اگه الان اینجایی و چشم‌هات داره این جمله‌ها رو دنبال می‌کنه، احتمال زیاد دنبال روشی برای لاغر شدن هستی…
📍 این جلسه ادامه گام ۲ از دوره رایگان «صد گام لاغری با ذهن» است.
شاید بعد از صد بار رژیم گرفتن، شاید بعد از بارها شکست، شاید بعد از اینکه دیگه حتی از خودت خجالت می‌کشی وقتی جلوی آینه وایمیستی یا مهمونی دعوت میشی و اولین فکرت اینه: “چی بپوشم که چاقی‌هام کمتر معلوم شه؟”
همه‌مون یه جایی از مسیر، دنبال یه نسخه جادویی می‌گردیم:
- 📜 یه رژیم خاص،
- 🤸♀️ یه ورزش معجزه‌آسا،
- 🧪 یا حتی یه قرص که لاغری رو مثل فوت کوزه‌گری بیاره…
اما بذار صادق باشیم: اگه اون روشها جواب می‌داد، الان اینجا نبودی، درسته؟
حالا قراره با هم بریم سراغ یه نگاه تازه. نه از جنس رژیم، نه از جنس فشار و تنبیه.
قراره با هم کشف کنیم که شاید مؤثرترین روشی برای لاغر شدن، از جایی شروع میشه که هیچ‌وقت دنبالش نگشتی:
از تو… از ذهن و باورهایی که بی‌صدا، اما قدرتمند، فرمان چاقی رو صادر می‌کنن!
در این جلسه می‌آموزیم:
🌟 پیدا کردن راه نجات
چطور بالاخره روشی برای لاغر شدن پیدا کردم که کار کرد؟ نه رژیم بود، نه ورزش، نه قرص! 🤯
سال‌ها بود که دنبال یه روشی برای لاغر شدن می‌گشتم.
نه فقط یه روش، یه راه نجات!
مثل کسی که توی بیابون تشنه‌ست و دنبال یه جرعه آبه… منم توی کویر چاقی، دنبال یه قطره امید می‌گشتم.
از دوران راهنمایی شروع شد. همون موقع که همکلاسی‌هام با خیال راحت کیک و چیپس می‌خوردن و من از ترس چاقتر شدن فقط بوی خوراکی‌ها رو تنفس می‌کردم. 😅
بارها رژیم گرفتم، ورزش کردم، دمنوش خوردم، حتی یه بار تا مرز مصرف قرص‌های خطرناک هم رفتم…
ولی نتیجه؟
مثل یه بادکنک سوراخ. هی لاغر می‌شدم، هی دوباره چاقتر از قبل برمی‌گشتم.
🎯 چرا هیچ روشی برای لاغر شدن جواب نمی‌داد؟
یه روز که دیگه از خودم ناامید شده بودم، نشستم فکر کردم…
گفتم: نکنه مشکل از روشی که انتخاب می‌کنم نیست؟ نکنه خودِ انتخاب کردن اشتباهه؟
🧠 چون همیشه من بودم که با ترس، اضطراب یا فشار دیگران، دنبال روشی برای لاغر شدن می‌گشتم.
و همیشه هم همون گزینه‌هایی جلوی روم بودن که همه بلدن:
- رژیم‌های رنگ‌وارنگ با اسم‌های عجیب‌غریب 🥗
- ورزش‌های طاقت‌فرسا با مربی‌هایی که فقط فریاد می‌زنن 😤
- دمنوش و داروهایی که بیشتر آدم رو مریض می‌کنن تا لاغر!
🌀 آشنایی با روشی که دنبالش نبودم… ولی پیدام کرد!
این بار فرق داشت. من دیگه دنبال روشی برای لاغر شدن نبودم. تسلیم شده بودم.
گفتم: “بی‌خیال، شاید من قراره تا آخر عمر چاق بمونم.”
و دقیقاً همون موقع، یه لینک، یه جمله، یه صدا… منو آورد به اینجا؛ به تناسب فکری. ✨
جایی که نه رژیم بود، نه کالری شماری، نه وزنه، نه جیغ و فریاد… بلکه یه نگاه تازه بود. یه درک عمیق از اینکه چاقی یه مشکل “فکری”ه، نه فقط جسمی.
و اینجا بود که برای اولین بار فهمیدم بدنم فقط بازتاب ذهنمه…
شاید برات عجیب باشه، ولی علم هم داره کمکم به همون جایی می‌رسه که ما در “تناسب فکری” سال‌هاست روش تأکید داریم:
✅ روشی برای لاغر شدن که از ذهن شروع میشه، نه از معده!
