گام ۳۱: لاغر شوید، قبل از اینکه لاغر شوید!

من دورها رو درک میکنم نه گوش میدم و همین درک کردن و باور کردن این روش باعث تغییر من شده و فقط شنیدن فایده نداره باید با قلبم بشنوم و درکش کنم ( دکتر تغدیه زیاد به من میگفت نخور و یا ریزه خواری نکن و اینقدر بخور و لی همیشه حرص و ولع خوردن داشتم و دوست داشتم بیشتر بخورم و هر مناسبتی رو مثل تولد و یا سفر و دورهمی و … رو فرصتی برای خوردن میدیدم و اما با این دورها هم استاد گفتن در مواقع سیری نخورین و پرخوری نکنین و قبلا اگر نمیخوردم اینکار رو از ترس چاق نشدن میکردم ولی حالا نمیخورم چون سیرم و هیچ نیازی به اون مواد غذایی ندارم که بخورم درک کردم سیری و گرسنگی چی هست و هیچ زمان و مکانی برای من فرقی نداره هر جا خواستم میخورم اگر هم نخواستم سیر بودم نمیخورم و فقط ادا در نیاوردم که نخورم و یا رژیم نگرفتم این موصوعات رو یاد گرفتم و باورش کردم و به عمل تبدیلشون کردم )

.
و خیلیها که وسط دوره میرن سراغ رژیم و قرصها و ورزشهای معجزه آسا و دنبال عوامل بیرونی هستن چون باور نکردن که میتونن از این طریق لاغر بشن .
تا وقتی افراد باور نکنن که میتونن از طریق تغییر افکار لاغر بشن میرن سراغ انحرافات و فرعیها (من از همون بار اولی که حرفهای استاد رو شنیدم باور کردم و با قلبم و تمام وجودم حسش کردم که این حرفها درسته و این اصل موضوع هست چون میدیدم از خیلی متناسبها بیشتر ورزش میکنم و کمتر میخورم اما دارم همینطور چاقتر میشم و میدونستم یه جای دیگه ی من ایراد داره که در حرفهای استاد دقیقا متو جه شدم اشکال من در ذهن من هست و بسیار خوشحال شدم از پیدا کردن ایراد کارم و ازدورهای ایشون استقبال کردم )

اول اینکه آشنایی ما با این سایت از چند دسته خارج نیست یا خیلی شاکی بود یم و از خدا در خواست راه چاره ای میکردیم که با این سایت آشنا شدیم و یا از طریق دوست و آشناایی که خیلی خوب با این روش ذهنی لاغر شده آشنا شدیم و یا از طریق فیلمی یا حرفی از استاد در گروه ی آشنا شدیم (من از سال ۹۴ تا ۹۸ خیلی بین چاقی و لاغری رفت و آمد میکردم با رژیم و ورزش سخت و هیچ وقت هم ماندگار نبود و یه عالمه سختی مبکشیدیم متناسب میشدم و بعد راحت چاق میشدم و همین ناراحتم کرده بود و همیشه می گفتم کاری از دستم بر نمیاد دیگه هر کاری باشه انجام دادم و دیگه از خدا میخوام کمکم کنه و همیشه میگفتم چرا اینطورم ؟؟تا اینکه یه روز تو اینستا میچر خیدم وپیج استاد رو دیدیم و فقط از روی آشنای فامیلی که با ما دارن وارد پیجشون شدم و هیچ چیز از لاغری با ذهن نمیدونستم اصلا از موضوعات ذهنی هم خبر نداشتم و تمام حرفهای ایشون رو گوش دادم و در دلم غوغا شد که چقدر حرفشون درسته و بلخره آبان ۹۸ من وارد سایت ایشون شدم و ا زدورهای رایگان شروع کردم و بعدم دوره ی ۱۳ گام تا ۱۳ به در رو خریدم و دارم فعالیت میکنم )

هیچ وقت استاد نیومده برای کارش تبلیغ بکنه ما به این مسیر هدایت شدیم چون خداوند توانایی در ما دیده (به به خیلی این جمله حال دلم رو خوب میکنه و مشتاقتر میشم برای ادامه دادن ).

