تا وقتی هر روز جلوی آینه میایستی، به شکمت زل میزنی و آه میکشی، یا هی از خودت میپرسی “پس کی لاغر میشم؟”، بدون اینکه بفهمی داری توی دام یکی از بزرگترین موانع ذهنی لاغری میافتی. 😓🪤
انگار ذهن تو میگه: “بیا هی به چاقیمون فکر کنیم، بلکه لاغر شیم!”
اما زهی خیال باطل! 😅 چون تا وقتی تمرکزت روی شرایط فعلی بدنت باشه، راهی برای رسیدن به تغییر باقی نمیمونه.
🌱 لاغری از جایی شروع میشه که ذهن اجازهی رهایی از “چاق بودن” رو بده.
پس لطفاً قبل از اینکه بخوای وزنتو کم کنی، بیا با هم این مانع ذهنی رو کنار بزنیم… و تازه بعدش ببین چه اتفاقهایی میتونه بیفته! ✨
🎯 اهمیت موانع ذهنی لاغری؛ همون چیزی که نمیذاره لاغر شی!
هرچی بیشتر توی مسیر ✨ لاغری با ذهن ✨ جلو میرم، بیشتر به یه حقیقت عجیب ولی ساده میرسم:
✅ متناسب بودن روند طبیعی بدن ماست!
بله، درست شنیدی! لاغر بودن یه چیز کاملاً طبیعی برای جسم ماست. مثل همون حالتی که گوشی موبایل رو از کارخانه میگیری: همهچیز بینقص و آمادهست…
تا وقتی خودمون با باورها و فکرهای اشتباه، یه عالمه ویروس فکری توش نریختیم! 📱🧠
🧱 اما چرا چاق شدیم؟ چون موانع ذهنی لاغری ساختیم…
اگه الان اضافهوزن داریم، دلیلش یک چیزه:
ما موانع ذهنی لاغری در ذهنمون ساختیم. با دست خودمون! 😬
کافیه یه لحظه به حیوانات نگاه کنی… 🐕🐎🐒
هیچکدومشون چاق نیستن، چون ذهنشون با افکار محدودکننده شلوغ نشده!
نه رژیم دارن، نه ترازو، نه اپلیکیشن کالریشمار. ذهنشون سبک و آزاده، واسه همینه که بدنشون متناسبه. 🌿🕊
😵 ما انسانها چی؟ ذهنمون شده فرودگاه افکار مزاحم!
ما مدام دربارهی بدنمون فکر میکنیم، نگرانیم، تئوری میسازیم، با بقیه بحث میکنیم، گوگل میکنیم، دکتر میریم…
و حاصلش میشه یه ذهن شلوغ، پر از باورهای محدودکننده که نمیذاره بدنمون به حالت طبیعی خودش برگرده.
فقط یه نگاه بنداز به بعضی از موانع ذهنی لاغری رایج:
- 🌀 سوختوساز من کمه
- 🌀 سنم بالا رفته، طبیعیه چاق شم
- 🌀 تحرکم کمه، پس لاغر نمیشم
- 🌀 آفتاب باعث شل شدن پوستم شده
- 🌀 چون خانوادهم فقیر بودن، بدنم ضعیفه
هر کدوم از اینا، یه تلهست؛ یه مانع ذهنی لاغری که جلوی حرکتت به سمت متناسب شدن رو گرفته.
🔁 باور = واقعیت (حتی اگه اشتباه باشه!)
ممکنه بگی: «خب اینا واقعیته!»
ولی موضوع اینه که حتی اگه باورت اشتباه باشه، اگه باورش کرده باشی، تبدیل میشه به واقعیت زندگیت!
🎞 بذار یه داستان واقعی بگم:
پدر من از بچگی باور داشت که سکتهی قلبی تو خانوادهش ارثیه.
سالها غذای سالم خورد، آزمایش داد، ورزش کرد، اما همیشه این ترس باهاش بود که بالاخره یه روز قلبش از کار میافته.
