🌟 تصور کن جلوی آینهای ایستادی، با امید به تغییر، اما ذهن تو فقط یه سؤال داره:
“چطور زودتر لاغر بشم؟!”
این فکر شاید آشنا باشه، چون سالها ذهن منم همینو تکرار میکرد.
اما عجله برای لاغر شدن 🎯 نه تنها کمکی نمیکنه، بلکه مثل یه ترمز پنهان، سرعتت رو کم میکنه.
تو این جلسه، میخوایم با هم سفر کنیم به دنیای ذهن چاق، جایی که یاد میگیری چطور صبر، آرامش و اعتماد به مسیر، معجزه میکنن. 🧠💫
🟧 سالها عجله کردم… اما نتیجهای نگرفتم!
وقتی به گذشته برمیگردم، انگار زندگیم پر بود از لیست رژیمها، قرصهای چربیسوز، ورزشهای سنگین، و امیدهای زودگذر. هر بار که تصمیم به شروع میگرفتم، فقط یک سوال توی ذهنم رژه میرفت:
“چطور زود میتونم لاغر شم؟!” 😩
این عجله برای لاغر شدن شده بود یه وسواس دائمی. هر وقت یه رژیم میدیدم که قول میداد دو هفتهای پنج کیلو کمم کنه، چشمم برق میزد! اصلاً مهم نبود سخت باشه، مهم این بود که سریع باشه.
میخواستم تا تولدم، تا عروسی دوستم، تا تابستون، تا جمعهی آینده، وزنم کم شده باشه! ⏳✨
اما تهش چی شد؟ همش دور باطل بود.
یه شروع پرهیجان، یه تحمل کوتاه، چند کیلو کمتر، یه نگاه غرورآمیز به ترازو… و بعد؟
برگشت به همون وزن قبلی، گاهی هم بیشتر! 😞
چرا؟ چون اون چیزی که باید تغییر میکرد، ذهن من بود، نه فقط برنامه غذاییم.
من فقط دنبال نتیجه سریع بودم، اما هرگز نفهمیده بودم که ریشهی چاقی، یه ذهنیه که یاد گرفته عجله کنه، کنترل نکنه، و زود خسته بشه. 🧠🧩
عجله برای لاغر شدن، یه تله است. تلهای که خودم بارها توش افتادم و فکر میکردم مشکل از رژیمه، از بدنمه، از شرایطمه… در حالی که همهی ماجرا از ذهنم شروع میشد. 😔🌀
🟩 ذهن عجله دارد، اما جسم زمان میخواهد
یادتونه وقتی بچه بودیم، یه دونه لوبیا رو میکاشتیم توی پنبه و فرداش میرفتیم ببینیم رشد کرده یا نه؟
چند بار پنبهها رو کنار زدیم تا ببینیم چیزی سبز شده یا نه؟ 🌱👀
خب… این دقیقاً همون کاریه که سالها با بدنمون کردیم؛ با عجله برای لاغر شدن، دائم بهش فشار آوردیم، اندازهگیری کردیم، چک کردیم، و ناامید شدیم.
من بارها توی زندگیم این کارو کردم. هر بار که رژیم جدیدی رو شروع میکردم، از همون روز اول دنبال نشونهها بودم:
✖️آیا صورتم لاغر شده؟
✖️شلوارم شلتر شده؟
✖️وزنم چند گرم کم شده؟
و اگر تا چند روز نشونهای نمیدیدم، ذهنم سریع بهم میگفت:
«بیفایدهست… رها کن!»
اما حالا که به مسیر ذهنی وارد شدم، فهمیدم عجله برای لاغر شدن چقدر سمی بوده.
چون عجله، یعنی باور نداشتن به مسیر!
وقتی عجله داری، یعنی مطمئن نیستی که نتیجه میگیری، پس با فشار و اضطراب میخوای خودتو به مقصد برسونی. 😟🛤️
در مسیر لاغری با ذهن، برای اولین بار بود که حس کردم میتونم بدون عجله ادامه بدم.
نه اینکه هدفی نداشته باشم، نه! هدفم کاملاً مشخص بود:
🏁 رسیدن به بدن متناسب
اما فهمیده بودم که اگر میخوام به این هدف برسم، باید ذهنم رو همراه کنم، نه اینکه باهاش بجنگم.
خیلیا میان دورهها رو شروع میکنن، و از همون روزهای اول، توقع دارن که بدنشون لاغر شده باشه.
ولی نمیدونن ذهنشون هنوز حتی مسیر رو قبول نکرده!
یعنی اون فایل رو میشنوه، اما هنوز تغییر باور اتفاق نیفتاده.
و چون نتیجهی بیرونی نمیبینن، میگن:
«نه! اینم مثل بقیهست… جواب نمیده!» ❌😞
واقعیت اینه که عجله برای لاغر شدن، درِ مسیر ذهنی رو هم میبنده.
ذهنت وقتی احساس کنه تحت فشاری، یا قراره باهاش حسابکشی بشه، یا نتیجه ندهی مساوی شکسته، عقبنشینی میکنه. 🧠🚫
🟥 عجله، نتیجه دیگران و مقایسهها
چندبار پیش اومده که عکس یا داستان موفقیت یه نفر رو دیدی، و ذهنت سریع شروع کرده به گفتن:
“چرا من لاغر نشدم هنوز؟ چرا من زودتر نتیجه نگرفتم؟”
یا حتی:
“اونا تونستن، پس منم باید سریعتر ازشون لاغر شم!” 😰📸
این همون لحظهست که عجله برای لاغر شدن سراغت میاد و به سرعت جایگزین انگیزه واقعی میشه.
این مقایسههای بیرحمانه، ذهن ما رو درگیر رقابتی میکنن که اصلاً مربوط به ما نیست.
تو مسیر لاغری با ذهن، هر کسی سرعت خودش رو داره و داستان موفقیت هر فرد، منحصربهفرده. 📖🌟
وقتی به جای تمرکز روی مسیر خودمون، مدام سراغ نتایج دیگران میریم، فکر میکنیم اگر همون راه رو بریم و همون مدت صبر کنیم، مثل اونا موفق میشیم. اما این کاملاً اشتباهه! ❌
چون:
✅ ذهن هرکسی پر از باورها، ترسها و داستانهای خاص خودش هست
✅ بدن هر فرد با شرایط متفاوت واکنش میده
✅ و زمان لازم برای تغییر ذهن و جسم برای هر کسی فرق داره ⏳💫
نتیجه؟
وقتی عجله برای لاغر شدن همراه با مقایسه میشه، ذهن تحت فشار قرار میگیره و به جای همراهی، مقاومت میکنه.
این مقاومت یعنی شروع دوباره شکست، ناامیدی و حتی دور شدن از هدف. 😞🔄
اما اگه یاد بگیریم این مقایسهها رو کنار بذاریم و فقط به مسیر خودمون نگاه کنیم، اونوقت میتونیم با آرامش و اعتماد به نفس، عجله برای لاغر شدن رو مهار کنیم و به نتیجه دلخواه برسیم. 🎯💪
پس دفعه بعد که وسوسه شدی خودتو با بقیه مقایسه کنی، یه نفس عمیق بکش، لبخند بزن و به خودت بگو:
“من توی مسیر خودم هستم، هرچقدر زمان لازم باشه من ادامه میدم.” 🌿✨
🟨 لاغری ذهنی شاید کند باشد ولی ماندگار است
وقتی وارد مسیر لاغری با ذهن شدم، یک حس عجیبی داشتم:
اصلاً عجله برای لاغر شدن نداشتم!
