برای لاغری انتخاب شده‌اید (گام ۳)

                        به نام الله 

خب ادامه بدیم:

• درباره روشی برای لاغر شدن که استفاده کرده اید و نتایجی که کسب کردید بنویسید.
• طریق آشنایی خود با روش لاغری با ذهن را بنویسید و اینکه چه شد که الان اینجا هستید.
• چرا دوست دارید لاغر شوید؟
• چرا تصور می کنید روش لاغری با ذهن می تواند مسیر صحیح برای رسیدن به لاغری باشد؟

از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.

من از روش‌های  زیادی استفاده نکردم و فقط یک رژیم بود و یک پیاده‌روی که هر وقت استفاده کردم نتیجه هم گرفتم

اما نتیجه‌های من همیشه تو وجه داشت یکی درونی و یکی بیرونی

اگرچه  نتیجه بیرونی من لاغر شدن و تناسب اندام بود اما درون من هی چاق‌تر می‌شد و ترس و ولع بیشتری داشت

من به تناسب اندام جسمی می‌رسیدم اما ذهنم روز به روز شوق‌تر می‌شد و روز به روز ترس زودتر ترسوتر از دیروز می‌شد در برابر چاقی…

عصبانی بودم و تا یکم بیشتر از حد می‌خوردم می‌ترسیدم و استرس داشتم از اینکه چقدر قراره به وزنم اضافه بشه

و این خیلی بد بود

البته اینم باید بگم که نتیجه بیرونی لاغری با این روش‌ها آنچنان هم نتایج خوبی نداشت سته لاغر می‌شدم اما ضعیف می‌شدم از ریخت می‌افتادم پوستم شل می‌شد و حتی بیماری هم سراغم میومد

و شب‌ها از دردی ک به خاطر ورزش زیاد داشتم ناگهان بدنم میگرفت و من از درد پا از خواب می‌پریدم😥

دیگه خسته شده بودم 

به تناسب اندام رسیده بودم اما این ترس نمی‌ذاشت که از اون تناسب اندام لذت ببرم

یک روز که داشتم توی اینترنت می‌گشتم تا یک روش راحت‌تری پیدا کنم که بالاخره خودم ادامه بدم و از چاقی جلوگیری کنم ناگهان به این روش هدایت شدم

روشی که نه ازش اطلاعی داشتم و نمی‌تونستم به راحتی اعتماد کنم

دودل بودم اما حرفای دلنشین باعث شد که وارد این سایت بشم و بخوام فیلم‌ها رو نگاه کنم

و هدایت من از سوی خداوند شکل گرفت

اما من از این حرفا به اشتباه برداشت می‌کردم و سوء استفاده کردم 🥺

چون تازه از رژیم فارغ شده بودم

و هنوز ارث و ولع خوردن داشتم و تا شنیدم که استاد می‌گفتند خوردن باعث چاقی نمی‌شه

من می‌خوردم اما انتظار چاقی داشتم و این شروع اشتباه من بود که باعث شد شک کنم به این روش

اما حالا دیگه مهم نیست چون من با یقین وارد این مسیر شدم و می‌دونم که اگر بار اول از این مسیر نتیجه نگرفتم کم کاری از خودم بود

خدا منو دوبار یک مسیر اشتباه هدایت نمی‌کند اصلاً یه بارم هدایت نمی‌کنه

این مسیر سراسرش درسته

فقط باید به  انتخاب خدا اعتماد داشته باشید و به خدا توکل کنید

تصمیم گرفتم که لاغر بشم

چون لاغری در تمام جنبه‌های زندگی من تاثیر می‌ذاره

چون باعث نشاط من میشه و باعث میشه که شاداب‌تر باشم

چون باعث میشه که هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی میانه‌روی رو یاد بگیرم و عمل کنم

از دلایل لاغری خیلی چیزها میشه گفت که چقدر می‌تونه توی زندگی ما تاثیر بذاره و چقدر این خواسته لذت بخشه واسه

اما حالا چرا برای دستیابی به این رویا اومدم سراغ این مسیر؟!

با خودم روراست باشم

مگه من با ورزش و رژیم چاق شدم که حالا بخوام با اونا لاغر بشم؟!

اگر مسیر اشتباهی رو رفتم و می‌خوام برگردم به حالت اولیه خودم باید از همون مسیر دور برگردون بزنم و در جهت مخالفش حرکت کنم

نه اینکه بیام با یک سری کارها بدتر خودم رو تقویت کنم واسه اینکه توی اون مسیر اشتباه حرکت کنم

پس من با عادت‌های اشتباهم و افکار و فرمول‌های ذهنی که اطلاعات اشتباهی رو وارد ذهنم کرده بودم و اونا به وجود اومده بودند چاق شدم

پس حالا ساده‌ترین راه 

راهی که منو برای همیشه بالاخره می‌رسونه دقیقاً همون دور برگردونه روشیه که باهاش چاق شدم

پس باید با قدرت ذهنم لاغر بشم

و من این رو به عنوان یک تمرین می‌دونم که به افکار خودم توجه کنم واظب باشم که با دیده‌ها و شنیده‌هام چه چیزی وارد ذهنم می‌کنم چون ذهن من دارای قدرتی است که خداوند در اختیارش گذاشته

