گام ۳: برای لاغری انتخاب شده‌اید

بنام خداوند مهربانی ها.

سلام خدمت استاد عطار روشن و دوستان عزیز.

من بخوام بطور کلی بگم از هیچکدوم از روش های لاغری که امتحان کردم نتیجه درستی کسب نکردم یعنی همش یک هفته دو هفته بود یا نهایت دوماه که اونم بخاطر سخت بودنش رهاش میکردم و چیز زیادی هم از وزنم کم نمیشد جز روش های من درآوردی و رژیم سخت خودم که دوسال ماندگار شد البته خیلی زجر کشیدم و بعد از دوسال بعد وزن قبل برگشتم یا یک روش دیگه ورزش باشگاه بدنسازی ثبت نام کردم و 6 ماه یک پشت ادامه دادم و حدودا 10 کیلو کم کردم همراه با باشگاه روزی یک ساعت پیاده روی هم داشتم ولی بیشتر از یکسال ماندگار نشد و دوباره شروع به چاق شدن کردم.

من در سال 99 که داشتم آماده میشدم برای مراسم ازدواج و قصد داشتم کمی وزن کم کنم تا بتونم لباس عروس مناسبم رو بپوشم که البته فقط وارد سایت شدم و انجامش ندادم چون خیلی عجله داشتم و لاغر هم نشدم و با همون هیکل مجبور به عروسی شدم حالا چطور آشنا شدم این بود که وارد گوگل شدم و سرچ کردم لاغری راحت بدون نیاز به رژیم و ورزش و اولین سایتی که برام باز شد تناسب فکری بود که سریع بدون مکث وارد شدم و توقع چنین چیزی یعنی لاغری با ذهن رو اصلااااااااااا نداشتم و فکر میکردم قراره یه چیزیو معرفی کنند تا بخورم و وارد 12 گام شدم و حدودا دو سه گام ویدیویی اول رو تماشا کردم اما باور نکردم و گفتم غیر ممکنه و اومدم بیرون رفتم سراغ رژیم گرفتن و گذشت و گذشت و من مدام در حال امتحان کردن انواع رژیم و پیاده روی های مختلف بودم تا شهریور 1401 در بیشترین وزنی که شده بودم که حتی حس میکردم نفس کشیدن برام سخت هست داشتم داخل اینستاگرام می‌چرخیدم توی اکسپلور یکی از صحبت های استاد رو شنیدم و تماشا کردم نمی‌دونم چطور ولی دلم خواست وارد پیجشون بشم و از اون طریق دوباره وارد سایت شدم و سراغ 100 گام لاغری رسیدم و با اولین فایلی که گوش دادم تصمیم گرفتم که حداقل یک هفته امتحانش کنم و یک زمانی به خودم اومدم دیدم چهار ماه گذشته و من همچنان داخل سایت هستم و وزن کم کردم سایز کم کردم روحیه ام عوض شده بود و فهمیدم واقعا بهترین روشی که یعنی این طور بگم درست ترین روش رو پیدا کردم و خداوند رو بسیار سپاسگزارم که من رو به این مسیر هدایت کرد.

من از سن خیلی خیلی کم یعنی از همون ابتدایی که بودم بخاطر مسخره شدن از طرف دوستان و هم کلاسی هام همیشه دوست داشتم لاغر باشم و از خدا و مادرم شاکی بودم در حال تلاش برای لاغری بودم در سن بالاتر حرفای اطرافیان و فامیل و وقتی که سنم به بلوغ رسید دیگه حرفای اطرافیان و فامیل و دوست و خانواده برام مهم نبود حتی کاری به همسر و ازدواج هم نداشتم دوست داشتم بدنم سبک باشه هر لباسی که تن مانکن هست رو من بپوشم روشن ترین رنگ ها رو تن من نما بده هر چیزی رو که میخورم بدون استرس باشه بعد از خوردن دل سیر از یه غذا بعدش با عذاب وجدان نخوابم از رفتن به عروسی و مهمونی حرص نخورم که الان دوباره جمع بشن که چقدر چاق شدی فلان رژیم رو پیشنهاد بدن و من عصبانی بشم بیشترین چیزی که دوست داشتم این بود که اونقدر معجزه بشه و لاغر بشم که بقیه از من بپرسند که چیکار کردی لاغر شدی و این دفه من باشم که به اونا آموزش بدم و بعد از آشنا شدن با سایت تناسب فکری تا حدودی خیلی کم این اتفاق برام افتاد در ایام عید هرکسی منو میدید می‌گفت انگار لاغر شدی رژیم گرفتی و من نمی‌دونستم چی باید بگم و توی دلم چقدر خوشحال شدم و فهمیدم این سایت یه معجزه الهی هست.

من فکر نمیکنم این روش صحیح باشه بلکه صد درصد مطمئنم این روش درست ترین راه برای لاغر شدن و لاغر ماندن هست اگر باورش کنی و بهش ایمان داشته باشی چون نه تنها قرار نیست هیچ سختی و رنجی بکشی تازه قراره با حس و حال بسیار خوب با لذت و راحتی فقط با نوشتن هرچیزی که از ذهنت میگذره به راهت ادامه بدی و قشنگترینش این هست که هیچکسی متوجه کاری که می‌کنی نیست و حتی اگر هم متوجه بشن حرفاشون قرار نیست روت تاثیر بذاره و ناراحتت کنه چون تو فقط خودت می‌دونی چه لذتی داری میبری حداقل من یکی که از این روش اونقدر لذت میبرم و نتیجه دیدم که میدونم این روش واقعا صحیح هست و لاغری با ذهن آسان ترین روش دنیاااااااااااست

سلام و درود

سوال اول:اگه بگم تا الان هزار بار تصمیم به لاغری گرفتم دروغ نگفتم، دکتر های تغذیه، رژیم مربی های بدنسازی، رژیم هایی که میدادم اطرافیان واسه من بنویسن، رژیم هایی که خودم مینوشتم، رژیم های شوک ، اره واقعا جواب میدادن اما چه فایده! وقتی بعد نهایت دو هفته تا سه هفته، بدن من حریص میشد و اروم اروم دوباره به وضع قبل و بدتر از اون برمیگشتم.