انگار مغزم نمیدونست که باید منتظر چی باشه، چون هدفم فقط کاهش وزن نبود، بلکه تغییر ذهنم بود. 🧠💫
هر روز با شور و اشتیاق تمرین میکردم، یادداشت مینوشتم، فایلهای آموزشی گوش میدادم و باورهای اشتباه رو کنار میزدم.
بدون اینکه بخوام روزها رو بشمارم یا انتظار داشته باشم سریع اتفاقی بیفته، فقط با تکرار و علاقه پیش میرفتم. 📅🚫❤️
و نتیجه چی شد؟
یه تغییر آرام، ملایم و البته ماندگار… 🐢✨
هر باور غلطی که در ذهنم از بین میرفت، کمکم اثرش توی جسمم هم ظاهر میشد.
یعنی ذهن و جسمم مثل دو دوست صمیمی با هم هماهنگ شده بودن و این هماهنگی روز به روز عمیقتر میشد. 🤝🌿
لاغری ذهنی شاید اولش به نظر کند بیاد، ولی از ریشه و پایه کار میکنه و این یعنی:
نتیجهای پایدار، بدون بازگشت، و بدون فشار و استرس اضافی روی جسم و روح. 🌳💪
پس اگر تو هم در مسیر عجله برای لاغر شدن گرفتار شدی، یادت باشه:
آرامش، استمرار و تغییر ذهن، بهترین همراهان تو برای رسیدن به هدف واقعی هستن. 🕊️🌟
🟥 تبلیغاتِ روشهای سریع، دام ذهن چاق
همین که تلویزیون رو روشن کنی یا نگاهی به شبکههای اجتماعی بندازی، کلی تبلیغ میبینی:
دمنوشهای جادویی، قرصهای معجزهگر، دستگاههای لاغری و کلی وعدههای رنگارنگ که همشون یک چیز رو میگن:
سریع لاغر شو! 🚀✨
همه این روشها و تبلیغات، روی عجله برای لاغر شدن حساب باز کردن.
روی اون حس عجله و انتظار بیصبرانه ما که باعث میشه بدون فکر و تحقیق جذب بشیم و سریع دنبال نتیجه باشیم.
اما واقعیت تلخ اینه که این عجله نه تنها کمکی نمیکنه، بلکه بزرگترین سد راه موفقیت ما میشه. 🛑🧱
چون وقتی درگیر عجله برای لاغر شدن میشیم:
⛔ بدون آگاهی و شناخت کافی وارد مسیرهای اشتباهی میشیم که فقط وقت و انرژیمون رو هدر میده.
⛔ چون انتظار نتیجه سریع داریم، اگر بعد از چند روز یا هفته نتیجه نگیریم، ناامید میشیم و انرژیمون کم میشه.
⛔ نتیجه نگرفتن باعث میشه اعتماد به نفسمون پایین بیاد و حتی احساس کنیم که نمیتونیم لاغر بشیم! 😞💔
و این چرخه معیوب با عجله برای لاغر شدن ادامه پیدا میکنه و ما رو از رسیدن به هدف واقعی دور میکنه.
🟩 نتیجه لاغری ذهنی: آزادی از رژیم، کنترل با ذهن
بعد از سالها تلاش و شکستهای مکرر، بالاخره به جایی رسیدم که دیگه خبری از اون حس عجله برای لاغر شدن تو ذهنم نیست. 🧠✨
✅ دیگه رژیمهای سخت نمیگیرم که خودمو محروم کنم
✅ غذا رو با لذت میخورم، بدون استرس و نگرانی
✅ و جالبتر اینکه، وزنم ثابت میمونه و حتی به آرامی تغییر مثبت داره
چرا؟ چون ذهنم کاملاً تغییر کرده.
یاد گرفتهام که مسیر لاغری مهمتر از رسیدن به مقصد در زمان کوتاهه.
هر بار که یه لغزش یا اشتباهی میکنم، دیگه این شکست نیست، بلکه فرصتیه برای یادگیری و رشد.
این نگاه جدید باعث شده هم جسمم احساس راحتی کنه، هم روانم آرامش بگیره. 🌸🕊️
پس اگر هنوز داری با عجله برای لاغر شدن میجنگی، بدون که راه درست، مسیر صبورانه و تغییر ذهنی عمیقه، نه فشار و محدودیتهای لحظهای.
✅ نتیجهگیری: عجله نکن! مسیر رو یاد بگیر، لذت ببر، ادامه بده
لاغر شدن با ذهن، یه سفر جذابه! 🚶♀️✨ سفری که توش با خودت آشنا میشی، باورهای قدیمی و محدودکنندهات رو میبینی و کمکم یاد میگیری چطور با مهربونی و آگاهی از خودت مراقبت کنی. 💖🧠
اما این سفر فقط وقتی شیرینه و نتیجه میده که عجله نکنی!
✅ اگر عجله کنی، مقصد رو نمیبینی و ممکنه مسیر رو هم از دست بدی 🚫
✅ اگر صبور باشی، هم از مسیر لذت میبری و هم آرامآرام به مقصد میرسی 🌿🎯
یادت باشه، عجله برای لاغر شدن نه تنها انگیزه نیست، بلکه یه مانع ذهنیه که جلوی پیشرفت واقعیتو میگیره. ⚠️❌
اگر آمادهای که با ذهن جدید، با صبر و آگاهی قدم برداری، مسیرت رو درست انتخاب کردی!
