0

برای لاغری انتخاب شده‌اید (گام ۳)

روشی برای لاغر شدن
اندازه متن

اگه الان اینجایی و چشم‌هات داره این جمله‌ها رو دنبال می‌کنه، احتمال زیاد دنبال روشی برای لاغر شدن هستی…

📍 این جلسه ادامه گام ۲ از دوره رایگان «صد گام لاغری با ذهن» است.

شاید بعد از صد بار رژیم گرفتن، شاید بعد از بارها شکست، شاید بعد از اینکه دیگه حتی از خودت خجالت می‌کشی وقتی جلوی آینه وایمیستی یا مهمونی دعوت می‌شی و اولین فکرت اینه: “چی بپوشم که چاقی‌هام کمتر معلوم شه؟”

همه‌مون یه جایی از مسیر، دنبال یه نسخه جادویی می‌گردیم:

  • 📜 یه رژیم خاص،
  • 🤸‍♀️ یه ورزش معجزه‌آسا،
  • 🧪 یا حتی یه قرص که لاغری رو مثل فوت کوزه‌گری بیاره…

اما بذار صادق باشیم: اگه اون روش‌ها جواب می‌داد، الان اینجا نبودی، درسته؟

حالا قراره با هم بریم سراغ یه نگاه تازه. نه از جنس رژیم، نه از جنس فشار و تنبیه.

قراره با هم کشف کنیم که شاید مؤثرترین روشی برای لاغر شدن، از جایی شروع می‌شه که هیچ‌وقت دنبالش نگشتی:

از تو… از ذهن و باورهایی که بی‌صدا، اما قدرتمند، فرمان چاقی رو صادر می‌کنن!

🌟 پیدا کردن راه نجات

چطور بالاخره روشی برای لاغر شدن پیدا کردم که کار کرد؟ نه رژیم بود، نه ورزش، نه قرص! 🤯

سال‌ها بود که دنبال یه روشی برای لاغر شدن می‌گشتم.

نه فقط یه روش، یه راه نجات!

مثل کسی که توی بیابون تشنه‌ست و دنبال یه جرعه آبه… منم توی کویر چاقی، دنبال یه قطره امید می‌گشتم.

از دوران راهنمایی شروع شد. همون موقع که همکلاسی‌هام با خیال راحت کیک و چیپس می‌خوردن و من از ترس چاق‌تر شدن فقط بوی خوراکی‌ها رو تنفس می‌کردم. 😅

بارها رژیم گرفتم، ورزش کردم، دمنوش خوردم، حتی یه بار تا مرز مصرف قرص‌های خطرناک هم رفتم…

ولی نتیجه؟

مثل یه بادکنک سوراخ. هی لاغر می‌شدم، هی دوباره چاق‌تر از قبل برمی‌گشتم.

🎯 چرا هیچ روشی برای لاغر شدن جواب نمی‌داد؟

یه روز که دیگه از خودم ناامید شده بودم، نشستم فکر کردم…

گفتم: نکنه مشکل از روشی که انتخاب می‌کنم نیست؟ نکنه خودِ انتخاب کردن اشتباهه؟

🧠 چون همیشه من بودم که با ترس، اضطراب یا فشار دیگران، دنبال روشی برای لاغر شدن می‌گشتم.

و همیشه هم همون گزینه‌هایی جلوی روم بودن که همه بلدن:

  • رژیم‌های رنگ‌وارنگ با اسم‌های عجیب‌غریب 🥗
  • ورزش‌های طاقت‌فرسا با مربی‌هایی که فقط فریاد می‌زنن 😤
  • دمنوش و داروهایی که بیشتر آدم رو مریض می‌کنن تا لاغر!
روشی برای لاغر شدن

🌀 آشنایی با روشی که دنبالش نبودم… ولی پیدام کرد!

این بار فرق داشت. من دیگه دنبال روشی برای لاغر شدن نبودم. تسلیم شده بودم.

گفتم: “بی‌خیال، شاید من قراره تا آخر عمر چاق بمونم.”

و دقیقاً همون موقع، یه لینک، یه جمله، یه صدا… منو آورد به اینجا؛ به تناسب فکری. ✨

جایی که نه رژیم بود، نه کالری شماری، نه وزنه، نه جیغ و فریاد… بلکه یه نگاه تازه بود. یه درک عمیق از اینکه چاقی یه مشکل “فکری”ه، نه فقط جسمی.

