عمل بای پس معده آخرین تیر افرادی است که اضافه وزن دارند. آنها پس از سالها تلاش بی فایده برای لاغر شدن از طریق رژیم غذایی و روش های مختلف لاغری خود را برای انجام عمل بای پس معده آماده می کنند.
روشی که با اما و اگرهای فراوان همراه است اما آخرین امید افراد چاق برای رهایی از وضعیت موجود است.
تجربه ۳۵ سال چاق بودن
سال های زیادی از عمرم را با اضافه وزن سپری کردم و به خوبی رنج و سختی های چاقی را می دانم. کودکی من با تپل بودن شروع شد و به مرور تبدیل به درشت بودن و بعد چاق بودن شد.
- هرچه بزرگتر می شدم بیشتر مسائل و مشکلات چاقی را درک می کردم، هر بار که مورد تمسخر همکلاسی هایم قرار می گرفتم بیشتر از متفاوت بودنم با دیگران ناراحت می شدم.
- هربار به من گفته می شد خودتو لاغر کن، بیشتر از ناتوانی خودم برای لاغر شدن عصبانی می شدم.
- هربار مرا تشویق به کم خوری و ورزش می کردند بیشتز از لاغر شدن ناامید می شدم.
اگر این نوشته ها را می خوانید و اضافه وزن دارید خیلی خوب مثال های من را درک می کنید و می دانم که به راحتی می توانید ده ها مثال دیگر برای درد و رنج چاقی از زندگی خودتان بیاورید.
آنچه از چاقی در ذهنم حک شده بود
در سال های زیادی که با چاقی زندگی کردم بخاطر توجیه چاق بودنم به دیگران می گفتم:
- چاقی من ارثی و ژنتیکی است و با ژنتیک نمی توان مبارزه کرد.
- چاقی من بخاطر استخوان بندی درشت من است و من هرکاری کنم لاغر نمی شوم.
- چاقی من بحاطر تقدیر و سرنوشت من است و تقدیر را نمی توان تغییر داد.
- چاقی من بخاطر فلان بیماری و عوارض مصرف فلان دارو است.
- چاقی من بخاطر سوخت و ساز پایین بدن من است و کاری از من ساخته نیست.
- چاقی من بخاطر طبع سرد یا گرم یا بلخمی بودن من است و هرکاری کنم لاغر نمی شوم.
و دلایل مختلف دیگر که هر فردی که اضافه وزن دارد برخی از این دلایل را برای چاق بودنش دارد.
بخشی از آنچه در دوران چاقی تجربه کرده بودم را نوشتم تا بدانید ناآشنا با وضعیت افرادی که چاق هستند نیستم بلکه خوب می دانم چه احساسی دارند، چه تجربیاتی دارند، چه نفرت هایی دارند و حتی چه آرزوهایی دارند.
رنج چاقی و رویای لاغری
در همه سال های که اضافه وزن داشتم با تمام دلیل و منطقی که برای چاقی خودم داشتم اما هرگز نتوانستم شرایط چاقی را بپذیرم و همیشه در تلاش نافرجام برای لاغر شدن بودم.
- بارها رژیم های مختلفی که افراد دیگر استفاده کرده بودند اجرا می کردم، چون خانواده من باورشان این بود که چاقی در خانواده ما ژنتیکی است و قبول نمی کردند هزینه ای برای دکتر رفتن و برنامه رژیمی گرفتن پرداخت کنند.
- بارها ورزش های مختلف را انجام می دادم، چندین بار در آن سال ها باشگاه بدنسازی می رفتم تا بلکه لاغر شوم.
- مدتی کلاس تکواندو می رفتم چون شنیده بودم به خاطر لباس های زخیمی که داره باعث میشه زیاد عرق کنی و لاغر بشی، اما بعد از چند ماه تلاش کردن نتیجه ای نداشت.