سوال دوم: من تقریبا دو سال پیش با این سایت اشنا شدم و طی این دو سال ۳ تا ۴ بار سراغ این روش اومدم ولی هیچوقتتتت اطمینان کافی رو نداشتم هر سری بعد ۲ هفته بیخیالش میشدم و اینکه چیشد الان من اینجا هستم، دلیلش فقط یه چیز ، واقعا تسلیم شدم، مطمئن بودم اگه رژیم قرار بود جواب بده تا الان جواب داده بود من اینجام تا به خودم کمک کنم، خودمو نجات بدم❤️

سوال سوم: اعتماد به نفس، چیزی که از اول به دنیا اومدنم به خاطر چاقی ذره ذره از من گرفته شد، برای لباسایی که پوشیدنشون برام ارزو بود،برای تجربه یه زندگی جدید❤️

سوال چهارم: مادرم دلیل اصلی چاق شدن من در بچگی بود اون خودش قبلا چاق بود و لاغر شده بود و همیشه استرس اینو داشت که من چاق بشم عین خودش، حتی اونم چاقی منو جذب کرده بود انقدر که بهش فکر کرده بود و ازش ترسیده بود، و الان ۲۴ ساله که من درگیر این مشکل بودم ولی همیشه بهم میگفت تو باید ذهنتو درست کنی، اون درست بشه همه چی درست میشه

با ارزوی موفقیت برای تک تک تون🌹

گام سوم خدا من رو آورد اینجا

سلام خدمت استاد عزیز و عاشقان لاغری 

من قبلا هم گفتم چیشد که اومدم اینجا ولی از این بگیم که چجوری خدا انتخابم کرد 

من با قانون جذب الان به شکل متعهدانه عمل میکنم وسعی میکنم تو این مسیر بهتر و بهتر بشم و همین که کم کم براساس آگاهی های جدیدم فهمیدم میتونم زندگیم رو تغییر بدم و تا حدی متوجه شدم که جهان چجوری کار میکنه  دنبال این بودم ببینم کسانی که از این روش نتیجه گرفتن الان تو چه شرایطی هستن و یکی از این افراد برای من شما بودین خیلی دلم میخواست بدونم چه شکلی این دارین چیکار میکنین و خلاصه چقدر جایگاه اجتماعی و موفقیت های فردی و … به دست اوردین  حتی به ذهنم نرسیده بود برم فایل تصویری دانلود کنم که ازتون چهره ای در ذهنم ثبت بشه   خلاصه که من اصلا به این فکر نمیکردم که اندامم متناسب بشه باور نمیکردم حتی 

بر اساس چیزایی که قبول کرده بودم دیگه امیدی نداشتم که تغییری بتونم روی خودم اعمال کنم و من علاوه بر اضافه وزن صورتمم جوش داره و چون دو سه سال پیش قانون جذب رو نصفه نیمه فهمیده بودم و با تعهد عمل نمی‌کردم  دیگه حتی به قانون جذبم اعتماد نداشتم که بخوام به خواسته هام برسم  ااما از وقتی عملگرا شدم حتی اعمالی که خیلی ربطی به استفاده از قانون نداشت ولی خب وقتی راکد باشی چیزیم عوض نمیشه  و وقتی از سر کنجکاوی سایتتون رو پیدا کردم با خوندن اسم سایت خیلی ذهنم درگیر شد 

تناسب فکری! 

آخه معمولا ما به تناسب اندام کار داریم ن تناسب فکرمون  و این خیلی بیشتر از قبل کنجکاوم کرد و از همون اول شروع کردم به گوش دادن فایلهای ۱۲ گام لاغری چون فکر میکردم تنها فایلهای رایگان سایت همین هاست و بعد خدا هدایتم کرد که بتونم بقیه سایت رو هم از طریق منو بگردم 

من وقتی به فایلهاتون گوش میکردم خیلی ذهنم تیز شده بود که ببینه دقیقا چی میخواین بگین  و اینکه میگین اینا همه کار خداست واقعا همینطوره 

چون من حتی باور نداشتم که میتونم خودم رو تغییر بدم چه برسه به اینکه هزاران هزار رویای دیگه دارم محقق بشه اما با این فایلهای منظم و مرحله مرحله ایتون که ذهن رو کاملا بررسی میکنه خودمون دیگه با حل تمرین ها می‌فهمیم کجای کاریم و چیشده که این اتفاقات برای جسممون رخ داده و حس میکنم اینکه اول با استاد عباسمنش آشنا شدم هم جزوی از این هدایت بوده چون باید آماده میشدم باید بهتر ذهنم رو پرورش میدادم تا بتونم این موضوع رو درک کنم تا بتونم با چیزهایی که شما میگید انس بگیرم  یه جورایی بتونم خودانگیزگی رو در خودم پرورش بدم که این مسیر رو رها نکنم و برای بالا بردن عزت نفسم آرامشم متعهد بمونم به این مسیر   خدا من رو هدایت کرد جایی که نمیدونستم جایی که براش برنامه ای نداشتم حتی به ذهنمم نمی‌رسید که قراره این تغییرات برام ایجاد بشه حتی نمیدونستم قراره با هر قدمی که برای متناسب شدن جسمم بر میدارم دارم زندگیم رو به شکل جدیدی ادامه می‌دم  من حتی بلد نبودم چجوری درسها و آگاهی های این قوانین خدا رو یاد بگیرم ولی انگار دارم اینجا تکاملش رو طی میکنم   