و همیشه میگم کسی من رو با این سایت آشنا کرده که خودش همه کاره هست و میگم خدا این پیشنهاد رو به من داده و اصلا فکر کن خود خدا گفته دوست داشتی لاغر بشی بیا از این مسیر لاغر شو و اینم راهش هست و اگر اینطور فکر کنی خیلی فرق داره نگرشت و همیشه بگو این آخر خط هست با این نگرش راهت رو ا دامه بده (من همیشه میگم فکر کن به قول استاد رفتم ثبت نام کردم برای لاغری با ذهن که لاغری رو یاد بگیریم مثل هر هنر دیگه ای و دیگه از این بالاتر که لاغری رو آموزش ببینم که دیگه نیست آخه هر هنری رو که من در زندگی به دست آوردم اول اون رو آموزش دیدیم مثل آرایشگری مثل رانندگی مثل گلسازی مثل دیپلم گرفتن مثل …. پس لاغری رو هم یاد میگیرم و موفق میشم به همین راحتی )

ممکنه خیلی روشهای وسوسه انگیزی باشه ولی ما باید به سمت روشی بریم که خدا معرفیش کرده پس چرا دیکه شک داری .و منحرف میشی و تصاویر استاد هست که با این روش لاغر شده (من شکر خدا از وقتی که وارد این مسیر شدم دیگه نمیتونم به هیچ روشی فکر کنم و به تمام روشهای گذشته خنده ام میگیره و مسخره هستن به نظرم حتی فکر کردنشون هم به نظرم کار غیر منطقی هست چه برسه بخوام برم سراغشون و همجنان از روز آشنایی در این مسیریم و هرکس از اطرافیانم که هنوز داره با زور و فشار رژیم و ورزش،و کالری شماری و … لاغر میشه واقعا براشون آرزوی هدایت به این مسیر آسون و زیباو سارسر آرامش رو دارم )

زمانی که استاد با این روشهای کنترل ذهن آشنا شد استاد از این روش برای لاغری استفاده کرد چون باور کرده بود میتونه از این راه لاغر بشه بدون هیچ فایل آموزشی در این زمینه حرکت کردن و لاغر شدن (منم چون باور کردم که میتونم ا از این راه موفق بشم اصلا کاری نداشتم که دوره چون رایگان مالی هست آیا میتونم کم کنم یا نه ؟و هیچ کس از اطرافیان من در این راه نبودن و تازه مسخره هم میکردن ولی من چنان باور داشتم این راه رو که حتی از خود استاد هم نپرسیدیم که با دوره ی رایگان لاغر میشم یا نه و گفتم میتونم و شروع کردم و بعد از مدتی که همون وزن نکردن و نترسیدن از غذاها و چاقی رو عمل کردم و چند مورد دیگه همه بهم گفتن چقدر تغییر کردی و من هم در خودم خیلی تغییرات میدیدم حتی بچه های باشگاه هم میگفتن چقدر لاغر شدی و اتفاقا هنوز اون اویل دوره ی رایگان ذهنی که باشگاه هم میرفتم و مربی من میدونست چقدر روی وزن و خوردن حساسم طبق روال قبل میخواست هر هفته ما رو وزن و سایز بگیره که من چون در مسیر تغییر بودم قبول نمیکردم و مربی تعجب زده بود که چرا باید بیایی ولی من اصلا راضی نمیشدم چون متعهد به این روش بودم و باورش داشتم و چون تغییر کرده بودم مربی میخواست از این تغییراتم برای تبلیغ کلاسش استفاده کنه ولی من با افکار جدید داشتم حرکت میکردم و راضی نشدم و همین باور کردن مسیر باعث موفقیتم شده که بارها اومد گفت بیا علت وزن نکردنت رو بهم بگو ببینم چرا ؟؟و منم دوق زده ادرس سایت و دورهای سایت رو به ایشون دادم و اما میدونم هر کس که در مدارش نباشه این حرفها براش بی فایده هست .)

