0

انعطاف در انتخاب ( گام سوم)

زندگی بر اساس علایق شخصی
اندازه متن

آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که چند درصد از زندگی‌تان را بر اساس علایق واقعی خودتان پیش برده‌اید؟ 🤔❤️

بیشتر ما در جریان زندگی با انتخاب‌هایی روبه‌رو می‌شویم که یا از سر اجبار بوده‌اند یا تحت تأثیر نظر دیگران. 😞📢

اما زندگی بر اساس علایق شخصی، همان مسیر جادویی است که احساس ✨رضایت، 😄 شادی و حتی 💪 انگیزه برای تغییر عادت‌های ناسالم را به همراه دارد.

در این جلسه می‌خواهیم بررسی کنیم که چطور انتخاب‌هایی که با قلب‌مان هماهنگ‌اند ❤️🧭 می‌توانند زندگی‌مان را متحول کنند – از احساس خوشبختی 🌈 گرفته تا سبک زندگی سالم و متناسب 🥗🧠

وقتشه دست از زندگی کردن بر اساس بایدها ❌ برداریم و به سمت خواستن‌ها و علاقه‌ها ✅ قدم برداریم. 🚀❤️

در این جلسه می‌آموزیم: نمایش دادن

🌟 زندگی بر اساس علایق شخصی؛ شروعی برای بازگشت به خودت

🎢 بیشتر ما در مسیر زندگی وارد جاده‌هایی شدیم که شاید هرگز انتخابِ دل‌مون نبوده.

گاهی از سر اجبار 💼

گاهی برای رضایت دیگران 🤷‍♀️

و گاهی فقط چون یادمون رفته بود چی می‌خوایم… 🫤

اما خبر خوب اینه که هنوز هم می‌تونی فرمان زندگی‌تو بچرخونی به سمتی که واقعا دوستش داری! 💖

🌈 زندگی بر اساس علایق شخصی یعنی:

  • با انتخاب‌های قلبی زندگی کردن
  • با احساس رضایت بیدار شدن
  • تجربه‌ی شادی‌های ساده‌ای که از درون می‌جوشه
  • و مهم‌تر از همه، پیدا کردن انگیزه‌ای پایدار برای تغییر عادت‌های ناسالم 🧠🥗

در این جلسه، قراره با هم کشف کنیم که چطور تصمیم‌هایی که با دل و علاقه‌هامون هماهنگ باشن، می‌تونن مثل یک جرقه، کل زندگی‌مون رو روشن کنن 💡🔥

از احساس خوشبختی واقعی گرفته تا رسیدن به یک سبک زندگی سالم، متناسب و آزاد 🧘‍♀️🕊️

🛑 دیگه وقتشه دست از زندگی کردن طبق بایدها برداری ❌

و از امروز، با آغوش باز به سمت خواستن‌ها و علاقه‌ها قدم برداری ✅🚀

چون این زندگی، فقط یه بار اتفاق می‌افته… و تو شایسته‌ای که با عشق زندگی بر اساس علایق شخصی رو تجربه کنی 💫💖

زندگی بر اساس علایق شخصی

🧠 بخش اول: علایق شخصی از کجا می‌آیند؟

شاید برات جالب باشه بدونی که خیلی از علایقی که امروز در وجودت هست، ریشه‌شون به دوران کودکی برمی‌گرده 👶🎨

📌 مثلا:

  • رنگی که همیشه دوستش داشتی 🟣
  • غذایی که از بچگی باهاش خاطره داری 🍚
  • موسیقی‌ای که بدون دلیل عاشقشی 🎶
  • یا حتی نوع پوشش، دکور خونه، بازی‌های قدیمی و…

این‌ها چیزهایی‌ان که کسی بهت تحمیل نکرده، بلکه از درون خودت اومدن ❤️

بهش می‌گن: علاقه ذاتی یا درونی.

اما با گذر زمان و تأثیرپذیری از محیط (مثل خانواده، مدرسه، جامعه، رسانه و…) بعضی از این علایق:

  • یا زیر خاک پنهان شدن 🫣
  • یا جای خودشون رو به علاقه‌های مصنوعی دادن 🎭

💬 یعنی چی علاقه مصنوعی؟

یعنی چیزی که شاید دوستش نداری ولی چون همه گفتن خوبه، یا چون مد شده، مجبوری بگی که دوستش داری!