من دنبال این بودم که کاش میشد نمونه های بیشتری از  کسانی که این مسیر رو ادامه دادن و نتایج خیلی خوبی گرفتن رو ببینم و حالا به لطف خدا میتونم برم آلبوم شگفتی سازان رو ببینم گفت‌وگوشون با شما رو ببینم میتونم کلی نکات مهم از فایلهاتون از کامنت ها و … یادبگیرم و برام یادآوری بشه 

یادمه قبل از اینکه ب سایتتون هدایت شم دلم میخواست پارتنر ایده الم رو داشته باشم اما تو ناخودآگاهم بود که تو  اگه متناسب نباشی نمیتونی رابطه خوبیم داشته باشی اینو البته بعد از اینکه ذوق و اشتیاقم رو به متناسب شدن دیدم فهمیدم و الان که اینجام خیلی بیشتر دارم به خودم توجه میکنم اینکه من چی می‌خوام باید چیکار کنم و چه سبک زندگی ای داشته باشم 

انگار بعد از شناخت بهتری از قانون این سایت داره به من جهت میده و قانون تکامل و تغییر و متعهد بودن در  مسیری که شروع میکنی رو یاد میده و با زبان عمل تناسب فکری و تغییر بنیادین رو یاد میده  شاید اولین تغییر بنیادین من در زندگیم در نوع نگرشم به جسمم و رفتاری که باهاش دارم شروع میشه و استارت من اینجا میخوره که سارا تو اگه قراره تو این مسیر زندگی کنی اینجوری باید از ریشه همه چیز رو درمورد خودت عوض کنی و همونطور که قراره تا آخر عمرت توی سرزمین لاغر ها باشی متعهد شو که تا آخر عمرت در این مسیر الهی و قانون جذب بمونی

درمورد اینکه چه کارهایی کردم که متناسب بشم خب بگم که من خیلی آروم آروم آروم وزنم اضافه شد یکی دوسال حواسم به خودم نبود بعد میدیم چند کیلو اضافه شده و من نفهمیدم قبلا خیلی  میگفتن که سارا یه کاری بکن یه فکری به حال خودت بکن خب من ذهنم میرفت سمتش و دلمم میخواست لاغر بشم چون بالخره خیلی از لباسهایی که دوست داشتم نمیتونستم بپوشم خیلی راحت راه نمی‌رفتم  ااندامم رو وقتی توی آینه میدیدم خوشم نمیومد ولی خب دیگه چون یه چند باری که سعی کردم رژیم بگیرم یا ورزش کنم و … خیلی زود  رها کردم یعنی اصلا تو ذهنم این نبود که من تا آخر عمر باید پرخوری نکنم و ..  فکر می‌کردم من یه یه ماهی به خودم فشار میارم هیچی نمی‌خورم و ورزش میکنم بعدم جسمم متناسب میشه باز میتونم پرخوری کنم

و چون علاوه بر اضافه وزن صورتم پر جوش شده بود دیگه همه بیخیال وزن اضافه من شدن  و باز گیر میدادن که صورتت رو یه فکری به حالش بکن  ما خانوادگی یه باوری داریم که پول نباید به دکتر بدی چون فایده نداره پس من معمولا سرخود یه کارایی میکردم ولی چون خیلیم متعهد نبودم و کلا بیخیالی طی میکردم  اون موضوعی که گفتین ما با شرایط نادلخواه خو میگیریم و به نظر خودمم همین خیلی بده ولی خب دیگه من تازه فهمیدم که چقدر همین عادت کردن به هر شرایطی به جای تغییر دادنش  ما رو عقب میندازه سعی میکنم همش به خودم یادآوری کنم که باید پاشی به کاری بکنی پاشو یه کاری بکن و خلاصه وقتی میخوام راکد بشم هی به خودم میگم پاشو    االبته از یه جهت که من چون به اضافه وزنم خیلی اهمیت نمی‌دادم رشد صعودی اضافه وزنم خیلی بیش از حد نبود ولی به جاش برای صورتم خیلی ماجرا ها داشتم و از همون روز اولی که فایلهاتون رو گوش میدادم هی به جای اضافه وزن کلمه جوش تو ذهنم تکرار میشد و اینم خیلی در انگیزه من تاثیر داشت و داره  و این رو هم بگم که من با اینکه سعی میکنم در همه چیز بهتر بشم و مثل قبل نمونم خیلیم راحت طلبم  اصلا تو کتم نمیره کار سختی رو انجام بدم مگر اینکه واقعا دوسش داشته باشم و کلی بهم حس خوب بده   مثلا واسه نقاشی من ساعتها با عشق وقت میزارم برای شناخت این قانون تاثیرات بی نظیری که نمیدونستم چجوری ولی حالا با ادامه این راه داره برام رقم میخوره را میبینم با ذوق و شوق بیشتری انجام میدم   ااز بچگی هم خیلی اعتقاد داشتم که آدم باید شاد باشه تو زندگیش باید کیف دنیا رو ببره باید پیشرفت کنه و … و اصلا به زندگی یکنواخت اعتقادی ندارم و خیلیم حوصلم سر  میره  و واسه همونم این روش زندگی خیلی بهم می‌چسبه و ذوق میکنم  پس همین راه رو ادامه می‌دم و اميدوارم بتونم خیلی جاها که نیاز به شجاعت داره رو در زندگیم عملی کنم 

