جملات انگیزشی برای لاغری؛ انگیزشی رهایی از چاقی با ذهن

سلام ب همه ی دوستان عزیز و همسیرم 🙂 

استاد جان وقتتون بخیر 😊🌹 من امروز هدایت شدم ب این فایل ،چرا هدایت ؟! استاد جان من هروز مقداری از وقتم صرف گشتن تو Google میشد برای پیدا کردن کلیپهای انگیزشی و حال خوب کن .

امروز ک بیدار شدم گفتم اول ببینم کدوم قسمت از فایلهارو باید گوش بدم البته باید ن ب منظور اجبار🙂 .اومدم و دیدم ک تیتر اول فهرست زده «انگیزشی برای لاغری ✅» نمیدونم قبلا بوده این تیتر یا ن ولی من برای فکنم اولین بارهست ک دیدمش ، نمیدونم شاید قبلا هم گوشش کردم ولی هنوز وقت درک کردن من ازش نشده بود .این فایل انگیزشی ترین فایل و صدای بود ک تا ب عمرم شنیده بودم و خدا میدونه چقدررر حالمو خوب کرد .انرژی داد .اول صبحی رها شدم از افکار چ کنم نکنم ها .و متعهد میشم ک روزی دوبار این فایل رو گوش بدم، شب موقع خواب و صبح ب محض بیدار شدن علاوه ب انگیزه دادن و حال خوب موسیقی آرامش بخشی رو هم بهمراه داره و این فایل انگیزشی واقعا انگیزشی هست بدون کلمات تاکییدی وباصدای بلند ،بلک برخلاف همه ی جملاتی ک باید داخلشون هست و باصدای بلندی همراه است ،صدای شما دراوج احساس و آرامش هست و خیلی خیلییییی ب دل میشینه بازم خیلی لذتبخشه 😍 

استاد جان از امروز علاوه بر گرفتن تصمیم لاغری ن فقط برای چند کیلو بلک خیلی بیشتر .انقدری ک حتی توی رویاهامم نمیدیدم میخام این تصمیم رو هم بگیرم ک خودمو وصل کنم ب اراده خداوند و این انتخابهای هروز ک من انتخاب میکنم امروز چ فایلی رو گوش بدم و ب تحلیل درش بیارم و بسپارم ب اراده خداوند و هرکجا ک احساس کردم و هدایت شدم ب یک یا چند فایل تمرینات  اون قسمت از آگاهی های فایل هاروانجام بدم 

فقط استاد جان اگر ک تصمیمم خدای نکرده اشتباهی هست و نمیشه اینجوری پیادش کرد لطفا بگید بهم ک اتخاذش نکنم 🙏🙏  

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 

برداشت من از فایل فوق انگیزشی برای لاغری: 

خیلی از آدمها بقول عامیانه خودمونی آرزو بدل میمیرند از جمله این آرزو ها « نداشتن خونه ، ماشین ،نداشتن بچه ، خوشی نکردن  ،،نرفتن سفرهای زیارتی ، و از همه مهم تر آرزوی لاغر نشدن میمیرن…گاهی مردن این نیست ک بزارنمون توی خاک ،،خیلی از آدمها هستند ک زنده اند اما پراز غم و غصه هستند ، پراز نامیدی و نشدنها هستند ، پراز حسرت و نداشته ها هستند ،،، 😓😥 و این افراد فقط دارن روزاشون و میگذرونن ب بتالت وبدون هدف و انگیزه ،بدون اینک انتطارروزهای خوب رو بکشن ،،دیگ بماند ک حتی میتونن خالق زندگی خودشون باشن و این قدرت و دارن ک ب هر سو و جهت ک بخان میتونن زندگیشون رو تغیبر بدن ،،

جدا از تنش و مسائل و مشکلات زندگی و حسرت داشتن اون خونه و ماشین ،یک حسرت توی دل آدمهای چاق وجود داره ک بادیدن هر فرد متناسب و لاغر این افکارو سوالات براشون وحتی قبلا برامون تداعی میشد ک چطور میتونم لاغر بشم ؟!چراخدا منو چاق آفرید؟! چرا شانسه و اقبال من باید چاقی باشه ؟!و چرا هرکاری میکنم لاغر نمیشم ؟! و این نوع سوالها هیچ وقت نزاشت و نمیزاره ک انسانها ب آرزوی لاغرشدن خودشون دست پیدا کنن 

آدمها ب دودلیل باآرزوی لاغر شدن میمیرند :۱-ترس 

ترس ازاینک شروع کنن و مثل دفعه های قبل شکست بخورن ،بعضی از آدمها حتی جرات شروع کردن رو هم ندارن ،ترس از نشدنها ،نتونستنها، 

۲-ازینک شاد نیستن ،زندگی و خیلی سخت و حدی میگیرن و فکر میکنن برای رسیدن ب خواسته ها باید سخت و طاقت فرسا تلاش و سختی بکشن زجر بکشن ،😐 و این افراد همیشه خودشون رو مقایسه کردن باافراد دیگ و همیشه حسرت داشتن ، بدون اینک تلاشی کنن برای خواسته شون و اون حسرت رو ب واقعیت زندگی خودشون تبدیل کنن ،درحالیک ختی از خدا عم گله و شکایت داشتن ، داشتیم 