دوره آموزشی «ورود به سرزمین لاغرها» دقیقاً برای تو ساخته شده. این دوره بهت یاد میده چطور بدون عجله و فشار، قدم به قدم نگرش و افکارت رو تغییر بدی و به تناسب اندام واقعی برسی. 🎓💪✨
تو این مسیر من همراهت هستم تا با تمرینات ذهنی و حمایت، آرام و مطمئن به هدفت نزدیک بشی. 💛🤝
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.51 از 39 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
به نام خدایی مهربان
سلام خدمت استاد عطار روشن وهمه دوستان هممسیر
وقتی نوشته رومطالعه می کرد رسیدن به این جمله من تو مسیر خودم هستم هر جقدر زمان لازم باشه من ادامه می دم
یه نفس بلند با حس ارامش خوب کشیدن برای بودن تو مسیر از خداوند مهربان تشکر کردم
کفتم خدابا شکرت که دیگه سرگردان نیستم تو مسیرم دارم ادامه میدم این سر گردانی گشتن حس ناامیدی ار تو یه مسیر یا برنامه بود حس بسیار ناخوشایندی داره که من از این بابت بی نهایت سپاس کزارهستم که تمام مسیرهای دیگه تمام برنامه نا کار امد نه دنبال ونه بهش توجه می کنم فقط دارم با لذت خوب با ارامش استمرار و حال خوب ادامه میدم
جون به مسیرم بی نهایت یقین و اطمینان خوب دارم می دونم از این مسیر به نتایج عالی رسیدم بازم خواهم رسید پس با دل قرص ادامه میدم تکرار می کنم و می نویسم می خوانم نکته برداری دارم بهش عمل می کنم اشتباهاتم کاهش،میدم که تجربه مسیرم لذت بخشترین برنامه لاغری کل عمر من تشکیل بده و ارزش با خاطره و تجربه لذت بخش لاغری یاد کنم
شب قبل داشتم یادداشت های دوره زندگی با طمع خدا رو به شکل سوال جواب وجاکزینی خودم تو پاسخ جواب می دادم
لذت بردم که لاغری با ذهن بخش منعویی اون برام بی نهایت لذت بخش شده چون لذت حس خدای عزیزم در وپناهش خودم حس کردن ارامش به من عنایت شده و
تو تصور نبود برای لاغری نیاز به این ارامش دارم تمام برنامه سابق من روح منعویی لاغری نداشت کلا اجبار فشار کم خوری و بود منعویت توش نبود و این حس من تواین مسیر نکه داشته
لذت میبرم که دارم از قدرت خلق خالقم بهرمند میشم با ذهنی قویی درست قویی که ازخلق خدایی عزیزم هستم لاغری من داره صورت و شکل می کیره قدرت مغز ذهنم برام هی داره واضحتر عمیقتر میشه جه قدرت بی نهایت توهمین یه بخش وجودی من هست که بهش انجنان توجه نداشتم وحس نمی کرد که قادر هست من لاغر کنه جاقی لاغری خودم به این بخش هیج زمان مربوط می نمی دیدم مسیر تناسب فکری باعث شد به قدرت و سیستم وقوانین جهان هم چشم و نکاهی متفاوت از سابق داشته باشم
با کندی مسیرتناسب فکری نتایج شکوفتی افرین دریافت میشه به تعادل رسیدن روح ذهن جسم کاری بسیار با شکوه که دارم انجام میدم بخش وجودی هرفرد جاق اشتی با خدایی عزیز هست که خالق جهانی بی نهایت بزرک با شکوه وعظیم هست ارتباط وجودم من با این جهان درصورتی کامل هست که وجودم من یه بخش کاملتری همسویی باشه دراین صورت همسوی من با خالقم شکل کاملتر ودرستری به خودش خواهد کرفت این ارتباط با قدرت بالا حس عالی به من میده که سابق به این اندزه در خودم سراغ نداشتم
تو نکاه من لاغری با ذهن اول همسویی خودم با کل وجودم هست بعد همسویی با خدایی این جسم باعث تغیبر نگاه رفتار گفتار عمل کرد دید. تازه نکرش جدید شخصیت واقعی که باید لاغری باشه وبعد ارتباط ذهنی با افراد لاغر برای من مهیا میکنه ازتباط،ذهنی با افراد جاق قطع کردن هست ذهن ما بسیار قوی عمل میکنه این ارتباط،ذهنی که ایجاد میشه بعضی زمان من مهو این ارتباط،میشم
سابق کجا متوجه همچنین قدرتی تو ذهن بودم تو تصور من هرجیزی که توذهن من هست بی کم کاست تو ذهن اطرافم هست من زیاد مصرف دارم چاق هستم انها انداره مصرف میکنن و لاغر هست تا این حد مدت جهار سالی که داره طی میشه بزرکی تغیبر نگاهم برای خودم بسیار با شکوه هست خیلی این نکاه افکار ونکرش دوست دارم درمن ح س توامندتر شدن قوت می بخشه برای بودن تو مسیر دانشگاه لاغری من سعی ام بهترین دانشجویی باشم که به خودش بیشتر کمک داره می کنه جهار سال پرتلاش پر حس خوبی پر از تغیبرات عالی تغیبر جسم که داره انجام میشه کند ارام اهسته ولی داره انجام میشه هرجی من بزرکتر از،سطح امروز میشم لاغری من بیشتر حجم بدن کمتر میشه باید کارکنم تا لاغری که تو افکار دارم تو جسم به نمایش،در بیاد لذت حالی من ازبودن لذتداز مسیر سبز زیبایی تناسب فکری وتجزبه های عالی که دارمکسب می کنم وخودمجقدر حس تغییر خوب دارم خدایا بی نهایت ازت سپاس کزارهستم مه تو زمان وقت خوب من هدایت کردی حمایت کردی
من بسیار عجول به صبر دعوت کردی من اطاعت کردم وحالا دارم نتیجه حرف کوش کنی خودم می بینم نهایت تشکر از خودت بزگوارت دارم
در پناه ارامش الهی ساکن باشیم امین
نشان های دریافت شده
سلام لاغری باذهن یکی ازبهترین روش هاست شایدیکم مسیرکنده ولی ما زبان لاغری رویادمیگیریم ذهن یادمیگیره چجوری رفتارکنه اشتباهات روتشخیص واصلاحش کنیم من خودم یکساله عضوسایتم هنوز اضافات دارم وهرروزمیام یک تایمی روانتخاب میکنم فایل هاروگوش میدم گوش دادن به تنهایی فایده نداره باید انچه ازهرفایل یادگرفتیم رواجراکنیم درطی اجرالیزنخوریم یک راه روادامه بدیم من خداروشکر قندخونم باهمین روش اوردم پایین چکاب من همش نرمال بود ومن خیلی خوشحال شدم اگردنبال رژیم گرفتن میرفتم موفق نمیشدم وحس وحال من بدمیشد من گذشته چاقی روگذروندم وچقدررژیم ورزش رواجراکردم اگرمنوبه متناسب شدن میرسوندمن اللن سایت تناسب فکری نبودم عجله نبایدداشته باشیم ارام پیش رفتن خیلی بهتره فکردرگیرخوردن ونخوردن نیست ذهن ناخوداگاه من یادمیگیره چجوری رفتارکنه متاسفانه هنوزافراددنبال رژیم وکالری شمار ورزش فکرمیکنن خیلی خوبه بعدیه مدت رها میکردن من هنوزمیبینم توپارک چقدرمیدوعن وطرف چقدرچاقه من نگاش میکنم باخودم میگم اخه بااین روش ها چربی اب نمیشه من خودم شروع کردم اولش ذهنم همراه نبود ولی من ناامیدنشدم وادادمه دادم تا ذهن من ازفرمول چاقی تعییرکنه بسمت متناسب شدن ترازو حذف کردم عامل بدبختی خیلی ها بوده قبلا میگفتن بایدتحرک داشته تالاعربشی الان من درحدکارخونه هست تحرکم ولی چقدرسایزکم کردم همش نگرش ذهن چاق بوده همسرمن ورزشکاربوده پاش اسیب دیده ۷ساله دیگه والیبال بازی نمیکنه ولی هنوزمتناسب هست غداشومیخوره بدون هیچ ترسی اصلا نگرش چاق نداره بعدناهارمن ندیدم عصربگه گرسنمه باچایی یدونه قندمیخوره نه بیسکویت نه شیرینی اصلا لب نمیزنه ومن باتعجب میگم چطورنمیخوری میگه علاقه ندارم وخودشوسالهاس همینجورمتناسب نگه داشته
نشان های دریافت شده
بنام خدا
واقعا دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن است من همیشه وقتی رژیم میگرفتم یا برا مسافرت بود یا برا عروسی یا برا جلب توجه بعضی که ببینن من خوش تیپ و لاغر هستم و همیشه زمان بندی داشتم به قول استاد روزها را می شمردم هر روز وزن میکردم که باید تا این تاریخ من لاغر شوم اصلا تمام فکرو زکرم شده بود وزن کم گردن این وضع ادامه داشت یادمه گاهی خیلی عصبی میشدم میگفتم خدایا من چکار باید بکنم که نکردم هیچی نمیخورم اما دارم وزن اضافه میکنم شاید اون موقع بوده که خدا واقعا صدای منو شنید که عاجزانه دنبال راهی بودم برا لاغری و منو به این سایت هدایت کرد من از روزی که وارد سایت شدم دیگه هیچی برام مهم نه عروسی نه مسافرت نه افراد خاصی فقط مسیرم برام مهم هست نه عجله دارم نه وزن میکنم هیچ اصلا فقط هر روز تو مسیرم و دارم لذت میبرم دیروز که رفتم باشگاه مربی بهم گفت خیلی لاغر شدی سایز کم کردی مشخصه در صورتی که من هیچ کاری نکردم فقط تو مسیر هستم و از این بابت خیلی خوش حالم و تشکر از استاد روشن عزیز .