🔍 شناخت علایق واقعی یعنی برگشتن به ریشه

بخش مهمی از زندگی بر اساس علایق شخصی اینه که اول بفهمی واقعاً چی رو دوست داری و چی رو فقط از سر عادت یا فشار جامعه پذیرفتی. 🧭

این بازگشت به علاقه‌های واقعی، یه جور «خودشناسی» محسوب می‌شه.

وقتی بفهمی چی خوشحالت می‌کنه، تازه می‌تونی مسیر زندگی‌ت رو با حس لذت و رضایت بسازی.

🟨 مثال واقعی:

یادته وقتی بچه بودی عاشق طراحی بودی؟ ولی بزرگ‌ترها گفتن «با نقاشی که نمی‌شه پول درآورد»…

حالا سال‌ها گذشته و حس می‌کنی یه چیزی تو زندگیت کمه!

اون «چیز»، احتمالاً همون علاقه‌ی سرکوب‌شده‌ست… 🎨😔

علایق واقعی ما از درون‌مون میان؛ نه از بیرون. و زندگی بر اساس علایق شخصی، یعنی کشف و بازگرداندن این علاقه‌ها به مسیر زندگی‌مون.

🌱 وقتی بدونی واقعاً چی می‌خوای، تازه می‌تونی با ذهنی آرام‌تر، تصمیم‌های بهتری بگیری و مسیر رو برای شادی و حتی تناسب اندام هموار کنی.

💖 بخش دوم: چرا زندگی بر اساس علایق شخصی این‌قدر مهمه؟

تا حالا شده یه روزِ کاری سخت رو با انجام یه کار مورد علاقه‌ت به پایان برسونی؟

مثلاً:

  • یه فنجون چای داغ کنار پنجره 🍵
  • گوش دادن به یه موسیقی دل‌چسب 🎧
  • یا حتی پوشیدن لباسی که تو رو یاد خاطره خوبی می‌ندازه 👗✨

همین لحظه‌های کوچیک، نشون می‌ده که علایق شخصی ما منبع قدرتمندی از انرژی، شادی و احساس رضایت‌ان.

🔥 وقتی از دل انتخاب می‌کنی، زندگی می‌درخشه

زندگی بر اساس علایق شخصی یعنی:

  • به خودت احترام می‌ذاری 🫶
  • اجازه نمی‌دی دیگران برات تصمیم بگیرن 🛑
  • حس آزادی رو در عمق وجودت تجربه می‌کنی 🕊️
  • تصمیم‌هات با حس رضایت درونی همراهه، نه با «مجبور بودم!» 😣

📌 وقتی کارهایی رو انجام می‌دی که واقعاً بهشون علاقه داری:

  • انگیزه‌ت برای ادامه دادن بیشتره 💪
  • احساس شکست‌پذیری کمتر می‌شه 🛡️
  • و مهم‌تر از همه، از درون حالِ خوب داری! 🌈

😢 حالا برعکسشو تصور کن…

زندگی‌ای که توش هر روز باید کاری انجام بدی که باهاش ارتباطی نداری

یا لباسی بپوشی که فقط چون عرف گفته مناسبه، مجبوری بپوشیش

یا غذایی بخوری که باب میلت نیست ولی چون باید رژیم بگیری، خودتو مجبور می‌کنی 😓

اینجا زندگی، تبدیل می‌شه به مجموعه‌ای از «تحمل‌ها»

و وقتی زندگی بر اساس تحمل باشه، شادی جای خودش رو به فرسودگی ذهنی و احساسی می‌ده. 🧱🧠

✨ چرا زندگی بر اساس علایق شخصی برای لاغری ذهنی هم مهمه؟

افرادی که به خودشون اجازه می‌دن با علاقه غذا انتخاب کنن، و خودشون رو با علاقه‌هاشون هماهنگ می‌کنن، خیلی راحت‌تر از دیگران به تناسب می‌رسن.

📍 اون‌ها یاد گرفتن که:

تغییر سبک زندگی = فشار نیست، بلکه سازگاری با علایق درونی + انعطاف ذهنیه.

