✨ قدرت باور برای کاهش وزن، همون چیزی بود که تا مدت‌ها نادیده می‌گرفتم…
📍 این جلسه ادامه گام ۶۲ از دوره رایگان «صد گام لاغری با ذهن» است.
واقعاً هیچ چیز به اندازه ساختن این قدرت توی ذهن، نمی‌تونه مسیر لاغری رو برات هموار کنه 💫
👨🦱 من تا حدود ۳۵ سالگی همیشه با اضافه‌وزن دست‌به‌گریبان بودم. آخرین عددی که ترازو برام نشون داد؟ 😅 ۱۳۵ کیلوگرم!
بارها تصمیم گرفتم لاغر بشم… رژیم، ورزش، قرص، دمنوش، هر چی بگی!
هربار یه ذره سایزم کم می‌شد، یه کم سبک‌تر می‌شدم، ولی… 💥 به طرز عجیبی، دوباره با سرعت نور برمی‌گشتم به همون وضعیت قبلی!
در این جلسه می‌آموزیم:
✨ قدرت تغییر کردن؛ باور کردی که می‌تونی؟! 😌💪
یه‌سری از روشهای لاغری بودن که واقعاً هیــــچ اثری روم نداشتن! نه سایزم کم می‌شد، نه وزنی ازم کم می‌شد، فقط وقت و انرژیم تلف می‌شد 😩
و خب معلومه! هربار پیش خودم فکر می‌کردم:
«شاید من اصلاً قدرت لاغر شدن ندارم!»
ولی راستش… من قدرت چاق شدن رو توی ذهنم ساخته بودم، خوب هم ساخته بودم 😅
و همین باعث می‌شد با کلی زحمت و فشار شاید یه ذره وزنم کم بشه، امااااا… 🎢 به راحتی و بدون هیچ زحمتی دوباره چاق می‌شدم! مثل یه فنر که تا رهاش کنی، با سرعت می‌پره بالا!
📌 اون سالها (حدود ۳۵ سالگی)، این بالا و پایین شدن‌های وزن و سایز من یه چیز رو خوب نشون می‌داد:
تو ذهنم یه‌سری باور و فکر ریشه‌ای داشتم که قدرت چاق شدن رو فعال کرده بودن… نه قدرت لاغر شدن رو.
📉 وقتی یه ذره لاغر می‌شدم، به جای اینکه خوشحال باشم، نگران بودم:
«نکنه دوباره چاق بشم؟»
و خب… این نگرانی همون قدرت ذهنی من برای بازگشت به چاقی بود. انتظار واقعی من از آینده‌م همون چاقی بود، نه تناسب.
🧠 نشونه‌های قدرت چاقی ذهن! 😮💨
بذار با یه سوال شروع کنیم:
واقعاً چرا بعضی‌ها هر کاری می‌کنن وزنشون تکون نمی‌خوره؟ 🤔
جوابش ساده‌ست: چون هنوز قدرت چاقی ذهن فعاله، نه قدرت باور برای کاهش وزن! 😌✨
ذهنشون هنوز به یه‌سری باورهای چاق‌کننده چسبیده…
🔍 اینا نمونه‌هایی از همون باورهای چاقی هستن که تو ذهن خیلی‌ها جا خوش کردن:
🗯️ «من لاغر بشو نیستم چون چاقی توی خونمونه، ارثیه!»
🗯️ «من تحرک ندارم، معلومه که لاغر نمی‌شم!»
🗯️ «سوخت‌وساز بدن من کمه… تقصیر من نیست!»
🗯️ «دارم دارو می‌خورم؛ با این شرایط مگه میشه لاغر شد؟»
🗯️ «استخون‌بندیم درشته؛ اصلاً از اول همین‌جوری بودم!»
🗯️ «من پرخوری عصبی دارم، نمی‌تونم جلو خودمو بگیرم!»