عجله ای ندارم!
با هیچ کس در رقابت نیستم که برد و باختی در کار باشه!
در هیچ همایش و چالش لاغری شرکت نکردم که بخوام خودنمایی کنم.!
برای لاغر شدنم دیر نشده و عجله ای ندارم !
روی هیچ کسی رو نمیخوام کم کنم.
هیچ چیزی به هیچ کسی نمیخوام ثابت کنم.
هیچ کار خاصی نمی خواهم انجام بدم که بعد از لاغر شدنم باشه و بخاطر اون بخوام به لاغریم سرعت بدم.
پس برای لاغری عجله ای ندارم.
برای خودم و لذت بردن از خود جدیدم دوست دارم لاغر بشم،پس هر وقت شد ،شد.عجله ای ندارم!
نشان های دریافت شده
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر
خوشبختانه من در این مسیر عجله ای ندارم،با اینکه خیلی وقتها برای کارهای دیگه عجولم و همش دوست دارم فوری انجام بشه،تا خیلی ذهنم رو درگیر نکنه،
اما کاملا درک کردم باید در این مسیر صبور باشم،
اگه صبور نباشم چون دیگه ایمانم رو به همه ی روشها از دست دادم، بدبخت میشم 🙂
جدی میگم دیگه هیچ باوری به بقیه ی روشها ندارم،
و مطمئن تنها روش ماندگار فقط تناسب اندام با ذهن هستش.
خدا رو شکر برای بودنم در این مسیر
میخوام اون شکست بزرگی که خوردم از عجله در زندگیم رو براتون بگم.
من بار اولی که ازدواج کردم، وقتی که میخواستیم خونه ای اجاره کنیم برای شروع زندگی مشترک،هر جایی میرفتیم هر کاری میکردیم یه مشکلی سر راه بود،
ولی من همیشه میگفتم خدایا هر جور خودت صلاح میدوی،اوجوری بشه
نشان های دریافت شده
سلام و درود :
عجله از موانع اصلی لاغر شدن ذهنیست .اما به اشکال مختلف خودشو نشون می ده و مانع تراشی می کنه .
پنج حالت از عجله برای لاغری در بین هنرجوها دیده شده :
اولین حالتش اینه که بخوایم زمان خاصی رو برا خودمون در این مورد در نظر بگیریم مثلا سه ماهه ، شش ماهه یا حتی یکساله، تا زودتر لاغر بشیم ▪︎
دومینحالت اینکه می خوایم زودتر لاغر بشیم که در فلان جشنی که تاریخ مشخصی داره شرکت کنیم خوش بدرخشیم ،و در عینحال ، عرض اندامی کنیمجلوی فلانی و حالشو بگیریم و تواناییمونو به رخ بکشیم ،
سومین حالت ، اینکه می خوایم زودتر لاغر بشیم که به شکل و شمایل شخص خاصی تغییر پیدا کنیم که می شناسیمش و مثل میدان مسابقه زودتر خودمونو به اون شخص برسونیم و از دیدن حالت متعجب اون شخص لذت ببریم و ذوق کنیم ،
چهارمین حالت : سایز کردن با لباسایی که قبل دوره بهمون تنگ شده بودن ، می خوایم ببینیم لاغر شدیم یا نه ؟ و وقتی می پوشیم میگیم پس چرا این لباسا هنوز به تنم تنگه و گشاد نشدن .
پنجمین حالت :
مطرح کردن سوال پس چرا من لاغر نشدم ؟ چرا سه هفته گذشت ،یکماه گذشت ، دوره ام تموم شد پس چرا لاغر نشدم ؟
کلا دلیل اصلی عجله کردن در لاغری بخاطر دیگرانه و کمتر به خواسته های شخصی خود فکر می کنیم …چون ما معمولا با خودمون مسابقه نمی دیم فقط بخاطر دیگران و افکار مربوط به اونا عجله داریم برای لاغر شدن ،،،
منبع لاغر کننده در ذهنماست که یک جایگاه نامشخص در بدن ما داره اما وجود داره و کاملا شخصی و مخفیه و فقط اطلاعات و نگرشی که درباره شخص خودمون داریم در ذهن نگهداری میشه … ما از طریق ذهن و تغییر فرمولهاش قصد لاغر شدن داریم پس هدفمون از لاغر شدن باید فقط امیال شخصی باشه نباید رضایت دیگران ،خوش اومدن به چشمشون ،یا حال کسی رو گرفتن بشه هدف برای لاغر شدن …..اگر هدفمون غیر شخصی باشه مثلا لاغر کنیم حال فلانی رو بگیریم ممکنه موفق به لاغری بشیم و حال اون طرف رو هم بگیریم اما ذهن تصمیم می گیره مارو به چاقی برگردونه چون موردی که بخاطرش لاغر شدیم منتفی میشه …یعنی وقتی ما برای دیگران ، بخاطر دیگران لاغر کنیم انگار تاریخ مصرف خاصی برا تناسب انداممون تعیین کردیم و بعد از گذشتن از تاریخ مصرف ،، لاغری ما هم منتفی میشه …یعنی ذهن اینقدر حساس و هوشمنده و تنها خنگیش وقتی است که اصل رو از بدل تشخیص نمی ده …خداروشکر واقعا ……اگر این خصوصیت ذهن رو برای رسیدن به اهداف مدنظر داشته باشیم می تونیم به نفع خودمون ازش استفاده خوبی کنیم …که این امکان با تصویر سازی امکان پذیره ..
نشان های دریافت شده
بنام خدا
خواستن توانستن هست وقتی این فایل را گوش دادم متوجه شدم تا نخوای خودت هیچی تغییر نمیکنه از زندگی بگیر تا تناسب اندام من راههای زیادی را رفتم که لاغر بشم و همیشه فکر میکردم باید خیلی عرق کنی تا چربی سوزی بره بالا و لاغر بشی و هر کی را تو باشگاه می دیدم خیلی عرق کرده می گفتم خوش به حالت چقدر عرق کردی تو زود لاغر میشی یه مدت باشگاه میرفتم بعد مدتی خسته می شدم رها می کردم
و اعصابم خراب می شد می آمدم تو خونه ورزش می کردم بعد چند روز انگار چاقتر میشدم و رها می کردم خلق و خو نداشتم با خانواده ام اخلاق نداشتم دیگه کاری ازم بر نمی آمد تا با روش لاغری با ذهن آشنا شدم و از فایلهای رایگان شروع کردم تا به الان حتی یک بار به فکرم نرسیده که مسیرم را رها کنم با اینکه خیلی کند دارم لاغر میشم اما یاد گرفتم که مسیر لاغری با ذهن به خاطر اینکه اصولی جسم لاغر میشه حرکت خیلی کنده و باید صبر داشته باشیم و استمرار و هر روز در مسیر باشیم و یواش یواش نتیجه در جسم نمایان میشود اگر بخواهیم میشه فقط باید رو تصمیم و تعهدی که دادیم باشیم و مواظب نجواهای ذهنی خودمان باشیم و لیز نخوریم حتی اگر لیز خوردیم دوباره بر گردیم با این کار همه ی ما موفق میشویم .
