اگه الان اینجایی و چشمهات داره این جملهها رو دنبال میکنه، احتمال زیاد دنبال روشی برای لاغر شدن هستی…
شاید بعد از صد بار رژیم گرفتن، شاید بعد از بارها شکست، شاید بعد از اینکه دیگه حتی از خودت خجالت میکشی وقتی جلوی آینه وایمیستی یا مهمونی دعوت میشی و اولین فکرت اینه: “چی بپوشم که چاقیهام کمتر معلوم شه؟”
همهمون یه جایی از مسیر، دنبال یه نسخه جادویی میگردیم:
- 📜 یه رژیم خاص،
- 🤸♀️ یه ورزش معجزهآسا،
- 🧪 یا حتی یه قرص که لاغری رو مثل فوت کوزهگری بیاره…
اما بذار صادق باشیم: اگه اون روشها جواب میداد، الان اینجا نبودی، درسته؟
حالا قراره با هم بریم سراغ یه نگاه تازه. نه از جنس رژیم، نه از جنس فشار و تنبیه.
قراره با هم کشف کنیم که شاید مؤثرترین روشی برای لاغر شدن، از جایی شروع میشه که هیچوقت دنبالش نگشتی:
از تو… از ذهن و باورهایی که بیصدا، اما قدرتمند، فرمان چاقی رو صادر میکنن!
🌟 پیدا کردن راه نجات
چطور بالاخره روشی برای لاغر شدن پیدا کردم که کار کرد؟ نه رژیم بود، نه ورزش، نه قرص! 🤯
سالها بود که دنبال یه روشی برای لاغر شدن میگشتم.
نه فقط یه روش، یه راه نجات!
مثل کسی که توی بیابون تشنهست و دنبال یه جرعه آبه… منم توی کویر چاقی، دنبال یه قطره امید میگشتم.
از دوران راهنمایی شروع شد. همون موقع که همکلاسیهام با خیال راحت کیک و چیپس میخوردن و من از ترس چاقتر شدن فقط بوی خوراکیها رو تنفس میکردم. 😅
بارها رژیم گرفتم، ورزش کردم، دمنوش خوردم، حتی یه بار تا مرز مصرف قرصهای خطرناک هم رفتم…
ولی نتیجه؟
مثل یه بادکنک سوراخ. هی لاغر میشدم، هی دوباره چاقتر از قبل برمیگشتم.
🎯 چرا هیچ روشی برای لاغر شدن جواب نمیداد؟
یه روز که دیگه از خودم ناامید شده بودم، نشستم فکر کردم…
گفتم: نکنه مشکل از روشی که انتخاب میکنم نیست؟ نکنه خودِ انتخاب کردن اشتباهه؟
🧠 چون همیشه من بودم که با ترس، اضطراب یا فشار دیگران، دنبال روشی برای لاغر شدن میگشتم.
و همیشه هم همون گزینههایی جلوی روم بودن که همه بلدن:
- رژیمهای رنگوارنگ با اسمهای عجیبغریب 🥗
- ورزشهای طاقتفرسا با مربیهایی که فقط فریاد میزنن 😤
- دمنوش و داروهایی که بیشتر آدم رو مریض میکنن تا لاغر!
🌀 آشنایی با روشی که دنبالش نبودم… ولی پیدام کرد!
این بار فرق داشت. من دیگه دنبال روشی برای لاغر شدن نبودم. تسلیم شده بودم.
گفتم: “بیخیال، شاید من قراره تا آخر عمر چاق بمونم.”
و دقیقاً همون موقع، یه لینک، یه جمله، یه صدا… منو آورد به اینجا؛ به تناسب فکری. ✨
جایی که نه رژیم بود، نه کالری شماری، نه وزنه، نه جیغ و فریاد… بلکه یه نگاه تازه بود. یه درک عمیق از اینکه چاقی یه مشکل “فکری”ه، نه فقط جسمی.
و اینجا بود که برای اولین بار فهمیدم بدنم فقط بازتاب ذهنمه…
شاید برات عجیب باشه، ولی علم هم داره کمکم به همون جایی میرسه که ما در “تناسب فکری” سالهاست روش تأکید داریم:
✅ روشی برای لاغر شدن که از ذهن شروع میشه، نه از معده!
بر اساس مقالهای منتشرشده در Appetite Journal (2022)، افرادی که بهجای تمرکز روی رژیم، رابطهشون با غذا رو از زاویه ذهنی و احساسی بررسی و اصلاح میکنن، پایداری بیشتری در کاهش وزن دارن.
