تا به حال به این فکر کرده‌اید که بزرگ‌ترین قدرت شما برای ساختن یک زندگی عالی، دقیقاً کجاست؟ 🤔
نه پوله، نه شانس و نه موقعیت‌های بیرونی؛ بلکه یک مهارت درونی بسیار ساده است: انتخاب افکار! 💪
این جلسه آموزشی بر این حقیقت محوری تمرکز دارد که ما درست مثل انتخاب میوۀ خوب هنگام خرید 🍓، باید هر روز صبح، آگاهانه بهترین افکار رو برای ذهنمون دستچین کنیم. 🧠
بیایید با هم ببینیم چطور این انتخاب روزانه، می‌تواند ۹۰ درصد از سرنوشت شما را تعیین کند و چگونه با تمرین این مهارت، می‌توانیم از همان لحظۀ بیداری، روزی پر از شادی و انرژی خلق کنیم. 🚀
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایلهای صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.33 از 57 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
درود به استاد پر انرژي خودم جناب عطار روشن گرامي
استاد حسم ميگه يك مشغوليت بزرگي اين روزها داريد منظورم اينه يك قدم بزرگي داريد برميداريد….نميدونم چرا اين حس رو دارم
با تمام وجودم آرزو ميكنم در بهترين زمان و بهترين مكان باشيد
اشاره كرديد به اينكه تا هر فكري مياد متوجه باشيم اين فكر حال ما رو خوب ميكنه يا نه اومده كه ما رو به هم بريزه
استاد توي يكي از فايل ها اشاره كرده بوديد به اينكه اگر ما حسمون بد باشه داريم شيطان رو متولد ميكنيم در جهان
و بايد مواظب باشم كه شيطان رو متولد نكنيم
من يه مدتيه كه حواسم هست چه فكري مياد توي سرم
يعني به اندازه زيادي دارم ياد ميگيرم شاهد باشم
خيلي كم پيش مياد كه با فكر برم و متوجه نباشم
حتي اگر اتفاق نا خوش آيندي ميوفته ، ياد درسي كه از شما گرفتم مي افتم كه گزارشگر خوبي باشم از اين دنيا
ياد اون درستون ميوفتم كه آبروي خدا رو نبرم
و به خودم ميگم اشكال نداره خدا يه جاي ديگه برام جبران ميكنه
خوشحالم كه دارم ازتون ياد ميگيرم
خدايا شكرت
نشان های دریافت شده
استاد این فایلهای صبحگاهی بی‌نظیر هستند عالی هستند وهر دفعه یه نکته کلیدی رو به من اموزش میدن من از شما بابت تهیه این فایلها بینهایت سپاسگزارم
اایینم تجربه کردم که فکر منفی بافم چجوری از کاه کوه میسازه روزهای زیادی داشتم زمانیکه دخترم تازه تنهایی میرفت سر کار یکم دیر میومد من کلی فکر بد میومد تو دهنم که حالا چی میشه نکنه اینجوری بشه و…وکلی حال منو بد می‌کرد وخدارو شکر اون زمان من با این مباحث آشنا شدم وفور ا با خودم میگفتم دخترم نه بخدا میسپردم دعایی که بلد بودم میگفتم اولش اینجوری نبود که فورا آروم بشم اما الان میگم تموم میشه خیالم کاملا راحت میشه که یه کسی هست که خیلی بهتر از من خیلی بیشتر از من مراقب دخترم وهمیشه همراه اونه نمیداره اذیت بشه
ااستاد این افکار عالی هستند
م به این افکار نیاز داشتم انگار برای من گفته شده بود که اوصاع خوب میشه
نشان های دریافت شده
سلام و درود بر دوستان همراه و درود فراوان بر استاد گرامی
این فایل ارزشمند که از اشتراک گذاری اش بسیار سپاسگزارم من را به این فکر برد که