- پیاده روی می کردم و کلی حواسم را جمع می کردم وقتی کسی در خیابان نبود، با هر سختی بود می دویدم تا حسابی عرق کنم و سوخت و ساز بدنم بیشتر شود، اما لاغر که نشدم هیچ بلکه کمر درد هم به رنج چاقی اضافه شد.
- مسیر خانه تا مدرسه را با دوچرخه می رفتم و بر می گشتم و از مسیرهای طولانی تر می رفتم که بیشتر رکاب بزنم و بیشتر چربی سوزی کنم اما نتیجه آن تلاش بی هوده زانو درد بود نه لاغری
- داروهای عطاری تلخ و بدمزه را هر طور شده می خوردم و فکر می کردم هرچه تلخ تر یا ترش تر باشند بیشتر می توانند من را لاغر کنند.
این ها بخشی از سعی و تلاش من برای لاغر شدن بود و مطمئنم بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند تلاش های متعددی برای لاغر شدن انجام داده اند و نتیجه همه آنها ناکامی، احساس بد، احساس شکست و دوباره چاق تر شدن بوده است.
در آن سال ها تازه صحبت از عمل بای پس معده می شد و چون شبکه های مجازی گسترش پیدا نکرده بود اطلاعات کمی در این باره وجود داشت. اما از چندین نفر شنیده بودم که افرادی که خیلی چاق باشند با عمل بای پس معده، مقداری از حجم معده آنها را کم می کنند و آن فرد دیگر نمی تواند غذای زیادی بخورد و خودبخود لاغر می شود.
حتی درباره پیکرتراشی و برداشتن چربی های زیر پوست زیاد شنیده بودم و در دوران عقد به اصرار خانواده همسرم که دوست داشتند لاغر شوم تشویق شدم تا جراحی پیکر تراشی انجام بدم.
درباره آن تحقیق کردم و متوجه شدم برای بخش های مختلف بدن هزینه جداگانه دریافت می کنند، آن روزها برای برداشتن چربی های سینه مبلغ دویست هزارتومان باید پرداخت می کردم که توان مالی پرداخت هزینه را نداشتم.
آن سال ها با همه رنج و سختی هایش سپری می شد و من در عین حالی که بارها از روش های مختلف برای لاغر شدن اقدام کرده بودم و شکست خورده بودم اما رویای لاغر شدن را همیشه در ذهنم داشتم و بارها از خدا خواسته بودم اگه شده حتی یک روز من لاغر بشم و بعد از این دنیا برم تا طعم لاغری را چشیده باشم.
به لطف خدا پس از ۳۵ سال چاقی در مسیر درک قوانین جهان هستی و قدرت ذهن قرار گرفتم و شور و اشتیاق عجیبی در من شکل گرفت که سعی کنم زندگی خودم را تغییر دهم و آن سعی بعد از مدتی در من به ایده لاغری با قدرت ذهن تغییر پیدا کرد.
همه کتاب ها و سخنرانی هایی که خوانده و شنیده بودم درباره قدرت ذهن در خلق رویا و آرزوها بود و من با خودم گفتم رویای من لاغر شدن است. اگر قانون جذب و آنچه درباره قدرت ذهن گفته می شود درست است که تقریبا باور کرده بودم درست است پس حتما برای لاغر شدن هم می توان از آن استفاده کرد و این جرقه ی شروع لاغری با قدرت ذهن در من بود.
عمل بای پس معده باعث لاغری می شود؟
در مسیر تحقیقاتم برای لاغر شدن با قدرت ذهن به این درک رسیدم که منشاء چاقی من در ذهن من است نه در جسم من.
همانطور که می دانید همه فرمان های حیاطی بدن توسط مغز ما صادر و مدیریت می شود و اگر جسم ما در وضعیت چاقی قرار گرفته است بخاطر فرمان های مغز است نه عملکرد جسم.