بر اساس مقاله‌ای منتشرشده در Appetite Journal (2022)، افرادی که به‌جای تمرکز روی رژیم، رابطه‌شون با غذا رو از زاویه ذهنی و احساسی بررسی و اصلاح می‌کنن، پایداری بیشتری در کاهش وزن دارن.
در یک مطالعه معتبر در دانشگاه استنفورد هم مشخص شد:
افرادی که روی افکار و احساسات خودشون نسبت به غذا کار می‌کنن، تا سه برابر بیشتر از رژیم‌گیرنده‌ها موفق میشن وزن کاهش‌یافته‌شون رو حفظ کنن. 🧠📉
📌 پس وقتی می‌گیم یک روشی برای لاغر شدن که از ذهن شروع میشه واقعاً داریم درباره روشی علمی، انسانی و پایدار حرف می‌زنیم — نه فقط یک ایده زیبا 🌱
🌈 چطور فهمیدم هدایت شدم به راه درست؟
برخلاف دفعات قبلی، این بار هیچ اطلاعاتی درباره این روش نداشتم.
هیچ‌کس بهم نگفته بود “لاغری با ذهن” اصلاً چیه.
ولی وقتی اولین تمرینات ذهنی و جستجو در مخزن افکارم رو شروع کردم، یه چیزی توی دلم روشن شد…
یه حس آشنا ولی فراموش‌شده: امید!
همین‌طوری که شما الان داری این متن رو می‌خونی، خیلی‌ها هم با همین حس اومدن اینجا.
نه دنبال یه روش بودن، نه سرچ خاصی کرده بودن.
یکی معرفی‌شون کرده، یکی لینکش رو فرستاده، یا یه کلیپ کوتاه دیده‌ن و چیزی توی دلشون لرزیده…
در صفحه داستان هدایت من می‌تونی کلی داستان جذاب از نحوه آشنایی هدایت شدگان به اینجا رو بخونی و داستان آشنایی خودت رو بنویسی.
🔄 هرکسی به طریقی هدایت شد…
👩⚕️ یکی شب قبل از عمل اسلیو با سایت آشنا شد و تصمیم گرفت عمل رو کنسل کنه
👩💻 یکی از یه گروه تلگرامی ناشناس لینکش رو گرفت
👨👩👧 یکی از همسرش که اتفاقی از دوره گفته بود
👩🎓 یکی از دوستش که خیلی لاغر شده بود و پرسید «چیکار کردی؟»
و حالا همه‌شون یه چیز مشترک دارن:
اونا یه روشی برای لاغر شدن پیدا کردن که دنبالش نبودن، ولی پیداشون کرد.
💡 اگه می‌خوای این مسیر انتخاب‌شدن برای لاغری رو با یه برنامه کامل و قدم‌به‌قدم ادامه بدی، دوره آموزش لاغری با ذهن (ورود به سرزمین لاغرها) دقیقاً همین مسیر رو باز می‌کنه.
✍️ در ادامه یه داستان واقعی می‌خونیم؛ بعدش هم توی گام ۴ سراغ «توانایی لاغر شدن در وجود توست» می‌ریم.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت می‌کنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 3.72 از 281 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام و درود
افتخار بر من که در سن ۵۳ سالگی برای لاغر شدن از طرف خداوند انتخاب شدم .
سحرگاه ۱۷ تیر ۱۳۹۹ از یاد من نخواهد رفت .
خدایا تو را سپاسگزارم که به زیباترین شکل ممکن هدایتم کردی و به این مسیر آوردی .
باور کنید یا نکنید ۵ صبح از خواب پریدم .با عجله خوابالود دنبال گوشیم گشتم پیداش کردم در قسمت سرچ گوگل نوشتم لاغری با قوانین متافیزیک .
چندین سایت بالا اومد .یکیش سایت تناسب فکری بود .
مثل ماهی که در خشکی میفته و در حال کشیدن نفسهای آخره بعد یهو یه دستی می آد و به سمت آبی زلال پرتابش می کنه و ماهی جون می گیره و رقص کنان در آب شناور میشه و به حیات ادامه میده .
من دقیقا خودم رو شبیه این ماهی ،تصور می کنم .
من نا امیدانه به دنبال راه نجات بودم .
آخرین بار که بعد از چند سال بی خیال شدن نسبت به اضافه وزنم تصمیم به لاغری گرفتم دوتا کار انجام دادم .
۱- سفارش قرصای گیاهی کاهش اشتها دادم از یک عطاری از مشهد فرستادن .کپسولای بزرگ سبز رنگی بودن که باید قبل ناهار و شام با یک لیوان آب می خوردم .دو ماه مصرف کردم هیییییچ فایده ای نداشت.تاکید می کنم هیچ فایده نداشت تازه دل درد هم می شدم .
