همه افراد چاق در سراسر جهان زیر نظر مربی خصوصی، مسیر چاق شدن را طی می کنند.
آنها بارها برای لاغر شدن از روش های مختلف اقدام می کنند اما نمی دانند که توانایی و تخصص مربی خصوصی چاقی شان که همان صدای ذهن چاق است مانع از لاغر شدن آنها از هر روشی خواهد شد.
مربی خصوصی چاقی
شاید به نظر شما تعجب برانگیز یا حتی مسخره باشد اگر از این موضوع اطلاع پیدا کنید که افرادی در جهان هستند که فردی را تحت عنوان مربی خصوصی چاقی استخدام کرده اند تا به آنها کمک کنند چاق و چاق و چاق تر شوند!
حتی ممکن است شوکه شوید اگر متوجه شوید شما یکی از آن افرادی هستید که سالهاست از کمک و راهنمایی مربی خصوصی چاقی استفاده کرده اید!
به تعداد افراد چاق در سراسر جهان مربی خصوصی چاقی وجود دارد که هیچکدام از دیگری بهتر یا توانمندتر نیست. همه آنها در بهترین سطح و استانداردهای آموزشی مشغول آموزش چاقی و کمک به افرادی هستند که عاشق چاقی هستند.
من، شما و هر انسانی که اضافه وزن دارد سالهاست عضو گروه افرادی هستیم که تحت تعلیم مربی خصوصی چاقی هستیم.
ویژگی های منحصربفرد مربی خصوصی چاقی در جهان به شرح زیر است:
- در تمام مدتی که تحت استخدام شما هستند هرگز از مرخصی استفاده نمی کنند.
- به صورت شبانه روزی در خدمت شما جهت راهنمایی و کمک به موفقیت تان در چاق تر شدن هستند.
- اطلاعات گسترده و غیرقابل باور درباره انواع مزه های غذایی دارد.
- حافظه بسیار قوی و نامحدود در بخاطر سپاری برنامه های متنوع برای کمک به شما دارد.
- چنانچه در مسیر چاقی از اجرای برنامه های چاقی عاجز یا خسته شدید به سرعت برنام های متنوع دیگری را جایگزین می کند.
- همواره همراه و پشتیبان شما می باشد و بدون خستگی و از همه مهمتر بدون دستمزد در خدمت شما هستند.
اینها فقط برخی از ویژگی های متنوع و کارآمد مربی خصوصی چاقی هستند که مدت هاست یکی از آنها را به استخدام خود درآورده اید.
حتما شما هم ویژگی های دیگری درباره مربی خصوصی چاقی خود سراغ دارید که در لیست آورده نشده است.
شناسایی مربی چاقی خود
احتمال زیاد مربی خصوصی چاقی خود را شناسایی کرده اید اما جهت یادآوری و اطمینان از اینکه تشخیص شما صحیح بوده است به اطلاع می رساند که ذهن شما مربی خصوصی چاقی تان است که سالهاست بدون وقفه و خستگی ناپذیر در خدمت چاقی شما بوده است.
همه ما صدای چاقی ذهن را به خوبی می شناسیم و اتفاقا چقدر نسبت به توصیه ها و یادآوری های او حرف شنوی داریم.
خود را ملزم می دانیم که حتما به همه توصیه های او عمل کنیم به شکلی که اگر برای چند روز به هر دلیل بر اساس توصیه های دیگران که برنامه غذایی از آنها تهیه کرده ایم عمل کنیم چنان ناراحت و پریشان می شویم که هرطور شده برنامه رژیمی خود را رها کرده و دوباره به شاگردی نزد مربی خصوصی چاقی خود ادامه می دهیم.
وابستگی زیادی بین ما و مربی خصوصی چاقی مان ایجاد شده است و به همین دلیل دوری از او و یا گوش ندادن به توصیه های او باعث ناراحتی و عصبانیت ما می شود.