چون جسم به خودی خود قدرت مدیریت و مستقل عمل کردن را ندارد بلکه تمام دستورات از مغز صادر شده و توسط اندام ها و اعضای درونی بدن اجرا می شود.
مثلا در زمان افزایش فعالیت بدن، مغز فرمان بالا رفتن ضربان قلب را صادر می کند و ضربان قلب افزایش می یابد و در زمان کاهش فعالیت بدن، مغز مجددا فرمان کاهش ضربان قلب را صادر کرده و قلب آن فرمان را اجرا می کند، قلب در تشخیص بالا و پایین رفتن ضربانش نقش مدیریتی ندارد بلکه نقش اجرایی دارد.
این قضیه درباره تمام اندام بدن از جمله معده ما صدق می کند.
فرمان گرسنه بودن یا سیر بودن توسط معده ما صادر نمی شود بلکه توسط مغز ما صادر می شود.
نقش معده در پروسه حیات، هضم کردن مواد غذایی وارد شده و تبدیل آنها به انرژی و انتقال مواد باقیمانده غیرقابل مصرف به سیستم دفع و خارج شدن آن از بدن است.
معده ما حتی در سیستم دفع نیز نقشی ندارد و فقط وظیفه هضم و تبدیل مواد به انرژی را بر عهده دارد.
میل به خوردن، گرسته شدن، سیر شدن، میل به شیرینی، علاقه داشتن به غذایی خاص و هر موردی که مربوط به رفتار غذای ما می باشد ارتباطی با معده ندارد بلکه به طورکلی توسط مغز مدیریت و دستورات لازم صادر می شود.
وقتی بارها درباره چاق شدن و دلایل چاق شدن خود از دیگران حرف هایی می شنویم و با تکرار آن شنیده ها باور می کنیم که طبیعی است چاق شویم، ابتدا تصویر چاقتر از وضعیت فعلی در ذهن ما شکل می گیرد و سپس آن تصویر به صورت کدهایی به مغز داده می شود و مغز به دلیل تسلط بر تمام سیستم بدن، با صادر کردن دستورات چاق کننده باعث تغییر شکل ظاهر ما از متناسبب به چاق، یا از چاق به چاق تر می شود.
اگر زیاد گرسنه می شوید و زیاد غذا می خوردی بخاطر دستورات مغزی است نه اندازه و حجم معده.
ابتدا دستورات پرخوری صادر شده است و سپس غذای بیشتر از نیاز بدن وارد معده شده است و هربار احساس سنگینی و پرخوری در ما شکل گرفته است و فقط معده به خاطر کم بودن جا برای دریافت مقادر بیشتر غذا درخواست بزرگتر شدن را داده است و باز هم مغز دستور اضافه شدن حجم معده را صادر کرده است.
پس ابتدا دستورات چاق شونده در مغز شما شکل گرفته و سپس توسط شما به آن دستورات عمل شده و بعد حجم معده افزایش پیدا کرده است.
به همین دلیل است که فردی مثل من که ۳۵ سال اضافه وزن داشته است و به مرور چاق شده است در تمام مراحل اضافه وزنم احساس پرخوری و فشار معده را تجربه کرده ام چون هرچقدر که معده من بزرگتر شده و حجم بیشتری غذا در خود جای میداد باز هم من با پرخوری های بیشتر فضای اضافه شده را پر کرده و باز هم مقدار بیشتر از قبل غذا وارد معده ام می کردم و بار دیگر نیاز بود که حجم معده بزرگتر شود و این روند در تمام سال های اضافه وزن من تکرار شده است.
در این صورت حتی اگر با عمل بای پس معده گنجایش معده را کم کنیم یا به طریق دیگر فضای داخل معده را با مواد غیرقابل هضم پر کنیم، این اقدامات سبب تغییر فرمول های چاق کننده مغز نخواهد شد و به همین علت بعد از عمل و در دوران سپری کردن دوران بعد از عمل افراد کاهش وزن چشم گیری را تجربه می کنند.