سلام و درود
شما چیزی رو تجربه می کنی که بهش عقیده داری
اگه روند لاغر شدن خودت رو خیلی کند می دونی به این دلیل نیست که جسم شما توانایی بهتر لاغر شدن رو نداره بلکه شما انتظارت از خودت همینه
موضوع مهمیه و باید بهش توجه کنید
باید قبل از اینکه لاغر شدن جسمی رو در خودت ببینی انتظار لاغر شدن رو در خودت ایجاد کنی که اونو ببینی
اما بیشتر اوقات ما انتظار لاغر شدن نداریم مگر اینکه واقعا در جسم ما تغییراتی ایجاد بشه
نشان های دریافت شده
سلام استاد وقت بخیر ،
اینکه می فرمایید شما بیشتر اوقات از خودت انتظار لاغر شدن نداری مگر اینکه واقعا تغییرات جسمی در خودت ببینی ،
بحث بسیار عجیب ذهنیه و به شدت قدرتمند ،
اما یک سوال همیشه در ذهنم هست که چرا وقتی یک بیمار از پزشک میشنوه که این دارو چاق کننده اس اما مجبوری برای بهبودی ،اونو مصرف کنی اثرات این هشدار و یا این اطلاع رسانی بسرعت ظاهر میشه و به اصطلاح مانع ذهنی اصلا وجود نداره که بخواد مانع چاقی این شخص بشه …….اما وقتی ما کهچاقیم و درسهای شما می تونه حکم داروی لاغر کننده داشته باشه و از طرف شخص شما این اطمینان نه به شکل صد درصد بلکه هزار درصد به ما داده میشه اما در حد و اندازه اون قرص کوچولوی آقای دکتر انتظار رو در ما بوجود نمی آره و باعث میشه کار لاغر شدن به کندی پیش بره ….و پای انواع موانع ذهنی می آد وسط ونمی ذاره ما بسرعت لاغر بشیم …
به نظرم بحث ساز و کار ذهنی بسیار پیچیده و عجیبه ….
سلام و درود
از اینکه به شکل عالی مطالب را محک می زنید خیلی لذت می برم
دقیقا با نظر شما موافقم و دلیل تاثیر یک قرص کوچک اینه که فرمول های ذهنی ما درباره پزشک و تاثیر قرص بر چاقی خیلی قدمت داره اما باور اینکه یک قرص بتونه ما رو لاغر کنه هیچ قدرت و سابقه ای نداره
اگه پزشکان جهان تصمیم بگیرند قرصی رو بعنوان معجزه لاغری معرفی کنند و مدت ها روی تاثیر و نتایج اون تمرکز و اتفاق نظر داشته باشند و به مراجعین خود تاکید و توصیه کنند بعد مدتی نتایج مصرف ان دارو به شکل لاغری در افراد ظاهر خواهد شد و به مرور در جهان گسترده می شود
موضوع اصلی انتظاری است که در فرد ایجاد می شود
قطعا افرادی که امروز با سایت تناسب فکری آشنا می شوند و نتایج دیگران را مشاهده می کنند با باور و انتظار قوی تر از افرادی که سال قبل با این روش آشنا شدن قدم در مسیر لاغری با ذهن می گذارند
نشان های دریافت شده
سلام استاد گرامی ،
ممنون از توضیحات بسیار خوبتون ،،
درست فرمودید ،،،مردم به علت پیشینه فرهنگی و اجتماعی ، به قشر پزشک با اون روپوش سفیدشون بیش از حد اعتماد دارن ،،،،متاسفانه پزشکان اونجور که مردم فکر می کنن از آگاهی تام و تمام نسبت به هر چیز مورد نیاز ،برخوردار نیستن …نمونه اش اطلاع رسانی بیموردشون در مورد قرصهای چاق کننده اس …اگر آگاه بودن لزومی نمی دیدن این تذکر مصیبت زا و آسیب زننده ارو به بیمار بیچاره بدن یعنی قصد داشتن ابرو رو درست کنن زدنچشم بیمارو هم کور کردن …..چون طرف ، اون قرص کذایی رو خورده از اونمریزی خاص شفا پیدا کرده اما با چاق شدن بعد از مصرف اون قرص به انواع بیماری های دیگه دچار شده ….
خوشبختانه من جزء آدمایی که با خوردن قرص چاق شدن نبودم ….من نا آگاهانه اما با قصد قبلی به دنبال چاق کردن خودم بودم و با اطلاعات نادرست که دریافت کرده بودم کاملا خودمو نیازمند چاقی می دونستم . بعدش هم به دنبال راهکارهای فکری و عملی موجود رفتم و در حقیقت بهای کالای چاقیرو پرداختم و اونو دریافت کردم …..
کاملا به یاد دارم که روی چند مورد باور چاق کننده ، استمرار فکری و استمرار در توجه و تصویر سازی داشتم و بالاخره شرایطش بعد از ۱۰ سال مهیا شد و اضافه وزنم شروع شد .. گاهی فکر می کنم من در مورد انتظاراتی که می تونم در مورد لاغر شدن داشته باشم کم توجهی می کنم ..▪︎
من یک فرد کاملا متناسبی تا سی سالگی بودم اگر چه پنج سال اول زندگیم در کودکی نسبتا چاق بودم ولی با ورود به مدرسه لاغر شدم …
اما این من بودم که توانایی تغییر سیستم متناسب به چاق رو داشتم و به مقصد هم رسیدم اما الان با دلایل کاملا موجه ومنطقی می خوام راه اومده ارو دوباره برگردم پس حتما از عهده اینم بر می آم ▪︎
منتها به آسونی چاق شدنم نیست .. چون دفترذهنم با اطلاعات ثبت شده در این مورد خط خطی شده و دیگه یک لوح سفید دست نخورده نیست …اما کار نشد نداره این قدرت ذهن منه که انجام هر کاری رو ممکن می کنه …لاغر شدن سخت تر از ساخت انواع و اقسام وسایل رفاهی که نیست به قول معروف مگه می خوام آپولو هوا کنم ، نباید این کارو در ذهنم سختش کنم وگرنه بهش نمی رسم ،
ولی انصافا در مدت زمان کمتری نسبت به مدت زمانی که برای چاق شدن طی کردم می تونم لاغر بشم شاید تا یک سوم اون زمان ،مثلا حداکثر سه سال …به شرطی که در ادامه این مسیر استمرار داشته باشم وگرنه ممکنه بیش از اینا طول بکشه ..
نمونه افکار و رفتار لاغر کننده توجه به مفاهیم میثاق نامه اس … که چکیده افکار و رفتار متناسب کننده اس …
اینبار با استمرار در افکار و رفتار لاغر کننده از تنها منبع صحیح موجود یعنی سایت تناسب فکری و دوره ها امکانش برام بوجود می آد ▪︎
اما این همه قرصای چربی سوز و لاغر کننده که تبلیغاتش در انواع رسانه ها به گوشمون رسیده و نماهنگهایی که ساختن و ما دیدیم وتوجه نشون دادیم به اندازه قرصای چاق کننده موثر نبودن
همه ما حتما حضور ذهنداریم درباره آدمای چاقی که قرص چربی سوز حتی اونایی که گران قیمت و خارجی بودن مصرف کردن ولی لاغر نشدن
اما یکعده موقت لاغر شدن …دلشون خوش بود کهموقت تونستن به سایز دلخواه برسن،،،،
نمی دونم واقعا دلیلش چیه که محصولات چاق کننده تاثیراتشون چند برابر محصولاتیه که به عنوان لاغر کننده تولید و عرضه میشن ،،،،
اطمینان دارم نقش ذهن منفی باف بسیار پر رنگه و در چاق و چاقتر کردن آدما بسیار فعال و قدرتمند ظاهر شده و فعلا میدان رو در سیطره خودش داره و آدمهای زیادی رو گرفتار کرده …..
