خدای مهربان را سپاسگزارم که صدها هزاران نعمت را در اختیار همه قرار داده است و همه داریم از آنها بطور معمول و روتین استفاده میکنیم.
خداوند برعلاوه همه ی نعمت ها قوانین ثابت کیهانی را هم خلق کرده است که اگر شخصی بعد از درک آنها، عملا در زندگی روزانه خود آنها را بعمل پیاده کند طبعی است که به هر آنچه خواسته باشد خواهد رسید.
بابت همه ی این نعمت ها خدای بی بدیل و بی عیب خطا را صدملیون مرتبه شکر
و از شما جناب استاد بابت وقت و انرژیکه صرف تهیه این فایل ها میکنید اظهار امتان مینمایم و از خداوند میخواهم که من و شما را به تمام خواسته های مان برساند.
دوست تان دارم در پنای خداوند منان و در راستای تغییر بدرخشید
امتیاز 4.74 از 19 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
باسلام به استادعزیزوهمراهان گرامی
امروز من ازکلید حالموبهترکن استفاده کردم واین فایل اومد متاسفانه ویدئو دانلود نشد ومن فقط ازمتن نوشتاری وکامنت دوستان تونستم استفاده کنم مطلب کلی دستم اومد امیدوارم که آگاهانه انتخاب کنم چه مواردی رو در زندگیم به کار ببرم ویا چه برخوردی دربرابر حرف اطرافیان انجام بدم تاحال خودموخوب کنم به امید آگاهیهای بیشتر وعمل به آنها،شادوپیروز باشید درپناه پروردگار🙏
با سلام خدمت استاد گرامی وعزیز خودم
صبحتون بخیر وشادی ،امیدوارم چطورتون عالی باشه وپرانرژی
فرمولی که شما فرمودین بسیار قدرتمند وکارامد من بارها امتحانش کردم وجواب گرفتم
اما میخوام یه نکته دیگه هم بگم که احساس میکنم تکمیل کننده این موضوع
چیزی که مایلی وقت ها فراموش میکنیم اینکه فکر میکنیم باید ساعت ها درکنار انسان ها باشیم وقت بگذرونیم حرف بزنیم ودربرابرشون سکوت با لبخند تحویل بدیم
چیزی که من زندگی متوجه شدم اینکه لحظه ای بیکار وبی برنامه نباید بود
مادربزرگ خودم زنی ۷۰ سالست امکان نداره بیکار ببینیش وقتی میخواد حرف بزنه با بقیه میگه بیایین بشینیم حرف بزنیم ولی همینکه حرف ها تموم شد خودش با کاراش مشغول میکنه
خیلی وقتا ما خودمون رها میکنیم بی برنامه وباری به هرجهت زندگی میکنیم بعد میگیم چرا اطرافیان بهمون توهین میکنن چرا اطرافیان تراوشات مسموم ذهنشون بالامیارن رومون از غرها گلایه ها گیر دادن ها ترس ها نگرانی هاشون میگن چون ما برای خودمون ارزشی قائل نیستیم برای وقتمون برای شخصیتمون برای روزمون برای کارها مون همیشه باید جوری زندگی کنیم که وقتی بقیه مارو دیدن فقط فرصت حال واحوال وحرف های خوب داشته باشن اصلا وقت اضافه پیدا نکنن که ناراحتتون کنن حالا اگه کسی اونقدر مریض بود که تا مارو دید شروع کرد به توهین وبیادبی وناراحتی بله سکوت ولبخند وترک کردنش بهترین گزینه است
من بارها شده رفتم مهمانی وساعت ها موندم بعد کلی حرف شنیدم اذیت شدم اعصابم بهم ریخته بحث کردم و…
بعدا به خودم گفتم زن حسابی دیر برو زود برگردد وقتی هم اونجایی اصلا نشین چند ساعت به حرف زدن
زود به زود بلند شو خودتو مشغول کن برو تو اتاق به بهانه درست کردن آرایشت ترکشون کن خودت سرگرم کن ،با گوشیت بازی کن ،برو آشپزخانه کمک کن برو سرویس الکی دستت بشور پاشو برو اونقدر خودتو کم دراختیارشون بذار که وقت نکنن چرت وپرت بگن
حتی شده الکی با گوشیت حرف بزن وترکشون کن
برو استراحت کن وزودم برگرد باور کن میزبان بسیار از مهمونی که کم میمونه بیشتر خوشش میاد چون خودشم حسابی خسته است
یا مثلا مسافرت میری خودت برو بگرد بخواب حسابی خستگیت دربشه برو تو اتاق ولباس ها ووسایلت مرتب کن
