کاهش وزن معنوی | هماهنگی روح و ذهن برای لاغری (گام ۶۱)

با سلام

گام ۶۱.   هماهنگی روح و ذهن برای لاغری

هماهنگی روح با ذهن بک موضوعی بسیار مهمی است که می تواند تاثیرات فوق العاده ای در زندگی ما بگذارد 

ذهن چیه ؟ ذهن چیزی است که توسط خودمون پر میشه از  تمام افکاری که توش ضبط می کنیم   مثل خانواده. فرهنگ.  مذهب.  محل کار.  رسانه ها.  دوستان.   هر چی که خواستیم ! بستگی دارد که چه آگاهی هایی را ضبط کنیم (نکته مهم اینه که وقتی ذهن توسط خودمون پر می شه چه بهتر که از مثبت ها پر بشه)مثلا چاقی یا لاغری …چاقی و چاق شدن از طریق های متفاوت در ذهن ما ضبط شده مثل:

چاقی ارثی است

بعد از ازدواج چاق می شوید

بعد از تولد فرزند چاق می شوید 

خوردن بعضی داروها چاق می کند 

افسردگی چاق می کند و……..

تمام ذهن ما مملو از فرمولهای اشتباهی است که توسط خودمون پر شده 

روح چیه؟همون فطرت درونی که هماهنگ با انرژی جهان هستی کار می کند 

تمام سالها که برای لاغر شدن راههای بیشماری را می رفتم و به نتیجه ایده الم نمی رسیدم بخاطر فرمول های اشتباه در ذهنم بوده و نیرویی که باعث ادامه آن برای سالها شده همون فطرت درونی بوده 

مثلا در دوران کودکی همیشه گفته می شد به من !! یکم بیشتر بخور تا تو پر تر بشی  خوش رنگ و روتر بشی و هی ذهن به شکل های مختلف برای چاقی برنامه ریزی می شد. وقتی ذهن مملو از فرمول های اشتباه باشد

اعتماد به نفس ما کم می شود

ایمان ما کم می شود 

باور ما کم می شه 

عزت به نفس ما کم می شه 

و دهن می شه همه کاره و فقط طبق برنامه ریزی که براش داده شده عمل می کند .اما روح رهبر است و اصلا فشار تمی آورد 

وقتی ذهن همه چی را بدست بگیرد فرد تمام وقتش را با ترس هایش می گذراند و روحش را ااصلا باور نمی کند یا اصلا روحش را فراموش می کند 

مثلا تمام روش های مختلفی که طی این چند سال داشتم بر ای چه بود ؟ ذهنی مملو از فرمول های اشتباه  و چاقی به شکلهای مختلف در ذهن نهادینه شده که ما چاق بشویم و از طرفی چون چاقی را دوست نداشتیم به دنبال روش‌های مختلف بودیم و هیچ وقت به ذهن ما خطور نمی کرد که راه را اشتباه می رویم و جسم ما هم که تجربه کننده است و به خودی خود هیچ تصمیمی نمی گیرد 

وقتی ذهن فرمول های اشتباه داشته باشد و روح تناسب را می خواهد این دو با هم هماهنگ نیستند و چون هماهنگ نیستند هیچ به نتیجه ایده ال نمی رسیم  

و نیرویی که باعث شده سالها راه اشتباه را تکرار کنیم تا زمانی که به این روش هدایت شدیم همان روح خدایی ماست. همون فطرت درونی ماست 

رمانی که روح می گوید می توانیم لاغر شویم و فرمان صادر می شود و ما به دنبال روش های مختلف برای لاغری می رویم از طرفی ذهن ما مدام می گوید نمی توانید لاغر شوید در اصل همون شیطان مرتب نجوا می کند و تجربه لاغری در جسم صورت نمی گیرد و دوباره با روش دیگری 

یک همسایه ای داریم از وقتی که من او را می شناسم چاق آست و هر وقت همدیگر را می بینیم می  گوید می خواهم کم کنم و خیلی هم تلاش می کند یکی دو سال پیش هر وقت من را می دید می پرسید چکار می کند اما آخرین باری که از من پرسید چکار می کنید که بهش گفتم از طریق ذهن دارم لاغر می شوم .جالبه که قبول داشت ولی هیچوقت امتحان نکرد می خوام  بگم که همون فطرت درونی آش اونون را هول می ده که لاغر بشو  و مرتب در حال رژیم و کم کردن است اما من هیچوقت او را متناسب ندیدم