و اینا تازه فقط چندتا از هزار تا توجیه ذهنی‌ان که آدم برای ادامه‌ی چاقی خودش رو قانع می‌کنه 😅
❗ حالا نکته‌ی طلایی اینجاست:
🔸 هرچقدر بیشتر این فکرها رو تو ذهنت مرور کنی،
🔸 هرچی بیشتر درباره‌شون با بقیه حرف بزنی،
🔸 و هرچی بیشتر این دلایل رو باور کنی،
داری نشون می‌دی که قدرت باور برای کاهش وزن رو نداری و در عوض قدرت چاقی ذهن در تو فعاله! 💣
و وقتی قدرت ذهن تو سمتِ چاقی باشه، هر چقدر هم جسمت بجنگه، ذهنت آخرش می‌بره… و تو برمی‌گردی سر خونه‌ی اول! 🎢.
✨ ایجاد قدرت باور برای کاهش وزن؛ نقطه شروعی متفاوت برای لاغری واقعی! 💪🧠
اگه رویای لاغر شدن داری (که خب اکثرمون داریم 😅)، اولین و مهم‌ترین چیزی که باید توی ذهنت جا بندازی اینه که:
تو قدرت باور برای کاهش وزن رو داری!
نه از اون قدرت‌هایی که با رژیم و دویدن روی تردمیل میاد، یه قدرت عمیق‌تر… یه قدرتی که از باور ذهنی میاد 💫
💣 راز مهم: هر چی بیشتر به بدن فشار آوردی، ذهنت قوی‌تر چاق شد!
یه حقیقت تلخ ولی واقعی:
هرچقدر که بدن رو با اراده و زور و کنترل تحت فشار گذاشتی، هم‌زمان ذهنت هم قوی‌تر شد… ولی نه در جهت لاغری 😞
بلکه توی مسیر ساختن ترس از غذا، خشم از بدن، وسواس کالری و اعتیاد به شکست.
نتیجه‌ش؟ یه ذهن با قدرت چاقی زیاد + یه جسم خسته = ادامه‌ی چاقی 🚫
پس راه چیه؟ 🤔
راه، نه توی محدود کردنه، نه توی حذف غذاهای موردعلاقه‌ته
راهش توی ساختن فرمول ذهنی لاغری و ایجاد قدرت باور برای کاهش وزنه. فرمولی که بهت یاد بده:
✅ تو می‌تونی متناسب بشی بدون زجر کشیدن
✅ لاغر شدن میتونه طبیعی و لذت‌بخش باشه
✅ ذهن تو میتونه دوست و هم‌مسیر بدنت بشه
🌱 قدرت باور برای کاهش وزن رو فعال کن!
به جای اینکه مدام دنبال روشهای بیرونی باشی، یه بار برای همیشه بیا باور درونی‌تو بسازی:
💭 «من می‌تونم بدون زور، لاغر بشم.»
💭 «بدن من دوست داره سبک و سالم باشه.»
💭 «من دارم ذهنم رو برای لاغری تربیت می‌کنم.»
💭 «من فرمول ذهنی لاغری رو یاد میگیرم.»
💡 چطور قدرت ذهنمون رو از چاقی ببریم سمت لاغری؟ ✨
ببین دوست خوبم! همون‌طور که یه روز ناخودآگاهت رو با افکار چاق‌کننده پر کردی، حالا هم می‌تونی قدم‌به‌قدم ناخودآگاهت رو با باورهای لاغرکننده جایگزین کنی 🤲🧠
اسمش رو می‌ذاریم: ساختن قدرت باور برای کاهش وزن! 🌈
قدم اول: شناسایی باورهای چاقی 🧩
اول باید بدونی دقیقاً داری چی رو باور می‌کنی.