حمام کن به خودت برس کتاب بخون گردش برو ورزش کن چیه همش نشستی ور دل فامیل فامیل ده دقیقه نیم ساعت ببیننت بس میخوان چی بگن فضولی تو کارت که خلاصه میشه درخداروشکر خوبیم همه چی خوبه و…
بقیش چرت وپرت
باور کنید استاد هرچقدر ساعت های کمتری وقت وانرژی با ارزشمون دراختیار بقیه قرار بدیم بیشتر عزیز میشیم
حتی خوابیدن وهیچ کاری نکردن بسیار بسیار با ارزش تر از بودن درکنار انسان هایی که قدر مارو نمیدونن ودرک درستی از جهان واحساسات ما ندارن داره
خودمون ارزشمند کنیم با رفتار وافکارمون
به نام خدای بزرگ و مهربان سلام خدمت استاد عزیزم فایل عالی بود و از این ترفند استفاده میکنم برای حال خودم ممنون از شما
باسلام خدمت شما،
من چند روز پیش به یک مسافرت رفتم به خونه ی مادر بزرگم در شهرستان، من خیلی اونا رو دوست دارم و در کنارشون احساس خوبی میکنم،
اما یک موضوع هایی پیش اومد که باعث شد حرف های خوبی نشنوم و همون روز اول سفرم حس توهین کردن به من رو دادن و حالم گرفته شد،
درسته که بعد انسان ها متوجه رفتار و ناراحتی من شدن و از من عذرخواهی کردن اما چرا اگر دیدن که من ناراحت شدم باز کارشون رو تکرار میکنند،
با توهین و بیاحترامی و حرف های زشتی که من حتی توی خونه با کسی از این شوخی ها نمیکنم چه برسه به وقتی عصبی میشن بگن و اون فرد رو از خودشون برنجونند،
خلاصه با سکوت و حال بد و گرفته از آشپزخانه بیرون اومدم و رفتم سر گوشیم و یک موزیک برای خودم گذاشتم و به تنها چیزی که فکر میکردم این بود که به من چه دهنش اون انسان عضوی از بدن خودشه و با بدی رفتار میکنه پس برای خودش حرف میزنه،
و شروع کردم حس خوب برای خودم بدست اوردن و کم کم حالم خوب شد وبعد برگشتم کنار بقیه و توی جمع من در اون لحظه لبخند به صورت داشتم و فردی که دید با ناراحتی از اونجا رفتم و با لبخند برگشتم از من معذرت خواهی کرد ،
اما این برای من بارها تکرار شد و هی حسم رو خوب میکردم و دوباره شروع میکردم به معاشرت با دیگران اما خوب من این برداشت رو داشتم که اگر فقط سکوت کنم و بگذرم طرف به خودش اجازه میده باز هم بهم توهین کنه پس باید با اون برخود جدی کنم،
ولی اشتباه میکردم و اینکار فقط احساس بدی به من میداد و من حالم بدتر میشود پس تصمیم گرفتم که اگر باز هم توی این شرایط قرار گرفتم این کارو انجام بدم
لبخند میزنم و با سکوت خودم به این فکر میکنم که هیچ چیز مهم تر از احساس من نیست و هر لحظه باید حالم بهتر و خوب تر باشه،
من با لبخند در جواب اونا فقط با سکوت نگاهشون کردم و این بار جواب گرفتم و طرف مقابل من حرف خودش رو نزد و از حرفش خجالت کشید،
دیگه توهین نکرد و من رو مخاطب خودش و حرفاش قرار نداد و موضوع رو عوض کرد،
منم از این تجربه تصمیم گرفتم استفاده کنم و در جایی که بحث و مخاطب من بودم اون بحث رو ادامه ندم و با لبخند زدن و سکوت کردن فقط اون لحظه رو به نفع خودم تغییر بدم و از حس خوبم مراقبت کنم و همیشه سعی کنم بهترین باشم،
باتشکرازشما
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹
احساس خوب داشتن خیلی خوبه من سعی می کنم احساسم خوب باشه اخبار گوش نمی کنم یا فیلم غمگین نگاه نمی کنم چون مواظب احساسم هستم با کسی بحث نمی کنم سکوت می کنم سکوت + لبخند🌹
دارم تمرین می کنم آرامش خوبی داره🌹صبح که بیدار می شم مواظب هستم احساسم خوب باشه
روز اول
1. احساست رو کنترل کن.