و خب، در نهایت هم همین شد.
در سن ۶۴ سالگی، بدون هیچ علامت قبلی، سکته کرد و رفت…
❗️اون باور، حتی اگه از نظر علمی غلط بود، اما توی ذهن پدرم به یه «حقیقت غیرقابل تغییر» تبدیل شده بود… و بدنش هم تسلیم اون باور شد.
✨ وقتشه ذهنت رو تمیز کنی…
💡 حالا فکر کن… اگه تو هم باورت اینه که: «من نمیتونم لاغر شم چون فلان مشکل رو دارم…»
این جمله، داره مثل یه دیوار جلوی مسیر لاغریتو میگیره. پس اولین قدم برای لاغر شدن، رژیم نیست!
اولین قدم، پاکسازی ذهن از باورهای چاقی و از این موانع ذهنی لاغریه! 🧹🧠
🧠 چاقی فقط یک فکر است؛ همون فکری که توی ذهنمون ریشه داره!
اگه ازم بپرسن چاقی دقیقاً چیه، یه جواب دارم که شاید عجیب باشه ولی واقعیه:
چاقی فقط یک فکره!
نه یه ژن ارثیه، نه یه بیماری لاعلاج… یه فکره که از یه جایی توی ذهن ما کاشته شده!
🌱 چاقی مثل یه بذر توی ذهن کاشته میشه
فکر چاقی درست مثل یه بذر کوچیکه… یه روزی، یه جایی، یه حرف، یه نگاه، یا حتی یه جمله باعث میشه این بذر توی ذهن ما کاشته بشه. مثلاً:
👩👧 مامان میگه: “اگه زیاد بخوری چاق میشی!”
👨🏫 معلم میگه: “بعضیا از بچگی چاقن دیگه، طبیعیه!”
👨👩👧 بقیه میگن: “تو هم مثل بابات چاقی، ارثیه!”
این بذر کوچیک، کمکم آب و نور میگیره (از تکرار فکرها) و تبدیل میشه به یه درخت قوی با شاخههای پر از باورهای محدودکننده درباره بدنمون.
🍃 و میوهی این درخت چیه؟ اضافه وزن!
🔁 تکرار = فرمول = واقعیت
اگه یه فکر بارها تکرار بشه، ذهن اون رو بهصورت یه فرمول قطعی ثبت میکنه. و بعد، طبق اون فرمول عمل میکنه.
مثلاً اگه ذهنم باور کرده که “چاقی ارثیه”، دیگه هر چقدر تلاش کنم رژیم بگیرم یا ورزش کنم، باز هم ته ذهنم یه صدا میگه:
“تو هیچوقت لاغر نمیشی، چون این سرنوشتته…” 😞
و خب اینجاست که موانع ذهنی لاغری شکل میگیرن. موانعی که از پشت پرده، مسیر لاغر شدن رو سخت یا حتی غیرممکن میکنن.
🎯 پس چطور لاغر بشیم؟ اول باید فکر چاقی رو ریشهکن کنیم!
مگه میشه بدون کندن ریشه، درختو قطع کرد؟! ❌ نه!
همینطور هم نمیشه بدون اصلاح فکرها، بدن رو متناسب کرد.
✅ باید اول اون فکرهای چاقکننده رو شناسایی کنیم
✅ بعد فرمولهای ذهنی رو بازنویسی کنیم
✅ و به ذهن یاد بدیم که لاغری هم مثل چاقی، یه فکره…
یه فکری که میتونه رشد کنه، قوی شه، و تبدیل بشه به واقعیت جدید ما!
🤔 چاقی ارثیه یا عادته؟ مسئله این است!
خیلیها فکر میکنن دلیل چاقیشون اینه که بابا یا مامانشون چاق بودن. ژنتیکه دیگه! کاریش نمیشه کرد! 😶🌫️ و این یکی از قوی ترین موانع ذهنی لاغری محسوب میشه.