درمورد اینکه چرا دوست دارم لاغر بشم بگم که لاغری ب حس خیلی خوبی میده محدودیت هام کاهش پیدا میکنه باعث میشه هر شلوار لی ای که دوست دارم بخرم بپوشم میتونم هر مانتوی خوش رنگ و قشنگی که دیدم بخرم بپوشم موقعی که لباس مجلسی میپوشم نگران نباشم که وای اندامم با این لباس جالب در نمیاد و اینکه راحت تر  بتونم راه برم خیلی از مشکلات چربی ای که واسه بدنم پیش میاد با لاغر شدننم به راحتی و بدون دردسر حل میشه  ااز آینده ای که فکر میکردم با هر چقدر بالا رفتن سنم وزنم بیشتر میشه جلوگیری کنم و از همین الان در وجودم نهادینه کنم که تا ابد راحت باشم و از کلی بیماری هایی که دیدم که به خاطر اضافه وزن مردم دارن رها باشم بیشتر عمرم رو باسلامتی و شادی و عشق زندگی میکنم و باعث بالا رفتن عزت نفس و اعتماد به نفسم میشه  من نقاشی شغل اصلیمه و کار با دست و ساعتها نشستن پای نقاشی به دستام فشار میاره و با تناسب اندامم راحت تر میتونم دستم رو حرکت بدم و سرعت کارم بالاتر بره چشمام درشت ترمیشه  و فکم زاویه دار میشه با فکر آزادتری میرم بیرون از خونه مهمونی و..  تیکه های بقیه یا تموم میشه یا به تعریف و تمجید تبدیل میشه با درست شدن این مسئله راحت تر میتونم روی جنبه های دیگه زندگیم تمرکز کنم با جواب گرفتن از این راه تکامل رو بهتر درک میکنم صبور تر میشم آگاهتر میشم و زندگیم جهت پیدا میکنه با خدا 

و کلی حس های خوب دیگه

چرا با این مسیر خیلی موافقم ؟ چون من رو به این باور رسوند که میتونم بدون عوامل بیرونی خودم رو تغییر بدم چون ارث رو عامل مسائل جسمی من نمیدونه چون خیلیا از این راه نتیجه گرفتن چون هر چی انجام میرم از همین حالا دارم تاثیراتش رو میبینم  چون قرار نیست مجبور بشم دمنوش بدمزه بخورم یا یه عالمه حلقه بزنم و .. چون وقتی به دستان خدا و هدایت به راه درست رو درک میکنم میبینم این نمیتونه چیزی جز دست خدا باشه  چون اینجا خیلی راحتم و خودمم چون از کلامتون انرژی خالص و ایمان قوی میاد من خیلی به این راه اعتماد دارم چون مربوط به یه دوره کوتاه که بعدش لاغر شی و بری نیست در واقع اصل زندگی  اصل تغییر تفکر و نگرش اینجا تدریس میشه و تغییر در جسم فقط پله اوله

خدارو هزاران میلیون بار شکر 

خدایا فکر نمیکردم خواسته ام اینقدرررر دقیق برآورده بشه بابتش خیلی خیلی ازت سپاسگزارم و خیلی ممنونم که با وجود اینکه بنده خوبی برات نیستم تو همیشه هوامو داری عاشقتم خدا❤❤❤

سلام خدمت استاد 

امروز دوباره برگشتم فایل ۲تا ۱۵ دیدگاهموبنویسم. روی که  شروع کردم فکرم این بوددر دفتر خودم بنویسم ولی شما گفتید که اینکاربه دیگران انگیزه میده من شروع به نوشتن کردم ازفایل ۱۵ ولی  برگشتم گامهای جا مونده پر کنم .

 از  ۱۶ سالگی در مدتهای مختلف رژیم میگرفتم هرزمان وهروفت جون سن چاقی من زیاده درنتیجه از هر نوع واز هرمدل تقریبا رژیم داشتم .همه در مدت کم جوابگو بود ولی بعداز تموم شدن دروه خیلی زود نتیجه گرفته شده مهو میشد بعضی وقتهای برگشت وزن از زمان رژیم بیشتر میشد.

من سال گذشته با وزن زیاد ودرد پا درگیربودم بچه خودم سعی میکردن من دوباره رژیم گرفتن شروع کنم ولی من قبول نمی کردم جون تو این هم رژیم جز احساس یاس وناامیدی چیزی برام نداشت خلاصه من شروع به گشتن ولی کسی رو که من راضی کنه تا ازدورش استفاده کنم نشد .خلاصه این گشت گذر ادامه داشت تا بعداز عید خودمو راضی کردم که با طب سنتی واسفاده از اون لاغر کنم ولی وفتی فرد مودر نظر پیدا کردم یادم افتاد که من حدود ۴ سال پیش با خوردن زنجبیل دچار زخم معده شدید شدم ودر بیمارستان بستری شدم وبخاطر همین از طب سنتی دست کشیدم .اردیبهشت ماه بود که من تواینسات با یی آقایی که میگفت باذهن افراد لاغر میکنه همراه شدم حدود ۷ ماهی از برنامه ایشون استفاده کردم ۱۱ کیلو وزن کم کر م ولی برنامه ایشون حالا که دقت میکنم کم خوری ودرساعت مشخص غذا خوردن خلاصه میشد من دوماهی برگشت وزن حدود ۳ کیلو داشتم دوباره نگرانی دوباره ترس که وای باز شکست وباز احساس خراب حالم ا بد شد جه کارکنم روز وفات  حضرت فا طمه زهرا(س)  با گریه وناراحتی از این بانو خواستم راهی جلویی پام بزا ه تا من دوباره طمع شکست نچشم حال بدی بود روز ۱۳ دیماه ناراحتی وحال بد ازخدواند خواستم به من لطف کرده یی مسیر که من با اونازاین وضعیت نجات پیدا کنم نشونم بده تو ذهنم جرقه زد بینم تو گوکل اصلا کسی با ذهن لاغرشده وفتی تو گوکل نوشتم ایا کسی با ذهن لاغر شده اسم سایت تناسب فکری امد من مهو شدم .شروع به خودن لاغریی خود شما ومراحل این لاغرییکردم  خدا من به سوی مسیر شما فرستاد من یقین دارم کار خدا بی حکمت نبود من حتما تو این مسیر به نتیجه میرسم.

