جلسه نهم: دوستی با درون برای کاهش وزن

به نام خداوند بخشنده و مهربانم

سلام‌دوستان همراه و استاد عزیزم

پاسخ به سوالات

۱_چرا فکر میکنی میتونی به تناسب اندام تصویری که انتخاب کردی برسی؟

چون من مخلوقِ خالقی زیبا آفرین هستم.چون من شاگرد استاد عطار روشن هستم.

دیگه دلیل از ای محکمتر مگه وجود داره☺

۲_متناسب بودن چه حسی داره؟

متناسب بودن بهترین حس دنیاست‌. حس رهایی،آزادی،عشق،علاقه به خود، اعتمادبنفس بالا،هیجان،جوانی و زیبایی.

۳_از چه تغییراتی در جسم خودت لذت میبری؟

امروز صبح زود که بیدار شدم رفتم جلوی آینه و با دیدن خودم خیلی خوشحال شدم

پهلوهام صاف شدن شکمم خیلی تخت شده،کمرم باریک شده و انحناش کاملا مشخصه،پاهام لاغر و کشیده شدن ، گردنم لاغر و متناسب شده،صورتم جمع و جور و جوان شده و با دیدن اینهمه تغییر خیییلی خیلی خوشحال شدم .خدایا ممنون و سپاسگذارم که منو لایق دونستی و با استاد عطار روشن آشنا کردی.

۴_ چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

همسرم هرروز با دیدنم بسیار خوشحال میشه و میگه که بهم افتخار میکنه💖

۵_ چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودن مشاهدخ میکنی؟

باخودم دوست شدم و مواظب خودم هستم. از غذاها ترس ندارم و به واسطه نداشتن ترس ، حرص و ولعم به خوردن کمتر شده

۶_ چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

هرروز از خدای مهربونم سپاسگزاری میکنم، به سایت تناسب فکری سر میزنم،مطالب رو مطالعه میکنم،نظرات ارزشمند دوستان رو می خونم فایل هارو گوش میدم ،مراقبه لاغری دارم ،هرروز به سوالات پاسخ میدم و در دفترم مینویسم،و تجسم شبانه رو انجام میدم.

💕💖🌺

به نام خداوند بخشنده ی مهربان

سلام دوستان همراه و استاد مهربانم

ممنونم از شما استاد گرامی که اینقدر دلسوزانه و گام به گام مارو راهنمایی و همراهی میکنید.من چندین و چند بار فایل رو گوش دادم.و عمیقا فهمیدم که خودم رو فراموش کردم در همه جا و برای هرکاری خودم اولویتی برای خودم نداشتم من خیلی به خودم ظلم کردم همیشه دیگران و کارهایشان و احساساتشان رو بخودم و زندگیم ترجیح دادم . الان با گوش دادن به این فایل اول از خودم معذرت خواهی و دلجویی کردم و بخودم تعهد دادم که خودم و خواسته هام برام مهم باشن. خودمو از بایگانی درآوردم و در معرض دیدم قرار دادم وباخودم عهد بستم که دوست صمیمی و مهربونی با خودم باشم دوستی مهربون که همیشه در بیرون از خودم دنبالش گشتم (اما افسوس که یار در خانه بود و من گرد جهان میگشتم).

قبل از بارگذاری قسمت نهم من دچار یک آشفتگی و سردرگمی شده بودم و ندای درونم هم از موقعیت سواستفاده میکرد و میگفت :دیدی گفتم تو نمیتونی.ایندفعه هم شکست میخوری.تو همیشه چاق بودی و هستی وفشار زیادی بهم وارد شد و نمیدونستم چطور بهش غلبه کنم.وقتی استاد این فایل رو گذاشت و گوشش کردم انگار دنیارو بهم دادن.فهمیدم که ایراد کارم کجا بوده چرا اینجور آشفته شدم و فهمیدم چطوری ندای درونم رو خاموش کنم.الان با آرامش با خودم به صلح رسیدم هیچوقت توی زندگیم اینقد خودم رو دوست نداشتم. وهرموقع ندای درونم قصد برهم زدن آرامشم رو داره باهاش حرف میزنم و میگم ببین میدونم اینهمه سال کوتاهی کردم راههای اشتباه رفتم ولی الان راه درست رو پیدا کردم بهم اعتماد کن روزهای خوبی پیش رو‌داریم و با آرامش و محبت کودک سرکش و لجباز درونم رو آروم و همراهم میکنم.

درآخر

ازشما استاد‌مهربون و دلسوز و البته آگاه و دانای خودم نهایت تشکر و قدردانی رو دارم که همیشه و بموقع مارو راهنمایی و هدایت میکنید

💖🌺💕