📍 این جلسه ادامه گام ۷۲ از دوره رایگان «صد گام لاغری با ذهن» است.
🌟 اگه یه گوشه دلت همیشه دنبال رویای لاغر شدن بوده، بدون که مهم‌ترین چیز اینه که نذاری قدرت ذهن فوق‌العاده‌ت تخریب بشه! ذهن تو بزرگ‌ترین سرمایه‌ته برای ساختن اندامی متناسب. 💡
⛅ من سال‌ها توی تاریکی زندگی گیر کرده بودم؛ فقر، بیماری، بی‌اعتمادی به نفس، بیکاری، اضافه وزن… انگار همش یه کوله‌پشتی سنگین بود که روی شونه‌هام فشار میاورد. اما…
وقتی به قدرت بی‌نهایت ذهنم ایمان آوردم و فهمیدم چطور می‌تونم از قدرت ذهن در لاغری استفاده کنم، انگار همه‌چی کم‌کم روشن شد. 🌈
💫 تو هم می‌تونی همین امروز، نقطه‌ی شروعی برای تغییر باشی… فقط کافیه انتخابش کنی! 😊
در این جلسه می‌آموزیم:
نقش قدرت ذهن در زندگی
از وقتی که به لطف خدای مهربون با قدرت ذهن آشنا شدم، همه‌چیز توی زندگیم تغییر کرد 🌈
کم‌کم یاد گرفتم چطور فرمول‌های اشتباه ذهنمو بشناسم و جای اونا رو با افکار تازه و درست عوض کنم… و نتیجه؟ یه زندگی که قبلاً فقط توی رویاها داشتمش!
✨ شغل دلخواه، رابطه‌های آروم و پرمحبت، بدن متناسب، حساب بانکی پرپول… همه‌ش شد واقعیت!
نه با شانس، نه با سختی کشیدن زیاد… فقط با باور کردن این حقیقت که:
قدرت ذهن در لاغری و کل زندگی، یه نیروی الهی درون منه که باید یاد بگیرم چطور باهاش هم‌صدا بشم.
اگه چشم‌هامون رو خوب باز کنیم، این قدرتو همه‌جا می‌بینیم…
- 🐝 زنبور کوچولویی که با نظمی عجیب کندوی شش‌ضلعی می‌سازه
- 🌱 بذری که زیر خاک پنهونه، ولی ریشه می‌زنه، جوونه می‌زنه و میوه می‌ده
- 🐢 بچه لاک‌پشتی که بدون هیچ مربی‌ای راه دریا رو بلده
- 🕊️ یا پرنده‌هایی که هزاران کیلومتر کوچ می‌کنن، بدون اینکه نقشه‌ای توی دست داشته باشن…
همه‌شون دارن به صدای الهام درونی‌شون گوش می‌دن… بی‌چون‌وچرا! اما ما انسان‌ها چی؟ 🤔
ما گاهی وقتی یه الهام خوب و پاک به دلمون می‌افته، سریع عقل و منطق می‌پره وسط و می‌گه:
«نه بابا! این غیرمنطقیه! نمی‌شه! دیوونه‌ای؟!»
و خیلی وقتا این صدا همون شیطانِ درونیه که فقط بلده ما رو از مسیر هدایت دور کنه 😔
🌟 قدرت ذهن در لاغری یعنی گوش دادن به صدای درون، نه صدای ترس و تردید.
یعنی عمل کردن مثل اون پرنده‌ای که وقتی زمان کوچشه، بی‌معطلی پر می‌کشه به‌سوی مقصد… نه اینکه بگه: “بذار فردا” یا “حالا یه فکری میکنم…”
🕊️ توی دنیای پر از نظم آفرینش، هیچ زنبوری برای کندو ساختن تردید نمی‌کنه، هیچ لاک‌پشتی نمی‌گه: “اگه اشتباه برم چی؟”، هیچ بذر کوچیکی نمی‌گه: “نکنه جوانه نزنم؟”
چرا؟ چون ذهن اونا پاکه، بدون وسوسه، بدون شک. اما ذهن ما انسان‌ها… یه مهمون ناخوانده داره 👿
یه بخش کوچیک از ذهن ما، سهم شیطانه!
