همه افراد چاق در سراسر جهان زیر نظر مربی خصوصی، مسیر چاق شدن را طی می کنند.
آنها بارها برای لاغر شدن از روش های مختلف اقدام می کنند اما نمی دانند که توانایی و تخصص مربی خصوصی چاقی شان که همان صدای ذهن چاق است مانع از لاغر شدن آنها از هر روشی خواهد شد.
مربی خصوصی چاقی
شاید به نظر شما تعجب برانگیز یا حتی مسخره باشد اگر از این موضوع اطلاع پیدا کنید که افرادی در جهان هستند که فردی را تحت عنوان مربی خصوصی چاقی استخدام کرده اند تا به آنها کمک کنند چاق و چاق و چاق تر شوند!
حتی ممکن است شوکه شوید اگر متوجه شوید شما یکی از آن افرادی هستید که سالهاست از کمک و راهنمایی مربی خصوصی چاقی استفاده کرده اید!
به تعداد افراد چاق در سراسر جهان مربی خصوصی چاقی وجود دارد که هیچکدام از دیگری بهتر یا توانمندتر نیست. همه آنها در بهترین سطح و استانداردهای آموزشی مشغول آموزش چاقی و کمک به افرادی هستند که عاشق چاقی هستند.
من، شما و هر انسانی که اضافه وزن دارد سالهاست عضو گروه افرادی هستیم که تحت تعلیم مربی خصوصی چاقی هستیم.
ویژگی های منحصربفرد مربی خصوصی چاقی در جهان به شرح زیر است:
- در تمام مدتی که تحت استخدام شما هستند هرگز از مرخصی استفاده نمی کنند.
- به صورت شبانه روزی در خدمت شما جهت راهنمایی و کمک به موفقیت تان در چاق تر شدن هستند.
- اطلاعات گسترده و غیرقابل باور درباره انواع مزه های غذایی دارد.
- حافظه بسیار قوی و نامحدود در بخاطر سپاری برنامه های متنوع برای کمک به شما دارد.
- چنانچه در مسیر چاقی از اجرای برنامه های چاقی عاجز یا خسته شدید به سرعت برنام های متنوع دیگری را جایگزین می کند.
- همواره همراه و پشتیبان شما می باشد و بدون خستگی و از همه مهمتر بدون دستمزد در خدمت شما هستند.
اینها فقط برخی از ویژگی های متنوع و کارآمد مربی خصوصی چاقی هستند که مدت هاست یکی از آنها را به استخدام خود درآورده اید.
حتما شما هم ویژگی های دیگری درباره مربی خصوصی چاقی خود سراغ دارید که در لیست آورده نشده است.
شناسایی مربی چاقی خود
احتمال زیاد مربی خصوصی چاقی خود را شناسایی کرده اید اما جهت یادآوری و اطمینان از اینکه تشخیص شما صحیح بوده است به اطلاع می رساند که ذهن شما مربی خصوصی چاقی تان است که سالهاست بدون وقفه و خستگی ناپذیر در خدمت چاقی شما بوده است.
همه ما صدای چاقی ذهن را به خوبی می شناسیم و اتفاقا چقدر نسبت به توصیه ها و یادآوری های او حرف شنوی داریم.
خود را ملزم می دانیم که حتما به همه توصیه های او عمل کنیم به شکلی که اگر برای چند روز به هر دلیل بر اساس توصیه های دیگران که برنامه غذایی از آنها تهیه کرده ایم عمل کنیم چنان ناراحت و پریشان می شویم که هرطور شده برنامه رژیمی خود را رها کرده و دوباره به شاگردی نزد مربی خصوصی چاقی خود ادامه می دهیم.
وابستگی زیادی بین ما و مربی خصوصی چاقی مان ایجاد شده است و به همین دلیل دوری از او و یا گوش ندادن به توصیه های او باعث ناراحتی و عصبانیت ما می شود.
جالب اینکه هرگز چهره مربی خصوصی چاقی خود را ندیده یا با او به صورت حضوری ملاقات نکرده ایم و همواره از طریق گوش دادن به توصیه های کلامی او در مسیر موفقیت چاقی خود حرکت کرده ایم و جالب اینکه همه ما از عملکرد خود و مهارت مربی خصوصی چاقی خود رضایت کامل داریم.