شاید این کلمه سرنوشت که از دو کلمه سر و نوشت تشکیل شده، به نوعی کلید واژه ای باشه در اهمیت آنچه به صورت افکار در سر ما پدیدار میشه با نوشتن و ترسیم وقایع عمرمان که با جمع شدن ورق به ورق آنها لحظه ها و ساعتها و روزها و سالها ساخته میشه . یعنی در این روزها و سازهایی که تا حالا سپاس کردم از اول نقش اول خودم بودم من بودم که با قلم موی احساس و افکار این کتاب زیبا رو تدوین میکردم. این خیلی حس خوبیه و در عین حال کمی هم حسرت برانگیز که چرا تا حالا به فکر نبودم و قدرت بخشه که عیب نداره از حالا محکمتر پشت فرمون مغز میشینم . به ذهن ناخودآگاه عزیزم درود میفرستم بهش میگم ای قدرت بی پایان که خداوند تو را برای حفاظت من و بالا بردنم در مدارهایی عالی در وجودم نهاده، من نادانسته کوله باری از اطلاعات بی حاصل را در وجودم تلنبار کردم که همچون سرعت گیر بخشی از ظرفیت های من و شما را تلف کرده هرچند خداوند مهربان با قلم لطفش و با مهربانی بی پایانش هر روز فرصتی را در اختیار من قرار داد برای شروع دوباره، اما من فراموش کرده بودم که آنکه قسم خورده برای لحظه ای من را از وسوسه رها نسازد با قدرت و مهارت مشغول به کار است و من می بایست به عنوان فرمانده سرنوشتم بالاتر از این نجواها با اتکال به پروردگارم حرکت کنم. من که به دنبال بهترین ها هستم برای بهترین شدن از تمام ظرفیت‌هایی بهره خواهم برد. تسلیم مغز نمیشدم که دنبال راحتترین کارهایت و راحتترین کار را تکرار خودبخود افکار می داند از این لحظه به هر فکری اجازه جولان نخواهم داد فقط بهترینها شیرین ترین ها آن افکاری که برآیم خیر و برکت همراه آورد در سرزمین افکارم اجازه رشد دارند.
استاد عزیز سپاسگزارم
خداوند مهربانم بی نهایت سپاسگزارم
این فایل جزو بهترین اموزشها بود. دست چین کردن افکار! وهمه ما باید استاد شیم توی انتخاب بهترین وسالمترین افکار . از این مرحله که بگذریم نتایج خوب هم میان پشت سرش. استاد عزیز انرژی تان عالیه حال آدم را خوب میکنه ممنون
سلام به همه دوستان
چه زیبا فرمودید ولی چه سخت می توان به این آموزش عمل کرد و ان را در زندگی اجرا کرد
من تا دیروز فکر می کردم که ذهن ام را خیلی خوب کنترل میکنم و به افکار منفی اجاره ورود به ذهنم را نمیدهم تا اینکه دیروز پسرم از خانه بیرون رفت و من چند باری روی گوشی او زنگ زدم که بپرسم کی میرسه خونه که دیدم گوشی اش را جواب نمیده
خدا میدونه چنان استرسی به جانم افتاد وچه راحت افکار منفی وارد ذهن من شدند که من سریع از جا بلند شدم که لباس بیرون بپوشم و برم دنبالش که دیدم خودش در حیاط را باز کرد و وارد خانه شد
و اونوقت بود که یاد حرف های استاد افتادم که چه راحت شیطان افکار ادم هایی مثل من را به دست می گیره و به هر کجا که بخواهد می کشونه و به قول استاد از کاه چنان کوهی می سازه که من حتی لباس پوشیدم که برم دنبالش
و اون وقت بود که با تمام وجودم حرف های استاد را درک کردم
البته در این میان ندایی هم به گوشم می خورد که ارام باش خداوند نگهدار اوست و پسر م را به خدا بسپارم اما صدای او در میان نجواهای شیطان گم بود و زیاد به گوشم نمیرسید
من همه ی گفته های استاد را از بر بودم اما عمل کردن به انها چیز دیگری هست و همت بالایی می خواهد
اینکه در جمعی قرار می گیریم و حرف و سخن های زیادی زده میشه و یا در همچین موقعیت هایی قرار می گیریم ویا زمانی که با خودمون خلوت می کنیم
فرصت مناسبی هست برای شیطان که دست به کار شده و احساس خوب ما را از ما بگیره
