در قسمت قبل درباره ارتباط بین افکار و نگرش با دنیای پیرامون توضیح داده شد. در این قسمت درباره موضوع مهم نقش عزت نفس در شکل گیری دنیای پیرامون توضیح داده میشود.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاهها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایلهای صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرینهای عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاههای سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.55 از 29 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!

نشان های دریافت شده
سلام به خدایی که هدایتکننده است و همیشه بوده و هستش و خواهد بود
سلام به استاد گرامی و همراهان عزیزم در سایت تناسب فکری
نوشته های باورساز زندگی با اراده خداوند (قسمت ۳۱)
در قسمت قبلی در مورد ارتباطمان بین فکر و نگرشمان با دنیای اطرافمان توضیح داده شد و حالا در این قسمت در مورد موضوع مهم نقش داشتن عزت نفسمان در شکل گیری دنیای اطرافمان توضیح داده می شود
من از همان کودکی عزت نفس نداشتم همیشه فکر می کردم که عقیده دیگران از عقیده خودم مهمتر هستش همیشه سوال می کردم که اگر این کار را انجام دهم خوبه یا نه یا اگر این را بپوشم برایم میاد یا نه،
مدلش، رنگش و……
همیشه وقتی که کوچک بودم مادرم همه کارهایم را انجام می داد هر چیزی که مورد پسندش بود برایم انتخاب می کرد حتی از من نظر نمی خواست حتی زمانی که مریض می شدم و به دکتر مراجعه می کردیم مادرم احوالاتم را به دکتر می گفت
من حالا چند سال است که در این مسیر زیبا قرار گرفتهام و دیگر دوست ندارم که کسی برایم نظر بدهد من دوست دارم که خودم همیشه انتخاب کنم و اون چیزهایی که دوست دارم را بپوشم یا کارهایی را که دوست دارم انجام دهم من دوست دارم که همیشه به خودم احترام و ارزش قائل شوم چون حالا در این مسیر زیبا یاد گرفتم که اگر اینگونه نباشد من به خالق خودم بی احترامی کرده ام
چون من جزئی از خداوند هستم استاد چقدر دیر این چیزها را دریافت کردم خوب این را هم گفته اند که ماهی را هر وقت از آب بگیری تازه است
همیشه قرار گرفتن در عزت نفس پایین موجب خواهد شد که انرژیهای ضعیفی داشته باشیم
و ما را به قضاوت کردن، کینه توزی، داوری کردن و نگرانی داشتن سوق خواهد داد
ما اگر به انرژیهای قدرت اراده خداوند متصل شویم انرژیهای ضعیف را خنثی خواهیم کرد و اگه اینگونه نباشد همیشه دچار اختلال خواهیم شد و دنبال تایید دیگران قرار خواهیم گرفت
من حالا که در این مسیر زیبای لاغری با ذهن قرار گرفتهام خیلی تغییرات زیادی کرده ام اگر برخی مواقع پیش بیاید که کسی برایم نظر بدهد سعی می کنم که عزت نفس خودم را بالا ببرم و خودم را به قدرت اراده خداوند متصل کنم و بتوانم انتخابهای خوب و درستی داشته باشم در هر موردی.
من هیچوقت جواب کسی را ندادم و همیشه سکوت کردم چون هیچوقت نخواستم با حرفهایم کسی را آزار دهم
اما همیشه مورد قضاوت دیگران قرار گرفتم که چرا جوابشان را نمی دهی اونها فکر می کنند که عرضه نداری
ولی حالا من به این درک رسیده ام که با هیچکس کاری نداشته باشم چون دوست دارم که در آرامش باشم و شرایط زندگی بهتری را تجربه کنم
من هیچوقت با کسی دعوا نکرده ام چون هیچوقت این کار را دوست نداشتم و وقتی دعوای کسی را ببینم حالم بد می شه من هیچوقت دوست نداشتم که پشت سر کسی حرف بزنم
و هیچکس را قضاوت نکرده ام و وقتی کسی چیزی بگوید یا در مورد کسی قضاوتی بکند بهش میگم که هیچوقت قضاوت نکن چون تو باکفش اون شخص راه نرفته ای تو نمی دانی که زندگی اون به چه شکلی است
پس نباید در موردش قضاوت کنی حالا که من این مطالب را می خوانم متوجه می شوم که من کار خوبی می کردم که سکوت می کردم، در مورد کسی قضاوت نمی کردم، دعوا نمی کردم، دل کسی را نمی شکستم پس من يه جورایی به قدرت اراده خداوند متصل بودم
و خیلی خوب توانستم خودم را کنترل کنم
من به هیچکس بی احترامی نکرده ام همیشه سعی کردم که از کوچک تا بزرگ به همه احترام بگذارم سعی نکردم بداخلاقی کنم همیشه خنده رو و خوش رفتاری کردم
حالا که در این مسیر زیبا هستم یاد گرفته ام که هر موقع که از جلوی آینه رد می شوم یک بوسه نسار خودم می کنم من وقتی جلوی آینه می ایستم و خودم را در اینه می بینم می گویم که ببین خداوند چی خلق کرده تو زیباترین خلقت خداوند متعال هستی و به خودم می گویم که ببین تمام اعضای بدنم در بهترین حالت خودش قرار گرفته اند و همیشه به خودم می گویم که من دوست داشتنی هستم و من عاشق خودم هستم
و خودم را خیلی دوست دارم البته تمام اینها را مدیون این سایت هستم چون قبلا دوست نداشتم که خودم را در آیینه ببینم وسعی میکردم ازخودم فرار کنم
حالا دراین مسیر استادی داریم که بهترین حرفها را میزند و بهترین مطالب را ارائه می دهد و با سخنانش و چهره خاندانش ما راهنمایی می کند و به آرامش می رساند خدایا شکرت که استاد دستی از دستان خودت روی زمین برایمان قراردادی
حالا که چند سال است که در این مسیر زیبا هستم و به خودم احترام و ارزش می گذارم همه احترام زیادی برایم قائل هستند قبلا همه مرا دوست داشتند اما حالا خیلی بیشتر مرا دوست دارند و مورد احترامشان قرار گرفتهام
من قبلا همیشه فکر میکردم که نباید خودم را بهتر از بقیه بدانم فکر می کردم این یعنی خود پسندی هستش
اما حالا متوجه شدم که من با تمام موجودات و خداوند یکی هستم هممون در مقابل خداوند یکی هستیم این ما هستیم که خودمان را بالا و پایین می دانیم .
