تا حالا شده یه رؤیای قشنگ توی ذهنت داشته باشی؟ ✨ مثلاً اندامی متناسب، سبکبال بودن توی لباسهایی که همیشه دوست داشتی، یا دیدن خودت توی آینه با لبخندی از رضایت 😊
همهی ما چنین آرزوهایی داریم… اما واقعیت اینه که فقط بعضیا بهش میرسن.
فرقش چیه؟ نه هوش بیشتره، نه انگیزهی عجیب غریب… فرق توی تعهد به کاهش وزن ذهنیه. 🧠💪
یعنی اونایی که پای انتخابشون وایمیستن، حتی وقتی سخت میشه، حتی وقتی بقیه منصرف میشن، ادامه میدن…
وقتی به ذهنت آموزش میدی که پای تغییر بمونه، رؤیات دیگه فقط یه خیال نیست؛ میشه یه واقعیت لمسشدنی ✨🛤️
ا🌱 تعهد به کاهش وزن ذهنی، رمزی برای ماندن در مسیر
اگر تا اینجای مسیر همراه ما بودی و جلسات آموزشی رو قدمبهقدم طی کردی 👣، باید به خودت افتخار کنی. چون امروز، اون آدم روز اول نیستی…
کسی که شاید با شک و تردید شروع کرد، حالا تبدیل شده به فردی با تعهد به کاهش وزن ذهنی که هر روز آگاهانهتر پیش میره. 🌟
تغییراتی که در این مدت در افکار، نگرش، باورها و حتی عملکردت درباره چاقی، علت چاق شدن، و مفهوم لاغری به وجود اومده، فوقالعادهست. 🤯
تو دیگه فقط دنبال یه عدد روی ترازو نیستی… تو داری یاد میگیری چطور با ذهنی آرام و همراه، به اندامی متناسب برسی. این یعنی تعهد به کاهش وزن در عمل. ✅🧠
احساسی که الان نسبت به خودت و بدنت داری، زمین تا آسمون با قبل فرق کرده.
شاید قبلاً خودتو مقصر نمیدونستی، شرایط رو سرزنش میکردی… ولی حالا به این درک عمیق رسیدی که ذهن تو، بزرگترین نقش رو در شکلگیری بدنت داشته.
نگاهت به غذاها تغییر کرده، رفتارهای ناخودآگاهت نسبت به خوردن خیلی متعادلتر شده و مهمتر از همه، این تغییرات رو بدون فشار و رژیمهای طاقتفرسا به دست آوردی. این یعنی آگاهی، نه اجبار 💡🥗
اگه به ذهنات نگاه کنی، میبینی که افکارت هم تغییر کرده. مرور ذهنی روزانهات دیگه پر از افکار محدودکننده نیست…
بلکه پر از انتخابهای آگاهانه و امیدوارانهست. و این یعنی اثر عمیق آموزشهایی که با تعهد به کاهش وزن ذهنی دنبال کردی. 💬✨
تو الان در آستانهی خلق شگفتی هستی! 🌈 تغییراتی که در وجودت ایجاد شده، نه فقط جسمی بلکه ذهنی و احساسی بوده و این ترکیب قدرتمند تو رو به رویای لاغریات نزدیک و نزدیکتر میکنه…
هدف من از نوشتن این محتوا، اینه که کمکت کنم آگاهتر بشی نسبت به تأثیر آموزش ذهنی در کاهش وزن.
امیدوارم این آگاهیها بهت کمک کرده باشه که نهتنها خودتو بیشتر دوست داشته باشی، بلکه با تعهد به کاهش وزن، با عشق و انگیزه در مسیرت ادامه بدی ❤️🌿
💬 تجربه شگفتانگیز نفس عزیز: تعهدی عاشقانه به کاهش وزن ذهنی 💖
نفس جان با صداقتی دلنشین از نقطه عطف زندگیاش مینویسد. او سالها با قانون جذب آشنا بوده، اما هیچوقت در مسیر ثابتی قرار نداشته. تا اینکه روزی با این مسیر آشنا میشه و همه چیز تغییر میکنه… 🌱
او مینویسه:
«وقتی وارد این مسیر شدم، فهمیدم چقدر از خودم دور بودم… اما حالا بعد از دو ماه آموزش، وقتی توی آینه نگاه میکنم، نه فقط اندامم، که درونم هم زیباتر شده.
لباسهایی که مدتها اندازهام نبودن، حالا لق شدهن! حس میکنم حدود ۱۲ کیلو وزن کم کردم، اما مهمتر از همه، اعتمادبهنفسیه که برگشته… و عشقی که به خودم پیدا کردم.» 💃💕
نفس عزیز با تعهد به کاهش وزن ذهنی نهتنها جسمش رو متحول کرده، بلکه سبک زندگیش رو هم تغییر داده. اون حالا هر روز فایلها رو با اشتیاق گوش میده، تمرین میکنه و حتی شروع کرده برای تهیه محصولات قدم برداره.
و چقدر زیبا نوشت:
«من از مدارهای پایین زندگی بیرون اومدم… خدای مهربونم منو به مسیر آگاهی هدایت کرد… تا هم اندامم، هم قلبم، و هم نگاهم به خودم متناسب بشه.» 🌈🕊️
🌸 تولدی دوباره با تعهد به کاهش وزن ذهنی – روایت مریم عزیز ✨
مریم عزیز با دل پرمحبتی از مسیرش مینویسه… مسیری که از شکایت از زندگی و نارضایتی از خودش شروع شد و به عشق و آرامش ختم شد. 💚
قبل از آشنایی با این دورهها، همیشه از خودش ناراضی بود، از اندامش خجالت میکشید و حتی خرید کردن براش عذاب بود 😞🛍️
اما حالا با طی کردن دو دوره آموزشی، به مرحلهای رسیده که میگه:
«خوشحالم دوباره متولد شدم… یاد گرفتم چطور زندگی کنم، چطور خودمو دوست داشته باشم و برای جسمم ارزش قائل بشم. دیگه اون آدم قبلی نیستم؛ الان عاشق خودمم، رفتارم مثل آدمای متناسب شده.» 💃🪞
مریم جان یاد گرفته که چطور با تکرار، آگاهی و استمرار، بدون فشار، بدون رژیم، به وزن ایدهآل برسه.
