مهم ترین دلایل چاقی چیست؟ (قسمت دوم)

به نام خداوند بخشنده و مهربان 

سلام و وقت بخیر خدمت استاد عزیزم و دوستان همیشه همراه

دلایل چاقی من :

من دلایل بسیاری رو عامل چاقی خودم میدونستم از جمله کم تحرکی ژنتیک خوابیدن زیاد

شام خوردن ازدواج کردن باردار شدن 

پیاده روی نکردن 

فست خوردن خوردن شیرینی 

خوراک منطقه مون

دور همی ها و ……

و خیلی باورهای دیکه 

من همه ی اینا رو نقض میکنم 

چون هیچ چیز به انداره رفتار و باورهای ما در جسم ما تاثیر گذار نیستن 

ژنتیک:

من ژنتیک رو نقض میکنم چون پسر عموم هام خیلی لاغر هستن  و مادرش چاق اگه اینجور باشه چرا فرزندان نباید چاق باشن یا برعکس 

چرا مادر نباید لاغر باشه 

پس زنتیک ربطی به چاقی نداره 

بارداری:

و بارداری خیلیا رو دیدم بارادر شدن زایمان هم کردن بعد از جند ماه برگشتن سر وزن اولشون 

پس اینو هم نقض میکنم که بارداری ربطی به چاقی نداره 

سیستم طوری طراحی کرده خداوند که بدن همه به یه شکل زیبا آفریده شده 

اینجور نیس ‌که بعصی ها رو بدفرم و بعصی ها رو خوش فرم آفریده باشه 

خداوند مهربان همه رو زیبا و عالی خلق کرده پس این ماییم که به این جسم ارزشمند و زیبا فشار چاقی وارد کردیم و از خود متنفر شدیم 

ازدواج :

جاریم و خواهراش همه متناسب بودن از زمان مجردی تا الان که مادر چند تا بچه هستن 

پس چه جوریه ازدواج اونا رو چاق نکرده ولی برای ما کاسه ی داغ تر از آشه 

یعنی چه ؟

اینو هم نقض میکنم چون خیلیا رو میشناسم و دیدم که ازدواج کاری بر سر اونا نیاورده 

و هیچ تغییری نکردند بعضی ها حتی لاغرتر هم شدند

کم تحرکی:

افرادی رو می‌شناسم که اصلا اهل تحرک نیستن بیشتر اوقات روز خوابن 

و خیلی متناسب 

چه متناسبی هم 

پس این باور هم رد میکنم که بی‌تحرکی عامل چاقی نیس 

اتفاقا این باور رو دارم که آدم هرچه بیشتز بخوابه بهتره که حداقل دیگه سراغ خوردن های بی مورد نمیره 

شام خوردن :

عروس عمه ام میگفت که من شبها هم شام برنج میخورم خیلی برنج رو دوست دارم 

من باید روزانه برنج بخورم و اگه زیاد بیاد شب هم میخورم 

و همچینین بعضی ها رو دیدم که شام درست میکنن و خیلی هم متناسبن 

من همیشه بخاطر این باورم گاهی نمیام شام درست کنم میگم حالا شام یه چیز ساده ای میخوریم پنیری تخم مرغی و ترس دارم که بخوام شام چیزی بپزم 

و این باورم که شام چاق میکنه نقض میکنم 

فست فود:

فست فود خوردن آدم و چاق میکنه 

خیلیا رو دیدم ‌که زیاد فست فود میخورن ولی متناسبن

بچه های خودم زیاد اهل فست فود هستن و نوشابه زیاد میخورن ولی خیلی متناسبن چه جوریه همون چیزی که اونا میخورن اگه من بخورم احساس میکنم ۱کیلو زیاد کردم 

و لی فرزندانم بدون ترس میخورن و هیچ باوری اشتباهی در ذهن اونا نیس  

و اونا فابریکی متناسبن 

پسر عمواام خیلی فست فود می‌خورند خیلیا 

یعنی خورا کشون فست فوده ولی اینقدر لاغرن که دیگه باید چند کیلو اضافه کنند

خوراک منطقه مون :

تو منطقه ما همه از اون خوراک میخورن چطور همه ی آدم ها رو چاق نکرده ولی عده ای  و چاق کرده 

چه جوریه 

من اینو رد رد میکنم چون خیلی باور اشتباهیه 

پیاده روی نکردن ؛

افراد زیادی پیاده روی نمیکنن و خیلی متناسب 

هستند ولی در پیاده روی بیشتر آدم هایی که چاق هستن  پیاده روی میکنن که متناسب بشن ولی آدم های متناسب کم به پیاده روی میرن  اکثر افرادی که پیاده روی میکنن اضافه وزن دارند  