چاقی یک زبان مشترک هست مثل فارسی که بین ما مشترک هست
پس اگر این دورها رو شروع کردی و نتیجه گرفتی ادامه بده تا به ایده آل برسی(منم نزدیک ایده آلم هستم و یکم فاصله دارم اما به دستش میارم من میتونم من خالق جسم جدید خودم هستم من خلق میکنم هر انچه رو که دوست دارم فقط به شرط باور کردن و عمل کردن )
.
باور خیلی مهم هست و فقط گوش دادن تنها کافی نیست
ما آیه داریم ای کسانی که ایمان آوردید ایمان بیارید یعنی ایمان به حرف نیست باید قلبا ایمان بیارید .
مثل داستان طوطی و بازرگان
بمیرید قبل از اینکه بمیرید
لاغر بشید قبل از اینکه لاغر بشید
کسی که لاغری رو باوررکرده رفتارش و افکارش و نگرشش و … تغییر میکنه
و لاغر بشید اول یعنی باور کنید و گام ها رو به ترتیب بردارید
لاغری با ذهن رو باور کنید و باور کنید که میتونید متناسب بشید چطور تونستید چاق بشید پس میتونید لاغر بشید (به قول استاد هر کس میگه نه من ناتوانم یا من نمیتونم لاغر بشم و یا اینکه من خنگم و یا دیر یاد میگیریم و یا هر برچسب دیگه ای میزنه به خودش پس بگو به خودت چطور تونستی چاق بشی و چاقی رو یاد بگیری ؟؟اما نمیتونی لاغر بشی ؟؟ نه این حرفها و نجواهای ذهنی و شیطانی برای این هست که وارد مسیر جدید نشی برای اینکه ذهن تو میترسه از حیطه ی امنش خارج بشه برای اینکه ذهن از کارهای سخت و رنج اور فرار میکنه برای اینکه ذهنت لاغری رو آموزش ندیده برای اینکه ذهنت در تعادل با خواسته ات نیست برای اینکه ذهنت چاقه و مملو از افکار چاق کننده هست پس باور کن میتونی هیچ چیز در این جهان یه سویه نیست فقط چاقی نداریم اگر چاق شدی لاغر هم میشی فقط بیا و قدم بردار )
قبل از اینکه چاق بشی ذهن تو چاق شد و بعد جسم تو چاق شد ،که نکه این رو بخورم چاق بشم نکنه ماه آینده چاقتر بشم
پس لاغر بشید قبل از اینکه لاغر بشید (گذشته ی من مصداق این حرف بوده از هر خوردنی که بخوام بخورم میترسیدم و حساب و کتاب میکردم که بخورم یا نه وقتی میخواستم برم مهمونی کلی چرتکه مینداختم صبح چی بخورم ظهر چی بخورم که چاق نشم هر مواد غذایی به دستم میرسید اول کالریش رو نگاه میکردم و هر ماه روی وزنه میرفتم که نکنه چاقتر بشم و ورزش میکردم که چاقتر نشم و…. همش در ذهن من چاقی بود و افکار چاق کننده بود و ذهنم چاق بود و انتظار لاغری از جسمم داشتم )

همه ی ما اول چاق شدیم بعد چاق شدیم پس الانم باید اول لاغر بشید و بعد لاغر بشید
پس دنبال روشهای دیگه نباشید و فقط از این روش لاغری رو تجربه کنید (پس من اول افکارم و نگاهم رو به خوردن و خودم تغییر دادم و از ذهنم شروع کردم لاغری رو و گفتم هیچ خوردنی ترس نداره و هیچ عامل بیرونی من رو لاعر نمیکنه و چاق هم نمیکنه مگر با قدرت ذهن خودم تغییر کنم و لاغر بشم و اول دارم به ذهنم آموزش میدم و بعد جسمم لاغر میشه )
به خدا و خالقتون اعتماد کنید که خداوند اشتباه نمیکنه و این توانایی رو دارید فقط ا،طمینان کنید و عمل کنید و صبر داشته باشید
چطور سرما بخوری دوره داره ته خوب بشی ولی این روش دوره نداره؟؟؟ عحله نکنید .
ایمان بیارید که میتونید لاغر بشید (اصلا هر چیزی دوره داره میخوای درس بخونی خوب میدونی از همون اول که شسته و رفته باید چند سال صبر کنی تا بهت مدرک بدن و یا بیمار بشی میدونی باید یه مدت بگذره تا خوب بشی و یا دستت زخم میشه میدونیم یه مدت باید بگذره تا دوباره خوب بشیم پس لاغری با ذهنم یه دوره ای داره باید صبر کنی تا نتیجه اش رو ببینی )