در یک مطالعه معتبر در دانشگاه استنفورد هم مشخص شد:
افرادی که روی افکار و احساسات خودشون نسبت به غذا کار میکنن، تا سه برابر بیشتر از رژیمگیرندهها موفق میشن وزن کاهشیافتهشون رو حفظ کنن. 🧠📉
📌 پس وقتی میگیم یک روشی برای لاغر شدن که از ذهن شروع میشه واقعاً داریم درباره روشی علمی، انسانی و پایدار حرف میزنیم — نه فقط یک ایده زیبا 🌱
🌈 چطور فهمیدم هدایت شدم به راه درست؟
برخلاف دفعات قبلی، این بار هیچ اطلاعاتی درباره این روش نداشتم.
هیچکس بهم نگفته بود “لاغری با ذهن” اصلاً چیه.
ولی وقتی اولین تمرینات ذهنی و جستجو در مخزن افکارم رو شروع کردم، یه چیزی توی دلم روشن شد…
یه حس آشنا ولی فراموششده: امید!
همینطوری که شما الان داری این متن رو میخونی، خیلیها هم با همین حس اومدن اینجا.
نه دنبال یه روش بودن، نه سرچ خاصی کرده بودن.
یکی معرفیشون کرده، یکی لینکش رو فرستاده، یا یه کلیپ کوتاه دیدهن و چیزی توی دلشون لرزیده…
در صفحه داستان هدایت من می تونی کلی داستان جذاب از نحوه آشنایی هدایت شدگان به اینجا رو بخونی و داستان آشنایی خودت رو بنویسی.
🔄 هرکسی به طریقی هدایت شد…
👩⚕️ یکی شب قبل از عمل اسلیو با سایت آشنا شد و تصمیم گرفت عمل رو کنسل کنه
👩💻 یکی از یه گروه تلگرامی ناشناس لینکش رو گرفت
👨👩👧 یکی از همسرش که اتفاقی از دوره گفته بود
👩🎓 یکی از دوستش که خیلی لاغر شده بود و پرسید «چیکار کردی؟»
و حالا همهشون یه چیز مشترک دارن:
اونا یه روشی برای لاغر شدن پیدا کردن که دنبالش نبودن، ولی پیداشون کرد.
💖 وقتی انتخاب میشی برای لاغری… داستانی واقعی از ملکهی عشق
وقت👑 بهقول خودش «ملکهی عشق» میگه: خدا منو انتخاب کرد برای لاغری… و آدم ناخودآگاه میخواد بشنوه این انتخاب چطور رقم خورده ✨
💭 «در تمام جستجوهام به دنبال روشی برای لاغر شدن، همیشه این من بودم که تصمیم میگرفتم… اما حالا انگار خدا انتخابم کرده…»
⏳ این جملهٔ ساده، خلاصهای از ۲۵ سال چرخیدن توی دنیای رژیمها 🍋، باشگاه رفتنها 🏋🏻♀️، تاولهای پا 👣، گریههای شبانه 😢 و البته امیدهای دوباره 💫 بود.
او سالها دنبال راهی برای لاغر شدن گشت؛ از کلاسهای بدنسازی تا تردمیل و رژیمهای عجیبوغریب. گاهی وزن کم کرد ⚖️ اما باز برگشت… چون راه، راه ذهنی نبود 🧠 چون فقط جسمش درگیر بود، نه فکرش.
تا اینکه…
🙏 «یک شب، با تمام وجودم گفتم: خدا کمکم کن… و ناگهان رسیدم به لاغری با ذهن 🌱 … تا صبح بیدار بودم و با اشتیاق فایلها رو میدیدم.»
او به قول خودش، «به آب رسید» 💧؛ به مسیری که قرار نبود با سختی و درد همراه باشه، بلکه با آگاهی 📖، خودشناسی 🪞 و خودباوری 💖.
✨ «وقتی خداوند منو باور داره، وقتشه خودمم خودمو باور کنم…»
🌟 اون حالا داره یاد میگیره که:
✔️ باید لایق لاغر شدن باشه، نه فقط خواهانش.
✔️ لاغری توی خونشه؛ ذاتی 🧬، نه اکتسابی با فشار.
✔️ اعتماد به زمانبندی خدا یعنی صبوری 🕊، استمرار 🔄 و خلق رؤیا 🌈.