زندگی بر اساس علایق شخصی، نه‌تنها ما رو شادتر و راضی‌تر می‌کنه، بلکه توان و انگیزه‌مون رو برای تغییر عادت‌های ناسالم چند برابر می‌کنه.

🧭 وقتی با علاقه مسیرتو انتخاب می‌کنی، دیگه هدف‌هاتو با زور پیش نمی‌بری، بلکه با عشق دنبال‌شون می‌ری. ❤️🚶‍♀️

🔄 بخش سوم: رابطه علایق شخصی با تغییر عادت‌ها

حتماً شنیدی که «ترک عادت موجب مرض است!» 😅

اما واقعیت اینه که ترک عادت فقط زمانی سخت و آزاردهنده‌ست که اون تغییر، برخلاف علایق درونی ما باشه.

📍 یعنی چی؟

یعنی اگر بخوای یه عادتی رو فقط از روی اجبار یا ترس تغییر بدی، مغزت مقاومت می‌کنه! 😬

ولی اگه اون تغییر با چیزی که دوستش داری هم‌راستا باشه، خیلی راحت‌تر و بدون دردسر انجام می‌شه 💡

🧠 ذهن ما انعطاف‌پذیره… اما به شرطی!

ذهن انسان مثل یه ماهیچه‌ست؛ می‌تونه تغییر کنه، کش بیاد، شکل جدید بگیره.

اما این اتفاق وقتی بهتر می‌افته که به‌جای شکستن عادتها، اون‌ها رو با علاقه‌های جدید و جذاب‌تر جایگزین کنیم 🎯

و این دقیقاً همون چیزیه که زندگی بر اساس علایق شخصی به ما یاد می‌ده:

تغییر رفتار از روی علاقه، نه اجبار.

🟨 مثال ساده:

فرض کن عاشق شیرینی هستی 🍰

اگه یه‌شبه تصمیم بگیری همه شیرینی‌ها رو حذف کنی، احتمالاً بعد از چند روز دوباره با ولع به سراغشون میری 😩

اما اگه به‌جای اون شیرینی، یه دسر سالم و خوش‌طعم مثل اسموتی یا شکلات تلخ رو که دوست داری جایگزین کنی، مغزت خیلی راحت‌تر می‌پذیره 🍫🍓

چون این انتخاب، در راستای همون علایق توئه؛ یعنی یه قدم واقعی در مسیر زندگی بر اساس علایق شخصی

💬 چرا بیشتر افراد متناسب، راحت‌تر عادت‌های خوب رو حفظ می‌کنن؟

چون انتخاب‌هاشون:

  • بر اساس شناخت از خودشونه 🔍
  • با علاقه همراهه ❤️
  • و در چارچوبی انعطاف‌پذیر قرار داره 🔄

به‌جای اینکه خودشون رو مجبور کنن غذای خاصی بخورن، یاد گرفتن طبق زندگی بر اساس علایق شخصی عمل کنن.

نتیجه؟ یه سبک زندگی پایدار، خوشایند و بدون افراط یا رنج. ✨

🔥 اما افراد چاق معمولاً چی کار می‌کنن؟

اون‌ها بیشتر از روی عادت، احساس یا فشار اجتماعی غذا می‌خورن.

و به جای توجه به علاقه واقعی‌شون، اجازه می‌دن استرس و احساسات منفی انتخاب‌هاشون رو کنترل کنن 😔🍟

📌 اینجاست که «زندگی بر اساس علایق شخصی» وارد می‌شه تا مسیر زندگی‌ات رو عوض کنه! 🛤️

نه‌تنها در غذا خوردن، بلکه در همه تصمیم‌های روزانه‌ای که کیفیت زندگی‌تو می‌سازه.

✨ راهکار طلایی برای تغییر عادت:

به‌جای حذف مطلق، از علاقه‌هات کمک بگیر و نسخه سالم‌ترش رو انتخاب کن.

✅ عاشق مزه‌ی تند هستی؟ سس تند خانگی درست کن

✅ دلت شکلات می‌خواد؟ شکلات تلخ با مغزها عالیه

✅ عاشق چیپس و کراکر هستی؟ سیب‌زمینی یا نان سبوس‌دار برشته انتخاب کن

تغییر پایدار زمانی اتفاق می‌افته که با علایق هماهنگ باشه، نه در تضاد با اون.

