برای لاغری انتخاب شده‌اید (گام ۳)

💓 به نام خدای هدایتگر 💓
💝💝💝 عرض سلام و ادب خدمت استاد عزیزم و دوستان همراه 💝💝💝
تمرین گام چهارم انتخاب
قسمت اول : درباره روشهایی که برای لاغری استفاده کرده اید و نتایجی که کسب کردید بنویسید .
من به جز عمل جراحی تمام روشهایی که فکر می کردم ممکن است برایم نتیجه ی لاغری در بر داشته باشد انجام دادم کارهایی کردم که الان که بهش فکر می کنم باورم نمیشود که این من بودم که تمام این تلاشها را کرده ! چون تناسب اندام بزرگترین آرزوی زندگی من بود به هر دری زدم تا به این آرزو دست پیدا کنم . هر کس هر پیشنهادی میداد بی چون و چرا می پذیرفتم و سریع مقدمات آن را فراهم می کردم و آن روش را امتحان می کردم و وقتی نتیجه ی قابل توجهی نمی گرفتم با خودم می گفتم حتماً تلاشم کافی نبوده یا درست انجامش ندادم و به بی عرضگی و ناتوانر خودم نسبت می دادم من طوری تمام رژیمها را امتحان کردم که خط اول هر رژیم را می خواندم برایم آشنا بود و اسمش را می گفتم 😐😐😐 چون خودم مدتی درگیر آن بودم پیش چند دکتر تغذیه رفتم و از آنها برنامه ی غذایی دریافت کردم و مدتی با آن درگیر بودم و بیشترین نتیجه ای که گرفتم کاهش ۱۵ کیلوگرم در طول سه ماه بود و یکبار هم ۹ کیلو در طول ۳ ماه ولی هر دو بار به محض کنار گذاشتن رژیم دوباره در مدت کوتاهی به وزن اولیه بر می گشتم (ترموستات ذهنی) یکی از آنها در ۳ روز اول فقط باید آبمیوه می خوردیم و ادامه آن هم یک رژیم تک بعدی پیش چندین دکتر طب اسلامی و طب سنتی رفتم و از هر کدام انواع رژیم و دارو گرفتم و انجام دادم اما نتیجه ی قابل ملاحظه ای نگرفتم یکی از آنها توسط روغن سیاهدانه کل بدنم را چرب کرد برایم بادکش گرم کرد یکی دیگر رژیم یکماه ریاضت داد که به مدت یکماه هیچگونه غذایی نباید می خوردیم و از صبح تا شب فقط ۲ مدل پودر به نامهای k وw باید می خوردیم و من حاضر بودم هیچی نخورم و آنها را نیز نخورم یکی دیگر نان جو داد و انواع داروهای گیاهی و یک ژل چربی سوز که باید روی شکم و پهلو می مالیدم و با یک پارچه محکم می بستم و پیاده روی تند می کردم ، چند مدل رژیم خام گیاه خواری گرفتم
چندین سال باشگاه رفتم و و با تمام قدرتم ورزش کردم بیشتر از همه می دویدم و مانند مربی تمام حرکات پرشی ورزشی را انجام می دادم به طوری که هر وقت برای مربی مشکلی پیش می آمد از من می خواست به جای او به بچه ها تمرین دهم و شبها با مادرم به پیاده روی می رفتیم و یکساعت تند راه می رفتیم و یک مدت با خواهرم و دوستش پیاده می رفتیم حرم و در تمام طول مدت رژیم هایم پیاده روی تند داشتم چون همه می گفتند رژیم به همراه ورزش خیلی بیشتر نتیجه میده من انواع دارو و قرص شیمیایی و گیاهی رو امتحان کردم که حتی اسم خیلیاشون رو فراموش کردم اما اسم چندتایی که یادمه می نویسم : اسلیمینگ سبز و اسلیمینگ قرمز ، اسلیم مکس ، اسلیم کوئیک ، هزال ، مهزل ، افشره زیره و لیمو ، قرص زیره و لیمو ، قرص سرکه سیب ، شربت کامبوجا ، نخود لاک یا لاک مغسول ، اسفند ، رازیانه ، داروهای دست ساز لاغری و انواع جوشانده ، دمنوش نیوشا ، کمربند لاغری پشم شتر ، چای سبز ، قهوه سبز ، بذر کتان و … در تمام این روشها یا نتیجه ای نمی گرفتم و یا در حد ۴ الی ۵ کیلو کم می کردم به محض رها کردن به وزن اولیه بر می گشتم
