از هر فرد چاقی درباره دلیل چاق بودنش سوال کنید، موارد مختلفی را دلیل چاقی خود می داند. ژنتیکی بودن، عصبی بودن، پایین بودن سوخت و ساز، کم بودن فعالیت...

ادامه مطلب

1698 بازدید

یلدای لاغری شما مبارک

23 1400/09/27

رفتارهای روزانه ما بر اساس آنچه در ذهن ما می گذرد، صورت می گیرد. شاید مرور افکار در ذهن به دلیل سرعت بالای آن فابل لمس یا توجه نباشد اما...

ادامه مطلب

1760 بازدید

روند لاغر شدن من

15 1400/06/03

سال 1393 که در مسیر لاغر شدن (تغییر زندگی) قرار گرفتم هر وقت مطلبی درباره موفقیت افرادی که درباره آنها کتاب نوشته شده بود را می خواندم دوست داشتم من...

ادامه مطلب

5504 بازدید

از چاق تر شدن خوشحال باشید!

66 1400/01/15

یکی از بزرگترین چالش های افراد چاق، ترس از چاق تر شدن است. اما از آنجاکه روش لاغری با ذهن با همه روش های لاغری تفاوت دارد نه تنها از...

ادامه مطلب

5595 بازدید

آموزش ذهنی لاغری چگونه است؟

50 1399/05/21

هرآنچه در زندگی آموخته ایم از طریق یادگیری یا آموزش ذهنی صورت گرفته است. بسیاری از افراد تصور می کنند آموخته های انها شامل مهارت انجام کارهای روزمره، نواختن موسیقی،‌...

ادامه مطلب

6756 بازدید

نقشه ذهنی و تاثیر آن در لاغر شدن

58 1399/03/16

نقشه ذهنی چیست؟ و چه تاثیری در لاغری ما دارد؟ نقشه ذهنی به مجموعه تجربیات ما در طی کردن مسیری است که ما را از مبدا به مقصد می‌رساند. نقشه‌های...

ادامه مطلب