اگه یه سر به سایتها، مجلهها یا حتی مقالههای علمی بزنین، میبینین تقریباً همه میگن: «ژنتیک یکی از مهمترین عوامل چاقیه.» ولی خب… بیاین یه کم دقیقتر بهش نگاه کنیم.🔍
توی خیلی از خانوادههایی که پدر و مادر چاقن، بچههایی هستن که کاملاً متناسبن.
حالا بعضیها میگن: «خب اون دیگه ژنش نرفته!» 😅 ولی آیا واقعاً همهچیز تقصیر ژنه؟ یا اینکه یه چیز مهمتر توی ذهنمون داره فرمان چاقی صادر میکنه؟ 🤯
💡 عادتی که مثل ارث میرسه…
من اعتقاد دارم که چاقی ارثی نیست، عادتیه.
بله درست خوندی! 🤓
چاقی از طریق ژن منتقل نمیشه، بلکه از طریق الگوهای ذهنی و رفتاری والدین به بچهها منتقل میشه. یعنی چی؟ یعنی:
👂 بچه از وقتی چشم باز میکنه میشنوه:
- “اگه زیاد بخوری چاق میشی!”
- “چاقی تو خون ماست!”
- “ما از اوناییم که با آب خوردن هم چاق میشن!”
و این شنیدنهای تکراری تبدیل میشن به فرمولهای ذهنی چاقی… 📥🧠
🧩 فرمولهای چاقی + تکرار = موانع ذهنی لاغری
همین فرمولها، کمکم باعث میشن که فرد انتظار چاق بودن از خودش داشته باشه.
یه جور پیشفرض ذهنی! مثل اینکه مغزت بگه: “تو قراره چاق باشی، چون ما خانوادگی اینجوریایم!” 😤
و اینجاست که دیگه فرقی نمیکنه چی بخوری یا چه ورزشی بکنی… چون ذهن، کنترل اوضاع رو دست گرفته!
و اینجاست که موانع ذهنی لاغری شکل میگیرن. ⛔🧠
همون صداهایی که توی سرت میگن:
- “لاغری کار تو نیست!”
- “تو همیشه چاق میمونی!”
- “حتی اگه کمم بخوری، بازم چاقی!”
🔥 فرمول ذهنی لاغری = منبع گرما در سرمای چاقی
بذار برات یه مثال ساده بزنم:
سرما و گرما هیچوقت با هم تو یه فضا جمع نمیشن. اگه یه اتاق سرد باشه، تنها راه گرم شدنش اینه که یه منبع گرما بیاری توش! 🥶➡️🔥
تو هم اگه توی ذهنت پر از فرمولهای چاقی باشه، لاغر نمیشی. هرچقدر هم رژیم بگیری یا ورزش کنی، فایده نداره چون اون منبع سرما (فرمولهای چاقی) هنوز فعاله!
برای همین اول باید موانع ذهنی لاغری رو برداری، بعدش بری سراغ ساختن فرمولهای ذهنی لاغری. اون وقته که ذهن آرومآروم شروع میکنه به تغییر دادن جسم… و لاغری خود به خود اتفاق میافته! 🌱🧠➡️💃
✅ پس اگه فکر میکنی چاقیت ارثیه، یه بار دیگه با خودت رو راست باش!
ببین کدوم افکار، باورها یا جملات تکراری توی ذهنت دارن ناخودآگاه مانع لاغریت میشن؟
اونها دقیقاً همون موانع ذهنی لاغری هستن که باید پاکسازیشون کنی! 🧼🧠✨
🌟 یادت نره! تغییر ذهن، کلید تغییر جسمه!
با استفاده از آموزش های دوره ورود به سرزمین لاغرها شروع کن به ساختن نسخه جدیدی از خودت… از ذهنت شروع کن! 💫
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای انجام عالی این تمرین مربوط به موانع ذهنی لاغری، پیشنهاد میکنیم ابتدا این بخش توضیحی رو با دقت بخونی 👀
بعدش ویدیوی آموزشی رو ببینی 🎥 و در نهایت به سوالات پایین بهصورت شرحدار و کامل پاسخ بدی ✨
🔍 سوالات تمرینی شناسایی موانع ذهنی لاغری:
- 🧠 نظر شما درباره شکلگیری فرمولهای چاقی در ذهن و چاق شدنتان چیست؟ با ذکر مثال شرح دهید.