همونی که تا الهامی به دلت می‌افته، تا یه جرقه امید روشن میشه، سریع می‌گه:
«نه! اینا همش خیال‌پردازیه! ولش کن…»
و متأسفانه، چون از بچگی با کلی باور اشتباه بزرگ شدیم، این صدای ضعیف و بی‌ارزش، قدرتی عجیب بر منطق ما پیدا کرده 😔
📉 نتیجه‌ش؟ تخریب تدریجی قدرت ذهن! همون قدرتی که خدا تو وجودمون گذاشته تا زندگی رو بسازیم، نه بسوزونیم…
✨ تغییر واقعی یعنی ساکت کردن این صدای مزاحم، همون نجوای شک و ترس.
یعنی گوش دادن به الهامات پاک درونی… همونی که وقتی بهش عمل می‌کنی، حسش شبیه یه نماز واقعی میشه… یه عبادت خالص 🌸
🙏 سپاسگزاری واقعی یعنی درک کنیم که خدا به ما قدرت ذهن در لاغری، سلامتی، شادی و ثروت داده، و فقط کافیه اون رو فعال کنیم.
💫 ما با فکرهامون، با فرکانس‌هامون، می‌تونیم شرایط دلخواهمون رو مثل یه سفارش به جهان بفرستیم، و وقتی با ایمان و الهام حرکت کنیم، اون شرایط می‌تونه برگرده و بشه واقعیت زندگی‌مون…
🌈 و اون موقع‌ست که با تمام وجود می‌گی: خدایا، شکرت… چون بالاخره دارم زندگی‌ای رو تجربه میکنم که روزی فقط یه رویا بود!
🎯 هدیه‌ای که فراموش کردیم ازش استفاده کنیم…
💡 قدرت ذهن در لاغری فقط یک مهارت نیست؛ یه هدیه‌ی الهیه که تو وجود همه‌مون قرار داده شده. اما خیلی از ما هیچ‌وقت بسته‌ش رو باز نمی‌کنیم، چون اصلاً نمی‌دونیم چنین چیزی داریم 🎁
🧠 ذهن ما یه ابزار خارق‌العاده‌ست برای ساختن زندگی دلخواهمون؛ ولی چون قوانین کار کردنش رو نمی‌دونیم، خیلی وقتا به‌جای اینکه ازش استفاده کنیم، خودمون داریم خرابش می‌کنیم!
🎯 واقعیت اینه که برای فعال‌سازی این نیروی بی‌نظیر، لازم نیست چیز جدیدی بسازیم یا تقویتش کنیم. فقط کافیه موانع ذهنی رو کنار بزنیم… مثل غبار گرفتن روی یه آینه! اون قدرت همیشه اونجاست، منتظره دیده بشه ✨
🚫 بزرگ‌ترین عامل تخریب قدرت ذهن چیه؟
اگه دقت کنیم، یه اشتباه بزرگ خیلی از ماها اینه که بیشترِ تمرکز ذهنمون رو خرجِ چیزی می‌کنیم که اصلاً به ما مربوط نیست:
- 📺 پیگیری اخبار ناراحت‌کننده
- 🌍 نگرانی درباره مردم کشورای دیگه
- 🤷♀️ درگیر بودن با تصمیم‌ها و انتخاب‌های دیگران
- 📣 و حتی بحث کردن درباره چیزی که اصلاً نمی‌تونیم تغییرش بدیم…
هر ثانیه‌ای که ذهنمون درگیر این چیزاست، یه قدم از خودمون و مسیرمون دور می‌شیم. چون تمرکز، انرژی خلقه… و اگه خرج جای اشتباه بشه، قدرتت ته می‌کشه 🪫
🐝 از طبیعت یاد بگیر!