صدای ذهن چاق
صدایی که همیشه در ذهن خود می شنویم که بسیار آرام و مؤدبانه ما را راهنمایی می کند، صدای مربی خصوصی چاقی مان است.
همان صدایی که به محض اینکه چشمان خود را باز می کنیم اولین پیشنهادات خوردن در وعده صبحانه را به ما گوشزد می کند.
همان صدایی که همیشه با دلیل و منطق عالی ما را تشویق به خوردن بیشتر می کند.
- بیشتر بخور چون می خوای بری سر کار جون داشته باشی.
- بیشتر بخور چون ممکنه تا ظهر چیزی گیرت نیاد که بخوری.
- یه دونه دیگه بردار، یکی کم بود.
- این یه ذره رو هم بخور، حیفه بمونه.
- تا کسی نیومده چندتا دیگه بخور چون بقیه بیان دیگه چیزی به تو نمی رسه.
- تا تر و تازه است چندتا بخور چون بمونه مزه اش تغییر می کنه.
هزاران جمله از توصیه ها و پیشنهادات ذهن چاق را می توانم در ادامه این لیست ذکر کنم. همان عبارت هایی که ۴۳ سال است هر روز و بدون وقفه در راستای اجرای وظیفه مربیگری خود به من توصیه کرده است.
بارها در این سالها از دست توصیه ها و راهنمایی های او خسته شدم، گله و شکایت کردم، گریه و زاری کردم، اما او بسیار صبور، مهربان و متعهد است.
هرگز از ناراحتی من به خشم نیامد، هرگز از گله و شکایت های من دلسرد نشد و هرگز دیدن گریه و زاری های من، خللی در تعهد و وجدان کاری او ایجاد نکرد.
همواره صبور، مهربان و متعهد به انجام وظیفه اش بوده است و خواهد بود.
دلیل موفقیت مربی خصوصی چاقی
هیچ برنامه رژیمی، ورزشی و به طور کلی هیچ روشی لاغری توانایی برهم زدن برنامه بلند مدت مربی خصوصی چاقی تان را ندارند.
بلند مدت بودن برنامه های مربی خصوصی چاقی مهمترین عاملی است که سبب شده هیچ برنامه لاغری قادر به شکست دادن یا ایجاد خلل در اجرای برنامه های او نباشد.
شما از هر برنامه رژیمی، ورزشی یا از هر روشی برای لاغری استفاده کنید برای مدت محدود قادر به دنبال کردن آن برنامه خواهید بود.
در نهایت از ادامه روش لاغری خود خسته و دلسرد می شوید و این به معنای ادامه کار و فعالیت مربی خصوصی چاقی به شکل قوی تر و متعهدتر از قبل خواهد شد.
حتما این تجربه را دارید که بارها بعد از اتمام یا رها کردن برنامه رژیمی یا ورزشی با عجله و شدت بیشتر از قبل به سمت دوباره چاق شدن حرکت کرده اید.
این بخاطر برنامه های جبرانی است که مربی خصوصی چاقی برای شما در نظر گرفته است.
بهترین معلم من در زندگی مربی خصوصی چاقی ام بوده است. برای شما چطور؟!
نگرش خود درباره ویژگی ها و عملکرد مربی خصوصی چاقی تان را در بخش نظرات این جلسه ثبت کنید.
چه شناختی از او دارید؟ چه خاطره ای از برنامه های جبرانی او دارید؟
چه تجربه ای از عمل نکردن به توصیه های او و عمل کردن به توصیه های دیگران دارید.
