مقاومت ذهنی در کاهش وزن؛ چرا مغزت نمی‌ذاره لاغر شی؟ (گام ۶۴)

سلام جواب سوال اول،من زمانی ازرزیم خسته شدم وازخداخواستم راهی جلوم بزاره راحت بدون دردسرمن بتونم لاغربشم خدای مهربان دعای منومستجاب کرد ومن باروش ذهنی اشنا شدم وشروع کردم به گوش کردن فایل وخیلی خوشحال بودم وابتداخوب کم میکردم بمرور کمرنگ شد وگاهی یکم سستی میومدسراغم ولی هیچ وقت دست نکشیدم وادامه دادم الانم تومسیرم بیشترمتوجه خطاهام میشم وروش درست رو اجرامیکنم روش ذهنی رونباید رهاکردباید تومسیربود وهرروز اگاهانه تر ،نباید بهانه اوردکه چرا ذهنم مقاومت میکنه طبق گفته استادچه مقاوتی اینا همش خیال های خودمه ماادما ازتنبلی زوداستقبال میکنیم وهمین خودش یجورترمز ذهنه ،من وقتی برام مهم باشه سلامتیم وتناسب اندام هرروزیه تایمی رو انتخاب میکنم واموزش هارودنبال میکنم شروع هرکاری اول بااشتیاقه بعدش با بی حوصلگی میزاریم کنارسوال دومدرموردرژیم من همیشه نگرشم این بودکه چون دکتربرنامه میده خیلی خوبه ومن طبق اون برنامه میتونم اجراکنم وبه هدفم برسم بعدچندروزمن دیگه خوب اجراش نمیکردم چون سخت بود همیشه کم بخوری ،حذف کنی یک سری چیزا،ترس ازغذا همه وهمه دست به دست هم میدادن ومن بزارم کنارودنبال یک راه بی دردسربودم رژیم سروکارش روجسم بوده کاری به ذهن نداره وماها یادگرفته بودیم کم بخوریم وبیشترتلاش کنیم تا چربی هاروبه هرصورتی اب کنیم ذهن ناخوداگاه من اجرا رژیم براش سخته کلا رژیم روش خوبی نبوده مقاومت ذهنی صحت نداره همش برمیگرده به کم کاری وتنبلی خودم،نبایدبه نجوای شیطان دهن توجه کرد سوال سوم چاق شدن ماها تصویری بوده همیشه طبق گفته دیگران اونوتوذهن ثبت کردیم وتکرارش کردیم چاقی نتیجه تکرارعادت هاست ومقاومت ذهنی نبوده درموردلاغری هم بارزیم ورزش میشناختیم ولی روش ذهنی رووقتی باهاش اشناشدیم تازه متوجه شدیم چقدرذهن ما  قدرتمنده وطبق اموزش ها میشه فرمول اشتباه روشناسایی واصلاحش کرد ترس ها بره کنار ،ویک سری نگرش ها که توباازدواج وبچه دارشدن چاقترمیشی یاعیدنوروزوماه رمصان خودش بیشترچاقت میکنه باید اصلاح بشه بلطف خداوروش ذهنی یادگرفتیم هیچ کدوم عامل چاقی نیست همش افکاردهن خودمابود سوال چهارم من خودم ترس ازخوردنه همیشه فکرمیکردم نون وبرنج یاهرماده غذایی کم مصرف بشه اماامروزیادگرفتم طبق نیاز وقتی ذهن اموزش ببینه بعدمدتی میشه صدای ذهن شنیدوخودش میگه این مقدارکافیه ،فکرمیکردیم فایل مارولاغرمیکنه اصلا اینجورنیست اموخته هاروبایداجراکردسوال پنجم روش خیلی خوبیه کلا روزوزندگی درگیرش نیست یک تایمی صرف میشه وتمام نکات توکل زندگی کاربردداره تنهارولاغری اثرنمیزاره توکل شخصیت وبالا بردن اعتمادبنفس تاثیرداره ،چقدرشورونشاط ایجادمیکنه حس سرحالی ودورشدن ازافکارمنفی 

بنام خداوند بخشنده و مهربان سلام خدمت استاد عزیز و دوستان هم مسیر سوالات تمرینی :۱.تجربه‌ی شما درباره داشتن اشتیاق ذهنی برای لاغر شدن چیست؟ این اشتیاق چه زمانی بیشتر و چه زمانی کمتر بوده است؟ شرح دهید.اون موقع که رژیم میگرفتم چرا اشتیاق زیادی داشتم ولی به آخری هفته نمی رسید کم و کمتر می شد ولی از موقعی که وارد سایت تناسب فکری شدم اشتیاقم کم که نشد زیادتر هم شده حدود یک سال نیم که در این مسیر هستم ذوق و شوق بیشتر می شود.۲.استفاده از روش‌های مختلف لاغری مثل رژیم، ورزش شدید یا داروها، در شما باعث تشدید اشتیاق لاغری شده یا مقاومت ذهنی در کاهش وزن ایجاد کرده؟ مثال بزنید.اشتیاقم برای رژیم یا ورزشبرای لاغر شدن یک هفته تا ۱۰ روز دوام داشت وزن کم می کردم در همان ماه اول بود بعد می گفتم که استپ وزنی پیدا کردم چون غذا کم می خورم فشاری زیادی بر روی مغز و ذهنم بود مغز دستور خوردن میداد ولی من رژیم داشتمو ذهن من رو برای خوردن غذا وسوسه می کرد ومن مقاومت می کردم که رژیم را ادامه بدم مغز و ذهن من درگیری زیادی داشتند همین باعث می شد که رژیم را رها کنم.  شروع کردم به پر خوری هرچه رژیم بگیری؟ ورزش کنی هر تلاش برای لاغر شدن وقتی ذهن و مغزت چاق هستند نتیجه ای در بر ندارد.۳.شنیده‌ها و دیدگاه‌های دیگران درباره چاقی و لاغری، چه تاثیری در شکل‌گیری مقاومت ذهنی در کاهش وزن در شما داشته است؟ مثال بزنید.شنیدن دیدن گفتگوی اطرافیان باعث شکل گیری مقاومتذهنی می شود فکر میکنم همان نجواهای ذهنی که میگه بخور یا پر خوری نکن اینو نخور یا این  همین یک بار هست تاثیر زیادی درمقاومت ذهن و مغز برای لاغر شدن دارد البته ما میگیم همه اعضای بدن به فرمان مغز و بعد به فرمان خود ما کار می کنند. ۴.آشنایی با روش لاغری با ذهن چه تأثیری بر نگرش شما نسبت به لاغری گذاشته؟ آیا باعث ایجاد اشتیاق بیشتر در شما شده است؟بله من هرروز بیشتر از دیروز شوق و اشتیاقم بیشتر می شود و الان باور و نگرشم در باره ی خیلی از مسائل چاقی یا لاغری ژنتیک استعداد ارثی بودن چاقی عوض شده است من با احساس خوبی که پیدا کردم دارم به مسیرم ادامه میدم واز نظر من لاغری با ذهن بهترین روش لاغر شدن هست. ۵.الان یاد گرفتم اگر میخوام کاری زو انجام بدم زود اقدام کنم چون اگر گفتم فردا تنبلی میگیرم و دیگه نمیتونم انجامش بدم وقتی میخوام کاری رو شروع کنم با کسی صبحت نکنم اخبار یا صبحت های منفی گوش نکنم الان که دارم زندگی ای جدیدی خلق می‌کنم، و‌بدون رژیم های سخت ورزش کردن دویدن لاغر می شم لذت می برم چون دارم قوی تر آگاه تر خوشحال تر آرام تر و موفق تر شدم با احساس خوب به سوی لاغری اندام دل خواهم قدم برمی دارم.با تشکر از استاد عزیز در پناه خدا

سلام ما وقتی رژیم روشروع میکردیم اولش باخوشحالی شروع میکردیم تایه چندروزی اجرامیکردیم بعدش میدیدیم سخته بدن ما تحگل گرسنگی وسختی رونداره رها میکردیم میرفتیم دنبال رزیم دوستی یافامیل اونم رهامیکردیم ورزش هم همینطور مافکرمیکردیم این من چاق هستم رزیم رهاکردم ولی بعداطبق گفته استادیادگرفتیم  نه وجودذهن ناخوداگاه هست که براش سخته این برنامه ها ذهن ناخوداگاه یاهمون کودک درون ما باروشی سازگاری داره براش راحت باشه نه محدودیت غدایی من چاق سالها باافکارچاق زندگی کردم نه خوردنم طبق نیازبدن بوده نه عادتهام خوب بوده ومن طبق همین روال پیش رفتم تابه جایی رسیدم دیدم چیکارکردم باخودم نه هیکل خوب نه سلامتی نه حس وحال خوب ازخداخواستم راهی روبمن نشون بده وخدا به ندای درونم جواب مثبت داد ومن به این بهشت هدایت شدم وچقدر یادگرفتم ازقدرت ذهنم چاقی ازذهن  شروع میشه وبه جسم میرسه ماقبلا میگفتیم اشتهام زیاده ولی طبق گفته استاداصلا اشتها وجودنداره ماقدرت انتخاب داریم یامقاومت دهنی نداریم من چاق خودم راحت طلب بودم والان بایداون ذهنموهمراه وهم پا جسمم بکنم فایل گوش میدیم ولی باید باتمرکز کامل گوش کردوهرحرفی دران گفته میشه توسط استاد همش تکنیک هست ما بایدابتدازبان لاعری رویادبگیریم ومهمتراجرا تکنیک هاست اگر اشتباه کردیم ازمسیرخارج نشیم خودمونوببخشیم پرقدرت ترادامه بدیم لاغری روبراذهن سخت نکنیم من شده حالم بدبوده کسالتداشتم بایه استراحت یاعلی گفتم اومدم توسایت شده دوتافایل گوش دادم اونم مفید وبراخودم حتی تویادداشت گوشیم خلاصه برداری میکنم ما این همه وقت الکی هدرمیدیم یک ساعتشوبزاریم برااموزش یا خوندن نوشت های باورسازخیلی بمن کمک کرده تومسیرلاغری ما نباید درطی مسیرلیزبخوریم باید مقاوم بودوادامه داد این همه دوستان شگفتی سازشدن پس من وکلی ازدوستان هم میتونیم موفق بشیم ومن یادگرفتم فقط ذهنم باید درست بشه وتصویرسازی روخیلی دوست دارم واجراش میکنم وممنونم ازاستاد بخاطراین همه فایل هاشون 

به نام خدای مهربانم 

من عزم تغییر دارم و میخو ام یه زندگی جدید رو تجربه کنم در یک جسم جدید و من میخوام این جسم رو با ذهن جدید بسازم تا قدرت ذهن رو درک کنم .

مقاومت ذهن چیست ؟

موضوع ها در جهان دو دسته هستند 

 دسته ی اول موضوع های فیزیکی و  دسته ی دوم موضوع های  متافیزیکی هستند  که دسته اول قابل لمس هستند و دیده میشن  و  دسته  ی دوم قابل لمس نیستن  مثلا اگر من در مورد شهری با کسی حرف بزنم و اون فرد تا حدودی میتونه تجسم کنه کجا بودم و ممکنه خودش هم یه روزی بره اونجا و تمام حرفهای من رو لمس کنه پس  اینها موضوعات فیزیکی هستن و یا مثال دیگه اینکه  من اگر در مورد ماشینی حرف بزنم فرد دیگه هم اگر اون ماشین رو ببینه همه ی حرفها ی ما رو لمس میکنه پس اینها موضوعات  فیزیکی هست اما یه سری موضوعات فیزیکی نیستن و هر انسانی به اندازه ای که اون موضوع رو باور کنه میتونه اون رو تجربه کنه برای  همین این موضوعات تعریف یکسان و نتیجه ی یکسانی ندارن بستگی داره اون فرد چه تعریفی در مورد اون موضوع داره .

مثل تعریف عشق که در افراد متفاوت هست و یا تعریف شادی و .. اینا تعریف مشخصی ندارن یکی با آهنگ و رقصیدن و دست زدن و … شاد میشه  و یکی دیگه  با دیدن یه درخت یا  یک دوست شاد میشه پس در مورد ذهن  هم که متافیزیک  هست همینطور هست تعریفهای افراد متفاوت میشه .

خیلی از افراد در خیلی از زمینه ها مثل لاغری میگن ذهن ما مقاومت داره و اون نمیز اره من لاغر بشم ته ذهن من هیچ مقاومتی نداره تعریف من در مورد اون موضوع هست که مانع از موفقیت من میشه ذهن من هم مثل یکی از اندام های من هست برای مثال  امکان نداره من  برم مهمانی ولی پای من هم با هم نیاد یا من بخوام آب بخورم ولی دستم بگه من نمیخوام   لیوان رو بردارم یا قلبم بگه من از امروز به بعد نمیخوام تپش کنم برو هر کاری میخواییی بکن  اصلا در ذهن من این حرفها خنده داره این اندام ها  در خدمت من هستند همانطور که دست و پای من نمیتونن از فرمان من سرپیچی کنن ذهنم هم نمیتونه از من سرپیچی کنه  ولی چون دست و پا رو لمس میکنی و می بینی بیشتر این قضیه رو درک میکنی  ولی چون  ذهن رو نمیبینی یکم سخت تر باور میکنی و خیلی جاها تنبلی خودت رو گردن ذهن میندازی و میگی من مقاومت ذهنی  دارم  ، بارها  شده من خودم پرخوری کردم و وسوسه شدم و خیلی چیزهای الکی خوردم از ترس اینکه مبادا  رژیم  باشم خوردم و بعد که  لاغر نشدم  گفتم نمیدو نم چه مانع ذهنی دارم در حالی که من درست به آموزشهای استاد عمل نکردم .

ولی آگاه باشید  اون ذهن همیشه  در خدمت من هست و من باید خودم رو برتر از ذهنم بدونم و باید بدونم من قدرت دارم و من میتونم به هر انچه که بخواهم برسم   مثل دست و پای من پس نگو اون نمیزاره .

من سالها گفتم میخوام لاغر بشم ولی نمیدونم چرا  ذهنم مقاومت داره  ،،ولی  اشتباه گفتم این ذهن قدرت نداره و تعریف اشتباه من از  ذهن باعث قدرت اون شده  .

همانطور که مدتها از ذهن استفاده کردیم برای چاق و چاقتر شدن حالا هم میشه از اون استفاده کرد برای لاغر و لاغر شدن .

من به توانایی تسلط بر ذهن میتونم برسم و این اصلا احتیاج به  کار فیزیکی و مبارزه نداره  فقط باید آموزش ببینم .

تعریف های ما از موضوعات متا فیزیک  باهم  فرق می کنه  بنابراین نتایج ما انسان ها هم با هم  فرق می کنه 

چرا خداوند برای انسانهای مختلف به شکل های مختلف ظاهر میشه  مثلا بعضیا میگن خدا فلاانی رو میخواد و برای  اون  خوب خواسته ولی برای من  خوب نخواسته در صورتی که خدا  اینطور نیست هر کس هر تعریفی از خداوند در ذهنش هست همانطور تجربه اش میکنه .هر تعریفی در مورد خدا ،خدا نیست هرکس خدا رو طوری درک کرده نه اونطور که بقیه میگن 

ذهن یک موضوع متا فیزیکی هست 

حقیقتا من حدودا هفت سال هست که در مسیر هستم و همون اوایل  سایز و وزن کم کردم و دیگه لاغر تر نشدم و همیشه به خودم گفتم نمیدونم چه مانع ذهنی دارم که لاغر تر نمیشم  اما  الان دیگه میخوام  به خودم بگم من  هیچ مانع ذهنی ندارم بلکه من پشت این حرف قایم شده بودم و هر جا میخواستم تغییر کنم و کمتر بخورم  میگفتم ول کن من که خوبم ذهنم باید تغییر کنه ولی مدتی هست  دارم به صدای میل درونی ام گوش میدم و  رفتارهام رو بیشتر تغییر میدم و حتی اگر کسی بگه مگه رژیمی برام مهم نیست نمیخورم چون هزار تا دلیل دارم که نمیخوام بخورم و   حالا واقعا از درون احساس لیاقت بیشتری برای لاغری میکنم من بارها به ذهنم میگم ببین  من دو سال پیش تونستم با همین داروهام و شرایط جسمی  ام به خاطر شرایط سختی که برام پیش اومده بود و غذا کمتر میخوردم  کلی وزن کم کنم و خیلی خیلی لاغر بشم پس دوباره هم میتونم و من هیچ مانعی ندارم فقط کافیه تو هم با من  و روحم هماهنگ بشی تا جسمم این خواسته رو تجربه کنه .من بسیار توانا هستم .

مقاومت ذهنی من با توجیه کردن چاقی هماهنگ هست هرچقدر بیشتر دلیل برای چاقی خودم داشته باشم مقاومت ذهنی من هم بیشتر میشه .

من الان هیچ دلیلی برای چاقی اندک در بدنم ندارم و من به خودم میگم هر روز باید لاغر تر و خوش اندام تر و باربی تر بشم .