- 🚫 تاثیر موانع ذهنی لاغری در لاغر نشدنتان را چگونه میبینید؟
- ⚖️ به نظرتان استفاده از روشهای لاغری مثل رژیم و ورزش، این موانع رو کمتر میکنه یا بیشتر؟
- 🤔 در دوران چاقیتان بیشتر انتظار لاغر شدن داشتید یا چاقتر شدن؟ چرا؟
- 🛠️ لاغری با ذهن چطور کمک میکنه که موانع ذهنیتون رو بشناسید و اصلاح کنید؟
- 🗣️ جملهی «هرچقدر چاق هستی، هیچ چیز نیست» چه احساسی در شما ایجاد کرد؟ نظرت رو درباره این جمله بنویس.
- 📏 سن خودتون رو بنویسید. با حساب اینکه هر سال حدود یک تن غذا خوردید، تا الان چند تُن غذا خوردین؟ حالا چند کیلو اضافه وزن دارید؟
📝 منتظریم نظرت رو توی دیدگاهها بخونیم!
اگه چیزی از دل تو بیرون اومد، حتماً بنویسش. شاید دقیقاً همون جمله، کمک بزرگی باشه برای کسی که تازه مسیر تناسب ذهنی رو شروع کرده… 🌈💬
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.46 از 74 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
بنام خداوند بخشنده ی مهربان
22/07/1400
متناسب بودن روند طبیعی جسم ما و همچنین همه حیوانات و موجودات زنده میباشد و اگر ما چاق هستیم به دلیل اینه که موانع ذهنی لاغری در مسیر متناسب شدن ایجاد کردیم ! و دلیل اینکه حیوانات چاق نمیشوند اینه که تو ذهنشون موانع ذهنی در مورد عملکرد بدن خودشون ندارند .
ولی انسان هاااا هرکدوم تا دلتون بخواد خودشون و دکتر و متخصص میدونن ! و درباره هرچیزیییی نظریه پردازی میکنن و صحبت میکنن و با استمرار در فکر کردن و صحبت کردن درباره سیستم بدن ،بر عملکرد جسم تاثیر میزارن و روند پیشفرض جسم را تحت تاثیر قرار میدهند.
سوخت و ساز و فعالیت بدنی و سن بالاو…..هزاران فکر در ذهن انسان ها وجود داره که هرکدومشون تعریف پرفسورانه انها درباره سیستم بدن میباشد !
مهم نیست که این آگاهی ها درست باشند یا خیر ،مهم اینه که هر موضوعی در ذهن ایجاد بشه و پذیرفته بشه ، به واقعیت وجود ما تبدیل میشه .
چاقی فکری است که در ذهن برخی از انسانها از طریق مختلف ایجاد میشود و این فکر مانند بذریه که آروم آروم رشد میکنه و تنومد میشه و ثمره آن هم اضافه وزنه
دلیل سرعت افزایش وزن این روزها در افراد و در کودکان ، گسترش فرمول های فکری اشتباه در ذهن انسانهای بیشتر است .
ورودی های اشتباه این باور رو در فرد ایجاد میکنند که چاقی حق آنهاست و راه فراری از آن برایشان وجود ندارد !
و این عقیده به صورت انتظار افراد برای چاق شدن فرزندانشان نیز در ذهنشان ثبت میشود و به راحتی انتظار چاق شدن به فرزندان هم انتقال داده میشود .
پس دلیل اینکه زندگی افراد در جنبه های مختلف مانند والدین انهاست ، انتقال افکار و انتظارات آنها در طی سالها زندگی کردن به ذهن ما میباشد
و همانطور که سرما تضاد با گرما است ، چاقی هم تضاد با لاغری است و اگر در ذهنی فرمول های چاقی ایجاد شود به هیچ وجه آن فرد نمیتواند لاغر شود .
