برای لاغری انتخاب شده‌اید (گام ۳)

سلام ب همه ی دوستان همسیرم 🙂 

۱-چقدربرای لاغر شدن تلاش کردم ؟؟ من هم مثل خیلی ازبچها روش های مختلف و متنوعی برای لاغرشدن استفاده کردم ،از رژیم های محدود گرفته تا ورزش های سنگینی ک فشار خیلی زیادی ب زانو و کمر من وارد میکرد ☹️ اما باوجود اون همه درد و سختی و عذاب بازم فشار ب جسمم و از درد عضلات شب نخابیدن ، نتونستن حرکات فیزیکی عادی (نشست و برخاست)  ک علاوه بر چاق بودن بود ،برااثر فشارهای زیادی ک باانجام دادن حرکات ورزشی ،پیاده روی ،تردمیل شیب بالا تند بازم میگفتم همه چی فدای لاغرشدن ،،یعنی من سختی همه چی رو ب جونم میخریدم تا بالاخره شاید لاغربشم ،،درحالی ک کسی نبود بهم بگه داری ازروی فشار زیادی ک ب خودت وارد میکنی بمیری دیگ چاق و لاغر شدنت برای کسی مهم نیست .. اما بازهم انجام میدادم ،ب حدی عضلات کمرم گرفته بود ک ب سختی راه میرفتم ولی بااون وجود باشگاه میرفتم 😓 تلاشهای ک رسیدن ب هدفی بود اما این روزا متوجه شدم ک درجا زدن بوده ، طلب چاق موندن بیشتر بوده 😤😟 

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

ترس از نتیجه نگرفتن مانعی قوی هست برای ب مقصد نرسیدن .این ترس نتیجه نگرفتن از اول با ما نبوده حداقل برای اولین تصمیم ما ب لاغرشدن این ترسی ک من نکنه نتیجه نگیرم ،وجود نداشته ،،این حس ، این واکنش براثر تکرار رفتار تکرار شونده ی ما یعنی رژیم گرفتنای پی در پی ،انجام ورزش های مختلف و گوناگون وقت و بی وقت در ذهن ما شکل گرفته ،و چون حالا از ی رژیمی خسته میشدیم چون عادت ب گرفتنش نداشتیم اون رو رها میکردیم و تصورمون این بود ک مارو نمیتونه لاغر کنه (این درحالیه ک هیچ نوع رژیم وورزشی قدرت چاق و حتی لاغرکننده ی ما رو نداره )چون هستن افرادی هم ک دنبال رژیمهایی وانجام دادن حرکات ورزشی هستن برای کمی چاق شدن مثل زندایی خودم ،،، 

پس حالا اگ افرادی با هدایتشون ب این مسیر ،(لاغری باقدرت ذهن و سایت تناسب فکری),دچار شک و تردید شدن و اعتماد و اطمینان نمیتونستن کنن بخاطر گذشته ای بوده ک مثل من ، من خیلیا راه و روش و مسیرشون اشتباه بوده و شاید اون افرادی ک همچین حسی داشتن  الان جز شگفتی سازان سایت تناسب فکری استاد عزیز مون باشن 😍😍 

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

در روش های قبلی این من بودم ک دنبال رژیم گرفتن وورزش کردن و هر چیزی از هرنوعی بودم ک منو لاغر کنه .اگر ک میدیدم رژیمی اسمش جدیده میرفتم دنبالش چ بیا رژیمی بود ک ساید قبلا گرفته بودمش ، باشگاه رفتنی دنبال حرکتی بودم ک فشار ببشتری بهم وارد کنه ب خیال یوروندن چرببهای اون قسمت از بدن ،اینم درحالیه ک شایدتون حرکت برای عضله سازی بوده 😑 چیکار میکردم آخه نیاز مُبرمی داشتم ب لاغر شدن ک دهن بقیه رو ببندم و بهشون نشون بدم ک دیدی فلانی لاغر شدم دیدی تونستم .من تاقبل از آشناییم با مسیر لاغری باقدرت ذهن هیچ وقت ب خودم فکر نکردم ک خودم دلم چی میخاد , مزایای لاغرشدن برای خودم چیه ، این ک خودم دوست دارم تو زندگیم چی باشم و چی داشته باشم. ،،همش دنبال تایید حرف و دل دیگران بودم ،دیگرانی ک من اونقدری براشون مهم نیستم حتی در چاق و لاغرشدن اینو مطمینم 😏😐 