ما اگر از زندگیمان و خودمان رضایت داشته باشیم این خودش سپاسگزاری کردن از خداوند متعال هستش و همیشه سپاسگزار خواهیم بود
و باید این را بدانیم که هر کسی در هر شرایطی که قرار دارد دقیقا در جای درستی قرار دارد و خداوند هیچوقت اشتباه نمی کند من اگر این زندگی را دارم و شرایط سختی را سپری می کنم خودم این زندگی را برای خودم ساختم
و خداوند اصلا اشتباهی نکرده است من باید مسئولیت زندگی خودم را بعهده بگیرم
و حالا چند سال است که در این مسیر زیبا هستم تصمیم گرفته ام که با تغییر دادن ذهنم و دیدگاهم تغییراتی در شرایط زندگیم و خودم بوجود آورم و حالا به این باور رسیده ام
که اگر خودم را به قدرت اراده خداوند متصل کنم و با اراده خداوند همسو شوم شرایط زندگیم بهتر از قبل خواهد شد
من می خواهم به قدرت نیروی اراده خداوند متصل شوم و بهترین خودم باشم و زندگی وشرایط خوب و بهتری را تجربه کنم ان شاءالله به امید یگانه پروردگار عالمیان یاحق خدایا به همه سلامتی بده و همه را به خواسته و آرزویشان برسان
ان شاءالله
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز
نیروی بی نهایت خداوند ،من را از حالت بی شکل به صورت جسم متجلی کرده است ،اگر به خودم احترام نگذارم در واقع به خلقت بی احترامی کرده
اگر به خودم احترام نگذارم به خدای درونم بی احترامی کرده ام
پس برای احترام به خودم اول از انتخاب های کاملا شخصی شروع میکنم و طبق علایق خودم انتخاب میکنم چی بپوشم ،چی بخورم ،از زمانم چه استفاده ای بکنم تا جای ممکن ،…
نباید به دنبال تایید دیگران باشیم ، اگر به دنبال تایید دیگران باشیم هیچ وقت نمیتوانیم آنها و خودمان را راضی کنیم !
من سالها پیش انتخابی برای خودم نداشتم و هرازچندگاهی که با خودم فکر میکردم به شدت از خودم ناراضی بودم و احساس قربانی بودن داشتم
ولی الان از آن روزها متفاوت زندگی میکنم و مدام خودم را با احساسم چک میکنم و تمام تلاشم این است که حس آرامش و رضایت درونی رو تجربه کنم و البته هنوز بعضی وقتها حس منفی به سراغم می آید ولی این برام مهمه که دارم روی خودم کار میکنم و از قبل خودم بیشتر برای خودم و احساسم ارزش قائل هستم ،پس میتونم با استفاده از همین مسیر بهتر و بهتر هم عمل کنم پس ادامه میدم
وقتی دیگران نگرش منفی دارن و از روی نگرش خودشون با من برخورد میکنن من نباید خودم رو درگیر نگرش منفی کنم پس با سکوت باید سعی کنم بگذرم و مهمترین موضوع در این رابطه اینه که کافیه ما تصمیم بگیریم و قدمی برداریم جهان هوشمند به ما کمک میکنه که کمتر و کمتر در با چنین افرادی و یا با چنین انرژی هایی روبه رو بشیم و من این موضوع رو تجربه کردم
از وقتی برای خودم و احساسم ارزش بیشتری قائل شدم و سعی کردم احساس آرامشم رو در راس قرار بدم خیلی خیلی کمتر با انرژی های منفی روبرو شدم
پس هیچ کس و هیچ چیزی بر ما تسلط نداره جز خودمون و خدای درونمون که سراسر زیبایی و آرامش و فراوانی و عشق و پذیرش و مهربانی و گستردگی هست
من این تمرین رو شروع کردم و در مورد افرادی که از مواجه شدن باهاشون استرس داشتم سعی کردم انجام بدم ،که اونها هم با وجود کلی اطلاعات که در ذهنم دارم ازشون سرشار از خدا هستند با اینکه نتونستم این تمرین رو عالی انجام بدم ولی چقدر تاثیر گذار بود و اونها هم از روی اراده شخصی با من برخورد کردن و یا طوری شد که اصلا با هم مواجه نشدیم
من عاشق این تمرین هستم وقتی توی خیابون راه میرم به افکار م توجه میکنم و میبینم چقدر راحت دارم آدمها و یا هر آنچیزی رو که میبینم قضاوت میکنم ،اون آدم فقیر و معتاده ،اون آدم ثروتمند و شاده ،اون درخت پژمرده هست ،اون ماشین داغونه ،…
در این مواقع اول سعی میکنم قضاوت ها رو متوقف کنم و بعد به خودم یادآوری میکنم که خداوند در وجود همه انسانهاست و هر کس هر شرایطی که داره حقشه و خودش خواسته ،اینطوری تمرکزم رو از روی دیگران برمیدارم و میزارم روی خودم ،البته با خودم میگم من هم با اون انسان گدا و یا پولدار یکی هستم ،من هم اگر در شرایط اونها و با گذشته اونهابودم حتما آلام همینطور بودم و همه ما اگر بخوایم میتونیم تغییر کنیم و زندگیمون رو تغییر بدیم اینطوری حس آرامش میگیرم
و جالبه که وقتی دست از قضاوت اطرافم میکشم ،انگار اراده خداوند در وجود من شروع به کار میکنه و من چیزهایی رو میبینم و میشنوم که قبل از اون متوجه اونها نبودم و در وجود من آگاهی ها مرور میشه و آرامش و قدرت خلق کنندگی رو حس میکنم
هر بار که جلوی آینه می ایستیم بگیم که من عاشق خودم هستم ،من به محض خوندن این جمله بلند شدم و جلوی آینه اتاقم ایستادم و خیلی راحت گفتم عاشق خودم هستم ،منیت خیلی آرام و کمرنگ میخواست معایب ظاهری منو گوشزد کنه ولی من گفتم با تمام آنچه فکر میکنی عیب هست من عاشق خودم هستم ،عاشق حضورم هستم و کلی ذوق و شوق در وجودم جریان پیدا کرد حتی بعد از اون هر بار که برای کاری بلند شدم و با خودم در آینه مواجه شدم باز هم این جمله زیبا رو به خودم گفتم ،سرمایه من عاشقت هستم ،من عاشق خودم هستم چون منشأ وجود من خداونده چون من در این دنیا حضور دارم و چی از این زیباتر ،بقیه مسائل هم قابل حل شدنه ،قابل تغییر کردنه ،مهم اینه که من هستم و قدرت تغییر کردن و تغییر دادن رو دارم پس ادامه میدم
سپاسگزاری واقعی زمانی هست که از شدت رضایت از خود ،از خداوند سپاسگزاری کنیم ،این بالاترین سطح سپاسگزاری و عزت نفس است ،لحظه ای تصور کردم اونقدر راضی هستم که ناخودآگاه تمایل به تشکر از خداوند مهربان رو دارم ،واقعا بینظیر بود حسش!