📉 و نتیجه؟ ده کیلو وزن کم کرده ✅
⚖️ وسواس وزنکشیدن رو کنار گذاشته
🩺 چکاپ خونیش عالیه
😴 خوابش عمیقتره
🌸 پوستش بهتر شده
و مهمتر از همه:
💎 «در حال ساختن خودم از نو هستم… و این بار با عشق.»
او فقط وزن کم نکرده؛ عزت نفس 🌟 پیدا کرده، آرامش 🕊، تعادل ⚖️ و حس زیبای خالق بودن در زندگی خودش 🌍. صدای منفیباف ذهنش هنوز هست، اما اون یاد گرفته راهشو بره 🚶🏻♀️.
و شاید زیباترین جملهای که گفت، این بود:
👩👧 «وقتی من یاد بگیرم لاغر بشم، فرزندانم هم یاد میگیرن… و نسل چندساله چاقی، از وجود من منقطع میشه…»
این یعنی: قدرت آموزش ذهنی 🧠، قدرت یک تغییر نسلی 🔥، و قدرت دختری که حالا «ملکه عشق» خودشه 👑💖
💖 جمعبندی: اگه دنبال روشی برای لاغر شدن نبودی ولی اینجایی…
ببین… اگه همین حالا، با هر شکل و وزنی که داری، داری این جملهها رو میخونی، بدون که بیدلیل نیست.
🕊 تو انتخاب شدی.
نه توسط یه رژیم خاص یا برنامهی غذایی پر زرق و برق…
تو توسط زندگی، توسط قلبت، توسط نیرویی درونی انتخاب شدی، تا یه روشی برای لاغر شدن رو تجربه کنی که با تمام چیزی که تا حالا امتحان کردی فرق داره.
🔸 روشی که از ذهن شروع میشه، نه از یخچال.
🔸 روشی که توش لاغر شدن یعنی شناخت خودت، نه جنگ با بدنت.
🔸 روشی که تو رو از قربانی رژیمها بودن، تبدیل میکنه به قهرمان ذهن خودت.
✨ روشی برای لاغر شدن که توش:
✅ خبری از زجر و گرسنگی نیست
✅ تو مجبوری رو با انتخاب آگاهانه عوض میکنی
✅ رژیم و وسواس جای خودش رو به آرامش، عشق و آگاهی میده
✅ و مهمتر از همه: به خودت برمیگردی… به خود واقعیت
🕊 اگر تا اینجای مقاله همراه بودی، یعنی آمادگی اون جرقه درونت روشن شده.
یعنی قلبت داره زمزمه میکنه: “وقتشه یه چیز واقعی رو امتحان کنم…”
🚪 پس خوش اومدی به دروازهی سرزمین لاغرها…
اولین قدم برای شروع این سفر شگفتانگیز، دورهی «ورود به سرزمین لاغرها»ست؛
یه دورهی خاص که نه فقط باعث تغییر جسمت میشه بلکه باعث تغییر سرنوشتت میشه، برای کسانی که میخوان از روشی برای لاغر شدن استفاده کنند که با ذهنشون صلح کنن و مسیر جدیدی برای تناسب پیدا کنن.
✍️ تمرین آموزشی 📖
نوشتن تمرین، مثل ریختن بذرهای لاغری در خاک ذهن شماست. هر کلمهای که مینویسید، یک قدم به سمت تناسب واقعی است.
اینبار، از شما دعوت میکنیم تمرین این بخش را با دقت، تمرکز و احساس بنویسید و اجازه دهید ذهن و جسمتان برای لاغری هممسیر شوند.
پاسخ به سوالات زیر، نهتنها شما را به شناخت عمیقتری از مسیر ذهنی لاغری میرساند، بلکه باعث میشود تصویرسازیهای شما درباره لاغر شدن، واقعیتر و قابل دسترستر شوند. پس لطفاً با حوصله و جزئیات بنویسید:
- به نظرت چرا تو انتخاب شدی که این مقاله رو بخونی؟ چی درونت داره صدا میزنه که وقتشه یه روشی برای لاغر شدن رو از درون شروع کنی؟
- تا حالا از چه روشی برای لاغر شدن استفاده کردهاید؟ نتیجه چه بود؟
- چطور با روش لاغری با ذهن آشنا شدید؟ چه شد که اینجا هستید؟
- چرا واقعاً میخواهید لاغر شوید؟ هدفتان چیست؟
- چه چیزی در روش ذهنی لاغری توجه شما را جلب کرده؟ چرا فکر میکنید این روش مناسب شماست.
همچنین با تماشای ویدیوی آموزشی، برای خودتان تمرین طراحی کنید و در بخش دیدگاهها، آن را با ما به اشتراک بگذارید. فراموش نکنید: نوشتن شما الهامبخش دیگران هم خواهد بود!
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
📻 رادیو لاغری
امتیاز 3.73 از 278 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام دوستان تمرین گام سوم روشهایی که برای لاغری استفاده کروم وچه نتیجه ای گرفتم من مثل همه شما دوستان عزیزم روشهای زیادی رو امتحان کردم از جمله رفتن پیش دکتر تغذیه از عطاری قرص لاغری تهیه کردم کمر بند لاغری خریدم از تبلیغات تلوزیون سونای خشک رفتم ورزش پیاده روی گرسنگی کشیدن خلاصه این روشهارو امتحان کردم کم وبیشم به نتیجه رسیدم از هر روش از ۳کیلو تا ۱۹ کیلو وزن کم کردم وخدایی وقتی روش دکتر کرمانی در پیش گرفتم ۱۹ کیلو وزن کردم ودوباره به وزن ایده الم رسیدم همون رژیمی که پیتزا وساندویج هم داشت بعد از چه طریقی با سایت اشنا شدم خدایی اصلا فکرم نمیکردم که بشه با ذهنم لاغر شد شنیده بودم که با ذهن میشه سرطان درمان کرد خیلی مشتاق بودم بدونم چجوری ولی اصلا با سایت اشنایی نداشتم ی روز اتفاقی دنبال چیزی میگشتم توگوگل که یکدفعه ویدیو های استاد دیدم با خودم گفتم مگه میشه بذار این روشم امتحان کنم خدایی دیگه خسته شده بودم ونا امید از این رژیمهای سخت ومسخره بامجون وکدو نون نخور منو بکشن اما بمن نگن نون نخور خلاصه فایلها رو دیدم واز خوشحاب داشتم پر در میاوردم سریع دانلودشون کروم جلسه ۴و۵و۶ و۷ وبعد به دنبال جلسه ۱و۲ وبقیه گشتم ۱۰ جلسه اول با سختی پیدا کردم ودانلود کردم واخر فایلها اول نوشته شده بود که چجوری وارد سایت بشم که دوباره از استاد پرسیدم واستادم فایل اموزشی ثبت نام برام فرستاد ومنم عضو پرو پا قرص سایت شدم با اینکه مریض بودم وی خط در میان میومدم ع فایل گوش میدادم اولین فایل دوره ِرایگان لاغری با ذهن بود همزمان زندگی با طعم خدا رو هم پیدا کروم ودانلود چون خیلی دوست داشتم خدامو بشناسم بعد هر کاری کردم نشد دوره تهیه کنم والانم درخدمت شما دوستان عزیرم هستم بع اینکه چرا دوست دارم لاغربشم من ارزو بینهایت دارم والانم بزرگترین ارزوم اینکه لاغر بشم وبمونم خیلی سخته از پا درد کمر درد گرفته تا رفتن خرید لباس ومانتو ناتوانی در انجام کارهای خونه زودخسته شدن ومشکلات بسیار دیگه دوست دارم لاغر بشم که خوش اندام باشم وخوش تیپ سلامت باشم وقتی لاغر باشم طبعا خوشحالم شادم پر انرزی هستم ارامش ذهن دارم احساس خوب دارم ومیتونم تو خونه ی جدیدم بمونم وسوال بعدی که چر ا فکر میکنیم ا لاغری با ذهن ی مسیر صحیح باشه برای رسیدن بهدلاغری من خوب من روشهای زیادی امتحان کردم وبه نتیجه دلخواهم که لاغر موندنه نرسیدم فهمیدم که روش ذهنی تنهاروشیه که میتونه منو به مقصد لاغری ولاغر موندن برسونه چون از وقتی با سایت اشنا شدم دخترم بخدا بیشتر از من وزن کم کرده نصف شده ومنم به لطف خدا واستاد از خیلی جهات پیشرفت کردم سلامت شدم و ارامش دارم از وقتی که هنوز با سایت اسنا نشده بودم وخوشحالم که خدا صدای منو شنیده ومنو انتخاب کرده ودر این مسیر قرار داده خدایا شکرت وممنونم فکر میکردم اصلا خدا منو نمیبینه چون خواسته هایی داشتم که سالیان سال وهنوزم هست که دارم به خدا میگم که اینو میخوام