و چون ما از این حقیقت مطلع هستیم نباید اجازه بدهیم که این اتفاق به راحتی بیفته هر موقع فکری به ذهن ما اومد اگه حالمون را خوب می کنه ما مجاز هستیم که اون فکر را مرور کنیم ولی اگه اون افکار در ما احساس بد ایجاد کنه ما مجاز به مرور کردن ان نیستم
چیزی که در این میان مهم هست احساس ماست افکار ما در فرکانس هایی که ما در جهان هستی می فرستیم مؤثر هستند در واقع این افکار ما هستند که قدرت دارند و اتفاقات بعدی زندگی ما را رقم میزنند با هر فکری که به ذهن ما میاد به ما احساسی مطابق با اون افکار دست میده و از اونجایی که جهان هستی با احساس ما سر و کار داره از همون اتفاقاتی را برای ما می فرسته که ما بارها و بارها بهش فکر کردیم و احساس ما تغییر کرده و این همان قانون جذب است که ما همیشه در زندگی مون به دنبال اش هستیم و هر روز وهر روز بدون اینکه به اون توجه خاصی داشته باشیم تکراش می کنیم و با این روش نعمت ها را و یا اتفاقات نا خوشایند را به سمت خودمون جذب می کنیم
و به عبارت دیگر می توان گفت سرنوشت مون دست خودمون هست و این ما هستیم که اتفاقات آینده خودمون را با افکارمون داریم رقم میزنیم
و من قبلا از این موضوع هیچ اطلاعی نداشتم و فکر می کردم اینده من و همه اتفاقاتی که در زندگی من رخ میدهد از طرف خداست تا من را امتحان کنه و من هم باید خیلی حواسم جمع باشه تا بتونم از این امتحانات سربلند بیرون بیام
خدا را شکر الان به خیلی اگاهی های جدید رسیدم و بابتش خداوند را سپاسگزارم
من هر روز صبح که از خواب بیدار میشم یه فرصت دوباره ای هست که خداوند به من داده که یه روز دیگه ای را در این دنیا باشم و از اونجایی که خبر ندارم که فردایی هم برام باشه باید تمام سعی خودم را به کار ببرم تا از اول صبح تا اخر شب فکرم را کنترل کنم به قشنگی ها و زیبایی های زندگی ام توجه کنم ورودی های منفی و مخرب را به ذهنم راه ندهم و از رندگی ام لذت ببرم زندگی که خداوند به من داده من باید قدردان خدای خوب خودم باشم و با حس و حال خوب شکر او را بجا اورم
و در اخر هم تشکر می کنم از استاد عزیز و اموزش های خوبشون
با سلام خدمت استاد بزرگوار و دوستان عزیز
دیشب به بیخوابی بدی دچار شده بودم و در پی اون افکار منفی هجوم آوردند متاسفانه صبح هم نتونستم مدیریت کنم با همون افکار سر کار رفتم و شروع به کار کردم از اونجایی که سه سال تمام مشکلات زندگیمو از طریق تناسب فکری و با کمک استاد بزرگوار حل کردم چاره رو در این دیدم به سایت مراجعه کنم و این چند فایل رو گوش بدم فایل اول رو شنیدم خیلی بهتر شدم و از اعماق وجودم بهترین احوال دنیا رو برای استاد عزیز و خانواده محترمشون آرزو کردم
سلام ما باید خودمان در زندگی افکارمان را اول صبح انتخاب کنیم که آیا افکار خوب که در ذهنمان می آید را اتخاب کنیم یا افکار بد و منفی که از طرف شیطان می آید را انتخاب کنیم و خودمان می فهمیم که این افکار خوب هست یا نه مثل میوه خریدن از بازار که ما میوه های خوب را می چینیم باید در ذهنمان افکار خوب را انتخاب کنیم و آن افکار را ادامه بدهیم نه افکار بد و مایوس کننده شیطان را و این دست خود آدم هست نه دست کسی دیگر و افکار خوب و خوشحال کننده که مثلا من دارم سلامتی خودم را بدست می اورم و من دارم در زندگی از لحاظ مادی پیشرفت می کنم