دست کاری سیستم بدن به حدی اختلال در عملکرد جسم ایجاد می کند که فرد توانایی خوردن غذا حتی در حد و اندازه های خیلی کم را هم ندارد و البته به این افراد برنامه غذایی داده می شود که همان رژیم های سابق است و اگر فردی بتواند همان رژیم به تنهایی را رعایت کند به کاهش وزن چشم گیری خواهد رسید و نیازی به عمل بای پس معده نخواهد بود.
اما به مرور که از زمان عمل می گذرد و مراحل ترمیم در بدن شکل می گیرد و اوضاع جسمی به حالت عادی بر می گردد، به مرور دستورات چاقی مغز مجددا صادر می شود. چون با عمل جراحی بای پس معده، تصاویر چاقی که از خودمان در ذهن داریم تغییر نمی کند.
همچین با عمل جراحی و یا هر روش دیگری فرمول های چاق کننده مغز ما تغییر نمی کند، فقط برای مدتی ما به واسطه روشی که برای لاغری در پیش گرفته ایم از عمل کردن به دستورات مغزی سرپیچی کرده و مقاومت می کنیم.
تجربه ما از رژیم ها و روش های مختلف لاغری
همانطور که همه ما تجربه کرده ایم، هرچه از شروع رژیم و محدودیت غذایی سپری می شود اجرای آن سخت تر و طاقت فرساتر می شود چرا که عمل نکردن به دستورات چاق کننده مغز باعث ایجاد جنگ روانی در ما می شود.
تحمل این نزاع و درگیری کار دشواری است و به همین دلیل بارها رژیم های غذایی را شروع می کنیم اما بعد از مدتی خسته شده و رها می کنیم.
ما در دوران رژیم در واقع بر خلاف دستورات مغزی چاق کننده رفتار می کنیم و این باعث تحریک عصبی ما می شود و ادامه دادن هر روش لاغری را سحت و طاقت فرسا می کند تا جایی که فرد از ادامه دادن روش لاغری خود منصرف می شود.
در مورد عمل بای پس معده هم به همین صورت است و فرد بعد از مدتی که از عمل جراحی می گذرد و به شرایط عادی جسمی بر می گردد و به این دلیل که مقداری کاهش وزن و سایز را تجربه کرده است به این اطمینان می رسد که لاغر شده است.
به مرور با توجیه کردن خود با گفتگوهایی که در ذهنش دارد و به خودش می گوید من که خیلی لاغر شدم حالا این چند لقمه اضافه تر که باعث چاق شدن من نمی شود، من که خوب لاغر شدم پس امروز اشکالی نداره یه کم زیاده روی کنم، یه کم کیک بیشتر بخورم، حالا اشکال نداره یه ذره هم بستنی بخورم و به همین ترتیب عادت هایی غذایی قبل که همه دستورات ذهنی چاق کننده هستند را به اجرا می گذارد.
از طرفی تصاویر چاقی از قبل در ذهن او وجود دارد و مغز وظیفه دارد واقعیت فرد را مطابق با تصاویر ذهنی و انتظارش از خودش کند.
بنابراین دستورات لازم برای خوردن های بیشتر از نیاز، برای چربی سازی بیشتر، برای اضافه شدن حجم معده و سایر دستورات لازم برای برگشت به حالت قبل توسط مغز صادر می شود و فرد بعد از چند ماه مطابق قبل از عمل بای پس معده می شود.
در این حالت علاوه بر حسرت از دست دادن لاغری و نفرت از چاقی در فرد بیشتر می شود و احساس شکست و افسوس برای هزینه پرداخت شده و آن همه درد و رنجی که متحمل شده است بر رنج چاقی اضافه می شود.
راه حل صحیح لاغر شدن چیست؟
راه حل صحیح لاغر شدن، حرکت کردن از مسیر چاق شدن است.