یه دفتر بردار یا اپ یادداشت گوشیت رو باز کن و صادقانه بنویس:
❓ چرا فکر می‌کنی نمی‌تونی لاغر بشی؟
❓ چه دلیل‌هایی برای چاقی خودت داری که مدام تکرار می‌کنی؟
همین نوشتن ساده، کلی آگاهی میاره. چون تا خودت نفهمی چی توی ذهنت هست، نمی‌تونی تغییرش بدی ✍️📖
فرایندی که به شکل ویژه در دروه ورود به سرزمین لاغرها از طریق تمرینات مختلف انجام میشه و این قدم اول و مهم‌ترین قدم برای ایجاد قدرت باور برای کاهش وزنه.
قدم دوم: گفت‌وگو با ذهن 💬
بجای اینکه بگی: ❌ «من سوخت‌وسازم کمه، لاغر نمی‌شم»
✍️ در ادامه هم توی گام ۶۴ سراغ «مقاومت ذهنی در کاهش وزن» می‌ریم.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایلهای صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت می‌کنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.49 از 61 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
به نام خدایی که انتخابم کرد
به زمانبندی خداوند اعتماد دارم🦋
سلام و درود دوستان هم مسیر تناسب فکر و اندام
قدرت لاغر شدن را دارید
باور کردن اینکه من می توانم لاغر شوم بسیار مهم است البته چون در سالهای گذشته از روشهای مختلف برای لاغری استفاده کردیم و یا اینکه نتیجه ای نگرفتیم و یا خیلی مقطعی و کوتاه مدت بوده این باور در ذهن ما درست شده که ما لاغر بشو نیستیم یعنی احساس ناتوانی و بی عرضه بودن در مقابل چاقی داریم و این مانع بزرگی هست برای لاغر نشدن .
در واقع ما چاقی و چاق تر شدن را باور کردیم یعنی در تمام روشهای لاغری قبلی و تمام دست و پازدن ها و سختی ها باز مطمئن نبودیم که ما به صورت ماندگار لاغر می شویم و دلیلش هم تمام دلایل محکمی بوده که برای چاقی و چاق تر شدن خود در ذهنمون داشتیم .ما بارها در ذهن خود دلایل چاقی خود را محکم تر کردیم باور به ارثی بودن چاقی باور به سوخت و ساز بدن باور به ژنتیک و کم تحرکی باور به زن بودن و ازدواج و سن بلوغ در مورد چاقی باور به سن بالا و دارو و غذاهای چاق کننده باور به خواب زیاد و اشتها و عامل افسردگی و حرص خوردن در چاقی همه و همه بارها با تمرکز و تجزیه و تحلیل ذهنی ما و البته دیده و شنیده ها از دیگران و پزشکان و رسانه یک باور قوی و مخرب در ذهن ما درست کرده که چاقی سرنوشت توست و لاغر بشو نیستی !…
زمانی که با سایت تناسب فکری آشنا شدم حدود یک سالی می شد که در مسیر آموزشهای ذهن قرار گرفته بودم و خیلی از آموزه ها نتایج گرفته بودم و در واقع متوجه شده بودم که باید ذهن من درست بشه و هدایت شدم به این سایت یعنی تا حدودی با فرمولهای ذهنی و عملکرد ذهن آشنایی داشتم و همین باعث شد که از همون روز بپذیرم تنها راه صحیح و ماندگار لاغری روش ذهنی است و با باور قلبی به اینکه این آموزه ها و این مسیر درست هستند شروع به یادگیری کردم .دیدن تصویر استادعزیزی که خودشون اضافه وزن بالایی داشتند و کاملا چاقی را درک می کنند و البته خواندن دیدگاه دوستان و آلبوم شگفتی سازان همه نشانه درست بودن مسیر بود و البته همه افرادی که به سایت هدایت می شوند انگار به گمشده خود و یک سیاره دیگه رسیدند و اصولا بیشتر افراد درست بودن مسیر را باور دارند اما نکته اینجاست که به قدرت خود برای لاغری باور ندارند …کاملا درست هست با شوق شروع می کنی با تعهد و استمرار ادامه می دی و چند هفته میگذره و میبینی هیچ تغییری در جسمت به وجود نیامده و از ناخوآگاهت نجواهایی به گوش میرسه تو نمی تونی برای تو جواب نمیده و به دلیل این هست که این باور قدرتمند که من چاقم و انتظار چاقی در ذهن ما طی سالها بسیار قوی شده و بر شوق و باور ما بر اینکه مسیر صحیح هست غلبه می کنه و در نتیجه لیز می خوریم و مسیر را رها می کنیم .