و این در دوجنبه از زندگی تاثیر گذارند که
دلیل اینکه ما هرچی برای لاغری تلاش میکردیم و نتیجه ای نمیگرفتیم بخاطر فرمول های چاقی بود که به هنگام تلاش برای لاغر شدن در نقش مانع ذهنی لاغری ظاهر میشدند و به راحتی سبب عدم نتیجه لازم برای ما می شدند .
از طرف دیگه عقیده همه اینه که به راحتی و بدون هیچ تلاشی چاق میشوند !این موضوع هم یک فرمول ذهنیست که در نقش فرمان دهنده جسم را به سمت چاقی بیشتر هدایت میکند !
و در تمام مدتی هم که ما برای لاغر شدن تلاش میکردیم ، کاملا در مسیر اشتباه بوده ایم .
لاغرشدن نیاز به تلاش ندارد چون روند طبیعیی و پیشفرض جسم ما ترمیم کردن و از بین بردن هرگونه ناهماهنگی است که در جسم ایجاد میشود .
پس ما برای لاغر شدن نباید تلاش کنیم بلکه برای چاق شدن باید تلاش کنیم ! که بازهم چاق نمیشیم !چون دلیلی دیگه اصلا وجود نداره ! عاملی نیست که بتونه مارو چاق کنه همه نقص شدن !
با پیداکردن فرمول های چاق کننده و نقص کردن آنها با استفاده از مثال های مختلف ، قدرت عملکرد آنها را کاهش میدیم و به صورت خودبخود لاغر میشیم .
جون که هرچی فرمول های چاقی بیشتری رو شناسایی و تغییر بدیم ، موانع ذهنی و در خودمون کمتر کردیم .
و وقتی موانع ذهنی لاغری کم تر بشن ، لاغری به صورت خودبخود اتفاق میفته .
میزان اضافه وزن هیچ تاثیری در کسب نتیجه ندارد ! بلکه به اندازه ای که فرمول های چاق کننده شناسایی و تغییر داده بشن ، روند لاغرشدن در ما اتفاق میفته و این روند تا تناسب اندام ایده آل ادامه پیدا میکنه .
ما در طول زندگی بارها به جسممون اسیب وارد شده ، که در مورد چگونه ترمیم شدن اون اسیب ها یا مراحل هیچ ایده و نظری نداشتیم و بدن روند ترمیم جسم رو تا جایی که به سلامت اولیه خودش برسه ادامه داده .
چاقی هم دقیقا مانند یک ضخم یا بیماریه که به راحتی میتونه توسط سیستم ایمنی بدن از بدن ما رفع بشه و به حالت اولیه خودش برگرده .
و جالب ایته که ما برای مثلا ترمیم زخم روی دستمون هیچ ایده و یا نظری نداریم ولی دربار لاغرشدن صدها نظریه و ایده داریم که جسم ما جون به فلان شکل داره عمل میکنه و معمولا هم به شکلیه که توانایی لاغر شدن مارو نداره .
و دلیل این که ما همیشه برای لاغر شدن از رژیم و ورزش استفاده میکردیم به این دلیل بود که عقیده داشتیم که جسم ما نمیتواند لاغر بشه مگر اینکه کار خاص و متفاوتی انجام دهد .
این فکر یک فرمول ذهنیه اشتباهه اما از اونجایی که درست و اشتباه بودن آن بستگی به عقیده ما دارد ، بنابراین هر فکر اشتباهیی هم درباره لاغرنشدن به سادگی با تکرار کردن به فرمول های ذهنی تبدیل شده و واقعیت زندگی مارا تشکیل میدهند.
یکی از شگفتی های لاغری با ذهن اینه که دیگه نیاز نیست مواظب خودت باشی یا جلوی خودتو بگیری تا چاق نشی !