2.از فرمولِ سکوت+ لبخند زیاد استفاده کن.
احساس تو باید به خواسته تو تغییر کنه و حرف و شرایط اطرافیان نباید در احساس تو تغییر ایجاد کنه.
اگر کسی خواست به درون و احساست نفوذ کنه، سکوت کن تا دژ محکمی در برابر اون فرد در ذهنت ساخته بشه و لبخند بزن تا این دژ نفوذ ناپذیر بشه.
تمرین امروز من اینه که باید احساس عالی در طول روز داشته باشم. و سکوت و سکوت همراه با لبخند رو تمرین کنم.
سلام خدمت استادعزیز
ازاین ترفنداستفاده کرده ام درخیلی مواردجواب داده ولی بعضی مواقع هم بعدازگذشت یکی دوروزتوی ذهنم میگم بایدفلان جوابوبهش میدادم ولبخندنمیزدم وسکوت نمیکردم وباخودم خیلی حرف میزنم که کارم درست بوده ودیگه اونم میفهمه که دراین مواردبامن حرف نزنه و…
سوالم اینه که این موضوع برمیگرده به منفی باف یااینکه تمرین دیگه ای میخادوباتکراروتمرینات این دوره حل میشه ؟
سلام استاد روشن عزیز
خیلی جالبه جدیدا خیلی به قدرت لبخند زدن در بوجود آوردن احساس خوب فکر میکردم..شما هم همیشه سرحال شاد و بشاش هستید و همین یک نکته قبل دیدن این فایل برام جای سوال بود….دیدن فایلهای شما با چهره بشاشتون بهترین ورودی میتونه باشه
ممنون بخاطر نکات عالیتون
جناب استاد مهربانم سلام و ادب
خدای مهربان را سپاسگزارم که صدها هزاران نعمت را در اختیار همه قرار داده است و همه داریم از آنها بطور معمول و روتین استفاده میکنیم، خداوند برعلاوه همه ی نعمت ها قوانین ثابت کیهانی را هم خلق کرده است که اگر شخصی بعد از درک آنها، عملا در زندگی روزانه خود آنها را بعمل پیاده کند طبعی است که به هر آنچه خواسته باشد خواهد رسید. بابت همه ی این نعمت ها خدای بی بدیل و بی عیب خطا را صدملیون مرتبه شکر
و از شما جناب استاد بابت وقت و انرژیکه صرف تهیه این فایل ها میکنید اظهار امتان مینمایم و از خداوند میخواهم که من و شما را به تمام خواسته های مان برساند.
دوست تان دارم در پنای خداوند منان و در راستای تغییر بدرخشید
راستان رستگارند
با عشق پویا
نشان های دریافت شده
سلام
الان که فایل گوش کردم حالم بهتره
دقیقا این یک هفته بخاطر حرف خواهرم و البته اطرافیان حالم بد بود.
مممنون