برنامه ریزی ذهن چگونه در زندگی ما تاثیر می‌گذارد
همه ما در زندگی برای موضوعات مختلف بارها برنامه ریزی کرده ایم.
برای سفر رفتن، برای مهمانی برگزار کردن، برای قبولی در دانشگاه و بسیاری موارد دیگر در زندگی برنامه ریزی کرده ایم و با این موضوع آشنایی کامل داریم.
همه این موارد در واقع برنامه ریزی ذهن برای حرکت کردن بر اساس نقشه ذهنی است که به وسیله اطلاعاتی که از پیرامون خود درباره موضوع موردنظر کسب کرده ایم شکل می گیرد.
بعنوان مثال شاید برای مسافرت رفتن برنامه ریزی کرده باشید. برای این کار نیاز است بر اساس علایق خود اطلاعات لازم درباره مقصد خود برای سفر را جمع آوری کنید.
اطلاع از مکان های تفریحی، تاریخی،محل های اسکان و هر موضوعی که برای تجربه سفری لذت بخش نیاز است از آن آگاهی و اطلاع داشته باشید.
همانطور که ما برای موضوعات مختلف در زندگی که جزئیات زندگی محسوب می شوند برنامه ریزی می کنیم می توانیم برای کلیات زندگی خود برنامه ریزی ذهن را انجام دهیم.
به این صورت که درباره شرایطی که در زندگی می‌خواهیم تجربه کنیم اطلاعات و آگاهی لازم را جمع‌آوری میکنیم.
این اطلاعات در ذهن ما پرداش شده و تصاویر ذهنی ایجاد می‌کند و در واقع تصاویر ذهنی ایجاد شده نقشه‌های ذهنی ما برای حرکت کردن در بی‌نهایت مسیر موجود در جهان هستی برای زندگی کردن است.
تفاوت بین برنامه‌ریزی‌های ما برای موضوعات جزئی زندگی با برنامه‌ریزی های کلی زندگی است که ما می‌دانیم برای جزئیات می‌توان برنامه ریزی کرد ولی نمی‌دانیم برای موضوعات کلی زندگی نیز باید این کار را آگاهانه انجام دهیم.
به همین دلیل برنامه ریزی ذهن ما برای موضوعات کلی زندگی به صورت ناآگاهانه و از زمان کودکی ما شروع می‌شود بدون اینکه ما اطلاع داشته باشیم.
یکی از نمونه های واضح آن تبدیل شدن افکار چاق به جسم شدن است.
این برنامه ریزی از طریق حواس پنجگانه ما و از پیرامون ما انجام می‌شود.
آموزشهای دوران کودکی از کودکستان تا دانشگاه در برنامه ریزی ذهن ما برای نتایج کلی زندگی تاثیر قابل توجهی دارند.
بایدها و نبایدهایی که از طریق خانواده تحت عنوان تعلیم و تربیت نسبت به ما اعمال می‌شود در شکل گیری الگوهای ذهنی ما بسیار موثر است.
رسانه‌ها نقش تاثیرگذاری در این فرایند ایفا می‌کنند و در نهایت دوستان و اطرافیان ما در ایجاد الگوهای رفتاری ما برای کلیات زندگی نقش دارند.
کلیات زندگی شامل موارد زیر می شود:
- سلامت جسمی: دیدگاه شما درباره سلامت جسمی را شامل می‌شود.
- چگونگی روابط خانوادگی و اجتماعی: عقیده شما درباره روابط با همسر، فرزندان و اطرافیان را شکل می دهد.
- وضعیت مالی: میزان دارایی و موفیت شما در کسب ثروت را مشخص می کند.
- شیوه و سبک زندگی: علاقه شما به چگونه زندگی کردن و استفاده از چه امکاناتی در زندگی را تعین می‌کند.
- ارتباط با خداوند: تعیین کننده میزان نزدیکی و دوستی میان شما و خداوند است.
برای هر کدام از موارد ذکر شده ما تحت آموزش مداوم قرار گرفته‌ایم. توسط والدین، مربیان، جامعه، رسانه و دوستان و اطرافیان.
نکته جالب توجه این است که وقتی برنامه ریزی ذهن برای کلیات زندگی صورت می‌گیرد، جزئیات زندگی ما به شدت تحت تاثیر کلیات قرار می‌گیرد و شما خودبخود برای برنامه‌ریزی موضوعات جزئی زندگی خود بر اساس داده‌هایی که در ذهن شما برای کلیات زندگی ذخیزه شده است استفاده می‌کنید.
بعنوان مثال وقتی ما در مورد موضوع ثروت، تحت برنامه ریزی ذهن قرار می‌گیریم وضعیت زندگی ما از لحاظ مالی تحت تاثیر آن آموزش‌ها خواهد بود. اگر در وضعیت مناسب مالی باشیم تصمیمات ما درباره موضوعات جزئی تحت تاثیر وضعیت مالی ما خواهد بود و انتخاب‌هایی با کیفیت تری خواهیم داشت، و اگر در وضعیت مالی مناسبی نباشیم انتخاب‌های جزئی ما کیفیت پایین‌تری خواهد داشت.