قسمت دوم : طریقه آشنایی خود با روش لاغری با ذهن را بنویسید و اینکه چه شد که الان اینجا هستید ؟ من خیلی دعا می کردم و از خدا می خواستم راهی را جلوی پای من بگذارد که لاغر شوم و برای همیشه لاغر بمانم یک شب خسته از تمام رژیمها در حالی که دلم به خاطر حرف یک نفر شکسته بود در گوگل به دنبال یک روش لاغری دیگر می گشتم و از ته دل دعا می کردم کمکم کند نفهمیدم که چطور در حال خواندن مقاله ی استاد هستم و خیلی توجهم را جلب کرد ! بلافاصله برای خواهرانم که آنها هم مثل من خسته شده بودند فرستادم و آنها هم خیلی شگفت زده شدند و ابتدا دوره ی رایگان را گوش دادیم و تمرینات آن را نوشتیم و سپس در دوره ی مقدماتی استاد شرکت کردیم و یک دور انجام دادیم اما مانع ذهنی عجله و استمرار نداشتن باعث شد دیگر ادامه ندهیم و چندین بار دیگر این دوره را شروع کردم اما باز هم عجله کار را خراب کرد و اینبار دوباره با خواهرم آسیه دوره را شروع کرده بودیم و تا فایل ۷ گوش داده بودیم و تمرینات را انجام می دادیم که از من خواست اول این دوره ی جدید ۱۰۰ روزه را انجام دهیم و من هم استقبال کردم
قسمت سوم : چرا دوست دارید لاغر شوید ؟ چون من عاشق لاغر شدنم و وقتی یک انسان لاغر می بینم لذت می برم قبلاً فقط حسرت می خوردم اما الان خوشحال می شوم که در آینده ی نزدیک من هم به این زیبایی می شوم 😍😍😍 دلیل های بسیاری دارم از جمله به دست آوردن سلامتی کامل و انجام کارهایی که سالیان سال به خاطر چاقی نتوانستم انجام دهم و اینکه اعتماد به نفسی که سالهای سال چاقی از من گرفته بود را از چاقی پس بگیرم و با لذت برای اندام زیبا و متناسبم لباس بخرم و هر لباسی که تن مانکن دیدم و از رنگ آن خوشم آمد بخرم و نشستن و برخواستنم راحت شو و دیگر کمر درد و پا درد نداشته باشم و از بودن در جمع لذت ببرم و به خاطر چاقی معذب نباشم رسیدن به لاغری مهمترین هدف زندگی من است و برای رسیدن به آن لحظه شماری می کنم 🥰🥰🥰
قسمت چهارم : چرا تصور می کنید روش لاغری با ذهن می توتند مسیر صحیح برای رسیدن به لاغری باشد ؟ چون در تمام روشهای لاغری ما دقیقاً می دانیم چگونه قرار است لاغر شویم و با تحت فشار گذاشتن جسممان تلاش می کنیم که لاغر شویم ولی در واقع با این کار فقط اضافه وزنمان را برطرف می کنیم نه چاقی ذهن ! و چون ذهنمان چاق است هر چقدر هم جسممان را لاغر کنیم چون خواسته ی ما با تلاشمان همسو نیست دوباره به وزن اولیه بر می گردیم چون جسم ما تابع ذهن است و از خود اراده ای ندارد پس به سمتی می رود که ذهن بخواهد پس ما به جای پاک کردن صورت مسئله باید یکبار برای همیشه مسئله را حل کنیم تا برای همیشه مشکلمان حل شود تمام روشهای قبلی برای لاغری را خودمان لا عقل ناقصمان انتخاب کردیم اما اینبار برای روش ذهنی انتخاب شدیم و خدا ما را به سمت این روش هدایت کرد تا یکبار برای همیشه به هدف خود برسیم ما برای چاق شدن جسممان را تحت فشار نگذاشتیم و تلاش نکردیم و نفمیدیم چگونه چاق شدیم برای لاغری فقط باید راه رفته را بر گردیم و تنها روشی که می تواند ما را به آرزوی دیرینه خود برساند روش ذهنی است که ما در این روش لاغری را یاد می گیریم و ذهنمان را لاغر می کنیم و چون جسم از ذهن دستور می گیرد و تابع ذهن است نتیجه ی رفتار ذهنمان در جسممان نمایان می شود 🥰🥰🥰
استاد ببخشید که یکم جمله بندیام از دستم خارج شده چون خیلی جاها غیر ارادی می نوشتم