چرا ذهن ما مدام می گوید نمی توانید لاغر شوید ؟چون سالها به عناوین مختلف فرمول های اشتباه ذهن ما را پر کرده و چون روح هماهنگ نبوده نتیجه لاغری نبوده و این روند باعث شده باور کنیم لاغر شدن سخت و راحت نیست چون اونون ناهماهنگی باعث شده 

چه کار بکنیم که بین روح و ذهن هماهنگی ایجاد کنیم؟اول از همه باید دایما سپاسگزار باشیم به نکات مثبت توجه کنیم و بابت اونا از خداوند تشکر کنیم باید وقت بزاریم و ذهن خود را از افکار منفی و فرمول های اشتباه خالی کنیم و بر روی اهداف و افکار مثبت فکر و تمرکز کنیم. لاغر شدن را باید یاد بگیریم  چون برای ذهن فرقی ندارد که افکار به نفع و یا ضرر ماست چون ذهن هر آنچه که ما به آن عادت داریم و به آن فکر می کنیم انجام می دهد ..نمونه آش تمام سالها که از راه های مختلف رفتیم و به نتیجه نرسیده ایم چون ذهن ما به چاق شدن عادت کرده و یاد گرفته که باید کارهایی را انجام دهیم و تکرار کنیم که نتیجه آن منجر به چاقی و اضافه وزن می شود .راه حل چیست؟لاغر شدن را یاد بگیریم. آن را تکرار کنیم.

استمرار داشتت باشیم

عجله نکنیم 

تمام موانع و فرمول های اشتباه عادت های اشتباه را شناسایی و فرمول های صیحیح را جایگزین کنیم تا ذهن ما با روح ما هماهنگ شود و این هماهنگی نتیجه در جسم ما که تجربه کننده آست نمایان می شود 

وجود انسان از سه بخش است 

روح  همون فطرت درونی یا خدایی وجود ماست که همیشه ما را هول داده به سمت لاغری و آنقدر ما را هول داده تا بالاخره هدایت شدیم به آموزش لاغری 

ذهن. همون فرمولها و اطلاعان ذخیره شده 

جسم. که به خودی خود هیچ تصمیمی نمی گیرد فقط تجربه کننده است

چرا به این روش هدایت شدیم؟چون از طریق فطرت درونی باور داشتیم که لاغر می شویم و فطرت درونی اشتباه در کارش نیست چون با کاینات و جهان هستی در ارتباط هست و هر کدوم از ماها به شکلی به این روش هدایت شده ایم  چون روح ما تسلیم نمی شه و کارش درسته  و این باور ما را به مسیر درست هدایت کرده و اکنون می توانیم لاغر شدن را یاد بگیریم همانطور که تا حالا خیلی تغییرات داشتیم باز هم تغییر خواهیم کرد 

تعریف دیگرش که ما یک ذهن ناخودآگاه و یک ذهن خود آگاه داریم 

ذهن نا خود آگاه یا همون روح الهی که با کاینات و جهان هستی در ارتباط است و هیچ اشتباهی در آن نیست و برای همین ما را هل می دهد به سمت لاغری و ذهن خودآگاه ما و منطق ما طبق اتفاقات می گوید نمی توانید لاغر شوید اطلاعاتی که از رسانه ها   اطرافیان و تجربه چند سالمون که مدام در تکابو لاغر شدن بودیم و همه اینها باعث شده که نمی توانیم لاغر شویم و از طرفی تسلیم هم نمی شدیم و اما ا تلاش و پشتکار ی که داشیم به سمت لاغری همون فطرت الهی ماست که مدام ما را به سمت خوشبختی هل داده و می دهد و عدم ناهماهنگی روح و ذهن باعث شده که کار جسم مختل شود و اکنون که به این آگاهی ها رسیده ایم موفق می شویم هماهنگی بین روح و ذهن ایجاد کنیم .با تشکر و سپاس