همانطور که قبلا در فایل “لاغر شدن همان چاق شدن است که باید تغییر کند” توضیح داده شد باید سمت مخالف مسیر چاقی را برای لاغر شدن طی کنیم.
همانطور که چاق شده ایم باید لاغر شویم.
همه افزادی که اضافه وزن دارند مسیر چاقی خود را می دانند.
مرحله اول: شنیدن درباره چاق شدن است
از کودکی بارها درباره دلایل چاق شدن از اطرافیان خود شنیده ایم، حتی زمانی که نمی دانستیم چاقی چیست و چه مسائلی به همراه دارد اما از بزرگترها بارها شنیده ایم که چرا و چگونه چاق شده اند و احساس عجز و ناتوانی آنها برای لاغر شدن را نیز هزاران بار شنیده ایم.
مرحله دوم: تصویر سازی ذهنی درباره چاق شدن است
شنیده های ما درباره چاقی با تصاویری افراد چاقی که درباره چاقی صحبت می کردند ترکیب شده و تصاویر از چاق بودن و چاق شدن افراد در ذهن ما شکل می گیرد.
مرحله سوم: باور پذیری چاقی و طبیعی شدن چاق شدن
به دلیل تکرار شنیده ها و دیده های ما درباره چاقی برای ما باورپذیر می شود و به عبارتی دیگر ما می پذیریم که طبیعی است من چاق شوم و انتظار چاقی در ما شکل می گیرد.
دقت داشته باشید این مرحله بسیار مهم و نقطه شروع چاق شدن است به همین علت افرادی که تا سالها در تناسب اندام عالی بوده اند اما به دلیل شنیدن صحبت هایی درباره خطر چاق شدن به دلیل مصرف دارویی خاص، یا چاق شدن به دلیل مبتلا شدن به بیماری و یا هر صحبتی که توسط پزشک یا فردی که مورد اعتماد و اطمینان آنان است به راحتی باور چاق شدن در آنها شکل گرفته و از آن لحظه انتظار چاق شدن را دارند و این انتظار به شکل ترس از چاق شدن در آنها قابل تشخیص است.
مرحله چهارم: کدنویسی مغز برای صدور فرمان های چاق کننده
در این مرحله تمام تصاویر چاق شونده بعلاوه شنیده ها و انتظار ما برای چاق شدن به صورت مجموعه کدهای چاق شونده در مغز ایجاد و تثبیت می شوند و به مرور مغز ما فرمان های صادر می کند که باعث ایجاد ترس از خوردن، ترس از چاق شدن، وسواس برای وزن کردن، احساس گرسنگی بیشتر، احساس سیری ناپذیر بودن، علاقه به خوردن غذاهای خاص و به انواع حالت های منجر به چاق شدن می شود.
مرحله پنجم: تجربه اضافه وزن در جسم
بعد از طی شدن مراحل قبل در مرحله آخر تغییرات جسمی ایجاد می شود و آنچه انتظارش را می کشیدیم یا نگران و مضطرب از رخ دادنش بودیم در ما شکل می گیرد و به مرور لباس های ما تنگ شده و احساس ما روز به روز بدتر شده و ترس از چاقی بیشتر در ما تقویت می شود و تقلای ما برای چاق نشدن بیشتر می شود و تلاش ما برای جلوگیری از چاق شدن بیشتر می شود اما غافل از آن هستیم که همه تلاش ما برای جلوگیری از چاق شدن در واقع باعث تشدید چاق شدن و افزایش سرعت چاق شدن جسم ما می شود.
و بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند این تجربه را دارند که در سال های اول چاق شدن، سرعت چاق شدن آنها کندتر بوده و هرچه از زمان چاقی آنها می گذرد سرعت چاق تر شدن آنها افزایش پیدا کرده است.
