگر خدایی نیست اگر باور و ایمان واقعی نیست در کارتون پس چیه؟ من ایمان آوردم والله به اینکه لاغری با ذهن و سایت تناسب فکری از طرف خدا از طریق شما نور خدا دست خدا برای نجات ما و یادآوری به ما اومده،
که لاغری اسان لاغری در ذات ماست لاغری اراده و سختی نداره اصلا کلمه اراده برای لاغری اشتباه کاربردش جای دیگه هست و فقط مختص خداست برای خلق کردنش،
لاغری لذت آرامش استقامت و ایمان میخواد.
ااصلابه نظر من اراده و انگیزه را برای ما اشتباه معنا کردن
خود همین اراده و انگیزه باید در مسیر خلق چیزی استمرار داشته باشه، نباید یک واکنش یا حس لحظه ای معنی بشن، به نظر من یعنی شادی و حال و قدرتی مداوم و پیوسته همراه با راحتی و آرامش معنی بشن بهتره .