پس من پیاده روی  نکردن رو نقض میکنم چون کاملا باور اشتباهی هستش 

پس تا اینجا متوجه شدیم که موانع لاغری چیا بودند 

بخاطر همین بوده که نمیتونستیم وزنی رو که کم کردیم نگه داریم جون باور های اشتباه داشتیم موانع داشتیم که نمیزاشته لاغر بشیم و از همه مهم تر لاغر بمونیم 

پس من امروز باز تعهد میدم 

که من مریم من توانمند من قدرتمند من زیبا 

که از وزن ۶۲کیلو گرم به وزن ۵۷کیلو گرم خودمو برسونم و همیشه در این وزن باقی بمونم چون حق منه لاغری چون حق منه  زیبایی

 حق منه  راحت راه برم راحت زندگی کنم من به این دنیا اومدم که زندگی کنم و لذت ببرم نیومدم که زجر بکشم و طلب مرگ کنم 

ودر مرحله ی اخر:

من اعتراف میکنم که قدرتمندم توانمندم 

میدونین چرا چون همانطور که در جاقی توانمند بودم قدرتمند بودم و چاق شدم 

پس میتونم هم متناسب بشم به آسونی 

چون چاقی آسون بود نفهمیدم چی شد به خودم اومدم دیدم چاقم 

پس الان هم با آموزش دیدن دوره های استاد عزیزم راهی که رفتم رو میان بر میزنم و برمیگردم 

البته من راه‌هایی رفتم که منو متناسب کرده بود 

ولی باز برگشت خورد وزنم 

به باشگاه میرفتم پیاده روی میکردم رزیم میگرفتم 

و هربار که دست به هرکاری میزدم خیلی جمع و جور میشدم و وزنی رو کم می کردم که به محض رهایی باز چاق میشدم یا حتی چاقتر