- 🌱 هیچ دونه‌ای تلاش نمی‌کنه دونه‌ی کناری رو رشد بده!
- 🕊️ هیچ پرنده‌ای ذهنش رو درگیر مهاجرت بقیه نمی‌کنه!
- 🐝 زنبور فقط به ساختن کندوی خودش فکر می‌کنه، نه کندوی همسایه!
اما ما چی؟ ما فکر کردیم اسم این کارها دلسوزیه، همدلیه، یا حتی انسان‌دوستیه…
در حالی که داریم تکه‌تکه قدرت ذهنمون رو خرج دنیای بیرون می‌کنیم، و از درون ضعیف می‌شیم 😞
✨ یادمون باشه: بهترین لطفی که می‌تونیم به خودمون و بقیه بکنیم اینه که از قدرت ذهن در لاغری و رشد شخصی‌مون به‌درستی استفاده کنیم و الگوی حال خوب باشیم 🌈
قدرت ذهن خود را تخریب نکنید
بعضی وقتا یه جمله از زبان یه آدم دیگه، بیشتر از هزار ساعت آموزش به دل می‌شینه… 💬
شاید چون اون آدم دقیقاً مثل خود ما بوده: درگیر، نگران، خسته، و دنبال یه نقطه‌ی شروع 🌧️
برای همین خوندن تجربه‌ی بقیه، مخصوصاً اونایی که تو مسیر قدرت ذهن در لاغری قدم گذاشتن، یه جورایی مثل روشن شدن یه چراغ کوچیک توی دل تاریکیه… همدلانه، واقعی، قابل لمس! 🕯️
یکی از همین چراغ‌ها، نوشته‌ی زیبای خانم شادیه… که به‌تنهایی می‌تونه عمق موضوع قدرت ذهن در لاغری رو بهت نشون بده:
📝 تجربه الهام‌بخش خانم شادی:
❄️ این فایل احساس فوق‌العاده خوبی در من ایجاد کرد.
من خوشحال و سپاسگزارم از دیدن و گوش دادن به این فایل، که در واقع برای من خیلی ضروری و حیاتی بود. توی این مسیر فهمیدم مسئله‌ی اصلی مراقبت از قدرت ذهن در لاغریه.
در واقع، لطف خداوند مهربان بود که من وارد این مسیر شدم و هر بار با شنیدن فایل‌های آموزشی لاغری با ذهن، احساس میکنم روح و روانم داره آروم‌آروم از فشارهایی که سال‌ها تحمل میکردم، آزاد میشه.
حالا دارم یاد میگیرم از زندگی لذت ببرم، مراقب “خودم” و “احساس خوبم” باشم و این یعنی شروع فصل تازه‌ای از زندگی من 🍃
من قبلاً بیشتر وقتم رو پای اخبار، اتفاقات دیگران، مشکلات مردم، و مسائل خارج از کنترل خودم می‌گذروندم… انگار فرار میکردم از روبه‌رو شدن با خودم.
اما از وقتی که به قدرت ذهن در لاغری احترام گذاشتم، و تصمیم گرفتم تمرکزم رو برگردونم به «خودم»، احساسم بهتر شده، ذهنم آروم‌تره، و تازه دارم واقعاً زندگی میکنم 🌈
🎵 حالا به‌جای دنبال کردن اخبار نگران‌کننده، آهنگ‌های شاد گوش میدم… ویدئوهایی می‌بینم که بهم حال خوب می‌دن،و مهم‌تر از همه، به خدا اعتماد دارم 💖
🚀 با دوره پاکسازی چاقی ذهن، قدرت ذهن در لاغری را آزاد کن! 🌟
اگر دنبال یه راه واقعی و هدفمند برای تغییر زندگی‌ات هستی، اینجاست که مسیرت روشن میشه!