والان تو خونه امید وایمان به خدا نشستم تا سفارشاتم یکی یکی به دستم برسه ومن معجزه خدا رو ببینم سرتون در اوردم فقط خواستم به سوالاتی که استادم گفته بود جواب بدم وممنونم از استادم وبهش میگم که مطمئن باش که شما رسالتتونو به خوبی انجام دادی ومیدونم که این بها که در نظر گرفتید برای دورهاتون یک هزارم اونم نیست اما کم سعادتی از منه که نمیتونم تو این دورها با شما باشم ایشالا که بتونم به زودی تو دورهاتون شرکت کنم با سپاس فراوان
سلام دوستان واستاد گرامی گام ۳ددر تمام سلهایی که ما تلاش کردیم برای لاغر شدن از روشهایی که به نتیجه نگرفتیم ی نکته مشخص که اون انتخاب کردن منه یعنی این من بودمدکه بدنبال روشهای لاغری بودم من بودم که تصمیم میگرفتم از چه روشی استفاده کنموومنم وقتی رژیم دکتر کرمانی میگرفتم واون اولین رژیمم بود رژیم عالی بود همه چیز داشت از نون پنیر وگردو تا ساندویچ همبرگر وپیتزا وانصافا من از این روش به وزن ایده الم رسیدم حیف که روشم صحیح نبود وطولی میکشه که خستهدمیشیم چون هم هزینه داره هم سخته ومن ی روز رفتم پیش خواهرم دیدم اون دیگه پرخوری نمیکنه وگفت که رژیم میگیرم وخلاصه منم ازش گرفتم ولی فو ق العاده رژیم مسخرهای بود خیلی کدو بادمجون ابپز داشت ومنم غذای ابپز دوست ندارم وزود خسته میشدم واین دفعه ایستم داشتم که دیگه ولش کروم ولی همیشه خدا درحال رژیم بودم کم بخور شیرینی نخور وکلی اذییتهای دیگه که شدموولی با این حساب من ۵ کیلو هم وزن کم کردم هر روشی که ما انجام میدیم ما خودمون با تحقیق وجستجو بهش میرسیم ودر نهایت هم نتیجه مطلوب ماندگار نداشتیم واما به این جمله باید توجه کنی اینبار که با روش تناسب فکری اشنا شدی این نتیجه جستجوی شما نبوده وشما اصلا از این موضوع اطلاعی نداشتید اصلا نمیدونستیم ی همچین سایتی هم هست وشما به طریقی با این سایت اشنا شدید به این نکته توجه کنید که برخلاف تمام دفعات قبل که شما دنبال روشی برای لاغر شدن بودید وروشهایی هم پیدا میکروی واز این روشها قبلشداگاهی داشتی مثلا به رزیم فلان برخورد کروی واطلاعاتی دربارش داشتی والانم داری تجرش میکنی اما در روش لاغری باذهن وقتی اشنا شدید هیچ اطلاع قبلی نداشتید واصلا نمیدونستید که این روش هست دنبال این روش نبودی تمام روشهایی که شما میشناسید محدویت غذایی داره نون نخور برنج نخور کتلت دوتا دونه بخور و… وما وقتی وارد سایت شدیم که کاملا از تمام روشهاییکه استفاده کردیم نا امید شدیم وپولم نداشتیم که جراحی حلقه واینکارها رو هم بکنیم بعدش به سایت هدایت شدیم ادمهایی که وارد سایت شدن به چند دسته تقسیم میشن بعضی ها به وسیله فرد ناشناس معرفی شدن شاید تو خیابون دیدند شما چاقید پیشنهاد کردن وارد سایت بشید بعضی ها هم تو اینترنت جستجو میکردن ویهو با فایل استاد برخورد کرون اسم فایل توجهشونو جلب کرده وارد سایت شدن مثل من بعصی ها هم عضو گروهای دیگه هستند واونجا صحبت شده وبه این مسیر اومدن واینا ثابت میکنه به انتخاب خودمون اینجا نیستیم واین نشون میده کسی که وارد این مسیر میشه توان لاغر شدنو داره توسط خدا گزینش شده ومیتونه ی زندگی جدیدی رو برای خودش خلق کنه ومنم میدونم من که از دوره رایگان استفاده میکنم ولی دوستانیکه دوره تهیه میکنن به اعزای اینکه چه نتایجی دریافت میکنن این بها خیلی کمه