و اینجا بود که برای اولین بار فهمیدم بدنم فقط بازتاب ذهنمه…

شاید برات عجیب باشه، ولی علم هم داره کم‌کم به همون جایی می‌رسه که ما در “تناسب فکری” سال‌هاست روش تأکید داریم:

✅ روشی برای لاغر شدن که از ذهن شروع میشه، نه از معده!

بر اساس مقاله‌ای منتشرشده در Appetite Journal (2022)، افرادی که به‌جای تمرکز روی رژیم، رابطه‌شون با غذا رو از زاویه ذهنی و احساسی بررسی و اصلاح می‌کنن، پایداری بیشتری در کاهش وزن دارن.

در یک مطالعه معتبر در دانشگاه استنفورد هم مشخص شد:

افرادی که روی افکار و احساسات خودشون نسبت به غذا کار می‌کنن، تا سه برابر بیشتر از رژیم‌گیرنده‌ها موفق می‌شن وزن کاهش‌یافته‌شون رو حفظ کنن. 🧠📉

📌 پس وقتی می‌گیم یک روشی برای لاغر شدن که از ذهن شروع میشه واقعاً داریم درباره روشی علمی، انسانی و پایدار حرف می‌زنیم — نه فقط یک ایده زیبا 🌱

🌈 چطور فهمیدم هدایت شدم به راه درست؟

برخلاف دفعات قبلی، این بار هیچ اطلاعاتی درباره این روش نداشتم.

هیچ‌کس بهم نگفته بود “لاغری با ذهن” اصلاً چیه.

ولی وقتی اولین تمرینات ذهنی و جستجو در مخزن افکارم رو شروع کردم، یه چیزی توی دلم روشن شد…

یه حس آشنا ولی فراموش‌شده: امید!

همین‌طوری که شما الان داری این متن رو می‌خونی، خیلی‌ها هم با همین حس اومدن اینجا.

نه دنبال یه روش بودن، نه سرچ خاصی کرده بودن.

یکی معرفی‌شون کرده، یکی لینکش رو فرستاده، یا یه کلیپ کوتاه دیده‌ن و چیزی توی دلشون لرزیده…

در صفحه داستان هدایت من می‌تونی کلی داستان جذاب از نحوه آشنایی هدایت شدگان به اینجا رو بخونی و داستان آشنایی خودت رو بنویسی.

🔄 هرکسی به طریقی هدایت شد…

👩‍⚕️ یکی شب قبل از عمل اسلیو با سایت آشنا شد و تصمیم گرفت عمل رو کنسل کنه

👩‍💻 یکی از یه گروه تلگرامی ناشناس لینکش رو گرفت

👨‍👩‍👧 یکی از همسرش که اتفاقی از دوره گفته بود

👩‍🎓 یکی از دوستش که خیلی لاغر شده بود و پرسید «چیکار کردی؟»

و حالا همه‌شون یه چیز مشترک دارن:

اونا یه روشی برای لاغر شدن پیدا کردن که دنبالش نبودن، ولی پیداشون کرد.

💡 اگه می‌خوای این مسیر انتخاب‌شدن برای لاغری رو با یه برنامه کامل و قدم‌به‌قدم ادامه بدی، دوره آموزش لاغری با ذهن (ورود به سرزمین لاغرها) دقیقاً همین مسیر رو باز می‌کنه.

✍️ در ادامه یه داستان واقعی می‌خونیم؛ بعدش هم توی گام ۴ سراغ «توانایی لاغر شدن در وجود توست» می‌ریم.

🔒

ادامه این جلسه ویژه مشترکین است

برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.

👥 تا امروز 419 نفر در این جلسه دیدگاه ثبت کرده‌اند

📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.

🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت می‌کنه

توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 3.72 از 281 رای

https://tanasobefekri.net/?p=10866

419 دیدگاه کاربران این جلسه منتظر خوانده شدن شماست

419 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار زهرا
      ۱۴۰۲/۰۹/۲۰ ۰۸:۵۲
      مدت عضویت: 1291 روز
      امتیاز کاربر: 13085 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,067 کلمه

      سلام استاد 

      خدا را شاکرم که درتاریخ 1402/09/20 این فایل را گوش دادم 

      استاد واقعا این حرف شما درست است که وقتی ما از همه جا و همه چیز ناامید شدیم به این سایت هدایت شدیم . من خودم وقتی به این سایت هدایت شدم که دربدترین شرایط روحی و روانی بودم و اگر خداوند من را به سمت این سایت هدایت نمیکرد شاید تا الان من افسردگی گرفته بودم و خدارا شکر به لطف خداوند من توانستم از آن بحران بگذرم و همچنین بعد از 46 سال روشی را انتخاب کنم که بدون سختی و فشار و با آرامش ذهنی و روحی من خود به خود لاغر بشوم .