۴۰۰ هزار تومن هزینه اش شده بود ریختم دور .
۲_ رژیم کالری شماری از طریق تلکرام دریافت کردم، طی دو ماه با اصرار خودم پنج نوع رژیم با کالری های متفاوت خریدم همزمان باشگاه هم ثبت نام کردم . به خیال اینکه دیگه ایندفعه کارو تموم می کنم .
ولی بعد از دو ماه فقط ۲ و نیم کیلو کم کردم
دوره کرونا اینم رها کردم .
دیگه تا ۱۷ تیر مث آدمای مات زده فقط فکر می کردم و از خدا راه حل می خواستم .
گله گذاری نمی کردم .کسی رو مقصر نمی دونستم فقط از خدا می خواستم عیب کارو بهم نشون بده .
گفتم خدایا نمی خوام شکل یه آدم چاق بمیرم و به دیدارت بیام .می خوام اول لاغر بشم بعد از این دنیا برم .و این آرزوی منه .
خدایا گفتی دعایم کنید تا اجابت کنم .
و خدا اجابت کرد .و به شکلی شگفت انگیز به شاگردی استاد عزیز و بی نظیری هدایت شدم .
و حالا با کلی امید و آرزو در این مسیرم ، مسیر لاغری با قدرت ذهن .
می دونم بالاخره به این هدف می رسم .
می دونم که باید با این روش زندگی کنم وبرای تموم شدنش عجله نکنم .
اخیرا دوره روان شناسی لاغری رو خریدم سه جلسه اشو با جان و دل گوش دادم و چقدر لذت بردم از آگاهی های جدیدی که تا حالا هیچی راجع بهشون نشنیده بودم .ولی حیف آمادگی نوشتن دیدکاههارو هنوز به دست نیاوردم . در هفته ششم دوره ورود به سرزمین لاغرها متوقف شدم .
بی صبرانه منتظرم این بحران اخیر ،به ساحل آرامش برسه و من به تمریناتم برگردم .
چقدر دلم می خواد دوره گام اول به مرحله تکرار برسه و من دوباره جزوه تهیه کنم و مثل دانشجوهای مشروط شده برگردم به اول دوره و با اشتیاق ، مجدد به تمریناتم بپردازم چه لاغر شده باشم و‌چه هنوز وقتش نرسیده باشه .
استاد خودش می دونه که اخیرا از ۲۸ شهریور به این طرف زندگیم دچار چه بحرانی شده که باعث توقف انجام تمریناتم شده .
الهی که خدای مهربان ،پاداش بهای تهیه دوره ها و زمان و انرژی که تا بحال در این مسیر صرف کردم را با شروع لاغر شدن و خصوصا کوچیک شدن شکم پهلوهام بهم بده .
البته نشانه ها رو می بینم و متوجهم و توجه به اونا منو مشتاق ادامه دادن می کنه .
یکی از این نشانه ها احساس سبک شدنمه
دومین نشانه حالت نشستن و راه رفتنم بیشتر مواقع شبیه متناسبهاشده .غذام به شکل محسوسی کمتر شده .راه که میرم و حالت ایستاده خودمو خیلی لاغر احساس می کنم .یه جور خاص ، احساس سبکی می کنم جوری که شک می کنم که آیا هنوز چاقم یا لاغر شدم میرم جلو آینه ..می بینم نه هنوز خبر آنچنانی نیست .
کم و بیش احساس می کنم یه اتفاقاتی برام افتاده .ولی نه اونقدر .
از غذا خوردن نمی ترسم .به غذا به عنوان منبعی از انرژی برای ادامه حیات نگاه می کنم نه عاملی برای چاق تر شدن .
نقطه سیری رو درک می کنم و بهش اهمیت می دم و خوردن رو متوقف می کنم حتی اگر خوشمزه ترین غذای دنیا باشه .
به قدرت ذهنم برای لاغر شدن ایمانم و باورم بیشتر شده
اینا نشون میده که در مسیرم .و حتی اگه سرعت پیشرفتم در این مسیر مث لاکپشت باشه بالاخره می رسم .چون مسیر درسته .هیچ جای شک و نگرانی وجود نداره .
پیش به سوی تناسب اندام با تغییر فکر و رفتار ….
نشان های دریافت شده
سلام دوستای بی نظیر ،
سلام استاد گرامی ،
____________________
موضوع این جلسه :
انتخاب شدن برای لاغری
_____________________________
دوستان عزیز ،من تا قبل از نوروز ۱۴۰۰ در دوره های رایگان بودم .در دوره ی تکرار سمینار لاغری با ذهن بودم که تصمیم گرفتم هر جور شده وارد دوره ی حرفه ای ورود به سرزمین لاغرها بشم .