اینها خلاصه ای از مراحل چاق شدن است و اگر رویای لاغری دارید باید آگاه باشید که فقط با طی کردن همین مسیر برای لاغر شدن می توانید رویای خود را تجربه کنید.
باید ابتدا با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن درباره لاغری و لاغر شدن بشنوید.
سپس با انجام تمرینات ارائه شده تصویرهای مناسب درباره لاغری در ذهن خود ایجاد کنید.
به مرور با گوش دادن به محتوای دوره های آموزشی و انجام تمرینات باورپذیری توانایی لاغر شدن در شما شکل می گیرد.
با استمرار در مسیر لاغری با ذهن کدهای دستوری جدید و لاغر شونده در ذهن شما ایحاد می شود که البته بخش زیادی از این کدهای دستوری از ابتدا در مغز ما وجود داشته است اما با کدنویسی چاقی ذهن خود باعث شده ایم که از دستورات جدید برای مدیریت جسم ما استفاده کند.
و در نهایت تجربه لذتبخش لاغری در جسم شما نمایان خواهد شد.
این مسیر صحیح و دائمی لاغر شدن است، مسیری که سراسر لذت، شادی، احساس خوب، آرامش ذهنی، سلامتی جسمی، بالا رفتن اعتماد به نفس و … است.
عمل بای پس معده برای شما شادی و لذت و آرامش ذهنی به ارمغان نمی آورد.
عمل بای پس معده، رژیم های غذایی، مصرف دارو، استفاده از کمربندهای لاغری، خوردن دمنوش ها و قرص های لاغری، انجام حرکات ورزشی با وسایل خاص برای لاغر شدن و هر کاری که شما برای لاغری انجام می دهد که شروع آن از جسم باشد باعث تغییر کدنویسی مغز شما و ایجاد تصاویر ذهنی لاغر کننده در شما نمی شوند.
پس آگاه باشید، چاقی از ذهن شما شروع شده و به جسم شما ختم شده است بنابراین اگر رویای لاغری دارید بدانید که باید لاغری از ذهن شما شروع و به جسم شما ختم شود.
هر روش یا ایده یا راهکاری که لاغری را از جسم شروع میکند بدون استثناء منجر به شکست خواهد شد.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.31 از 42 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام دوستان واستاد گرامی گام ۸۱ عمل بای پس معده منم خیلی روشهارو انجام دادم بجز عمل بای پس معده وحلقه انداختن واینکارا یعنی اگه پول داشتم حتما انجام داده بودم دارهای بسیار تلخ مصرف کردم مثل دمنوش مریم گلی بینهایت تلخ وموقع خوردن حالت تهوع میگیری اما من میخوردم وفایده هم نداشت ومنم کاور کت وشلوار بستهای میخریدم ومثل لباس درستمیکردم ومیپوشیدم که عرق کنم اینم فایده نداشت اشره زیره هم خوردم ترشی نمیخوردم چون فکر میکردم که اشتهامو زیاد میکنه وافکار چاق کننده همیشه با ما هست باید ما تو مسیر باشیم واجازه ندیم که این افکار در ما دوباره زنده بشن وخیلی از ما فکر میکنیم چاقیمون از معدمونهدفکر میکنیم معدمون گشاد شده از اول که معدمون گشاد نبود واینها چون خیلی عذا میخورن معدشون گشاد میشه والان فکر میکنن چون معدشون گشاد شده غذا خیلی میخورنووچون عادتها اشتباه تکرار میکنن معدشون گشاد شده واین موصوع به شکلهای مختلف برای افراد وجود داره ودوستی که فکر