برای لاغری انتخاب شده‌اید (گام ۳)

• به نظرت چرا تو انتخاب شدی که این مقاله رو بخونی؟ چی درونت داره صدا می‌زنه که وقتشه یه روشی برای لاغر شدن رو از درون شروع کنی؟

انتخاب شدم چون خودم رو برگی توی باد ندونستم و تا حدی پذیرفته بودم و کنار اومده بودم با داستان باورها. همین باعث شد هدایت بشم به سمت تناسب فکری. دومین دلیل تسلیم بودن بود. دلیل سوم اینکه سختی رژیم و روش های لاغری رو نپذیرفتم. فکر نمیکردم غیر از اونا راهی نیست. با خودم میگفتم چرا باید برای لاغری سختی کشید؟ از یک طرف روی خودم کار کرده بودم که رسیدن به همه چیز راحته، از طرفی میدیدم برای لاغر شدن باید سختی کشید. تضاد این دوتا برام قابل هضم نبود. باعث شد از اسون بودن و منطقی بودن تناسب فکری خوشم بیاد. 

• تا حالا از چه روشی برای لاغر شدن استفاده کرده‌اید؟ نتیجه چه بود؟

رژیم، حذف برنج و سیب زمینی و جایگزین کردن سالاد کلم و کاهو…اه اه! نتیجه بیحالی، نفرت بیشتر از چاقی و از روش های لاغری، فشار روانی نگاه دیگران. از همون ابتدای شروع رژیم خودم رو تصور میکردم باز هم بی اراده خواهم شد، رها میکنم بعد جواب مامانم رو چی بدم!!!! این از همه سخت تر بود؛ فشار روانی از حرف دیگران و طرد شدن. روش های لاغری رو انقدر ادامه ندادم. قرص های چربی سوز چون راحت تر بود رو بیشتر ادامه دادم که تاثیری نداشت.بعد که نتیجه نداد تازه چشمم باز شد و با خودم گفتم چرا این بنده خدایی که قرص چربی سوز درست میکرد چرا چاق بود؟!!!! واقعا که اضطرار و ناچاری ادمو کور میکنه و باعث میشه به هر راهی چنگ بزنم. 

• چطور با روش لاغری با ذهن آشنا شدید؟ چه شد که اینجا هستید؟

یک کامنت توی سایت استاد عباسمنش. باور کردم وارد شدم. چندین بار لیز خوردم اما دلم میگفت این مسیر درسته. واقعا هم درسته هر بار نتیجه گرفتم. روش راحت و اصولی و سرعتی…چی ازین بهتر!

• چرا واقعاً می‌خواهید لاغر شوید؟ هدفتان چیست؟

اعتماد به نفس بالاتر، با احساس خوب وارد جمع ها شدن، شنا، از دیدن اندامم لذت ببرم، عامل فشار روانی حرف دیگران رو از روی خودم بردارم. لباس هایی که دوست دارم و سلیقه ام هست رو با هم ست کنم. در یک کلامممممممممم آزادی توی همه چیز؛ انتخاب لباس، ازادی حرکتی، آزادی از روش های لاغری، یک بار برای همیشه بی اعتبار کردنشون و حذف پیشنهادهای بی پایه ی اطرافیان.

• چه چیزی در روش ذهنی لاغری توجه شما را جلب کرده؟ چرا فکر می‌کنید این روش مناسب شماست. 

من خیلی اهل فکر و ارامش هستم. اهل سر و صدا بپا کردن و جلب توجه نیستم. اهل آزادی عمل هستم. اهل باور کردن هرچی هرکی گفت نیستم. لاغری با ذهن همه رو داره؛ بدون سر و صدا میشینی کار میکنی، به این نتیجه میرسی قدرت دست خودته، با عمل رشد میکنی، اعتماد به نفست اول ساخته میشه بعد لاغر میشی. 

❤️نکات فایل:
عاشق متناسب شدن باشم
تمام روش هایی که توجامعه رایجه همش یاباید یه چیزی بخوری یا تحرکه
رژیم،کم خوردن،قرص،ورزش

شباهت لاغری با ذهن با روش های دیگه:

هردوتاشو باید مداوم انجام بدم و به محض اینکه انجام ندم دوباره برمیگرده.

تفاوت روش لاغری باذهن با روش های دیگه :
اسونه
اولین روشیه که خوردن تحرک و…نداره
همونطور که بدون هیچ کاری چاق شدیم بدون هیچ کارفیزیکی لاغرمیشیم.

ارامش داره.یه علت بزرگ که روشای دیگه رو نتونستم ادامه بدم سختی که داشت.هم ذهنی به میریخت هم جسمی

منم چون همش توجامعه شنیده بودم ازطریقی میشه لاغرشدکه مربوط به خوردن و تحرکه واسه همین راه هایی که میخواستم پیداکنم مربوط به همینا بود.
اما زمانی که از ته دل گفتم خدایا من واقعا میخوام لاغرشم خودت یکاری کن و تسلیم شدم دیگه دنبال روش نبودم این روشو پیداکردم.
جواب دادنشم صددرصدیه.حتما بهش اعتماد میکنم هرروز سعی میکنم الگو هارو بخونم تا فراموش نکنم شیطان ذهنمو منفی نکنه همه چیو از یادببرم.چون من هرخواسته ای توهر زمینه ای داشتم از همین روش بهش رسیدم.(تسلیم شدن)و عین آب خوردن بدون تقلا راه درستی پیش پام گذاشته شده.واسه همین اینم ازجنس هموناست خیلی راحت تراعتمادمیکنم.
تازه خودمم قبلا از روش ذهنی لاغرشدم طوری که قشنگ مانتوم بصورت محسوس و زیاد گشادشده بود دیگه نیازی نبود زیادی دقت کنم و نتیجه رو گنده کنم.یابه بقیه بگم من لاغرشدم یانه مشخصه؟نه! حجم زیادی کم شده بود.
پس روش درستیه.بازم میتونم.فقط همین مسیرو دوباره باید تکرارکنم.قانونه.

یه چیزی که خیلی توجه کردم بهش اینه که تماممممم کسایی که چاقن همین چندتا دلیل رایج رو دارن .هیچ دلیل دیگه ای برای چاقیشون توذهنشون نیست.همه شونم چاقن!
باخودم میگم اگه راه حل واقعا رژیم و تحرکه پس چرا وقتی میدونن چاقن؟قطعا دلیل دیگه ای داره که راه حلو بکارنمیبندن.دلیلشم اینه وقتی طرز فکره اشتباه داشته باشم نمیتونم خودمو نجات بدم نمیتونم مسئله رو حل کنم…
حتی اگه ایمان داشه باشم راه درست همونه.به هردلیلی نمیتونم خودمو نجات بدم مثلا سختی برام به همراه داره و سختی رو نمیتونم تحمل کنم.یا فکرمیکنم من نمیتونم لاغرشم یا ارثیه واسه همین اصلا روشو(رژیم و تحرک) بکارنمیبندم امیدی ندارم.
لاغری با ذهن تنها و درست ترین و اسون ترین روشه لاغریه…تنها تنها تنها روشه هیچ روش دیگه ای برای لاغری نیست.
همه چیز راحت بدست میاد پس باید روش بدست اوردنشم راحت باشه لاغری باذهن بسیار راحته
من به خودم اطمینان دارم که میتونم لاغرشم خداوند هم به من اطمینان داره و من لایق بهترین ها هستم خداوند بهترین و تنها روشو پیش پام گذاشته.
انجام تمرینات لاغری باذهن قطعا لاغری همیشگیه.
ممنون استاد❤️