اما برای هزینه اش مشگل داشتم .به شدت دلم‌می خواس وارد دوره گام اول بشم دیدم کاری ازم ساخته نیست تهیه هزینه ارو به خدا واگذار کردم و فقط دعا می کردم .تا اینکه اواخر بهمن سال گذشته ،مثل آب خوردن پول دوره به دستم رسید .جوری که اصلا نیازی نشد که بخوام به کسی حساب و کتاب پس بدم .
یا خدا گفتیم و عشق آغاز شد .
از خودم‌پرسیدم چه کسی ۵ صبح ،۱۷ تیرماه ۱۳۹۹ از خواب بیدارت کرد؟ اونم نه یک بیدار شدن معمولی ،بلکه از خواب پریدی، ضربان قلبت رو به وضوح می شنیدی با عجله همینجور خوابالو و هیجان زده دنبال گوشیت گشتی برش داشتی و توی سایت گوگل سرچ کردی : لاغری با قوانین متافیزیک . که نتیجه اش ثبت نام در سایت تناسب فکری بود .
آیا شکی هست که کار خدا بود؟
یعنی تو از همه جا و همه کس نا امید در حالی که هر کاری از دستت اومده بود برای متناسب شدنت انجام داده بودی ،یهو سر از این سایت درآوردی و الان حدود یکسال و دوماه از آشناییت با این سایت الهی میگذره .ولی پشیمون نشدی ،خسته نشدی ،شک نکردی ،همینجور آهسته و پیوسته جلو اومدی .با اینکه تا همین یکماه قبل هیچ آثاری از کاهش فیزیکی را در خودت نمی دیدی .جدیدن از چند نفر شنیدی که گفتن جمع و جورتر شدی .همین برام کافیه همین یک‌جمله موتور محرکه و بابتش خدا رو شکر می کنم .علاوه بر اینها ،تغییرات دیگری رو در رفتارهای غذاییم می بینم که عالیه و قبلا نظیرش را در خودم ندیدم.
یکی از آثار بسیار جالب و آرام بخش در این دوره اینه که احساس سبکی فوق العاده در جسمم دارم .
جوری که گاهی وسوسه میشم خودمو وزن کنم .
ولی تعهد دادم هرگز خودمو وزن نکنم چون استاد با دلایل متعدد به ما تفهیم کردن چقدر وزن کشی ،آسیب زننده اس .
پرخوری و ولع رفته پی کارش .وقتی سیرم اضافه تر نمی خورم .الا چای بعد از غذا هنوز نتونستم به میلم به خوردن چای سر سیری غلبه کنم .اونم بخاطر اینه در دوره چالش من اینو نخوردم شرکت نکردم وگرنه حتما این مسیله تا حالا درست شده بود .به خودم‌میگم:
حتما یادت هست کل مدتی که از روشهای متداول استفاده می کردی بین دو هفته تا دو ماه بود و بی نتیجه رها می کردی .
اما در این روش شگفت انگیز ثابت قدم چندین ماهه داری جلو می ری .و هر روزت با روز قبل تفاوت داره .چون آگاهتر میشی .و این آگاهی ها ،حکم آبیاری بذر یست که بتازگی در حال جوانه زدنه .و باید با افزایش آگاهی و سنگینتر کردن کفه ترازوی ذهنی لاغری قوی تر و محکمترش کنی …..
مقاله ای تنظیم کردم درباره دلایل توانمندیم برای لاغر شدن ، این مقاله با یک سوال شروع میشه .
امابه لطف خدا دلایل متعددی به ثبت رسوندم که به لطف الهی در زمانی که اطلاعی از اون ندارم صد درصد به فرم عالی اندام دلخواهم دست پیدا خواهم کرد .
دلیل دوم :
من تا سی سالگی لاغر بودم .و کاملا متناسب .
پس بدن‌من ،سیستم‌مغزی و ذهن ناخودآگاه من کاملا قوانین و دستورات لاغر کننده رو بلده ولی چون مدتهاست از اونا استفاده نکردم فراموش شدن و حالا با استمرار در آموزشها ،دوباره، برای اجرا شدن فعال خواهندشد و من صد در صد متناسب میشم .
دلیل سوم :
کسی لاغر میشه که روح و جسم و ذهنش برای تحقق این خواسته در یک راستا قرار گرفته باشه .