من کامل و بی نقص هستم چون خالقم کامل و بی نقصه ،همه چیز در دو وجه در من و پیرامونم هست و برای من قابل تجربه و هیچ کم و کاستی وجود نداره و تنها کافیه که من برای تجربه هر چیزی بهش توجه کنم و این به من آرامش میده و من باید یادیگیرم که چطور توجه ام رو بیارم روی آنچه میخوام ،روی نعمتها، روی فراوانی،روی انرژی بینهایت خداوند و این کاملا شدنی هست و بسیار جذابه
اگر در وجود خودم و دیگران خداوند رو حس کنم ،اگر کاملا درک کنم که چیزی جز خدا وجود نداره و همه جا پر از خداست خیلی راحتتر میتونم به دیگران و پیرامونم و هستی و خودم احترام بزارم و این فرکانس عشق و ارزشمندی ،منو در معرض دریافت عشق و احترام و ارزشمندی قرار میده ،پس باید بیشتر و بیشتر روی این موضوع کار کنم و هر آنچه رو که میبینم خداوند بینهایت رو درش درک کنم ،اینطوری خضوع در من بیشتر میشه و بیشتر خصوصیات خداوند رو دریافت میکنم
مرا یاد کنید تا شما را یاد کنم ؛
باید یادبگیریم که به خداوند توجه کنیم از طریق آنچه خلق کرده ،خداوند رو در همه چیز پیدا کنیم ،اینطوری عشق و زیبایی و فراوانی و رشد رو دریافت میکنیم،و این همون همسو شدن با اراده خداونده و چقدر جذابه که سوار بر موج بشی و رشد کنی و لذت ببری نه اینکه بخوای در برابر موج مقاوت کنی و مخالفش حرکت کنی
من میپذیرم هر آنچه هستم و تجربه میکنم حقمه در هر شرایطی که هستم خودم رقمش زدم ،من مسئولیت صد درصد زندگی خودم رو میپذیرم، من زندگیم رو اینطوری ساختم حالا از هر جاییش که راضی نیستم میتونم دوباره بسازمش و اینبار اونطوری که دوست دارم
و برای اینکه بتونم خالق زندگی خودم باشم باید درک کنم کی هستم ،باید خودم ،خداوند بینهایت و قوانینش رو بهتر بشناسم و باهاش همسو بشم پس باز هم ادامه میدم و در مسیر یادگیری و تغییر حرکت میکنم
خدای مهربانم بینهایت سپاسگزارم
استاد عزیز بینهایت سپاسگزارم
به نام خدای مهربان
با سپاس از زحمات استاد عزیزم
احترام گذاشتن به خود باعث میشه دیگران بهت احترام بزارن من این مورد رو خیلی تجربه کردم
عزت نفس چیزی است که به انسان ارزش و منزلت میده و خیلی از ماها از آن بی خبریم و فکر میکنیم این کار برای دیگرانه نه برای عزت نفس خودمون
همینکه باید به همه خلقت خداوند احترام بزاریم فکر میکنیم خودمون رو کوچیک میکنیم که به بعضی افراد احترام میزاریم یا اینکه عاشق خودمون نیستیم همیشه به خوبیهای دیگران نگاه میکنیم و میگیم چکار کرده خداوند همه چیز بهش داده
در شورای که اون فرد عزت نفسش رو بالا برده
و اینکه هرکس در جای خودش هست رو کاملا ایمان دارم
من همیشه به بعضی ها میگفتم چرا بدبختن اینکه همه چیزش خوبه چرا شوهرش بهش توهین میکنه یا اذیتش میکنه ولی بعد از مدتی میدیم یه رفتاری رو میگفتم خدایا دقیق همون جایی هست که باید باشه
ممنون از اطلاعات خوبی که در مورد عزت نفس به ما دادید واقعا به ارزش خودمون پی میبریم
خدایا شکرت که در این مسیر قشنگ به من یاد دادی چطور ارز خودم رو بدونم چطور به خاطر خودم از تو تشکر کنم
من عاشق خودم هستم
سلام و درود ب فرمانروای کبیر،جلال و جبار
سلام ب استاد عزیز و دوستانم
ما انسانها زمانی که در نا آگاهی هستیم و برای شاد کردن اطرافیانمان تن ب خواسته آنها مینهیم.و اصل وجود خودمان را ب یک لبخند شرک آلود میفروشیم، صد البته که از همسو شدن با خداوند فاصله میگیریم.
و همیشه در گیر غیر آن چیزی که جز رسالت ،هدف ،درسهایی که باید بیاموزیم میشویم.
که مقام و منزلتمان را زیر سوال میبریم.
من از زمانی که برای شاد کردن افراد بخصوصی، نقاب زدم و از خودم فاصله گرفتم
و تا از من رضایت داشته باشن..روز ب روز
ضعیفتر و ترسوتر شدم.و دچار انرژیهای سیاه و منفی شدم ،دچار دوگانگی،خودخوری و ب اجبار تحمل کردن ،و حتی گاهی ریا کردن.من آنقدر ضعیف بودم که بخاطر اینکه
توجه دیگران را جلب کنم .تمام عزت نفسم ،اعتماد ب نفسم را فروختم ب بهای خریدن شرک و خوشحال کردن شیطان.
اکنون باید اعتماد ب نفس و عزتی را که از دست داده ام را با کمک خداوند دوباره بدست آورم..می توانم از خودم شروع کنم
با تایید کردن خودم ،با سپاسگزاااری از خدااااا و خودم.
من نشان کرده خداوند هستم .
من عاشق خودم هستم و خودم را دوست دارم.
من خلیفه خداوند هستم.
من عزیز خداوند هستم
من ارزشمند هستم
من روح پاک مقدس خداوند هستم
من. سالم و کامل و هماهنگ هستم
(خدونداااااا:بیامرز مرا بر هر گناهی که موجب بدبختی میشود،خداوندااااا:بیامرز گناهانی که نعمت را دگرگون میسازد.