📍 ذهن ما آماده تغییره، فقط لازمه اون تغییر رو با چیزی که دوست داریم مزه‌دارش کنیم 😋🧠💛

🍽️ بخش چهارم: نقش علایق شخصی در انتخاب غذا

حتماً برات پیشاومده که تو یه مهمونی، بین کلی غذا و دسر وسوسه‌انگیز، فقط به سراغ یکی دو مورد خاص بری…

اون‌هایی که نه‌تنها خوشمزه‌ان، بلکه یه حس خوب هم درونت ایجاد می‌کنن ❤️😋

این دقیقاً یعنی:

انتخاب غذا بر اساس علاقه شخصی، نه از روی اجبار، چشم و هم‌چشمی یا عادت.

🧠 ذهن و علاقه، دست در دست هم

ذهن ما علاقه‌هامون رو خیلی خوب می‌شناسه.

وقتی غذایی رو واقعاً دوست داریم، مغز به‌طور خودکار سیگنال لذت ترشح می‌کنه 😌

و این یعنی انتخابی که با لذت درونی و هماهنگی ذهنی همراهه، خیلی موندگارتر از انتخاب‌های اجباریه.

نکته جالب اینجاست:

ذهن ما می‌تونه به غذاهای جدید هم علاقه‌مند بشه، به شرطی که تجربه‌ی مثبتی از اون غذا داشته باشه.

یعنی اگه یه بار سالاد خوشمزه‌ای بخوری که با ذائقه‌ت جوره، ممکنه کم‌کم عاشقش بشی! 🥗💚

و این همون چیزیه که توی زندگی بر اساس علایق شخصی معنا پیدا می‌کنه؛

تجربه‌های جدیدی که با علاقه همراه می‌شن، و کم‌کم بخشی از سبک زندگی‌ت می‌شن. ✨

💬 تفاوت افراد متناسب و افراد چاق در این زمینه چیه؟

🟢 افراد متناسب:

  • طیف انتخاب غذایی‌شون محدودتره، ولی انتخاب‌هاشون دقیق‌تره 🎯
  • معمولاً غذاهایی رو می‌خورن که دوست دارن و حالشون رو بد نمی‌کنه
  • ناخودآگاه بین علاقه و سلامت تعادل برقرار کردن 🧘‍♀️

🔴 افراد چاق:

  • تنوع غذایی بالاتری دارن، ولی بیشتر از روی احساس، فشار، یا عادت انتخاب می‌کنن
  • گاهی اصلاً از غذایی که می‌خورن لذت نمی‌برن، فقط چون جلوی چشمشونه، می‌خورن 😟
  • معمولاً علاقه واقعی رو از اشتهای کاذب تمایز نمی‌دن

🍫 مثال واقعی:

فرض کن تو عاشق مزه کاکائو هستی

حالا دو انتخاب داری:

  1. شکلات شیری پر از شکر و چربی
  2. شکلات تلخ با درصد بالا + مغز بادام یا پسته

✅ هر دو کاکائو دارن

✅ ولی دومی هم سالم‌تره، هم قابل‌پذیرش برای ذهنت چون علاقه‌ت به کاکائو رو تأمین می‌کنه

این یعنی زندگی بر اساس علایق شخصی + انتخاب آگاهانه = تناسب پایدار

🛠️ راهکار ساده و عملی:

  • لیستی از غذاهایی تهیه کن که هم دوستشون داری و هم سالم‌ترن
  • در شرایط استرسی یا پرخوری، از خودت بپرس: واقعاً به این غذا علاقه دارم؟ یا صرفاً عادت یا اجباره؟
  • گزینه‌های سالم و موردعلاقه‌ت رو همیشه در دسترس نگه دار 🧺

وقتی زندگی بر اساس علایق شخصی رو در انتخاب غذا مورد علاقه شخصی‌ات وارد کنی، نه‌تنها لذت می‌بری، بلکه تغییراتت ماندگارتر می‌شن.