بنام خالق تغییرات
سلام به استاد و دوستان زیبانگرشم
دیشب تصمیم گرفتم دوباره از اول شروع کنم روخودم کارکردن چون داشت زندگی برام کسل و رنج اور میشد خیلی واضح الان دیگه متوجه میشم زمانی که افکارم رو کنترل میکنم و رو خودم کار میکنم زمین و زمان برام بهشت میشه وقتی افکارم افسارش پاره میشه چقدر از زندگی ناامیدمیشم یه مدت افکار خوب رو انتخاب نکرده بودم از همون صبحش مرور افکار منفی که فلانی درحقم بدی کرد چرا فلانی بهم اینجوری گفت و فلانی قلبمو شکست و اینقدر تو ذهنم اینا مرور میشد که در حده مرگ ناامیدکننده پیش میرفتم و کسالت بلندمیشدم و چون ذهنم منفی بود حوصله هیچ کاری نداشتم برای اینکه خودمو سرگرم کنم فیلم نگاه میکردم فیلمهام ازبس از شکست و نداری و غم بود بدتر قلبم فشرده میشد و روحیه ام داغونتر و روزم بدون اینکه افکارمو کنترل کنم بدپیش میرفت ک همه اینا باعث میشد اتفاقات بد پشت سرهم برام پیش بیاد دیگه واقعا خسته شده بودم یه آن دلم برای افسانه مثبت قبلی تنگ شد که وقتی رو خودم و افکارم و باورهام کارمیکردم چقدرانرژیم مثبت بود اصلا لازم نبود یکی از بیرون بیاد حالمو خوب کنه و بهم انگیزه بده بلکه از درون اونقدر سرشار از حس خوب و انگیزه و آرامش بودم ک فقط داشتم از لحظاتم لذت میبردم باخودم گفتم باهمه منفیهای الانم و تنبلیهام میخوام دوباره شروع کنم دیشب برداشتم نوشتم صبح که بیدارشدم کتاب شکرگزاری رو میخونم و سپاسگزاریهامو مینویسم و عشق ورزی بخودم رو تمرین میکنم و فایلهارو انتخاب میکنم و نگاه میکنم و کامنت میخونم و رو دوره ام کار میکنم و اتفاقات مثبت روزمو مینویسم وقتی برنامه امروزمو مینوشتم خودبخود حسم خوب شد و سبکی و آرامشی وارد قلبم شد و گوشیمو رو هشدار گذاشتم با حس خوب خوابیدم بیدار که شدم بایه حس عالی بخودم رسیدم و دیدم کتابهای ک قبلا نمیدونستم کجاهستند الان هم کتاب شکرگزاریم هم دفترشکرگزاریم هم یه خودکار خوش نویس مرتب اول کتابخونه ام گذاشته شدن انگار خدا دیشب اینارو آماده گذاشته بود ک ب محض بیدارشدن بدون معطلی تو دستم قراربگیرن برام واقعا یه نشونه روشن از طرف خدا بود همین اتفاق کلی حالمو خوب کرد وقتی میخواستم از فایلهایکی رو انتخاب کنم ک نگاه کنم این فایل رو دستم خورد وبازشد و الان کامل حس میکنم که هیچ اتفاقی اتفاقی اتفاق نمیفته همه چی تو این جهان با نظم کنار هم چیده شدن
وقتی من تصمیم گرفتم که رو خودم کار کنم و
انتخاب کردم برنامه امروزمو بقیه کارهارو خدا برام منظم چیده بود و این نشونه روشن دوم بود این فایل پراز خبرهای خداوند بهم که اگه افکارمو خودم انتخاب کنم چه اتفاقات منظمی با انتخابم برام میفته و هزاران بارخداوندیکتایم رو سپاسگزارم با همین که افکارمثبت و درست رو انتخاب کردم
وخواستم برگردم سمت خداوند وچقدر مسیرو برام آسون کرد وبهم خدا نشون داد که هرلحظه باهمه اشتباهاتم بازهم منتظره با یک انتخاب درست برگردم سمتش و چه جوری بقیه کارهارو تو مسیر برام روشن و آسان میکنه
همیشه لطف خدا شامل حال بنده هاشه
و مطمئنم اگه با کنترل افکار و انتخاب درست پیش برم نشونه های بیشتری از خدا تو مسیرم میبینم
و دارم به این درک میرسم که کنترل افکار چقدر تو زندگی تاثیربزرگی میزاره