چون کلا دیگه چاقی معنایی ندارد !چون فرمول های ذهنی کاملا تغییر میکنه . و هیچگونه سختی و تلاش و رنجی برای حفظ تغییرات به وجود امده در وضعیت جسمانی نیست .
وقتی که فرمول های چاقی هنوز وجود داشته باشن ، انتظار ما برای لاغر شدن کاملا بیهوده است !
اگه انتظار ما براساس شرایط و عوامل بیرونی باشه
تغییر شرایط براساس عوامل بیرونی امکان پذیر نیست که مثلا ما بخوایم منتظر ی اتفاقی بمونیم که زندگیمون تغییر کنه ، دولت تغییر کنه یا ارض و دلار پایین بیاد تا خوشبخت بشیم یا …… این اتفاق متاسفانه نمی افته یا به امید این اتفاق زندگی نکن .
خیلی از فرمول ها تو ذهن هست که ما آگاه نبودیم و خبر نداریم از بودنشون
درواقع وقتی با فکر کردن به نتیجه ای میرسیم ، حتما اون فرمول در ذهنمون از قبل وجود داره !
و کاملا این فرمول ها در ذهن ناخودآگاه ما ذخیره شده اند و جسم رو تحت تاثیر قرار میدهند .
فکر چاقی معمولا بخاطر قدمتی که داره ، خیلی قدرتمند تر از انتظارات سطحی که براساس تغییر شرایط و عوامل بیرونیه که در خودمون ایجاد میکنیم .
راستش استاد منم ی لحظه ترسیدم و به این فکر کردم که دیگه ما چقد چیزهاا در رابطه با این چاقی شنیدیم که برامون فرمول شده !
ولیی بالاخره همه باطل میشه . کار سختی نیست ما هرروز با هرفایل ، یک مانع رو برمیدارم .
این مانع و که دیگه طوری برداشتیم که مثل بهمن اومد تمام مانع های دیگه هم برداشت!
و اینکه اتفاقا اگه کسی فرمولاش تغییر کرده باشه ، حتی اگه غذاها هم چاق کننده نباشن ، حرص ولع اینو خوردن و اونو خوردن و نداره و میلش کلا به غذاخوردن کم میشه، پس کسیز که همچین عقیده و افکاری داشته باشه ، هنوز فرمول هاش تغییر نکرده و رفتار چاق کننده خودش رو هنوز داره چون اصلا امکان نداره کسی که فرمولاش تغییر کرده باشه همچین فکر و یا رفتاری داشته باشه .
من هم خودم زمانی که تا یجایی لاغر کرده بودم و هنوز با ایده آلم فاصله داشتم با قانون ذهن تازه آشنا شده بودم و یادم میاد دقیقا میخواستم این قانون رو در لاغر شدن به کار بگیرم ، اما نمیدونستم دقیقا چطوری باید ازش استفاده میکردم و هنوز با این مسیر هم اشنا نشده بودم و همین که هردفعه غذایی میخوردیم میگفتم این منو چاق نمیکنه و .. ولی رفتارهای چاق کننده داشتم ! و اینکه ته دلمم از اون حجم غذایی که داشتم میخوردم میترسیدم اما به باور خودم داشتم درست عمل میکردم و ولی رفتارها چیز دیگه رو نشون میدادن و من به هر حال بازهم چاق شدم!
چون اون فکری که از قبل در ذهن من وجود داشت و نهادینه شده و انتظار ریشه داری که نتیچه تکرار سال ها افکار اشتباه است ، جسم ما رو رقم میزنه .
و یکی از خصوصیات ذهن چاق اینه که با دیدن غذایی فکر چاق شدن بیشتر در ذهنشون ایجاد میشه و دلشون هم میخواد که بخورن ولی نمیخورنش چون میدونن که اگه بخورن عذاب وجدان میگیرن .
به هرحال یا میخورن عذاب وجدان میگیرن ، یا نمیخورن حرص میخورن .