تازمانیکه رسیدن به هدف را غیر ممکن بدانید از هیچ راه و روش دیگری هم نتیجه نخواهید گرفت
چطور متوجه بشوم که باور به توانمندی خود دارم !؟
فردی که با اشتیاق در مسیر یادگیری حرکت می کند و روزهای هفته را برای رسیدن به نتیجه محاسبه نمی کند /از ترازو استفاده نمی کند /لباسهای تنگ خود را سایز نمی کند/تحت تأثیر نظرات دیگران قرار نمی گیرد و اگر لیز خورد باز بلند می شود و به مسیر ادامه می دهد نتیجه میگیرد و بالعکس این موضوعات یعنی باور به قدرت ذهن و توانمندی خود ندارد و از آموزه ها مثل دمنوش یا رژیم استفاده می کند یعنی فکر می کند این محتویات قرار هست او را لاغر کند .
ایجاد لیاقت لاغری در خود یعنی احساس لاغر شدن یعنی توجه به لاغری و توانمندی خود
در روند چاق شدن خود همیشه به یه جایی می رسیدیم که مطمئن بودیم چاق تر می شویم یعنی منتظر بودیم و از کجا معلوم می شد ؟!از جایی که ترس وجود ما را فرا می گرفت و شروع می کردیم به تقلا کردن تند تند خودمون را وزن می کردیم فردای آن روز روزه می گرفتیم یا برگه های رژیم پرونده شده را در می آوردیم تصمیم به پیاده روی می گرفتیم غذاهامون می شد آب پز و بخار پز و ….و همه این رفتار ما به خاطر اطمینان ما به چاقی و چاق تر شدن بود در واقع سعی داشتیم چاقی را مهار کنیم و هرچه برای نبودنش تلاش میکردیم خودرا در مقابل چاقی ناتوان تر حس می کردیم و به چاقی قدرت بیشتری می دادیم .
در مسیر لاغری با ذهن در همان چند روز اول تغییر احساسی شگرفی و البته تغییرات و تمایلات بینشی در ما ایجاد می شود ولی ممکن است بعد از چند هفته هیچ تغییری در جسم خود نبینیم و دلیلش این هست که ما به نیت لاغر شدن و تغییر جسم دوره را شروع کردیم و دائم توجه ما روی جسممون هست دائم با نگاهمون داریم جسم خودمون را کنترل می کنیم و البته احساس قضاوت و نفرت و مقابله با چاقی را در خودمون گسترش می دهیم اما چون توجهی به احساس و بینش خود نداریم خیلی راحت آنها تغییر پیدا می کنند .