و من اینو بخوبی متوجه شدم که این اتفاق برام افتاده .به چه دلیل ؟
چون از انجام تمریناتم لذت می برم .سختی های راه برام آسون و آسونتر میشن ،و برای انجام‌تمرینات به شکل عملی با مقاومت کمتری از طرف ذهن منفی بافم‌مواجه میشم .گاهی برای انجام بهتر تمرینات ،فکرای جالبی به ذهنم می رسه .و وقتی بهشون عمل می کنم از صمیم قلبم شادی و رضایت رو احساس می کنم و همچنین جسمم هم تغییر سایز داشته و من اخیرن هر شلواری می پوشم مجبور میشم ازش درز بگیرم که اگر نگیرم ممکنه شلوارم از پام بیفته چون گشادتر شدن نه خیلی، ولی همین مقدار برام بسیار امیدوار کننده اس .پس با جسم و روح و ذهنی که هم جهت شدن پیروزی و موفقیتم حتمیست .و من صد در صد متناسب میشم.
دلیل چهارم :
از روی عشق و علاقه به این روش ،تصمیم قاطع گرفتم که متناسب بشم . که دو فاکتور عشق و تصمیم قاطع منو به هدفم می رسونه .چرا که در گذشته هر گاه با سلاح عشق و تصمیم قاطع به دنبال خواسته ای رفتم بهش رسیدم . هدف متناسب شدنم هم مث اونا صد درصد بهش می رسم .
دلیل پنجم:
وقتی برای رسیدن هر هدفی موافقت ذهن ناخودآگاه که شهردار جسم ماست گرفته میشه خیلی سریعتر و راحت تر بهش می رسیم و من موافقتشو با آموزشهای استاد گرامی جلب کردم .از علایم این موافقت : شاد بودن ،احساس خوب ،آرامش ،و آسان شدن دست اندازهای مسیره . همچنین آزمایش با انگشتان دستم نشون داد ذهنم موافقه که من از این مسیر وزنمو کاهش بدم پس من صد درصد متناسب میشم .
دلیل ششم :
در جهان هستی قانونی داریم به نام “ قانون پرداخت بها ” که میگه وقتی بهای چیزی رو بپردازی پس به دست می آری ….
بها دادن همیشه پول دادن نیست .توجه ،تمرکز ،اقدام عملی ،صرف انرژی جسمانی ،صبر بر سختی ها ،امید و انتظار ،عشق و علاقه ،همه انواع دیگری از پرداخت بها برای لاغر شدنه . و من علاوه بر پرداخت بهای مادی انواع دیگری از بها دادن رو پرداختم و‌می پردازم . پس صد در صد لاغرتر و سپس متناسب میشم .
دلیل هفتم :
طبق توصیه میثاق نامه ،سعی می کنم هر روز به انسانهای متناسب ،چه زن ،چه مرد ،چه کودک چه نوجوان چه پیر چه جوان ،توجه کنم و براشون خوشحال میشم و سعی می کنم خودمو در اندامی مثل اونا تجسم کنم و لذت ببرم . پس صد درصد لاغرتر و سپس متناسب میشم
دلیل هشتم:
رفتار غذاییم خیلی تغییر کرده تا گرسنه نشم نمی خورم و تا سیر میشم کات می کنم . سعی می کنم به مواد غذایی توجه کمتری داشته باشم و به کالری و مقدار غذاهام کاری ندارم و فقط به چرایی خوردنم دقت می کنم و روی این مسیله حساسم و دقت می کنم که از غذا خوردن استفاده ابزاری نکنم.
پس من صد در صد ابتدا لاغرتر و سپس متناسب میشم .
دلیل نهم :
من می تونم لاغر بشم چون به خودم و فرشته درونم تعهد دارم که روی سیری خوراکی دیگری نخورم .
دلیل دهم :
من می تونم لاغر بشم چون گاهی موفق میشم خودمو در یک‌جسم لاغر با لباس قالب تن و کمر دار با شکمی صاف تصور کنم .
دلیل یازدهم :
من لاغر میشم‌چون مسیرم این بار درسته و وقتی مسیر درست باشه با هر سرعتی که بریم به مقصد می رسیم .چرا میگم مسیر درسته .جی پی اس دارم ؟
بله جی پی اس من احساسمه که خوبه و مشتاقم برای ادامه دادن . همینطور با چشمان خودم دارم استادراهنما و دوستان شگفتی سازمو می بینم و لذت می برم .
دلیل دوازدهم :
من لاغر میشم چون : پذیرفتم‌که چاقیم غیر طبیعیه و جهان هستی همیشه در حال ترمیم موارد غیر طبیعیه .حالا که با عشق و علاقه تصمیم قاطع گرفتم متناسب بشم یعنی می خوام به حالت طبیعی خودم برگردم و نه تنها جهان هستی با من هم گام و همراه شده بلکه لشگری از فرشته درونم ،روح الهی ام ،ذهن ناخودآگاهم و خودم که آگاهانه در این راه قدم گذاشتم تشکیل دادم که صد در صد بر ذهن منفی باف چاق ،غلبه خواهیم کرد .