جملهای که همیشه در دلش تکرار میکنه اینه:
«لاغر شدن آسونه… اونقدر آسونه که با گوش دادن چند تا فایل و تمرین کردن میتونم خودم رو به رؤیام برسونم.» 🎧🧘♀️
او حالا با شور و اشتیاق، در مسیر موندگار تناسب حرکت میکنه. میخواد همه دورهها رو بخره، نه فقط برای لاغر شدن، بلکه برای ادامهی این تحول زیبا.
تعهد به کاهش وزن براش فقط یه هدف نیست؛ تبدیل شده به سبک زندگی 🌟
و چه زیبا گفت:
«من با استمرار و تعهد، میتونم به هر چی بخوام برسم… و حال خوبم رو مدیون این آگاهیها هستم.» 🌈🌷
تعهد و استمرار کلید طلایی مسیر لاغری و تغییر واقعی
حالا که تا اینجا همراه ما بودی، میدونی چقدر تعهد به کاهش وزن ذهنی اهمیت داره و چطور میتونه زندگی و نگاه تو به لاغر شدن رو از رنج و سردرگمی به مسیر آرامش و موفقیت تبدیل کنه.
این تعهد، کلید طلایی موندن و پیشرفت در مسیر لاغری با ذهنه. بدون تعهد به کاهش وزن ذهنی، شاید چندبار شروع کنی اما نمیتونی به هدف واقعی و ماندگار برسی. 🔑✨
برای اینکه بتونی این تعهد رو محکمتر کنی و با قدرت بیشتری پیش بری، چند دوره فوقالعاده داریم که مسیرت رو روشنتر و مطمئنتر میکنه:
این دوره، دروازهی ورود به دنیای جدیدی از آگاهی و تغییره. تو این دوره یاد میگیری چطور ذهن چاق رو بشناسی و باورهای محدودکننده رو کنار بزنی.
با قدمهای کوچک اما مستمر، مسیر واقعی لاغری شروع میشه. اینجا جاییه که پایههای تعهد به کاهش وزن شکل میگیره و تو با انگیزه پیش میری. 🚪💡
حالا وقت عمیقتر شدن و پاکسازی باورهای کهنهست.
این دوره کمک میکنه ریشههای چاقی رو در ذهن ناخودآگاهت پیدا کنی و پاک کنی.
با این پاکسازی، ذهن سبکتر و آمادهتر میشه تا تغییرات واقعی ایجاد کنه. اینجا تعهد به کاهش وزن قویتر و غیرقابل شکست میشه. 🧹🧠
برای کسانی که میخوان آگاهیشون رو به سطحی بالاتر برسونن.
این دوره بهت یاد میده چطور در موقعیتهای چالشبرانگیز زندگی، با ذهن آگاه و هوشمند رفتار کنی و انتخابهای سالمتری داشته باشی.
اینجاست که تعهد به کاهش وزن ذهنی تبدیل به سبک زندگی واقعی میشه و نهتنها وزن کم میکنی، بلکه کیفیت زندگیات هم متحول میشه. 🌈🧘♀️
فراموش نکن! این مسیر یک سفر عاشقانهست… عاشقانه با خودت، با جسمت و با نیروی درونت.
هر روز که با تعهد به کاهش وزن قدم برمیداری، به وزن ایدهآلت نزدیکتر میشی و عشقی که به خودت داری عمیقتر میشه. 💖🌟
پس هیچوقت ناامید نشو و همیشه با اشتیاق و استمرار ادامه بده.
تعهد به کاهش وزن پایه و اساس موفقیت و پایداری توست. حتی اگر مسیر سخت باشه، با عشق و تعهد میتونی به هر هدفی برسی. 💪🔥
اگر آمادهای که زندگیات رو متحول کنی، این دورهها و تعهد به کاهش وزن ذهنی بهترین همراهان تو خواهند بود تا خودت رو بهتر بشناسی، افکار منفی رو رها کنی و از درون به زیبایی و تناسب برسی. 🌷🙏🏻
پس همین حالا تصمیم بگیر و با تعهد به کاهش وزن ذهنی ادامه بده؛ آیندهای روشن، سبک و پر از شادی و اعتمادبهنفس در انتظارت است. ✨😊
📌 تمرین آموزشی
برای موفقیت در مسیر لاغری، فقط آگاهی کافی نیست. باید آگاهی رو به تمرین تبدیل کنیم. تمرینات ذهنی کمک میکنن تا افکار تکراری و محدودکنندهای که سالها باعث اضافه وزن ما بودن، کمکم پاک بشن و جای خودشون رو به باورهای جدید و سازنده بدن.
تعهد به کاهش وزن ذهنی یعنی هر روز با خودت تمرین کنی، حتی اگه کوتاه، اما پیوسته و با اشتیاق. این تمرینات پایهی تغییر ذهن و رفتار تو هستن. 🧠✨
❓ سوالات تمرینی برای تقویت تعهد به کاهش وزن ذهنی
- چه باورهای قدیمی درباره کاهش وزن هنوز در ذهنم هست که نیاز به رها کردنشون دارم؟ 🔄
- در چه لحظاتی احساس میکنم انگیزهام کم میشه؟ چطور میتونم با تعهد ذهنی دوباره ادامه بدم؟ 💪
- تا امروز چه تغییراتی در افکار و رفتارم نسبت به غذا و بدنم ایجاد شده؟ 📈
- چه چیزی باعث میشه به خودم افتخار کنم؟ آیا این احساس به تعهدم کمک میکنه؟ 🌟
- اگر از مسیر عقب بیفتم، چطور میتونم دوباره به مسیر تعهد به کاهش وزن ذهنی برگردم؟ 🔁
🗣️ نظر تو چیه؟ تجربهات رو با ما به اشتراک بذار!
تو مسیر تعهد به کاهش وزن ذهنی، شنیدن تجربیات همدیگه بهمون قدرت و انگیزه میده.