وقتی که گذاشته بودم افکارم منو کنترل کنند همش غم و منفی و ناراحتی و رنجش برام اتفاق میفتاد
اما وقتی خودم آگاهانه افکارمو کنترل کردم از همون لحظه همون ثانیه که انتخاب رو کردم که خودم افکارمو کنترل کنم برام حس آرامش و لذت و آرامش قلبی بود
یعنی به این درک کامل برسم که خودم مسئول زندگیم هستم و با افکار و باورهام دارم زندگیمو خلق میکنم چقدر میتونم پیشرفت کنم تو زندگیم
خدواندمو سپاسگزارم بهم فرصته زندگی کردنی با کنترل افکارم و لذت بردن از زندگی و آرامش الهی رو داد
و همش بخودم بگم شاید واقعا فردای نباشه پس فقط فقط تو همین امروز زندگی کن و از نعمتهای امروزت نهایت لذت رو ببر
در پناه الله حق
نشان های دریافت شده
قبل از هرچیزی درود و سپس فراوان به استاد عزیز .در ابتدا که میخوایم افکار خود را کنترل کنیم و فقط آن هایی که در ما حس خوب به وجود میاورند را انتخاب کنیم، کمی کار دشواری به نظر میرسد و دلیلشم اینه که ذهن مثل کودکی میمونه که اگر راه رو بهش نشان ندیم به بی راهه کشیده میشه ، افکار منفی قدرتی برای ورود در ذهن ما را ندارند و این ما هستیم که با اهمیت دادن به آن ها اجازه ورود میدیم، البته که این چیز کاملا عادی هست چون ذهن نباید بدون کار باشد ،از آنجایی که ذهن از بی کار بودن ، بدش میاد، همیشه دنبال چیزی هست که بهش فکر کنه و سپس به باور تبدیل کنه ،بهترین راه برای اجازه ندادن به افکار محدود کننده که نتیجه ی مشخصی هم دارند ،پر کردن ذهن با مسائل مثبت هست ،که دیگر جای خالی ای برای فکر بد نذاریم ،این قدر مخزن را از افکار مثبت و امیدوارانه پر کنیم که وقتی این افکار به سراغ ما می آیند و در میزنند ،ببینن جایی نیست و مجبور شوند بروند ؛شناخت ویژگی های ذهن هم کاری اثر بخش در کسب نتیجه دلخواه هست ،ذهن در گسترش مسائلی که توسط ما مهم نشان داده میشوند وبه آن ها توجه بیشتری داریم،چند برابر عمل میکند ،به همین دلیل هست که چیزی که نقطه ضعف مهم ما حساب میشه و دائم بهش فکر میکنیم و حالمون رو بد میکنه ،برای فردی دیگر مسخره به نظر میرسه ،تنها راه اینه که سعی کنیم به افکار مثبت اهمیت بدیم و تمام توجه و علاقه و اشتیاق خود را در زندگی روی آن ها قرار دهیم .از خبر های بد دوری کنیم و به جای آن در جست و جوی خبر های مثبت باشیم ..طبیعت انسان شاد و با حال خوب هست پس مطمئن باشیم راهی که ما را به طبیعت خودمون نزدیک میکنه آسان تر از بی راهه هست ،به خداوند و خودمون در این مسیر اعتماد کنیم و به خودمون توانایی و قدرت این رو بدیم که با ایجاد حال خوب ،خالق زندگی خود خواهیم بود.
من انتظار تجربه کردن شادی و خوش بختی و سعادت و آرامش و ثروت و …رو دارم (چون من مطمعنم من اومدم در این دنیا که فقط خیر و خوبی و خوشی وبرکت و رحمت و نعمت رو تجربه کنم چون حق مسلم من هستن و طبیعی هست که من غرق در این نعمتها باشم و اگر غیر از این به من میرسه نتیجه ی اعمال و افکار خودم هست و غیر طبیعی هست و از نبود ایمان من به خدا در اون نعمت هست گرنه خدای من فقط به من خیر و خوبی میده )
انتخاب کردن چی هست ؟؟؟
در مورد خوردن با دورهای لاغری استاد عزیز خوب یاد گرفتیم که باید انتخاب کنیم که من میخوام این غذا رو بخورم و به این مقدار بخورم و خودمون مسولیت خوردنمون رو بر عهده گرفتیم .
پس در افکارهم باید انتخاب درست داشته باشیم که چه فکری رو میخوام مرور کنیم(ما آدمها در خوردن خیلی وسواس هستیم یعنی هر چیزی رو نمیخوریم چیز کثیف رو نمیخوریم یا غذایی رو که بدونیم بهداشتی نیست نمیخورییم یا بدو نیم داخل غذا اشغال هست نمیخوریم تازه اگر هم بخوریم سریع جسم ما واکنش نشون میده مثلا مسموم میشیم یا مریض میشیم چون غدای غیر بهداشتی خوردیم اما چطور هست هر فکری رو به خورد این ذهن و روح میدیم اما اونها مریض نمیشن چون دیده نمیشن ؟؟؟)
و همیشه به خودت بگو میخوام این فکر رو مرور کنم یا نه ؟؟ببین بهت حال خوب میده یا نه؟؟ و بببین مرور اون فکر حال بد میده و شما رو نگران میکنه یا نه ؟؟(هر فکر بدی که حال ما رو بد میکنه و استرس و نگرانی میاره رو نباید مرور کنیم چون اون فکر شیطانی هست و ما رو از منبع خودمون و از اصل خودمون جدا کرده که حالمون بد هست و سریع باید اون فکر رو کنار بزاریم و مجاز نیستیم مرورش کنیم گفتیم احساس ما مثل دزدگیر ما هست که اگر بد بشه آژیر میکشه که از منبع دور شدی برگرد پیش خودش وصل شو به خودش )
نتیجه ی هر فکری از اول مشخص هست و بببین میخوایی جه فکری رو مرور کنی مثلا در زمینه ی لاغری :
میخوای فکر کنی من دارم لاغر میشم چون این نشانه ها رو در جسمم و رفتارم میبینم و این افکار رو در سرم دارم پس مجازی که این افکار رو مرور کنی (من هر روز به خودم میگم من دارم لاغر میشم چون تونستم به آموزها عمل کنم پس من در مسیر لاغری هستم چون رفتارم و افکارم همسو با خواسته ام هستن پس من دارم لاغر میشم )
ولی برعکس اگر فکر بد کنی :
که نه اوضاع بد هست و نکنه من بیمار بشم و نکنه فلانی رفت بیرون برنگرده این افکار فقط استرس و نگرانی مید ه و حالت رو بد میکنه (تو مجاز به مرور این افکار نیستی چون این افکار بد مثل همون غذای مسموم هستن که میخوری و بیمار میشی این افکار هم مسموم و غیر بهداشتی هستن و روح و روان تو رو خراب میکنن و وقتی ذهن تو پشت سرم از این افکار داشت باعث میشه تو اوایل احساس ناامیدی کنی و نگرانی کنی و کم کم تو رو به جایی میرسونن که هیچ امیدی به زندگی در تو نیست و یکم بعد میبینی که جسم تو رو هم داغون کردن و سپس فرد رو به کام مرگ میکشونن همین افکار منفی که به سادگی از کنارشون رد میشیم و اینقدر آدمها دارن اونها رو با با هیجان دنبال میکنن و در انتشار دادن اونها از هم سبقت میگیرین آخه چرا ؟؟؟)
از همو ن اول نتیجه ی هر فکر در درون شما مشخص هست و بر هیچ کس پوشیده نیست (افکار منفی حال بد رو در تو به وجود میارن و افکار مثبت حال خوب رو در تو به وجود میارن حالا اختیار دست تو هست )
اگر میخوایی سرنوشتت دست خودت باشه که بعضیا میگن نه سرنوشت دست رییس جمهور و فلانی و … هست باید افکارت رو دست چین کنی و افکار خوب رو دست چین کن و موضوعات خوب رو دست چین کن برای خودت (من خودم به شدت حواسم رو میدم اگر از بیماری خوشم نمیاد حرفش رو نمیزنم اگر بی پولی رو دوست ندارم با هیچ کس حرفش رو نمیزنم و .. نه تنها حرف نزنم بلکه هیچ فیلم و گفت و گو و اهنگ و اخبار و …. رو دنبال نمیکنم و تمام تمرکزم رو روی خواسته هام و اهدافم میزارم و اونها رو دنبال میکنم اصلا اینقدر خوشم میاد خواسته هام رو بنویسم یا همون جعبه ی ارزوها رو که استاد گفتن چون حالم خوب میشه چون تمرکزم میره رو چیزهایی که دوست دارم داشته باشم و قراره از خدا بگیریم و این کار بعد از نوشتن دیدگاهم و گوش دادن به فایلهای هر روز به عنوان یکی از تفریحها و لذتهای من هست مرور خواسته ها و اهدافم )