سلام و درود خدمت استاد گرامی 

چقدر این فایل رو که گوش کردم کار این هنر جوی  شما یا چی بگم دوست شما برای من هم خنده دار و مسخره بود دیگه چه برسه به شما استاد عطار روشن که راهنما ی  ما و استاد ما  بچه های سایت هستین واقعا  حرفهای ایشون عجیب و غریب و خارج از مسیر ما  بوده اتفاقا منم در این چند روز سفرم که با دوستانی همراه بودم تقریبا تمام اون افراد رژیم داشتن و در محدودیت شدید بودن و بعضیاشون که رژیم گیاه خواری داشتن   و  بعد میگفتن این سبک زندگی ما هست و اما در این چند روز سفر رژیم ما بهم خورده و من تعجب میکردم که این چه سبکی هست که با بیرون اومدن از خونه بهم می‌ریزه و اما یادم خودم در اون ایام رژیم ام میفتادم که همیشه مسافرت‌ها رو فرصتی برای استراحت از رژیم و خوردن میدونستم و همیشه میگفتم دیگه این چند روز نمیشه رژیم بگیرم شرابط مهیا نیست و نمیشه  و ..‌اما خدا رو شکر مدتها هست من با این سبک خوردن همیشه درست و عالی رفتار میکنم و اصلا زمان و مکان برای من مهم نیست من همیشه به یک مدل رفتار میکنم وواقعا لذت میبرم از  این راه که فقط ارامش و آزادی و لذت بیشتر رو به من هدیه داده .

من این راه رو از همون روزهای اول آشنایی واقعا  درک کردم و متوجه اش  شدم و با تمام وجودم معنی تک تک کلمات استاد رو درک میکردم و به اونها عمل میکردم در حالی که نتایجی در جسم  خودم نمی‌دیدم اما دوست داشتم این مسیر رو  ادامه بدم چون در آرامشم ،در آزادی ،در خیلی از جنبه های من تغییراتی به وجود اومده بود که واقعا سالها بود اونها رو  به خاطر رژیم تجربه نکرده بودم و فقط به خودم سختی و زجر و ناراحتی و عذاب وجدان و محدودیت و حال بد و نگرانی و …. داده بودم . من بارها خدا رو سپاسگزاری کردم که من رو به این مسیر هدایت کرده چون میبینم که هنوز اطرافیان من چه زجری میکشن که خودشون رو متناسب کنن یا جلوی چاقی خودشون رو بگیرن و  نمیتونن  و برای همین همیشه عصبی و ناراحت هستن  و اما من چقدر راحت و ساده متناسب شدم و هنوزم دارم متناسب میشم خدا رو شکر که من لایق دریافت این آگاهیها بودم البته من کسی  بودم که از سال ۹۳تا ۹۸بارها پشت سر هم در رژیم و ورزش شدید و سنگین بودم و واقعا خسته و ناامید بودم چون این اواخر به خاطر خراب شدن باورهام توسط پزشکان  دیگه هر ماه شاهد اضافه وزنم بودم یعنی هر چقدر تلاش می‌کردم نتیجه نمیگرفتم و بلعکس چاقتر هم میشدم  دیگه ازیه جایی به بعد تسلیم شدم و  گفتم خدایا کاری از دست من بر نمیاد خودت شاهدی که چقدر تلاش میکنم و در اوج ناامیدی خدا خیلی جالب من رو به این راه هدایت کرد و من هنگامی که با این آگاهیها آشنا شدم انگار حلقه ی گمشده ی خودم رو پیدا کرده بودم و با تمام انرژی در مسیر گام برداشتم و خیلی هم عالی نتیجه گرفتم 

اصلا انگار خدا گفته بود تو این همه تلاش کردی نشد بیا این دفعه ازاین راه که من میگم برو  و ببین  که میشه و به روبات میرسی  چون من عاشق لاغری بودم و انصافا شد و هنوزم که هنوزه  من قند در دلم آب میشه که در این مسیرم و کاری به هیچ کس ندارم که داره از چه راهی خودش رو لاغر می‌کنه چون میبینم تمام اون روشها دارن به جسم ما فشار میارن و تنها این روش هست  که روی ذهن ما کار می‌کنه و من عاشق لاغری با ذهنم چون چاقی از ذهن ما شروع شد حالا هم چاقی باید  از ذهن ما شروع بشه .