میکنه که درد پا ودرد کمر داره نمیتونه لاعر بشهدودر مورد معده هم همین طوره میگن معدم گشاد شده خیلی میخورم من دیر سیر میشم وباید زیاد عذا بخورم شم که اول معدتون درست بوده چون خیلی میخوریم یواش یواش دفعات خوردنتون زیاد میشه معدتون گشاد میشه حالا که میخوای لاعر بشی فکر میکنی بری معدتو کوچیک کنی لاعر بشی به نطر من اینا نتیجه تبلیعاته که انقد بلدن ادم زود قانع کنن که به پول هنگفتی برسن ما هم که از دنیا بیخبر ومحتاج لاعر شدن به این عمل تن میدیم کی گفته فرمانهای خوردن وفرمانهای سیری وگرسنگی از معده صادر میشه اگر نه اینکهوتمام فرمانها از مغز صادر میشه دیگه اینو همه قبول داریم حرفهاییکه میشنویم بعد حرکت دست وزبان دهان اون کارو انجام میدن وصدا تولید میشه وبرای همینکه بچه ها ی کوچیک نمیتونن صحبت کنن زبان دارن تار صوتی هم دارن دهانم دارن ولی کلام ندارن که حرف بزنن هنوز مغز یاد نگرفتهدکه حرف بزنه همه چیز از مغز صادر میشه نه از معده وچطور فکر میکنیم که معدمونمن کوچیک شده پن کمتر غذا میخورم حالا که معدت کوچیک شده چرا بازم نیم ساعت به نیم ساعت عذا میخوری وبعد از چند ماه بدن با تغییر وفق پیدا میکنه ودوباره بدن شروع میکنه به چاق شدن وقتی ما عدد ترازو میبینیم حالمون بد میشهدوتصویری از عدد ترازو با احساس بد ما قاطی میشه وی تصویری به معز میفرسته که این وزن واقعی منهداما شرایط جسمی معز خودش داره وقتی دستت بریده میشهدبعد از مدتی مثل اولش میشهدوخب میشه وتصویر شکل انگشت در دهن ما هستدحتی خطهای انگشت هم مثل قبلش ترمیم میشهدچون کدهاش از قبل نوشته شده که سایز منکمرا چقدره بازوهات خمه رو داره ومهم نیست به چه روشی وزن کم کردی معزت شما رو بر میگردونه به اون ابعاد قبلیت دو اتفاق در شما شکل میگیره اول ترس ونگرانی از چاقتر شدن واحتما برگشت به وزن قبلیت ویا یکم بیشتر از اون دوستی که ۸۰ کیلو یه قبل از اینکه لاعر بشه ترسی داره بر مبنا ۸۰ کیلو حاا لاعر میشه ۶۹ کیلو میرسه خطرش اینکه به هر طریقی در معرص چاقی قرار میگیره از همون روزوزن ۶۱ یا ۶۲ با معیار ۸۰ کیلو ترس به سمت چاقی حرکت میکنه یعنی با ی نیرو ترس بیشتر چاق شدن به سمت ۸۰ کیلو میره ومطمینا ۸۰ رد کرد ترسش ی مقدار کم میشه واینا همه بصورت کدهای ذهنی وتنها روشی که میتونه لاعر بشه لاعری با دهنه وتنها راه نتیجه رفتن صبر داشتنه ادامه دادنه واگر چاقی ولاعری رو دو کفه ترازو در نطر گیری ما از قبل کفه ترازو چاقی پر شده وبا اموزش دهنی تازه میایم کفه ترازو لاعری پر میکنیم ی مدت که بگدره تازه کفه لاعری با کفه چاقی مساوی میشه واین چند وقت بستگی داره که تمرگز افراد که از این دورها استفاده میکنه وباوریکهواین فرد نسبت به این روش داره وخیلی تفوت دارهدکهوفرد قبل از اینکه وارد سایت بشه باور داشته باشه که جهان از ی سری قوانینوکار میکنهدقدرت دهنی چقدر تاثیر دارهداصول دهنی داره وخودش ی سری نتیجه در زمینهای مختلف