برای لاغر شدن در روش ذهنی باید کاملا جسم را از نگاه و کنترل رها کرد !…
این محتوا نمی تونه ما را لاغر کنه درک این موضوع خیلی مهمه اگر قرار بود این فایلها ما را لاغر کنه یعنی ما اسیر و برده این فایلها می شدیم یعنی مسخ و هیپنوتیزم می شدیم و تحت برنامه دیگری قرار می گرفتیم و چیزی جز احساس بد و اسارات و شکنجه چیزی نداشت ولی نه !…قرار هست من با توانمندی و قدرت ذهن خودم کاملا آگاهانه با باور به اینکه من خالق زندگی و جسم خودم هستم بعد از پذیرش مسئولیت چاقی و زندگی خودم بیایم و از این آگاهی ها جهت یادگیری کنترل ذهن و احساس و مهارت زندگی بهره ببرم یعنی من محتوا را دریافت می کنم ولی باید فکر کنم و بتونم با قدرت ذهنم افکار و احساسم را کنترل کنم یعنی به آموزه ها عمل کنم اگر قرار باشه برسیم به آخر دوره و هنوز مسئولیت چاقی خود را نپذیرفته باشم در واقع فقط به عنوان محتوای شادی آور لحظه ای از محتوا استفاده کرده ام یه جور مسکن یا مخدر برای رفع حال بد یا برای امید داشتن به هدف که تمام در سطح ذهن هست و با کوچکترین مسئله ای پایه آموخته ها متزلزل می شود و فرو می ریزد در واقع ما در طول روز چندساعتی ممکن است با محتوای آموزشی و تمرین و …درگیر باشیم و خیلی هم احساسمون خوب بشه اما اگر در تمام طول روز احساس ناتوانی داشته باشیم این نیرو بر جوانه های آگاهی ما غلبه می کند و نتیجه کار به تعویق می افتد و البته این به این معنا نیست که مسیر یادگیری را متوقف کنیم نه !بلکه باید در تمام طول روز تمرکز و توجه به آموزه ها داشته باشیم و البته با تکرار و تمرین و استمرار قدرت جوانه های لاغری در ذهن بیشتر می شود و اولین نشونه جسمی این هست که روند چاقی ما متوقف بشود و این یعنی برگشت از مسیر چاقی و اولین گام طلایی .
هرروز قبل از شروع یادگیری باید به خودمون تلنگر بزنیم که من می توانم لاغر بشوم و من می خواهم لاغر بشم و حالا در مسیر قرار میگیرم تا یک نکته ای هم یاد بگیرم از شاگرد اول های مسیر لاغری یعنی من بزذگ هستم من قدرت هستم و آموزشها در برابر عظمت من فقط نکته هستند👌😊
اگر نوسانات احساسی بسیاری داریم یعنی تکیه ما بر فایلها هست و به دنبال شادی و امید لحظه ای هستیم ولی اگر احساس لاغری ما در طول روز و اطمینان ما به لاغری ما را به حالت آرامش میرسونه یعنی به توانمندی و قدرت خود ایمان داریم .
بسیار مهم هست که مدرک و سند و دلایل محکمی برای ذهن خود بیاوریم که من توانمندی لاغر شدن را دارم .
من لاغر می شوم چون متوجه شدم حالت طبیعی من لاغریست
من لاغر میشوم چون متوجه شدم جسم من جزئی از طبیعت است و هر لحظه در حال ترمیم و بازسازی و مشتاق به طبیعی بودن و سلامت بودن
من متوجه شدم من خالق زندگی خودم هستم با مهارت کنترل ذهن
من لاغر می شوم چون هرروز ابن هنر را یاد میگیرم
من لاغر می شوم چون سبک زندگی ام تغییر کرده است
من لاغر میشوم چون احساس خوبی نسبت به جسمم دارم
من لاغر می شوم چون بهای زمان و اشتیاق می پردازم
من لاغر می شوم چون به خودم و خداوند اعتماد دارم
همه ما با اطمینان به خود و توانمندیهامون برای مهارت پیدا کردن در موضوعات مورد علاقمون آموزش میبینیم و می دانیم که با شوق و تمرین و یادگیری موفق می شویم بارها در زندگی کلاسی ثبت نام کردیم و آموزش دیدیم و تمرین کردیم و در نهایت مهارتی کسب کردیم مثل رانندگی و خیاطی و آرایشگری و کامپیوتر و …و برای لاغر شدن هم ضروریست که بدانیم ، درک کنیم و به این باور برسیم که ما می توانیم لاغر شویم .
