آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که چند درصد از زندگی‌تان را بر اساس علایق واقعی خودتان پیش برده‌اید؟ 🤔❤️
📍 اگه گام قبل (صلح با عادت) رو هنوز نخوندی، پیشنهاد میکنم قبل از این جلسه یه نگاهی بهش بیندازی.
بیشتر ما در جریان زندگی با انتخاب‌هایی روبه‌رو می‌شویم که یا از سر اجبار بوده‌اند یا تحت تأثیر نظر دیگران. 😞📢
اما زندگی بر اساس علایق شخصی، همان مسیر جادویی است که احساس ✨رضایت، 😄 شادی و حتی 💪 انگیزه برای تغییر عادت‌های ناسالم را به همراه دارد.
در این جلسه می‌خواهیم بررسی کنیم که چطور انتخاب‌هایی که با قلب‌مان هماهنگ‌اند ❤️🧭 می‌توانند زندگی‌مان را متحول کنند – از احساس خوشبختی 🌈 گرفته تا سبک زندگی سالم و متناسب 🥗🧠
وقتشه دست از زندگی کردن بر اساس بایدها ❌ برداریم و به سمت خواستن‌ها و علاقه‌ها ✅ قدم برداریم. 🚀❤️
در این جلسه می‌آموزیم:
🌟 زندگی بر اساس علایق شخصی؛ شروعی برای بازگشت به خودت
🎢 بیشتر ما در مسیر زندگی وارد جاده‌هایی شدیم که شاید هرگز انتخابِ دل‌مون نبوده.
گاهی از سر اجبار 💼
گاهی برای رضایت دیگران 🤷♀️
و گاهی فقط چون یادمون رفته بود چی می‌خوایم… 🫤
اما خبر خوب اینه که هنوز هم می‌تونی فرمان زندگی‌تو بچرخونی به سمتی که واقعا دوستش داری! 💖
🌈 زندگی بر اساس علایق شخصی یعنی:
- با انتخاب‌های قلبی زندگی کردن
- با احساس رضایت بیدار شدن
- تجربه‌ی شادی‌های ساده‌ای که از درون می‌جوشه
- و مهم‌تر از همه، پیدا کردن انگیزه‌ای پایدار برای تغییر عادت‌های ناسالم 🧠🥗
در این جلسه، قراره با هم کشف کنیم که چطور تصمیم‌هایی که با دل و علاقه‌هامون هماهنگ باشن، می‌تونن مثل یک جرقه، کل زندگی‌مون رو روشن کنن 💡🔥
از احساس خوشبختی واقعی گرفته تا رسیدن به یک سبک زندگی سالم، متناسب و آزاد 🧘♀️🕊️
🛑 دیگه وقتشه دست از زندگی کردن طبق بایدها برداری ❌
و از امروز، با آغوش باز به سمت خواستن‌ها و علاقه‌ها قدم برداری ✅🚀
چون این زندگی، فقط یه بار اتفاق می‌افته… و تو شایسته‌ای که با عشق زندگی بر اساس علایق شخصی رو تجربه کنی 💫💖
💡 اگه دوست داری با یه روش کامل و قدم‌به‌قدم علایق واقعی خودت رو کشف کنی و بر اساسش زندگی و تناسب اندامت رو بسازی، دوره ورود به سرزمین لاغرها دقیقاً همین مسیر رو باز می‌کنه.
✍️ در ادامه می‌ریم سراغ اینکه علایق واقعی از کجا می‌آیند، و بعدش توی گام چهارم وارد بحث انعطاف ذهن ناخودآگاه میشیم.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت می‌کنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.45 از 69 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
بنام خدای مهربان
سلام استاد ودوستان هم مسیرم
من رنگ مشکی وابی را خیلی دوست دارم وهر وقت نیرم خرید بیشتر مشکی میخرم ااکه هم مشکی نبود مشکی با ترکیب رنگ دیگه میخرم
من پیاده روی وکوهنوردی را خیلی دوست دارم علاقه دارم
من فقط کتونی دوست دارم اما ندل دیگه اگه دوست داشتم میخرم
من دوست دارم وسایل خونه ام شیم ومارک باشه واکه هم مارک هم تباشع دوست داشته باشم میخرم
من غذاهای فست وفوددوست دارم اما غذهای دیگه هم میخورم
من دوست دارم طلا یا هر چیزی که دپست داشتم بخرم وخودم انتخاب کنم اما اگه همسرم هم نظر بده اونو انتخاب میکنم
من به نظر دیگران هم احترام میزارم ماباید بهخودمون هم احترام بزاریم وبه هر جیزی که علاقه ذاشته باشیم انتخاب کنیم وبه هر غذایی که دوست داریمبخوریم ومجبوری هر غذایی را نخوریم وبه خپدمان احترام بزاریم چون باعث شلدی ونشاط ما درزندگی میشه وما به زندگی علاقه مند میشیم
من قبلا که رژیم بودم ورژیم های مختلف میگرفتم مجبوری غذاهای رژیمی میخوردم وزیاد سبزیجات میخوردم انا حالا هر جیزی که دوست دارم میخورم وخیلی خوشحالم چون من سطل اشغال نیستم که هرچیزی که دوست ندارم وباب میلم نیست بخورم ومن به اجبار ورزش میکردم الان که بااین سایت اشنا شدم دیگه به زور ورزش نمیکنم هر وقت دلم خواست ورزش یا پیاده روی میکنم خداجونم سپاسگزارم که مرا به این بهشت زیبا هذایتم کردی
خدایاشکرت خدایاشکرت ممنون استاد ازشما