سوال کردید چرا میخوام لاغر شم 

برای من لاغریی حکم ازادی رو داره چون من دچار درد شدید در زانو شدم ودکترا به من گفتن باید مفصل زانوم عوض کنم ولی من چون وزنم زیاده اول بایدلاغر بشم تا بعد به زانودردم برسم ولی حالا که تویی این سایت تناسب فکری هستم حسم به من میگه تویی این مسیر پادردم حتما خوب میشه وکار به عمل نمیکشه نمیدونم چرا این حسو دارم امید عجیبی در من زنده شده احساسم خیلی خوب شده باس نا امیدی جاشو به امید داده هرروز حالم بهتراز دیروزه..

 خداکمک همه کنه تا خودشنو از این چاقی نجات بدن به من لطف کنه تاتویی این مسیر بمونه ونتیجه بگیرم انشالله .

بسم الله الرحمن الرحیم .چقدر این فایل برای من آرامشبخش بود . دارم به معجزه اعتقاد پیدا می کنم . من فقط چند روزه دارم فیلم شما رو میبینم و در همین چند روز فقط دارم شگفت زده میشم . من انتخاب شده ی خدا هستم درسته . چون زنعموم از چند ساله پیش یه وقتایی این حرفا رو میزد ولی من اون زمان به سمت سایت هدایت نشدم اما چند شب پیش من حرفشو باور کردم و گفتم برم ببینم این سایت چیه . به قول شما سنگ مفت گنجشک مفت . من هنوزم نمیدونم چی میخوام بشنوم . هنوزم نمیدونم چرا انقدر جذب این سایت شدم. یه جورایی منم آدم تنبلی هستم . خسته ام از این فکر که برای لاغر شدن باید نخورد یا کم خورد خسته ام از این فکر که برای لاغر شدن باید فعالیت کرد . از این فکرا خسته ام . من با نهایت خستگی اومدم . تفاوت این روش با روشای دیگه همینه که اینجا به حال من میخوره . اینجا به خورد و خوراک و فعالیت من کاری نداره  . راستش من این اواخر خیلی چاقتر شدم . چند نفر از نزدیکام رژیم گرفتن و هر کدوم ۱۰-۱۵ کیلویی کاهش داشتن حالا بماند که یه جایی متوقف شدن و نمیتونند ادامه بدن ولی من با دیدن اونها چاقتر شدم . راستش الان میفهمم چرا . چون من با دیدن اونا خودمو بیشتر سرزنش میکردم که ببین خاک تو سرت اونا چطور میتونند غذا نخورن و و از غذاشون بگذرن ولی تو مدام میخوری و حتی نمیتونی از یه لقمه غذات بگذری . ببین اونا چه زجری به خودشون میدن ولی تو نمیتونی به خودت زجر بدی . من حتی  وقتی هم که از یه لقمه غذام  میگذشتم همون نخوردن یه لقمه اونقدر ذهن منو اذیت میکرد که ببین این و نخوردی من دلم میخواست توی دلم موند چرا نخوردی و تا من نمیرفتم ده برابر نمیخوردم آروم نمیشدم  و بعد هم که سرزنش و خود سرکوبی . من الانم با این فکرا درگیرم ولی خدا میدونه وقتی اینجام و این فیلم ها رو میبینم چقدر حالم خوب میشه . همین که میگید لاغر شدن سختی کشیدن نیست . زجر کشیدن نیست . فقط باید فکرتو تغییر بدی . فکرتو نسبت به کارات نسبت به خودت نسبت به خود چاق و لاغری همینا منو آروم می کنه . نیازم به مصرف مواد غذایی رو کم می کنه . البته من همیشه به مواد غذایی نیاز دارم ولی فکر می کنم علت این نیاز بیش از حد رو فهمیدم و اونم دقیقا مربوط به افکارمه و تکرار همون زبان چاقی درسرم . ولی الان فهمیدم که خدا چقدر منو دوست داشته که منو به سمت اینجا کشوند . پس زبان خدا لاغریه . خدا منو چاق نیافریده . اتفاقا خدا برای من راحتی میخواد که منو به اینجا کشونده . خدا از رنجهایی که  در خودم ایجاد کردم ناراحت میشه خدا دوست نداره من انقدر غصه بخورم به قول شما ما موقع خوردن همه چی میخوریم الا غذا . ما حرص میخوریم ‌ ما غصه میخوریم ‌ ما نفرت میخوریم ‌ ما سرزنش میخوریم  . آره ما خیلی خوردیم . اما غذا نخوردیم . یا اگه لحظاتی بدون فکر هم غذا خوردیم بعدش اونقدر سرزنش داشتیم که قشگ لذت خوردن اون غذا رو شست و برد .. من فکر میکنم ما به سرکوب خودمون عادت کردیم . ولی خدا اینو نمیخواد . خدا نمیخواد منو سرکوب کنه . خدا از تحقیر من خوشش نمیاد . خدا منو دوست داره و این چند روزه که منو به اینجا هدایت کرده من واقعا از صمیم قلبم شادم . خدا برای من شادی می خواد . خدا در این چند روز منو شگفت زده کرده . به سوالام پاسخ داده . حتی دارم  اتفاقای خوب رو میبینم . دوستم که همیشه از بی پولی و بیکاری شکایت می کرد بهم خبر داده که یه   کار خوب پردرامد پیدا کرده و من براش خیلی خوشحالم . خدا غصه ی اونم از دلم برداشته چون من غم اونم خیلی میخوردم . خدادیگه نمیخواد من غمگین باشم . دیشب وقی یه ساندویچ خوردم بهش حمله نکردم . نگاهش کردم . باهاش حرف زدم گفتم تو نیومدی منو چاق کنی . تو اومدی نیاز جسم من و برطرف کنی . تو همیشه میخواستی منو شاد کنی . یعنی حتی اگه من زیاده روی هم میکردم فقط برای این بود که از غم سرزنشها نجات پیدا کنم و چون مدتی شاد بودم به خوردنش ادامه میدادم .  