و هرکس این کار رو کنه ذهنش رو بیشتر کنترل میکنه و موفق تر میشه
و شروع هر روز یه فرصت مناسب هست که میخوایی چه افکاری رو مرور کنی بعد از هر خواب که بلند میشید بدن شما ریست میشه وذهن شما خالی خالی میشه و دو فرد هستن که باید سریع کارش رو شروع کنن یکی شیطان درون هست که شروع میکنه به افکار منفی دادن که حال شما رو بد میکنه و دیگری خودتون هستید که باید حالتون رو خوب کنید و اما شیطان که خود به خود کارش رو شروع مبکنه چون قسم خورده که نزاره آب خوش از گلوی ما انسانها پایین بره و از هر کاهی کوه میسازه و بارها دیدید که اگر کمی بچه ی شما دیر بیاد شما رو میبره به ..( من هر روز صبح که از خواب پا میشم اول از همه اینکه خدا رو شکر میکنم که یه فرصت دیگه دارم برای دیدن زیباییهای خودم و اطرافم و بعد تمام توجه و تمرکزم رو میارم روی داشته هام از خودم و از همه چیز در اطراف خودم راضیم و سپاسگزارم و میدونم سپاسگزاری به حرف و کلام نیست و با حال خوبم و با اون حس خوشحالی و راضی بودنی که دارم از همه چیز م روزم رو شروع میکنم و میدونم سپاسگزاری چون باعث میشه توجه تو رو بیاره روی چیزهایی که داریی خیلی حالت رو خوب میکنه و فرکانس آدم رو بالا میاره من عاشق اینم که توجه کنم به چیزهایی که دارم از زندگیم همسرم تا دخترم و پسرم و خودم و بی نهایت حالم خوب میشه اینقدر خوب میشه که یه وقتایی گریم میگیره ولی گریه شوق از اینکه این همه نعمت دارم در اطرافم و از اینکه چقدر خدا رو حس میکنم در زندگیم و چقدر قانون جهان رو دارم زیبا درک میکنم و این حالم رو در همین زمانهایی دارم تجربه میکنم که اطرافیان من دارن گریه میکنن برای نداشتها و بدبختی ها و اوضاع بد و …)
پس من باید متعهد باشم به انتخاب افکار مناسب
خدا رو شکر که یه روز دیگه زتده بودم و لذت بردم
متعهد باش که افکار خوب رو انتخاب کنی برای مرور کردن و اگر هر فکری حالت رو بد میکنه رهاش کن و به جاش به افکار خوب فکر کن
روز خوب نخواهد امد روز برای همه یکسان هست و فقط افراد هست که با انتخاب افکار انتخاب میکنن روز رو چطور سپری بکنن (من خوب این رو درک کردم که خودم باید روز خودم رو بسازم ومن بر عکس بقیه اگر تنها باشم و در خلوت خودم باشم و به دور از گفت و گوهای اطرافیانم که در این مسیر نیستن باشم روز بهتری رو برای خودم خواهم ساخت و هیچ کس در ساختن این روز خوب من دخالت نداره فقط خودم برای خودم میسازم بدون هیچ پارامتر بیرونی فارغ از اینکه الان بیماری هست و یا نیست و یا اوضاع اقتصادی بد هست یا خوبه و یا دلار و سکه بالاست یا پایین و یا اینکه ریس جمهور چی گفت و چی شد خودم یک نفره روز خوب خودم رو میسازم البته خدای من در هر لحظه با من هست و من رو رها نمیکنه و نکرده مگر اینکه من اون رها کنم و از مسیر خارج بشم )