جالب اینکه هرگز چهره مربی خصوصی چاقی خود را ندیده یا با او به صورت حضوری ملاقات نکرده ایم و همواره از طریق گوش دادن به توصیه های کلامی او در مسیر موفقیت چاقی خود حرکت کرده ایم و جالب اینکه همه ما از عملکرد خود و مهارت مربی خصوصی چاقی خود رضایت کامل داریم.
صدای ذهن چاق
صدایی که همیشه در ذهن خود می شنویم که بسیار آرام و مؤدبانه ما را راهنمایی می کند، صدای مربی خصوصی چاقی مان است.
همان صدایی که به محض اینکه چشمان خود را باز می کنیم اولین پیشنهادات خوردن در وعده صبحانه را به ما گوشزد می کند.
همان صدایی که همیشه با دلیل و منطق عالی ما را تشویق به خوردن بیشتر می کند.
- بیشتر بخور چون می خوای بری سر کار جون داشته باشی.
- بیشتر بخور چون ممکنه تا ظهر چیزی گیرت نیاد که بخوری.
- یه دونه دیگه بردار، یکی کم بود.
- این یه ذره رو هم بخور، حیفه بمونه.
- تا کسی نیومده چندتا دیگه بخور چون بقیه بیان دیگه چیزی به تو نمی رسه.
- تا تر و تازه است چندتا بخور چون بمونه مزه اش تغییر می کنه.
هزاران جمله از توصیه ها و پیشنهادات ذهن چاق را می توانم در ادامه این لیست ذکر کنم. همان عبارت هایی که ۴۳ سال است هر روز و بدون وقفه در راستای اجرای وظیفه مربیگری خود به من توصیه کرده است.
بارها در این سالها از دست توصیه ها و راهنمایی های او خسته شدم، گله و شکایت کردم، گریه و زاری کردم، اما او بسیار صبور، مهربان و متعهد است.
هرگز از ناراحتی من به خشم نیامد، هرگز از گله و شکایت های من دلسرد نشد و هرگز دیدن گریه و زاری های من، خللی در تعهد و وجدان کاری او ایجاد نکرد.
همواره صبور، مهربان و متعهد به انجام وظیفه اش بوده است و خواهد بود.
دلیل موفقیت مربی خصوصی چاقی
هیچ برنامه رژیمی، ورزشی و به طور کلی هیچ روشی لاغری توانایی برهم زدن برنامه بلند مدت مربی خصوصی چاقی تان را ندارند.
بلند مدت بودن برنامه های مربی خصوصی چاقی مهمترین عاملی است که سبب شده هیچ برنامه لاغری قادر به شکست دادن یا ایجاد خلل در اجرای برنامه های او نباشد.
شما از هر برنامه رژیمی، ورزشی یا از هر روشی برای لاغری استفاده کنید برای مدت محدود قادر به دنبال کردن آن برنامه خواهید بود.
در نهایت از ادامه روش لاغری خود خسته و دلسرد می شوید و این به معنای ادامه کار و فعالیت مربی خصوصی چاقی به شکل قوی تر و متعهدتر از قبل خواهد شد.
حتما این تجربه را دارید که بارها بعد از اتمام یا رها کردن برنامه رژیمی یا ورزشی با عجله و شدت بیشتر از قبل به سمت دوباره چاق شدن حرکت کرده اید.
این بخاطر برنامه های جبرانی است که مربی خصوصی چاقی برای شما در نظر گرفته است.
بهترین معلم من در زندگی مربی خصوصی چاقی ام بوده است. برای شما چطور؟!
نگرش خود درباره ویژگی ها و عملکرد مربی خصوصی چاقی تان را در بخش نظرات این جلسه ثبت کنید.
چه شناختی از او دارید؟ چه خاطره ای از برنامه های جبرانی او دارید؟
چه تجربه ای از عمل نکردن به توصیه های او و عمل کردن به توصیه های دیگران دارید.
هرچه دوست دارید درباره مربی خصوصی چاقی خود بنویسید را در بخش نظرات ثبت کنید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.59 از 54 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام استاد
چقدر این فایل مهم و تاثیرگذار است و ما از این نجوای ذهنی از قبل غافل بودیم .