وناچیزه وبه محص اینکه چند تغییر اول تجربه کنن ومنم خیلی دوست دارم که شرایطش مهیا بشه همین الان که این تمرین نوشتم تموم شد دیگه ادامه نمیدادم وسریع میرفتم ثبت نام میکردمواصولی همه چیز یاد میگرفتم به امید اون روز ایشالا خیلی دور نباشه وقتی با این روش اشنا بشیم با تغییراتی که در روحیه رفتار شما رخ میده ونتایجی که کسب میکنید وزندگی شما واطافیان شما نیز تغییر میکنه از مشکل اضافه وزن تا هزاران مشکل وابسته به اون گرفته خلاص میشید شادی درون پیدا میکنید احساست بهتر میشه روابطت بهتر میشه ارتباط با همسر وفرزندانت واطافیانت بهبود پیدا میکنه اعتماد بنفست میره بالا سلامتیت بهبود پیدا میکنه همسر وفرزندان هم تاثیز میداره واینا همه رو بدست میاریم وقتی متاسب بشیم حیف که من موقعیتشو ندارم وگرنه هیچ ادم عاقلی نیست دور از جون شما دوستان عزیزم از این نعمتها چشم پوشی کنه مگه اینکه عقل نداشته باشه دور از جون منکه اگه میتونستم ی دقیقه هم تعمل نمیکردم بگذریم ومنم میدونم این دورها خیلی ارزشمندن کلمه به کلمشوبا ارزشه ومن نمیتونم بهای اصلی اینو بدم پس ما به طریقی که خودمون میدونیم وارد این مسیر شدیم توسط خدا هدایت شدیم انتخاب شدیم خداوند در ما کسب نتیجه عالی رو دیده که ما الان اینجا هستیم به انتخاب خودت توسط خدا ایمان داشته باش احترام بگدار وبا قدر دانی از این روش با توان صد در صد وارد مسیر شو وقدم به قدم در مسیر لاعری برادر و روزهای جدید در زندگیت خلق کن واما روش اشنایی من در ساین من سه سال پیش دخترم باید میرفت پیش مشاور برای انتخاب رشته ی دوستی داشتم که مشاور بود رفتم پیشش که راهنماییم کنه اما اون مشاور بالینی بود ومعرفی کرد به یکی دیگه اونجا ی خانم زیبایی بود که در مورد nlpصحبت میکرد ومیگفت من به بچه درس میدم وخلاصه من نتونستم تو کلاسهاش شرکت کنم چون جلسه ای ۱۰ هزار تومن میخواست گذشت تا ۱۵ تیر ۹۹ تو اینترنت دنبال روش ذهنی میگشتم که سرطان باهاش درمان میکنن ویهو با روش لاغری با ذهن اشنا شدم وسریع ۱۰ تا از فایلهای رایگان دانلود کروم وشروع کروم به گوش دادن دیگه دنبال چی میگشتم یادم رفت خیلی علاقه مند شدماز ترس اینکه نکنه این فایلهای رایگان در سایت جمع بشه خیلیهاشو دانلو د کردم لاغری با ذهن وزندگی با طعم خدا حول بودم ومیخواستم تمامشو دانلود کنم که نکنه اینها از سایت برداشته بشن خلاصه از اون موقع تا حالا در خدمت شما هستم با کمو کاستیهای فراوان چون مریض میشم وسرگیجه میگیرم خیلی از بچه ها عقب موندم اما نا امید نییستم در مسیر درست قرار گرفتم اموزشم میگیرم خدا هم که پنو انتخاب وهدایت کرده وجای هیچ گونه نگرانی نذاشته دیرو زود داره اما سوخت وسوز نداره به در صمن ی خواهش هم از استاد عزیزم داشتم میدنم که این فایلها رو باید در تمام زمینههای رندگیم در نظر بگیرم اما ازتون میخوام که درمورد بیماری هم صحبت کنید م انقد به شما اطمینان دارم به حرفهاتون که احساس میکنم اگه شما در مورد بیماری هم صحبت کنید من دیگه دیگه مریض نمیشم سرگیجه هم نمیگیرم من قبلنا سال به سال دکتر نمیرفتم اما الن دکترهای محلون دیگه منو خوب میشناسن از بسکه مریص شدم ورفتم پیششون با تشکر فراوان بابت زحمتی که به شما دادم اگر براتون مقدوره منم میدونم باید از دوره استفاده کنم ولی بخدا الان شریطشو ندارم