دلیل سیزدهم :
من لاغر میشم چون قصد کردم به آنچه می آموزم عمل کنم .
دلیل چهاردهم :
من لاغر میشم چون منتظرو چشم به راهشم .هر وقت بیاد قدمش مبارک .
دلیل پانزدهم :
من‌لاغر میشم چون در حال آموزشم که عادتهای چاق کننده ارو به لاغر کننده تبدیل کنم .
دلیل شانزدهم :
من لاغر میشم چون یکی از فاکتورهای مهم در پیشرفت و موفقیت در این مسیر ،اهتمام به نوشتن هست .
من عاشق نوشتنم و شکر خدا خوب می نویسم .
دلیل هفدهم :
من می تونم لاغر بشم ،چون لاغر شدن تغییر از چاقی به تناسب اندامه.و من عاشق تغییر کردنم .و تبعات اونو می پذیرم .اینو بارها در جنبه های دیگر زندگیم ثابت کردم و نشون دادم از تغییر کردن خوشم می آد و از اون لذت بردم اگر چه برای ایجاد تغییر سختی هایی هم متحمل شدم .
مثلا تغییر دکوراسیون منزل که بارها انجام دادم .تغییر در نحوه آشپزی ،لباس پوشیدن ، آرایش کردن ،تغییر مکان زندگی ،تغییر در ایجاد روابط انسانی ،و هر تجربه جدیدی که نیاز به تغییر داشته .
لاغری ایجاد تغییر در سبک رفتار و افکار ماست و نیاز داره ماهها در این زمینه تلاش کنم با امید به نتیجه و احساس خوب صد در صد نتیجه می گیرم .
دلیل هیجدهم :
من لاغر میشم . چون ترازوی لاغریمو در این جهت تنظیم کردم .
دلیل نوزدهم :
من لاغر میشم . چون ترموستات ذهنیمو برای عدد ۶۵ تنظیم کردم .ذهن من چاره ای نداره که انرژی مصرفیمو به اندازه یک انسان ۶۵ کیلویی تنظیم کنه .
دلیل بیستم :
من لاغر میشم ،چون باور کردم که لاغر شدن ،متناسب شدن و کاهش وزن از طریق ذهنی امکانپذیره .
دلیل بیست و یکم :
هر روز با علاقه و لبخند و عشق رو بروی آینه می ایستم و میثاق نامه می خونم و از فرشته درونم برای تعهداتم کمک می طلبم .
دلیل بیست و دوم :
من لاغر میشم ،چون تنوع طلبم ،دوست دارم لاغری و زندگی با یک‌جسم لاغر را آگاهانه تجربه کنم و لذتشو ببرم همانطوری که چاقی را نا آگاهانه تجربه کردم اما رنج بردم .
دلیل بیست و سوم :
من می تونم لاغر بشم چون به اندازه غذا می خورم از چاقتر شدن نمی ترسم و غذامو موقع خوردن با انرژی منفی شارژ نمی کنم .بلکه غذارو عاملی برای تناسب و سوخت و ساز چربی های اضافی به ذهنم معرفی می کنم .انتظارم از غذایی که می خورم چاقتر شدن نیست و عقیده دارم اصولا هیچ غذایی قدرت چاق کردنمو نداره الا اینکه خودم باانرژی افکارم یکچنین خاصیتی بهش منتقل کرده باشم .
دلیل بیست و‌چهار م :
یک رفتار کاملا اشتباه در مسیر لاغری با ذهن‌استفاده از ترازوی وزن کشی است و من متعهدم تا آخر عمر از این وسیله استفاده نکنم .پس صد در صد متناسب میشم .
دلیل بیست و پنجم :
من لاغرتر و سپس صد درصد متناسب میشم چون بین وعده های غذاییم فاصله معقولی ایجاد کردم و از روو هم خوری دوری می کنم ، گرسنگی های کاذب رو شناسایی کردم بهشون بها نمی دم …. و کمتر به تعارفات دیگران پاسخ مثبت می دم .
دلیل بیست و ششم :
من لاغرتر و سپس صد در صد متناسب میشم چون میل به خوردنهای ترکیبی رو در خودم کاهش دادم و بزودی به طور کامل از رفتارهای غذاییم حذف خواهم کرد .