و قلب و روح من مقدس است چون خداوند در قلب و روح ما انسان‌هاست پس نباید با منفی باف و افکار اشتباه جای احساس خوب و عشق خداوند رو در قلبمون بگیریم

باید صبر کنیم اعتماد کنیم و توکل کنیم و باور کنیم که می‌شه و لایق لاغری هستیم و طبیعیه لاغر بشیم انتظارمونم همین باشه و ادامه بدیم

و به رویامون برسیم ان شالله

الحمدلله بابت این آگاهی

ممنون استاد

یاعلی

                  به نام الله مهربانم

سلامی به گرمی خورشید

راستش اول که می‌خواستم بیام اینجا و این گام رو بنویسم حالم یه جوری بود

شک و تردید گرفته بودم دوباره

انقدر حالم بد بود که گریم گرفت

اما حالا با حال خوب اومدم با اعتماد برگشتم

چون زندگیمو به توکل به خدا می‌گذرونم

و اون منو تو راه اشتباه نمی‌گذارد

درسته ما آدما بعضی جاها توی زندگیمون می‌بریم از همه چی

ولی این ویژگی آدمای موفق که صبر می‌کنند و ادامه میدن

پس من تا با خدا هستم و خدا رو دارم پیروز میدانم

انشالله بعد از نوشتن تمرینات این بخش میرم و داستان هدایت خودم رو ه بخش داستان هدایت من اضافه می‌کنم

• درباره روش هایی که برای لاغری استفاده کرده اید و نتایجی که کسب کردید بنویسید.

راستش تا الان از هر روشی که استفاده کردم شکر خدا نتیجه گرفتم

چون من کلاً از دو روش استفاده کردم

بار اول از رژیم و پیاده‌روی که تونستم ۵ کیلو البته فکر می‌کنم انقدر بود کم کردم

بار دوم که واقعاً به خودم سختی دادم و انگار زجر می‌کشیدم زمانی بود که خودم با روش من درآوردی از خودم تونستم حتی بیشتر از انتظارم لاغر کنم

حالا بماند که وزن برگشت این به خاطر این بود که روش من اشتباه بود وگرنه اراده‌ای که من داشتم نشون می‌داد که توانایی لاغر شدن دارم 

اما خب این بار دوم که به خودم خیلی زجر داده بودم باعث شد دیگه حالم به هم بخوره واقعاً فرمول‌های چاقی در ذهن من پررنگ بشه و برای همین بعد از بارها التماس به خداوند متعال به این مسیر زیبا هدایت شدم

• طریق آشنایی خود با روش لاغری با ذهن را بنویسید و اینکه چه شد که الان اینجا هستید.

روزی از همون روزها که درگیر اون فرمول‌های چاقی ذهن بودم و واقعاً از اون همه زجری که به خودم می‌دادم بریده بودم داشتم دنبال یه راه آسون‌تر توی اینترنت می‌گشتم که ناخودآگاه وارد لاغری با ذهن شدم الان که فکر می‌کنم می‌بینم که واقعاً خداوند خواست که من وارد این سایت بشم

فکر کنم که این عبارت رو وارد گوگل کردم

چرا هر کار می‌کنیم لاغر نمی‌شویم

و اون هم اگه اشتباه نکنم ۱۲ گام رو برای من بالا آورد

و من فکر کنم ناخواسته در گام اول وارد شدم

به هر حال هرجور که بود من اصلاً دنبال این مسیر نبودم اما این مسیر دقیقاً چیزی بود که من از خدا می‌خواستم

بارها سر سجاده دعا می‌کردم هی دعا می‌کردم که خدایا چی می‌شد بدون اینکه زجر بکشم لاغر باشم

و خدا هم جواب داد الان به نظرم بی‌معرفتیه که با بی‌اعتمادی   این مسیر رو پیش ببرم چون خدا دست منو گرفت و آورد اینجا

• چرا دوست دارید لاغر شوید؟

به هزاران دلیل

اما کامل‌ترین دلیلی که می‌تونم بیارم اینه که

می‌خوام لاغر بشم تا بفهمم زندگی کردن یعنی چی

و از زندگی خودم لذت ببرم بدون دغدغه فکری

می‌خوام از وقتم درست استفاده کنم و به جای اینکه وقتم با ورزش‌هایی که حالم رو بد می‌کنه بگذره با مطالعه کردن و دیدن طبیعت و نعمت‌های زیبای خداوند بگذره چی از این بهتر 

من می‌خوام لاغر بشم چون می‌خوام زندگی کنم

• چرا تصور می کنید روش لاغری با ذهن می تواند مسیر صحیح برای رسیدن به لاغری باشد؟

چون مسیریه که خدا دستمو گرفت و در این مسیر گذاشت

چون به خدا اطمینان دارم، ایمان دارم

می‌دونم هرچی که خدا پاشو امضا کنه به سود منه اون منو در مسیر اشتباه نمی‌گذارد

این مسیر دور برگردان چاقی است

پس کاملا درست هست

• از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.

به نظرم بهترین تمرین باورسازی یک جمله است در ذهن خودم

کسی که با خدا توکل کنه و چرخ گردونه زندگیشو بده به دست خدا

دیگه محاله راه اشتباه رو بره

پس به او توکل کنیم و با اطمینان به او قدم برداریم

چرخ زندگیتون با دست خدا بگرده

یاحق مدد