      ما درهر کاری که به خدا توکل کردیم قطعا دران کارموفق شدیم چون اعتماد و اطمینان پیدا کردیم به حضور خداوند که همیشه میفرمایند من به شما نزدیکم حتی از رگ کردن ووقتی بدانیم که خداوند با من است و دراین مسیر به من کمک میکند انتظار نتیجه بهتری داریم و درنتیجه نتیجه کار حتی خیلی بهتر ازچیزی که ما انتظار داشتیم درخواهد آمد .بعضی از افراد با طلسم و دعا از دیگران کمک میخواهند و تصور آنها این است من نمیتوانم دراین شرایط کاری انجام دهم و با دعا و طلسم انتظار تغییر دارند و چون درآن لحظه با اطمینان و توکل به خداوند که این طلسم کاری برای من انجام میدهد به آرامش ذهنی میرسند و درنتیجه دربعضی از مواقع نتیجه کار درست از آب درمیآید چون توکل کردند .

      دراین روش چون نباید کار خاصی انجام دهیم و سختی زیادی ندارد من کم کم علاقمند شدم دراین مسیر بمانم و اولین فایل استاد را که در 12 گام دیدم واقعا چون دربدترین شرایط روحی و ذهنی بودم و دقیقا حرف دل من را دراین 46 سال میزدند به دلم نشست چون درهیچ فایلی از زبان چاقی که درهمه ی افراد چاق مشترک بود صحبت نشده بود و همانطور که استاد گفتند خداوند درقرآن به حضرت محمد (ص) فرمودند ما آدمها را دور شما جمع میکنیم چون با صداقت صحبت میکنید و حرف دل خیلی از افراد است که تا حالا هیچ کس به این صداقت با آنها صحبت نکرده بود دقیقا حرف شما بود تا الان هیچ کس درمورد چاقی اینجور با صداقت با ما صحبت نکرده بود و دقیقا مشخص است که این یک طرح الهی است که شما ازابتدای کودکی با چاقی بدنیا بیاید و درطی این 35 سال با سختیها و مشکلات چاقی زندگی کنید و از آن تجربیات زیادی کسب کنیدو سپس با قانون جذب آشنا شوید و خداوند شما را هدایت کند به این سمت که ذهن شما به این درجه از باور برسد که با قانون جذب هرکاری را میتوان انجام داد و به هر آرزویی خواهید رسید وچون یکی از آرزوهای شما درطی این سالها لاغری بوده ، شما از طریق قانون جذب و تلفیق فرمولهای چاقی به جای فقر درمسائل کم کم به این مهارت دست پیدا کنید که بدون سختی و فشار ورژیم و فقط با فکر کردن و تمرینات بتوانید از اضافه وزن خلاص شوید و بعدها به درجه استادی دراین مهارت برسید 

      و من واقعا وقتی دانستم که از طرف خداوند هدایت شدم به این سایت چقدر انگیزه و پشتکار من اضافه شد و به خودم اعتماد بیشتری پیدا کردم که همه بندگان وقتی درهر کاری به خداوند توکل کنند خود خداوند آنها را به بهترین مسیر هدایت خواهد کردو خداوند به من خیلی نزدیک است . چون خداوند توانایی لاغر شدن دراین مسیر را درمن دیده من الان هدایت شدم به این مسیر چون این مسیر قبلا هم وجود داشته و چون من هنوز به این درجه از اعتماد نرسیده بودم قبلا هدایت نشدم چون حتما این مسیر را رها میکردم و به دنبال روشی دیگر میرفتم 

      و من از خداوند متعال سپاسگزارم که من را به این سایت هدایت کردند که علاوه بر لاغری در شناخت خود خداوند خیلی اطلاعات بیشتری بدست آوردم و در خیلی از مراحل زندگی بکار بستم و به آرزوی لاغری که بزرگترین آرزوی من بود برسم