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

برای ب واقعیت تبدیل کردن رویای لاغری باید ارزش قائل بشیم و برای رسیدن بهش باید تلاش کنیم ،اونم ن تلاش فیزیکی بلک با تلاشی توام بالذت و آرامشی ک با خودش بهمراه داره 

ن اینک بخایم بترسیم ازشروع کردنها ، از تغییر کردن ،ازبنک دیگران چی میگن ،مسخرمون میکنن یا نمیکنن ،اینک شروع شروع کنیم و شکست بخوریم ،درحالیک شکست خوردن اشکالی نداره فقط کافیه ما تصمیم بگیریم و اقدام کنیم ،تصمیمی قاطع و مصمم ،،و ب این فکر کنیم ک راه لاغری با ذهن تنها وتنها راهی هست ک مارو ب خواسته ها و اهدافمون میرسونه ن فقط لاغری بلک در تمام جنبهای مختلف زندگی ،وفقط مایک راه ادامه دادن داریم یا میرسیم یا میمیرم و قطعا رسیدن هست 💪🤗

ما در بینهایت راه و روش های قبلی ک از رژیم گرفتن شروع میشد تااااا ورزشهای سبک و سنگین هزینهای هنگف برای خریدن دارو و چربیسوزی ها و قرص دمنوش ووووووو تلاشمون فقط برای کم کردن چند کیلو اضافه وزن بوده .اما در راه و روش لاغری باقدرت ذهن خبری از بینهایت راه نیست ،خبری از صرف وقت و هزینه برای باشگاه وخورد و خوراک های جدااز اعضای خانواده برای گرفتن رژیم های سخت و طاقت فرسا نیست .فقط وفقط یک راه هست با کم کردن خیلی بیشتراز اون چندکیلو قبل… انقدری کم کردن سایز ووزن ک تو رویاهای خودمون هم نمیدیدیم 😊💃 

لاغر شدن سخت نیست فقط موانع ذهنی ، انسانی و پیرامونی داره ،،ک با گرفتن تصمیم ما و اقدام کردن و ادامه و استمرار داشتن ما بااشتیاق و حال خوب ،ودراوج لذت بردن از مسیرو دراوج آرامش میتونیم موانع رو از سرراه رسیدن ب هدفهامون برداریم ،،گاهی این موانع ریشه محکم و قوی دارن ولی اونقد قوی و محکم ن ک در مسیرلاغری باقدرت ذهن نشه ریشه شو رو سست کرد از جاکند و بجاش افکار و باورهای صحیح ودرست بذرشو کاشت و باهروز ادامه دادن ما این بذرها شکوفا بشن و رشد ونمو داشته باشن ،پس باید صبر کرد..

پس من با تصمیمم ،با اقدام کردن و شروع کردنم ، با نترسیدنم و ادامه دادم ، با حال خوب و اشتیاق و ایتمرارم میتونم در ادامه طول مسیر ،با هروز یک قدم برداشتن ب هدفم ب این باور برسم ک من هم میتوانم رویای لاغر شدن خودمو رو ب واقعیت تبدیل کنم و من میخواهم باتمام وجودم ک نغییرکنم اول از لحاظ نگرش و افکار وباورم ،بعد در تغییررفتارهای خودم ودر نهایت جسمم ب رویای سالها لاغرشدن و متناسب موندن برسم انشالله 🙏😍 

و این اصلا طبیعت جهان هستی نیست ک دریک خانواده یک فرزند چاق و یک فرزند لاغر و متناسب باشد .مثل منو خواهرم ک از یک خانواده و پدرومادر هستیم باین وجود ک من چاق هستم و خواهرم لاغر و متناسب ،ترس های ک من از غذا ومقدار و اندازشون باهررنگ و لعابی ،چربیها و فست وفود شیرینیجات ها دارم یعنی داشتم و خواهر متناسب من اصلا ب ذهنش خطور نمیکنه و گاهی ک باسوالهای من مواجه میشه ک نمیترسی وفلان بهم میخنده 😂☹️ پس این اصلا طبیعی نیست 

من بالاغرشدنم در مسیر لاغری باقدرت ذهن دنیایی رو خلق خواهم کرد انشاالله 🙏 ک هیچ فرد لاغری اون رو تجربه نکرده و نخواهد کرد و همچنین فرد چاقی ک همچنان ترس از ترسهاش داره و باحسرتهاشون میمیرن یااصلا زندگی نمیکنن دیگ 

پس من خاصم و این توانایی رو انشاالله دارم ک ب دنیای خودم رنگ واقعیت بپاشم و انقدر باحال خوب و اشتیاق و انگیزه ادامه میدم تا از سد طبیعت عبور کنم وجوری خودمو تغییر میدم ک حتی دررویاهای خودمم نمیدیدم و باشنیدن هر کلمه ی از دیگران حتی ذهن منفی بافم ک تو نمیتونی واین راه و مسیر تو نیست من با انگیزه ی بیشتری ادامه بدم انشاءالله 🙏🌺 

باامید موفقیت همه ی دوستان عزیز و همسیرم 🙏🌹