0

انعطاف در انتخاب ( گام سوم)

زندگی بر اساس علایق شخصی
اندازه متن

آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که چند درصد از زندگی‌تان را بر اساس علایق واقعی خودتان پیش برده‌اید؟ 🤔❤️

📍 اگه گام قبل (صلح با عادت) رو هنوز نخوندی، پیشنهاد می‌کنم قبل از این جلسه یه نگاهی بهش بیندازی.

بیشتر ما در جریان زندگی با انتخاب‌هایی روبه‌رو می‌شویم که یا از سر اجبار بوده‌اند یا تحت تأثیر نظر دیگران. 😞📢

اما زندگی بر اساس علایق شخصی، همان مسیر جادویی است که احساس ✨رضایت، 😄 شادی و حتی 💪 انگیزه برای تغییر عادت‌های ناسالم را به همراه دارد.

در این جلسه می‌خواهیم بررسی کنیم که چطور انتخاب‌هایی که با قلب‌مان هماهنگ‌اند ❤️🧭 می‌توانند زندگی‌مان را متحول کنند – از احساس خوشبختی 🌈 گرفته تا سبک زندگی سالم و متناسب 🥗🧠

وقتشه دست از زندگی کردن بر اساس بایدها ❌ برداریم و به سمت خواستن‌ها و علاقه‌ها ✅ قدم برداریم. 🚀❤️

در این جلسه می‌آموزیم:

🌟 زندگی بر اساس علایق شخصی؛ شروعی برای بازگشت به خودت

🎢 بیشتر ما در مسیر زندگی وارد جاده‌هایی شدیم که شاید هرگز انتخابِ دل‌مون نبوده.

گاهی از سر اجبار 💼

گاهی برای رضایت دیگران 🤷‍♀️

و گاهی فقط چون یادمون رفته بود چی می‌خوایم… 🫤

اما خبر خوب اینه که هنوز هم می‌تونی فرمان زندگی‌تو بچرخونی به سمتی که واقعا دوستش داری! 💖

🌈 زندگی بر اساس علایق شخصی یعنی:

  • با انتخاب‌های قلبی زندگی کردن
  • با احساس رضایت بیدار شدن
  • تجربه‌ی شادی‌های ساده‌ای که از درون می‌جوشه
  • و مهم‌تر از همه، پیدا کردن انگیزه‌ای پایدار برای تغییر عادت‌های ناسالم 🧠🥗

در این جلسه، قراره با هم کشف کنیم که چطور تصمیم‌هایی که با دل و علاقه‌هامون هماهنگ باشن، می‌تونن مثل یک جرقه، کل زندگی‌مون رو روشن کنن 💡🔥

از احساس خوشبختی واقعی گرفته تا رسیدن به یک سبک زندگی سالم، متناسب و آزاد 🧘‍♀️🕊️

🛑 دیگه وقتشه دست از زندگی کردن طبق بایدها برداری ❌

و از امروز، با آغوش باز به سمت خواستن‌ها و علاقه‌ها قدم برداری ✅🚀

چون این زندگی، فقط یه بار اتفاق می‌افته… و تو شایسته‌ای که با عشق زندگی بر اساس علایق شخصی رو تجربه کنی 💫💖

زندگی بر اساس علایق شخصی

💡 اگه دوست داری با یه روش کامل و قدم‌به‌قدم علایق واقعی خودت رو کشف کنی و بر اساسش زندگی و تناسب اندامت رو بسازی، دوره ورود به سرزمین لاغرها دقیقاً همین مسیر رو باز می‌کنه.

✍️ در ادامه می‌ریم سراغ اینکه علایق واقعی از کجا می‌آیند، و بعدش توی گام چهارم وارد بحث انعطاف ذهن ناخودآگاه می‌شیم.

🔒

ادامه این جلسه ویژه مشترکین است

برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.

👥 تا امروز 168 نفر در این جلسه دیدگاه ثبت کرده‌اند

📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.

🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت می‌کنه

توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.45 از 69 رای

https://tanasobefekri.net/?p=22431

168 دیدگاه کاربران این جلسه منتظر خوانده شدن شماست

168 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار مریم نیکروان
      ۱۴۰۵/۰۳/۲۵ ۱۵:۳۲
      مدت عضویت: 816 روز
      امتیاز کاربر: 30205 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 144 کلمه

      سلام ما بایدطبق علاقه شخصی غذا،لباس حتی روش ذهنی روانتخاب کردیم نبایدازسراجباریابخاطرجامعه یابخاطرکسی باشه من روش ذهنی روباعلاقه اغازکردم وباهمون حس خوب ادامه میدم نباید علاقه مو بخاطریک سری محدودیت هابزارم کنار من چندوقت پیش رفتم لباس مجلسی بخرم اون فروشنده چندمدل اوردمن تنم کردم من انتخابموکرده بودم این هنه لباس پوشیدم ازهیچ کدوم خوشمنیومد بهش گفتم من انچه که انتخاب اولم بوده تواولویت هام هست خریدم یا مدل مو انچه خودم دوست داشتم برامن درست کردن کاری به نظروسلیقه کسی ندارم من برانتخاب غذاودسرونوشیدنی انچه که خودم دوست دارم میخرم بایدزندگی براساسانچه مامیپسندیم باشه هستن افرادی دکورخونشون روطبق سلیقه دیگران تغییربدن یالباس روطبق سلیقه کسی بخرن این کاراشتباهه من اومدم تواین سایت بایدانتخاب کنم ایا میتونم بمونم اگرنمیتونم ادامه ندم من علاقه دارم متناسب بشم بیام اموزش هاروباجون ودل گوش کنم واجراش کنم ودراین مسیر لیزنخورم تداووم داشتن تواموزش ها رمز موفقیت هست 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مریم نیکروان
      ۱۴۰۵/۰۲/۰۷ ۰۰:۳۱
      مدت عضویت: 816 روز
      امتیاز کاربر: 30205 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 161 کلمه

      سلام،من باخوندن متن ،چقدرنکات خوبی روبهش اشاره شده انتخاب براساس علایق زندگی باعشق اجازه ندادن به دیگران دخالت نکردن توکارها ،انتخاب براساس عشق ،من چاق انتخاب این سایت طبق علاقه وانتخاب بوده،واومدم یادبگیرم مثل یک فردمتناسب رفتارکنم افرادمتناسب انتخاب محدودوطبق علاقه هست ،انها نگاه به ساعت نمیکنن غذابخورن انها هرموقع گرسنه شدن چیزی میخورن توهرحالتی سراغ خوردن نمیرن عذابراارامش نیست براتامین انرژی هست افرادچاق انتخاب بیشتری دارن وازرواحساس هست میخورن اونا حواسشون به ساعت هست رفتارچاق کننده همین رفتاروماازرژیم هایادگرفتیم فلان ساعت اینوبخوریابعدفلان ساعت لب به چیزی نزن علاقه نقشی نداره ماباید یادبگیریم اون عادتها روبزاریم کنار درواقع خودرواسیرعادت نکنیم ،حتمامن نبایدصبحانه بخورم وقتی گرسنه نیستم یامیان وعده همه این رفتارها برادوران رژیم هست ،من اشتهام زیاده اصلا این جمله وجودنداره همش کشش روانیه به غذاها یاذهن چاقه ،من نه فقط درموردتناسب بایددرتمام مواردطبق علاقه انتخاب کنم ،من طبق علاقه درس خوندم ، یا ازروعشق اشپزی میکنم ،به زندگیم باعشق میرسم بیام باعشق وعلاقه رفتارچاقیموبزارم کنارمثل لاغرها رفتارکنم ولاغری اسانترین کاردنیاست 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مریم نیکروان
      ۱۴۰۴/۰۵/۱۹ ۱۶:۱۹
      مدت عضویت: 816 روز
      امتیاز کاربر: 30205 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 306 کلمه