برنامه ریزی ذهن برای شکل دهی کلیات زندگی ما به این صورت انجام می شود:
- وارد شدن اطلاعات در ذهن ما از طریق شنیدن، دیدن، تجربه کردن و تبادل نظر با دیگران.
- تجزیه و تحلیل داده های وارد شده در ذهن و ایجاد تصاویر ذهنی
- شکل گیری نقشه ذهنی برای تجربه و به واقعیت تبدیل شدن تصاویر ذهنی
- شکل گیری همزمانی ها در جهان هستی و تجربه کردن انچه در ذهن ما شکل گرفته است
هر کدام از این مراحل در هر فردی می‌تواند متفاوت از فرد دیگر باشد اما در تقسیم بندی‌های اجتماعی برنامه ریزی ذهن شباهت‌های زیادی دارد.
به همین دلیل دیدگاه و عقاید و در نهایت شکل زندگی افراد یک خانواده شباهت زیادی به یکدیگر دارد.
مردم یک محله، منطقه، شهرستان، استان، کشور و به همین ترتیب دسته بندی های اجتماعی در شباهت های فکری و رفتاری در موضوعات مختلف شکل می‌گیرد.
اهمیت موضوع برنامه ریزی ذهن در شکل گیری سبک زندگی ما سبب شد که با طرح یک سوال و ارائه توضیحات بیشتر درباره تاثبر آن در شکل گیری کلیات زندگی و آنچه باعث تغییر نگاه من و تغییر زندگیم شده است را با شما دوستانم به اشتراک بگذارم.
منتظر خواندن نظرات ارزشمند شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.18 from 11 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
امان از این شستشوی ذهنی که ی عمری راجع بهش حرف زدیم و میدونستیم ولی من تازه بعد از آموزشهای این دوره و نکات ریزی که استاد میگن فهمیدن که چقدر چیزهای غلط و بعضا بی پایه و اثاث برای من به یک باور عمیق تبدیل شده بود که اصلا انگاری وحی منزله حتی ی درصدم احتمال نمیدادم اشتباه باشه در صورتی که اشتباه محضی بود که حاصلش درد واسه من بود مثل همون جمله ی معروفی که در همه ی خوانواده های چاق رواج داره که ما آب هم میخوریم چاق میشیم خانواده ما که پارافراتر گذاشته و همه براین حرف تاکید داشتیم که ما باید از گرسنگی بمیریم و ضعف کنیم تا لاغر شیم حتی خواهر بزرگم ی عمریه میگه ما گرسنه به دنیا آمدیم گرسنه هم زندگی میکنیم و گرسنه هم میمیریم و همیشه منو مامانمو ودوتا خواهر دیگمم میگفتیم راست میگه این غم چاقی ماراکشت😊و انصافا الان که نگاه میکنم ما یا بهتره بگم من واقعا خیلی کمتر از اطرافیان غذا میخوردم ولی چاق بودم حتی بعد از دوره که غذام به ۱/۳قبل هم رسید روند جسم من اندازه ذهنم نبود دوسه روزه بعد از شنیدن فایلها و لایوها احساس میکنم انگاری به لایه ی درونی تری از خودم رسیدم و واقعا میفهمم که اینقدر این باور گرسنه باش تا لاغر شی در من قوی بوده که چون من در دوره دیگه احساس گرسنگی و ضعف ندارم به بدنم اجازه نمیدم کارشو درست انجام بده وراحتتر به سلامتی برسه .ی جا خوندم که ناخودآگاه ما مثل بچه ۳/۴ است یعنی همینقدر زودباور و سطحی و البته لجباز که اصلا فهموندن مسائل بهش سخت نیست فقط تکرار میخواد و جالبه که الان بعد از شنیدن این فایل برای دومین بار خواستم این حسمو دراین دیدگاه بنویسم .برای من واقعا خیلی لذت بخشه که هرروز در این مسیر ی چیز جدید کشف میکنم و دقیقا از دیروزم بهتر و ی قدم جلوترم .تازه میفهمم که حتی غذا خوردن هم باید لذت بخش باشه در صورتی که من ۳۰سال از دیدن و خوردن و نخوردن غذا زجر کشیدن ولی در نهایت خوردم و بعدشم خودمم خوردم اینقدر که مشکلات معده و روده پیدا کردم که هیچ عاملی جز اعصاب دکترا براش پیدا نکردن و به نوعی به ربطش دادن به بیماریهای روان تنی که مشکل از روان بوده ولی بازم هیچ کس نمیدونست کجای روان تا دوروز پیش که خودم فهمیدم من هر لقمه ایی که فرومیبرم عوض اینه باعث سلامتی و لذت بشه من با ترس و افکار پوچ انگاری اسید میریختم روی زخمهای کهنه و سربازم.ولی دقیقا از دو روز پیش شروع کردم به دقت بالاتری در فایلها و در رفتارهام و افکارم و خداروشکر نتیجه خیلی بهتره و واقعا چقدر لاغری راحت و بدون گرسنگی و عذاب امکان پذیره وقابل دسترس🌺خدایا شکرت که منو به این راه وصل کردی 🌺🌺استاد ممنونتم تا آخر عمر🌹🌹