رابطه سن و سلامتی (گام ۱۴۲)

 💖بنام خدای مهربان 💖

 💙سلام به دوستان شجاع و توانمندم 💙

 گام چهاردهم 🤗 سن و سلامتی 🌱🍂

افزایش سن باعث کاهش سلامتی می شود؟⌛⌚

واقعا رابطه این کاهش سلامتی در باور همه عموم هست و اکثر همه از پیری و کوری میترسن و فکر میکنن سن که بالا بره فاصله ای تا مرگ باقی نمونده و بوی الرحمن شون بلند میشه 

و حتی موی سفید در باور همگانی یعنی پیری و شعر معروفی هم همه میخونن که 

موی سپید رو تو آینه دیدم     از ته دل آهی من کشیدم 

عشق باید پا در میونی کنه       تا آدم احساس جوانی کنه 

ولی خود من در سن ۱۰ سالگی موهام سفید شد و از همون بچگی به من گفتن ارثیه و چیز طبیعی هست ولی برام عجیب بود چرا اینقدر زود موهای من سفید شد و همیشه برام علامت سوال بود و کاملا درک کردم که پیری به سفید شدن مو نیس ولی طبیعیش اینه که وقتی پیر شدیم مو سفید بشه 

باور و فرمول اشتباهی که آدما برای استهلاک ماشین و دستگاه میبینن رو برای انسان هم قائل هستن در صورتیکه انسان هر روز سلولهای نو و جدید تولید میشه در بدنش و هر سلولی یه مقداری شارژ داره وقتی شارژ به پایان برسه از بین میره و میلیون ها سلول جدید تولید میشه و همین آگاهی که همه ندارن باعث میشه فکر کنن عمر تموم میشه 

در صورتیکه ما آدما روزی که متولد میشیم روز به روز توانایی هامون اضافه میشه و نباید اینجور باور اشتباه داشته باشیم که هر چی سن از یه حدی مثل عدد ۵۰ بره بالا تر که اینم میگن سن که رسید به ۵۰ فشار میاد به همه جا و ترس از پوکی استخوان و شکستگی و آسیب رسوندن آدمها رو ترسو و کم توان میکنه و اکثر آدمهایی که سنشون زیاد میشه میزان فعالیت جسمی رو به شدت محدود میکنن تا بلایی سرشون نیاد 

خود من در سن ۲۵ سالگی پاهام رو عمل کردم و دکتر شکست و صاف کرد چون پا پرانتزی بودم و درست ۴۰ روز پام تو گچ بود و بی حرکت چنان عضلات من خشک شده بود که هیچ خم و راستی نمیشد و کل ماهیچه پام خوابید و کاملا ناتوان شدم آیا ماهیچه من پیر شد در این مدت کوتاه 

نه بی تحرک بود و با فیزیوتراپی هر روز اشک میریختم تا توان عضلات پام تا حدودی با سختی برگشت و همش در اثر فعالیت نداشتن بود 

و چون آدمهای سن بالا از ترس محتاط میشن کل ماهیچه هاشون تنبل میشه و میخوابه و در واقع بالا رفتن سن باعث کاهش سلامتی نمیشه انتخاب خود رفتارهای ماست و ترسهامونه که نمیزاره در سلامتی کامل و بیشتر باقی بمونیم و همش ریشه در ترس 😨 داره و در همین کلیپ دیدیم که کلی افراد در سن های بالا تازه شروع میکنن به ورزش و سن تندرستیشون ۲۵ سال زیر سن واقعیشون میاد 

و تحرک و ورزش باعث سلامتی و افزایش قدرت جسمانیشون میشه 

و این باور رو کاملا نقض میکنن که سن بالا بره سلامتی کاهش پیدا میکنه 

اکثر پیرها افسرده 😥میشن چون رژیمها و محدودیت مصرف قند و نمک و چربی بهشون میدن و خیلی خوراکیها رو خود به خود بهشون میگن ممنوع و ترسشون😨 زیاد میشه چون فرمول خاطرات لذت بردن از مواد غذایی هست ولی محدودشون میکنن و از ترس مرگ و میر رعایت میکنن 

همیشه شنیدیم که آنچه جوان در آینه میبیند پیر در خشت خام میبیند و افراد پیر کوله باری از تجربه هستن و هر چی باشه چندتا پیراهن از ما بیشتر پاره کردن