دوره پاکسازی چاقی ذهن، دقیقاً همون ابزاریه که کمک می‌کنه افکار منفی و نگرش‌های محدودکننده‌ای که باعث تخریب قدرت ذهن در لاغری می‌شن رو شناسایی کنی و از ریشه پاکشون کنی. 🧠✨
✍️ در ادامه هم توی گام ۷۴ سراغ «زندگی یا مرگ، لاغری یا چاقی!» می‌ریم.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت می‌کنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.25 از 97 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
قدرت ذهن خود را تخریب نکنیم
فایل روز ۸۳ تکرار
امروز
با شنیدن ودیدن این فایل درس بزرگی از دوره لاغری با ذهن گرفتم که امیدوارم بتوانم به دستورات این فایل ارزشمند با تمرین وتکرار آن عمل کنم وتغییر بزرگی در افکار وزندگی خودم بوجود بیاورم ودست احساساتی بودن بردارم ودیگر موضوعاتی که انرژی خوار ذهن من هستند رااجازه ورود به ذهن ام ندهم واین مورد برای اینکه در ذهن ام جابیافته وتبدیل به رفتار وعادت من بشه باید تکرار کنم چون انسانهایی که با طرز فکر من در جهان هستند کم نیستند مشابه من افرادی هستند که مدام به فکر این وآن هستند مشکلات دیگران را مشکلات خودشان میدانند ونسبت به آنها نمیتوانند بدون عکس العمل باشند ناخواسته سمت مشکلات دیگران میروند به دردل هایشان گوش میکنند وسعی میکنند کاری انجام دهند واگر نتوانستند کاری انجام دهند غصه بخورند ونگران باشند واین نگرانی هارا در خانواده شخصی خودشان هم بسط بدهند وحتی برای ذهن افراد نزدیک خود هم بشوند انرژی خوار ذهن
حالا بعد از گوش کردن به این فایل ارزشمند دیدگاه منم تغییر کرد وفهمیدم این سالهای عمرم چه بیهوده با نگرانی در مورد دیگران گذشت وچه کارهایی برای آنها انجام دادم وآنها هم ذره ایی قدر محبت و وقتی را که برایشان گذاشتم ندانستند هیچ بلکه آن را هم وظیفه تلقی میکردند
از زمانی که با استاد آشنا شدم وایشون مرتب تاکید میکردند که مراقب وردی های ذهن اتون باشید وهر چیزی را اجازه ندهید وارد ذهن اتون بشه که مخرب باشد من خیلی مراقبت میکردم دیگر وارد اخبار ها نمیشدم کلیپ های خشن سرقت ها وجنایت ها را نمیدیدم به دردل کسی سعی میکردم گوش نکنم خودم هم سعی کردم از دبگران کمتر گله کنم و فقط نگرانی فرزندان مرا آزار میدهد اما با گوش کردن به فایل ها ی زندگی با طعم خدا و تغییر زندگی آرامش برای بچه هام بیشتر شده ودارم یاد میگیرم همه چی را فقط به الله بسپارم والان هم با این فایل یاد گرفتم که ذهن نیروی بسیار قدرتمندی است که خداوند آن را در هر موجودی از جمله انسان قرار داده تا به واسطه این نیرو موجودات را هدایت کنه ولی چون در ذهن هیچ موجودی جز انسان شیطان وجود نداره موجودات دیگر به خوبی هدایت میشوند ولی در ذهن انسان بخش کوچکی به شیطان اختصاص داره وهمین شیطان با نجواهای منفی اش قدرت ذهن ما را تحلیل میبرد واجازه نمیدهد ما از قدرت ذهن خود به خوبی استفاده کنیم شیطان مرتب استرس نگرانی دلشوره افسردگی را میخواهد به ما تحمیل کند ولی ما اگر از قدرت ذهن خودمون آگاه باشیم میتوانیم بخوبی از پس این شیطان رجیم بربیایم حالا چگونه میتوانیم از این قدرت ذهن استفاده کنیم ؟؟