هرچه دوست دارید درباره مربی خصوصی چاقی خود بنویسید را در بخش نظرات ثبت کنید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.59 از 54 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
بنام خداوند بخشنده ومهربان
صدای ذهن همیشه در وجود ما هست وبا بیدار شدن ما اونم بیدار می شه وشروع می کنه به کار البته در خواب هم از طریق خوابهایی که می بینیم یه جور دیگه تاثیراتش رو می بینیم
صدای ذهن در همه جنبه های زندگی در جریانه مثلا درمورد نحوانجام کارهای روزمره درمورد برخورد با اطرافیان در مورد مرور افکار گذشته در مورد یادآوری آینده در همه وهمه جا با ما حرف می زنه ودر مورد افراد چاق در مورد چاقی هم در جریانه از صبح که بیدار می شی شروع می کنه به حرف زدن اینکه صبحانه چی بخور چقدر بخور چرا بخور بعد نهار بعد شام تازه بعد خوردن میاد وسرزنشت می کنه ببین چقد چاقی ببین چقدر خوردی واین پروسه هر روز تکرار می شه این صدا هرگز خاموش نمی شه حتی موقع خوندن حتی موقع نوشتن حتی موقع کار کردن همیشه وهمه جا هست نه قابل دیدنه نه می شه حتی براش تصویری تجسم کرد
من در گذشته که رژیم می گرفتم از سرماه بایه اراده قوی شروع می کردم روز قبل همه چیز رو فراهم می کردم به اندازه یه هفته سبزیجات تهیه می کردم و باشگاه ثبت نام می کردم روز اول ودوم یا شاید یه هفته خوب بودم اگه دعوتم می کرد به خوردن یا می گفت خوب حالا این ماه هم شروع نکن عجله چی داری دیر نمی شه من مقاومت می کردم اما بعد چند روز کم کم قانعم می کرد یهو می دیدم بی اراده رفتم سمت یخچال یا روگاز غذا آوردم ودارم می خورم اونم با حرص وولع بارها وبارها شده بود خودمو می زدم ومی گفتم آیا واقعا این منم دارم می خورم چی شد اینجوری تسلیم شدم واون خیلی عالی می تونست وظیفه خودش رو انجام بده اصلا توجهی به ناراحتی من نمی کرد تازه کلی بار گناه می انداخت روی دوشم از همسرم خجالت می کشیدم تا یکی دوهفته قایمکی غذا می خوردم ووقتی اون خونه بود سر سفره فقط سالاد می زاشتم برای خودم وبعد کم کم دوباره پرخوری وداستان قبل شروع می شد من همیشه می گفتم این صدا این کسی که توی مغز منه شیطانه اون نمی خواد من عادی زندگی کنم می ترسیدم برای کسی بگم می گفتم بهم می گن دیونس تازه کسی حرفمو باور نمی کرد
وقتی برای اولین بار با ذهن و لاغری با ذهن آشنا شوم فوری فهمیدم اون شخصی که آرامش رو از من گرفته ذهنم بوده واون صدای ذهن منه
واقعا من بارها باهاش دعوام شده بارها از دستش عصبانی شدم گریه کردم اما اون هرگز گوشش بدهکار من نبوده وقوی تر ورسا تر به کارش ادامه داده بعد چیزهایی که از لاغری با ذهن یاد گرفتم تازه فهمیدم صدای لاغری هم همیشه بوده اما خیلی ضعیف بوده ومن نشنیدم یا شاید اونقد صدای چاقی بلند بوده که نزاشته بشنوم این درمورد بقیه موارد زندگیم بوده در کنار افکار منفی واون صدایی که گذشته تلخ وحرف و حدیث دیگران رو یادآوری کرده همیشه یه صدایی هم بوده گفته از قضاوت دست بکش چکار به دیگران داری گذشته ها گذشته اما من نشنیدم یا دوست داشتم نشنوم
حالا هم صدای ذهن چاق هست در همه جا ودر هر لحظه هم صدای ذهن متناسب باید اونقدر روی ذهن کار بشه تا صدای ذهن متناسب بلند وقوی ورسا بشه درست مثل صدای ذهن چاق تا دیگه اونقدر اون صدا ضعیف بشه که بی اهمیت بشه اما هیچ وقت قطع وخاموش نمی شه
در فایلی که استاد راجب مراقبه لاغری گفتن خیلی جالب بود همین که به چاقی فکر نکنیم مثل اینکه در حال مراقبه لاغری هستیم هرچقدر سعی کنیم ذهن رو خاموش ودر آرامش نگه داریم در واقع صدای ذهن چاق رو خاموش کنیم خود به خود صدای ذهن لاغر رسا تر می شه بااومدن به سایت با خوندن دیدگاه بقیه با گوش دادن به فایل ها برای دقایقی صدای ذهن چاق رو ساکت می کنیم واین خودش به نوع مراقبه لاغری وراهی هست برای قوی تر کردن صدای ذهن متناسب