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 

من با جستجوی هرروشی برای لاغرشدن بک هزینه جدا میکردم  , خریدی جدا داشتم ، گاهی سفره ام از بقیه اعضای خانواده جدا بود چون من باید سر ی تایم خاصی وعده هامو میخوردم و ازیه تایمی ب بعد حق خوردن هیچ نوع ماده ی غذایی نداشتم حتی آب 🥺😢😢 خیلی خوشحالم و خدارو شکر میکنم ک اون روزا از سَرم گذشت 🙏😤😓😢 

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 

در روش های قبلی ک نتیجه ی جستجوی من خستگی و بی اعصابی و حال بد بود این من بودم ک دنبال رژیم گرفتن بودم ، این تصمیم و خواسته ی من بود از سر گاهی اجبار ، گاهی شوق ، همیشه ی اطلاعی اگ شده ریز هم ک شده داشتم ک این رژیم تو چ مدت چقدر از وزن من رو کم میکنه حالا یا مربی ک این رژیم رو داده بود میگف ،،یاخودم از کسایی ک نسبت ب قبل ک دیده بودمشون و کمی جمع و جور تر شده بودن میپرسیدم متوجه میشدم. 

این درحالیه ک سایت تناسب فکری نتیجه ی جستجوی من نبوده من هیچ وقت دنبال این روش نبودم چون هیچ کجا ن اسمی ازش شنیده بودم ن تبلیغی راجبش دیده بودم  و آشنایی من ، آشنایی ما بااین راه و روش یعنی معجزه ی خدا ، هدایت ب دستان خودِ خدا،،خدایی ک از رگ گردن باتمام نعمتهای خوبش ب من ، ب ما نزدیکتراست ،،خدایی ک هم میشنود هم میبیند هم از دل بنده هاش خبرداره ،و خوده دانا و تواناش بهتراز هرکسی میدونه ک هدایتش کی و ب چ صورتی باشه و تا کسی آمادگی رو برو شدن باین مسیر و نداشته باشه رو هدایت نمیکنه ،،افرادی هستن باینک باز هدایت میشن و حتی باورنسبی میکنن(( چرا میگم باور نسبی چون ک اگ قلبی بود رها نمیشد)) ولی بازم رها میکنن گاهی بعداز ماه ها و گاهی بعداز سالها دوباره برمیگردن و گاهی هم فراموش میکنن ووقتی بعضی از فایلهارو play, میکنن بیاد میاورند ک روزی اینجا بوده اند ،،و این رها کردنه بنظر من یعنی هنوز ب اون درک و آگاهی نرسیده اند ک بخان این فضارو درک و تحلیل کنن  ،، 😊😊 

خدااز دل من وما خبر داشت هرکس ب نوعی 

هدایت من ب سایت تناسب فکری باین شکل بود ک من حال روحی بسیار بدی داشتم خسته از همه کس و همه چی مخصوصا چاق بودنم اینک چرا هرکاری میکنم لاغر نمیشم و شکمم جلوی چشممه ،لباس نوعی نداشتم و همه ی لباسهام رنگای تیره بود ،،تو اون روزای بد روحیم مادربزرگمو ازدست دادم شوکه بزرگ و افتضاحی بود ،کمی ک بهتر شدم رفتم برای خودم شلوار تو خونگی بخرم ک متاسفانه بزرگترین سایزش ب من کیپ کیپ بود😭 با حالی داغون و اعصبانی نشستم جلوی آینه هرچی ک دلم خواست بخودم گفتم ، ک بسه بخودت بیا و ازین حرفا،،تصمیم گرفتم بادوستم رفاقتی ،رقابت کنیم دوستم خیلی مشتاق قبول کرد اما من ب حرفای خودم باور نداشتم ک باز شروع کنم ب رژیم گرفتن و ورزش کردن متنفر بودم از دوتاش ،،خلاصه ک دوستم شروع کردو من هی بهانه میوردم ،،قرآن میخوندم و گریه میکردم ک خدایا کمکم کن لاغر بشم ،خسته شدم ، حتی گاهی دعا میکردم ی مریضی بگیرم ک ازون طریق لاغربشم ،،🤭🤭البته الان دیگ خدا نکنه 🙏🙏 