ولی فرد متناسب با دیدن هر غذایی هیچ فکرو احساسی درش ایجاد نمیشه! بخواد میخوره ، نخواد نمیخوره و اگه هم نخوره فکرش سر این نیست که دلش میخواست اما نخورد و …
قوی ترین مانعی که نمیزاشت ما لاغر بشیم همین بود.
براساس تحقیقاتی که صورت گرفته همه ی افراد در طول زندگیشون میزان بسیار زیادی و یا تن هاا غذاها مصرف میکنن !
بعد چسم تمام این غذاهارو ، تمام این تن هاا رو یا تبدیل به انرژی میکنه یا دفع میکنه به نحوی ازشون استفاده میکنه . چون بدن ما خودش پیشفرض اونقدر از چاقی بدش میاد که تمام این تن هارو به نحوی مصرف میکنه ، اما میبینیم که در یکسری افراد مثلا 10 کیلو ، 20 و… میمونه !!چرا واقعا ؟؟بدنی که تونسته این هزاران هزار کیلوگرم رو دفع کنه ، چطوره که در یکسری افراد انقد اضافه وزن وجود داره ؟؟ این کار ذهنه ! وگرنه جسم ما کارشهه که مواد اضافی رو دفع کنه .
استاد اتفاقا من هم تو یکی از درس های کتاب آلمانیم خوندم که در آلمان هر سال هرشخص نزدیک به 60 کیلو گوشت مصرف میکنه ! پس اگه اینطوریه آدم هرسال باید 60 کیلو چاق تر میشده دیگه ! چطوره که هرکس سالیانه 60 کیلو فقط گوشت بخوره در کنار چیزهای دیگه فقط 60 کیلوش گوشت باشه ! خدامیدونه بقیش باهم چقدر میشن .
ولی ما کسیو ندیدیم که انقدر اضافه وزن درش ایجاد بشه بدن همه رو استفاده و دفع میکنه و این همه باورها و افکار خود افراد هست که باعث ایجاد این مقدار اضافه وزن در انها شذه !
حتی مطمعنم اگه کسی که هنوز فرمول هاش تغییر نکرده باشه اگه اینو بشنوه براش واقعا تعجب آور و ترسناکه که وااااایییی آلمانی هاا سالی 60کیلو گوشت میخورن !!! چاق کنندس و فلان و بسار و….
و جالب اینجاست که هرچه افراد اضافه وزنشون کمتره ، اعصاب و ذهنشون تحت فشار بیشتریه فرض کن 5 کیلو یا 3 کیلو اضافه وزن داشته باشی و هرکاری میکنی نمیتونی کمشون کنی و فشار این چند کیلو روذهنشون 300 / 500 کیلوعه !
ولی آدمی که دیگه خیلی چاقه ، مثلا 20 کیلو/30 کیلو اضافه وزن داره دیگه رد داده تقریبا و خودشو به بیخیالی میزنه و فکر میکنه که دیگه کار تمومه و…
در حالی که جسم ما با تمام توانش هزاران کیلو مصرف و دفع کرده ولی ما با قدرت ذهنمون و با ایجاد موانع ، اجازه دفع باقی اضافات رو به جسممون ندادیم .
ما با برطرف کردن موانع شناسایی شده ، سرعت ترمیم جسممون رو بیشتر میکنیم و بدن همین مقدار باقی مانده رو هم کاملا دفع میکنه .
اضافه وزن ما هرچقدر که میخواد باشه ، نسبت به میزان توانایی جسممون در رفع تن هایی که ما مصرف کردیم و بدنمون سوزونده و دفع کرده هیچی نیست!
هرمقدار اضافه وزن ما قدرت ذهن خودماست .
که شامل فرمول های جاقی و موانع لاغری میشوند
استاد عزیز من فرمول های چاق کننده خودم رو تا فایل های پیش کاملا برطرف کردم به همین دلیل دیگه بر وزن من اضافه نمیشه و الان هم دارم موانع لاغرشدنمو یکی یکی برطرف میکنم .
