به نام خداوند آسمان آبی ورزش کردن مرا لاغر نمیکند! اما اگر فرمول های درست با ورزش همراه شود نتایج خفنی خواهد داشت!آدم هایی را میشناسم که سالهاست باشگاه میروند، به سختی درازنشست و تردمیل و دوچرخه ثابت و …. ولی اندکی کاهش چربی اگرم داشته باشند سریع برمیگردد .تصور میکنند...
به نام خداوند آسمان آبی ورزش کردن مرا لاغر نمیکند! اما اگر فرمول های درست با ورزش همراه شود نتایج خفنی خواهد داشت!آدم هایی را میشناسم که سالهاست باشگاه میروند، به سختی درازنشست و تردمیل و دوچرخه ثابت و …. ولی اندکی کاهش چربی اگرم داشته باشند سریع برمیگردد .تصور میکنند...