نشان های دریافت شده
سلام
درفایل استفاده از قوانین درعمل که استاد عزیز شرح حال مسافرتشون به شمال رو گفتند متوجه یه نکته ظریفی شدم که بارها در مسیر آموزشهای ذهنی متوجه نشدم و اون اینکه ایشون اشاره داشتن یه مسافت ۳ ساعته رو ۶ ساعت طول کشید که به مقصد شون برسن و مهم لذت از سفر بود .
واینکه من خودم همش لذت درکارم رو همش این میدونستم که متوجه باشم هر موقع افکار منفی یا موضوعات منفی در زندگیم پیش میاد به نحو احسن مدیریت کنم .
و مابقی امورات زندگی رو بیخود میدونستم وهمش سعی میکردم کارها رو تند تند انجام بدم و برم سروقت دوره هام .
غافل از اینکه هرلحظه از زندگی خودش باارزش هست وسعی کنم که ازش لذت ببرم .
تا اینکه امروز صبح بلند شدم برم محل کارم . مسیری که من همش کمتر از ۱۰ دقیقه طی میکردم امروز نزدیک به ۲۰ دقیقه طول کشید و چقدر من آرامش داشتم و لذت میبردم از نعمتهای زیبای خداوند .
عجله کردن در مسیر لاغری دقیقا همینطوری هستش . وقتی من همش استرس این رو داشته باشم کی نتیجه میگیرم . نگام مرتب به جسمم باشه . نگام به زمان باشه و.. من دارم لحظات زیبای زندگیمو خراب میکنم تا به نتیجه برسم .
که این روند اشتباه منو ازمسیر خارج میکنه و دلسردم میکنه .
اینکه اساتید موفقیت فریاد میزنن بابا تکاملتون رو باید طی کنین دقیقا همینه .
عجله کردن یعنی طی نکردن مسیر تکامل . چه در زمینه ثروت باشه . کسی که ماهی یک تومن حقوق داره دوماه بعد نمیتونه درآمد صدمیلیونی رو تجربه کنه . بلکه بایستی آرام آرام با لذت روی باورهای مالیش کارکنه تا کم کم از لحاظ مالی رشد بکنه .
چطوره که در زمینه لاغری میخام ۲۰ کیلو اضافه وزنم رو ماه بعد ۱۰ کیلو کم کنم و دوماهه بشم آرنولد .
مگه غیر اینه که لاغری . ثروت . روابط عالی و سلامتی همشون کد گذاری درستش به طور خدادادی در وجود ما بود . وما با باورهای مخرب کدگذاری جدید بهش دادیم .
که گاها سالها طول میکشه اونها را یکی یکی پیدا کنیم و بامنطق خودمان رد کنیم .
من باید بپذیرم که مبحث لاغری با ثروت هیچ فرقی نداره وهر دوتکاملش باید طی بشه .
یادم اومد یکی از اساتید موفقیت حرف قشنگی زد گفتش که اگه درآمدتون ماهی یک میلیون هست ویکی بهتون پیشنهاد کاری صدمیلیون رو داد قبول نکنید . واگه قبول کنید مطمن باشید ورشکسته میشین .
دقیقا لاغری با رژیم و دمنوش و … که همشون میخان پروسه لاغری رو دور بزنن و ما سریعتر به هدف لاغری برسیم مطمن باشیم مثل موضوع ثروت ورشکسته میشیم یعنی به نتیجه نمیرسیم .
منم که الانا حس خوب لاغری رو دارم تجربه میکنم یادم میاد اوایل خیلی تلاش کردم که گول حربه های فیزیکی رو نخورم . خاهرم میومد بهم میگفت دوستم از دمنوش داره استفاده میکنه و خیلی لاغر شد .
ومن با اینکه این روش رو استفاده نکردم و چون کامنتهای دوستان رو خونده بودم که این روش رو انجام دادن ونتیجه نگرفتن سراغ این روش نرفتم .
تازه استاد در فایلهاش بارها میگفت عجله کردن باعث لیز خوردن میشه و من اکنون متوجه شدم عجله کردن یعنی طی نکردن مسیر تکامل .
چون به استاد وآموزشهاش ایمان داشتم چشم و گوشم رو از این حرفها بستم و ذهنم رو مدیریت کردم و این پروسه آموزش مهارت لاغری رو طی کردم و خدا روشکر مهارت لاغری رو کسب کردم و دارم ادامه میدم .
خیلی خوشحالم و خدا روشکر میکنم که با این استاد عالیقدر آشنا شدم و به این مسیر زیبا هدایت شدم و دارم از زندگیم لذت میبرم .
سلام بر استاد گرامی و ارجمند و دوستان بی نظیرم
دقیقا با حرف شما استاد موافقم که ممکنه ما در این مسیر کند تر حرکت کنیم اما نتایج ما از همه ی اونهایی که دارن برای لاغری از راه های دیگه تلاش میکنن بزرگ.تر هست در واقع این خیلی جالبه برای خودم که من دارم با این روش کند حرکت میکنیم اما نتایج من رو هیچ کس از اطرافیانم که در راه های دیگه ی لاغری هستن ندارن .
منم از سال ۹۸ که در سایت هستم دیگه هیچ روشی رو دنبال نکردم اما قبل از اون بارها و بارها برای لاغری تلاش میکردم و هر بار هم بسته به تلاشم به یک عدد وزنی میرسیدم که برام خوب بود ۶۷ کیلو یا ۶۴ کیلو ویا ۷۰ کیلو و …. اما کمترین وزنم با رژیم زیر نظر کارشناس تغذیه بود که ۵۹ کیلو بود و من ۶ سال پیش تجربه اش کردم و اما در هیچ زمانی من نتونستم وزنم رو نگه دارم و همیشه مثل یو یو در حال رفت و امد بین چاقی و لاغری بودم به جز این بار که در سایت تناسب فکری هستم و خیلی راحت در اول راه کاهش وزن و سایز خوبی داشتم که الان مدتها هست هنوزم در اون وزنم و هیچ برگشتی در کار نبوده چه بسا جمع تر هم شده باشم و اما اطرافیان من که با رژیم سخت در زمان کم کلی کاهش وزن داشتن میبینم که مثل گذشته ی خودم الان دوباره چاق شدن و ناراحتن و دوباره میگن باید از اول شروع کنم و از اون جنس حرفهایی که واقعا مسخره هست و برای همه ی ما آشنا هستن و اما دیگه قبولشون نداریم و این جا هست که من متوجه میشم که چقدر این راه درست هست.و اما من باید قبول کنم که من قدرت تغییر دادن هیچ کس رو ندارم پس درسته که دلم برای خیلیها که در مسیر نیستن میسوزه چون مثل گدشته ی خودم دارن با چاقی و مشکلات اون و رژیم و. .. دست و پنجه نرم میکنن ولی باید تمام تمرکزم رو بزارم روی خودم و اهداف خودم و برای خودم تلاش کنم چون چندین بار به خیلیها شون گفتم همچین راهی هست ولی یا مسخره کردن یا جدی نگرفتن یا خوششون نیومد و خلاصه به هر دلیلی رها کردن تازه بعضیاشون میخواستن قانعم کنن که چاقی و لاغری اینطور نیست و تو باید به دنبال راه دیگه باشی و یا دلیل علمی میاوردن و …و من هم چون توان مقابله با اونها رو نداشتم دیگه حرفی نمیزدم برای همین میدونم کسی باید در مدار شنیدن این آگاهی ها باشه که به خواهی به این راه هدایتش کنی حتی دختر و یا همسر من اگر نخواهن وارد این دوره های ذهنی و این راه بشن من نمیتونم به زور اونها رو وارد کنم و یا خود شما استاد همانطور که گفتین محال الینا خانم رو به زور وارد مسیر کنید مگر اینکه خودشون بخواهن تغییر کنن و بعد از شما در خواست کمک و همکاری بکنن که شما ایشون رو کمک کنید .