📌 ترکیب “علاقه + آگاهی + انعطاف ذهنی” می‌تونه مهم‌ترین ابزار تو برای لاغری ذهنی و سبک زندگی متناسب باشه 🧠🥗🎯

🌟 بخش پنجم: زندگی با آزادی انتخاب چه طعمی دارد؟

تصور کن صبح‌ها چشم‌هات رو باز می‌کنی و به جای احساس خستگی و بی‌حوصلگی، با یه حس رضایت و آزادی از خواب بیدار می‌شی 🌞🛌

چون می‌دونی هر چیزی که قراره در طول روز انجام بدی، انتخاب خودته — نه اجبار، نه وظیفه، نه فشار دیگران. فقط و فقط انتخاب از روی علاقه ❤️

🍀 زندگی بر اساس علایق شخصی چه ویژگی‌هایی داره؟

✅ لباس‌هایی می‌پوشی که دوستشون داری، حتی اگه با سلیقه بقیه فرق داشته باشه 👚🌈

✅ غذایی می‌خوری که هم سالمه، هم واقعاً لذت‌بخشه 🍲😋

✅ با آدم‌هایی معاشرت می‌کنی که بهت حس خوب می‌دن، نه فقط اون‌هایی که باید تحملشون کنی 👥✨

✅ شغلی داری که برات معنا داره، حتی اگه پولش کمتر باشه ولی عشق توش بیشتره 💼🔥

✅ در شهری زندگی می‌کنی که با روحیه‌ت سازگاره، نه صرفاً شهر تولدت یا محل کارت 🏞️🌇

🔄 حالا برعکسشو تصور کن…

وقتی زندگی بر اساس علایق شخصی نباشه، هر کاری که می‌کنی، از روی بایدهاست:

  • باید این لباس رو بپوشی چون عرف جامعه‌ست
  • باید این غذا رو بخوری چون رژیمته
  • باید تو این شهر بمونی چون خونواده‌ت اینجان
  • باید این شغل رو داشته باشی چون پر درآمده، هرچند ازش متنفری…

😔 این زندگی یه جور اسارته.

آروم‌آروم احساس خستگی، بی‌هدفی و فرسودگی میاد سراغت.

نه به‌خاطر شرایط سخت، بلکه چون در تضاد با علاقه‌هات زندگی می‌کنی.

✨ حال خوب از درون شروع می‌شه

وقتی زندگی بر اساس علایق شخصی رو در پیش می‌گیری:

  • نیازی به تأیید دیگران نداری ✅
  • احساس قدرت درونی پیدا می‌کنی 💪
  • تصمیم‌هات رو با اعتماد به نفس می‌گیری 🎯
  • و مهم‌تر از همه، خودت رو دوست داری 💗

💬 زندگی بر اساس علایق شخصی یعنی:

«من خودم رو به رسمیت می‌شناسم. به خواسته‌هام احترام می‌ذارم. و اجازه می‌دم خودِ واقعی‌م مسیرم رو بسازه.»

🌈 جمع‌بندی نهایی:

🔑 اگر به دنبال تغییر واقعی در سبک زندگی، شادی پایدار، یا حتی کاهش وزن ذهنی هستی،

اولین و مهم‌ترین قدم اینه که:

شروع کنی به زندگی بر اساس علایق شخصی.

نه فقط در انتخاب غذا،

بلکه در سبک فکر کردن، تصمیم‌گیری، معاشرت، زمان‌بندی، و حتی استراحت!

📍 هر چه انتخاب‌های روزانه‌ت بیشتر با علایق واقعی‌ت هماهنگ باشه،

زندگی‌ت شیرین‌تر، سبک‌تر، و پر از احساس رضایت می‌شه 😍✨

🪞 از خودت بپرس:

«امروز چند تا از تصمیم‌هام رو از روی علاقه گرفتم؟»

اگه جوابت مثبته، بدون که داری قدم به قدم وارد مسیر زندگی بر اساس علایق شخصی می‌شی؛

همون مسیری که تو رو به آرامش، انگیزه و رضایت واقعی می‌رسونه. 💖

منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.44 از 66 رای

پادکست صوتی

باکس دانلود

https://tanasobefekri.net/?p=22431
167 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار مریم نیکروان
      ۱۴۰۳/۰۷/۲۱ ۱۷:۵۲
      مدت عضویت: 691 روز
      امتیاز کاربر: 24295 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 60 کلمه