تا زمانی که زنده هستیم این نجوای ذهن همراه ما خواهد بود و این ما هستیم که باید تصمیم بگیریم که از کدام نجوای ذهن پیروی کنیم چون وقتی نجوایی درذهن من تکرار بشه که از خوردن و لذت خوردن صحبت میکنه من باید تشخیص بدهم این افکار از خانم منفی باف است یا فرشته ی مهربان ووقتی به این آگاهی رسیدم که این نجوا از ذهن چاق من است و من از ان پیروی نکنم خود به خود لاغر میشوم چون این صدا پیروز میشه چون تمام لحظاتی که بیدارهستی ذهن درحال حرف زدن است و شما نمیتوانی این صدارا خاموش کنی و این صدای چاقی مانع لاغر شدن شما است
چقدر درطول این 47 سال زندگی این صدای ذهن چاق مارا تشویق به پرخوری کرده و میکند چون دراین کار بسیار ماهر و استاد شده است و دقیقا هربار به یک روشی این کاررا میکند و مثل افتاب پرست جنس حرفهاش را عوض میکنه یکبار از درب نصیحت / یک بار از درب دوستی / یک بار از درب سرزنش و تحقیر با ما حرف میزند و ما که نمیدانستیم مغز ما دستور از ذهن ما میگیرد و چون ذهن ما این حرفهارا تکرار میکرده و مغز هم به اجبار این کارها را انجام میداده فکر میکردیم که چقدر من بیعرضه هستم و اعتماد به نفس پایین داریم که نمیتوانم با دیدن غذایی از خوردن ان صرف نظر کنیم و همیشه قبل ازخوردن و درحین خوردن این نجوای ذهن من را تشویق به خوردن و لذت از خوردن میکرد و بعد از خوردن دوباره شروع به سرزنش و تحقیر که دیدی نتوانستی جلوی خودت را بگیری و ما مثل یک برده اسیر درقلعه ای بودیم که هربار با ما بازی را شروع میکرد و نمیدانستیم چگونه باید از دست این زندانبان که درهر لحظه با ما حرفی را میزد چگونه برخورد کنیم و کم کم به این شرایط عادت کرده بودیم که بله من اراده ندارم و چون از اطرافیان هم شنیده بودم که چاقی درمن ارثی است دیگر تلاشی برای لاغر شدن نمیکردم با شکست هایی که درمورد انواع رژیمها گرفته بود ونتیجه خوبی هم نگرفته بودم کم کم چاقی را یاد گرفته و به آن عادت کرده بودم و خدارا شکر از وقتی با این سایت آشنا شدیم و دانستیم که درذهن ما دو چیز وجود دارد 1- خانم منفی باف 2 فرشتهی مهربان و اگر با خودمان قهر باشیم و به خودمان احترام نگذاریم همراه خانم منفی باف هستیم و همیشه احساس بد را همراه داریم و هرگز لاغر نمیشویم چون این خانم منفی باف دوست و همراه ما نیست و اگر با فرشته ی مهربان همراه باشیم همیشه احساس خوب و شاد بودن داریم و با شاد بودن میتوانیم رویاهای زیادی را خلق کنیم و به آنها برسیم و لذت فراوان را بدون هیچگونه سختی برای خود به ارمغان ببریم
پس ما قبل از خوردن و دیدن هرچیزی باید ابتدا به نجوای ذهن خود توجه کنیم و با اگاهی کامل تشخیص بدهیم که ایا خوردن این غذا برای من لازم است . ایا سرعت ترمیم را کاهش و سرعت تخریب را دربدن من زیاد نمیکند و با تصمیم درست مسولیت خوردن را به عهده بگیریم با چندین با رتمرین کردن و تصمیم درست گرفتن ذهن کم کم این کاررا به صورت عادت درمیاورد چون نمیخواهد انرژی زیادی را مصرف کند و ما خود به خود و بدون سختی لاغر میشویم .