چقدر استاد در صحبتهاتون به نکات زیبایی در مورد کلاس های غیر حضوری افلاین اشاره کردین و منم میخوام اینجا دوباره اونها رو بنویسم چون قصد دارم در اینده (نه فعلا ) در کلاسهای غیر حضوری آموزش زبان از یه استاد عالی که در این مسیر هستن شرکت کنم پس تصمیم با این حرفها قا طع تر شد که باید شرکت کنم چون که ما به هر آموزشی از سمت استاد برای همیشه دسترسی داریم و ما هر آموزش رو میشه بارها ببینیم تا یاد بگیریم و دیگه مشکلات رفت و امد نیست و مربی چون با کسی از شاگردها در تماس نیست صبر و حوصله ی کافی داره و پرانرژی تر هست و با ارامش تمام موارد رو آموزش میده و ….
و اما برای من هم استاد که با شما اشنایی دارم هضم بعضی چیزها در گدشته که در این مسیر نبودم سخت بود مثلا من دورا دور شما رو میدیم و خبر داشتم که شما لاغر شدین و لاغری رو آموزش میدین و حتی در این حد که شعل گدشته ی خودتون رو جمع کردین و به این کار میپردازین و خیلی تعحب میکردم و اتفاقا بارها میپرسیدم از مرجان عزیز که یعنی چی آقا رضا رژیم میدن ؟؟؟؟ دوره دیدن ؟؟..کارشناس تعدیه هستن ؟؟؟؟و … خیلی برام عجیب بود که چرا دختر خودتون رو الینا خانم رو از این راه لاغر نمیکنید اما حالا که خودم در این مسیر هستم و میدونم جریان چیه و به این راه و اصول ذهنی تا حدودی آشنایی دارم حق رو به شما میدم که بله میشه استاد آموزش لاغری با ذهن باشی و دختر شما که پیش شما هست در مسیر آموزش این هنر نباشه و هنوز اضافه وزن داشته باشه کمای اینکه میدونم قطعا وحودتون در اون خونه تاثیراتی بر روی خوردن بچه ها و همسرتون داشته و خیلی هم بی تاثیر نیستید و خودتون هم اشاره کردین که یه جاهایی تاثیر گذاشتین و مطمعنا الینه خانم در آینده به این راه هدایت میشه نمونه ی واضحش برای خودم در زندگی خودم این هست که من عاشق این مباحث ذهنی شدم و خیلی مشتاق تغییر کردن هستم و در طول روز با کو چکترین فرصتبیکاری که پیدا کنم روی خودم کار میکنم و مینویسم و خیلی دوست دارم همسرمم داخل این مسیر باشه و دوتامون در این راه باشیم و اون اوایل آشناییم خیلی سعی داشتم به ایشون توضیح بدم و بگم جریان چیه ولی فایده نداشت و می دیدم تمام اساتید موفقیت و خود شما به ما میگن به زور کسی رو وارد دوره ها نکنید هر کس خودش آماده ی هدایت به این راه باشه بلخره یه روزی یه جایی هدایت میشه و اونها همیشه میگفتن تو روی خودت کار کنن ادمهای اطرافت هم لاجرم تغییر میکنن و خلاصه اینکه کاملا از این کار کنار کشیدم و روی خودم دارم کار میکنم و حالا مدتی هست میبینم که ایشون با وجود مقاومتی که در مورد قانون جذب و فروش این دوره ها و شنیدن این حرفها از زبان من داشت یه همکاری به تورش خورده که ظاهرا در این مسیر هست و حالا دقیق نمیدونم چی بین اونها رد و بدل شده ولی هر چی بوده باعث شده که اون همکارشون کلی کتاب در این زمینه ی قانون جذب از نویسنده های معروف و خوب به ایشون قزض بده و حالا همسر منم هر وقت بیکار باشه از اونها مطالعه میکنه و میخونه و من وقتی این صحنه رو دیدم از خوشحالی در پوست خودم نمیگنجیدم و فقط گفتم ببین صدتا روی من نمیتونست کاری کنه که ایشون وارد این راه ها باشه ولی وقتی من رها کردم و به خدا سپردم خیلی راخت و اسون ایشون دارن به این راه هدایت میشن و من لذت میبرم از اینکه ایشون در حال مطالعه ی کتابها یی در خصوص قانون جذب و کنترل ذهن و …..میبینم چون هر چقدر به ایشون میگفتم من از فلانی دوره دارم بیا گوش بده و … نمیگفت نه ولی متوجه میشدم زیادبه این کار راغب نیست ولی حالا به میل و رغبت خودش داره کتاب میخونه (جا داره بگم ایشون شخصیت بسیار زیبا یی دارن و بسیار انسان با ایمان و درستی هستن و بدون اگاهی از این قوانین ولی هم جهت با انها دارن زندگی میکنن و من خیلی جاها تلاش میکنم مثل ایشون رفتار و یا فکر کنم )و این مثال من عین مثال استاد برای دختر خانمشون الینا خانم هست که بلخره روزی ایشون هم به این راه هدایت خواهند شد .
منم دوست دارم در تربیت فرزندانم اینقدر اونها رو راحت بزارم تا خودشون خیلی از چیزها رو تجربه کنن حالا اگر در مسیر زند.گیشون به هر دلیلی شکست خوردن ناراحت نشم اگر زمین خوردن ناراحت نشم امید داشته باشم که دوباره بلند میشن و به راه های درست هدایت میشن .و موفق میشن
ذهن چاق همیشه به دنبال این هست که کاری انجام بده تا لاغر بشه مثلا تردمیل استفاده کنه و یا ورزش کنه و یا .. تا لاغر بشه یعنی چون صد ها بار ما شنیدم که اگر میخوای لاغر بشی باید خوردنت رو کم کنی و فعالیت رو زیاد کنی همین حرفها باعث شده که من خیلی وقتها نجوای منفی داشته باشم تو که همه چیز میخوری کار خاصی هم نمیکنی پس چطور میخوای لاغر بشی ؟؟؟ اصلا تو لاغر نمیشی ؟ ولی خیلی وقته یاد گرفتم بهش محکم جواب بدم مگه برای چاقی خودم کاری میکردم در گذشته ؟؟ نه من خیلی راحت و آسون چاق میشدم بدون هیچ رژیم و ورزشی پس برای لاغری هم باید از همین راه که چاق شدم دوباره لاغر بشم اما در سمت مخالفش یعنی اگر در گذشته با زیاد تر از نیازم خوردن من چاق میشدم پس حالا باید با به اندازه نیاز خوردنم لاغر بشم اگر در گذشته با افکار منفی و استرس و نگرانی از چاقی من چاق شدم حالا باید با افکار خوب و آرامش داشتن لاغر بشم و …..پس گول هیچ راه لاغری رو نمیخورم و نباید خودم رو چککنم که ببینم لاغر شدم یا نه کاری به تعداد روزهای بودن در مسیر نداشته باش عجله نکن تا لیز نخوری برعکس قبلا خودم که وقتی رژیم بودم تاریخ میزدم مدام خودم رو وزن میکردم که ببینم چه مقدر در چه زمانی لاعر شدم اما در نهایت چی هیچ وقت لاغر نمیماندم چون راهم غلط بود و من خسته میشدم از این همه تلاش کردن و هر چقدر کم کرده بودم دوباره در مدت زمان کمی بر میگشت و لی حالا هر چی بخوام میخورم در هر زمانی میخورم و کاری به اندامهای چاق خودم ندارم کاری به مدت زمان بودنم در سایت ندارم طوری که اون اوایل راه همسر من که همیشه شاهد اون رژیمهای سنگین من بود و اما میدید حالا من همه چیز با اونها میخورم تعجب میکرد و میگفت تو نخور الان چاق میشی بس که بهشون گفته بودم من اب هم بخورم چاق میشم و یا وقتی میدید شبها راحت با اونها هر چیزی باشه میخورم و یا رستوران باشه میرم و مخالفتی ندارم و یا غدای سرخ شده و … میخورم به من میگفتاز این کارها نکن الان دوباره میای میگی ببین چقدر اضافه کردم و من بارها براشون توصیح میدادم که این راه محدودیت نداره هر چه بخوام میتونم بخورم و اون میگفت مطمعنی یه دفعه اوضاع خراب تر نشه وخلاصه حالا دیگه بعد از مدتها که مقداری هم نتیجه گرفتم دیگه از اون حرفها به من نمیگن و کاری به خوردنم ندارن و دیگه براشون عادی شده و برای خودم چقدر عادی شده و از اون دوران فاصله گرفتم و هر چی باشه خیلی راحت با اونها میخورم هر چند هنوزم باید متناسب تر بشم ولی بارها به همسرم و فرزندانم میگم ببین بشر چقدر توانمند هست من با قدرت ذهنم تونستم به تناسب دلخواهم تا حدودی برسم پس بر هر چیز دیگه هم که بخوام میرسم حالا درسته اشتباهاتی هنوز دارم اما به مرور رفتارهام رو بهتر میکنم چون مسیرم درسته بلخره نتیجه ی دلخواهم رو میگیرم .