      سلام برالاغرشدن ازروش هایی استفاده کردیم به نظرمیرسید خیلی خوبه چقدرتوفضای مجازی ازپیج های رژیمی میزاشتن ومن میدیدم میگفتم خوشبحالش چقدرخوب مراعات میکنه ولاغری رودورازدسترس میدونستیم من بامطالعه نوشته های باورساز یادگرفتم یجورترس پنهانی باعث میشه مالاعرنشیم چون همیشه به عوارض فکرمیکردیم ما باید ارامش ذهنی داشته باشیم وبابدن به صلح برسیم اون وقت هست لاعرمیشیم من یک زن بی اعتمادبنفس بودم وهمیشه توذهنم میگفتم نه من نمیتونم رانندگی رویادبگیرم نه من نمیتونم کامپیوتریادبگیرم یامن نمیتونم یک نامه بنویسم یاکسی حرفی میزد بایدیجورکوتاه میومدم ولی ازروش ذهنی یادگرفتم هم اعتنادبنفسم بالا رفته وراحت میام اینجا مینویسم ازموفقیت هایی که اززمان اشنایی باسایت بدست اوردم وهم جواب ادمهایی که میخواستن منوباحرف هاشون تحقیرکنن رومیدم وخیلی خوشحالم که دیگه مثل قبل نمیترسم انگاریک زن بااراده وشجاع شدم درموردلاغری هرروزیک گام جلومیرم چقدرمطالب یادمیگیرم ولاعری باذهن دریایی ازاطلاعات هست وطبق این فایل گاهی شده لباسی روانتخاب کردم ازسراجبار یا مجبورم بودم یک سری ادمها رو تحمل کنم یا وقتی باهمسرم میرفتم خرید پیش خودم میگفتم لباسی روانتخاب کنم طبق میل وسلیقه اون باشه نکنه بگه این چیه توانتخاب کردی ولی الان نه اون لباس یاکفشی که دوست دارم وطبق سلیقه خودم انتخاب میکنم وکاری به سلیقه وخوشش بیادندارم چون اون لباس من بایدتنم کنم وحس خوبی داشته باشم درکنارش احترام میزارم میگم اینوانتخاب کردم چطوره میگه خودت خوشت اومد بخر یا درموردلوازم اشپزخونه ازاون چیزی که من زن خوشم بیادمیخرم قبلا میگفتم ببینم فلانی خریده اون سرویس رومنم برم بخرم ولی الان میگم خودم باشم نه ازایده یکی دیگه استفاده کنم من باید خوشم بیادوازاون وسیله استفاده کنم درمورد لاغری باید باروشی که بماارامش میده بدون رنج وسختی هست رودنبال کنیم ودراین راه تحت تاثیرحرف کسی قرارنگیریم اوناطبق سلیقه خودشون نظرمیدن ولی من باید بدونم ایا اون روش اگرجواب گوبودچرامن سالها چاق بودم پس منطق من اونونمیپذیره وبراذهن ناخوداگاه من حالت تنبیه روداشته ذهن مایادمیگیره چجوری رفتارکنه ومتناسب بمونه 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مریم نیکروان
      ۱۴۰۳/۱۱/۲۵ ۰۱:۰۴
      مدت عضویت: 816 روز
      امتیاز کاربر: 30205 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 56 کلمه

      سلام من ازرنگ های روشن خوشم میاد من گاهی تودهنم گفتم شال کرم میخرم ولی رفتم بخرم نظرم عوض شد رنگ قرمز خریدم یاصورتی خواستم قهوه ایی خریدم یا کباب دوست داشتم بخورم ولی زرشک پلوانتخاب کردم یا خواستم یک وسیله براخونه بخرم بجاش اون پولوخرج یک مشکل کردم یا دنیال رژیم بودم باروش ذهنی اشناشدم 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مریم نیکروان
      ۱۴۰۳/۰۷/۲۱ ۱۷:۵۲
      مدت عضویت: 816 روز
      امتیاز کاربر: 30205 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 60 کلمه

      سلام من عاشق رنگ جیغ هستم ورنگ قرمزرودوست دارم ولی همسرم ازرنگ قرمز بدش میاد من رفتم مانتوکرم میخواستم ولی دیدم رنگ سبز بهم میاداونوخریدم مانتوساده میخواستم ولی سفید ساده خریدم کت بلندمیخواستم ولی کوتاه مشکی خریدم یاخواستم رستوران برم ولی نشده اون رستوران موردعلاقم نرم یه رستوران دیگه برم یا کباب دوست داشتم ولی یه مدل دیگه کباب خوردم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم