آرامش در بیداری (تکمیلی ۴)

به نام خدای مهربان 

آرامش در بیداری 

چیزهایی که ازین فایل آموختم این بود که تجربیات ما در زندگی رسیدن به ماشین خونه فرزند پول عشق مسافرت و…نیس تجربه ی ما واکنش احساسی درونی در برخورد با شرایط واتفاقات در زندگی هست .

یعنی هیچ وقت یک ماشین به آدم احساس آرامش و خوشبختی نمی‌دهد بلکه احساس درونی که  ازرسیدن به اون ارزو در وجودمون شکل میگیره  اون تجربه ی واقعی زندگی ما هست .

مثلا یک نفر هر روز سر شغل خود حاضر میشه سر شغلی که سالها بود جزو آرزوهایش بود این عملکرد زندکی اون شخصه نه تجربه اون شخص اون شخص داره هر روز زندگی رو سپری میکنه 

اون شخص اگر هر روز با حس خوب و آرامش وافکار ونگرش مثبت سر کار حاضر بشه داره تجربه ی ارزشمندی رو در زندگیش به وجود میاره ولی اگه با حس بد و با بی‌حوصلگی و بدون عشق هر روز سر کار بره اون تجربه نمیکنه زندگی وشغلش رو اون زندگیش رو میگذرونه بدون اینکه زندگی کنه 

خیلی ها سالهاست ارزوی بچه دار شدن دارن وبه سختی بچه دار میشن ولی بعد یکی دو سال از بچه داری خسته میشن همین خواهر شوهر من بعد هشت نه سال با شرایط کاملا سخت صاحب دختر زیبایی شد. ولی حالا بعد چهار سال اینقدر نگه داری از بچه براش سخت ورنج آور شده که افسردگی گرفته خیلی از ماها هم اینطور هستیم بعد از سالها به آرزویی که دوست داشتیم می‌رسیم ولی همون ماهای اول اون حس تجربه خوشبختی مون  رو از دست میدیم چون افکار ونگرشمون همسو با تجربه خوشبختی مون نیس چون نگرش وافکاردرستی در ذهنمون نسبت به اون آرزو نداریم. 

اون ارزویی که به آدم تجربه حس خوشبختی نده دیگه اون تجربه نیس اون عملکرد اون شخصه تو زندگیش اون خواسته فقط برای گذران زندگی هست نه تجربه  زندگی.

به نظرم چون انسانها یک سری از آرزوهاشون رو فقط به خاطر خود خودشان نمیخوان بعد رسیدن به خواسته هاشون اون تجربه حس خوشبختی رو ندارن مثلا ما بچه دار میشیم که دیگران نگن بچه نداره یا پسر نداره یا من لاغر میشم تا دیگه مردم در مورد چاقی من نظر ندن و در نظر اونها زیبا جلوه کنم یا حتی خونه بهتر ماشین بهتر رو در اصل برای لذت بردن و تجربه ی خودشون نمیخوان برای به رخ کشیدن دیگران می‌خوان واین باعث میشه بعد یه مدت دیگه اون حس قشنگ رسیدن به اون خواسته در درونشون خاموش بشه وهیچ لذت درونی ازون خواسته نبرن .

ما اگه دیدگاهمون رو نسبت به خواسته هامون درست کنیم میتونیم خواسته های بیشتر وبهتری رو به سمت خودمون جذب کنیم اگه نگرش بهتری داشته باشیم میتونه خواسته هامون بزرگتر وزیباتر بشه نگرش درس باعث میشه تجربه زندگیمون یعنی همون واکنش احساسی درونیمون عوض بشه وما به خواسته های بالاتری وبهترین دست پیدا کنیم .

خلاصه وساده ی کلام استاد این بود که هیج خواسته‌ ای به ما اون تجربه ی حس آرامش  ولذت رو نمیده اگر ما دیدگاهمون در مورد خواسته هامون همسو وهم جهت با تجربه حس خوشبختی نباشه واکنش احساسی درونی ما  هست  که تجربه های زندکی  مارو به وجود میاره نه رسیدن به خواسته هامون .

خدایا سپاسگزارم 

به نام خداوند بخشنده و مهربان.

سلام خدمت شما بزرگوار و همه عزیزان. بالت این دوره زیبا از شما واقعا سپاسگزارم. هر کلمه منو اگاه تر میکنه و زندگی را هموارتر میکنه. 

تفاوت تجربه زندگی تغییر در احساس ما هست اگر احساس خوشبختی نداشته باشیم هیچ چیز هم ما را به احساس خوشبختی نمیرساند. زمانی احساس خوشبختی داریم که از اون لحظه و چیرهایی که داریم لذت ببریم.

تا چیزهای بیشتر را تجربه کنیم.

به هدایت خدا اعتماد کنیم آرامش ذهنی خود را بیشتر کنیم تا بیشتر هدایت شویم و الهامات را دریافت کنیم.

آرامش و حس خوب=اتفاقات خوب=حس خوب بیشتر=اتفاقات خوب بیشتر و……..