درواقع لاغری خودبخودیه و هیچ احتیاجی به انجام کاری نیست .
با تکرار فرمول های چاقی ، ذهن در حال بیشترشدن و جلوگیری از سوزوندن و دفع مواد غذایی توسط بدن میشود !
خودمون داریم ذهنمون رو قوی میکنیم ،وگرنه وقتی نه غذاها اضافه شدن و نه قدرتشون بیشتر شده پس دلیل چاق تر شدن چیه ؟؟
با هر باری که حالمون از چاقی بهم میخوره ، هرباری که ازخودمون بدمون میاد و هرباری که همیشه به هرچیزی که مربوط به چاقی بود ، احساس بدی داریم و هرباری که به چاقی داریم فکر میکنیم ، به قدرت چاقی ذهنمون اضافه میشه و باعث جلوگیری از لاغرشدن و قدرت جسممون در دفع اضافه وزن و ترمیم بدن میشه .
مثل رشد مو ، ناخن و… قدرت ترمیم بدنه .
پس این فکر که ما سوخت و ساز بدنمون پایینه یا فلانه ، بساره و.. همه یک فکر اشتباه هستند ، چون بدن ما مثل روزای اولش داره کار میکنه و خودمون این فرمول رو ایجاد کردیم برای دفع این اضافه ها مانع زدیم .
این توانایی جسم ماست که یا مصرف میکنه یا دفع میکنه . اما ازونجایی که ما ذهن داریم و میتونیم دوباره برنامه ریزیش کنیم و ازونجایی که ذهن برمغز تاثیر میذاره و فرمول های مغزی رو تغییر میده و رفتارمون تغییر میکنه .
پس خودمون جلوشو میگیریم !
استاد به خداوند بزرگ قسم میخورم که از همین الان مطمعنم که دارم لاغر میشم دیگه مانع اصلی برداشته شد و الان افتادم تو سرازیری .
پس خودبخود لاغر میشیم .!
فکر جدید با تکرار کردن ، مثال زدن و… در مغز و ذهن ناخودآگاه ساخنه و بیشتر میشه .
پس منی که 19 سالمه و حداقل 19 تن غذاخورده باشم و الان 25 کیلو اضافه وزن داشته باشم
این بدنی که تونسته 20000 کیلو رو برطرف کنه ،25 کیلو براش هیچی نیست ، مثل 1 قطره تو دریا میمونه
و همین باور تا آخر جادمو آسفالت کرد و دست اندازهای زیادی و پشت سر گذاشت .
شاد و و پیروز و متناسب باشید
سلام دوست عزیزم ، واقعااا لذت بردم و حقیقت رو گفتید
دقیقا وقتی گفتید همسرتون 40 سالگی دچار پیر چشمی شد دققیاااا یاد مادرم افتاد که از 40 سالگی با اینکه هیچوقت عینک نزده بود جز عینک های افتابی یهو عینکی شد و دچار پیرچشمی شد !
و وقتی دیدگاهتون رو خوندم از مادرم پرسیدم که جایی شنیده بودی که 40 سالت بشه جشت ضعیف میشه؟
اونم گفت آره
آدم پیر میشه پیرچشمی میگیره و جوری مثلا داشت بحثشو برام باز میکرد که منم باور کنم !
ولی من هم به خودم گفتم هرچقدر که سن من بالاتر بره من باز هم لاغر و زیبا و سالم و جوان هستم و تا آخر عمرم به هیج روش درمانی ، دارو و عینک و… احتیاج پیدا نخواهم کرد .
و دقیقا من هم که دقت کردم متوجه شدم که نسبت به قبل من هم تعداددستشویی رفتنم زیادتر شده و وقتی نظرات دوستانم رو میخونم ، و تغییرات اونها رو هم در خودم احساس میکنم خیلییی خوشحال میشم و هربار نسبت به این روش مطمعن تر میشم .
امیدوارم که همیشه موفق و پیروز باشید دوست عزیزم
آرزوی بهترین ها برای شما و همگی دوستان دارم