      سلام من عاشق رنگ جیغ هستم ورنگ قرمزرودوست دارم ولی همسرم ازرنگ قرمز بدش میاد من رفتم مانتوکرم میخواستم ولی دیدم رنگ سبز بهم میاداونوخریدم مانتوساده میخواستم ولی سفید ساده خریدم کت بلندمیخواستم ولی کوتاه مشکی خریدم یاخواستم رستوران برم ولی نشده اون رستوران موردعلاقم نرم یه رستوران دیگه برم یا کباب دوست داشتم ولی یه مدل دیگه کباب خوردم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مریم نیکروان
      ۱۴۰۳/۱۱/۲۵ ۰۱:۰۴
      مدت عضویت: 691 روز
      امتیاز کاربر: 24295 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 56 کلمه

      سلام من ازرنگ های روشن خوشم میاد من گاهی تودهنم گفتم شال کرم میخرم ولی رفتم بخرم نظرم عوض شد رنگ قرمز خریدم یاصورتی خواستم قهوه ایی خریدم یا کباب دوست داشتم بخورم ولی زرشک پلوانتخاب کردم یا خواستم یک وسیله براخونه بخرم بجاش اون پولوخرج یک مشکل کردم یا دنیال رژیم بودم باروش ذهنی اشناشدم 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مریم نیکروان
      ۱۴۰۴/۰۵/۱۹ ۱۶:۱۹
      مدت عضویت: 691 روز
      امتیاز کاربر: 24295 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 306 کلمه

      سلام برالاغرشدن ازروش هایی استفاده کردیم به نظرمیرسید خیلی خوبه چقدرتوفضای مجازی ازپیج های رژیمی میزاشتن ومن میدیدم میگفتم خوشبحالش چقدرخوب مراعات میکنه ولاغری رودورازدسترس میدونستیم من بامطالعه نوشته های باورساز یادگرفتم یجورترس پنهانی باعث میشه مالاعرنشیم چون همیشه به عوارض فکرمیکردیم ما باید ارامش ذهنی داشته باشیم وبابدن به صلح برسیم اون وقت هست لاعرمیشیم من یک زن بی اعتمادبنفس بودم وهمیشه توذهنم میگفتم نه من نمیتونم رانندگی رویادبگیرم نه من نمیتونم کامپیوتریادبگیرم یامن نمیتونم یک نامه بنویسم یاکسی حرفی میزد بایدیجورکوتاه میومدم ولی ازروش ذهنی یادگرفتم هم اعتنادبنفسم بالا رفته وراحت میام اینجا مینویسم ازموفقیت هایی که اززمان اشنایی باسایت بدست اوردم وهم جواب ادمهایی که میخواستن منوباحرف هاشون تحقیرکنن رومیدم وخیلی خوشحالم که دیگه مثل قبل نمیترسم انگاریک زن بااراده وشجاع شدم درموردلاغری هرروزیک گام جلومیرم چقدرمطالب یادمیگیرم ولاعری باذهن دریایی ازاطلاعات هست وطبق این فایل گاهی شده لباسی روانتخاب کردم ازسراجبار یا مجبورم بودم یک سری ادمها رو تحمل کنم یا وقتی باهمسرم میرفتم خرید پیش خودم میگفتم لباسی روانتخاب کنم طبق میل وسلیقه اون باشه نکنه بگه این چیه توانتخاب کردی ولی الان نه اون لباس یاکفشی که دوست دارم وطبق سلیقه خودم انتخاب میکنم وکاری به سلیقه وخوشش بیادندارم چون اون لباس من بایدتنم کنم وحس خوبی داشته باشم درکنارش احترام میزارم میگم اینوانتخاب کردم چطوره میگه خودت خوشت اومد بخر یا درموردلوازم اشپزخونه ازاون چیزی که من زن خوشم بیادمیخرم قبلا میگفتم ببینم فلانی خریده اون سرویس رومنم برم بخرم ولی الان میگم خودم باشم نه ازایده یکی دیگه استفاده کنم من باید خوشم بیادوازاون وسیله استفاده کنم درمورد لاغری باید باروشی که بماارامش میده بدون رنج وسختی هست رودنبال کنیم ودراین راه تحت تاثیرحرف کسی قرارنگیریم اوناطبق سلیقه خودشون نظرمیدن ولی من باید بدونم ایا اون روش اگرجواب گوبودچرامن سالها چاق بودم پس منطق من اونونمیپذیره وبراذهن ناخوداگاه من حالت تنبیه روداشته ذهن مایادمیگیره چجوری رفتارکنه ومتناسب بمونه 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مریم نیکروان
      ۱۴۰۵/۰۲/۰۷ ۰۰:۳۱
      مدت عضویت: 691 روز
      امتیاز کاربر: 24295 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 161 کلمه