بعد توی گروهی عضو بودم ک ختم قران میگرفتن منم درخواست دادم ک برای منم ذکر بگن و من حاجت روا بشم و من هیچ آرزویی و حاجتی نداشتم جز اینک لاغربشم ، یکی دوروز گذشت و انگار حال روحیم خیلی بهتر شده بود خوشحال بودم بی دلیل .گفتم توکل بخدا ،خدایا هرچی ک خودت صلاح میدونی و گفتم شروع کنم بادوستم رژیم بگیرم ک غروبش رفتم عطاری ک اون ماده ی غذایی رو ک من میخاستم و نداد گفت برای لاغری بیا ی پودری بدم ک حتما جواب میگیری ،من خوشحالتر شدم و اون پودر گرونتراز اون چیزی بود ک خودم میخاستم .قبول کردم خریدم اومدم راجبش تحقیق کنم ک خدای نکرده عوارضی نداشته باشه ..ومن سرچ کردم تو Google گفتم برم تو ویدیو ببینم چی راجبش میگن چطور معرفیش میکنن ک اسم و چهره ی استاد جان برام اومد و خدا میدونه یادم نیست کی پلی کردم و چندباری دیده بودم ولی یادمع ک این شکلی شده بودم 😳🥺😧😧 از فایل های ۱۲ جلسه ی رایگان بود😊 و ادامه دادم تااینجا ک در خدمتتون هستم گاهی لیز خوردم ،رها کردم ،و دوباره خدا خواست و الان اینجام واز نو شروع کردم با باوری انشالله قویتر و تحلیل های درستر،، 

اگ تو حرفام میگم انشاءالله قوی تر ن اینک خدای نکرده اعتماد و اطمینان نداشته باشم ، ن ،،اگ بخودم باشه میگم ایمانی و باور قلبی قوی ولی شاید برای خودآگاهم ب این شکل باشه بازم این نظر و تصمیم و فکر من باشه ن ناخودآگاهم ،،من باید دراین مسیر انقدرروی باورهام کار کنم ک برای ناهودآگاهمم باور پذیریش بیشتر و بهتر باشه ،،و این باورسازی بک شبه و یکماه رخ نمیده نیاز ب زمان داره ،،و من میخام این زمان رو ب ذهنم بدم تااونم مثل من خودشو پیداکنه ، براش باورپذیرباشه و همسو بشه با خواسته ی من جسم و روح وروان من،،،

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 

حرف آخرازین قسمت از فایل: در مسیر لاغری باقدرت ذهن خبری از هیچ نوع رژیم وورزشی نیست ، خبری از محرومیت ومحدویت غذایی نیست ، خبری از بخور نخورها نیست ، خبری از گرفتن سایز ،قد ،وزن نیست ، خبری از باید نباید ها نیست ک توانقدر زمان إن کیلو وزن باید کم کنی ،خبری از هیچ حال بد ،حس بد نامیدی و ناراحتی نیست ،خبری از هزینه های هنگفت وتلف کردن وقت توی باشگاه ها نیست (باشگاه خوبه امازمانی ک بتونیم ازش استفاده درست و مفیدی داشته باشیم ک درنهایت برامون نتیجه ای ک دلخواه مون هست رو ب ارمغان بیاره ) ک تناسب اندام و زیبایی اندام هست از طریق « تغییر ذهنیت » نه  مثل سالهای قبل ما ک اشتباه ها کردیم و نمیدونستیم ،،

مسیر لاغری من مسیری هست پراز امید ، انگیزه ،اشتیاق ،شوق و ذوق ،بدست اوردن اعتماد بنفس ،عزت نفس ،حال خوب ،خوشحالی ،سلامتی ،آرامش درونی ک اطرافیان بیرون رو هم تحت تاثیر میزاره ، اگر ک ادامه بدیم ، استمرار داشته باشیم ، بخایم ک تغییر کنیم ،برای خودمون ارزش و احترام قایل بشیم ووقت بزاریم برای ورودی های ذهنمون اگ ک ادامه بدیم بدست میاریم همه ی آون چیزاهایی رو ک از دست دادیم ووقتهای ک بی هدف و بی‌انگیزه سپری شد و این یادگرفتن ما میتونه آینده فرزند امون رو رقم بزنه ب بهترین شکل ممکن اگ ک فقط بخاییم ک بااشتیاق و عشق ادامه بدیم …مسیر لاغری باقدرت ذهن اسمش مسیری هست برای لاغرسدن و متناسب موندن ولی پراز آگاهی های ناب ، حال های عالی ک هیچ کجای دنیا حتی آمپولش پیدا نمیشه ک ب ما تزریق کنن حتی برای یک روز 

ب امید موفقیت همه ی دوستان عزیز و همسیرم🙏🌹