      • درباره روش هایی که برای لاغری استفاده کرده اید و نتایجی که کسب کردید بنویسید.
      • من روشهاو رژیمهای زیادی برای لاغری استفاده کردم و چون به این باور رسیده بودم که من ژنتیکی و ارثی چاقم هرگز نتایج خوبی از لاغری نگرفتم و شکست میخوردم 
      • طریق آشنایی خود با روش لاغری با ذهن را بنویسید و اینکه چه شد که الان اینجا هستید. من درمحل کار با تنزل پست با شرایط روحی بدی مواجه شدم و توسط یکی از همکاران متوجه شدم که شوهر خواهر او از طریق ذهن 5 کیلو کم کرده ووقتی سرچ کردم لاغری با ذهن من به این سمت هدایت شدم و چقدر لازم بود که من دراوج تنهایی و ناامیدی با این سایت آشنا شوم که دقیقا حرف دل من را میزند و ساعتها درمحل کار با گوش دادن و خواندن این فایلها دقیقا از ان محیط و هیاهو دور شوم و به آرامش ذهنی برسم 
      • چرا دوست دارید لاغر شوید؟ چون لاغری پیش فرض بدن همه ی انسانها است و در لاغری اعتماد به نفس – سلامتی – نداشتن فشار ذهنی و فشار اضافه وزن  – تحرک بیشتر و شاد بودن – انتخابهای بیشتربا توجه به علایق – انتخاب رنگهای روشن به جای رنگهای تیره – جوانی بیشتر – طول عمر بیشتر – کیفیت و بهبود درطول عمر با لاغری – نداشتن انواع بیماریها – اشتیاق بیشتر به زندگی به جای ناامیدی و سرزنش خودمان – سپاسگزاری به جای ناشکری از پروردگار – شناخت بیشتر خداوند که به ما نزدیک است و…. 
      • چرا تصور می کنید روش لاغری با ذهن می تواند مسیر صحیح برای رسیدن به لاغری باشد؟ چون ابتدا من توسط خداوند انتخاب شدم که در این مسیر باشم فقط این موضوع چقدر ذوق و شوق درمن ایجاد کرده است که خدا من را باور داره پس بهتر است خودم هم خود را باور داشته باشم و دراین مسیر باشم.
      • دراین مسیر چون با زبان مشترک چاقی با ما صحبت میشود دقیقا حرف استاد به دل من مینشیند و چون خود ایشان الگوی بسیار خوبی هستند که قبلا چاق بودند والان متناسب شدند من را مطمئن میکند که من دراین مسیر که بدون سختی است به لاغری دست پیدا خواهم کرد 
      • از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید. دراین سایت بدانیم که ما انتخاب شدیم از طرف خداوند برای لاغری پس به انتخاب خدا احترام بگذاریم و با اطمینان دراین مسیر باقی بمانیم و تجربیات استاد را گوش کنیم و در تمرینات عملی به کار ببندیم تا نتیجه را بدست بیاوریم انشاالله 
      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار زهرا
      ۱۴۰۲/۰۳/۱۱ ۱۲:۵۴
      مدت عضویت: 1291 روز
      امتیاز کاربر: 13085 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 245 کلمه

      سلام استاد 

      این فایل خیلی خوبی بود . من در بدترین شرایط روحی بودم و در محل کارم پستم را تغییر داده بودند و تنزل پست از رئیسی به کارشناس مسئولی داشتم و از طریق یکی از همکاران که داشتم برایش درددل میکردم آشنا شدم آن هم نه اسم سایت ونه اسم استاد را نمیدونست فقط گفت شنیدم از طریق ذهن میتوانند لاغر بشوند و باید حتما دوره های ان را بخری . من درمحل کارم در اینترنت سرچ کردم لاغری با ذهن و بعد از اینکه وارد سایت شدم و فایلهای 12گام را گوش کردم فهمیدم واقعا من از طرف خداوند برگزیده شدم که دراین راه قرار بگیرم چون بعد از اینکه در محل کار تنزل پست داشتم با هیچ کس نمیخواستم حرف بزنم و همکاران را ببینم . این درحالی است که بعد از 5 ماه هم اضافه کار من بیشتر و ارزشیابی من نسبت به پارسال بیشتر و جالب که آرامش و استرس من در محل کار به حداقل رسید و بعد من با این سایت آشنا شدم و برای لاغری و سلامتی کامل از طرف خداوند ، من یقین دارم هدایت شدم به این سایت و الان هرروز از تاریخ 1402/03/8 به خودم قول دادم یک ویس از 100گام و یک ویس از طعم زندگی با خداوند را گوش بدهم و نظرات دوستان را مطالعه کنم و تمرینهات را انجام دهم و چقدر  خوشحالم که به قول استاد طعم متناسب شدن را میچشم و به سلامتی . آرامش کامل فکری میرسم  

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم