3821 بازدید
- خانه دسته بندی: دورهمی لاغری با ذهن
دورهمی لاغری با ذهن
4346 بازدید
عجله برای لاغر شدن | دورهمی با دوستان (قسمت دوم)
49 ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
در این مقاله به بررسی یکی از مهم‌ترین موانع ذهنی افراد در مسیر لاغری با ذهن پرداخته‌ایم: عجله برای لاغری. بسیاری از افراد به‌دلیل اشتیاق بیش‌از‌حد برای رسیدن سریع به... 2947 بازدید
تاثیر ورزش در لاغری | دورهمی با دوستان (قسمت سوم)
11 ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
در این مقاله به بررسی یکی از رایج‌ترین باورها در مسیر کاهش وزن یعنی “ورزش برای لاغری” پرداخته می‌شود. آیا واقعاً ورزش برای لاغری پایدار مؤثر است یا بیشتر بهانه‌ای‌ست... 2682 بازدید
نتیجه لاغری با ذهن | دورهمی با دوستان (قسمت چهارم)
10 ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
یکی از رایج‌ترین دغدغه‌های افراد در مسیر لاغری با ذهن، تعیین مدت زمان لازم برای رسیدن به نتیجه است. برخلاف رژیم‌ها و ورزش‌هایی که مدت‌دار و مقطعی هستند، آموزش ذهنی... 2750 بازدید
لاغری بدون رژیم | دورهمی با دوستان (قسمت پنجم)
9 ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
در این مقاله با تجربه‌ای صادقانه و الهام‌بخش از مسیر لاغری بدون رژیم آشنا می‌شوید؛ روشی که با قدرت ذهنی و تغییر باورهای درونی، راهی پایدار برای رسیدن به تناسب... 3595 بازدید
🧠 تاثیر ذهن بر جسم و چاق شدن | دورهمی با دوستان (قسمت ششم)
17 ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
این مقاله به شکلی گفت‌وگویی و علمی نشان می‌دهد که ذهن و جسم انسان به‌شدت با هم در ارتباط‌اند و افکار ما می‌توانند به‌طور مستقیم روی واکنش‌های فیزیولوژیکی بدن، مثل... 3608 بازدید
تغییر نگرش در لاغری | دورهمی با دوستان (قسمت هفتم)
7 ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
تا حالا شده همه چیز رو درست انجام بدی، رژیم بگیری، ورزش کنی، اما نتیجه‌ای نگیری؟ شاید وقتشه یه‌بار برای همیشه به جای جسم، سراغ ذهنت بری! این مقاله درباره...