یک ذهن چاق با بدو بدو کردن و روی تردمیل رفتن و رژیم گرفتن لاغر نمیشه باید در سایت باشه و آموزش،ببینه تا تبدیل به ذهن لاغر بشه و در نهایت جسم اون فرد تغییر میکنه
نشان های دریافت شده
سلام و عرض ادب محظر استاد گرامی و دوستان همراه
_________________________
سوال : استاد لطفا به ما بگید به چه دلیل عجله کردن مانع لاغر شدن می شه ؟
به نام خدا سلام به دوستان خوبم .
خدمت دوستان باید بگم که :
یکی از مهمترین دلایل موفق نشدن افراد در لاغر شدن “عجله کردن” است.
تصور کنید بخواهید قلب خود را مجبور کنید از امروز تا ماه آینده هر روز دوبرابر حد معمول ضربان داشته باشد، چگونه می توان این کار را انجام داد؟
لاغر شدن یک فرایند جسمی است که نیاز به انجام مراحل جسمی دارد و هرچه ما تصمیم بگیریم که این فرایند با عجله و سریع انجام شود در عملکرد جسم تاثیر نمی گذارد و جسم طبق برنامه پیش فرض خود فرایند لاغر شدن را ادامه می دهد.
عجله کردن فقط در ذهن انجام می شود و کمکی به جسم برای لاغر شدن نمی کند اما می تواند به راحتی مانع لاغر شدن جسم شود چرا که فردی که عجله دارد از نظر ذهنی خود را تحت فشار قرار می دهد و هر زمان ذهن در انجام کاری تحت فشار باشد به طریق مختلف از انجام آن کار ممانعت می کند.
برای لاغر شدن باید مهارت عبور از مانع ذهنی عجله کردن را بیاموزیم و این کار فقط از طریق تکرار شنیدن درباره این موضوع به طریق مختلف امکانپذیر است.
استاد چطور متوجه این مانع شدید ؟
به لطف خدا از زمانی که در مسیر لاغری با ذهن قرار گرفتم به طرز عجیبی نگرش من درباره سریع لاغر شدن تغییر پیدا کرد.
از همان روز اول که تصمیم گرفتن از روش ذهنی برای لاغر شدن استفاده کنم هیچ عجله ای برای لاغر شدن نداشتم.
این موضوع خیلی برام عجیب بود که چرا در روش ذهنی من عجله ای برای لاغر شدن نداشتم؟
این موضوع را زمانی درک کردم که از زمانی که مشغول آموزش لاغری با ذهن شدم برخی از افرادی که از آموزش های لاغری با ذهن استفاده می کردند دچار عجله در لاغری می شدند.
این عجله کردن از آنجا ایجاد می شد که این افراد نتیجه من یا دیگر شرکت کنندگان در لاغری با ذهن را مشاهده می کردند و با نیت کسب نتیجه نهایی برای شرکت در دوره های لاغری با ذهن اقدام می کردند.
توجه به نتیجه نهایی باعث عجله کردن آنها برای لاغر شدن میشد.
بنابراین برای موفق شدن باید همواره مراقب حربه های ذهن منفی باف برای ایجاد عجله کردن در ما برای موفق شدن باشیم.
نشان های دریافت شده
سلام استاد ،وقت عالی بخیر.
استاد اگراجازه بدید از این به بعد مقاله های ارزشمند شمارو به صورت مصاحبه پرسش وپاسخ فرضی با خودتون به دیدگاهها ارسال کنم .
این ایده امروز به ذهنم رسیده . اولیشو فرستادم خدمتتون .لطفا نظرتونو ارسال بفرمایید .
دیروز جمعه بود .با خودم یه تکلیف دیگه ای قرار دادم که روزای جمعه از تمرینات دوره گام اول فاصله بگیرم و بیام مقاله های نکات طلایی رو بخونم و برای اینکه به مطالب گران بهای هر مقاله توجه بیشتری کنم و یه کار جدیدی ارایه کرده باشم حالت مصاحبه و پرسش و پاسخ بهش بدم و ارسال کنم .
خودم از این ایده خوشم اومد .امیدوارم مورد توجه قرار بگیره .
با تشکر از حضور ارزشمندتون در کنار هنرجویان …..
سلام و درود
از ویژگی های ذهن اینه که در هر مسیری قرار بگیره ایده برای گسترش مسیر میده
ایده شما عالی بود
سپاسگزارم از شما
نشان های دریافت شده
سلام استاد جان .
من در پایان این مصاحبه فرضی باید از شما به دلیل حضورتون در این مصاحبه تشکر می کردم که فراموش شده .انشا الله دفعه آینده 🙏😃💜
ممنوناز توجهتون
نشان های دریافت شده
سلام و درود :
عجله از موانع اصلی لاغر شدن ذهنیست .اما به اشکال مختلف خودشو نشون می ده و مانع تراشی می کنه .
اولین حالتش اینه که بخوایم زمان خاصی رو برا خودمون در این مورد در نظر بگیریم مثلا سه ماهه ، شش ماهه یا حتی یکساله، تا زودتر لاغر بشیم ▪︎
دومینحالت اینکه می خوایم زودتر لاغر بشیم که در فلان جشنی که تاریخ مشخصی داره شرکت کنیم خوش بدرخشیم ،و در عینحال ، عرض اندامی کنیمجلوی فلانی و حالشو بگیریم و تواناییمونو به رخ بکشیم ،
سومین حالت ، اینکه می خوایم زودتر لاغر بشیم که به شکل و شمایل شخص خاصی تغییر پیدا کنیم که می شناسیمش و مثل میدان مسابقه زودتر خودمونو به اون شخص برسونیم و از دیدن حالت متعجب اون شخص لذت ببریم و ذوق کنیم ،
کلا دلیل اصلی عجله کردن در لاغری بخاطر دیگرانه و کمتر به خواسته های شخصی خود فکر می کنیم …