خدایا شکرت بابت این دوره عالی.

                 به نام الله توانا

سلامی به زیبایی بهار به تمام شما گل‌های خداوند

سلام و خسته نباشید خدمت استاد

بازم یه گام دیگه به سوی حق برمی‌دارم الهی به امید تو

امروز درباره آرامشه، بازم آرامش…

خوب راستش من یه عالم دیدگاه نوشته بودم و یه عالمه حرف زده بودم تمام نکته‌هایی که از فیلم برداشته بودم نوشته بودم و الان مجبورم همه رو از اول بنویسم اما خب فکر نمی‌کنم به کیفیت کار اولم بشه سعیمو می‌کنم که بگمشون اما خب وقت زیادی ندارم تا بتونم میگم 😞🤕

خوب من برداشتم از اینگام میشه تمام اون نکته‌ها  همه رو الان براتون یکی یکی می‌گم پس بریم سراغشون یا علی مدد:

تجربه به این معنی نیست که چیکار کردم ،چه گلی به سر خودم زدم ،چند تا پیرهن پاره کردم، نه ،اصلاً اینطور نیست .

بلکه به این منظوره که :تجربه زندگی به معنای واکنش درونی و احساسی که در ما در مواجه شدن با زندگی شکل می‌گیرد

اون احساسی که از زندگی تجربه می‌کنی میشه تجربه

تجربه یعنی واکنش احساسی نسبت به اتفاق‌های پیرامون

و یه عالمه توضیح دیگه که میشه برای تجربه آورد به نظر من تجربه یعنی اینکه احساست چی هست زندگی نگرشت چیه چه جوری زندگی می‌کنی با چه نگرشی با چه فکری همونجور که فکر کنی چون همون وارد زندگیت میشه پس میشه تجربه😊

خوب ببین کار و مسکن و شغل و خلاصه همه این‌ها چیزیه که همیشه هست یعنی از قدیم هست توی زندگیت اما وقتی تو یک صبحی رو شروع می‌کنی، یک روز جدید رو شروع می‌کنی ،اتفاق‌های پیرامونت جدیده به احساس و نگرشی که موقع افتادن اون اتفاق‌ها در تو شکل می‌گیره میگن تجربه وگرنه کار و شغل و اینا همه عملکرد زندگی ما هستند ،همه کارهایی هستند که ما هر روز انجام می‌دیم و جدید نیستند اما تو نمی‌دونی توی روز بعد چه اتفاقی قراره بیفته و احساسی که موقع افتادن اون اتفاق در تو شکل می‌گیره میشه تجربه😊

با تغییر افکار تجربه من هم تغییر می‌کنه، واکنش من هم تغییر می‌کنه، واکنش من به زندگی ربطی به مدرک و غیره نداره لحظه شکل می‌گیره و این واکنش‌ها بر مبنای محتوای ذهنه که تغییر می‌کنه نه مدرک؛ تجربه از زندگی ربطی به درآمد و غیره نداره اینا باعث تغییر عملکرد میشه اما در تجربه نمی‌شه

هر چیزی که فکر می‌کنی می‌تونه حالت رو خوب کنه همون چیزم می‌تونه حالتو بد کنه. توی عملکرد ما بارها شده کار و مدرک و این‌ها هم حالمونو خوب کرده، هم حالمونو بد کرده پس! این‌ها در عملکرد ما تاثیر می‌گذارند (مدرک و شغل کارو تحصیل و…)

بین عملکرد و تجربه تفاوت بسیار زیادی هستش🙂

وقتی این دوتا رو از هم جدا کنیم یعنی از خودمون بپرسیم :عملکرد چیه؟! تجربه چیه !؟می‌فهمید که می‌تونیم اینطور بگیم که اصلاح عوامل تجربه خوب یا همون (تغییر افکار )وقتی تغییر کرد عملکرد هم تغییر می‌کنه تجربه واکنش هم تغییر میکند🤩

حالا یه دستورالعمل عالی برای یک تجربه عالی‌تر توی زندگی:

برای داشتن تجربه عالی در زندگی تنها راه اینه که باید نگرش‌های همسو با تجربه خوشبختی در زندگی را در خود ایجاد کنیم

یادت نره:

من راهم درسته و در راه اصل دارم راه میرم😇

خوب می‌دونم به اندازه‌ای که این اطلاعات درست در من نفوذ کنه تجربه من  هم تغییر می‌کنه😇

شده بارها ما برای با یک اصل جلو رفتیم اما تجربیات متفاوت داشتیم مثل نتایج مختلفی که ماها همه از این سایت کسب می‌کنیم😑

با اصل خودم جلو میرم و می‌دونم که موفق می‌شم چون خدا با منه و با خداست که لذت می‌برم💪🏻😎

       انشاالله😍

من خوب می‌دونم که توی زندگی هر انسانی باید الهامات الهی باشه تا زندگی کنه اصلاً بدون الهامات الهی نمیشه زندگی کرد😑

الهامات الهی همیشه و همه جا به ما داده می‌شه اما چه جوریه که بعضیاشون دریافت میشن و بعضیاشون دریافت نمی‌شن برای آدما؟!

برای دریافت الهامات الهی باید آرامش ذهنی داشت برای روان شدن چرخ زندگیمون آرامش ذهنی باید باشه و باید به هدایت‌های خدا عمل کنیم😇

این ماییم که دریافت نمی‌کنیم که باید چیکار کنیم وگرنه هدایت‌های الهی همیشه هست😶

خیلیامون فکر می‌کنیم که الهامات الهی نمی‌دونم  باید یک اتفاقی یا مثلاً فرشته وحی نازل بشه نه! اصلاً اینطور نیست یه حسی رو خدا در ما ایجاد می‌کنه یه حس درونی اگه آرامش داشته باشی خود به خود دریافتش می‌کنی

خیلی وقت‌ها شده که یه کاری رو ناخواسته انجام دادیم و نتیجه خوبی داشته دون اینکه بدونی اونو خدا گفته بود چون اون موقع آرامش داشتی و تونستی الهاماتش رو دریافت کنی

مثلاً یه کاری که نمی‌خواستی بکنی چون خدا بهت گفته بود کاملا خود به خودی کاری می‌کنی که فکر نمی‌کردی

الهامات دریافت کردن همیشه هست به دین و سن و مذهب و غیر ربطی نداره برای همه افراد دریافت میشه اما دریافتش به میزان آرامشی است که داری

مثل پرنده‌ها که خدا هدایتشون می‌کنه وگرنه اونا که بلد نیستن خودشون کوچ کنن یا اصلاً جغرافی نخوندن که بدونن الان باید برن چرا همه موجودات دارن هدایت‌ها رو دریافت می‌کنند چون آرامش ذهنی دارند

انسان هم همینجوره ولی چون مشغولات ذهنی داره عمل نمی‌کنه اما اگر آرامش ذهنی داشته باشه حتماً عمل می‌کنه اگر آرامش ذهنی باشه خود به خود تغییر می‌کنه من بهت قول میدم تو هم تغییر می‌کنی

حالا یه چیزی تو فکر کن اگه همون پرنده مثل ما از این وسایل ارتباطی تحت تاثیر یه سری افکار و نگرش‌های اشتباه می‌شد آیا می‌تونست به همین خوبی الهامات رو دریافت کنه نه پس حواست باشه که چی رو باور می‌کنی و چه چیزی رو می‌ذاری کنار

استاد سعی کردم که همشون رو بگم اما خلاصه گفتم  اینا همه اون نکته‌هایی بود که برداشتم البته می‌دونم نکته‌های بیشتری داشت ولی دیگه من همینقدر از توش جدا کردم😊

راستش خیلی دلم می‌خواد از چند تا تغییرم بگم امروز متوجه یک تغییر دیگه هم درون خودم شدم

امروز یک نفر به من پیشنهاد یه تیکه از نون خامه‌اش رو داد منم گفتم نمی‌خوام ممنونم اما هی اصرار کرد و گفت دستم رو کوتاه نکن منم گرفتم اما این دفعه فرق داشت دیگه با ترس بهش نگاه نکردم ،با یک فیلتر چاق کننده بهش نگاه نکردم، به چشمه خوراکی خوشمزه بهش نگاه کردم و با لذت خوردم خیلی خوشحالم منی که قبلاً جرأت نمی‌کردم الان اینقدر شجاع شده بودم. با احساس عالی بودم

اون لحظه خودمو تحسین کردم بابت احساسم😎

من حالا دارم می‌بینم و لذت می‌برم از تلاشم خدایا تو هم داری می‌بینی کمکم کن من با تمام وجودم دارم تلاش می‌کنم که با احساس خوب زندگی کنم

یه عالمه تغییرات دیگه که دونه دونه دارم حسشون می‌کنم و لذت می‌برم از تغییرم😍😍

الهی شکرت بابت این تغییرات که هم تغییر می‌کنم و هم متوجه تغییراتم می‌شم

استاد من یه عالم تغییر کردم که می‌دونم اگه بخوام همه رو بگم کلی طول می‌کشه اما برای خودم می‌نویسم ،می‌نویسم تا شاهد تمام تغییراتم باشم

من دیگه اون آدم قبلی نیستم یه ادم شجاعم و..

من یک من جدید هستم الهی شکرت

یا الله چی می‌تونم بگم جز اینکه انقدر بزرگی و مهربون که منو هدایت کردی با اون همه کفری که کردم خدایا شکرت💝💞💗💓💕💖❤

استاد ممنونم ازتون که این اطلاعات رو به ما هم انتقال دادید اجرتون با خود خود خدا🌹🌺

الهی که زندگی‌هاتون مانند آب زلال و پاک باشه😍

حلال کنید اگه با نوشتم گیجتون کردم و حوصلتون رو سر بردم چون می‌دونم خیلی درهم نوشتم😅

الهی بازم بی‌کران شکرت🤲🏻

یا حق مدد👋🏻