می خواهم چون خواست خدا برای من است
می توانم چون نیرو درون من است
می شود چون او به هرچه بگوید بشو در آن واحد موجود می شود 💪💪
خدایا سپاسگزارم از زندگی و زنده بودنم از تمام درسهایی که هرروز به من می آموزی تا آزادتر شوم
خدابا عاااااشقتم
سپاس استاد همواره سخاوتمند باشید
دوستان مجازی اما حقیقی در مسیر خلق رویای خود مسئولیت داشته باشیم 🤝♾😊
عشق❤️به تن واحده
نشان های دریافت شده
سلام و درود بر شاهزاده ها👑
شاهزاده های پادشاهی که فرمانروای عالم است✨
آیا قدرت لاغر شدن را دارید؟
باور کردن پیروزی خود از قبل اینکه برای کاری اقدام کنیم نتیجه را رقم می زند …
همانطور که سالهای بسیاری فکر می کردیم که سرنوشت ما چاقی است یا یک شرایط مالی بخور و نمیر و یا روابطی که فقط اسارت است یا زن بودن و بدبخت بودن به خاطر تمام محدودیتهاش و نگرانی هاش و ایثارهای دیکته شده در مغزش و همچنان با این باور و عقیده زندگی می کردیم و اتفاقا زندگی هم طبق انتظار ما پیش می رفت ….همانطور دقیقا باید باور کنیم که ما خالق زندگی خود هستیم با هر چه که انتظار آن را داریم و قدرت خلق کنندگی درون ماست و فرمانبردار ما !….
منم به لطف خداوند یه جایی از زندگی حدود دوسال پیش با موضوعات ذهنی آشنا شدم و انگار دریچه ای از عشق و نور و امید به روی من گشوده شد و دقیقا از شوق خواب و خوراک نداشتم و علاقه مند شده بودم به گوش دادن و نوشتن و مطالعه کردن دقیقا مثل کسی که از قحطی در اومده و جانش هم تشنه است و هم گرسنه !…هرروزی که می گذشت و شناخت و درک بهتری نسبت به موضوعات پیدا می کردم تغییرات عجیب و غریبی هم در احساسم و هم در اطرافم ایجاد می شد شاید به ظاهر هم کوچک بودند ولی تا چند روز قبل تر همین ها هم نبودند !
اشتیاق من و نشانه هایی که از آموزه های ذهنی دریافت می کردم باعث تغییرات عجیبی در زندگی من و رفتار دیگران با من شده بود فقط کافی بود در دلم نان تازه ای طلب کنم یا به یاد فردی در شهر دیگری بیفتم بلافاصله نتیجه ای دریافت می کردم …
البته که از قلبم گواه می گرفتم که این درست ترین مسیر برای تحول در زندگی من هست اما دیدن این نشانه ها هم اطمینان من را برای تغییر دادن و ساختن یک زندگی عالی و ایده آل بیشتر می کرد …
و با خود می گفتم حتما از این راه میشه لاغر شد حتی خودم هم سعی داشتم با تسلط قدرت ناخودآگاه بر ذهنم تغییراتی ایجاد کنم که خیلی برام شگفت انگیز بود و تجربه های فردی کسب کردم اما از جائیکه خدا عاشقمه گفت لقمه آماده است بفرمایید سایت تناسب فکری 😋🎁
و من از خوشحالی داشتم بال در می آوردم و البته چون یک سالی بود با موضوعات ذهن آشنایی داشتم خیلی خوب مطالب را می گرفتم و اصلا من با اطمینان پارسال وارد این دوره شدم و در ابتدا در دوماه اول حدود ۱۰کیلو از اضافه وزنم کم شد …