برامون بنویس که از این تمرینات چه برداشتی داشتی یا چطور بهت کمک کردن.
شاید نوشتهی تو تلنگری باشه برای کسی که هنوز به خودش ایمان نداره… 🌱❤️
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.20 از 50 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام🙂
به لطف خدا برای دومین بار دوره صد گام رو تموم کردم و این بار از دفعات فبلی خیلی درکم از آگاهیها عمیقتر بود و با تعهد خیلی بیشتری فایلهای هر روزم رو گوش دادم و تمریناتش رو نوشتم چون اهمیت درک خودت از هر فایل و نوشتن اون در قالب یه دیدگاه رو خیلی بیشتر از قبل متوجه شدم و خیلی خوشحالم که اینقدر علاقمند هستم به آموزش دیدن و دریافت آگاهی
نسبت به قبل خیلی گفتگوی ذهن منفی بافم کمتر شده و وقتایی که به نافرمیها توجه میکنم حتی صدای آرامش بخش بخش مثبت ذهنم رو میشنوم که میگه ادامه بدی همه این چربیها خودبه خود از بدنت میره مثل استاد و مثل بقیه دوستان
همه اونهایی که شگفتی ساز شدن از همین راه رفتن پس توهم اگه ادامه بدی امکان نداره شگفتی ساز نشی و خیلی جالبه وقتهایی که نا امید میشم با اومدن توی سایت و گوش دادن فایل و مخصوصا نوشتن تمرین کلا حال و احوال و روحیه ام عوض میشه چون یه جورایی انگار با خودم دارم حرف میزنم و به خودم گوش میدم و جواب خودم رو میدم و آگاهیهایی که در این دوره کسب کردم رو مرور میکنم و شور و اشتیاق و علاقه ام دوباره برمیگرده طوریکه بعد از نوشتن تمرین کلی سرحالتر و با انگیزه تر و امیدوارترم و این مزیت فایلهای آموزشی شما است خیلی ممنونم به خاطر فراهم کردن همچین بستری برای افراد چاق…
جمله طلایی شما اینه ….تغییر کردن فقط لاغری نیست لاغر شدن هدف نهاییه تغییر در احساس و روحیه ات امیدوار شدنت اینکه احساس توانایی داری برای تغییر جسمت اینکه احساس قدرت میکنی که با غول بزرگی که از چاقی در ذهنت ساخته بودی به راحتی میتونی از پسش بربیای
اینکه یادمیگیری چاقی رو خودت بوجودش اوردی پس لاغری رو هم خودت میتونی بسازی اونم با روش اصولی بدون هیچ رنج و سختی و محدودیت و عذابی خیلی لذت بخشه دیگه حس قربانی شدن نداری دیگه از زمان وزمان وخدا و پیغمبر شاکی نیستی که چرا اینه فرم بدنیت با خودت در صلحی با بدنت با سلولهات دیگه حسادتی به آدمهای متناسب نداری حسرتی برای لاغر شدن توی دلت نیست حتی دیدت به آدمهای چاق هم دیگه مثل قبل نیست درکشون میکنی و مهربانتری باهاشون و دلت میخواد اونا هم به لاغری با ذهن هدایت بشن دیگه وقتی فردی چاقتر از خودت رو میبینی دلت خنک نمیشه که آخیش حداقل چاقتر از منم پیدا شد این دیگه کیه من که خیلی خوبم و از اینکه یه نفر بگه تو لاغر تر از فلانی هستی لذت میبردی دیگه این خبرا نیست سرت به خودت و آرزو و هدفت و زندگی خودت گرم میشه از حاشیه ها دور میشی و خیلی آرومتر و صبورتر و با شادی بیشتری زندگی میکنی و لذت میبری
آخه کدوم روش لاغر اینجوریه….؟؟؟؟اینهمه آرامش و شادی و صلح و دوست داشتن و اعتماد به نفس و زیبایی و جوانی رو در کنار تناسب بهت هدیه میده….
بقیه اش که غیر از ناراحتی و جنگ اعصاب و پرخاشگری وحریص شدن و افتادگی پوست و چروک صورت و در نهایت برگشت تمام اون کاهش وزنها…چیزی نداره…
به قول شما حرف درست راه درست و کلام درست اونی هست که در ما احساس خوبی ایجاد کنه و اگه با گوش دادن حتی یه فایل حال و احساست خوب شد و امیدوار شدی برای لاغر شدن پس مسیر صحیح و اصولی لاغر شدن همینه و فقط کافیه که ادامه بدی و انرژی خودت رو با زمان و مقایسه با بقیه هم مسیرها و توجه به نافرمیهات هدر ندی زمان اصلا مهم نیست وقتی حالت خوبه چه اشکالی داره که زمان بیشتری برای لاغر شدن بذاری😊
نشان های دریافت شده
به نام خدا
وقت بخیر عزیزان
خوشحالم که بعد از چند وقت دوباره تونستم دوره رایگان و تکرار کنم برای اولین بار که با دوره آشنا شدم فایلهای رایگان و سه ماه روش کار کردم و ۶ پوند کم کردم خیلی راحت و آسون و خوشحالم که این دوره ها حضوری نیست برای اینکه من نمی تونستم حضوری بیام .
خیلی سپاسگزارم از خداوند که منو به این مسیر هدایت کرد و ممنون از استاد عزیز و گرامی که هر روز آگاهی های جدیدی بهمون یاد می دن.
بعد از این دوره رایگان بود که من تصمیم گرفتم دوره و خریداری کنم ولی چون نمی دونستم چه جوری ایران نبودم و نه می خواستم به کسی بگم خلاصه به برادرم گفتم چون می دونستم به هیچ کی نمی گه بعد از چند وقت ،چند ماه دیگران متوجه تغییرات من شدن و بهم می گفتن که لاغر شدم ولی من به هیچ کس نگفته بودم بعد از چند وقت که همه می پرسیدن دیگه گفتم که به صورت ذهنی کار می کنم .
و الان دو سال و نیم که توی مسیر هستم و ادامه می دم خیلی از عادتام عوض شدن دیگه خیلی به نظرم رفتارام و ذهنم شبیه آدمهای متناسب شده .
فایل “گام صدم: ادامه مسیر لاغری”:
تغییرات درونی من در طول یکسالی که در سایت تناسب فکری بوده ام:
من در این مدت یاد گرفته ام که همه چيز را میشود جور دیگری دید. من نگاهم را نسبت به خودم ، زندگي اطرافم و اطرفیانم کاملاً تغییر داده ام.
من الان احساس میکنم که انسان موفقی هستم چون جور دیگری زندگي را میبینم. توی این مدتی که ساکن سرزمین لاغر هستم اصلا خودم را تحت هیچ شرایطی محدود نکردم ، چه خوردن و چه موارد دیگر.
اتفاقاتی که در طول این دوره برای من تا حالا افتاده است بسیار زندگي مرا نسبت به قبل لذت بخش تر کرده است.
به نام خدای مهربان
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان خوبم
من واقعا از غیر حضوری بودن دوره ها خوشحالم چون هر وقت که بخوام در هر ساعتی از روز بارها میتونم جلسه ی مورد نظر رو گوش بدم و میشه برای همیشه هم به دوره های ی مورد نظر دسترسی داشت .و هیچ محدودیتی در کار نیست و این بسیار عالی هست و باعث شده که من بهتر اونها رو دنبال کنم و بیشتر به این مباحث علاقه پیدا کنم چون در خانه ی خودم هستم بدون سختی رفت و امد و در هر زمانی که برای من مقدور بود نه در ساعت خاصی که مشخص کنن من میتونم از این آموزشها بهر ه ببرم .
و من وقتی وارد این دوره و دوره های دیگه ی از این سایت شدم واقعا تحت تاثیر قرار گرفتم و کلی تغییر در خودم پیدا کردم هم در سطح رفتار و افکار و هم در سطح جسمی.چون ذهنم با خواسته ام هماهنگ تر شد و فرمولهای غلط رو شناسایی کردم و فرمولهای صحیح رو جایگزین کردم و تونستم تصویر ذهنی جدید پیدا کنم در واقع مغز ما با این دوره ها ما رو به سمت هدف هدایت میکنه .
و من خیلی راحت و خود به خود رفتارهام تغییر کرده که مطمعنم طبیعی هست که تا چند وقت دیگه به اندام دلخواهم برسم و اما من نباید عجله کنم چون عجله من رو از هدف دور میکنه و بعضی از تبلیعات لاغری هستن که ما رو با دادن زمان که در فلان زمان کوتاه شما لاغر میشید میخوان که با این ترفند ما رو گول بزنن ولی باید بدونیم امکان نداره برای لاغری کسی زمان تعیین کنه چون لاغری به خیلی از عوامل درونی شما بستگی داره و در افراد مختلف زمان متفاوت هست .
پس دوره ها رو گام به گام جلو برید تا به رویای خودتان برسید و علاوه بر لاغری ما در بقیه جنبه ها هم تغییرات خواهیم داشت مخصوصا در سلامتی و آرامش،و شادی درونی واعتماد به نفس،وووووچون فشار چاقی فقط بر جسم ما نیست و نبوده و بیشتر بر روح ما فشار میاره و ما رو اذیت میکنه و حالا با این دوره ها همه ی اون مشکلات چاقی یکی یکی برطرف میشه .
من مطمعنم اگر استمرار و تهد داشته باشیم قطعا نتیجه میگیریم در واقع فکر کنید ما در دانشگاه میخواهیم ثبت نام کنید و لاغری رو یاد بگیریم پس هم واحد تعوری هست هم عملی هست که باید همه رو در کنار تمرینها به خوبی انجام داد .
و من با انجام دادن این چند جلسه و بقیه دوره ها اطمینان دارم که متناسب میشم چون احساسم عالی هست و به خود باوری رسیدم که منم میتونم تغییرکنم اینطور که استاد و دوستان شگفتی ساز تونستند منم هم میتونم جسمم رو خلق کنم و لذت ببرم .هر کس که این مسیر رو طی کنه و ارامش،و اطمینان داشته باشه نتایج شگفت انگیزی رو رقم میزنه .
متناسب شدن میتونه کل زندگی شما رو تغییر بده نه فقط جسم شما رو و این یک فرصت هست که ما داریم و متناسبها ندارن در حالی که ما سالها حسرت متناسبها رو خوردیم که چطور هر چی میخوان میخورن و لاعر هستن درسته ولی اونها این لذتی که ما از تناسب میبریم، نمیبرن و نمیدونن چی هست و واقعا ما فرصت داریم با این تناسب دوباره متولد بشیم و کلی لذت ببریم پس این فرصت رو از دست ندید .
من واقعا سپاسگزار خداوند هستم که در این دوره ها حضور دارم و من با گوش دادن به این فایلها و انجام دادن تمرینات اونها دارم خیلی راحت و خود به خود بدون اینکه من اذیت بشم و یا بخوام با خودم بجنگم کمتر غدا میخورم در واقع به اندازه نیاز میخورم و دیگه خبری از پرخوری و حرص،و ولع در من نیست البته در کنار ازادی که در خوردن دارم و بدون محدودیت خاصی من در هر کجا که باشم و در هر زمانی میتونم این راه رو ادامه بدم و به تناسب دلخواهم برسم واقعا اینها ارزشمند و بینظیر هستن و من به زودی جسم جدید خودم رو خلق میکنم اونم فقط و فقط از طریق خودم نه هیچ عامل بیرونی دیگه بازم این کار بینهایت ارزشمند هست و در من اعتماد به نفس و خود باوری قوی رو ایجاد میکنه که منم میتونم .
من به زودی خبر شگفتی ساز شدن خودم رو به شما میدم چون با وارد شدن در یک دوره ی جدید از سایت دارم عالی روی خودم کار میکنم و واقعا اگر من لاغر نشم پس کی باید لاغر بشه ؟؟؟لاعری حق من هست لاعری مال من هست چون دارم آموزشش میبینم و کلی رفتار صحیح پیدا کردم و تعداد رفتار های غلطم بسیار کم و ناچیز شدن پس من به زودی در سرزمین لاغرها ساکن میشم .
نشان های دریافت شده
گام ۱۰۰
چگونه در مسیر لاغری حرکت کنیم
سلام استاد عطارروشن و دوستان همراهم ، خدارو شکر میکنم که تونستم ۱۰۰ گامو با موفقیت بگذرونم ، هر روز فایلمو گوش کنم ،کامنت دوستانمو بخونم و خودم هم از تجربیاتم بنویسم ،از خودم راضی هستم که ۱۰۰ روز پیش ،وقتیکه بهم الهام شد که از این دوره استفاده کنم ،به ندای قلبم گوش دادم و وارد ۱۰۰ روزه ی عالی شدم که هر روزش برای من آگاهی جدیدی بود ، کد های زیادی برای من باز شد ،فرمول های مخرب ریز نامحسوسی در ذهنم شناسایی کردم و یه رشد بینطیر در باورسازی های من ایجاد شد
من فریده حسنی ،هنرجوی دوره های ،مقدماتی، پاکسازی ،پیشرفته ، خدا هرگز دیر نمیکند ، خلق آرزوها و دوره گام به گام و( تصمیم دارم روانشناس لاغری خود باشید هم بزودی خریداری کنم) ،که ۱ سال و نیم پیش ، درمانده و خسته ،وارد این سایت بینظیر شدم
آشنایی من با این مطالب ، نقطه پایان تمام دویدن های بی نتیجه ام بود ، اتمام تمام رژیم ها ، ورزش های سخت ، دم نوش ها ،داروها و درمان های متفاوت ، اینجا من نو شدم ، من قبلی من برای همیشه وجود جدیده منو ترک کرد وقتیکه شخصیت متناسب من رشد کرد ، من شاهد شخم زدن زمین از آلوده ذهنم بودم ، من به کمک این آموزشها و استاد بینظیر ،بذر کوچک تناسب خود را کاشتم ، ۱ سال و نیم در کنار این بذر نشستم، مراقبش بودم ، تغذیه ش کردم ، نوازشش کردم ، نگاهش کردم ،تحسینش کردم و دیدم که اون بذر جوانه زد ، خوشحال شدم ، با انگیزه ادامه دادم ، احساس توانمندی بیشتری داشتم وقتی که تونستم با قدرت ذهن خودم ، خود متفاوتی بسازم ، به خودم افتخار کردم که ۵۷۱ روزه در سایت هستم و ۷۶۸ کامنت نوشتم ،میدونم با هر کامنتی که نوشتم، قسمتی از ریشه مخرب ذهن چاقم را خشک کردم ، میدونم با هر فایلی که گوش کردم ،قسمتی از ذهن متناسبم را رشد دادم، در این مسیر کاستی هایی داشتم ، عجله کردم ،لیز خوردم ، حالم بد شد ،ناامید شدم ، خوشحال شدم ،ذوق زده شدم ، حالم خوب بوده ،خوشحال بودم ،خندیدم ،گریه کردم ،شاد شدم ، امیدوار شدم ووووو ولی با همه بالا و پایین شدن های درونم ،فقط ادامه دادم که میدونستم رمز موفقیت ،فقط موندنه
میدونم که تازه اول راه تغییر درونیاتم هستم ،تازه الفبای لاغری را یاد گرفتم و میخوام ،عمل کنم به هر آنچه وارد ذهنم شده و چه لذت بخشه وقتی که زبان هر چیزیو یاد بگیریم ، مثل زبان انگلیسی که یاد گرفتم و تونستم در مسافرت هام راحتر سفر کنم ، زبان مادری را یاد گرفتم و تونستم با مادرم و اطرافیانم ارتباط بگیرم ، زبان جهان هستی را یاد گرفتم و تونستم خواسته هامو به زبان خودش ازش بخوام ، الان هم زبان لاغری را یاد گرفتم و بیشتر یاد خواهم گرفت تا بتونم با لاغری ارتباط بهتری بگیرم ،تا منو به عنوان عضو جدیدش بپذیره
خدارو شکر میکنم برای تغییرات درونی و بیرونی خودم ، کلی از رفتارهای من عوض شده ، درون آرامتری دارم ، ولعی ندارم ، آزادی در انتخاب و تصمیم گیری دارم و این منو خوشحال میکنه ، میتونم هر جایی باشم هر غذایی که دوست دارم مصرف کنم، محدودیتی در کار نیست ، تو مهمونی باشم ،رستوران باشم ،خیلی راحت از آنچه که آموختم استفاده میکنم، مثل وقتیکه رانندگی یاد گرفتم، دیگه فرقی نمیکنه با چه ماشینی رانندگی کنم ،کجا رانندگی کنم ، من مهارت رانندگیو یاد گرفتم ، الان هم لاغری را یاد گرفتم
و این آگاهی ها ادامه داره ، از این به بعد با دید قویتر و متفاوتری به آموزش هام نگاه میکنم ، دنیای لاغری با ذهن پر شناخت از ناشناخته هاست که میخوام کشفشون کنم و با خودم و درونیاتم بیشتر آشنا بشم
خدارو شکر میکنم که تونستم این دوره ۱۰۰ روزه رو با موفقیت و پر از آگاهی تمام کنم
سلام فریده عزیزم چقدررر دستاوردهای فوق العاده و دلچسب. شما لایق بهترین ها هستین و خداروشکر میکنم برای همچنین بانوی قدرتمندی عالی بود از نوشته هات و کامنت هاتون لذت میبرم و ممنونم ک انقدر زیبا مینویسین و راه رو نورانی تر میکنین سپاسگزارم
نشان های دریافت شده
سلام بانو زیبای خوش اندام
چه اسم قشنگی برای پروفایلتون انتخاب کردید
ممنونم از کامنت پر انرژی شما 🌹
خدارو شکر دوستان بینظیری در این مسیر دارم که میتونیم با هم ارتباط داشته باشیم و از تجربیات هم بهره مند باشیم
ممنون از محبت شما دوست مهربان ⚘
سلام فریده جون ،عزیزم من خیلی از صحبتهاتون تو لایو با استاد و متنهاتون انرژی می گیرم ،ان شاءالله موفق باشید و دوست دارم متنهای دیگرتون رو بخونم.تین امکان هست ؟
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیز
خوشحالم که کامنت هام براتون مفید بوده
اگر دنبال کننده من بشید میتونید به کامنت هام دسترسی داشته باشید
البته کامنت هاییکه در دوره های هزینه ای نوشتم فقط افرادی که اون دوره هارو داشته باشن بهشون دسترسی دارن
شما هم موفق باشید
ممنونم فریده جون ،چطور می تونم دنبال کننده شما باشم ؟
سلام و درود
بالای دیدگاه هر فرد نام نویسنده در سمت راست و دکمه دنبال کردن در سمت چپ قرار داده شده
با کلیک کردن روی این دکمه می تونید فرد نویسنده را دنبال کنید
از این پس هر زمان دیدگاهی در سایت ثبت کنند از طریق ایمیل برای شما پیغام اطلاع رسانی ارسال می شود
با توجه به اینکه آدرس ایمیلی که شما با آن عضو سایت شده اید صحیح نمی باشد امکان دریافت پیغام اطلاع رسانی را ندارید
برای حل این مشکل باید آدرس ایمیل خود را اصلاح کنید
آدرس ایمیل شما: ٖfereshteh.salahi@1359gmail.com
درج عبارت 1359 بعد از @ اشتباه می باشد.
سلام ودرود بیکران ،ممنون 🌹
نشان های دریافت شده
سلام
زیر اسم و فامیلتون و عکس پروفایلتون گزینه دنبال کننده نویسنده رو دنبال کنید
نشان های دریافت شده
به پایان آمد این دفتر 🍃حکایت همچنان باقی است
هر پایانی نوید شروعی تازه است و صحبت استاد جان کاملا درست بود من آدم چندماه پیش نیستم به لطف خداوند با تمام لیزخوردن ها و البته تجربه های به دست آمده از مسیر به گام صد رسیدم تمام تغییرات رفتاری و احساسی به وجود آمده در من و البته تغییرات جسمی باعث شدند باور قویتری نسبت به درست بودن مسیر پیدا کنم و این انگیزه در من بیش از پیش ایجاد شد که شگفتی ساز زندگی خودم باشم در تمام جنبه های زندگی …همراهی استاد عزیز و پشتیبانیشون و البته همراهی کردن دوستان عزیز و تبادل نظرات بسیار انرژی بخش و آگاهی دهنده بود و من حقیقتا انتخاب شده هستم و هدایتگرم خداست من گمشده ای بودم که تازه خودم رو پیدا کردم یک قطره از این اقیانوس بیکران چشیدم و تازه راه پرنعمت و هموار رو پیدا کردم از بی نهایت ثروت معنوی و البته مادی که در این دوره نصیبم شد یکیش فوق العاده بود صلح و آشتی با خودم ،روبرو شدن با منی که خالق زندگیم هست و صلح با خانواده و مواد غذایی و شرایط و زمان و مکان بسیار بسیار ارزشمند هست 🌟
استاد بسیار ماهرانه جز به جز راه و روش زندگی رو در قالب رویای لاغری آموزش دادند و این دوره و این ترتیب گام بسیار کمک کننده و پرمحتوا بود .
تناسب فکری در واقع به تعادل رسیدن یا میانه رو بودن رو داره آموزش میده و خیلی فراتر از جسم هست .در این مسیر آموختم که تشتت ذهنی و درگیری های حاشیه زندگی مهمترین عامل لیز خوردن ما هست و اصلا انرژی برای ادامه مسیر نمی زاره و ما رو از رویاهامون دور میکنه و همیشه انتخاب با ماست
دانش گنجه و عمل کلید آن
در این عصر هوشمندی به لطف خداوند آگاهی های بسیاری در دسترس مردم قرار گرفته اما نکته قابل توجه اینه که بتونیم نسبت به دانشی که داریم عملکرد خوبی داشته باشیم امروز من کمی از خودم راضی ترم آرام تر و رهااتر .
سپاسگزار خداوند رب العالمینم و استاد عزیزم که با عشق ❤️آگاهی های ارزشمندشون رو هدیه کردند و البته هم پیکرانم که با نوشتن دیدگاهها و تجربیات خودشون منو در مسیر شگفتی ساز شدنم همراهی کردند .
🍃🌸🍃🌸🍃🌸پاینده باشید و همواره در مسیر تغییر کردن
سلام دوستان واستاد گرامی گام ۱۰۰ اول از همه میخواستم از استاد عزیزم بخاط تهیه این صد گام تشکر کنم ومن ممنون وسپاسگزارم بابت تک تک کلماتی که در این دوره استفاده کردید تا به من اموزش بدید وتصویر ذهنی منو تغییر بدید هم برای لاعر شدن وهم برای تغییر کردن در تمام جنبه های زندگی سلامی ارامش احساس خوب شادی لاغری ثروت ومن بسیار سپاسگزارم امروز گام صدم گوش دادم وخیلی خوشحال شدم که تونستم این صد گام با موفقیت به پایان برسونم وخیلی ناراحت شدم که نتونستم دوره ورود به سرزمین لاعرها رو تهیه کنم چون این دوره ها واقعا شگفت انگیزن شرکت نکردم اما برداشتم از توصیحات استادم اینکه این دوره واقعا دوره عالی هست وبا تهیه کردن اون به محتوا اون دسترسی پیدا میکنید وخیلی زود نتایج اولیه رو میبینید واگر طبق اون چیزیکه استادم میگن عمل کنید صد در صد که چه عرص کنم هزار در هزار به نتیجه دلخواهتون میرسید چون اونو اصولی یاد میگیرید ومن متاسفانه نتونستم تهیه کنم اما خوشحالم که تونستم دوره خدا هرگز دیر نمیکند تهیه کردم وایشالا گام بعدی تهیه این دوره باشه ما در این دوره داریم تصویر سازی میکنیم وبا شرکت در دوره گام به گام پازلها رو کنار هم میچینیم تا ی تصویری از خودمون که متناسب شدیم در دهنمون ایجاد کنیم ومعز ما هم کارشو انجام میده که تصویرها رو به واقعیت جسمون در میاره همین جور که تا حالا فرمان داده به خوردن فرمان داده به چاقی بیشتر حالا بعصی ها پرخوریم نمیکنن اما چاق هیتند دلیلش اینکه همون فرمولها هستند که تغییر نکردند ومعزم کارشو انجام میده ما رو هل میده به سمت اون فرمولها وقتی از این ۱۱ جلسه استفاده کنی خیلی زود احساستون تعییر میکنه ارامش میگیرید اطمینان پیدا میکنید که شما هم میتونید لاعر بشید وتغییر در رفتارتون ایجاد میشه اینا همون نتیجه ست دیگه وما بخاطر سابقه ایکه از اضافه وزن داشتیم فکر میکنیم نتیجه باید لاغری باشه اما اون نتیجه پایانی وما باید اول تغییرات در دهنمون بوجود بیاد وتغییرات رفتاری در ما شکل بگیره وبعد تصویرسازی شکل بگیره واونوقت خودشو در جسممون نشون میده واینجوری نیست که با یکی دو روزه یکی دو هفته ای بتونیم به نتیجه دلخواهمون برسیم ومتاسفانه بر اثر تبلیعاتی که میشه اینو بخور یکماهه لاعر میشی این کرم بزن ده روزه چربیهات اب میشن این حس در ما بوجود اوردن که لاعریم میشه دو سه روزه طی کرد لاعری پروسه داره تغییر ذهن وجسمم پروسه داره وباید طی بشه اول باید فرمول اشتباه شناسایی کنی بعد با فرمول جدید جایگزین کنی بعد اونو زندگی کنی وبه عمل تبدیل کنی تازه تونستی ی فرمول درست کنی وبه همین ترتیب ادامه میدیم خیلیم طول نمیکشه اگر از دوره ها استفاده کنی به نتیجه دلخواهت به وزن ایده الت میرسی ومن به شما دوست عزیزم پیشنهاد میکنم که اگر توان تهیه دوره رو دارید واگر میخوای زودتر به نتیجه دلخواهت برسی دوره رو تهیه کن اونوقت اصولی تر پیش میری وزودتر به نتیجه میرسی موفق باشید ومن یکبار دیگه از استادم ممنونم باات این دورهای رایگانی که برای من گذاشته بینهایت سپاسگزارم
من همچنان مسیرم رو ادامه میدم از طریق شرکت در دوره ی آموزشی ام و دوره های دیگه در سایت و اصلا برای من مسیر لاغری با ذهن تمام نشده و من همچنان در مسیر جلو میرم .و ادامه میدم .
من برای ادامه ی راهم برنامه ریزی کردم که صبح ها در فلان ساعت فایلهای دوره ی ثبت نامی رو گوش کنم و بعد از انجام تمرینات اون دوره اگر فرصت بود میخوام دوباره چالش من این رو نخوردم رو شرکت کنم و فعلا این برنامه ی من برای ادامه ی راهم هست و من با اشتیاق و تعهد جلو میرم .
پس برای هر روزم برنامه ی مشخصی دارم .
من هدفم تغییر فرمولهای ذهنیم هست اما اول باید اونها رو بشناسیم چون اصلا ما نمیدونیم فرمولهای اشتباه کدوم هست و ما فکر میکنیم اونها طبیعی هست . اما باید اونها رو شناسایی و عوض کنیم تا نتیجه ی عالی بگیریم البته باید
ما همزمان تصاویر ذهنی لاعری از خودمو ن هم ایجاد کنیم در کنار اون فرمولهای لاغری تا نتیجه رو ببینیم چون ممکنه خیلی از ما اصلا پرخوری نکنیم ولی روز به روز شاهد چاقتر شدن خودمون باشیم پس باید روی همه ی جوانب با هم کار کنیم تا نتیجه رو ببینیم .
اما نباید در نتیجه گرفتن عحله کنیم و گرنه شکست میخوریم چون همیشه در جامعه با تبلیغات ما رو گول میزنن درزمان کم میشه لاغر شد اما امکان نداره برای لاغری زمان تایین کنیم و تغییرات جسمی یک پروسه داره و ما نمیتونیم با عجله اون پروسه رو کم کنیم و جسم وقتی در پروسه تعییر قرار بگیره باید بهش زمان بدیم و روند متناسب شدن خیلی اصولی انجام میشه و اول احساس ما تغییر میکنه و بعد فرمولها و بعد رفتار ما و در نتیجه جسم ما تغییر میکنه .
من از بودن در سایت و انحام تمرینات لذت میبرم و خوشحالم که کلی دوستان خوب در این مسیر دارم و من هیچ عجله ای ندارم و دارم جلو میرم و میدانم هر روز از روز قبل متناسبتر میشم
وقتی من توانایی تسلط بر ذهنم رو پیدا کنم برای لاغری تغییرات در سایر جنبه ها به وجود میاد حتی در سلامتی و روابط،و ….
اصافه وزن بیشتر باعث فشار به روح ما هست تا به جسم ما و ما با تناسبی که در این مسیر پیدا میکنیم تمام اون کمبود ها رو و تمام اون فشاررها رو و مشکلات روحی رو جبران می کنیم و به بهترین حالت روحی می رسیم در کنار اون بهترین حالت جسمی که پیدا میکنیم و از خودمون و جسممون همزمان لذت میبریم .
منم لاغری با ذهن رو یک هنر میدونم که باید اون رو یاد بگیرم و این هنر هم واحدهای تعوری داره هم عملی داره و من باید اون رو یاد بگیریم و من با موفقیتی که در این مسیر کسب کردم ایمانم به خودم خیلی عالیتر شده و مطمعنم که به وزن ایده الم بسیار نزدیک هستم چون دارم مسیر رو هر روز طی میکنم و آرامش دارم و میدونم به تناسب اندام دلخواهم به زودی میرسم .
من عاشق متناسب شدن هستم چون واقعا یک زندگی دوباره ی جدید رو تجربه میکنم و من یه عمر به متناسبها با حسرت نگاه کردم که خوش به حالشون هر چی بخواهن به راحتی میخورن و متناسبن و الان که خودم دقیقا در این شرایطم خیلی خوشحالم و شگفت زدم از این همه تغییر در خودم و خدا رو شکر میکنم و قدر این نعمت رو زیاد میدونم و اما فرق الان من با اون متناسبها ی اطرافم این هست که اونها قدر این نعمت رو نمیدونن و اما من این نعمت و تغییر خیلی برام ارزشمند هست و مثل یک تو لد دوباره هست .
نشان های دریافت شده
سلام🙂
امروز فایل صدم دوره مسیر لاغری من رو گوش دادم و کلی خوشحالم به خاطر اینکه اینقدر برای هدفی که مشخص کردم متعهدم و هر روز قدمی در جهت تناسب برمیدارم
بسیار سپاسگزارم بابت طراحی این مسیر و اینکه شبیه یه دوره آموزشی طراحیش کردین و هر روز ما میدونستیم که امروز چه تکلیفی داریم و چه فایلی رو باید گوش بدیم 🙏🙏
صد روز هر روز حتی در زمانی که در سفر بودم یا مهمان داشتم یا نوبت دندانپزشکی داشتم با تعهد فایلم رو گوش دادم و حتی زمانهایی که صبح به خاطر مشکلات سایت امکان ورود به سایت نبود حتما تا عصر یا شب قدم اون روز رو برمیداشتم و این همون تعهده و همین نعهد باعث موفقیت میشه به قول شما مسیر اشتباه رو هم اگه با تعهد بری در نهایت به مقصد میرسی حالا که مسیر هم کاملا صحیحه پس دیگه کار تمومه🙂🙂
در این مسیر هم کلی از فرمولهای اشتباه ذهنم رو شناسایی کردم و فهمیدم که غذا خوردن نیاز جسم ما است و ترسی از خوردن غذاها ندارم
نقطه سیری رو مدتهاست که درک کردم و بیشتر از اون دیگه نمیخورم🙂
فهمیدم که برای خودم و برای سلامتی و زیبایی خودم باید به تناسب برسم و تایید دیگران برام خیلی کمرنگ شده 🙂
فهمیدم که ذهن من فقط برای منه و از اینکه این قدرت و توانایی رو صرف دیگران جامعه و سایر مسائلی که کاری هم از دستم برنمیاد کنم فقط از این قدرت کم کردم و به خودم و مسائل خودم باید بپردازم و سایر موضوعات رو کنار بذارم🙂
یادگرفتم که سرعت تغییر جسم من با سرعت تغییر ذهنم متفاوته و خیلی کندتره و حتی این تغییر در افراد مختلف متفاوته و عجله کردن و مقایسه کردن هر دو تاشون باعث میشن حالم بد بشه و حال بد یعنی خارج شدن از مسیر
یاد گرفتم که به توانایی این جسم ایمان داشته باشم که میتونه به بهنرین شکل ترمیم و باز سازی بشه فقط کافیه از سر راهش کنار برم
یاد گرفتم که لذت خوردن رو از سایر لذتها و هیجانات زندگیم جدا کنم و برای رفع نیاز جسمم به انرژی غذا مصرف کنم🙂
یاد گرفتم که ترک یه عادت به طور ناگهانی فشار زیادی به ذهن وارد میکنه و بعد از مدتی مثل فنری که مرتب فشده شده باز میشه و تمام اون حرص و ولعها بیشتر از قبل برمیگرده پس لازمه اونا رو راه راه کنیم و کم کم به صورت زیرکانه بدون فشار بر ذهن اونو ترک کنیم😏
یاد گرفتم که اگه متعهد باشم و استمرار داشته باشم به هدفم میرسم🙂
یاد گرفتم که نگاهم رو از روی نتیجه بردارم و هر روز فقط گام همون روز رو بردارم و ایمان داشته باشم که همین گامها منو به مقصد میرسونه🙂
آموختم که مسیر که صحیح باشه فرقی نمیکنه با چه سرعتی بری مقصد همیشه وجود داره🙂
یاد گرفتم که از آلبوم شگفتی سازان انگیزه بگیرم و بارها با خودم تکرار کنم اگه اینهمه افراد تونستن با این روش به تناسب برسن پس منم میتونم🙂
اینا خلاصه آموزشها و تغییرات من در این مسیر بود خودم که راضی هستم و پایان این صد روز پایان تلاش من نیست و من تا رسیدن به تناسبم این مسیر رو ادامه میدم🙂🤗
نشان های دریافت شده
سلام
خداقوت میگم به استاد عزیز و دوستان دوره ی مسیر لاغری من .💞💞💞
خداروشکر میکنم که صدروز بدون وقفه همراهتون بودم و از آموزش های بینظیرتون استفاده کردم و به اندازه ی درک خودم لاغری رو یاد گرفتم و تغییرات رو در خودم میبینم بخصوص تغییر رفتاری . و مطمانم با تکرار بیشتر و بیشتر نتیجه مورد نظرم رو میگیرم . و منتظرم ببینم کی هدایت میشم به دوره های دیگتون . 🍃🍃🍃🍃
استاد بسیار سپاسگزارم بابت دوره ی 12 روزه که شروع تحول درونی من بود و دید منو به موضوع چاقی و لاغری به کل عوض کرد و ازون روز من دیگه نگرانی و ناامیدی رو برای همیشه کنار گذاشتم و سبک زندگیم تغییر کرد ،و بابت این دوره و تمام آموزش های رایگان داخل سایت . و میدونم که تازه اوایل مسیرمه و باید با اشتیاق چندبرابری تکرار کنم و فقط ادامه بدم .
در پناه خدا همگی سلامت ،متناسب و شاد باشید 💖💖💖💖🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😍😍😍