خداوندااااا:بیامرز گناهانی که از عجابت دعایم جلوگیری میکند
خداوندااااا:بیامرز برایم آن گناهانی که بلا نازل میکند.. بیامرز بر هر گناه و خطایی که از من سر زده
بارالهاااااا:من ب تو تقرب میجویم و ب وسیله ذکر تو خودت را ب درگاهت شفیع میآورم)
کمیل)
خدایا تو مسیرم را برایم چراغانی و پراز نور وحضور پر برکتت فرما،ومرا جز بهترین
بندگانت قرار بده که من تنها تو را می پرستم
و تنها از تو یاری می جویم)
من ب دستان خدا خیره شدم،معجزه کرد
نشان های دریافت شده
💖به نام الله مهربانم💖
سلام و عرض ادب خدمت همه شما عزیزان👋🏻
خداوند را شاکرم که امروز هم کلی اطلاعات قشنگ و زیبا نصیب و روزی من کرد🤲🏻
امروز در مورد عزت نفس صحبت شد
چیزی که خیلیها از اون اطلاعات درستی ندارند
عزت نفس نداشتن خیلی بده وقتی عزت نفس نداشته باشی هیچ وقت نمیتونی اونطوری که میخوای زندگی کنی چون همیشه خواستههات و دلایل زندگیت بسته به نظر دیگران داره
پس اگه میخوایم یه زندگی رویایی و شرایطی که ما رو به خواسته هامون برسونه رو داشته باشیم
باید عزت نفس داشته باشیم
شاید برای بعضیا سوال پیش بیاد که آخه بین این همه انرژی منفی که دور و برمونه چطوری میتونیم عزت نفس داشته باشیم و از سطح انرژی بالایی برخوردار باشیم؟!
ببینید وقتی یک نفر عصبانی هست دارای انرژی فوق العاده منفی هستش که حالا اون فرد اگر با شما دعوا داشته باشه انگار داره به شما کارت دعوت میفرسته تا به مهمونی انرژی منفیها ملحق بشوید
در این شرایط شما باید با کلمه جادویی(نه) به آن کارت دعوت و کلمه سحرآمیز سکوت به آن همه دعوا و عصبانیت نه تنها حال دل خودتون رو خوب کنید بلکه این بار شما کارت دعوت مهربانی برای آن بفرستید
ما فهمیدیم که سطح انرژی متعالی میتونه سطح انرژی ضعیف رو خنثی کنه
پس اگه ما کارت دعوت مهربانی بفرستیم و در اون حالت سکوت کنیم، هم به خودمان این فرصت را دادیم که انرژی مثبت را در خودمان نگه داریم و هم به آن فرد کمک کردیم که از انرژی منفی فاصله بگیرد
حالا ما به او پیشنهاد دادیم او میتونه قبول کنه میتونه قبول نکنه
بارها دیدیم و تجربه کردیم که با سکوت ما اون فرد پشیمون شده از کاری که کرده
برای همینه که میگم ما کارت دعوت میفرستیم و باعث میشیم که اون فرد از اون سطح انرژی فاصله بگیره
من که این تجربه رو داشتم
پس اینطوری هم به خودمون محبت کنیم و برای خودمون احترام و ارزش قائل باشیم که از انرژی منفی فاصله بگیریم و هم یک فرصتی رو برای نجات اون فرد از سطح انرژی منفی ایجاد کنیم
در این صورت میبینیم که خدا چطوری عزیزترمون میکنه، هم پیش چشم خودش. هم پیش چشم بقیه🥰
این عین مهربانیه😍
امیدوارم که بتونم به تمام این نکاتی که امروز در این گام فهمیدم عمل کنم و مردم رو به چشم یک فرصت برای همسو شدن با اراده خداوند ببینم، برای نزدیک شدن لحظه به لحظه به خدا ببینم و اینطور قضاوت کنم که چنین قضاوتی پاداش عظیمی هم دارد
ممنون استاد عزیز که چنین مطالب ارزشمندی را در اختیار ما گذاشتید اجرتون با خود خدا
زندگیاتون رویایی باشه با انتخابهای درستتون
یا حق مدد
با سلام به نام الله یکتا
نقش انسان در عزت نفس
همواره باید حواسمون باشه نکنه نظر شخصی دیگران و به نظر خودمون ترجیح بدیم
البته که با توجه به جنبه ی عمومی یا شخصی اون کار یا انتخاب میتوانیم رفتار کنیم عزت نفس انسان از وجود خودش سرچشمه میگیرد
همواره باید به نظر خودمون و برای خودمون و احترام قائل بشیم و البته که نباید به دیگران هم بی احترامی کنیم چون هم ما و هم تمامهستی تجلی حضور خداوند اند پس بی احترامی به خودمون یا دیگران یا جهان بی احترامی به خداوند است
به ندازه ای که از دیگران انتظار دارید یا رفتار و برخورد آنها را قضاوت می کنید از میزان عزت نفس شما کاسته شده است.اگر اجازهدهید عزت نفس شما تخریب شود، اتصال خود با قدرت اراده خداوند را دچار اختلال می کنید و در این صورت از قدرت و عزت دورنیشما کاسته می شود و به همان اندازه به دنبال جلب توجه و تایید دیگران برای جبران انرژی های قدرتمند از دست رفته خواهید بود.
با نگرش منفی دیگران چه کنم؟!
نگرش منفی نشان از همسو شدن با اراده شخصی است و گر ما به آن پاسخ بدیم وارد اراده شخصی شدیم و از اراده خداوند دور و اینباعث تخریب عذت نفس و ارتباط ما با اراده خداوند می شود
ویژگی های خداوند از “عشق و محبت” یا “پذیرش” به جای قضاوت کردن استفاده می شود.
به جای پاسخ دادن و قضاوت کردن از سکوت و گذشت که همسو با اراده خداوند است استفاده میکنیم این صورت نه تنها شما برایوجود خود و خدای درونتان احترام قائل شده اید. بلکه برای خدای درون آنها نیز ارزش و احترام قائل شده اید.
روش های شخصی افزایش عزت نفس
۱به خودتان بگویید من عاشق خودم هستم من خودمو دوست دارم برای خودم ارزش و احترام قائلم و به خودم محبت میکنم مقامو مرتبه یهمه انسان ها در نزد خداوند یکی است تفاوت در خودماست که با همسو شدن با اراده شخصی یا اراده خداوند
۲نسبت به توانایی های خودمون ایمان داشته باشم
من کامل و بی نقص آفریده شده ام چون خالقم بی نقص است این باور در ما آرامش و رضایت و عزت نفسایجاد میکند
۳فردی که اعتماد به نفس دارد عزت نفس واقعی را زمانی تجربه می کنیم که هم به خودمان هم به انسان ها و همه زندگی بیشتر احترامبگذاریم.