 حالا دلیل نمیشه بگیم تجاربشون و اطلاعاتشون کاملا درسته دقیقا شاید اطلاعات بسیار غلطی در ناخودآگاهشون باشه و همون اطلاعات زیادشون عین لبه تیغ عمل کنه و معلوم نیس مفید باشن تمام آموزشاتشون 

و اکثر افراد سن بالا میگن دیگه چوب خشک شدن و انعطاف ندارن 

ولی یه جوان کاملا انعطاف داره و آمادست برای تغییر کردن و اشتیاق یک جوان خیلی بیشتره

 تا سن بالا که کاملا افسرده و درمانده شده و فکر میکنه دیگه زمانی برای ادامه حیات نداره

و من زیاد اینو شنیدم که  باور به شدت مخرب و اشتباه که 

اگر در سن زیر ۲۰ سال وزن کم کردی راحت میاد پایین ولی سنت رفت بالا دیگه وزن به این مفتی ها پایین نمیاد و به شدت منو میترسوندن😨

 و سن من که مدام داشت میرفت بالا و منم شدیدا ناراحت سنم بودم 

ولی از زمانی که با این روش فوق العاده آشنا شدم از بند و اسارت هر چی عدد و رقم هست رها شدم و فقط روز تولدم رو خیلی دوست دارم 

من از بچگی تا وقتی که هنوز ۲۰ سالم نشده بود مدام سن خودمو بیشتر میکردم و وقتی سنم رفت بالای ۲۰ دیگه سن واقعی خودمو میگفتم و خوشبختانه مثل اکثر خانمها نبودم و اون فرمول اشتباه رو باور نداشتم که سن خانمها رو نباید ازشون پرسید و هیچوقت از سنم فراری نبودم 

البته من قد کوتاهی دارم و اکثرا به من میگفتن بی بی فیس هستم و اصلا سنم بهم نمیاد و این باور رو داشتم که آدم های قد کوتاه سن و سال بهشون نمیاد 😍😅

ولی خیلی این باور در منم بود که هر چی سنم بره بالاتر کاهش وزن هم سخت میشه و همینم شد و خیلی از این باور غلط میترسیدم و اصلا حواسم به این فرمول مخرب نبود 

چقدر از متن عالی💝 فاطمه سادات💝 گل لذت بردم که چرا باید این باور رو داشته باشم که 

آیا اگر تعداد دفعات گردش ما به دور خورشید بیشتر شود سلامت و تناسب و جوانی و شادی و نعمات ما کمتر میشود ؟

واقعا خیلی مسخره است که با تعداد دفعات گردش خورشید نعمت ها کم بشن😂😅 مگه ما تو گردونه شانس در حال چرخش هستیم که زمان قرعه کشی در رو باز کنن و ما رو از گردونه خارج کنن 

زندگی انقدر مسخره و بی حکمت نیست جهان از نظم فوق العاده ای برخورداره 

خداوند انسان رو اشرف مخلوقات آفرید و زمین و آسمان رو مسخر انسان آفرید و من در سیستمی آفریده شدم که خداوند بنای سیستم رو بر این مبنا گذاشته که سخر السماوات لکم و الارض و همش تحت فرمان من باشه

 و در شعور کیهانی همه چیز نظم عالی داره اصلا زمانی که ما تو شکم مادر بودیم انگار یکی پیشاپیش از قبل داشت جاده رو صاف میکرد و قبل از اینکه بدنیا بیاییم شیر در بدن مادر تدارک دیده شده بود و ما اومدیم اماده خوردن بودیم و همه چی از طریق پدر و مادر و مهربونیشون برای ما فراهم بود و هر چی بزرگتر شدیم  قدرت انتخابمون و یادگیریمون بیشتر شد 

و قانون انتظار رو یاد گرفتیم و همیشه با بیشتر شدن سن انتظار و ترسهامون بیشتر شد و قانون انتظار هم میگه من از هر چی فراری هستم منتظرشم دیگه و ما وقتی با بالا رفتن سن منتظر پایان یافتن عمر هستیم و برامون بدیهی و طبیعیه  که وقت تمومه به سرمون میاد دیگه و باعث میشه سلامتی کم بشه

و ذهن ما اصل رو از بدل تشخیص نمیده و به هر چی تمرکز کنیم ناخودآگاه همون بیشتر میشه 

و بستگی داره ما تمرکزمون روی بهتر زندگی کردن و انتظار رشد و سلامتی باشه😍😋 که در این صورت روز به روز شاداب تر و جوان تر و سالم تر میشیم🤗  

یا انتظار پایان زندگی داشته باشیم و روز به روز کاهش سلامتی 

جز این دوتا راه دیگه ای نیست برای همینه که زمان میتونه نقش دو لبه تیغ رو برای ما داشته باشه هم میتونه به نفع🤗 ما عمل کنه هم به ضرر ما😨 

اگر واقعا پیری پایان عمر بود چرا پس میکن عشق پیری گر بجنبد سر به رسوایی کشد پس انگیزه و اشتیاق برای زندگی میتونه در سن بالا باعث جوان شدن و ادامه و شادابی و اشتیاق برای ادامه زندگی بشه 

و سن هیچ نقشی برای لذت نبردن از زندگی و پایان زندگی نیست و با عشق میشه دوباره آدم جوان بشه و کاملا قانون بالا بودن سن و پیری رد میشه و تناقض پیدا میکنه و میگن طرف انگار جون دوباره گرفته 

و در مورد سن کاملا به این ربط داره که ما با الگوهای ناخودآگاهمون سرعت ترمیم رو ببریم بالاتر یا سرعت تخریب 

و انتخاب کاملا با خودمونه و مسئولیتش با خودمون  

خیلیا هم سن و سلامتی رو کاملا ربط میدن به نوع تغذیه مثلا میگن ما جوان روغن نباتی هستیم و جوانهای قدیم همه روغن حیوانی و غذای سالم میخوردن که بیشتر سلامت هستن و جون دار تر هستن و اینم بر میگرده به باور و فرمول سازی خیلی از جوانهای الانم با همین روغن نباتی سالم و سلامت هستن و اینم ترس و فرمول اشتباه از مواد غذاییه 

و نسبت به تحرک هم همینطور میگن ما در اثر پیشرفت و تکنولوژی همه زندگی ماشینی داریم و قبلا که امکانات نبود همه مجبور به فعالیت بیشتر بودن و مجبور بودن برن لب چشمه مثلا رخت بشورن  و کلی پیاده روی و فعالیت داشتن حالا با ۳ یا ۴ تا دکمه لباس شسته میشه و راحتی رو عامل تنبلی میدونن و ترس کم تحرکی رو القا میکنن و ناخودآگاه حس تنبلی و سلامتی کمتر در اثر بی فعالیت شدن 

و افراد پیر معمولا میگن ما آردهامونو بیختیم و الکمون رو آویختیم در واقع حس اینکه کارمون تموم شده و منتظریم زندگیمون تموم بشه خب تموم شدن زندگی هم اکثر در اثر بیماریه دیگه و خود به خود در اثر افسردگی بیمار میشن و فرمول سازی غلط و کاهش قدرت جسمانی و رو به افول رفتن و حس بی عرضه بودن و کاری از دستشون بر نیامدن و این باعث کاهش سلامتی میشه نه سن و سال 

واقعا پیشرفت و داشتن اینترنت و گوگل و در دسترس بودنش خیلی به ضرر انسانه و ادما اکثرا در اثر یه سری علائم بیماری  با یه سرچ ساده در گوگل بدترین دردها و بیماریها رو در مورد خودشون باور میکنن و خودم بارها یه سری علامت رو در اثر پیشگیری بهتر از درمان است در گوگل زدم چنان وحشت کردم و فرمول سازی اشتباه میشد برام که از همه چی میترسیدم و حال خراب و بدی به من داده میشد قبل از آشنایی و نحوه اطلاع از ذهن و این روش کارم بود ولی کلا الان توبه کردم و هر چی میبینم کد اشتباه به ذهنم میده ورودیهام رو کنترل میکنم و دیگه نمیخونم مگه این که واقعا منبعش از اینجا باشه و مفید باشه اطلاعات و آگاهیها و هر چیزی که ارزش خوندن نداشته باشه نمیخونم 😍🤗

در مورد پیشرفت علم پزشکی و داشتن تجهیزات پزشکی هم باید بگم همین خریدن دستگاه فشار خون و تست قند و اینجور وسایل در خانه عین همون ترازو رفتن که خود ترازوی دیجیتال که الان تو خونه همه هست و به نوعی تفریح محسوب میشه و هر کس خونش ترازو داره کل خانواده مهمون صف میکشن برای وزن کشی و سر به سر هم گذاشتن که مخرب ترین وسیله هم هست متاسفانه الان دیگه مد شده مدام فشار رو کنترل میکنن و سر خود داروی کنترل فشار میخورن حتی بعضیا که پیشگیری کنن و اکثرا هم گفته شده تجویز بدون نسخه پزشک ممنوعه و خیلی راحت میخورن