اما من که انگار  انگار  عادت کرده بودم به غمگین بودن  دوباره خودمو سرزنش میکردم تا لذت اون غذا به کام من زهر بشه و منی که هیچ راهی برای شادی به جز خوردن نمیدیدم  دوباره بهش پناه میبردم . من همیشه خودمو لایق سرزنش می دونستم . انگار وقتی ادم خوبی هستم که خودم و سرزنش کنم و الان دیگه خدا دیگه خودش دست به کار شد . خدا عاشق منه . گفت بسه دیگه . دیگه رنج و عذاب بسه . چرا انقدر خودتو زجر میدی . بسه . من برای تو درد و رنج نمیخوام . ولی چرا خدا زودتر دست به اقدام نمیزنه ؟ آها پاسخش تو فایلتون هست چون من آمادگیشو نداشتم. خدا اگه الان این کارو برام کرد و من و انتخاب کرده تا از زندگیم لذت ببرم چون الان من آماده لذت بردنم . چون دیگه خسته شدم از رنج . من حتی از زجر چند نفری دوستام که به خودشون میدادن برای لاغر شدن  ناراحت میشدم یعن رنج اونا رو حس میکردم . البته اگه اونا رنج میکشن چرا ادامه میدن ؟ پاسخش در فایله چون هنوز آمادگیشو پیدا نکردن که راه صحیح بهشون نشون داده بشه . با عذاب اونا از رژیم  من رنج میکشیدم و بیشتر میخوردم . انگار جای اونا من اشتهام باز شده بود و هی میخوردم . من از چاقیم رنج می کشم و به نظرم میاد رنجی که من موقع غذا خوردن و بعد از اون می کشم باعث بد کار کردن سیستم بدنم شده . اونا کم میخوردن اما من میترسیدم . ترس از مواد غذایی که اینا منو چاق می کنه و اونا نمیخورن که چاق نشن . پس منی که راحت میخورم پس چاق میشم . تا اون شب زنعموم گفت  علت چاقی تو خوردن  نیست و البته کلی توضیح داد که لاغری باید از منبع تولید آغاز بشه و من اون وقت نمیدونستم منبع تولید چیه و الان فهمیدم منبع تولید همون ذهنه . بله خداوند منو انتخاب کرد چون میدونه من نمیتونم سختی رژیم و ورزش رو تحمل کنم . راستش من اولین بار وقتی شکم زدم به خاطر دراز و نشست بود . من مدتی عمیقا و بسیار اصولی دراز و نشست انجام میدادم برای اینکه اندامم بهتر بشه  بعد خسته شدم و رها کردم و رهایی همانا و شکم بیرون زده ی من همانا .یا رانهام دقیقا بعد از پیاده رویهایی چاقتر شد که من با جدیت و خیلی درست و دقیق پیاده روی میکردم .  اتفاقا من زمانایی که در رژیم و ورزش بهتر عمل کردم بعدش که رها کردم چاقی من چند برابر شد و به نظر من اکثر انسانهای چاق دقیقا همینن  . هرکسی اراده ی قویتری داشت برای رژیم و ورزش بعدش چاقتر شدو بیشتر با چاقی درگیر بود . ولی هرچی لاابالی تر باشی انگار که چربیهاتم لاابالی میشن . هرچی رهاتر باشی انگار که چربیها هم رهاتر میشن و سفت نمیچسبن به بدنت  . من هدایت شدم به سایت حیرت انگیزی  که قبل از اینکه بپرسم سوالام پاسخ داده میشه و چی از این بهتر که راه حل همه سوالات رو حتی قبل از سوال کردن میبینی . این بزرگترین معجزه ی من در این سایته . احساس میکنم که خدا داره منو با دنیای دیگه ای آشنا میکنه . دنیایی که در عین ساده بودن زیباست . در عین مجهول بودن معلومه . در عین معلوم بودن مجهوله . راستش من تا حالا این همه شگفتی رو یه جا با هم ندیده بودم . شگفتی هایی که میبینم منو خیلی متحیر می کنه و انگار شبیه قصه هاست . نمیدونم انگار که وارد قصه های زمان کودکیم شدم البته من خیلی اهل قصه نبودم ولی خب چندتایی که تو کوچیکی شنیدم حسم توی اینجا مثل اون زمانه .. یه حس ارامشی که همش دلم میخواد داخلش باشم . آره من خدا رو اینجا دیدم . من دست خدا رو اینجا دیدم و به اینجا زمانی هدایت شدم که از همه چیز و همه کس ناامید شده بودم . خسته شده بودم از زندگی . ولی خدا خستگی منو دید گفت دیگه تمومش کن . دیگه بسه هرچی عذاب کشیدی . دیگه تحملشو نداری برو وقت آگاه شدنه . شاید برای اولین باره خدا رو انقدر ملموس حس می کنم . البته به قول شما زمانای امتحانای سخت هم دیدمش ولی خب الان دارم بیشتر حضورشو حس می کنم . تا حدودی با راه آشنا شدم فقط باید تلاش کنم که انجامشون بدم . یعنی موقع خوردن خودمو رنج ندم بعد از خوردن خودمو رنج ندم موقع خوردن با حس قدردانی  اون غذا رو بخورم . شاید اولش همینم برام سخت باشه یه جورایی حس می کنم اگه همینم خدا انجام بده بیشتر کیف می کنم . چون من هربار خودم خواستم عمل کنم خراب کردم  . ولی وقتی رها کنم تا خدا انجام بده فکر می کنم اون بهتر انجام میده . چون الانم که اومدم اینجا اون انجام داده پس خودشم میتونه لاغرم کنه . من شادم فقط همین . دیگه هیچی نمیدونم . اما یه شادی بهتر از خوردن پیدا کردم . من اینجا خدا رو دیدم و خدا منو شاد کرد . الانم دارم غذا میخورم ولی این غذا غذای شادیه . غذای امیده . غذای ایمانه . وقتی این حسارو به غذای جسمیم بدم اونا دیگه منو چاق نمی کنه . بلکه همون غذایی که میخورم منو لاغر می کنه . چون من چیزی رو در خوردن تغییرمیخوام بدم  که اینجا فهمیدم . من حس خوردن غذامو تغییر میدم . من با خدا غذا میخورم . البته نمیدونم چقدر جواب بده . ولی بازم به قول شما سنگ مفت گنجشک مفت . البته شایدم حوصلم نیاد و سختم باشه . پس همینم به خدا میسپرم . خودش انجام بده بهتره . 