برای رسیدن به این توانایی بهتر به حضور خداوند در همه انسانها توجه کنیم.هر انسانی تجلی حضور خداوند هجور که باشه زمانی کهبه دیگران بی احترامی می کنید یا آنها را قضاوت می کنید در حقیقت شما خودتان را قضاوت و مورد بی احترامی قرار داده اید چونهرآنچه در دیگران است در شما هم وجود دارد و اگر نگاه و توجه شما به ویژگی های اراده شخصی دیگران باشد این ویژگی ها را درخود تشدید و گسترده خواهید کرد.
۴ویژگی پذیرش را در خود اینجا و گسترش دهید
من و هر انسان دیگری چه بد چه خوب در هر شرایطی هستیم دقیقا در جای درست خودمون قرار داریم هر اتفاق یا چیزی مه تجربهمیکنیم حق ماست، اشتباهی رخ نداده است.خالق هرگز اشتباه نمیکند خداوند به آنچه از طریق ذهنتان درخواست داده اید پاسخ دادهاست و شما را در شرایطی قرار داده است که تک تک جزئیات آن را خودتان از خداوند درخواست کرده اید.
سلام استاد
درمورد اعتماد به نفس زیاد شنیدم و میدانم کسانی که نظر دیگران را بر نظر خودشان ترجیح میدهند اعتماد به نفس کمتری دارند ولی درجامعه این جور جا افتاده بود که هرکس توانست با داد و بیداد و یا با حرف نرم حق خودش را بگیرد و سکوت نکند اعتماد به نفس بیشتری دارد چون توانسته حرفش را به کرسی بنشاند و دردوران چاقی اعتماد به نفس ما بسیارپایین بود
به خاطر اضافه وزن چقدر از دیگران شنیدیم که رنگهای روشن ظاهر شما را چاق تر میکند و از پوشیدن آنها چشم پوشی کردیم و جالب بود هنگام خرید رنگ روشن سایز بزرگ خیلی کم بود.
چقدر حرف شنیدیم که اراده نداری که نخوردی تو همیشه میگی دارم لاغر میشوم ولی هرروز چاق تر میشوی
چقدر به خاطر تعارف کردن خوراکیها غذای اضافی به بدنمان وارد کردیم و نتوانستیم بگوییم میل ندارم
تا دیگران میگفتند شما ارثی چاقید سریع نظر آنها را میپذیرفتم و تایید میکردم
چقدر دربعضی از دورهیمها درمورد چاقی من صحبت می شد و من خجالت میکشیدم
چقدر موقع سوغاتی آوردن من ناراحت بودم چون چیزی به اندازه و خوب برای من نمیآوردند درنهایت روسری
درموقع مسافرت اگر تعداد زیاد بود من باید صرف نظر میکردم که دونفر متناسب جا بشوند و….
در درجه اول به نظر من کسانی که ابتدا به خودشان احترام میگذارند و نمیگذارند در صحبتها به آنها بی احترامی شود دارای اعتماد به نفس بالا هستند و سکوت میکنند تا اوضاع ارامتر شود و بتوانند به راحتی به طرف مقابل بگویند که خواسته ی آنها چه بوده است چون بدون استرس و ناراحتی میتوانند درشرایط بد بهترین تصمیم را بگیرند و بر خشم و ناراحتی خود درآن لحظه غلبه کنند حتی اگر حق با او باشد درآن لحظه سکوت میکند تا اوضاع آرام شود و اصلا کاری به تایید نظر دیگران ندارند
ما باید با افرادی که نگرش منفی دارند کمتر ارتباط بگیریم چون آنها فقط از ناامیدی و یاس صحبت میکنند و کم کم کمال همنشینی در رفتار و کردار ما هم اثر میگذارد پس باید درانتخاب دوست و همنشین بیشترین دقت را داشته باشیم
روشهای افزایش اعتماد به نفس چیست ؟
1- من درابتدا باید عاشق خدا و خودم باشم و خودم را دوست داشته باشم و درمقابل هر آیینه ای رسیدم آن را تکرار کنم .و بگویم من عاشق خودم هستم
2- من توسط پروردگارم کامل و بی نقص افریده شده ام پس من دارای اعتماد به نفس بالا هستم و نباید بگذارم دیگران نظرشان را به من تحمیل کنند
3- همه آفریدگار خدا هستیم و به همه باید احترام بگذاریم تا احترام خودمان حفظ شود
4- ما باید ویژگی پذیرش را درخودمان ایجاد و تقویت کنیم پذیرش به این معنی است که: من در هر شرایطی هستم دقیقا در جای درست خودم قرار دارم.
خیلی از ما وقتی درشرایط بدی قرار میگیریم خدا و افراد را مقصر میدانیم ولی الان دیگر یاد گرفتم که مثلا تنزل پست دراداره را من خودم با بی توجهی نسبت به مدیر و معاون بوجود آوردم و الان درهر جایگاهی هستم این حق من است و اگر خواستم شرایط تغییر کند من باید درابتدا تغییر کنم تا شرایط با توجه به افکار و نظر من تغییر کند .با این تفکر به میزان قابل توجهی از شر قضاوت و تحلیل کردن چرایی زندگی دیگران رها می شویم و می توانیم بر زندگی خود و خلق شرایط جدید متمرکز شویم.هر انسانی به هر شکلی زندگی را تجربه می کند در بهترین شرایط خودش است و کاملا حق اوست که در آن شرایط باشد.چون خودش این شرایط را انتخاب کرده است اگر از شرایط الان خود راضی نیستید با مخالفت کردن یا مقصر دانستن دیگران موجب تغییر شرایط خود نخواهید شد. بلکه لازم است ابتدا بپذیریم که شرایط فعلی صحیح است و خداوند اشتباه نکرده است.و با تغییر افکار خود خداوند شرایط بهتر را برای ما رقم خواهد زد .فکر کردن به اینکه چرا من درچنین شرایطی هستم کار درستی نیست و فقط موجب هدر رفتن انرژی و سست شدن ایمان و توکل شما نسبت به خداوند متعال می شود.ما نمی توانیم به طور واضح دلیل آن را کشف کنیم که چرا من و دیگران درچنین شرایطی قرار گرفتند اما می توانیم به بی نقص بودن سیستم هدایت و پاسخگویی قدرت اراده الهی ایمان و اطمینان داشته باشیم و به خود بگوییم من کامل و بدون نقص از طرف پروردگار افریده شده ام و اگر نقصی درمن است به خاطر افکار بیهوده ای است که درذهن من توسط شیطان رجیم مرور میشود چون او قسم خورده است که انسان را ازرحمت الهی ناامید کند و شب و روز درحال سعی و تلاش برای بد کردن احساس بندگان است و فقط بندگان از طریق ایمان ایمان به خدا و ریسمان الهی میتوانند از شر شیطان رجیم خلاص شوند .
