تصویر ذهنی چاق (قسمت هشتم)

به نام خدایی که از نو متولد می کند 

سلام و درود استاد عزیز و هم مسیری های متعهد 

تصویر ذهنی چاق …

مغز ما به صورت تصویری پردازش می کنه یعنی اطلاعات را از پیرامون ما به صورت تصویری در ذهن ذخیره می کنه خیلی وقتها اسم خیابون هایی را فراموش می کنیم ولی با نگاه کردن به محل می توانیم  آدرس را پیدا کنیم یا برای دیگران شرح بدهیم و نام افراد را ممکنه پس از گذشت سالها فراموش کنیم ولی چهره آنها به صورت تصویر در ذهنمون ذخیره شده هست و میتوانیم آن ها را شناسایی کنیم …

و کار جهان این هست که زندگی ما را همسو کنه با تصاویر ذهنی خودمون و زندگی ما درواقع همون تصویرهای ذهنی از خودمون و زندگیمون هست که از قبلتر در ذهنمون ایجاد شده است ..

وقتی نوزادی متولد میشه هیچ تصویری در ذهنش نداره و از فرمولهای اورجینال و طبیعت همسو با ذات الهی اش تبعیت می کنه به وقت گرسنگی با گریه کردن علامت میده و به وقت سیری به خوردن شیر ادامه نمیده حتی ممکنه مادر اصرار کنه ولی نوزاد روی بر می گردونه و یا ممکنه مادربزرگها با قاشق چایخوری شیر اضافه به نوزاد بدهند (چون فکر می کنند باید نوزاد خوووب بخوره تا رشد کنه و سالمتر باشه )ا…اما نوزاد به یکباره شیر اضافه را استفراغ می کنه ..در ذهن بیشتر مادرها اینگونه الگوی غیرصحیحی وجود داره که معتقدند هرچقدر کودک تپل تر  باشه سلامتر تره یا قویتره و البته نوعی لیاقت مادری محسوب میشه و مادر مورد توجهو تشویق و حمایت قرار میگیره )!..،…روزها میگذره و کودک آماده خوردن غذای جامد میشه و مادر که همچنان ذوق داره کودک رشد بهتری داشته باشه و یا زیباتر و قویتر باشه به ترفندهای مختلف سعی داره غذای اضافه تری به کودک خود بده مثلا از طریق بازی و سرگرمی یا دیدن انیمیشنهای جذاب و آهنگهای شاد کودکانه همراه تشویق حواس کودک را از نقطه سیری اش پرت می کنه و در فرمول ذهنی کودک اختلال ایجاد میشه و بعد از مدت کوتاهی از تکرار این روش خود کودک تقاضای بیشتری برای خوردن پیدا می کنه ومادر خوشحال میشه که اشتهای کودک بهتر شده 🙄و در این روند زندگی کودک بارها مورد توجه و تشویق و حمایت قرار می گیره و تشویق میشه به چاقی بیشتر چون ذهن عااشق تشویق هست و توجه به موضوعات لذت بخش داره 

از طرفی کودک بارها از طریق دیده و شنیده هاش چاقی و طبیعی بودن آن را با دلایل مختلفی که از اطرافیان و رسانه و جامعه در ذهنش ذخیره می کنه و از کودکی هربار تصویر چاق تر و البته واضحتر و پررنگتری در ذهن ایجاد میشه و مغز با توجه به تصویر ذهنی راهکارها و دستوراتی صادر میکنه که شامل عملکرد و رفتارهای چاق کننده مثل ریزه خواری و پرخوری یا تمایل به مصرف بی رویه شیرینیجات و غیره در فرد ایجاد میشه و البته همچنان فرد در سن نوجوانی با آموزشهای چاقی زندگی می کند بارها والدین برای خرید لباس و یا پرخوری فرزندشون دلیل سن رشد را می آورند و لباسهایی با سایز بزرگتر برای  فرزند خود تهیه می کنند و شاید پیشنهاد غذایی بیشتری هم به فرزند خود بدهند و دلیلشون این هست که فرزند در سن رشد هست و انتظار چاقی در ذهن بیشتر به وجود می آید و ذهن ما به دنبال گسترش موضوعات ذهنیمون هست و با توجه به انبوه فکر ما و تصاویر ذهنی موضوعات را در زندگیمون گسترش می دهد بنابراین فرد را برای انجام رفتار و عادات بیشتری به سمت چاقی ترغیب می کند …اما مدتی بعد فردوقتی دچار اضافه وزن قابل توجهی شد با انتقاد و سرزنش و البته ترحم و گاهی مسخره کردن دیگران روبرو می شود و اینبار می خواد از شر چاقی خلاص شود و با تلاشهای بیرونی مثل رژیم و ورزش و روزه گرفتن و استفاده از قرص و دمنوش می خواهد این چاقی را مهار کند و کنترل بیشتری روی رفتار خود دارد ..،،اما نااگاهانه توجه بیشتری به تصویر چاقی خود می کند و همچنان در مسیر چاقی حرکت میکند و اگر به صورت مقطعی هم نتیجه ای دریافت کند چون تصویر ذهنی چاق از خودش در ذهن دارد باز در مسیر چاقی بیشتر قرار می گیرد !…چون بر خلاف مراحل آفرینش و البته روش معکوس نمیتوان به نتیجه رسید

 و البته با آموزشهای ذهنی می توان به آسونی و خودبه خودی تصویر ذهنی متناسب و ایده آلمون را در ذهنمون ایجاد کنیم …اول فرمولهای چاقی در ذهنمون شناسایی می شوند و بعد فرمولهای صحیح لاغری در ذهن جایگزین می شوند و با تکرار و استمرار در مسیر لاغری با ذهن تصویر ذهنی متناسب از خودمان در ذهنمون ایجاد میشه و البته کار جهان همسو کردن زندگی ما با تصاویر ذهنی ماست😍✨

هر کجای مسیر زندگی که متوجه شدیم مسیرمون بیراهه است اول استپ می کنیم و بعد دور می زنیم تا در مسیر صحیح قرار بگیریم 

 برای ایجاد تصویر ذهنی متناسب و ایده آلمون چکار باید بکنیم ؟!

۱)به هیچ عنوان در مورد چاقی صحبت نکنیم سعی و تلاش نکنیم که به دیگران ثابت کنیم ما به فکر خودمون هستیم یا به تذکرات دیگران توجهی نشون ندهیم و یا گفتن خاطرات چاقی خود تصاویر چاقی را در ذهنمون پررنگتر نکنیم و البته خودتخریبی و احساس ناتوانی در مقابل چاقی جلوی دیگران یا سرزنش خود در تنهایی همه باعث قویتر شدن تصویر ذهنی چاق می شوند 

۲)به هیچ عنوان دنبال راهکارهای دیگری برای لاغر شدن نباشیم چون ریشه در این دارد که ما می خواهیم چاقی را مهار کنیم یا از شرچاقی خلاص شویم و به گونه ای عجله کردن همان محتاج بودن به لاغری است و البته توجه به تصویر ذهنی چاق و پررنگتر شدن آن

۳)از عضویت در پیج های سفره آرایی و آشپزی و تست و غیره انصراف بدهیم چون از طریق چشم تحریک می شویم و چون در ذهنمون انبوه فرمولهای ذهنی چاق وجود داره مغز راهکارهای جدیدی برای چاق تر شدن ما ارائه می دهد.

🍃🍃🍃🍃🍃🍃

نتیجه گیری و پردازش ذهنم 😊

من متناسب و زیبا و شاد و ثروتمند خلق شدم و تا ده سالگی با فرمولهای اورجینال ذهنی خود زندگی کردم و البته از کودکی مادرم بسیار از اطرافیان به خاطر لاغری ام سرزنش می شد و والدین سعی داشتند تا غذای بیشتری به من بدهند که به اصطلاح رشدم خوب بشه و دائم می شنیدم این بچه جوون نداره مچ دستشو ببینید داره میشکنه !….و در طول آموزش چاقی بالاخره ناآگاهانه و ناخواسته چاقی را انتخاب کردم که تجربه کنم وکمی بزرگتر که شدم مادرم که خیاط بود و لباسهای زیبایی برایم می دوخت همیشه درزهای دوخت پهلو را جای بیشتری می گذاشت و می گفت اگر چاق شدی بتونی استفاده کنی !…تو سن رشدی !…🙄و من هم منتظر رشد عرضی خود بودم بعد لباسهای راه راه برام انتخاب می کردند که لاغر تر دیده شوم و کم کم مورد تمسخر دیگران قرار گرفتم …

من هم مادری بودم که ناآگاهانه فرزند اولم را در کودکی تشویق به خوردن بیشتر می کردم و همیشه اطرافیان راهکارهای جدید تر و بیشتری به من ارائه می دادند تا بچه را گول بزنم و بیشتر بخوره و نتیجه این شده که پسرم در سن ۱۲سالگی اضافه وزن داره و ذهنش انبوه فرمولهای چاق هست و اما دخترم سه ساله بود که به سایت تناسب فکری هدایت شدم و خداوند دخترم را نجات داد ….

دخترم لاغر اندام هست و بارها از طرف دیگران سرزنش شدم چرا بهش نمی رسی !؟ببر دکتر خوب ؟!چی بده و چی نده !؟..بچه ضعیفه!؟   بچه جون نداره !؟…و مقایسه با برادرزاده هام که تپل هستند اما من چندبار محکم پاسخ دادم دخترم متناسب هست و سلامت خداراهزار مرتبه شکر  …

بعد اونها می گویند خب بزرگ میشه خوب میشه!…این هم به خودت رفته !..🙄(فرمول ذهنی چاق باااز)

ولی من سعی دارم لاغری را در ذهنش پررنگ کنم بارها به خاطر اندامش تشویقش می کنم و البته به محض اینکه بگه سیر شدم دیگه ادامه نمی دهم و می گم آفرین …یه جورایی راحتش گذاشتم .تصویر دوستان آلبوم شگفتی سازان را میبینه و شعر درست کرده این خانومه لاغر شده خوشگل شده …

دخترم شب قبل کنار برادرش خوابیده بود و صبح که بیدار شد گفت مامان دیشب خوابهای خوب دیدم بعد یهویی از دهنم پرید گفتم کنار داداش جای نرم و گرم 🤭انگار در ذهنم چاقی یک پوشش نرم و لطیف و گرم هست و خودِ خودِ لذته و تصویر چاقی ! …

یا اونوقتهایی که لپ بچه ها را می کشیم و دلمون براشون ضعف میره یعنی درخواست چاقی و حس لذت از چاقی…

برای منم خیلی پیش اومده یهو تو ذهنم میگم از فردا با دقت عمل می کنم به آگاهی ها ولی ریشه یه جورایی عجله کردن یا محتاج بودن به لاغری هست  و اختلال ایجاد کردن در مسیر درست هست یعنی ریشه در ذهن میگه از فردا با بهونه های آموزش لاغری با خواسته خود مثل رژیم نخور!…خیلی ظریفه مثل مو…

و اما چندروزی بود عضو یک پیج لباس ترک شده بودم و البته مدلهایی تن مانکن های سایز های مختلف منتشر می کرد و توجهم رفته بود به مدل های بیگ سایز و منفی باف آروم آروم می گفت چه لباسهای خوشگلی برای چاقها اومده شانس تو اون موقع نبود اتفاقا چاقیشون زشت هم نیست ولی حالا پیجشو داری 🔥از طرفی هم توجهم رفته بود به فرم اندام خانمهای لاغر که اصلااااا  موردپسندم نبود و طی این سه روز که گذشت در تصویر ذهنیم داشت اختلال ایجاد می شد و به لطف هدایتگرم حذفش کردم و رهاااا شدم و از هزار تا پیج تست غذا برای ذهن من مسموم تر بود 

به هوووووش باشیم و در این مسیر پر ماجرا ماجراجویانی باشیم که با لذت و هشیاری در وادی امن الهی قرار می گیریم .

سپاس از استاد گرامی 

و همراهی دوستان خردمند 

همواره دریادل و اهل قلم باشید 🍃🌸