در قسمت قبل درباره نقش عزت نفس در شکل گیری دنیای پیرامون توضیح داده شد و چهار تمرین عملی برای بالابردن سطح عزت نفس ارائه شد. در این قسما موارد دیگری برای افزایش درونی سطح عزت نفس ارائه میشود.
لازم به ذکر است که موارد ذکر شده کاملا عملی بوده و باید در زندگی روزمره به آنها عمل کنیم. تنها از این طریق است که به مرور نگرش و واکنش‌های ما تغییر کرده و در نهایت شخصیت ما تغییر می‌کند.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت می‌کنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.33 از 36 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
با سلام به نام الله یکتا
ادامه روش های شخصی افزایش عزت نفس
۵خدا با شماست؛ هر جا که باشید».همیشه باید حضور و همراهی خداوند و حس کنید و باور کنید در هر لحظه مراقب هدایت گرشماست
این همدم متعالی شایسته احترام و اعتماد است
۶ با جسم خود آشتی کنید و آن را محترم و ارزشمند بدانید.جسم ما کامل و بی عیب و‌نقص آفریده شده
همه ما بطور ذاتی سالم‌و‌کامل آفریده شدیم مگر این که آن را از بین ببریم
۷ استفاده از مراقبه ذهنی به طوری که به احساس خوب و آرامش درونی برسیم برای در ارتباط بودن با اراده خداوند
۸ با دنیای پیرامون خود مدارا کنید.
مدارا کردن با انسان ها، گیاهان، حیوانات و هر موجود زنده و غیرنده را شامل می شود.وقتی فرکانس ببخشش را میفرستید به هماننسبت مورد بخشش جهان قرار میگیرید و همسو با اراده خداوند میشود زمانی که شما دیگران را مورد عفو و بخشش قرار می دهید،بیشتر از هر زمانی برای خود ارزش و احترام قائل شده
۹ همیشه نقش خودتان را در عزت نفستان به خاطر داشته باشید.هرگز نباید عزت نفس خود را از دیگران یا وصل به تشویق و تحسین ونظر دیگران بدانیم عزت نفس یک موضوع شخصی است و به دیدگاه و نظر دیگران ارتباطی ندارد. در دستیابی به عزت نفس باید به نقشخودتان تکیه کنید، تنها در این صورت با روح جهانی یا قدرت اراده خداوند در ارتباط قرار می گیرید و نتیجه این نگرش بسیار دلنشین ولذتبخش خواهد بود
۱۰همواره با خودتان تکرار کنید: “خدایا به خاطر همه چیز از تو متشکرم .همواره با توجه به داشته های خوداحساستان را خوب نگهدارید این نگرش باعث شکل گیری نوعی احترام عمیق درونی می شود و شما همواره آنچه درون خود دارید را به دیگران هدیه می کنید.