مثلا اصراری ندارم حتما با برنج نون مصرف کنم و اگر تمایل به اینکار داشتم مقدار برنج را کم می کنم .حالا چرا خیلی از ماها عادت به همراه کردن نان با هر غذایی داریم چون باور داریم که با مصرف نون هم زودتر سیر میشیم هم بخوبی احساس سیری می کنیم .من متناسب میشم چون در حال کوشش برای تغییر دادن این باور چاق کننده ام .
دلیل بیست و هفتم:
من وزنم رو به کاهشه چون به اندامهای چاق در خودم و دیگران بی توجهی می کنم و تا دلتون بخواد به متناسبها و لاغرها توجه می کنم اما حسرت نمی خورم بلکه خدارو شکر می کنم که بزودی مثل اونا طبیعی و زیبا میشم .
دلیل بیست و هشتم :
من لاغر و لاغرتر و سپس صد در صد متناسب میشم چون باور دارم تغییرات جسمی از چاق به لاغر،مثل تکامل جنین در بطن مادر ، تدریجی انجام میشه و ناگهان اتفاق نمیفته پس در نتیجه عجله نمی کنم تا این تغییر ،پروسه طبیعی خودشو بگذرونه و به سرانجام برسه .
دلیل بیست و نهم :
من صد در صد متناسب خواهم شد چون هر روز با برداشتن یک‌گام کوچک اما متوالی با آرامش و بدون ایجاد فشار جسمی و روحی در دوره ورود به سرزمین لاغرها ،به اندازه کافی به موضوع لاغری توجه می کنم و هر روز خودمو در حال و هوای لاغر شدن به شب می رسونم در صورتی که هنوز تغییرات خیلی واضح در جسمم نمی بینم اما به نشانه ها توجه دارم و بابت درک این نشانه ها خیلی خدارو شکر می کنم مثلا نشانه احساس سبکی برام خیلی لذت بخشه .
دلیل سی ام :
قانون مهم دیگری در جهان هستی حکمفرماست به نام “ قانون اهرم رنج و لذت ”
طبق این قانون جسم ما تمایل داره ما همیشه در راحتی و لذت باشیم و هر کاری هر رفتاری هر فکری لذتی برای ما داشته باشه اونو تقویت می کنه و مارو از حالت و اعمال رنج آور دور می کنه .
من به یمن آموزشهای این دوره به ذهنم یاد دادم که بودنم در حالت چاقی و اضافه وزن یک رنج دایمی به سمت و سوی بدتر شدنه اما لاغری و تناسب عین خوشی و لذت و سلامتی و شادیست .
پس طبیعیه که ذهنم با افزایش فرمانهای لاغر کننده منو به سمت تناسب اندام هدایت کنه و من صد در صد به این هدف لذت بخش خواهم رسید .
ببخشید دوستان ،ببخشید استاد گرامی که متنم طولانی شد و شاید حوصله اتونو سر برد .
نشان های دریافت شده
سلام و عرض ادب محظر استاد گرامی و دوستان برگزیده ،🥀✌🙂🌹
چقدر عنوان این مقاله منو جذب کرد و چقدر جالب در جریان این آگاهی ناب قرار گرفتم .خدایا سپاسگزارم ✌🥀
چند لحظه قبل ،چشمم به آینه افتاد طبق تعهدم در میثاق نامه از دیدن خودم لذت بردم و به خودم لبخند زدم و گفتم تو لاغر میشی تو لیاقتشو داری پس خوشحال باش ،گوشیمو برداشتم طبق عادت جدیدی که پیدا کردم ایمیلمو چک کردم دیدم دیدگاه خانم فرشته مهربان برام اومده .
خدارو شکر اشکال باز شدن لینکها از ایمیل برطرف شده و جا داره در اینجا از استاد عزیز بی نهایت تشکر کنم .
دیدگاه باز شد قبل خوندنش ،رفتم به ابتدای جلسه که ببینم اصل داستان چیه ؟ 🥀
به عنوان مقاله جذب شدم .عنوانی که‌میگه :
شما برای لاغری انتخاب شدید .🥀
دچار هیجان شدم اشک توی چشمم‌حلقه زد 🥀.متن رو خوندم و فایل صوتی رو روی دانلود زدم و قبل اینکه گوشش کنم اومدم دیدگاه خودمو بنویسم .و حرف دلمو بزنم 🥀حقیقتا نتونستم ازش بگذرم .