اولا این را باید بدونیم که ذهن یک چیز شخصی است ومختص به خود ما ست وبرای دیگران کاربردی ندارد مثل دست ما مثل پای ما مثل قلب ما ذهن هم فقط مختص خود ماست وقتی این مسعله برای ما روشن ومحرز شد بخوبی میفهمیم که نگران شدن و افسرده شدن وبه فکر دیگران بودن نه تنها کاری از پیش نمیبرد بلکه ذهن ما را هم تحلیل میبرد وما نمیتوانیم چاره ایی برای کار خودمان انجام دهیم باید این مسعله احساسی بودن راجع به دیگران را کنار بگذاریم و ورودی ها ذهن امون را کنترل کنیم تا از آُسیب های ذهنی در امان باشیم واجازه ندهیم آنها انرژی خوار ذهن امان شوند وما برده ذهنی افراد دوروبر امون ومسایل دور برمون نشویم بیشتر باید روی افکار مثبت امون تمرکز کنیم ودر واقع به فکر خودمون باشیم مگر چند بار به این دنیا میاییم فقط یک بار پس آن یک بار را با فکر کردن به مشکلات دیگران خراب نکنیم
موفق باشید استاد عزبز
نشان های دریافت شده
سلام به استاد عزیز و دوستان متناسبم
تخریب قدرت ذهن
ای کاش یادم نره وهر روز این فایل را گوش کنم تا کاملا در ذهن من حک بشه طوری که هیچ وقت فراموشش نکنم یادمه اوایل که به این فایل گوش کرده بودم خیلی خوبتر روی ذهن ام تمرکز میکردم دیگه قدرت ذهن ام را جدی تر گرفته بودم اجازه نمیدادم هر چیزی وارد ذهن من بشه والان مدتی است که فراموش کردم به مسایل فرزندانم زیاد فکر میکنم هر چیزی که باعث ناراحتی دیگران میشه هم برای من فکرهای زیادی به دنبال داره مثلا بک ماه پیش دختر یکی از فامیل نزدیک برای بار پنجم رفت زیر تیغ جراحی که معده اش را عمل کنه برای لاغر شدن متاسفانه دکتر ش متوجه نشد در حین عمل کمی مری وریه ایشون سوراخ شد بعد مدتی ایشون که شروع به غذا خوردن کرد غذا از سوراخ مری وارد بدن اش شد هیچی انقدر حالش بد شد که تو کوما رفت وبعد ۶ ماه تلاش یک ماه پیش دختر جوان فوت کرد این مسعله بقدری روی ذهن من اثر بد گذاشت که یک هفته فقط براش گریه کردم بعد آن برای پدر ومادرش همه اینها الان میفهم که چقدر قدرت ذهن منو خالی کرده یا به رفتار دیگران توجه کردم پیش خودم هزار بار آنها و دیگران را محاکمه کردم یا غصه بیکاری پسرم یا مشکلات دوستانم یا فکر مملکت و گرانی ومردم همه این ها ذهن منو پر کرده بود اما از امروز تصمیم قاطع میگیرم که دیگه بقول استاد جا پای خدا نگذارم وبرای دیگران غصه نخورم من یک فرد بیشتر نیستم خداوند منو فرد آفریده پس خودم وخودم ذهن من فقط برای خود من آفریده شده ومختص خودمه باید در مورد ذهن ام خودخواهانه عمل کنم تا نه تنها قدرت ذهن ام را ببرم بالا بلکه بعدش قدرتمندتر بتونم گره ای از کار اطرافیان باز کنم حالا من بشنیم غصه دیگران را بخورم چی برای اونا عوض میشه هیچی ولی برای من چی عوض میشه این که دیگه نمیتونم روی افکار و ذهن ام تسلط داشته باشم وپیشرفت کنم حالا چه در امر تناسب ویا هر جنبه دیگر زندگی ام پس من اینجا به خودم متعهد میشم وقول میدم که دیگر به هیچ چیز وهیچ کسی فکر نکنم وقدرت ذهن خودم را تخریب نکنم
سپاس از استاد گرانقدرم که همیشه با فایل های ارزشمندشون راه درست زندگی کردن را میآموزند