من عاشق این روش هستم که خدا من رو به این راه هدایت کرده پس دیگه هیچ وقت به اون شک نمیکنم حتی اگر معتبر ترین فرد در اطراف من بیاد بگه این راه غلطه من کاری ندارم چون خود خدا دست من رو گرفته و وارد این مسیر کرده پس راهم درسته و هیچ ایرادی نداره 

من زمانی که وارد این راه شدم در اوج ناامیدی و خستگی و محدودیت شدید غذایی  و درد کمر و زانو از ورزشهای سنگین و حال بد و …وارد شدم اما چون به محض آشنایی تمام این حس های من بر عکس شد دلم نمی‌خواست دیگه برگردم به گذشته ی خودم  در حالی که اطرافیان من میخندیدن که هیچ کس اینطور لاغر نمیشه اما من به این راه ایمان داشتم طوری ایمان داشتم که میتونم ازاین راه لاغر بشم که یک شبه من فروغ متعهد به رژیم و ورزش هر دو رو کنار گذاشتم و غذای معموای  میخوردم و هیچ فعالیتی نمی‌کردم و همسرم و بقیه نگران شده بودند که نکن داری چیکار می‌کنی اوضاعت خراب میشه اما من به حرف هیچ کس گوش ندادم  و تنها و یک تنه جلورفتم مثل لشکر یک نفره که استاد میگه و دیدم بعد از مدتی همه میگن فلانی لاغر تر شدی و اونجا بود که من متوجه شدم انگار تغییر کردم و با انگیزه  ی بیشتر ادامه دادم و هنوزم دارم ادامه میدم تا به رویای خودم برسم  در حالی که هیچ کس از اطرافیان من با این روش لاغر نشده بودند و اتفاقا  بر عکس اونها  همزمان با ورود من به سایت  شروع به رژیم های خاص و گران قیمت کرده بودند که کلی نتایج خوب هر ماه میگرفتن اما من از مسیر منحرف نشدم حتی میدیم که اطرافیان من که پزشک هستن بازم در صحبت هاشون  دم از کالری و ورزش ورژیم و .. برای لاغری خودشون  و بقیه  میزنن اما من منحرف نشدم و انگار من ازیه سطح بالا داشتم به این قضیه ی لاغری نگاه میکردم که اونها نمی‌دیدن ونمیدونستن  و اما زمانی که لاغر تر شدم با اطمینان بیشتر به راهم ادامه دادم بعنی من جز افرادی بودم که لاغر شدم قبل از اینکه للاغر بشم دقیقا مصداق همین حرف بودم مثل آیه ای که در قرآن کریم هست و میگه ای کسانی که ایمان آوردید ایمان بیارید این جا هم خدا منظورش همین هست که ایمان به حرف نیست در دلتون باید ایمان بیارید  منم دقیقا همینطور بودم لاغری رو باور کرده بودم در حالیکه لاغر نبودم و با عشق ادامه دادم  من اصلا افکارم و رفتارم و باورهایم و حالم و …تغییر کرده بود  من از درون احساس لاغری میکردم .

من اینقدر در این مسیر میمانم تا ذهنم کاملا از چاقی پاک بشه .

من باور دارم میتونم حتی  از الآنم زیباتر و خوش‌اندام تر بشم چون من با همین ذهنم چاق شدم پس با همین ذهنم هم میتونم تا بینهایت لاغر بشم فقط باید بدونم با آموزشهای سایت اول ذهنم رو لاغر کنم تا جسمم رو هم لاغر کنم .

من باور دارم لاغری خیلی ساده و راحت برای من اتفاق میفته و واقعا  دیگه برای من  چاقی سخت هست  و لاغری اسان و لذت بخش هست .

من خوشحالم که الگوی خوبی چون استاد در این مسیر دارم و بعد هم صوت و تصویر دوستان شگفتی ساز رو دارم .

خدا یا تو اشتباه نمیکنی که من در این مسیرم من توانایی دارم پس اطمینان میکنم و صبر میکنم تا به ایده الم برسم هر چیزی نیاز به صبر داره پس عجله نکنید من یه سرما خوردگی ساده داشته باشم باید یه مدت  صبر کنم دیگه چه برسه به این اضافه وزن پس من یه شبه به نتیجه نمیرسم فقط،باید صبر کنم .و در این مسیر حرکت کنم و ایمان بیارم که میتونم لاغر تر و زیباتر بشم مثل دوران مجردی خودم که فردی بسیار لاغر و سلامت بودم .