باسلام خدمت شما استاد عزیز،
سوالهای زیادی تحت تربیت بزرگترها همیشه دیگران رو مقصر و قضاوت میکردیم و میدانستیم،
به اصطلاح کور خود و بینای مردم بودیم و همیشه به دنبال ایراد گرفتن از دیگران بودیم،
چرا که انسان باید از درون خودش تغییر کند و نه فقط ببیند و قضاوت کند و خودش اعمال درستی نداشته باشد،
من در این یک سالی که فعالیت کردم در سایت و ذهن و باور خودم رو نسبت به خودم و شناخت خدای خودم عوض کردم دیگه یادم نیست که در زندگی از کسی انتظار انجام کاری رو داشته باشم،
یا اینکه کسی رو بدونم در شرایطی که هستم یا قضاوت کنم انسانهایی رو که از زندگیشان بیخبر هستم،
همیشه سعی کردم که همانند خداوند که مهربانترین مهربانان است من هم مهربانی کنم و بدون انتظار داشتن از دیگران و برای آرامش خودم همیشه اون کاری رو انجام بدم که دوست دارم،
من همیشه انتخاب میکنم که با افکار خودم میخوام در چه شرایطی قرار بگیرم پس اگه بر اساس فکار شرایطی من در یک جایی بودم که احساس خوبی نداشتم حق من است چون خودم میخواستم که در اون شرایط باشم،
از امروز که باز هم با احساس خوب بیدار شدم و زندگی دوباره و یک روز جدید رو شروع کردم به زندگی کردن احساس خوبی دارم،
خوشحالم از اینکه باز هم زنده هستم و میتونم برای لذت بردن بیشتر از زندگیم و احساس خوب داشتن آرامش سلامتی عشق و مهربانی تلاش کنم تا در مدار مثبتی از افکار خودم باشم،
درسته همیشه ما انسانها در مقابله با حرفهایی که درباره ما از روی انرژی و امواج منفی زده میشه جبهه میگیرم،و میخواهیم از باورها و عقاید خودمان که تغییر کرده دفاع کنیم و توضیح بدیم که این گونه که تو میگی نیست و من انسان خوبی هستم،
اما چرا باید خودمان را برای کسی توضیح بدیم که همسو با عقاید و افکار ما نیست،
پس من یاد گرفتم زمانی که یک انسان به من گفت چرا این کارها رو که به نظر اون ایمان به خداست انجام نمیدهی در جوابش سکوت کنم و بگویم در ذهن خودم که من نمیخوام هم مدار افکار تو باشم ،
آیا غیر از این است که هر کس مسئول زندگی و افکار خودش است؟!
پس من هم انتخاب میکنم با احساس خوب خودم رو دوست داشته باشم و چه در آینه خودم رو ببینم و چه نبینم احساس خوبی درباره خودم رفتار و اعمال و باورهای خودم داشته باشم و در نهایت از خودم راضی باشم،
زیرا که جهان هستی بر اساس افکار من به من پاسخ میدهد پس من انتخاب میکنم خوب باشم زیبا ببینم خودم را دوست داشته باشم برای افکار و باورهای خودم ارزش قائل باشم ورودی ذهن خودم رو کنترل کنم و همیشه مهربان و بخشنده باشم درباره آنچه میخواهم،
قضاوت نکنم و زندگی خودم لذت ببرم و در مسیر خواستههای خودم تلاش کنم که احساس خوبی در رسیدن به اهدافم داشته باشم و با سپاسگزاری واقعی همیشه در بهترین حال خود باشم که حق منه ،
و من میخواهم که هر روز بهترین خودم را زندگی کنم و از زندگی خودم لذت ببرم و شاد باشم و در مسیر بهترینها تغییر کنم ،خدایا سپاسگزارم
باتشکرازشما
نشان های دریافت شده
سلام بر خدای مهربان که هر انچه به ما داد درخواست خودمان بوده توشرایط که قرا کرفتیم اون زمان فراموش کردیم که چه خواستم ودر حال آنچه دو که خواستیم به شکل کامل دریافت کردیم
سلام بر استاد وهمه دوستان
هرچیزی که ما منتظر آن هستیم دریافت خواهم کرد
خودمون رو با ادره خداوند همسو کنیم زیر سازی کردیم که درزمان که خداوند مکان و زمان برای رسوندن خواسته به ما براش راحت هست همون زمان ومکان به شکل به ما می رسونه
این مثلا سکوت کردن در برابر افردی انرژی ضعیفی تر دارن ومیخوام مارو به اون سمت خودش بکشن دیدن این افراد به جای اساتید که دارم ابن توان رو یاد میدهند که دربر خورد با این افراد چه کاری رو انجام بدیم چطور خودمون رو کنترال کنیم عالی بود ازخودش برعلیه خودش استفاده کنیم برای تعلیم خودمون که ابن سکوت روبتوانیم درست وحسابی انجم بدیم
بارها شده که داشتم تویی جمعی بعداز موفق شدنم ازکسانی که ازمن سوال میکردن که جطور تونستی با این روش لاغر بشی یی سری از اقوام همسرم تواین جمع حضور داشتن واین روش رو به این افرا توضیح میدادم
این یی خرکت هست که بعداز وردم به این مسیر باره تو ذهنم هی تکرار میشه نمیدونم چرا با هی به خودم میگفتم این چه کاری تو ذهنت طی این چند ماه تکرار میکنی مگه برای اون افراد زندگی تو و مسیرت چه ارزشی داره که تو هر بار با مرو این مو ضوع تو و ذهنت داری جی رو بررسی میکنی
امروز به خودم گفتم جرا وفتی دارم این مسیر و نتایج اون دارم تو ذهنم مرو میکنم فقط این چند نفر هستن جرا دیگران نیستن اول صحنه رو نزدیک این چند نفر که دارم صحبت میکنم این افراد هستن چون تو دید خودم این افراد ادمهای موفقی بودن از تلاش خودشون به این سطح زندگی دست پیدا گردن
یا این گه ادمهای هستن که تو دید خیلی محکم هستن چون همسرم این خانوده رادوست داره دلم میخواد من مثل اونها رفتار کنم از این حرکت کمی برای خودم ناراحت هستم و جرا هی تکرار میشه نکنه این بشه یی مانع نرسیدن جنبه دیگه خوب دقت کردم ولی روی این مرو و تکرار اصلا رضایتی دور نش نیست حسم رو به بد شدن میکشه باید این مانع رو خوب بررسی کنم علتش پیدا کنم
حالا که خوب دقت کردم تو این خانوده ۴ نفر عمل معده کردن و لاغر شدن شاید با مرور این مسیر در کنار اونها دارم به خودم میگم که من ازآنها بهتر توجه داشتم که این مسیر دو پیدا کردم یا اینکه خداوند به من محبت کرده این مسیر رو به من نشون دا ده اون ترس عمل معده رو کم رنک کردم ویواش یواش دارم به شکل خوب ازبین میبرم با این مرو گردن میخوام به این افراد ثابت کنم که رو شون اشتباه بوده چون به همه پشناهد این کارو رو بارها دادن به خودم شاید تا حالا چندین باره هی تکرار که جرا این عمل انجام نمیدی که راحت بشی زود لاغر بشی هی تاکید که روش خوبی هست انجام بده راحت میشی تازه هی تکرار که با لاغر شدن بازم زانوم عمل کنی از این مشکل خلاص بشی
وبا این حرکت این چند نفر هر سری من باید کلی دلیل می واردم که نمی خواهم عمل کنم اون ترسی که داشتم رو نمتواستم بیان کنم احساس این که توذهنشون من آدم ترسویی بدون من رو اذیت میکرد چون رضایت دیگران هم تو ذهنش و هم تو رفتارشون وعمل کرد شون چرا برای مهم بوده تا حالا
این حرکت که کمک کنده نیست یی آسیب زنده هست چون با این کاره تو ذهنم خودم رو با ادره شخصی و منیت قویتری میکنم واون ارتباط رو که دوست دارم نخواهم داشت من با آین کاره اون عزت نفسی رو دلم میخواهد کم رنکش میکنم
باید تواین بخش این دوتا مانع اول کم رنک وکم کم از بین برم تا به من کمک کنه وای جقدر دو باره کارم زیاد شده حالا حالاها باید حسابی تو این بخش کاره کنم که موانع رو برطرف کنم اون شناسایی کنم که دیگه این افکار تو ذهنم به هیچ عنوان تکرار نشه
اون همسویی رو به شکل خوبش به دست نمیارم چون نیتم تو این بخش همسو شدن هست این تو دید خودم یی مانع بزرگ تو این بخش هست که باید بررسی کنم تا بتوانم این مانع رو جطور کم رنگش کنم
گان اول
این که پا عاشق خودمون باشیم کاری که تو مسیر تناسب فکری به شکل عالی داریم انجام میدیم ما از خودمون قهر بودیم لا این مسیر با خودمون واقعی آشتی کردیم و عاشق خودمون شدیم چه خوب که من اول دورهام انجام دادم وبعد به این بخش آمدم چون با انجام درست اون مسیر تواین بخش کارم خیلی راحت شده چون زیز سازی خوبی رو اجرا کردم حال تو این بخش نتیجه کارهای که انجام دادم رو متو جه میشم این دو مسیر مکمل هم هستن
گام دوم عزت نفس
درصورتی عزت نفسی خوبی میتوانیم داشته باشیم که به دیگران احترام گذاشته درکنار اونها زندگی کنیم ودر تبادل باشیم به این شکل عزت نفسی رو تقویت کرده و همسویی رو بهتر میتوانیم انجام بدم چون هنوز به اون شکل خوب عزت نفسم رو به دست نیاوردم این بخش رو به شکل دیگه دریافت گردم
شرایط که توش قرا میگیریم بسه به اون حالمون خوب یابد میشه چندروزی پیش یکی پسر خاله های همسرم به رحمت خدا رفته من قرا بود برام خونه دخترم همسرم وپسرم
برای مراسم خاک سپپرای برن حلویی در فبرستان از همسرم اسرار که من باید باشم ازمن که نه همسر ولی همسرم جلوی در با غ بهشت قم گفت تا اینجا آمدی یی دیقه بیا پسرت من کمکت میکنیم صاحب عزار رو ببین خلاصه با کمی ناراحتی وسختی زیاد با کمک پسرم خودم رو به خاک سپاری رسیدنم وفتی که روی صندلی نشستم به خودم گفتم که چه خوب شدم آمد اگه بعدن همسر اون خدا بیامرز رو میدیم خیلی خجالت میکشیدم تازه کلا اقوام همسرم هم دیدم واین تجدید دیدار بود که همه رو یی جا بینم
آمروز به خودم میگم تو اون روز نمیخواستی تااون برنامه باشی برای برخورد با این خانواده بود چون قویتری شدی اعتماد به نفسی بهتر شده خودت بیشتردوست داری عاشق خودت شدی اونه با دیدن دوباره تو حتی به خودشون اجازه ندادن با گفتن این دو مطلب تورو ناراحت کنن چون خداوند شرایط رو بر ام جوری رقم زد که من با این افراد خیلی کم در ارتباط باشم وانهار رو درحد یی سلام وعیک تونستم باهاشون ارتباط داشته باشم هم زمانی بودن با این افراد خیلی کم شد
وای جقدر با درک این مطلب خوشحال شدم حتی مادر این خانوده به دخترم گفته بود که تو مراسم من ماما تو تدیدیم درصورتی که من اون خانم رو دیدم ولی چون دور بود نشد اسلام عیلک ساده رو هم داشته باشم
بازم به دخترکفته بودن که جرا مامانت این درعمل رو انجام نمیده ودختر توضیح داده بود که مادرم ترس از اتاق عمل داره من نمیتونم بهش اجبارکنم که عمل کنه حرفی که من ترسم اون بهش گفته بود یعنی زمانی روخداوند برام به وجود آورده بود چون دخترم میگفت مان این باره نمیدونم چرا من کنار این چند نفر قرار گرفتم اصلاسابقه نداشت که این چند ساعت کنار این چند نفر بودم واین صحبت بینشون بود وانها تعجب که چرا نمی دوستن من این مشکل دارم شاید با دوستن این موضوع اونها دیگه به خودشون اجازه گفتن این صحبت به من به خودمون ندن
در خورد بدی این اعتماد به نفس بیشتر شدخودم ابزار می کنم که دیگه اون ترس رو دیگه ندارم حتی بر ای اینکه این کاره رو انجام ندادم به خودم آفرین میگم که نمیخوام امانت خداوند رو به شکل خوب سالم شده بهش پس بدم وامانت دار خوبی که اشتباهش متوجه شده وسعی دربرطرف کردن وتصمیم هرچیزی که خراب کرده باشم