اما برای منم این چالش پیش اومد که هر وقت از استاد می شنیدم که شما باید ادامه بدین و من خودم هنوز خطاهایی دارم می گفتم اینم که میشه رژیم یعنی قطع کنم بر می گرده !..ولی در جدال با ذهنم می خواستم حالیش کنم که نه این روش فقط یادگیری هست و از قصد چندماه مسیر را رها کردم که به خودم ثابت کنم این فایلها کاره ای نیستند قدرت منم ولی کج فهمی هایی هم بود یه جورایی متوجه منظور استاد نمی شدم یعنی فکر می کردم ۴تا فرموله و تمام …
به هر حال تجربه هایی کسب کردم و برگشتم و به لطف خداوند اینبار با سطح بالاتری و عمیق تری دارم پیش می رم …
من اطمینان دارم که آموزش ذهنی برای موفقیت در تمام جنبه های زندگی تنها راهکار درست و آسان هست✨
تمام یادگیری ها برای این هست که ما به قدرت خودمون ایمان بیاریم و این آموزشها فقط تابلوهای مسیر هستند تلنگر هستند ولی به خودی خود هیچ قدرتی ندارند یک مثال می زنم ما سالها برای بدرقه عزیزانمون قرآن بالای سرشون می گرفتیم یعنی آیا قران حافظ انسانهاست یعنی کلام و نوشته میتونه حافظ ما باشه !؟یا بارها ختم قرآن انجام می دادیم تا به سعادت دنیا و آخرت برسیم ولی شرایط امر تغییری نمی کرد!؟ این که خود شرک هست و چیزی غیر از خداست !؟…🤔
استفاده ی کاربردی از کلام خدا وند(میتونه ما را به راه سعادت برسونه )یعنی به تابلوهای ارزشمند این کتاب قانون اساسی توجه کنیم کدوم مسیر بیراهه است یا کجا پیچ تند هست یا سرعت گیره !…
آگاهی ما نسبت به خودمون که چه کسی هستیم و تفکر آگاهانه ما نسبت به مسائل یعنی توانمندی و مسلط بودن بر شرایط و هرچقدر مهارت ما بیشتر بشه زندگی کردن برامون لذت بخش تر میشه !…
بنابراین متوجه شدیم که اون روزهایی که ما چاق بودیم اطمینان داشتیم به اینکه باید چاق باشیم و این اطمینان را طی سالهای بسیاری از دیده و شنیده ها مون از خانواده و رسانه و …به دست آورده بودیم در واقع ما هزار تا دلیل برای خودمون داشتیم که چاقی برامون طبیعی هست برای ژنتیک و کم تحرکی و خواب زیاد و حرص خوردن و بارداری و ازدواج و سفر و مهمانی و ….واقعیت این بود که من از همون روزی که تصمیم می گرفتم از روشی برای لاغری استفاده کنم فکر آخرش بودم که چه طوری می تونم کنترلش کنم و نگهش دارم یعنی می دونستم سریع و خیلی خوب لاغر میشم ولی این اطمینان را داشتم که ماندگار نیست و زمانی که به یه وزنی تقریبا ایده آل می رسیدم می گفتم باید هرروز خودم را بیشتر وزن کنم که اگر کمی اضافه شده با نخوری و ورزش بسوزونمش و اگر بره بالا کار سخت میشه و بعد از چند روز همه چیز به نفع ذهن من پیش می رفت و به خود می آمدم همان آش بود و همان کاسه !..
خیلی از افراد چاق که به سایت تناسب فکری هدایت می شوند یهویی متحیر می شوند و به وجد می آیند انگار گمشده خود را پیدا کردند و اتفاقا با شوق گام به گام حرکت می کنند و تمریناتشون را هم انجام می دهند ولی چون اطمینان ندارند که قدرت لاغر شدن را دارند توجه زیادی به تغییرات جسمی خود دارند و باعث میشه که لیز بخورند و از مسیر خارج شوند!..