منم مثل استادوسایر هنرجویان آرزوم لاغر شدن و رسیدن به وزن ۶۵ کیلو .بیست ساله که به دنبال رسیدن به این آرزو به هر روشی که می شنیدم و یا جایی اطلاعاتی از یه روش جدید می خوندم به دنبالش می رفتم و هزینه می کردم و وقت می ذاشتم ولی تماما بی نتیجه بودن چون ذهن من همسو با دستورات این روشها نبود .ذهن‌من تابع آموزشهای چاقی از دوران کودکی بود و من با نا آگاهی توقع بیجایی از خودم داشتم .🥀
در جهت تایید فرمایشات استاد عرض می کنم ،نکته قابل توجه در تمام این روشهایی که استفاده کردم آگاهی قبلی بود که از اونا داشتم و خودم با آگاهی اونارو انتخاب می کردم به امید اینکه نتیجه بخش باشن .که نبودن.🥀
اما روش ذهنی رو هیچ اطلاعی ازش نداشتم .البته از روش ذهنی و اصلاح باورها از طریق یکی از استادان ،تغییرات مثبتی در جنبه مالی ایجاد کرده بودم و با روش ضربه تراپی برای پاکسازی خاطرات منفی از ذهن‌ناخودآگاه اطلاعات خوبی پیدا کرده بودم و جزوه ی لاغر شدن با ضربه تراپی رو پیرینت گرفته بودم یکی دو هفته هم باهاش کار کرده بودم ولی با خودم می گفتم یه کسی باید پیدا بشه و باورهای چاق کننده ارو به ما بشناسونه و بعد به توسط ضربه تراپی در جهت پاکسازیشون کمک بگیرم اینجوری نمیشه 🥀
ولی فکر نمی کردم که از طریق ذهنی ،
بدون رژیم و ورزش بشه لاغر شد .🥀
و چیزی که باید همیشه مدنظر داشته باشم و فراموش نکنم اینه که من به انتخاب خودم با سایت تناسب فکری آشنا نشدم ،یک‌نیروی آگاه و فوق برتر که همان خداوند مهربانه منو به اینجا هدایت کرده و اگر آموزشهارو بخوبی دنبال کنم صد درصد به نتیجه عالی خواهم رسید .
دقیقا سحرگاه ۱۷ تیر ۱۳۹۹ از خواب پریدم و با عجله گوشیمو برداشتم و در قسمت سرچ گوگل نوشتم لاغری با قوانین متافیزیک …هر وقت یاد این لحظه می افتم اشگم روان میشه و قلبم می لرزه که خدایا تو چه کردی با من 😭😭😭😭
من کجا اینجا کجا ؟
استاد ،دوستان گرامی ،دیگه باید چه جوری به من، ثابت بشه که این آشنایی و فراهم شدن هزینه ورود به دوره ها یکی پس از دیگری کار خدا بوده و بس .🥀
استاد عزیز در جایی فرمودن نیایش خالصانه ای با خدا داشتن و خدا اجابت کرده اینکه از خدا خواستن پیدا کردن شاگردها و هنر آموزان رو به عهده بگیره و خودشونم تمام سعی خودشو در ایجاد سایت برتر و بهتر شدن کیفیت آموزشها به یاری و لطف خدا همت کنن .🥀
و من یکی از هزاران نفری هستم که خدا انتخاب کرد و به اینجا آورد .🥀
خوب یادمه همون شب قبل خواب ،با کودک درونم گفتگویی داشتم و ازش خواستم اگر راهی برای لاغری بلده کمکم کنه چون دیگه خسته شدم بریدم دیگه عقلم کار نمی کنه انواع رژیم ، ورزش ،باشگاه ، پیاده روی ، یوگا ، ابزارهای مختلف ،قرصها ،دمنوشها ،همه بی نتیجه ،فقط مونده بود که به فکر جراحی شکم بیفتم که خدارو شکر دیگه به اینجا نکشید .🥀
یه نکته خیلی خیلی جالب از روش لاغری با ذهن اینه که من الان نزدیک به یکساله با این سایت آشنا شدم و اسفند ماه دوره مقدماتی رو خریدم و از ۱۶ فروردین امسال شروع به انجام تمرینها کردم اصلا نه پشیمونم ،نه خسته ،نه دلزده ،نه نا امید ،نه ناراحت ،چون می دونم مسیرم الهی ،خدایی ،و درست ترین راهه ،با هر سرعتی که برم به مقصد می رسم .🥀
اگرچه در این‌چند ماهه اخیر تغییرات فکری ، روحی و رفتاری خوبی داشتم ، احساس سبکی که دارم برام نشاط آوره و اینکه در هر لحظه استاد عزیز رو در کنار خودم حس کردم و از راهنمایی ها شون و توجهاتشون و تشویقهاشون بهره مند شدم 🥀
همینها برای ایجاد انگیزه برای ادامه مسیر برام کافی بوده و خدارو خیلی سپاسگزارم و برای استاد گرامی ،سلامتی و موفقیت روزافزون از خدای مهربان خواستارم 🥀