هماهنگی روح و ذهن مهمترین موضوع آموزش های لاغری با ذهن است که نه تنها باعث تحقق رویای لاغری می شود بلکه تاثیرات عالی در تمام جنبه های زندگی به وجود می آورد.
روح و ذهن دو بخش از سه بخش وجودی ما هستند. هرچه هماهنگی بین بخش های وجودی ما بیشتر باشد زندگی را در شرایط متعادل تری تجربه می کنیم و با منبع به وجود آورنده خود (خداوند) ارتباط بهتری خواهیم داشت.
هماهنگی روح و ذهن
حتما با من هم عقیده هستید که یک وسیله مکانیکی وقتی بهترین بازده را خواهد داشت که همه قطعات آن به بهترین شکل با هم هماهنگ باشند.
جسم ما بعنوان یک وسیله مکانیکی شامل اعضای بسیار زیادی است که به شکل کاملا هماهنگ با هم در ارتباط هستند و نتیجه این تناسب و هماهنگی حرکت کردن و شکل گیری همه حالات های جسمی در تمام طول عمر می باشد.
تفاوت جسم ما با هر وسیله مکانیکی دیگر این است که جسم انسان بخش های غیرقابل رویت دارد که شامل ذهن و روح می باشد.
جسم ما بعنوان قسمت فیزیکی و مکانیکی انجام وظیفه می کند و تحت تاثیر هماهنگی روح و ذهن می باشد.
دو بخش غیر فیزیکی وجود ما روح و ذهن هستند که با هم در ارتباط هستند و در نهایت نقشه های ذهنی را برای اجرا کردن در اختیار جسم قرار می دهند.
زمانی وجود ما بعنوان یک موجود سه بخشی در بهترین شرایط خود قرار می گیرد که هماهنگی روح و ذهن در جهت تجربه خواسته هایی که آرزوی آنها را داریم ایجاد شود.
در اینصورت جسم ما بعنوان یک نمایشگر یا خروجی عمل می کند و آنچه از طریق هماهنگی روح و ذهن مورد تصمیم و تایید است را به معرض نمایش قرار می دهد.
هماهنگی روح و ذهن در لاغری
در موضوع لاغری با ذهن بسیار مهم است که بدانیم و بتوانیم هماهنگی لازم روح و ذهن را در خودمان ایجاد کنیم.
” باور شما نسبت به لاغر شدن چقدر هست؟
چقدر باور دارید که می توانید لاغر شوید؟
میزان موفقیت شما در کاهش وزن ارتباط مستقیم با همانگی روح و ذهن دارد از این رو درک تفاوت ذهن خودآگاه یا منطق با ذهن ناخودآگاه بسیار مهم و ضروری است.
ذهن ناخودآگاه ما همون روح الهی ما یا فطرت ما یا قلب ما هست که یه سری آگاهی ها داره که از خداوند هست از کاینات هست و اطلاعاتش درست هست و ردخور نداره.
اون انرژی داره کل بدن ما رو کنترل میکنه مثل گردش خون یا ضربان قلب، سلول سازی، تنفس کردن، پلک زدن و …
همین روح ما ذاتا تناسب رو دوست داره و ما رو هل میده به سمت لاغر شدن چرا که وجود ما تمایل به هماهنگی روح و ذهن داره.
اما ذهن خودآگاه میگه تو نمیتونی لاغر بشی و نرو دنبالش و ما هم معمولا به همه میگیم که من نمی تونیم لاغر بشم چون اطلاعات غلط داخل ذهن من هست در حالی که به شدت در مورد لاغری جستجو می کنیم و همین جستجو مربوط میشه به فطرت الهی ما و میگه تو میتونی لاغر بشی.
وقتی چاق هستی نمیتونی خواسته های روح رو برآورده کنی پس روح فرد رو هل میده که برو لاغر شو اما منطق ما میگه: تو نمیتونی لاغر بشی پس این دو با هم همانگ نیستن پس با توجه به این ناهماهنگی هی ما شکست میخوریم ولی همواره به دنبال لاغری هستیم.
وجود انسان سه بخش هست ذهن و روح و جسم که جسم هیچ کاره هست جسم تجربه کننده هست و تصمیم گیرنده نیست و لایه ی قبل اون ذهن هست که وقتی اطلاعات چاقی در اون ذخیره بشه میشه جسمی که چاق هست چون جسم تجربه کننده ی اطلاعاتی هست که در ذهن هست و ذهن میگه نمیتونی لاغر بشی.
اما رهبر اینجا روح هست که یه خواسته هایی داره که باید برآورده بشن مثل این خواسته که روح، بخشیدن رو دوست داره و یا محبت کردن رو دوست داره از طریق جسم اینها رو تجربه میکنه پس اگر بگه میتونی لاغر بشی ما به دنبال لاغری می گردیم اما ذهن میگه نمیتونی و ناامید میشیم پس می گردیم و جستجو می کنیم برای لاغری اما ناامید هستیم از لاغر شدن.
حالا موضوع مهم اینه که چرا ذهن به این شکل عمل می کنه که ما لاغر نشیم؟
چون شیطان درون ذهن ما هست و نمیزاره تجربه ی روح به واقعیت تبدیل بشه پس عدم هماهنگی روح و ذهن باعث میشه نه تنها لاغر نشیم بلکه به دلیل تداوم افکار منفی بخاطر چاق بودن به مرور چاق تر می شیم..
اگر روح ما خواسته اش لاغری نبود عمرا ما در این دورها نبودیم یعنی اگر روح ما میدونست ما تا ابد چاق خواهیم بود و ذهنم هم همین رو میگفت چون هماهنگی روح و ذهن ایجاد شده بود ما اصلا دنبال لاغری نمی رفتیم که البته امکان نداره کسی به این حالت برسه که روح و ذهنتش چاقی رو بپذیرند. پس تصمیمات با ذهن و روح گرفته میشه و اگر در مورد هر تصمیمی هماهنگی روح و ذهن ایجاد بشه صد در صد خواسته اجابت می شه.
پس منی که الان اینجا هستم به این سایت هدایت شدم به خاطر اینکه من تسلیم شدم در برابر چاقی و ناخوداگاه من چون ارتباط داره با کاینات و جهان هستی به این سایت هدایتم کرده و راه لاغری رو نشون من داده چون من در جستجوی لاغری بودم ولی همیشه از راه های اشتباه اقدام می کردم که در هماهنگی با ذهنم بود اما وقتی تسلیم شدم و از خداوند طلب راهنمایی کردم به راهی هدایت شدن که در هماهنگی با روحم می باشد و آن روش لاغری با ذهن است.
نتیجه آموزش لاغری با ذهن
روح ما تمایل داره لاغر بشه و ما باید از طریق آموزش های لاغری با ذهن هماهنگی روح و ذهن رو ایجاد کنیم چون ذهن ما با فرمول ها، دستورها و واکنش های غلط پر شده که باید جایگزین بشه با افکار و دستورهای درست و در این صورته که دیگه ذهن نمیگه تو نمیتونی و بلعکس میگه تو میتونی و زمانی که هماهنگی روح و ذهن صورت بگیره شگفتی رقم می خوره و ما شگفتی ساز می شیم.
پس آگاه باشید که اگر باورتون این هست که شما نمی تونید لاغر بشید؟ پس چرا دنبال لاغر شدن هستید چرا جستجو میکنید؟
چون اینجا هم پای ذهن هم روح میاد وسط ذهن شما رو منع میکنه اما روح شما رو هل میده به سمت لاغری پس بسیار باید فکر کنیم به این موضوع جسم و روح و ذهن که من از سه بخش تشکیل شدم و باید در تمام خواسته هام هماهنگی روح و ذهن را ایجاد کنم تا جسم من اون خواسته ها رو تجربه کنه.
من روز به روز و هفته به هفته دارم خوش اندام تر و جوانتر و شادابتر میشم به خاطر این راه و مسیر و به خاطر استمرار داشتن. پس حتی اگه یک درصد باور دارین میتونین لاغر بشین ادامه بدین تا نتیجه ی دلخواه شما رقم بخوره.
اشتیاق من برای لاغری بی انتها هست و همیشه میگم لاغر شدن آسانترین کار دنیا هست در حالی که خیلی اضافه وزن ندارم ولی برای خودم هدف تعیین کردم که اگر لاغر بشم در سایز ۳۸ و وزن ۵۹ کیلو باید فلان لباس با فلان رنگ رو بپوشم.
من میتونم یه تصویری رو که فرم اندام و هیکلش رو که خوش استایل هست رو انتخاب کنم و بگم به این خواهم رسید و به خودم بگم میشه به این سایز و اندام بسیار زیبا برسم بدون هیچ مانعی که سنم بالا هست یا این قرص رو میخورم و یا ورزش نمیکنم و … پس بدون هیچ مانعی تا وقتی انگیزه داری باید برای هدفت بجنگی.
اگر تلاش نکنی و پیگیری نکنی خوب نتیجه مشخص هست. مثلا ما همیشه در چاقی به دنبال این بودیم که چی رو با چی بخوریم خوشمزه تر هست و یا کجا غذاش بهتر هست و کلی تحقیق میکردیم و میپرسیدیم …. واقعا تلاش میکردیم.
اگر میخوای به هدفی برسی هیچ وقت نگاه به شکست خورده ها نکن و مثلا اگر داری به سمت شهر مقصد حرکت می کنی ولی عده ای هست که به دلایلی ممکنه به این شهر نرسن حالا یا ماشین خراب بشه و یا … ولی ما کاری با این عده نداریم. ما فقط باید تمرکزمون روی استفاده از آموزش ها و هماهنگی روح و ذهن برای ایجاد شرایط مطلوب برای تغییر جسم باشه.
پس ما کاری به افرادی که در این مسیر هستن و نتیجه نگرفتن نباید داشته باشیم اگر راست میگی نگاه کن به افرادی که نتیجه گرفتن الگوی خوب انتخاب کن اصلا کار ذهن این هست که ما رو منحرف کنه و از موفقیت دور کنه.
صد در صد نتیجه می گیرید
امکان نداره کسی تلاش کنه و نتیجه نگیره. فقط باید هماهنگی روح و ذهن رو از طریق استفاده از آموزش های لاغری با ذهن در خودمون ایجاد کنیم تا به شکل خودبخودی لاغری اتفاق بیوفته.
این فطرت درونی تو رو هل میده به سمت لاغری تو از راه های مختلف لاغری مثل ورزش و یا رژیم و یا قرص و دمنوش و …نتیجه نمیگیری ولی تو رو هل میده به سمت لاغری.
ناامیدی در حرفهای مردم و جامعه موج میزنه و این باعث ایجاد اختلال شدید در هماهنگی روح و ذهن می شه و صد در صد به شما ضربه میزنه ولی من باور نمی کنم حرفهای مردم رو و همیشه امید دارم و وارد این موضوعات ذهنی شدم و نتیجه ی متفاوتی دارم در زندگیم پیدا میکنم.
برای خیلی ها شرایط جامعه و اقتصاد و … بد هست ولی نه برای همه برای هر کس که باور کنه و برای کسی که باور نکنه مثل استاد باور نمیکنه و شرایطش هم داره روز به روز عالیتر میشه.
ممکنه در این مسیر هم باشیم و رفتار اشتباه هم داشته باشیم ولی نباید نا امید باشیم باید ادامه بدیم تا هرچه بیشتر به هماهنگی روح و ذهن برسیم و موفق بشیم.
من هم به بهانه ی لاغری وارد این مسیر شدم اما کل زندگیم داره تغییر میکنه خدا رو شکر.
هر چقدر نتیجه برات مهمتر باشه انگیزه و تلاشت هم بیشتر میشه.
اگر به لاغر شدن فکر کنی که چه آزادی هایی به تو میده و چه نعمتهایی به تو میرسه بیشتر به لاغری فکر میکنی و براش تلاش میکنی و همه اینها سبب ایجاد هماهنگی روح و ذهن برای لاغری می شه.
اصلا وزن تو مهم نیست که تو چند کیلو هستی مطمعن باش یه روزی تو در وزن ایده الت بودی و اون رو رد کردی پس دوباره به دستش میاری پس اصلا به چاقیت فکر نکن و بگو من میخوام یه کیلو کم کنم و کار رو برای خودت راحت کن و خواسته ات رو کوچیک کن و گرم به گرم کم کن تا نتیجه بگیری باید لاغر شدن رو ساده کنی تا نتیجه بگیری.
اگر واقعا گرسنه هستین و غذا نمیخورین سخت در اشتباه هستین چون جسم رو در حالت قحطی قرار میدین و چون این زنگ خطر رو ذهن احساس کرده که ممکنه چیزی نباشه دستور زیاد خوردن رو صادر میکنه و هجوم میاره به خوردن و بیش از حد میخوریم طوری که خودمون وحشت میکنیم از خوردن خودمون و این حالت با رزیم های شدید و نخوردنهای شدید به وجود میاد هیچ وقت نمیتونید با رنج گرسنگی به لذت تناسب اندام برسید .
خدا جونم مرسی که من عاشق تناسب رو، من با انگیزه رو با دادن قلب آرام همراهی کردی و این راه رو نشونم دادی.
شاد باشید که عین سپاسگزاری هست و شاد باشید که خداوند با تمام نیروهاش در خدمت شما در میاد و به مسیر ادامه بدید.”
در فایل آموزشی “هماهنگی روح و ذهن برای لاغری” به طور مفصل درباره این موضوع بسیار مهم و تاثیرگذار توضیح داده ام که اطمینان دارم استفاده از این آگاهی برای عزیزانی که تصمیم گرفته اند از مسیر لاغر با ذهن رویای خودشون رو تجربه کنند مفید و تاثیرگذار خواهد بود.
همچنین دیدن بارها تصاویر افراد در آلبوم شگفتی سازان که از مسیر لاغری با ذهن رویای خود را محقق کرده اند به شما کمک می کند تا با انگیزه مضاعف در مسیر لاغری با ذهن حرکت کرده و با هماهنگی روح و ذهن خود شگفتی ساز شوید.
(نوشته خانم فروغ عزیز در بخش نظرات)
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای انجام عالی تمرین مربوط به این جلسه و هماهنگی روح و ذهن برای لاغر شدن پیشنهاد می شود ابتدا توضیحات نوشتاری را مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و بعد از آن سوالات مطرح شده را به صورت شرح انشایی در بخش نظرات پاسخ دهید.
- نگرش شما درباره لاغر شدن چیست؟ چقدر باور دارید لاغر می شوید؟
- قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری چه نگرشی درباره لاغر شدن خود داشتید؟
- عملکرد شما درباره صحبت کردن درباره لاغر نشدن با دیگران چگونه بوده است؟ عادت به این کار داشتید؟
- نگرش شما درباره علاقه داشتن به لاغر شدن چیست؟ چرا با اینکه بارها در لاغری شکست خورده اید در جستجوی لاغری هستید؟
- بعد از آشنایی با سایت تناسب فکری نگرش شما درباره لاغری چه تغییری داشته است؟
- با توجه به توضیحات نوشتاری اهمیت هماهنگی روح و ذهن در لاغری چیست؟
- نقش استمرار داشتن در رسیدن به هدف در لاغری با ذهن چیست؟
- لاغری با ذهن چگونه به شما کمک می کند تا از طریق هماهنگی روح و ذهن به نتیجه دلخواه برسید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.58 از 48 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
با سلام
گام ۶۱. هماهنگی روح و ذهن برای لاغری
هماهنگی روح با ذهن بک موضوعی بسیار مهمی است که می تواند تاثیرات فوق العاده ای در زندگی ما بگذارد
ذهن چیه ؟ ذهن چیزی است که توسط خودمون پر میشه از تمام افکاری که توش ضبط می کنیم مثل خانواده. فرهنگ. مذهب. محل کار. رسانه ها. دوستان. هر چی که خواستیم ! بستگی دارد که چه آگاهی هایی را ضبط کنیم (نکته مهم اینه که وقتی ذهن توسط خودمون پر می شه چه بهتر که از مثبت ها پر بشه)مثلا چاقی یا لاغری …چاقی و چاق شدن از طریق های متفاوت در ذهن ما ضبط شده مثل:
چاقی ارثی است
بعد از ازدواج چاق می شوید
بعد از تولد فرزند چاق می شوید
خوردن بعضی داروها چاق می کند
افسردگی چاق می کند و……..
تمام ذهن ما مملو از فرمولهای اشتباهی است که توسط خودمون پر شده
روح چیه؟همون فطرت درونی که هماهنگ با انرژی جهان هستی کار می کند
تمام سالها که برای لاغر شدن راههای بیشماری را می رفتم و به نتیجه ایده الم نمی رسیدم بخاطر فرمول های اشتباه در ذهنم بوده و نیرویی که باعث ادامه آن برای سالها شده همون فطرت درونی بوده
مثلا در دوران کودکی همیشه گفته می شد به من !! یکم بیشتر بخور تا تو پر تر بشی خوش رنگ و روتر بشی و هی ذهن به شکل های مختلف برای چاقی برنامه ریزی می شد. وقتی ذهن مملو از فرمول های اشتباه باشد
اعتماد به نفس ما کم می شود
ایمان ما کم می شود
باور ما کم می شه
عزت به نفس ما کم می شه
و دهن می شه همه کاره و فقط طبق برنامه ریزی که براش داده شده عمل می کند .اما روح رهبر است و اصلا فشار تمی آورد
وقتی ذهن همه چی را بدست بگیرد فرد تمام وقتش را با ترس هایش می گذراند و روحش را ااصلا باور نمی کند یا اصلا روحش را فراموش می کند
مثلا تمام روش های مختلفی که طی این چند سال داشتم بر ای چه بود ؟ ذهنی مملو از فرمول های اشتباه و چاقی به شکلهای مختلف در ذهن نهادینه شده که ما چاق بشویم و از طرفی چون چاقی را دوست نداشتیم به دنبال روش‌های مختلف بودیم و هیچ وقت به ذهن ما خطور نمی کرد که راه را اشتباه می رویم و جسم ما هم که تجربه کننده است و به خودی خود هیچ تصمیمی نمی گیرد
وقتی ذهن فرمول های اشتباه داشته باشد و روح تناسب را می خواهد این دو با هم هماهنگ نیستند و چون هماهنگ نیستند هیچ به نتیجه ایده ال نمی رسیم
و نیرویی که باعث شده سالها راه اشتباه را تکرار کنیم تا زمانی که به این روش هدایت شدیم همان روح خدایی ماست. همون فطرت درونی ماست
رمانی که روح می گوید می توانیم لاغر شویم و فرمان صادر می شود و ما به دنبال روش های مختلف برای لاغری می رویم از طرفی ذهن ما مدام می گوید نمی توانید لاغر شوید در اصل همون شیطان مرتب نجوا می کند و تجربه لاغری در جسم صورت نمی گیرد و دوباره با روش دیگری
یک همسایه ای داریم از وقتی که من او را می شناسم چاق آست و هر وقت همدیگر را می بینیم می گوید می خواهم کم کنم و خیلی هم تلاش می کند یکی دو سال پیش هر وقت من را می دید می پرسید چکار می کند اما آخرین باری که از من پرسید چکار می کنید که بهش گفتم از طریق ذهن دارم لاغر می شوم .جالبه که قبول داشت ولی هیچوقت امتحان نکرد می خوام بگم که همون فطرت درونی آش اونون را هول می ده که لاغر بشو و مرتب در حال رژیم و کم کردن است اما من هیچوقت او را متناسب ندیدم
چرا ذهن ما مدام می گوید نمی توانید لاغر شوید ؟چون سالها به عناوین مختلف فرمول های اشتباه ذهن ما را پر کرده و چون روح هماهنگ نبوده نتیجه لاغری نبوده و این روند باعث شده باور کنیم لاغر شدن سخت و راحت نیست چون اونون ناهماهنگی باعث شده
چه کار بکنیم که بین روح و ذهن هماهنگی ایجاد کنیم؟اول از همه باید دایما سپاسگزار باشیم به نکات مثبت توجه کنیم و بابت اونا از خداوند تشکر کنیم باید وقت بزاریم و ذهن خود را از افکار منفی و فرمول های اشتباه خالی کنیم و بر روی اهداف و افکار مثبت فکر و تمرکز کنیم. لاغر شدن را باید یاد بگیریم چون برای ذهن فرقی ندارد که افکار به نفع و یا ضرر ماست چون ذهن هر آنچه که ما به آن عادت داریم و به آن فکر می کنیم انجام می دهد ..نمونه آش تمام سالها که از راه های مختلف رفتیم و به نتیجه نرسیده ایم چون ذهن ما به چاق شدن عادت کرده و یاد گرفته که باید کارهایی را انجام دهیم و تکرار کنیم که نتیجه آن منجر به چاقی و اضافه وزن می شود .راه حل چیست؟لاغر شدن را یاد بگیریم. آن را تکرار کنیم.
استمرار داشتت باشیم
عجله نکنیم
تمام موانع و فرمول های اشتباه عادت های اشتباه را شناسایی و فرمول های صیحیح را جایگزین کنیم تا ذهن ما با روح ما هماهنگ شود و این هماهنگی نتیجه در جسم ما که تجربه کننده آست نمایان می شود
وجود انسان از سه بخش است
روح همون فطرت درونی یا خدایی وجود ماست که همیشه ما را هول داده به سمت لاغری و آنقدر ما را هول داده تا بالاخره هدایت شدیم به آموزش لاغری
ذهن. همون فرمولها و اطلاعان ذخیره شده
جسم. که به خودی خود هیچ تصمیمی نمی گیرد فقط تجربه کننده است
چرا به این روش هدایت شدیم؟چون از طریق فطرت درونی باور داشتیم که لاغر می شویم و فطرت درونی اشتباه در کارش نیست چون با کاینات و جهان هستی در ارتباط هست و هر کدوم از ماها به شکلی به این روش هدایت شده ایم چون روح ما تسلیم نمی شه و کارش درسته و این باور ما را به مسیر درست هدایت کرده و اکنون می توانیم لاغر شدن را یاد بگیریم همانطور که تا حالا خیلی تغییرات داشتیم باز هم تغییر خواهیم کرد
تعریف دیگرش که ما یک ذهن ناخودآگاه و یک ذهن خود آگاه داریم
ذهن نا خود آگاه یا همون روح الهی که با کاینات و جهان هستی در ارتباط است و هیچ اشتباهی در آن نیست و برای همین ما را هل می دهد به سمت لاغری و ذهن خودآگاه ما و منطق ما طبق اتفاقات می گوید نمی توانید لاغر شوید اطلاعاتی که از رسانه ها اطرافیان و تجربه چند سالمون که مدام در تکابو لاغر شدن بودیم و همه اینها باعث شده که نمی توانیم لاغر شویم و از طرفی تسلیم هم نمی شدیم و اما ا تلاش و پشتکار ی که داشیم به سمت لاغری همون فطرت الهی ماست که مدام ما را به سمت خوشبختی هل داده و می دهد و عدم ناهماهنگی روح و ذهن باعث شده که کار جسم مختل شود و اکنون که به این آگاهی ها رسیده ایم موفق می شویم هماهنگی بین روح و ذهن ایجاد کنیم .با تشکر و سپاس