برای لاغری انتخاب شده‌اید (گام ۳)

                             به نام خدا 

با سلام خدمت دوستان متناسب و استاد عزیز و گرامی 

گام سوم :

درباره ی روش های که برای لاغری استفاده کردید ونتایجی که کسب کردید بنویسید؟

من در طی مدتی که چاق بودم فقط از باشگاه رفتن و همزمان با اون ورزش ها رزیم غذایی هم داشتم و خیلی چیزا رو رعایت میکردم و بعضی مواقع هم پیاده روی رو در برنامه های روزانه ام قرار میدادم  و باشگاه رفتنم هم بیشتر از یکی دو ماهه تداوم نداشت به هر دلیلی رهاش میکردم یا خسته میشدم دیگه اون شوقی که روزهای اولش داشتم رو دیگه نداشتم 

یا بهونه می اوردم میگفتم من که متاهلم نمیتونم ادامه بدم و مادر همسرم مرا سرزنش میکرد که دیگه باشگاه مال کسی که متاهله نیس به بچه هات برس کارهای خونت انجام بده خودش یه نوع ورزشه و همیشه از باشگاه رفتن من مخالف بود 

و باهام بخاطر این موضوع بحث میکرد و همینا باعث شد که دیکه رها کنم هم خودم خسته میشدم و هم از طرفی مادر همسرم با رفتنم مخالفت میکرد خلاصه همه جی در دست هم میدادن تا از رفتن من جلوگیری کنند 

اصلا در طی این مدتی که ورزش میکردم و پیاده روی هم میکردم اصلا وزنی کم نمیکردم شاید فقط یه کم سایزم تغییر میکرد 

و تمام اون کسانی که می اومدن باشگاه هیچ کدومشون هیچ تغییری نداشتن برام سوال بود اخه چرا هیج کس وزن کم نمیکنه و همه همون جوری بودن که از قبل بودند  

تازه یکی از بچه های باشگاه رزیم سخت هم داشت وهمیشه هم جاق بود 

زمانی نوجوانیم اون موقع ها من متناسب یودم و افرادی میدیدم که بخاطر چاقیشون رزیم های خیلی سخت میگرفتند مثلا یکی از دوستای خواهرم خیلی چاق بود و شنیدم که خیلی لاغر شده 

بعضی مدتی دیدمش خواهرم ازش پرسید چیکار کردی وزن زیادی کم کردی میگفت باورت نمیشه فقط سالاد میخوردم نکو نگو که جه سختی ها کشیدم شبها از کرسنگی گریه ام میگرفته و با گریه خوابم میگرفته خیلی سختی کشیدم 

و تا اینکه بعد مدتی میکفتن وای باز رفته سرجای اولش حتی چاقتر هم شده طرف طاقت نداشته بیشتر از اینا در این محدودیت ها قرار بگیره همه چی رو ول کرده و رفته 

همین ها ها که در ذهن من ثبت شده بود دیگه میدونستم که هیچ رزیم و‌داروی و جراحی و دمنوشی  فایده نداره 

چون اطرافیان ما زیاد هستند که از همه ی این مراحل ها استفاده کرده بودند دمنوش بوده جراحی بوده قرص میدیدم رزیم داشتیم و هیچ کدام در تناسب اندام باقی نمونده بودند فقط در اون مدتی که رزیم ی حالا هر برنامه ای که داشتن وزنشون کم شده بود و همه چاقتر از اول برگشته بودند 

و من  می دیدم اینا رو 

هیچ وقت دوست نداشتم از این رزیم ها استفاده کنم چون نتیجه اش جز رنج و سختی و بدبختی نبود و اخرش هیجی به هیچی 

تنها راه لاغر شدن من ورزش و باشکاه و پیاده روی و بعضی مواقع هم رزیم نه به اون صورت سخت که شب بخام گریه کنم😁

و من یعد از یه دوره ی به بعد چاق شدم و برای رهایی از این چاقی همیشه از خداوند کمک میخاستم که یه راهی بزاره جلوی روم که بتونم برای همیشه متناسب بشم 

۲-طریق اشنایی خود با روش لاغری با ذهن رو بنویسید ؟و اینکه چی شد الان اینجا هستین ؟

استاد خوبم من جز اون ۹۹درصد از افرادی هستم که اصلا نه به دنبال این روش بودم نه از کسی چیزی پرسیدم که ببینم راهی نیس بهم نشون بدن