به نام خالق زیبایی ها سلام .1- درباره روش هایی که برای لاغری استفاده کرده اید و نتایجی که کسب کردید بنویسید. پیاده زوی و رفتن یک جلسه پیش دکتر تغذیه و رها کردن چون خودم خودم مسئول چاقیم میدونستم و تلاش برای گیاه خواری و و ورزش کردن با یک برنامه ورزشی در گوشی به مدت یک ماه که نتیجه خسته شدن و رها کردن بود و تحقیق در مورد چربی ها و هورمون ها و چاقی که بازم رهاش کردم اما الان اینجام که بفهمم و درک کنم و عمل کنم و به نتیجه دلخواهم برسم 3- چرا دوست دارید لاغر شوید؟ .چون میخواهم ذهنم آزاد باشه از این که نسبت به بدنم و وضعیتش  نگران باشم تا تمرکزم راحت تر بزارم روی کارها و هدف های دیگه تا زندگیه سالم ترو بهتری داشته باشم تا وقتی میرم مسافرت و مهمونی نگران سلامتی و چاقی و لاغری نباشم چون لذت میبرم از این که لباس های زیبا در سایز های کوچک تر بپوشم . چون به نظرم اولین قدم برای موفقیت داشتن سلامتی یکی از واجب هاست و این که چاقی مساوی با پادرد و کمردرد و چربی و اوره و قند خون و هزاران هزار مریضی دیگه اما تناسب اندام یعنی سلامتی و تندرستی یعنی آزادی یعنی انرژی چند برابری داشتن سرحال و با نشاط بودن و خیال آسوده داشتن .

4- چرا تصور می کنید روش لاغری با ذهن می تواند مسیر صحیح برای رسیدن به لاغری باشدتمام مسیرها از رژیم گرفته و ورزش و دمنوش های مختلف و حتی جراحی همه امتحانش کردن و نتایجشون در زندگیشون کاملا مشخص هست افرادی که دیدم نتیجه گرفتن حالا کم یا زیاد اما هیچ کدوم ثابت نبوده و ماندگار نبوده حتی یکسری آسیب های مختلفی به جسم وارد کردن اما در این روش هیچ آسیبی نیست هیچ صدمه ای به بدن وارد نمیشه سختی و رنجی در کار نیست و تازه تو مطالعات این مدت متوجه شدم با گرسنگی به بدن دادن من لاغر نمیشم چرا که بدنم طی تکاملش هر وقت که با قحطی روبرو میشه میره روی حالت ذخیره چربی . از طرفی برادرم میبینم و افراد دیگه که همیشه سیر هستند و همه چی البته به اندازه نیازشون می‌خورند و متناسب هم هستند شکمی تخت و بدون چربی اضافه دارند خیلی هم عالی هستند 2- طریق آشنایی خود با روش لاغری با ذهن را بنویسید و اینکه چه شد که الان اینجا هستید.یه روز که داشتم درمورد لاغری تو سایت انگیزشی یکی از اساتید فوق العاده در این زمینه تحقیق میکردم یکی از افراد از این سایت و آقای عطار روشن گفته بود به عنوان یه راه حل برای مسئله چاقی خوب اسم ایشون با سایت سرچ کردم اومد مطالب نگاه کردم جالب بود برام پس ثبت نام کردم فکر کنم یه سال پیش از دوره ۱۲ قدم استفاده کردم و بعد ول کردم یعنی کامل ادامه ندادم. قبلا هم گفتم از اون روز تا همین چند وقت پیش ۷۸به ۶۲ رسیدم تو این مدت کارهای مختلفی انجام دادم و ندادم همه میپرسیدن چه جوری لاغری شدی چیزی نداشتم بگم به خاطر همین شروع کردم به خواندن و مطالعه در مورد علت جمع شدن چربی و چاقی و ویتامین ها و هورمون ها و انواع ورزش ها میخواستم از ۹۳ به ۶۰ دورکمرم برسه اما ثابت موند تا این که دیگه تسلیم شدم گفتم اصلا ولش کن همون خدایی که من به این وزن رسونده خودش هم کمکم می‌کنه به ذهنم رسید بیام سایت تناسب فکری اما برای انجام تمرین ها باید گذرواژه می‌داشتم و یادم نبود و نمیدونم چرا جیمیل ام برام پیام‌ بالا نمی اومد یه دفع هدایت شدم به سمت این ایده که خوب با شمارت وارد شو و الان اینجا و قدم سوم دارم انجام میدم .  

یاحق

          “به نام خداوند مهربان و راهنما”

سلام به همگی؛

گام سوم:برای لاغری انتخاب شده اید.