حتی خواهرم نرگس اینبار فشارش رو گرفت در صورتیکه که همیشه فشارش پایین بود اینبار ۱۳ بود با حیرت گفت چرا فکر میکردم تازه فشارم پایینه بلافاصله عمه ام که مهمونمون بود  گفت بله خانم منم فشارم همیشه پایین بود یهو دیدم فشارخون بالا گرفتم من که باورم اینه خودش فشار بالا بودن رو باور کرده و فرمول سازی کرده که حالا دچار فشار خون بالا شده 

و هر دو خواهرم الان مشکوک به کرونا هستن متاسفانه در اثر باشگاه رفتن نرگس😔 و به انسیه هم وا داد 

و یکیشون فشارش پایینه و مرتب سرم میزنه اون یکی خواهرم نه خیلی راحت میگه نکنه واقعا راسته و من دچار فشار خون بالا شدم و داشتن امکانات پزشکی در خانه باعث ایجاد ترس و استرس میشه که راحت هم در دسترسه و به یه بار بالا بودن فشار راحت باور کرده فشار خون بالا داره 

خود من به شدت از تست دیابت بدم میومد حالم بد بود  حالت سرگیجه داشتم یهو دیدم خواهرم فشارمو گرفت بعدم تست دیابت هر چی گفتم نمیخام به زور سوزن زد رو انگشتم که نترس بزار ببینم چته شاید قندت افتاده و آخرشم خدا رو شکر نه فشارم غیر طبیعی بود نه قندم مشکل داشت ولی تست انجام شد خوب اگه بالا بود که صد در صد باور میکردم منم دیابت گرفتم و معمولا میگن این دستگاهها رو بچه ها خطا دارن رو بچه تست نمیکنن ولی برای سن های بالاتر خیلی راحت چکاپ میکنن و باورسازی و این به شدت خطر آفرینه برای سلامتی و در اثر اشتباه ممکنه بالا نشون داده بشه چون دقیق که نیستن و هزاران عامل ممکنه در بالا و پایین بودن تست نقش داشته باشن ولی ترس از عادت به کنترل همون قانون انتظار رو ایجاد میکنه و این مخربه برای کاهش سلامتی نه سن و سال 

و اما در مورد تناسب اندام هم میبینیم خیلیا به شدت متناسب هستن ولی باور دارن با بالا رفتن سن صد در صد چاق میشن و همین اتفاقم براشون میفته 

ولی واقعا تناسب اندام هیچ ربطی به سن و سال نداره و در همین آلبوم شگفتی سازا تازه خیلیا اجازه عکس ندادن همه جور سنی به چشم میخوره از خردسال و جوان و میانسال و همه جوره هست و هیچ سنی در میزان تناسب اندامشون نقش نداشته 

تنها چیزی که تاثیر داشته سرعت یادگیری و اشتیاق و استمرار بوده برای همشون و خیلی آسون و لذت بخش تونستن فرمولها و باورهای صحیح و رفتارهای درست رو جایگزین کنن و خودشونو تغییر بدن و انصافا نه تنها تناسب اندام نصیبشون شده از تمام لحاظ و جنبه ها تغییر کردن و متولد شدن 

با تولد آگاهانه و شجاعت و توانمندی به تمام رویاهای خواستنی خودشون جامه عمل پوشوندن

 و فقط مساله عمل به آموزشات و تغییر عادتها عامل تناسبشون شده نه سن و سال 

خدایا شکرت که یه فرمول اشتباه دیگه در در این مسیر یافتم و یادش گرفتم 😍😋💝

استاد عزیز بی نهایت ممنونم برای این مطلب آموزشی فوق العاده که کفه فرمولهای لاغری من سنگین تر شد 😊😋😍

آسیه جونم خیلی ممنونم که با کمک فرشته درونت و الهامات عالی که یاد گرفتی و خیلی خوشحالم از این آگاهی و برداشتم و راضیم 😋😍

دوستان عزیز همراهم دیدگاه هاتون عالی بود و ممنونم از نوشته های عالیتون 💝💝💝

💝 در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست 💝

زندگی زیباست ای زیبا پسند زنده اندیشان به زیبایی رسند 😍