گنجینه آموزشی رایگان
59 آیا میدانید بالاترین هدف در زندگی، نه پول و نه شهرت، بلکه خوشبختی و احساس خوب است؟ اگرچه مسیر خوشبختی و رسیدن به تناسب اندام (لاغری با ذهن) نیازمند استمرار است، اما این مسیر نباید سخت و خستهکننده باشد؛ بلکه…
58 بیشتر افراد چاق، حداقل یک بار با انگیزه لاغر شدن به سراغ ورزش رفتهاند.
اما تجربههای تکراری، ناامیدی و گاهی حتی اضافهوزن بیشتر بعد از ورزش، باعث شده که این سؤال مهم مطرح شود:
57 ذهن ناخودآگاه که فقط با احساس کار میکند، حاکم زندگی شماست و چگونه ورودیهای منفی (مانند حسرت یا توجه به چاقی) را ذخیره کرده و همان واقعیت را برای شما خلق میکند. کلید شکستن این چرخه، درک این حقیقت است…
56 اغلب ما برای دیدن شگفتیهای جهان، مسافتهای طولانی طی میکنیم، اما از شگفتانگیزترین مخلوق دنیا، یعنی خودمان، غافل میشویم. شادمانی واقعی زمانی آغاز میشود که فرد از دیدن خود لذت ببرد و با وجود بیهمتای خود به صلح برسد.
55 سالهاست که بسیاری از مسلمانان برای در امان ماندن از چشم زخم، به آویختن آیه «و ان یکاد» متوسل میشوند. این مقاله ضمن نقد ریشههای شکلگیری این باور از طریق شنیدههای عامیانه، به تحلیل دقیق آیات سوره قلم میپردازد و…
54 برخلاف تصور رایج، تغییرات بزرگ زندگی با “زور زدن” و تلاش صرفاً فیزیکی حاصل نمیشود؛ بلکه با درک قدرت احساس خوب و آغاز تلاش ذهنی آغاز میشود. ما در سیستمی بینقص زندگی میکنیم که توسط خداوند هدایت میشود و کلید…
53 باورهای اشتباه چطور ما را به سمت خارها هدایت میکنند. اگر تا به حال فکر کردهاید که متناسب شدن یا رسیدن به اهداف، “سخت” و “زجرآور” است، در حال تغذیه کردن ذهن خود با فرمولهای غلط هستید. مسیر موفقیت و…
52 لاغری با ذهن نه با رژیمهای سخت و تلاش فیزیکی، بلکه با تغییر عمیقترین باورهای ناخودآگاه شما آغاز میشود. ما به شما نشان میدهیم که چرا شکرگزاری واقعی (بر پایه احساس عمیق) قدرتمندتر از سپاسگزاری زبانی است و چگونه تبدیل…
51 ما با ناخودآگاهمان چاق میشویم، و تلاش برای لاغری با بخش کوچک و ضعیف خودآگاه (همان بخش تصمیمگیرنده) کاری عبث است. برنامهریزی ناخودآگاه، که قلب روش لاغری با ذهن است، به شما کمک میکند تا کنترل ۹۲٪ قدرت ذهن خود…
50 اغلب ما تلاش میکنیم تا با کسب درآمد بیشتر، ماشین بهتر یا خانهی بزرگتر، به خوشبختی برسیم. اما چرا با وجود تلاش بسیار، همچنان احساس کمبود داریم؟ این مقاله با استناد به سخنرانی انگیزشی «رضا عطالشه» توضیح میدهد که مشکل…