امروز سه شنبه ۲۹ آذر۱۴۰۱ من به لطف خدا گام سوم را برداشتم.بنده تقریبا از سن نوجوانی دچار اضافه وزن و چاقی شدم.در این سال ها که اضافه وزن داشتم از روش های لاغری متفاوتی برای لاغر شدن استفاده می کردم.از ورزش و پیاده روی گرفته تا نخوردن یک یا دو وعده ی غذایی یا حذف بعضی از خوراکی ها مانند برنج،نان،شیرینی،نوشابه و …از برنامه ی غذایی خودم یا خوردن قرص گیاهی یا دمنوش های مختلف مانند چای سبز یا آب جوش با دارچین و لیمو ترش و …که البته هر روش را مدتی کوتاه و بعضی اوقات یک یا دو ماه ادامه میدادم و یک یا دو کیلو به زور کم می کردم واما به محض ترک کردن آن روش،وزن کم شده حتی بیشتر از آن دوباره به وزنم اضافه می شد و این باعث یاس و ناامیدی و سرزنش مداوم خودم در درون خودم می شد.گاهی اوقات اطرافیان با تذکرات مستقیم و غیر مستقیم خود به اضافه وزن و چاقی ام مرا بیشتر از پیش نا امید می کردند،که این وضعیت من پایدار است و هیچ گاه به لاغری و تناسب اندام نمی رسم.مواقعی هم بود که به طور کل به همه چیز و همه کس بی اعتنا می شدم و خود را کاملا از هر نوع مراقبتی منع می کردم و بی خیال وضعیت خودم می شدم.تا اینکه اواخر سال ۱۴۰۰ در یک جمع خانوادگی که بحث چاقی و لاغری پیش آمد یکی از زن برادرهایم خیلی گذرا اشاره کرد که لاغری باید ذهنی انجام شود و این در ذهن من ماندگار شد و مرا به فکر فرو برد.چون من از همان دوران نوجوانی با قدرت جذب و ذهن آشنایی داشتم اما در زندگی به طور جدی به کار نمی بردم.در همین روزها به طور خیلی اتفاقی در فضای مجازی اینستاگرام به لاغری با ذهن برخورد کردم و وارد سایت تناسب فکری استاد عطار روشن شدم.بعضی از فایل های رایگان موجود در سایت را دیدم و متوجه شدم که خود استاد با روش کاملا متفاوت از بقیه ی روش های لاغری،توانسته اند در مدت تقریبا دو سال مقدار زیادی از وزن خود را که سالیان سال از آن رنج می بردند را کم کنند و چندین سال است که در همان وزن کم شده باقی مانده اند،بلافاصله نوری در دلم روشن شد که مریم،این همان روشی است که سال هاست منتظر آن هستی تا بتوانی از طریق آن به آرزوی چندین ساله ات یعنی لاغری و تناسب اندام ماندگار برسی.از اوایل سال ۱۴۰۱ با فایل های ۱۲ گام لاغری با ذهن که به صورت رایگان در اختیار مشتاقان قرار گرفته بود شروع به یادگیری لاغری با ذهن کردم.البته نتیجه ی خاصی نگرفتم چون تمرین نوشتن را انجام نمی دادم و فقط متن نوشتاری را می خواندم و فایل های تصویری را می دیدم و فایل های صوتی را گوش میدادم، البته اوایل مطالب را خوب درک نمی کردم، اما ایمان قلبی و درونی دارم که از این طریق من هم موفق می شوم و به تناسب اندام میرسم.تا به حال نسبت به هیچ روشی تا این حد اطمینان نداشته ام و به آن باور نکرده ام جز همین روش و ایمان دارم که خدا این روش را به طریقی به من معرفی کرده است که به خواست و هدف خودم برسم.به خاطر همین در دوره ی “مسیر لاغری من با صد گام”شرکت کرده ام و انشاالله تا آخر آن را انجام میدهم که کاملا با راه و روش لاغری با ذهن آگاه شوم و یاد بگیرم.من به شدت می خواهم که لاغر و متناسب شوم چون با لاغر شدنم به خودم ثابت می کنم که هر آنچه را که بخواهم با کمک و یاری خداوند و ذهن خودم به راحتی دست پیدا می کنم و بدن من هم این  توانایی شگفت را دارد که به لاغری و تناسب اندامی که لایق اوست برسد.با لاغر شدنم به اعتماد به نفس بالایی دست پیدا می کنم که می تواند در زندگی بسیار برای من مفید و سازنده باشد.وقتی بدنی لاغر و متناسب داشته باشم خیلی راحت هر مدل لباس و پوشش زیبا را می توانم بپوشم و از اندام زیبای خود لذت ببرم.من می توانم لاغر و متناسب شوم چون من لایق لاغری و تناسب اندام هستم و لاغر شدن راحت ترین و آسان ترین کار دنیاست. شما هم  می توانید دوستان هم مسیر عزیز.

سلام به همه انسان های خوب این سایت

من مریمم یک دختر 20 ساله ام قبلا یه چیزایی شنیده بودم راجب این موضوع ولی به سمتش کشیده نشده بودم به طور جدی من سه ماه دیگه عروسیمه و واقعا از بس رژیم گرفته بودم و رها شده بود وزنمو روز ب روز بیشتر کرده بود دیگه خسته شده بودم از این رژیم گرفتنا همین جور چن روز پیش باز دنبال یه رژیمی ک سریع جواب بده بودم تا این ک متن لاغری با ذهنو دیدم و وارد سایت شدم

واقعا خوشحالم و حس بهتری دارم و از خدا میخوام تا قبل از عروسی بتونم ذهنمو اگاه کنم و تناسب اندام داشته باشم نمیخوام خیلی عجله کنم اما از خدا میخوام همین طور ک منو هدایت کرد همین طور منو به اندام ایده عالم برسونه من میخوام لاغر بشم من میتونم ک لاغر بشم و واقعا احساس خوبی دارم نسبت ب خودم من عااااشق خودم و خدای خودمم

من مطمنم یه روزی به جایی میرسم ک ثانیه ای وزن کم میکنم مطمنم از این بابت ـ من تا چن هفته پیش تو دفتر خودم حس خودمو مینوشتم اما الان ک برای اولین بار دارم اینجا در حضور خیلی از دوستان مشابه خودم این حرفا رو میزنم واقعا خوشحالم واقعا به خودم میبالم چون از مسخره شدن نمیترسم من گام سومو دارم انجام میدم و مطمنم خدا منوووووو هدایت کرده که موفق ترین باشم در همه جوانب

یه خدا قوت عااالی به استاد عزیز