گرفته باشه وقتی با این مسیر اشنا بشی وشروع کنی از فایلهای رایگان استفاده کنی تازه ی مدت زمان میبره تا بپدیره که میشه با این روش لاعر شد انتطار نداشته باشید همه به ی اندازه نتیجه بگیرن به اندازه ایکه شما تمرکز ت به این روش باشه نتیجت زکدتر میشهدپس وقتی با روش لاعری اشتا میشی وشروع میکنی باید نگرشتو از روشهای دیگه برداری که من چند روزه لاعر میشم چقدر بعد نتیجه میگیرم دژیمش چجوریه خوردنش چجوریه اگر بتونی از همون اول تمام دانستهاتو در همه روشها دور بریزی گفتها رو بهتر میتونی باور کنی ونتیجه بهتر میشه روند شما بهتر میشهدخیلی از بجه ها که دوره تهیه کردن اسیر عجله میشن ورها میکنن ومیرن وچاقتر از قبل برمیگردن وبا ازمینان بیشتر شروع میکنن قبول کردن با اطمینان داشتن فرق میکنه شما ی فرد قبول دارشتی که این فرد ادم خوبیه حالا ی چیزی میشنوی ازش برداشت تو ی چیز دیگهست خیلی راحت نطرت نسبت بهش عوص میشه این میشه قبول کردن اما تطمینان داشتن شما به ی فردی اطمینان داری وی حرفهایی ازش میشنوی تو هم ی شنیده ها ودیدهایی از قبل دربارش داشتی وتو باور نمیکنی میگی نه بابا اینجوری نیست حتما داستان ی چیز دیگه ست وبه نطر من از حسودی در این مورد که من سراع داشتم ونمیتونی بپدیری که اطمینان که از اون فرد دارشتی از بین ببره اما قبول داشتن با ی جمله مخالف نطرت نسبت بهش عوص میشهدوباید این مسیر ادامهدبدی تا اطمینانت بیشتر بشه وچونکه ما قرار نیست چند ما ادامه بدیم لاعر بشیم ما باید این مسایل اصولی یاد بگیریم میخوایم فرمولهای تو دهتمون حک بشن وچون قرار لاعر بمونیم وتکرار کرون روی دورها باعث میشه درک بیشتر از محتوا پیدا کنی ومنم وقتی از دوره رایگان لاعری استفاده میکردم با اینکه هر کدوم حد اقل ۶ یا ۷ بار گوش دادم اما الان وقتی تومسیر لاعری هستم وگوش میدم انگار بعصی از جملاتو اصلا نشتیدم ودرکم بهتر شده ودر همه چیز اینجوریه اگر تکار نکنی فراموشت میشه من تو سال ۹۴ گواهینامه رانندگی گرفتم‌ولی الان چون چند سالیه که ماشین ندارم همه چیز که نه بعصی چیزا رو یادم رفته تا فکر میکنم یادم میاد لاعریم همین جوره وقتی تکرار نکنی فرمولهای چاقی که تو دهن ما از بین نمیرن فقط کمرنگ میشن وقتی تکرار نکنی فرمولهای لاعری کمرنگ میشن چاقی پرنگ در نتیجه تو دوبتره رفتارهای عذایت تغییر میکنه وچاق میشی وواگر کسی اومد گفت که من ی روشی میدونم که در عرص یکماه ۱۰ کیلو وزن کم میکنی بدون که اون روش صحیح نیست ونمیتونه تو رو به مقصد برسونه ولاعری برای هر کسی فرق داره که چقدر باور کنی که میتونی لاعر بشی چقدر به این روش اطمینان داری چقدر تمرکز داری میتونی لاعر بشی وبه نطر من اگه شرایتشو داری دوره تهیه کن تا اصولی وزودتر به نتیجه برسوی این که گفتم تبلیع نبود بلکه تجربه بود تصمیم با شما دوست عزیزم منکه اگه شرایتشو داشتم همین جا رها میکردم ومیرفتم وایشال که میتونم دوره تهیه کنم به امید اون روز