برای لاغری انتخاب شده‌اید (گام ۳)

• درباره روشی برای لاغر شدن که استفاده کرده اید و نتایجی که کسب کردید بنویسید.

من روش های زیادی رو برای لاغری امتحان کردم و یه جورایی خیلی هم جواب گرفتم اما ماندگار نبودن و فکر من در این روش ها حتی وقتی خیلی لاغر بودم هم تغییر نکرده و من صاحب همون طرز تفکر چاق گونه قبلی بودم ههممون با این روش ها اشنا هستیم با سختی های رژیم گرفتن و ورزش مردن و پیاده روی و…  

من هم مثل دوستانم رژیم ورزش کتو ژنیک باشگاه و…  ررو امتحان کردم دلم میخواست عمل کنم اما خیلی میترسیدم و شجاعت عمل کردن رو هم نداشتم یکبار رفتم که امتحان کنم اما از همونجا فرار کردم به طرز وحشتناکی استرس گرفتم و اره این روش ها اصلا طبیعی نیستن و چند نفر تو فا میلمون عمل کرده بودن و لاغر شدن یک نفر هم مرد سه سال بعد عمل برای یک عمل دیگه که رفته بود پوست های اضافی اش را در بیاره متاسفانه اینا حقیقت هستن. 

تا سه بار تونستم حدودا ۲۰ کیلو کم کنم و دو سه کیلو که به راحتی مث اب خوردن کم میکردم.  ااین اواخر هیچی نمیتونستم کم کنم حتی یک گرم چون فک میکردم از من گذشته دیگه من بدنم به رژیم اینا مقاوم شدت چربی هام سفت شدن و خیلی ناامید شدم خیلی الانم که داخل سایت می نویسم خیلی خوشحال نیستم و هیچ انگیزه ای ندارم اما بدون انگیزه میخوام ادامه بدم مهم نیست که انگیزه باشه با نباشه واقعا باید ادامه داد شاید پیشرفت های خیلی کوچیکی که اصلا به جشم نیان اتفاق بیافتن و کم کم بیشتر بشن و موفق بشم من پیشرفت های کوچیک کوچیک ایمان دارم چون دستاورد های بزرکی دارن در طول زمان البته نمیدونم بعد از وقفه ای که افتاد در تمریناتم هر کاری میکنم نمیشه جمع جور کنم خودم رو ولی یه ایده ای به ذهنم رسیده و اونم اینکه من باید این تمرینات رو به حدی برای خودم آسون کنم که هیچ بهانه ای نداشته باشم برای انجام ندادنشون و هر جایی که هستم بتونم بهشون پایبند باشم 

• طریق آشنایی خود با روش لاغری با ذهن را بنویسید و اینکه چه شد که الان اینجا هستید.

من سرچ زدم داخل اینترنت روش لاغری آسان فک کنم درست یادم نیست به ویدیو های دوازده گام رسیدم از خودم بسیار خجالت زده بودم که دنبال چنین روشی هستم در حالی که عذاب وجدان زیادی داشتم بابت شکست های قبلی ام و درنقطه ای از زندگی بودم که در سن ۳۱ سالگی سیاتیکم عود کرده بود و دکتر بهم گفت باید وزنم رو بیارم پایین به شدت مقالات تغذیه و فلان میخوندم که بتونم سالمتر بخورم ولی هیچ فایده ای نداشتم و من صبحانه میتونستم رعایت کنم اما برای ناهار به حدی احساس گرسنکی میکردم که اصلا نمیتونستم جلوی خودمو بگیرم یه عالمه میخوردم و بعدش من خیلی احساس بدی نسبت به خودم داشتم و خودمو زیر سوال می بردم.  

من سایت رو دیدم و حرفهای استاد رو یواشکی گوش می دادم که کسی نفهمه دوباره یه روش حدید انگولایی پیدا کردم برای لاغری و باز مجبور به جواب دادن به بقیه نباشم یواشکی و با خجالت تمام شروع کردم به انجامشون و سه چهار کیلو کم کردم همه متوجه تغییراتم شدن و من به دلیل مسافرت تمریناتم رو گذاشتم کنار و دیگه نتونستم خودمو جمع کنم و الان هم تلاش می کنم اما چون همزمان روی اهداف دیگری هم دارم کار میکنم بسیار سخت هست برام پایبند بودن اما دارم سعیم رو میکنم

• چرا دوست دارید لاغر شوید

برای خودم برای اون احساس سبکی و احساس زیبایی که پنج سال پیش داشتم قدرشو نمیدونستم و بازم فک میکردم چاقم دلم تنگ شده برای اون نرگس ۷۰ کیلویی دلم تنگ شده برای هیکل متناسب و عالی ام دلم تنگ شده دلم میخواد راحت با بقیه معاشرت کنم بدون ترس از قضاوت شدن.دلم میخواد توی شبکه های اجتماعی فعالیت کنم بدون ترس دلم میخوام هر لباسی که دلم میخواد بپوشم  وو پلم میخواد توی آینه که نگاه می کنم احساس زیبایی کنم و صد بار به هیکلم لعن و نفرین نکنم دلم میخواد از این احساس درماندکی خارج بشم حس میکنم لاغر شدن منو آدم شاددتری میکنه و جایگاهم توی اجتماع حفظ میشه و یه جورایی حال دلم بهتر میشه.  دلم میخواد بتونم تمام و کمال خودمو بروز بدم و همونطور که هستم بپذیرم.   وقتی به زندگیم نگاه می کنم میبینم در حالی که بیشتر اوقات لاغر بودم و رژیم و ورزش داشتم اما فکر میکردم هنوز چاقم پنج سال هست چاقترین حالتم یعنی ۹۸ کیلو هستم. 

• چرا تصور می کنید روش لاغری با ذهن می تواند مسیر صحیح برای رسیدن به لاغری باشد؟

چون یه دفعه ازش جواب گرفتم برای همین و من عاشق تغییرات کوچیک و اسونم و فک می کنم این برای هر هدفی جواب میده یه بار امتحان کردم لاغری با ذهن منو کاملا اصلاح کردم صادقانه میگم بدون هیج ولعی به راحتی به هوراکی ها نه می گفتم و چها کیلو در عرض دو ماه کم کردم با دوره های رایگان  وو دوم اینکه میدونم که رژیم جواب نیست رژیم بیشتر منو قحطی زده میکنه و ولع منو زیاد میکنه در ضمن من اصلا احساس خوبی باهاش ندارم بعد از اشنایی با لاغری با ذهن من نمیتونم رژیم بگیرم 😂 اخه لاغری با ذهن خیلی اسون و لذت بخشه

ممنونم از استاد عزیز جناب اقای عطارروشن سپاس فراوان از زحمات شما برای گرد دوری چنین مجموعه ی منظم و عالی💙💚💙