البته این افراد بعد از مدتی که در سایت هستند به این باور می رسند که تنها راه صحیح لاغری روش آموزش ذهنی است ولی چون اطمینان به لاغر شدن ندارند با شک و تردید از قدرت خودشون حرکت می کنند و در نهایت چون نتیجه ای از تغییر جسمی دریافت نمی کنند مسیر لاغری با ذهن را رها می کنند و دلیلش هم این هست که بارها در روشهای قبلی برای لاغر شدن شکست خورده اند ….
هر کاری که با اطمینان قلبی برای موفق شدن انجام شود 💯نتیجه عالی به همراه دارد✨
افرادی که توجهشون کامل به جسمشون هست و هرروز خود را وزن می کنند یا لباسهاشون را سایز می کننند و یا از نظرات اطرافیان دلسرد می شوند افرادی هستند که به قدرت خود برای لاغر شدن اطمینان ندارند و قبل از شروع دوره باید این اطمینان را در خود ایجاد کنند
عجله کردن همیشه کار را خراب می کند و من عاشق اسم این سایتم تناسب فکری 😍
من خودم بارها برای عجله کردنم لیز خوردم ولی جا داره امشب از خودم تقدیر و تشکر کنم که این مدت خیلی صبورتر شدم و درکی از استمرار پیدا کردم و متوجه شدم که برای موفق شدن و مهارت کافی باید در هر کاری که علاقه دارم استمرار داشته باشم آموزش لاغری یا زبان یا شنا و حتی شناخت خودم و اصلاح فرمولهام تا آخر عمرم با عشق و با اشتیاق ادامه داره 💪💪😇💕
تغییرات در سطح افکار ما چون لطیف هستند به زودی اتفاق می افته و حتی در احساسات ما سریعتر چون خیلی لطیف هستند مثلا در ثانیه از حالت عادی ممکنه اشک شوق بریزیم یا به سرعت متعجب بشیم اما تغییرات در جسم چون کالبد سخت و فیزیکی و مادی ما هستند کمی زمانبر هست و زمانیکه ما افکار و احساس پایدار داشته باشیم روی جسممون تأثیر گذار هست ممکنه شما دوست عزیز بگوید من مدتهاست با شنیدن فایلهای آموزشی تغییرات احساسی و رفتاری دارم ولی در جسمم تغییری ایجاد نشده است ؟!
به این دلیل هست که ما در روزمرگی خود با احساسات و افکار مختلفی سروکار داریم و ممکنه از صبح کلی گفتگوی چاقی با خود داشته باشیم و بعد حالا یک ساعتی هم حالمون از شنیدن فایلها خوب میشه و در واقع این فایلها مثل مسکن عمل می کنه برای چند ساعت ما حالمون خوبه ولی بقیه روز چی !؟
ولی با تکرار و تمرین و استمرار در مسیر مهارت مهار کردن افکار منفی را می آموزیم و احساس پایدارتری را تجربه می کنیم .
لاغری یک پکیج هست برای یادگیری مثل تمام آن مهارت هایی که ما در طول زندگی یاد گرفتیم هیچ وقت هم انتظار نداشتیم یک سال بریم مدرسه به ما دیپلم بدهند از اول هم می دونستیم که یک پروسه ای داره !…منفی باف میگه آخه پروسه این یادگیری معلوم نیست😁 منم که عشق می کنم می نویسم و برای همین اینجا می مونم که لذت ببرم 😉
پس خیال خودتون را راحت کنید شما از رو نرید بزارید چاقی از رو بره و اطمینان داشته باشید که لاغر میشوید برای همیشه و همسو با حس حضور خداوند در آرامش …و اطمینان داشته باشید که شما آدم قبلی نخواهید بود و تمام جنبه های زندگیتون توسط آگاه شدن به قدرت خودتون متحول می شود🎉
خدایا شکرت
خدایا عاشقتم ❤️
مانا و پایدار باشید درود بر استاد و تمام حسن توجهشون البته با عشق بر لاغری 🍃🌸
روح پدرو مادرتون قرین رحمت الهی باشند✨