پس من توانایی لاغر  شدن رو در خودم میبینم 

ولی از راه درست میخام اقدام کنم برای متناسب شدن

سلام و وقت بخير خدمت دوستان عزيزم و استاد بزرگوار و مهربان

دليل جاقي من چيست براي تمام دليل هام يك مورد پيدا كردم
من به دليل اينكه استخون بنديم بزرگ بوده باورم شده بود كه ديكه لاغر نميشم ولي در تصوير شگفتي سازان در اين دوره ها افرادي هستند كه استخون بندي بزرگ دارن و تونستن وزن زيادي رو كم كنن ———-
دليل دوم اينكه اكه لاغر بشم صورتم زشت و سياه ميشه ولي در تصوير شگفتي سازان تمامي افراد وزن زيادي كم كردند نه تنها زشت نشدن بلكه زيبا و جوانتر هم شدن ——–
دليل سوم غذاي محلي منطقه مون رو عامل جاقي ميدونستم خواهر همسرم كه خيلي زياد با هم ارتباط داريم و هر دومون از اين مواد خوراكي استفاده ميكنيم ولي اون لاغر و من جاق ———
دليل جهارم مردها عاشق زن هاي جاق هستن تا به امروز همسرم از وزن من صحبت نميكرده و هيج وقت بر من سخت نميگرفته براي لاغر شدن ولي الان كه من و مي بينه دارم لاغر ميشم خيلي خوشحاله يك مرتبه گفت بلند شو ببينم نگاهت كنم جقدر لاغري شدي متوجه شدم كه عاشق لاغريه ولي فكر ميكنه من زجر ميكشم لاغر ميشم هيج وقت بهم جيزي نكفته بود كه خودت و لاغر كن ولي لاغري روردوست داره ———–دليل پنجم كساني كه جاق هستن قوي هستن و لاغرها افراد ضعيف و مردني هستن
دختر خاله ي شوهرم خيلي اضافه وزن داشت طوري كه نميتونس كارهاي شخصي خودش رو انجام بده و هميشه مريض بود و بخاطر وزن زيادش در هيج مجلسي حضور پيدا نميكرد و هميشه در همه ي موارد در محدوديت كامل بود مادر همسرم به دليل جاقي هميشه مريضه و پاهاش درد ميكنه نميتونه پياده روي كنه دوستم اضافه وزن زيادي داره هميشه كمر درد داره و خيلي حوصله ي كار و بار نداره -خواهرهاي خودم اضافه وزن دارند و هميشه ميكن پامون درد ميكنه كمرمون درد ميكنه افرادهاي جاق نه تنها قوي نيستن بلكه مريض و ضعيف هم هستن😔———–
دليل ششم ازدواجم رو دليل جاقي ميدونستم ولي دختر خاله هاي همسرم رو كي می بينم همشون ازدواج كردن و نه تنها جاق تر نشدن بلكه لاغر تر هم شدن 😀———–
دليل هفتم ارثي بودن رو دليل جاقي ميدونستى
در خانواده ي همسرم دوتا از خواهرهاي همسرم منناسب هستن و يكيشون جاق مادر همسرم جاق
در خانواده ي خاله ي همسرم يك نفر از فرزندانش جاق بقيه همه لاغر ——–
در خانواده ي خودم من و مادرم و خواهرم جاق پدرم و برادرهام متناسب ———-
دليل هشتم باردار شدن رو مقصر جاقي ميدونستم ولي در اطرافيانم افراد زيادي بودند كه همه باردار شدن و بعد از مدت خيلي كم متناسب شدن و شكمشون مثل قبل ميشد دختر خاله ي همسرم -جاريم-عروس عمه ام -خواهرهاي همسرم ———-
دليل نهم بي تحركي :افراد زيادي رو مي بينم كه اصلا هميشه در رخت و خواب هستن ولي متناسب متناسب هستن مثلا دختر دختر خاله ي همسرم -دختر خاله ي همسرم -خواهر همسرم ———
دليل دهم طريقه ي غذا خوردن (با دست غذا خوردن)رو عامل جاقي ميدونستم ولي خواهرهاي همسرم دوتاشون با دست ميخورن و خيلي از افراد ديكه مي بينم كه با دست غذا ميخورن ولي متناسب هستند ———–
دليل يازدهم شيريني و جربي رو مقصر جاقيم ميدونستم ولي در خانواده ي همسرم هم از همين مواد غذايي كه من استفاده ميكنم استفاده ميكنن شيوه ي غذا خوردنشون و استفاده از جربي و روغن در حد ما هستن ولي خواهرهاي همسرم متناسبن ———–
دليل دوازدهم فست فودها رو عامل جاقي ميدونستم پسر عموهام هر سه تاشون عشق فست فودن هر شب و هر روز فست ميخورن خوراكشون فست فوده ولي خيلي خيلي متناسب و لاغرن 😀پسر خواهر همسرم هم همين جور عاشق فست فود هستش ولي متناسبه ———
دليل سيزدهم پياده روي نكردن رو علت جاقي ميدونستم ولي افراد زيادي در اطرافم هستند از خاله و عمو و عمه هيج كدامشون نميدونن پياده روي جيه ولي همشون متناسب متناسب و همش برام ثابت شده كه هيج كدام از اينا عامل جاقي نيستن و من همه ي دليلها رو براش نمونه پيدا كردم و من تنها خودم مقصر جاقيمممممممممممممممممممممم هستم و الان هم خودم مسول لاغريممممممممممىىىىىىىىمممممم هستم

قسمت دوم جطور بايد لاغر شيم ؟
هر اموزشي الفبا داره لاغري هم الفبا داره
الفباي لاغري با ذهن ايجاد فرمول صحيح در ذهن هستش —–
اولين گام براي ايجاد فرمول صحيح پذيرفتن مسوليت لاغري و الفباي لاغري هستش ——
من مريم رحيمي از امروز متعهد هستم كه از وزن ٦٣كيلو گرم به وزن ٤٨كيلو گرم برسم و در اين مسير زيبا از هر تلاش و كوششي سر باز نزنم 🙏🏻👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌹🥰
و اما ادامه اين راه👇🏻:
و براي اينكه اشتياق و اميدواري ما براي ادامه مسير بيشتر شود ميخام به گذشته ام فكر كنم و دفعاتي كه وزن كردم رو بنويسم
من در سال ١٣٩٠به باشگاه ميرفتم و جند كيلو گرم وزن و سايز كم كردم
و در سال ٩٢هم به پياده روي و باشگاه ميرفتم ٢كيلو وزن كم كردم
در سال ۹۳هم دو ماهی رزیم گرفتم و ۲کیلوی کم کردم
من همیشه در حال پیاده روی و باشگاه بودم و هر بار مقداری از وزنم رو کم میکردم
من باور دارم که میتونم وزن کم کنم منی که یک کیلو دو کیلو کم کردم یعنی میتونم هر چقدر بخوام وزن کم کنم
خوشحالم و به خودم افتخار میکنم که توانایی لاغر شدن در من وجود دارد 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

من خودم مقصر چاقی خودم هستم و دیکه هیچ مانعی برای من وجود ندارد و مقصر واقعی خودم هستم و خودم هم مسول لاغری خودم میدونم ——

سپاس فراوان از استاد عزیز و گرامی بابت اگاهی های عالی و بیست👌🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻خدایا شکرت ممنونم 😍😘🥰