هیچ و هیچ من فقط از خداوند کمک خواسته بودم که خداوند مرا هدایت کرده بود در این دوره های با ارزش و عالی 

روزی از یکی روزها نشسته بودم (سال۹۵)مهمون برامون اومد 

یکی از اقوام های همسر بود 

بعد از کلی حرف زدن و اینا بهم گفت مریم یه روشی هس خودم هم شرکت کردم خیلی روش خوبیه این روش رو برادرم که اونم یکی از دوستاش بهش گفته معرفی کرده 

گفت بدون ورزش بدون دارو فقط از طریق ذهنه 

گفت میدونم تو همیشه به دنبال متناسب شدنن هستی و دوستت دارم دلم میخاد اینو بهت بکم و تو هم اگه دوست داشته باشی شرکت کنی گفت به هیچ کس نگو تا کسی هم نفهمه 

من بدون اینکه بهش فکر بکنم یا بخام در موردش تحقیق کنم خیلی خوشحال شدم اخه این هدایت خداوند یود دیگه 

یه جوری بود برام دلم قرص بود با خودم گفتم مریم همون راهیه که دنبالش بودی خودشه 

و من سریع با استاد تماس گرفتم و با کلی صحبت کردن با استاد عزیزم که بعد از اون هم حالم خیلی حوب بود و اون روز من تا شب  سیر بودم چون شنیده بودم از طریق ذهنه 

ذهنم از خواب بیدار شده بود 😀

۳-چرا دوست دارید لاغر شوید ؟

چون دوست دارم لباس مورد علاقه ام رو بپوشم اعتماد به نفسم بالا بره بتونم در جمع ها و مجلس های عروسی و تولد با اعتماد به نفس وارد بشم و از بودن در اون جمع ها لذت ببرم 

از سبک بودنم لذت ببرم به راحتی بالا و پایین بپرم 

از خرید کردن لذت ببرم و بتونم سایزهای کوچیک و لباس شیک و‌مجلسی زیبا برای خودم بخرم 

شلوارهای جین بپوشم جون بخاطر چاقیم هیچ وقت از شلوارهای جین البته خیلی کم اونم دوستش ندارم وقتی می پوشمش 

همش از شلوارهای کشی و پارجه ای استفاده میکردم چون راحت بودم از پوشیدنشون 

دوست دارم متناسب شم که زیباتر باشم و سنم کمتر نشون بده احه. من چون قبلا از خواهرم که لاغرتره سنم بالاتر میگفتن 

بهم میگفتن تو اصلا بهت نمیاد کوچک تر باشی 

بخاطر اضافه وزنم بود 

دوست دارم متناسب شم و از زندکی کردن لذت ببرم 😍

۴-چرا فکر میکنید مسیر لاغری با ذهن میتونه مسیر صحیح برای لاغری باشه؟

چون میدونم در تمام اون روش ها حالت خوب نیس و هر روشی که امتحان کردیم به صررمون بوده و حالمون خوب نبوده و همش در جنگ و نزاع بودیم همش محدودیت همش رنج سختی 

خستگی افسردگی پریشانی وجود داشته 

خیلی سریع خسته میشدی و رها میکردیم روشها رو 

و از همه مهم تر اون وزنی که بعد از این همه حال خراب به دست اوردی به وزن قبل و شاید هم چاقتر برمیکشتیم 

 ولی در  دوره ی لاغری با ذهن  حالت خوبه احساس خوب داری با خودت اشتی میکنی عاشق خودت میشی روابطت با دیکران همسر فرزندانت عالی میشه و به مرور و مرور لاغر و لاغر تر میشی 

و لاغری موندگار 

بدون استرس غذا میخوری و همه ی اون رفتارهای زیبای که یک فرد متناسب داره در ما به وجود میاد 

هر چه که دوست داری ک میپوشی محدودیت در هیچ چیزی نیس ازادی ازاد 

و بعد از ۴/۵سال بودن در ان  دوره باز روز به روز استمرار داری برای ادامه دادنش و شاد و خوشحالی 

درود و هزاران دورد بر خدای مهربانم و استاد عزیزم که دستانی از طرف خداوند هستن 

من به باور ۱۰۰٪رسیدم که فقط از طریق ذهن میشه لاغر شد 😍

و لاغر موند و حالت خوبه خوبه 

🌷🌷🌷🌷🌷😍😍😍😍😍