خوب تا اون مرحله اینجا اون کمک از هرکس وآز طریق به من رسید من اون پذیرش رونیز به شکل خوبی انجام دادم
۲ روز هست که این نوشته باور سازی رو ۵ بار خواندم هی دوبار آمدم دیگاه بنویسم هی نصفه میگفتم اون درک ازاین نوشته به شکل کامل نگرفتم امروزکه جمعه هست من شنبه کاره رو شروع میکنم این مطلب به من رسید وخیلی چون زمان میخواستن که من بتوانم افکارم را جمع وجور کنم وتوان بخش دوره ام نباشم دراین بخش این مانع رو شناسایی کردم وبه این نتیجه خوب رسیدم دیگه میدونم این مرو این افکار رو نخواهم داشتم اطمینان دارم
خدا پشت و پناهتون یا حق حق نگه دار تون
باسلام خدمت شما
داشتن عزت نفس برای انسان همانند این است که خداوند از آفریده خودش و از کاری که انجام می دهد شراضی است و اطمینان دارند وقتی که ما است نرم افزار داریم می توانیم مشابه خداوند رفتار کنیم و ارزش و احترام برای خودمان و دیگران قائل شویم اما داشتن است نفس به این معنا نیست که به خودمان مغرور شویم باید همیشه با احترام محبت عشق و نسبت به خودمان اول از همه خودمان را دوست داشته باشیم و به تواناییهای خودمان باور داشته باشیم و به دیگران هم باعث احترام بگذاریم،
عزت نفس داشتن برای مثال این است که وقتی من از یک کاری خوشم میاد که دوست دارم در زندگی برای من اتفاق بیفته کاری رو انجام میدم که دوست دارم و از افکار و نظرات دیگران و نظر دادن های اونها ناراحت نمیشم و با عزت نفس انتخاب خودم رو می کنم وقتی که من دوست دارم یک رنگ لباس رو بپوشم اگر کسی به من بگه زشت هست یا به من نمیاد به او کاری ندارم و با احترام گذاشتن به این می گویم که این نظر من است و دوست دارم این کارو انجام بدم و با احترام گذاشتن به نظرات دیگران کاری رو انجام بدیم که خودمان دوست داریم،
حالا باید ببینیم که چرا توانایی های داریم یک سری انسان ها در زندگی بالاتر است وقتی که از احساس برخوردار هستید و با اراده خداوند همسو می شوید قدرت ذهنی شما را بالا می روند و شما می توانید کاری رو انجام بدید که در زندگی احساس خوبی دارید و برایش ارزش قائل هستید توانایی های خودتان را ببینید و برای داشتن عزت نفس من تصمیم گرفتم که خودم رو بیشتر ببینم و دوست داشته باشم و باور داشته باشم که خداوند من رو یک انسان کامل و بدون نقص خلق کرده و برای دیدن زیبایی های خودم همیشه خوشحال باشم و با شکر کردن برای خودم ارزش قائل شوم ارزش قائل شدن به این معنا نیست که خود بزرگ بینی داشته باشیم و دیگران رو نبینیم یا بی توجهی کنیم به اطرافیان بلکه به منظور این است که با دوست داشتن خودم میتونم عشق و محبت بیشترین به دیگران هم بکنند زیرا خودم رو دوست دارم پس میتونم همه رو دوست داشته باشم و برای افراد و دوروبری هایم احترام قائل شوم،
جلوی آینه که میرم به این توجه می کنم که چقدر خوب است که من مو های متفاوتی با انسانهای که میبینم دارم چقدر خوب است که پوست من به این سالمی و زیبایی هست و همیشه با خودم حرف میزنم و می گویم که تو بسیار زیبا هستی تو خیلی خاص هستی و افکار تو با انسان های دیگه فرق میکنه با خودم میگویم که من یک انسان آرام و شاد هستم که همیشه با اراده خداوند همسو است و می داند که برای رسیدن به خواسته ها و آرزوهای خودم باید احساس خوبی داشته باشم تا به آنها دست پیدا کنم برای مثال من یک روز که تصمیم گرفتم برای خودم بیشتر از روزهای دیگه ارزش قائل شوم خیلی شاد بودم و احساس میکردم یک حس عجیبی داشتم و انگار همه چیز برای من فراهم بود که لذت بیشتری از زندگی ببرم ناگهان دیدم که غذای مورد علاقه م برای من حاصل از و به مکانی مورد علاقه که دوست دارند قرار است که برویم وقتی که با احساس خوب از خواب بیدار شوید و روزتان را آغاز کنید اتفاقهای خوب پشت سر هم برای شما رخ می دهد شاید که این اتفاق کوچک باشد اما ممکن است از خرید یک لباس یا یک غذای خوشمزه باشد و این میتونه در ذهن من لذت بخش باشه زیرا که زندگی کردن لذت بردن از چیزهای کوچک است،
من یک انسانی بودم که همیشه برای رفتن به مکانی یا شرایط خاصی از اول از همه مخالفت می کردم و یا شکایت داشتم مثلاً یک روز که قرار بود با خانواده است تهران به شمال برویم برای اینکه هوا سرد بود من ناراضی بودم و مخالفت کردم و احساس بدی را برای خودم ایجاد کردم به بد رسیدن و اون رو منتقل کردم به دیگران اما وقتی که در اون شرایط قرار گرفتم و به شمال رسیدیم احساس کردم که چقدر خوب شد که ما از تهران به شمال اومدیم و درس خوبی گرفتم که هیچ وقت جلوتر نباید برای قرار گرفتن در شرایطی شکایت یا مخالفت کنم زیرا که من هنوز در این موقعیت نبودم برای هوا ناراحت بودم و می گفتند که هوا سرد است و شمال با هوای سرد کیف نمی دهد اما وقتی که از اونجا می آمدیم و در اون شرایط لذت خودم رو بردم به این فکر کردم که خیلی خوب شد که ما به اونجا رفتیم پس برای شرایط های مختلف که در آن قرار می گیرید نباید مخالفت کنید یا احساس ناراحتی داشته باشید در هر شرایطی که هستید آرامش خاص خودتان را داشته باشید و با خودمان بگوییم که این حق من است و دوست دارم که توی این شرایط لذت ببرم،
باتشکر ازشما