      سلام،من باخوندن متن ،چقدرنکات خوبی روبهش اشاره شده انتخاب براساس علایق زندگی باعشق اجازه ندادن به دیگران دخالت نکردن توکارها ،انتخاب براساس عشق ،من چاق انتخاب این سایت طبق علاقه وانتخاب بوده،واومدم یادبگیرم مثل یک فردمتناسب رفتارکنم افرادمتناسب انتخاب محدودوطبق علاقه هست ،انها نگاه به ساعت نمیکنن غذابخورن انها هرموقع گرسنه شدن چیزی میخورن توهرحالتی سراغ خوردن نمیرن عذابراارامش نیست براتامین انرژی هست افرادچاق انتخاب بیشتری دارن وازرواحساس هست میخورن اونا حواسشون به ساعت هست رفتارچاق کننده همین رفتاروماازرژیم هایادگرفتیم فلان ساعت اینوبخوریابعدفلان ساعت لب به چیزی نزن علاقه نقشی نداره ماباید یادبگیریم اون عادتها روبزاریم کنار درواقع خودرواسیرعادت نکنیم ،حتمامن نبایدصبحانه بخورم وقتی گرسنه نیستم یامیان وعده همه این رفتارها برادوران رژیم هست ،من اشتهام زیاده اصلا این جمله وجودنداره همش کشش روانیه به غذاها یاذهن چاقه ،من نه فقط درموردتناسب بایددرتمام مواردطبق علاقه انتخاب کنم ،من طبق علاقه درس خوندم ، یا ازروعشق اشپزی میکنم ،به زندگیم باعشق میرسم بیام باعشق وعلاقه رفتارچاقیموبزارم کنارمثل لاغرها رفتارکنم ولاغری اسانترین کاردنیاست 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مریم نیکروان
      ۱۴۰۵/۰۳/۲۵ ۱۵:۳۲
      مدت عضویت: 691 روز
      امتیاز کاربر: 24295 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 144 کلمه

      سلام ما بایدطبق علاقه شخصی غذا،لباس حتی روش ذهنی روانتخاب کردیم نبایدازسراجباریابخاطرجامعه یابخاطرکسی باشه من روش ذهنی روباعلاقه اغازکردم وباهمون حس خوب ادامه میدم نباید علاقه مو بخاطریک سری محدودیت هابزارم کنار من چندوقت پیش رفتم لباس مجلسی بخرم اون فروشنده چندمدل اوردمن تنم کردم من انتخابموکرده بودم این هنه لباس پوشیدم ازهیچ کدوم خوشمنیومد بهش گفتم من انچه که انتخاب اولم بوده تواولویت هام هست خریدم یا مدل مو انچه خودم دوست داشتم برامن درست کردن کاری به نظروسلیقه کسی ندارم من برانتخاب غذاودسرونوشیدنی انچه که خودم دوست دارم میخرم بایدزندگی براساسانچه مامیپسندیم باشه هستن افرادی دکورخونشون روطبق سلیقه دیگران تغییربدن یالباس روطبق سلیقه کسی بخرن این کاراشتباهه من اومدم تواین سایت بایدانتخاب کنم ایا میتونم بمونم اگرنمیتونم ادامه ندم من علاقه دارم متناسب بشم بیام اموزش هاروباجون ودل گوش کنم واجراش کنم ودراین مسیر لیزنخورم تداووم داشتن تواموزش ها رمز موفقیت هست 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
1 2 3 15
گردونه هدایا گردونه هدایا